在人们参加一些活动或者观看演出时,人们往往会为台上的人鼓掌,这其实就是拍手掌,拍手掌不仅是对于台上出众表演的一种认可和鼓励,也是对于自己手掌以及身体的一种良性刺激,拍手掌还有其他很多好处,甚至治疗一些疾病,比如感冒的时候,如果多拍手掌,是有助于感冒的恢复的。
拍手治百病
拍手是很多人晨练的时候常做的动作,对有很好的功效。
据中医介绍,人身上有12条正经,与手掌相连的就有6条,分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。如果要是经常拍手的话,就可以帮助人体补充足够的氧气,可以对人体的正常细胞起到保护的作用,同时还可以对癌细胞的复制进行的抑制,还能帮助患者缓解一切的慢性疾病。比如,像头痛头晕、心悸、肥胖、神经衰弱、皮肤病、便秘、手脚冰冷等。
中医认为,人的手部穴位丰富,拍击手掌能刺激穴位,促进全身气血通畅,有助于预防多种疾病,例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候,动作要缓慢,力度适中,好每次连拍30下。在吃晚饭的时候,不妨练练拍手,有助于促进胃肠的消化。
感冒的人经常拍手可以促进感冒的恢复;暍醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就会全退;开车爱困的人,把车子停妥,拍手一阵子,睡意会消除;心脏无力、心律不整的人,拍手二、三个月,就有改善;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;手指酸麻或颤抖的人,拍手一、二个月就会痊愈;高血压的人拍手,血压会下降;低血压的人拍手,血压会上升;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善等等” 。
拍手主要有以下两种方法
1.基本拍手法
也就是平时常见的手掌对手掌、手指对手指的拍法,一定要将十指分开,开始可轻拍,力度逐渐加重。
2.拍“空心掌”
有的人觉得拍手时声音太响难以接受,这时就可尝试下面的方法:将手掌弓起,手指张开,然后拍下去,令手指与手指、掌根同掌根相碰。不过,这种方法的打击面缩小,效果相对会差一些,因此好延长该动作练习时间。
如何拍比较好
口平击36次,打击大肠经--合谷穴。可用于预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
利用手掌进行侧击36次,可以击的是小肠经-后溪穴。通过这种方法,有助于缓解头颈强痛,帮助患者缓解颈部不适症状。
手腕互击36次,打击心经及心包经--大陵穴。可用于预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张的情绪。
拍手法健身治病机理何在?
1.
手和足一样,有很多重要穴位,拍手就是强力按摩、刺激穴位,类似于针灸的作用。2.
拍手的强烈震动,可疏通经络,全身十二正经的一半在手上,如手少阴心经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。3.
手和足一样,具有全身各器官的反射区和全息区,如拇指即相当于肺、食指脾胃、中指心脏、无名指肝、小指肾,拍手震动,按摩手指,等于按摩相应的脏腑。中医的经络穴位理论,很是神奇却又实用。中医认为,手部经络穴位丰富,不光有手三阳经及其穴位、手三阴经及其穴位循坏和分布,还有十四经的关联,还是众多经外奇穴的所在,刺激手部的穴位,可调整相应的组织器官的功能,改善其生理状态,有病治病,无病防病,拍手就是这样一种刺激性的活动。
一、拍手疗法:
感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就渐消;心脏无力、心律不齐的人,拍手两三个月,症状会有所改善;高血压的人拍手,血压会下降;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会让疾病逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善症状……
拍手为什么会有如此神奇的功效呢?因为手上有数百个穴位,拍手时可振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。"拍手疗法"可辅助治疗各种急慢性病。
一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。"拍手疗法"最奇妙之处在于,自觉快要发烧,额头开始有点发热时,赶快用力不停地拍手,就可以缓解发烧症状。当然必须用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人可以拉着小孩的手拍,宁可让小孩拍得痛哭起来,也不要让小孩打针。"拍手疗法"可以提升免疫力,对于容易感冒的人非常有效。平常多练拍手可以减少感冒次数,万一感冒了,赶快加紧拍手,也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
癌细胞是一种厌氧细胞,它们不需氧气即可生存繁殖。"拍手疗法"可以补充人体内的氧气,故可以保护体内的正常细胞,以抑制癌细胞的复制。癌症到了末期,身体非常虚弱,看到食物根本不想吃,即使勉强吃也是一点味道都没有;另外,癌症患者内心非常害怕恐惧,精神濒于崩溃。"拍手疗法"是一种非常阳刚的方法,可以提振体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心,有活力,因此"拍手疗法"可以抗癌。当然抗癌的成功与否,还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。"拍手疗法"能改善全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、肝病、胃病、老人脑力退化健忘、近视远视、老花眼等各种慢性病。拍手治百病,只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦。
1)实心掌练法:
将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍击,用最大的力量来拍手(发出的声响最响)。优点是打击面最完全,刺激量最大,所以治病强身的效果最好;其缺点是,练习时所发出的噪音令人难以消受,只适合于空旷之处练习。
2)空心掌拍手疗法
将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边缘部分,但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到,这种拍手疗法因为缩小了打击面,所以效果会差一些,但只要拍打久一点,不会无效。
3)局部拍手疗法
即以右手的四指与左手的四指互拍,以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。
健康的身体是需要一直注意保养才行的。如果不在平常的时候就积极的保养身体,那么身体就会很容易出现一些疾病的症状。这些疾病的症状还可能会引发更严重的疾病发生。那么对于生命安全来说就是非常不利的了。所以在平常的时候要注意防范这些情况发生。那么经常拍手有什么好处?下面我们来说一下。
拍手是老年人晨练时常做的动作,对养生保健有很好的促进作用。
据中医介绍,人身上有12条正经,与手掌相连的就有6条,分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经和手阳明大肠经。如果要是经常拍手的话,就可以帮助人体补充足够的氧气,可以对人体的正常细胞起到保护的作用,同时还可以对癌细胞的复制进行的抑制,还能帮助患者缓解一切的慢性疾病。比如,像头痛头晕、心悸、肥胖、神经衰弱、皮肤病、便秘、手脚冰冷等。
中医认为,人的手部穴位丰富,拍击手掌能刺激穴位,促进全身气血通畅,有助于预防多种疾病,例如便秘/失眠、高血压等。拍手的时候,动作要缓慢,力度适中,最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候,不妨练练拍手,有助于促进胃肠的消化。
大家不要小看拍手,它可是能起到防治疾病的效果。像各种的慢性病都可通过拍手的方法而得到缓解,同时拍手还能起到抗癌的作用。拍手不单单是一种动作,而且还是一种保健养生的方法。但是,拍手也不能随便乱拍,它是讲究一定的方法的。拍手锻炼法有一定的技巧的。
1、口平击36次,打击大肠经--合谷穴。可用于预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
2、利用手掌进行侧击36次,可以击的是小肠经-后溪穴。通过这种方法,可以缓解头颈强痛,可以帮助患者放松颈部的肌肉群。
3、手腕互击36次,打击心经及心包经--大陵穴。可用于预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张的情绪。
经常拍手有什么好处的问题,看过上面介绍的这些情况后,大家就应该知道拍手的好处了。在平常的时候还有很多其他的对身体有好处的运动,如果能多做一些这样的运动,那么身体就会特别的健康,能大大的降低疾病发生的几率,是养生保健的好方法。
其实大黄是作为一种中草药材,可以很好地帮助我们解决身体的一些疾病,而且很多的药物主要成分也是含有大黄的,但是在生活中很多人服用了这些还有大黄等药物或者食品之后会出现各种各样不适的现象,所以说大黄的副作用,我们也需要引起重视,下面就详细的去了解一下。
其实不管是什么样的药物,虽然说可以给我们治疗一些疾病,但是其中含有的一些副作用同样是不可避免的,所以在服用这些药物或者食物的时候,一定要掌握他们的饮食禁忌,这样才利于我们的健康。
中药大黄的功效与作用主要是泻热通便,可以理解大黄的功效与作用可以帮助人们减肥,但是大黄的功效与作用虽多,大黄的副作用也是不容忽视的,究竟大黄的副作用和禁忌都有哪些?
大黄的功效与作用:
大黄具有泻热通便功效,用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹部胀满、疼痛拒按,甚至高热不退、神昏谵语,如大承气汤;或脾阳不足之冷积便秘,如温脾汤。解毒消痈功效,用于热毒疮疡、暴赤眼痛、口舌生疮、齿龈肿痛,如大黄牡丹皮汤。
大黄的功效与作用1、大黄具有泻热通便功效
大黄用于大便燥结,积滞泻痢,以及热结便秘、壮热苔黄等。与芒硝、厚朴、枳实等配伍。
上面就是关于大黄的一个副作用的介绍,通过这些介绍之后我们发现,其实蛋黄可以帮助我们解决一些身体的疾病,但是同时他的一些副作用也是存在的,就需要全面的去了解这些问题,同时还要去了解自己的身体是不是适合使用。
相信大家都认识薄荷吧,薄荷既可以食用也可以药用,我们可以采用薄荷做出很多食物来,我们可以用薄荷做成薄荷粥能增进我们的食欲,我们可以用薄荷做成薄荷豆腐有治疗鼻塞是好处,我们可以用薄荷做成薄荷糕能起到清凉的好处而且还有利于我们的咽喉。
薄荷是常见的中药,我们都知道是药三分毒,所以在我们享受薄荷带来的好处和功效的时候不得不承认薄荷还是有一定的副作用的。
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。
薄荷是中国常用中药,幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。
薄荷含挥发油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右,其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用,对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。
中毒表现:多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。
上文我们介绍了薄荷的作用和功效,薄荷是一种药食同源的中药,作为中药的一种薄荷具备了非常高的药用价值,薄荷有杀菌,化痰,利尿等方面的功效,同时我们也介绍了薄荷的副作用,所以对于薄荷我们要辩证的使用。
对于中国人来说,中医是保护了人们几千年的功臣.在人们的心里,它早就已经是根深蒂固一般了.所以在人们的生活中,用药材来健身来美容都是非常普遍的一些做法.但是毕竟人们对于药材都只是一知半解,盲目地去使用它肯定是会有危险的.所以人们有必要去注意去了解这些生活中常用的药材.
牛蒡是人们很常用的药材之一,在生活中随处可见.由于它的用处之大,人们喜欢将它当做茶一样的,平常时不时就泡着喝.在人们的眼里,它只有好处没有坏处.那么牛蒡的副作用有哪些?
1 牛蒡茶在饮用时不可以过浓,过浓容易引起上火,就像我们平时喝高汤一样,喝的量多,就容易上火,在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
2 牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效,女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!
3个别人饮用炒制的牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象会消失.亦可改用烘干的牛蒡茶.专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,通常不会出现上火的现象.
4 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用.
5牛蒡茶市场上优劣残次不齐,建议看冲泡出来的效果,一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味,茶色红润,味道甘醇,耐冲泡.反之,一般的牛蒡茶就相差甚远.好的牛蒡茶见效快,喝完当天,一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应.而普通的则要差很多,而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病.
6 每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加.同时不与其它茶混饮和冲泡.
7 孕妇和幼儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用.同时,泡发的茶片最后食掉最佳.
以上就是牛蒡的副作用了.其实无论是什么药材都不是可以随便滥用的,对人体有帮助就一定也会有伤害人体的一部分.这告诉人们,在以后的日子里对于这些药材应该要慎重的使用,要在医生的叮嘱下严格的去用,这样才是对人们来说最好的.
垂盆草这个植物由于观赏价值比较高,因此在一些城市垂盆草也是作为花坛中的一些使用植物的。但是垂盆草不仅观赏价值高,其实它的药用价值也是很好的,特别是对于一些有毒蛇咬伤的长疮和其他疾病,例如肝炎的治疗,作用都是非常明显的。可是在过量的服用垂盆草之后,会有怎样的副作用呢?
垂盆草的副作用
垂盆草用于治疗肝炎的比较多,可以降低血清谷丙转氨酶(ALT),对肝细胞损伤有保护作用,若是谷丙转氨酶值正常就不要再继续用含有垂盆草的药物了,要用其他药物辅助治疗,避免谷丙转氨酶偏低,对肝脏造成其他影响,特别孕妇禁用,过敏体质的人必须在医生的指导下使用这类药物。
功效与作用
1、垂盆草用于传染性肝炎:近年来,临床上单用本品治疗传染性肝炎(包括急性黄疸性肝炎,急性无黄疸性肝炎,以及迁延性肝炎,慢性肝炎的活动期),对降低血清转氨脢有一定作用,且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。
2、垂盆草治毒蛇咬伤,一般被毒蛇咬伤后,先进行伤口消毒,用三棱针或粗针,在肿胀明显的手指或脚趾间针刺“八风穴”或“八邪穴”,通过针刺排毒,内服解毒药,然后用预先捣烂的鲜垂盆草,外敷伤口四周,每日换药2次,连敷数日即愈。
3、垂盆草治鼻咽癌鲜垂盆草适量捣烂局部外敷,日1——2次。另取灯心草捣碎口含。同时用:野乔麦、汉防己、土牛膝各30克均用鲜品,煎服。继续用至鼻咽部肿物消失,症状近期痊愈。
4、垂盆草治毒蛇咬伤:垂盆草善解蛇毒,为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品,可单用鲜草半斤,用冷开水洗净,捣烂绞汁内服,每日一至二次;也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服,并用鲜草洗净捣烂外敷。
5、垂盆草消炎退肿,用于炎性肿痛:蜂窝组织炎垂盆草研末,用凡士林调成50%软膏,局部外敷。
6、垂盆草治无名肿毒鲜垂盆草适量入胡桃油、烧酒各少许,捣烂外涂。
鬼针草是一种草本食物,在荒地中多位常见。在农村,因为医疗的不发达,很多人会选用药草来治疗常见的疾病,鬼针草就是其中一种,它全身都可以作为药草,鬼针草具有活血化瘀的功能,对咽喉、风湿关节方面的治疗效果尤为显著,在高血压方面的治疗效果也得到了证实。那么鬼针草有哪些副作用呢?
1、 首先,喝鬼针草一般有清热解毒,活血散瘀的功效,常用它治疗肠炎、痢疾等疾病,体内比较热的可以经常喝的,但一般人不建议常喝,如需常喝,请先询问医生建议。
2、 其次,经常喝对胃是有影响的,虽然鬼针草有清热解毒,止血止泻,散瘀消肿的作用,可治疗阑尾炎,肾炎,胆囊炎,肠炎等疾病,但一般不建议长期泡水喝,防止出现副作用。
3、 最后,一般高血压的病人都是需要时常进行检查看看的,对于服用一些药物更是需要进行观察不要长期服用免得有一些副作用的出现。饮用这类药物,适宜即可,不需大量。
注意事项:
1. 低血压患者慎重服用
由于鬼针草本身有着降血压的作用,所以低血压患者要慎重服用。另外一个比较重要的就是高血压患者在服用了一段时间之后,血压恢复了正常,就要立即停止服用。不然的话鬼针草的副作用就会表现出来,主要表现为头晕目眩和无力等等。一旦出现这样的状况,我们大家一定要警惕。
2. 不能长期大量服用,孕妇忌服用
孕妇不能服用鬼针草,不然会出现胎动不安和流产等鬼针草的副作用。还有就是长期大量服用本品有可能会造成中毒现象,一旦在体内残留的量比较多的话,我们的肠胃就会出现不适,甚至出现头痛和昏迷的现象,所以关于它的用法我们一定要重视。
以上就是对鬼针草的副作用的介绍,我们大家在煎煮鬼针草的茶的时候,一定要用开水煎煮,而且煮开之后要闷15分钟,慢慢喝,喝的太快的话我们的肠胃和神经都会适应不了。当然把它进行熏洗和外用也是有很大的好处的。每次服用的量不要太多,一般坚持服用三个月之后我们就可以看到很好的效果。
导读:板蓝根的副作用,板蓝根是一种中药材,具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。那么服用板蓝根有没有副作用?下面一起来看看板蓝根的副作用。
板蓝根(常用别名:靛青根、蓝靛根、大青根)是一种中药材。为十字花科植物菘蓝的干燥根,通常在秋季进行采挖,炮制后可入药。在中国各地均产。板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根,北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝的根;南板蓝根为爵床科植物马蓝的根茎及根。其性寒,味先微甜后苦涩,具有清热解毒、预防感冒、利咽之功效。主要用于治疗温毒发斑、舌绛紫暗、烂喉丹痧等疾病。
作为一种常用的清热解毒药,板蓝根并不是每种感冒的万能药,它只适用于风热感冒、流行性感冒等热性疾病的治疗,而风寒感冒、体虚感冒等并不宜使用。
对于它适用的风热感冒,患者还要注意鉴别。风热感冒的症状是发热较重,怕冷较轻,有汗不多,头胀痛,肢体酸痛,咽红肿痛,口干欲饮,舌质红,舌苔黄。流行性感冒症状与此相似,但发病快、病情重,高热,寒颤,肢体酸痛疲倦等。
作为预防用药时,还需要注意服用剂量和时间,不要大量和长期服用,服用时间以3天为宜。过敏体质及脾胃虚寒患者应谨慎用药。
板蓝根的副作用
板蓝根通常被人们当做没有毒副作用、可以当茶喝的药物,最早记载板蓝根的《神农本草经》也将其列为无毒、多服久服不伤人,所以现实中板蓝根的滥服非常严重。
是药三分毒,如果不对症地长期服用或过量滥用,也会产生各种不良反应。因为板蓝根是苦寒一类的药,长期服用容易苦寒伤胃,出现一系列消化道反应,在临床上出现较多的如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
另外,服用板蓝根切不可随意加大剂量,要谨遵医嘱或根据说明书上规定的用法与用量服用,小儿用量要根据病情减量。
下面一起来了解下板蓝根的药用价值,不要错过哦。
板蓝根的药用价值
1、抗病原微生物作用
菘蓝根对多种细菌有抑制作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾(志贺、弗氏)杆菌、肠炎杆菌等都有不同程度的抑制作用;丙酮浸出液也有类似作用, 且对溶血性链球菌有效(皆用琼脂小孔平板法)。对 A 型脑膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。对流感病毒pR8 株和京科68-1株有明显抑制作用。在试管内板蓝根有杀灭钩端螺旋体的作用。
2、对心血管的作用
实验证明该品能使离体兔耳和大鼠下肢灌流量增加,改善家兔肠系膜微循环, 降低麻醉家兔的血压,减少毛细血管通透性, 并使小鼠心肌耗氧量下降。
3、抑制血小板聚集作用
板蓝根对ADp诱导的家兔血小板聚集有显着抑制作用。从板蓝根中分得尿苷、次黄嘌呤、嘧啶、水杨酸等对ATp诱导的家兔血小板聚集也都表现一定的抑制活性,在0.21mg/kg浓度时其抑制率分别为18.2%、24.2%、10.8%和20%.
4、解毒作用
有报道认为, 犬用板蓝根、黄连粉与藜芦同服(各2.0g/kg),能解藜芦毒, 降低死亡率;若藜芦中毒后再用之,则无效;分别单用板蓝根粉或黄连粉, 效果亦不好。
板蓝根的吃法
1、板蓝根煮汤,在板蓝根苗长到15-20cm的时候,可以将板蓝根连叶带根洗净,像煮白菜一样放点油、盐、味精就可以了,稍有苦味。
2、素炒板蓝根,先放点油,放点辣椒,大蒜,葱,再把切好的板蓝根放入炒就可以了。
服用板蓝根注意事项,下面一起来了解下。
服用板蓝根注意事项
服用板蓝根等呼吸道疾病药物时,有过敏史者一定要注意不要轻易服用。对于小儿,千万不能用成人剂量,更不能长期大剂量服用。如果在用药中发生了过敏反应,首先应立即停药,并迅速送往医院。如是上消化道出血,除立即停药外,还应禁食,并尽快送医院处置。
感冒大多由病毒感染所致,中药板蓝根虽有抗病毒的作用,但中医学把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒两大类,又由于季节的不同,感受外邪(致病因子)的不同,又有夹湿、夹暑、夹燥的不同,如果患感冒不分寒热、虚实和夹杂,一味用板蓝根治疗,是不科学的。
板蓝根虽然副作用较小,但服法、用量也必须严格遵照包装上的药品说明。不可长期、大量的服用,更不能像喝茶一样饮用,盲目滥用起不了防病保健作用。
饮食养生
运动养生