25岁男人性生活次数
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。我们该怎么进行科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“25岁男人性生活次数”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
25岁的男性正处于身体体质最好的时候，这个时期的男性的性欲都比较旺盛，所以说性生活的次数相对会多一点，至于性生活的次数，这要看具体的身体体质，过性生活有一个比较好的标准，那就是频率应该不影响第二天的生活和工作，不会让人出现疲劳感，这是一个比较好的频率的标准。
25岁男人性生活次数
怎样的一个频度才算是正常的性生活频度呢?这就以第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制。
有这5个病症不适合过性生活
①性器官先天畸形
如外生殖器异常、重度尿道下裂等，患者尿道口并非开在阴茎头端部，而是开在阴茎体内或会阴部等，会使阴茎勃起时出现障碍，尿道下裂还会影响射精。
②性器官急性炎症
如睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，特别是在急性发作期，应禁止性生活，因为性交时性器官高度充血与水肿，性刺激会加重病情并增加不适。
③性器官的特殊感染
如结核、性病、滴虫病等，患病期间过性生活在加重病情的同时，也会将病传染给配偶。
④某些性器官肿瘤
如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等必须停止性生活，否则性交可加速性器官的血液循环，提高癌细胞转移的风险，而且对女性的健康也不利。
⑤性器官的皮肤病
如阴茎部的疣、阴囊部的湿疹等，会因房事不洁而增加继发细菌感染的机会，所以要在病情基本控制后才能行房事。此外，泌尿系统感染，尤其在罹患尿道炎、膀胱炎时，也要停止性生活。
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对于男性来说，过早射精是一种病症表现，在性生活当中，如果持续出现不射精，这也是一种病症的表现，我们知道无法射精，这就不会带来快感，也就没有性高潮，这往往会导致男性出现自卑，导致性欲下降，也容易造成男性出现不育，也会诱发一些生殖系统的炎症，对于夫妻关系也会造成不良的影响。
男人性生活不射会怎样
不射精症患者大部分都无法达到性高潮，他们对自己没有信心非常自卑，有时还会对生活失去兴趣，应该说不射精症的危害还是很大的。
一、可诱发阳痿。如果在性交当中突然中断，人体的神经及器官依然处于兴奋状态之中，一时间无法松弛，这也是神经与器官的负担加重，过度疲劳，最后引起阳痿。
二、可诱发炎症。不射精症患者每次性交时都是以未射出精子而收场。这是生殖系统以及盆腔内的充血依然存在，人体的器质还是处于亢奋的状态，精子没有排出，而精囊等其他的附性腺也就无法排空，只是整个人都难以平静，所以在性生活之后，男性即使躺下来闭目养神，也感觉非常疲惫，长期如此就会引起非细菌性的前列腺炎，还有就是易引发精囊炎。
三、可诱发频繁遗精。在性交时，虽然精液没有射出，但体内的精液量却在骤增，性交时没有射出去，过多的精液会使患者频繁遗精。
四、影响生育。不射精没有精子，女方当然也不可能怀孕。
导致不射精症的原因
男性想要治愈不射精症就必须先找到病因，导致男性不射精症原因有两大方面，即功能性、器质性不射精。
导致功能性不射精症的常见病因，是因为患者本身存在一些精神心理因素。夫妻之间存在矛盾，工作生活压力过大，男性本身对妻子不满意，以及性行为是受到环境影响，这些都会使男性主动克制性生活，接下来引起不射精症。还有就是夫妻双方对性知识了解匮乏，对性行为有恐惧心理禁止男性在性行为时的抽动速度和幅度引起男性不射精症。还有一类患者是因为长期手淫过度，由于频繁手淫导致射精中枢已经习惯了慢慢手淫所带来的强烈刺激，真正性交时射精中枢无法适应，引起男性不射精症。
第二种器质性不射精，指的是男性的神经系统发生病变，或者是受到某种损伤而造成的不射精症。还有如果曾经做过胸腰交叉感神经切除手术，或是其他一些会使神经受到损伤的手术都会导致不射精症。男性的生殖系统如发生局部病变，比如包皮口狭窄、包皮过长，或是阴茎因外力损伤而产生硬结疤痕等等，亦会引起器质性不射精。最后内分泌异常，以及经常使用抗高血压类、镇静类的药物，酗酒，吸毒，都会造成男性的器质性不射精。
本文导读：性生活，那人如何提高性生活的质量呢？男人提高性生活多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下提高男人性生活的20种食物。
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
1.顺其自然，不强求，也不压抑，不故意中断应很好保持、维护自己的性生活，即使数月一次也行。
如性生活中断数年，开始刻意要恢复，可能有一定困难，但不要着急，不气馁，慢慢来。首先要调整自己的心态，做好事前心理、环境上的准备，并在医生的指导下慢慢恢复。如年事已大，并存在着各种慢性心脏血管等疾病，那就不要勉强。
但是夫妻不宜长期分床，应该保持经常的身体接触，如亲吻、拥抱、爱抚等等，这也是性爱中一个很重要的组成部分。因性生活并不能代表性爱的全部，以上身体的接触、依偎等也能使老年人感到夫妻之间的恩爱。
2.房事前做好充分的准备
老年人的性爱有它的特点，比如性欲下降，唤起兴奋很慢，因此准备时间一定要长，而且动作要轻缓，尤其老年妇女阴道分泌物少，非常干涩，如不用润滑剂，动作过强，会引起疼痛以致阴道痉挛甚至外阴或阴道的擦伤，导致性交失败。因此千万要注意。
3.因人而异，性爱适度有人喜欢问，老年人的性生活频度多少合适，这需视具体情况，因人而异，一月一次或二次，有人数月一次均可，但应以事后无不适为宜。总之一定要保持而不要中断。
根据医学家的观察和研究，性生活不仅是人的生理需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可以延续终生。随着社会的进步和科学的发展，人们应当摒弃旧的性观念，而建立一种全新的性观念。
因为追求和享受和谐的性生活，不仅是夫妻双方的权利，更关系到老年朋友的身心健康，所以从这个意义上说，追求和享受性福应永不言老。
进行性生活是人类身体的一种自然的生理需求，而在进行性生活的时候，是要依靠男女双方自己配合的。而在这其中，其中男性一般都会占据主导地位，所以一位男性性功能的好坏对性生活的是否和谐有着至关重要的作用。但是一般年轻时候的男性，性功能都是比较好的有些男性却发现自己25岁性功能却突然下降，这是怎么回事呢？
男性的性生活到什么时候就可以不过了，这个问题也代表很多男性，包括女性对性生活都有这方面的疑问，性生活到底是不是终生的，到底是不是只属于青年人，或者是中年人才应该有的?
从人类正常的这种生理的基本要求来说，性生活应该是终生的，从性生活之后，到死亡之前，性都是离不开的。而且规律的性生活，对于人类来讲，无论是对于他的生理状况还是心理状态，都是有一定的好处，很多国外的调查，对于老年人有规律性生活的和完全没有性生活的，有性生活的平均寿命要长于没有性生活的。
当然性生活的方式可能会有一些变化，比如说，青壮年，夫妻性生活可能更多的是性交为主，每次肯定要插入式性交，对于老年人，可能性生活可能是边缘性的性生活，更多的是亲昵、爱抚的行为，不一定每次都要性交，尤其是一些老年人身体的基本状况不允许他过性生活，就选择边缘性的性行为，不要以为性生活就是性交，还有其他表达夫妻之间爱的方式，不要以为性生活过不了了，其他的就全省略了，你也可以有适当的边缘性的性生活，这样对老年人的身体还是有好处的。
至于说男性性能力的高峰期，一般是在18—25岁，这段时间是男性性能力的高峰期，从30岁左右，男性性能力就开始有衰退，到40岁前后可能会出现一个明显的变化。
适度的性生活对身体是有好处的，凡事都是有一个度的问题，超过了这个度，往往就会出现不利的情况，在性生活方面也是如此，对于女性来说，如果性生活过于频繁，对身体健康会造成不利的影响，这也是诱发一些妇科疾病的重要的原因，可能会对性功能造成不良的影响，会引起性欲衰退，造成心理和生理的问题。
女人性生活多了有什么危害
1、埋下性功能障碍的隐患
男子经常重复性生活，就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活，便愈会延长不应期，经常这样就容易引起性功能衰退。
2、体力消耗过大
性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。
3、造成性功能衰退
由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
4、引发生理和心理疾病
男子经常重复性生活，因性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但会造成阴部的不适，腰酸背痛，还可能出现血精。而女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
而且不论男女，在重复性生活时，第二次或第三次、第四次的性生活，性满足程度会一次比一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
健康建议：
性生活过度信号主要有以下几方面：面容憔悴，形体消瘦;精神倦怠，萎靡不振;头重脚轻，肌肉酸疼;头昏目眩，周身无力;气短心跳，虚汗淋漓;食欲下降，失眠多梦。
从大数据看男性的性能力都是呈直线下降的，因为年轻时期的男性性能力一般都会比较强，而男性上的年纪之后性能力会逐渐下降。但是女性的性欲以及性能力，却呈抛物线弧度。女性到了30岁的时候，这时候是一个如狼似虎的年纪，女性朋友们会感觉到饥渴。而正常夫妻之间30岁的夫妻生活一个月大概有几次?
一、30岁的男人一周几次性生活
正确的频率的房事会让您生活更健康,更美满。那么30岁的男人一周几次性生活最适合呢?
性生活会消耗精力,不宜太频繁。但刚体验性生活时,一天多做几次(有的一天达4-5次)也是常有的,以双方不觉疲劳为宜。性生活后睡眠很重要,有人讲性生活后睡眠比食物更重要。另外,也要注意营养,搭配绅撕挺以免肾虚,尤其是蛋白质的补充,牛奶、肉、鱼、蛋都是优质蛋白,还要多吃些水果、蔬菜。一般不需要高级滋补品如人参、鹿茸等。
《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器-官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。
就性生活次数(间隔时间或频率)而言,不同人种,不同地区,不同社会,不同文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇,可以天天作爱,而新婚之夜,连续4-5次。男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少,有人统计过:22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次,50岁以上,则降到1月1-2次。
二、规律性爱对男人的好处
1、保护和检测视力
专家研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。
2、预防心脏疾病
专家的研究表明,每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
3、改善男性的精子质量
专家表示,适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。
4、降低前列腺癌风险
专家说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。
5、帮助戒烟
专家士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。某杂志一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。
6、是天然镇静剂
专家称,对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。
7、预防性功能障碍
专家说,阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认,性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。
性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。
幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。
研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。
研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。
研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。
本文导读：25岁女人要知道，这个时候的你已经过了皮肤自然好的年龄，想要美丽容颜就要学会保养，那么，25岁女人吃什么养颜？25岁女人怎么护肤？
女人到了25岁，身体开始走下坡路，面色光滑、肤色好的你会发现，脸色不知什么时候出现了小细纹、小斑点，皮肤变黄、变的没有弹性，因此，女人到了25岁一定要注意保养自己的肌肤，多吃护肤食物，那么，25岁女人吃什么养颜、25岁女人该怎么护肤？
25岁女人吃什么比较养颜
25岁的女人除了使用适合自己的化妆品之外，还应该通过饮食来调理内部的平衡，这样才能够拥有一个好气色。
25岁女人养颜粥
1、红豆莲子粥
适合那些大病初愈以及身体虚弱的患者服用。
2、八宝粥
是一种很好的食疗的食物，对于身体有着非常好的保健作用。
3、皮蛋瘦肉粥
这种食物对于促进食欲以及润肺止泻有着非常好的效果。
4、白粥
虽然做法简单并且非常的常见，但是具有很好的止泻功效，同时还能够达到减肥的效果。
5、南瓜小米粥
这道食谱具有很好的保健身体的作用，非常的适合那些身体虚弱以及气血亏损的患者，如果出现大病初愈之后服用效果更好。
这种元素能够有效的保持身体之中细胞组织的正常技能运转，同时对于滋润皮肤、减少皱纹的产生具有很好的效果。
2、猕猴桃
这种水果之中含有大量的维生素C，长期坚持服用能够有效的干扰体内黑色素的产生，对于消除斑点有着很好的效果。
3、海带
这种食物之中含有丰富的矿物质，经常吃能够有效的调节血液之中的酸碱平衡，杜宇预防皮肤过敏有着很好的效果。
4、大豆
大豆之中含有丰富的维生素E，能够有效的清除身体之中的自由基，并且对于一直皮肤衰老以及防止色素沉淀有着很好的效果。
5、西兰花
这种食物含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素，对于增加皮肤所需要的能量有着很好的效果，长期服用还能够很好的保护皮肤的弹性。
6、牛奶
这种食物比较适合在晚上的时候服用，对于改善皮肤细胞的活力有着很好的效果。长期坚持服用能够很好的保护青春容颜，对于延缓衰老以及消除皱纹有着很好的效果。
7、西红柿
西红柿之中含有大量的番茄红素，这种物质能够有效的清除皱纹，并且还能够令皮肤达到细嫩光滑的效果，并且还不容易被晒伤以及出现黑眼圈。
蜂蜜是一种很好的美容食物，他其中含有大量的能够被身体所吸收的氨基酸以及多种维生素和糖分，经常吃蜂蜜，女性的皮肤将会变得红润有光泽。
9、肉皮
肉皮之中含有大量的胶原蛋白以及弹性蛋白，这两种物质都能够促进身体之中的细胞变得丰满起来，这样皮肤之中的皱纹自然而然就会减少，皮肤也会更加的具有弹性。
10、三文鱼
三文鱼之中含有一种名字叫做脂肪酸能的物质，它能够很好的破坏皮肤的较远以及保湿因子的活性，对于抵抗皱纹的产生有着很好的作用，常见坚持服用还能够令皮肤变得更加的细嫩。
11、燕窝
众所周知燕窝具有很好的美容养颜的作用，除此之外，它还能够很好的保健身体的健康。中医方面认为，经常吃燕窝具有很好的润肺消痰、壮阳益气的作用，对于治疗身体虚弱以及洋洋不良还有各种气管炎症有着非常好的效果。25岁女人吃什么比较养颜，燕窝是一个非常好的选择。不过需要特别注意的是，如果用燕窝调养身体，那么一定要经常吃才能够见到效果。
25岁女人养颜小妙招
想要达到很好的美容养颜的效果，那么除了了解并且清除吃什么能够保健身体、滋润皮肤之外，还应该知道到怎么吃。具体的养颜小妙招如下：
1、服用方便面之后最好吃一个水果。
2、吃完螃蟹之后喝一杯生姜红糖水；
3、日常吃了火锅之后可以再喝一杯酸奶；
4、饭后喝一杯大麦茶或者是橘皮水，这样能够有效的促进身体消化。
5、如果出现了咳嗽的情况，那么饭后吃一个柿子能够有效的缓解这种情况。
7、如果不能够控制食欲吃了烧烤这些火气旺盛并且油腻的食物，那么吃一根香蕉对身体非常的好。
上面为大家介绍了25岁女人的护肤方法，女人到了25岁一定要注意护肤美容，错过了时间想要好皮肤就不容易了。
说年轻人年轻气盛，是因为年轻人与中年人比较起来精力充沛，所以年轻夫妻之间进行性生活的频率也会更高一些。当人到达40岁的时候，性欲会逐渐下降，所以这时候的夫妻性生活的频率也会大大降低。但是也要保持定期的性生活才能够维持正常夫妻关系，而40岁大概多久进行一次性生活?
四十岁的男人多久一次性生活好?每个人的定义都不相同，一天或一个星期要过几次性生活才算正常这事要因人而异：他一个晚上就要两三次，他一个星期一次就够，如果不觉得累的话也算正常。如果第二天醒来就头晕目眩了那就是过于频繁了，性生活只是生活的一部分而已别看的那么重要，这主要还是看个人的身体状况。
这方面主要是看自己身体力行，可不能太过于频繁，找到自己合适的方式就OK了。如果你老婆性欲望太强的话，你可以告诉她情况会得到她的谅解。也可以到性用品店购买女人专用的调情器的性用品同样能满足她的欲望，我觉得俩人生活在一起不一定要用“性”来衡量感情
一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
女人帮男人管健康。据调查，现在泌尿外科男科门诊的男性患者，有近1/3是来求治性功能问题的，其中绝大多数是40岁以上的中年男性。他们中很多人正处在事业顶峰阶段，但看病时一些男人的精神状态却比较沮丧、焦虑、忧郁。
男人性生活后的概述
性交后诸症指男子性生活后出现的头痛、眩晕、腰痛等症，本病多因体质较差，劳倦过度，或久病失养，复因房事不节，耗伤精气所致，当责之于肾。生理上肾藏精，主骨生髓，为生殖发育之源，脑为髓之海，性交后精气外泄，精血不能上荣头目，故出现头部空痛，眩晕欲仆；腰为肾之府，是肾的外候，性交后肾精亏耗，故有腰痛。临床上常伴有神疲乏力、耳鸣耳聋、记忆力减退、心悸、自汗等症。
由于一系列症状均因性生活后所致，所以治疗上首先要减少性生活次数。而按摩能补肾精，强腰膝，鼓舞阳气，促使经络通畅，使精血上荣头目，治疗性交后头痛，眩晕、腰痛等症。
【按摩疗法】
1、头痛
(1)取坐位，家人用两手拇指指腹端按揉其两侧太阳、风池穴，顺时针、逆时针各50次；再用拇指指腹推百会至风府穴3分钟。
(2)取俯卧位，家人用掌根从骶部沿脊柱向上推擦至颈部，手法稍重，重复操作5次，以皮肤发热发红为度。
2、眩晕
(1)取坐位，家人用拇指、示(食)指、中指、环指(无名指)散开微屈成正方形四点，在百会穴前后左右各一寸处四神聪穴轻轻叩击；再用拇指指腹端揉百会穴2分钟。
(2)取坐位，家人用拇指指端用力压按合谷穴2分钟，以有酸胀为度。
3、腰痛
(1)取俯卧位，家人用两拇指从尾骶部开始推两侧夹脊肌至颈部，重复操作5次，以皮肤有热、发红为度；再用两手握空心拳交替叩击两侧肾区；最后用拇指指腹端按揉两侧肾俞、膀胱俞、次髎、志室穴各1分钟。
(2)取俯卧位，家人用拇指指端在腰背部按压寻找腰痛点，找到后每穴点按30下。
(3)取俯卧位，家人用拇指指端点按两下肢委中、太溪穴各30下，以有酸胀感为度。
男人性生活后的概述
性交后诸症指男子性生活后出现的头痛、眩晕、腰痛等症，本病多因体质较差，劳倦过度，或久病失养，复因房事不节，耗伤精气所致，当责之于肾。生理上肾藏精，主骨生髓，为生殖发育之源，脑为髓之海，性交后精气外泄，精血不能上荣头目，故出现头部空痛，眩晕欲仆；腰为肾之府，是肾的外候，性交后肾精亏耗，故有腰痛。临床上常伴有神疲乏力、耳鸣耳聋、记忆力减退、心悸、自汗等症。
由于一系列症状均因性生活后所致，所以治疗上首先要减少性生活次数。而按摩能补肾精，强腰膝，鼓舞阳气，促使经络通畅，使精血上荣头目，治疗性交后头痛，眩晕、腰痛等症。
【按摩疗法】
1、头痛
(1)取坐位，家人用两手拇指指腹端按揉其两侧太阳、风池穴，顺时针、逆时针各50次；再用拇指指腹推百会至风府穴3分钟。
(2)取俯卧位，家人用掌根从骶部沿脊柱向上推擦至颈部，手法稍重，重复操作5次，以皮肤发热发红为度。
2、眩晕
(1)取坐位，家人用拇指、示(食)指、中指、环指(无名指)散开微屈成正方形四点，在百会穴前后左右各一寸处四神聪穴轻轻叩击；再用拇指指腹端揉百会穴2分钟。
(2)取坐位，家人用拇指指端用力压按合谷穴2分钟，以有酸胀为度。
3、腰痛
(1)取俯卧位，家人用两拇指从尾骶部开始推两侧夹脊肌至颈部，重复操作5次，以皮肤有热、发红为度；再用两手握空心拳交替叩击两侧肾区；最后用拇指指腹端按揉两侧肾俞、膀胱俞、次髎、志室穴各1分钟。
(2)取俯卧位，家人用拇指指端在腰背部按压寻找腰痛点，找到后每穴点按30下。
(3)取俯卧位，家人用拇指指端点按两下肢委中、太溪穴各30下，以有酸胀感为度。
众多周知，性生活是夫妻感情的调剂品，是生活中不可缺少的一部分。其实这是一种本能的体现，同时也是一种运动方式，能达到舒缓情绪，治疗前列腺等目的。
1、自然就是人的动物本能所引起的
。繁衍后代，或者是传宗接代的一个过程，相对来讲，这点是所有人类都认可的一种性爱的理由。2、在性爱的时候，其也是一种运动的过程，
从养生学，以及运动学的角度来看，其性爱过程，就是运动的过程，也是锻炼身体的一种手段，尤其是对宅家族。3、男性的前列腺有分泌液，
还有，精子的分泌液，所以，如果这些东西，不能通过性爱射出来的话，则会导致其积累过多，会有炎症的发生，也会导致外生殖器的肿大等行为。4、舒缓情绪。
性爱的过程，可以让人的心绪得到放松，也可以让你的情绪得到，这个是关键的。其性爱对于心脏的抚摩作用，也是必不可少的，可减少心脏发病。5、如果不是烧伤的情况下，也不是一些手术刀伤的情况下
，则可以通过性爱来达到缓解疼痛的目的。例如牙疼，神经疼痛等。其注意力被性爱吸引后，就不关注其他的疼痛了。6、刺激内分泌。
人的身体需要有合理的均衡的内分泌才可以达到和谐，而平时的内分泌不足，就需要用特殊的性爱方式来刺激，尤其是女性，一些液体分泌旺盛，则是对抗衰老的关键。
饮食养生
运动养生
