黄体是什么意思啊
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黄体是什么意思啊”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们都知道对于女性来说是有黄体期，排卵期，安全期，生理期的，女性想要能够快速受孕就要选择在排卵期和自己的老公发生性关系，这样能够提高受精卵的受精概率，而如果是在安全区与老公发生性关系射精的概率比较低，那么女性黄体是什么意思呢?下面给大家介绍一下
这段时期，是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周经随著月经来潮结束。
月经周期的第15～28，一般历时14天，此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体，称。(处于分泌期) 此期由排卵日算起，到月经到来之前，历时13～14天。这一期内相当排出卵的卵泡后的黄体期，在雌激素和孕激素的协同作用下，子宫内膜进一步增生、血管滋长、腺体开始分泌含糖原的粘液。这一期末，子宫内膜的增长达到极点，为受精卵的种植和继续发育准备了条件。
黄体可能是什么意思
人和哺乳动物卵巢里由许多黄色颗粒状细胞形成的内分泌腺体。卵巢每次排卵后即有黄体出现，妊娠后，则黄体发育增大，所分泌的激素有使子宫黏膜增厚，抑制子宫收缩，促进乳腺分泌等作用。如果您是处于备孕期间的话，建议注意黄体的变化，因为黄体的变化是会影响成功受孕的。
黄体异常有什么原因
黄体不健：即黄体过早退化，黄体期缩短≤10天。不孕和早期流产，内膜病理为不规则成熟或分泌化不完全是黄体功能障碍的原因。2、黄体萎缩不全：亦称黄体功能延长，即黄体不能在3～5天内完全退化，或退化时间延长，或在月经期仍持续分泌一定数量之孕酮而致子宫内膜不规则性脱卸经期延长，淋漓不止。
其实，在备孕期间还是要保持一颗平常心，不要有太大的心理压力，觉得自己什么都不可以做。这样反而会让备孕中的准妈妈们越来越不活动，建议可以适当的增加一些运动，但是不要太剧烈，多一些锻炼也可以怀胎十月后的分娩有帮助的。
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身体发育成熟的正常女性，下体通常会有白带和月经的排出。女性的子宫内每个月都会生产一颗卵子，当卵子没有成功和男性的精子结合，就会破裂，流出体内，从而形成月经。因此月经是女性体内的一种正常生理反应，但是女生的阴道属于外放型器官，当女性受到细菌感染引发妇科疾病时，也只有可能会面临月经病的困扰。那么月经病是什么意思呢？
只要是女性相信对于月经病都具有一定的了解以及可能都曾经经历过月经病的折磨，但是其实月经病是分成不同的种类，或许对于这一点很多人所了解的知识并不多，因此女性朋友们为了自己的健康着想，应该详细的了解一下月经病到底是什么意思，希望每位女性朋友对于月经病的相关症状都需要有一定的了解，只有这样才能够重视自己所出现的月经异常症状。
其实月经病是包含了很多不同的种类，例如经量异常，经期异常，月经颜色异常，月经气味异常等等，所以可以说只要是在月经周期出现的一些明显症状，那么都可以统称为月经病，以下是月经病的具体症状，大家请看看介绍
1、
月经提前，如果突然月经的周期提前了七天以上，或者说相隔十天左右就来一次月经，那么这样的症状就是属于月经病了。2、
月经延迟，如果月经的周期延迟超过七天，这样子延续两个周期，那么就是月经病了。3、
经期延长，如果月经周期是正常状态，但是经期却出现了大幅度延长的现象，例如经期超过七天以上，那么这样的一个症状也是属于月经病。4、
经期缩短，如果月经周期是处于正常状态的，但是月经的天数却不超过两天，这是月经缩短，也是月经病了。5、
月经过多，月经量突然出现明显的提升，比平常的量多很多，但是周期是处于正常状态，这也是月经病。6、
月经过少，月经周期都是正常的，但是月经量突然出现明显的减少，甚至只有点滴的现象，这个也是月经病。如果在平时突然间出现了月经异常的现象，每一位女性都必须要引起警惕，此时月经异常的症状，都是月经病的表现，一定要引起重视及时调理自己的身体，严重的患者应该找妇科专家就诊，依照医生的嘱咐进行调理或治疗，直到月经恢复正常，最后好祝大家身健康。
肌酐值比正常水平高就称为肌酐高，肌酐高对身体危害有很多，最主要的是对肾脏危害较大，因此肌酐高的人一定要注意很多问题，同时肌酐不高的朋友也要小心预防。肌酐高的朋友要在饮食上注意，盐摄入量要尽量控制，蛋白质摄入量也要控制，富含维生素A、B2和C的食品要适当多吃。
一、原因
1、
体内失水，如出现发热，多汗，饮水量减少，多尿期导致血液浓缩，肾血流量减少，会出现肌酐升高。2、
生活中出现劳累，休息不好，生活细节不注意，也可以引起一定范围的血肌酐升高。3、
尿液异常，长期出现血尿、蛋白尿的人，会在不知不觉中出现肌酐升高的现象。4、
肾病的患者在未知情况下服用了损害肾脏的药物，可以出现肌酐升高，甚至是不可逆转的。5、
肾功能不全的人，受到感染（包括感冒、肺炎，肠道感染，尿路感染等）时，会在短期内出现肌酐升高的现象。6、
高血压患者，血压不稳定，会出现肌酐偏高的现象。7、
肾脏病的患者，由于病情复发，导致肌酐升高。二、症状
1、
水代谢失调：包括多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等。2、
钠代谢失调：肌酐高还会出现低钠血症或高钠血症。3、
钾代谢失调：肌酐高常伴随出现高钾血症或低钾血症。4、
代谢性酸中毒：肌酐高的患者可有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等症状。5、
铝、镁、铜、锌、硒代谢异常等。6、
肾性骨病：骨痛和近端肌无力;骨痛常为全身性，以下半身持重骨为重，骨骼畸形可致身材矮小等症状。7、
呼吸系统病变8、
循环系统病变9、
消化系统病变10、
血液系统病变，如肾性贫血等等。11、
神经肌肉系统病变和皮肤症状。12、
内分泌功能失调;代谢失调，糖类代谢障碍、脂质代谢障碍、蛋白质和氨基酸代谢失调、代谢废物潴留等。13、
肌酐高的患者临床上还会出现甲状腺功能障碍、性功能障碍、生长迟缓等症状。三、常见危害
1、
钠代谢失调：血肌酐高还会出现低钠血症或高钠血症。2、
铝、镁、铜、锌、硒代谢异常等。3、
代谢性酸中毒：血肌酐高的患者有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等症状。4、
水代谢失调：出现多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等症状表现。5、
钾代谢失调：血肌酐高常伴随出现高钾血症或低钾血症。卵巢黄体破裂是在女性身上常见的一种妇科病症，对于女性朋友来说，其对于卵巢黄体破裂的认识并不是特别清楚，因此，下文就为大家做详细的介绍。
卵巢黄体破裂是什么意思?
在黄体的发育过程中，可能恰巧破坏了卵巢表面的小血管，于是黄体内部出血，导致内压增加，引起破裂称为卵巢黄体破裂;严重都可造成大量腹腔内出血，即为卵巢破裂。
卵巢黄体破裂为一种妇科急症，卵巢破裂时间与月经周期有一定关系，可作为诊断的主要依据。卵巢破裂80%左右黄体或黄体囊肿破裂，因而一般在排卵期后，大多在月经周期之末1周，偶可在月经期第1，第2天发病。少数病例为卵泡破裂，常发生于成熟卵泡，因而发病一般在月经周期的第20～26天。
卵巢破裂病人一般无卵巢功能障碍病史，多数具有排卵周期。腹部触痛不明显，但双合诊盆腔触痛极为明显，结合月经病史，多可做出诊断。如有性交后发病史，则可能性更大。我们通过对我院1999～2001年经超声诊断并经手术、病理证实的20例卵巢黄体破裂出血及2例误诊为卵巢黄体破裂出血的声像图进行回顾分析研究，以便为其正确诊断和鉴别提供帮助。
怎么治疗好?
治疗原则和宫外孕基本相同，有保守和手术两种方法，但由于反覆出血之机会较小，因此一旦病情稳定后，在严密观察下保守治疗成功之可能较大。如经腹腔镜检查证实本病诊断，则保守治疗更具信心。手术方法则为剖腹止血，破裂之黄体常须剔除后再行缝合。术中同时清除积血，新鲜之内出血亦可行自体回输，以节约血源。
本组中保守治疗成功20例，应用消炎、止廊药物，观察腹痛情况及B超监测盆腔积液，附件区包块的变化。
要在月经后期注意自我保护，避免一些诱发因素。因黄体破裂在一次出m后可逐渐自行凝集而止血，反复发作机会少，医生应有保守治疗的意识，早诊断，早治疗，减少手术机会。但对发病急、临床症状重、内出血多或者合并宫外孕.尽早手术可减少失血量，有利于患者的健康恢复，术中尽量保留卵巢功能，有利于患者的身心健康。
说到了内分泌失调这个疾病，相信很多女性朋友都是感同身受的。内分泌失调不仅会导致月经周期絮乱，甚至容易导致闭经，还有不孕不育等疾病。另外还对导致子宫功能性出血，还有卵巢早衰等现象和症状。那么到底内分泌失调是什么意思呢?到底内分泌失调的症状还包括了哪些呢?
其实内分泌失调是都市女性中比较常见的一种妇科疾病，除了与日常的饮食习惯，还有一些不良的生活作息等密切相关。因此平常应该注重睡眠和休息，千万不要熬夜，否则只会导致疾病加重。下面就给大家介绍一下内分泌失调是什么意思。
内分泌失调是什么意思
内分泌失调严重的话会出现闭经，闭经容易引起不孕症。专家指出：女性内分泌系统的功能主要由垂体-下丘脑-卵巢轴所调节，任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制垂体及卵巢雌、孕激素的形成，最终引起排卵的异常，这种现象即内分泌失调。
内分泌失调的临床症状以闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变等症状为主。
1、肌肤恶化：内分泌失调会让肌肤进一步恶化，亮丽的脸上溘然泛起了良多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，实在这不只是单单的皮肤题目，这些色斑也是内分泌不不乱时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气暴躁：更年期女性常常会泛起一些脾气变得暴躁，情绪变化较大的情况，泛起出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能泛起下降导致的。
3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是因为妇科疾病造成的。
4、肥胖：肥胖很可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食品，不留意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5、平时生活中脸上长痘却很长时间不消散的，这很可能是因为内分泌失调。
关于内分泌失调是什么意思，其实内分泌失调对于女性朋友的危害性是极大的，不仅会使女性的皮肤变差，而且还会长出各种的色斑，黄斑等，此外脾气也会变坏，另外一些妇科的疾病也会随着而来。因此内分泌失调是需要及时就医和治疗了，否则只会使病情有所延误，最终导致无法挽回的后果。
下痢是指人体肠道的一种粪便和排泄物，当人体出现严重的腹泻就会容易导致出现下痢的情况，对身体的影响很大，同时也会容易导致一些身体疾病，容易导致肠道的损伤，需要及时进行详细的检查和治疗，平时多注意补充身体的水分以及营养，注意饮食上的清淡。
下痢是什么意思?
下痢指人或动物腹泻，排出的粪便比较稀。
痢疾与西医病名的关系
本节讨论的内容以西医学中的细菌性痢疾、阿米巴痢疾为主，而临床上溃疡性结肠炎、放射性结肠炎、细菌性食物中毒等出现类似本节所述痢疾的症状者，均可参照本节辨证论治。
病因
1、 外感时邪
本病多由感受时令之邪而发病，感邪的性质有三：一为疫毒之邪，内侵肠胃，发病骤急，形成疫毒痢;二为湿热之邪。湿郁热蒸，胃肠气机阻滞，发为湿热痢;三为夏暑感寒伤湿，寒湿伤中，胃肠不和，气血壅滞，发为寒湿痢。
2、 饮食不洁(节)
平素嗜食肥甘厚味，或误食馊腐不洁之物，酿生湿热，或夏月恣食生冷瓜果，损伤脾胃，中央受困，湿热或寒湿、食积之邪内蕴，肠中气机阻滞，气滞血瘀，与肠中腐浊相搏结，化为脓血，而致本病。
病机
痢疾病位在大肠，与脾、胃相关，可涉及肾。病理因素以湿热疫毒为主，病理性质分寒热虚实。基本病机为邪蕴肠腑，气血壅滞，传导失司，脂络受伤而成痢。病理性质：初期多为实证，因湿热或寒湿所致。下痢日久，可由实转虚或虚实夹杂。病理演变：湿热疫毒内侵，毒盛于里，熏灼肠道，耗伤气血，为疫毒痢。如痢疾失治，迁延日久，或收涩太早，关门留寇，正虚邪恋，可发展为下痢时发时止，日久难愈的休息痢。
诊查要点
诊断依据
1、以腹痛，里急后重，大便次数增多，排赤白脓血便为症状。
2、暴痢疾起病突然，病程短，可伴恶寒、发热等;久痢疾起病缓慢，反复发作，迁延不愈;疫毒痢病情严重而病势凶险，以儿童为多见，起病急骤，腹痛、腹泻尚未出现之时，即有高热神疲，四肢厥冷，面色青灰，呼吸浅表，神昏惊厥，而痢下、呕吐并不一定严重。
3、多有饮食不洁史;急性起病者多发生在夏秋之交，久痢四季皆可发生。
病症鉴别
痢疾与泄泻
两者多发于夏秋季节，病位在胃肠，病因亦有相似之处，症状都有腹痛、大便次数增多，但痢疾大便次数多而量少，痢下赤自脓血，腹痛伴里急后重明显。而泄泻大便溏薄，粪便清稀，或如水，或完谷不化，而无赤白脓血便，腹痛多伴肠鸣，少有里急后重感。泄泻、痢疾两病在一定条件下，又可相互转化，或先泻后痢，或先痢后泻。一般认为先泻后痢病情加重，先痢后泻病情减轻。
相关检查
粪便常规、血常规检查。大便培养出致病菌是确诊的关键。必要时可行X线钡剂，结肠镜检查，有助于鉴别诊断。
壮阳是一个中医名词，对于阳气不足的人来说，就需要壮阳。男人们对于壮阳非常熟悉，只不过大家只知道用什么方法来壮阳，但对于壮阳的真正定义是不知道的。今天小编就来从医学角度入手，给大家详解一下什么是真正意义的壮阳，并且给大家分享一波最有效壮阳的中医食疗方法。
什么是壮阳
壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
中医食疗
医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。
海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。
果仁：德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此科学地从饮食中摄取营养物质，就可以使男女的性功能达到很好的状态。
附睾是男性的生殖器官，附睾对于男性的生殖健康是非常重要的，附睾一面连着的是输精管，另外一面连着睾丸，精子在离开睾丸以后，首先要到附睾里面，然后继续生长和成熟，当附睾出现问题的时候，往往会导致男性出现不育，影响生精能力，也会导致男性出现性功能障碍。
结构解剖睾丸呈卵圆形,左右各一,重约20-30克,纵径4.3-5.1厘米,宽2.6-3.1厘米，厚2-3厘米。其容积大小正常值为15-25毫升，极大多数正常人在20毫升左右。睾丸在胚胎发育期为腹膜后器官，正常发育的男婴，在出生时睾丸已经腹股沟管下降至阴囊内。
在下降过程中把前后两层腹膜作为被覆睾丸的包膜，这两层包膜称为睾丸鞘膜。其间的空隙积存少量液体,称为睾丸鞘膜囊。睾丸内层鞘膜与睾丸的固有膜构成致密厚实的白膜。肉眼观察睾丸剖面，其实质可用针尖挑出细丝。显微镜下观察，睾丸实质被分为100-200个锥形小叶，每个小叶内有2-4条长约30-80厘米，直径150-250微米细而弯曲能产生精子的小管，称为曲细精管。
据估计，如把一侧睾丸的曲细精管连接起来，其总长可达255米。曲细精管间的疏松结缔组织称为睾丸间质。各叶的曲细精管向睾丸后缘汇集成直细精管，进而相互吻合为睾丸网，再汇合成8-15条输出小管，从睾丸后上缘穿出与附睾头部连接。睾丸内具有3种特殊功能的细胞，包括曲细精管壁的生精细胞和支持细胞以及睾丸间质中的间质细胞。
附睾炎危害
1、睾丸炎会令睾丸缩小变软，影响到正常的生精功能，严重者可导致不育症出现。2、即便精子能生成，但是睾丸炎也会对其进行破坏，引发死精、无精的现象，最终丧失生育能力，给家庭带来沉重的打击。同时，患上睾丸炎的男性还有可能通过性接触把性病转染给妻子，令夫妻双方受到巨大的伤害。3、引起男性性能力进一步下降，甚至完全失去性能力，无法行房事，造成夫妻双方感情难以维系。4、睾丸炎还有可能会导致其他并发症出现，比如前列腺炎，附睾炎等等，严重者甚至会出现病变。
bmi是什么意思
1、bmi是什么意思
健康的身体是人人都在追求的,但是女性朋友却对健康进行了误读,只关注瘦和苗条,刻意节食减肥,其实最佳的体质指数是有的,也就是世界公认的BMI标准,它被看做衡量胖瘦的重要指标。
2、bmi的标准
BMI的计算方法为体重(千克)除以身高(米)的平方。按照美国现行标准,BMI超过25为超重,30以上则属于肥胖。但美国非政府组织“大脑与身体健康组织”医学专家分析发现,39%以BMI标准衡量为超重的美国人,用近年来出现的一种能精确测量身体成分的双能X线吸收测量法衡量则为肥胖。研究人员认为,BMI测量法虽然便利、安全、成本低,但不够敏感,容易低估肥胖状况,是一种需要更新的过时方法。
3、bmi的精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50。长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+40。体重标准体重30～50% 为中度肥胖,体重标准体重50% 为重度肥胖。
BMI体重指数计算法,界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:BMl=体重(千克)/身高(米)2,BMl18.5为消瘦;BMl 在18.5～24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25～29.9之间为1级肥胖;BMl30～34.9为2级肥胖;BMl35～39.9为 3级肥胖;BMl40为4级肥胖。
算一算自己的体重,你可能会发现,自己的身材看起来并不是很胖,但是也属于体重超标的人,为了自己的身体健康,也需要控制饮食,而且还要积极的运动起来,让自己的体重回归正常。
肥胖对身体的影响有哪些
高血压,很多肥胖都都伴有高血压,而患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,死亡的人数多1倍。糖尿病。过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外。女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
体重过重,易伤害身体的主要器官肾,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。背部疼痛。体重过重会增加身体的负担,会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,导致背痛,时间久了会形成慢性背部疼痛。
影响性生活质量,肥胖会导致体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。而腹部积聚的脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。
肥胖的防治措施
适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。尽量不消减食物的体积和数量。在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等茎类蔬菜如:芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如:冬瓜、西葫芦等。
优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品如:甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
我们都知道拥有傲人的身材会更吸引人的眼球和注意力,但是拥有健康的身体是更重要的,通过对肥胖体质测试的方法了解之后,我们不要盲目地总是为了追求完美不断的进行减肥,这样对身体的伤害是特别大的,但是如果测试是肥胖体质一定要注意控制体重,以免影响到身体的健康。
导读：气滞是什么意思？生病去看中医，医生诊断说是气滞。那么气滞是什么意思？下面一起来看看吧。
气滞是什么意思
气滞是一种中医病证名，指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒；气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如：
1、情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。
2、嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。
3、气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积。
4、生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。
5、缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓。
6、近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
气滞证的治疗以行气为主，气滞的中医疗法，一起来看看。
气滞的中医疗法
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到以通为补的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。
另外，患者在生活上应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。坚持体育活动，运动量因人而异，每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
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说起恶露，有很多还未生育过的女性都不知道这是怎么一回事儿，这也是很正常的一种现象，毕竟恶露只有生育过的女性才会出现的。为了让更多的女性朋友了解女性的整个生理周期，在本文就针对恶露是什么意思为您做出分析，希望各位女性朋友看过本文的介绍可以对于自己的生理知识更加的了解。
其实所谓的恶露，就是女性在生产之后出现的阴道出血，它的症状和月经非常的相似，但是时间却比月经长处很多，有些女性恶露甚至能有一个月那么久，这是它和女性月经最典型的不同之处。
产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。
正常恶露分三种：
(1)血性恶露又叫红色恶露，含较多的血液、小血块、少量胎膜、胎脂及坏死蜕膜，有血腥味，色暗红，好像月经，约持续3～4天。
(2)浆液性恶露阴道排液量减少，血液成分减少，色淡红，有较多的坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道排液及细菌，持续约1～2周。
(3)白色恶露阴道排出物更少，含有大量白细胞、坏死退化的蜕膜组织、表皮细胞，因其粘稠、色泽较白得名，约持续1～2周。
恶露持续的时间因人而异，一般说来大多数人在产后1个月可以干净，观察恶露要注意以下三个方面：
(1)恶露的量应是越来越少。血性恶露增多，表示子宫收缩不好或子宫内有残存的胎盘组织，要立即处理。浆液性或白色恶露增多，时间延长，多表示宫腔内有感染，应到医院检查治疗。
(2)恶露的颜色应是越来越淡。若越来越深，提示宫内有残存胎盘或胎膜，感染或子宫收缩不好。
(3)恶露的气味从血腥味到没有什么气味，若出现臭味，多表示宫内有感染。
知道了恶露是什么意思之后，可能一些女性认为只有顺产的新生妈妈才会出现恶露，其实不管是顺产还是剖腹产，都会有恶露的出现，恶露是女性子宫自我保护的一种方式，是将对于子宫有害的一些产后淤血进行排除的最佳方法。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸---二十二碳六烯酸的英文缩写。它就是人们日常所熟知的脑黄金。DHA是我们的大脑以及视网膜的重要构成成分，尤其是对于胎儿的智力发育和视力发育起着至关重要的作用。那么在给婴幼儿补充DHA时，要注意哪些方面的问题呢?
经过科学研究，发现在给婴幼儿补充DHA的同时，必须等量的补充ARA(二十碳四烯酸)，这样才能达到增进智力发育的作用。DHA同时还对胎儿的视网膜的形成起着至关重要的作用，孕妇可以自身通过摄入DHA，从而输送到胎儿的视网膜。不仅宝宝需要，妈妈也需要DHA的补充。
研究表明，超过一般的产妇或多或少的会有产后抑郁的情况发生，这不仅会威胁到产妇本人的健康，同时还会严重影响宝宝的发育，使其出现行为异常和情感障碍。如果怀孕期补充了足量的DHA，将有效的减少产后抑郁症。科学研究标明，DHA或许将成为治疗某些癌症的新方法。
随着年龄的增长，人的大脑中的DHA会逐渐减少，这样将会导致脑部功能的退化，这时期补充大量的DHA将可以很有效的防治老年痴呆症的发生。此外DHA还可以有效地降低心脑血管疾病的发病率。但是科学研究表明，DHA绝度不是补充的越多越好，如果过量将会产生毒副作用。
很多深海鱼类都富含DHA，但是价格一般都比较贵，所以大家可以选择购买更经济的富含DHA的食物，比如，鸡蛋(只有蛋黄含DHA)、核桃、花生、芝麻等干果类以及藻类。还可以通过选择合适的食用油来补充，橄榄油就是很合适的，科学研究显示，橄榄油中的DHA含量非常高。
泌乳素像是一种激素一样，只是名字上有些不同，泌乳素在平时可能会有忽高忽低的现象，达不到正常水平线，会出现不正常的身体反应，比如患者会引起月经不调，经血量变少或增多，严重的可能会有闭经的反应，危害性都相当的大，所以患者在平时一定要找准处理方法，了解清楚泌乳素的一些相关问题。
基本介绍
泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素（pRL），是一种由脑下腺前叶嗜酸性促乳素细胞(lactotroph)分泌的单链蛋白激素，泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克／毫升。
泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。
含量
参考范围(单位：ug/L)男性：2.58-18.12
女性：1.20-29.93
非妊娠期女性：109.8~562.4 (单位：mIU/L)
意义
泌乳素偏高的话可以引起如下症状：1.月经不调：原发性闭经4%，继发性闭经89%，月经稀少、过少7%
。功血、黄体功能不健23%～77%。排卵功能障碍和黄体功能不足表现为：以月经稀少和闭经、不孕为多见，与此相关的尚有习惯性流产、性欲减退、多毛、痤疮等。妇科检查可见阴道黏膜干燥，分泌物减少等雌激素缺乏症状。
2.溢乳：挤压双侧乳房可见乳汁，镜下可见脂肪滴。在非肿瘤型中为20.84%。肿瘤型中70.52%。单纯溢乳63～83.55%。乳房多正常或伴小叶增生或巨乳。
3.骨质减少：因Hp导致长期的雌激素水平下降可引起骨密度的减少。
4.有较高泌乳素时可出现视觉障碍、神经系统疾患，垂体功能减退、脑出血、脑脊液体鼻溢等疾病。
饮食养生
运动养生
