月经过后脸上长痘
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“月经过后脸上长痘”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
青春痘都有很多人来说都是危害面部健康的一种疾病。特别是对于一些青少年来说更是深恶痛绝的一种顽疾。但是有一些女性在月经之后，脸上也会出现长痘的症状。那么导致女性在月经过后，脸上出现长痘的这些症状，是由哪些原因造成的呢?通常导致月经过后脸上长痘是由于雄性激素过高或者皮脂分泌郭亮甚至还有其他的情况，也可能导致这样的状况出现。下面就让我们一起具体的了解一下，导致月经之后长痘的具体原因吧。
原因
1、
雄性激素过旺：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。2、
皮脂分泌过量：毛囊堵塞有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。3、
黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少：月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。4、
其他个观因素：经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。对于生理期痘痘，治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，一定要注重女性内分泌的调理，只有内分泌平衡了，才能控制新痘不长。检查
在月经前后一个星期或者经期，皮肤就会变得格外油腻、容易上火、不断的在脸上冒大小不一的痘痘，主要是额头、下巴、两鬓等部位，部分人背上、前胸也会出现痘痘，生理期过后会有所消退。月经期长痘一般和内分泌失常有关。较为严重的情况一般可在月经期做个激素全套化验，检查内分泌情况;或者做妇科超声检查。
鉴别诊断
1、
额头：大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。2、
鼻子：最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。解决之道：想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。3、
下巴：下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。4、
脸颊两侧：痘痘长在左脸颊，预示你的肝功能可能不够顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理，要保持心情愉快亦非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右边脸颊猛冒痘痘。缓解方法
1、
调节内分泌：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。2、
饮食：不要吃太咸的食物，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。Ys630.com相关知识
月经是一件让很多女性都感到非常尴尬的事情，因为有的时候月经是在自己毫无防备的情况下到来，可能会弄脏衣物，还有有的时候来月经那几天会让人感到不舒服，有些人可能有比较严重的腹痛，这导致很多女性朋友对于月经都感到烦恼。其实月经有的时候还能够反映出人们的身体健康状况，人们没有必要对月经太过于烦忧，比如有些人在月经过后流黄水，这反映出来的也和身体状况有关。
子宫内膜炎(endometritis)是各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变,细菌可沿阴道,宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜。通常宫腔有良好的引流条件及周期性内膜剥脱,使炎症极少有机会长期停留于子宫内膜,但如急性期炎症治疗不彻底,或经常存在感染源,则炎症可反复发作,严重者可影响子宫肌层,成为子宫肌炎。子宫内膜炎可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎。慢性子宫内膜炎常与慢性宫颈炎、慢性输卵管炎同时存在,是导致流产的最常见原因。
子宫内膜炎的原因
急性子宫内膜炎主要发生在分娩、流产或宫腔手术操作尤其是非正规人工流产之后,也可由性传播疾病引起。病原菌有大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌,此外还有淋球菌和支原体等。子宫内膜炎是由于细菌沿阴道,宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。多数为从阴道,宫颈上行引起。
另外,不注意个人卫生,经期性交及与患有性病的异性性交,也易发生此病,老年妇女由于体内雌激素下降,阴道内酸度下降及宫颈黏液栓减少,易出现老年性阴道炎,并进—步发展为子宫内膜炎。病情严重者,子宫内膜黏连可造成不孕。
治疗
1.一般处理
（1）可静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒；（2）急性子宫内膜炎应卧床休息，宜半卧位，以利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流；（3）做下腹部热敷以促进炎症的吸收并止痛；（4）保持大便通畅以减轻盆腔充血，并有利于毒素排泄；（5）高热时可物理降温；（6）应避免过多的妇科检查以防止炎症扩散。2.药物治疗
（1）抗生素治疗 以抗生素治疗为主，抗生素治疗原则：经验性、广谱、及时和个体化，选择抗生素应覆盖所有可能的病原体，或根据病原培养及药敏的结果选择抗生素治疗。（2）宫腔内给药 对已婚患者可采用宫腔内给药的方式，操作前先以双合诊查清子宫大小及位置，外阴阴道消毒、探测宫腔深度后，将灭菌导尿管自宫口送入宫腔，以小于宫腔深度0.5cm即可，将选定的药物经导尿管缓慢注入宫腔，待药液全部进入宫腔后，拔出导尿管，平卧或臀高位卧床1～2小时，每日1次，经期停用，由于本方法能使药物直接作用于病灶处，往往疗效显著。（3）清理宫腔 发生于分娩或流产后的子宫内膜炎，如疑有胎盘组织残留，应在使用抗生素的同时，立即予以清除，待抗生素达到一定剂量、炎症得以控制时，方可行刮宫术，以防炎症扩散。如果子宫有活动性出血时，可在应用大量抗生素的情况下清理宫腔。月经是女性正常的生理现象，不过也很容易出现问题。在平时的生活中，很多女性在月经过后又有褐色分泌物，而且还会伴随有小腹疼痛的感觉，导致这种现象发生的原因主要分为生理性和病理性两种，个人的原因需要进一步进行判断才能得出准确的结论。下面咱们就来看看月经过后又有褐色的原因。
月经后白带褐色一般发生在月经后7天以内
。月经后白带褐色也称为月经中期出血，通常是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，属于生理性月经后白带褐色。如果症状较轻，则无需治疗，如果发现出血量多或长期不孕者，最好到医院进行检查并对症治疗。月经后白带褐色也可能是属于病理性月经后白带褐色，多由宫颈疾病引起的，例如子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈糜烂等，阴道炎等妇科炎症也可能导致月经后白带褐色。病理性月经后白带褐色不能自行恢复，建议到医院进行白带检查，明确病因。
一般而言造成月经后有褐色分泌物的原因有以下几种：
1、经血不畅淤积：月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。 2、月经未干净：就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。 3、妇科疾病：宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现，建议女性此时去医院做下妇科检查。 4、黄体功能不全：黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。 5、宫内节育器：宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。很多女性朋友都希望自己的身材苗条，有些女性朋友经常询问月经过后如何正确减肥，那么今天小编就为大家详细的分享一下，希望能帮到你，一起来看吧！
第一、运动和饮食相结合才能甩掉多余的体重。 减肥并非单纯增加能量消耗就可以成功的，饮食控制也十分重要。这里并不提倡节食（不吃东西），而是控制食物中的碳水化合物和脂肪的摄入。米饭和馒头提供了大部分碳水化合物，如果它们过量，同样会转化成脂肪储存起来。
第二、并非所有运动方式都适合减肥。 短跑、举重这些力量和爆发力的训练主要通过无氧代谢供能，葡萄糖会转化为乳酸堆积起来，造成肌肉酸痛。正确的选择是有氧运动，如快步走、游泳、慢跑等中等强度、持续性的运动，心率达到估计最大心率（220减去年龄）的70%-85%后持续20分钟以上，这样的运动才能保证最有效的脂肪燃烧。
第三、减肥一定要持之以恒！ 肥胖是遗传和生活习惯共同作用引起的，如果跟别人吃同样多的食物，做同样强度的运动，别人没胖您胖了，说明您体内可能本身就带有肥胖基因。这时减肥便像逆水行舟，不进则退。如果还想保持好的体型，就必须比别人付出更多的努力，适当控制热量摄入，每天运动60~90分钟，坚持不懈。
注意事项
女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。
通过小编上面的分享，你对于月经期间的减肥方法是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，如果你遇到了月经之后需要减肥的事情，那么不妨就参考小编分享的方法吧！
正常月经一般是3~7天左右，如果月经干净后是不会再流血的，但是如果月经后内裤上还有褐色血，这可能就是月经淋漓不尽的表现，月经淋漓不尽也属于月经失调的范畴，引起的原因可能是精神性的，可能是药物引起的，也可能是器质性原因引起的，那么，月经过后内裤上有褐色血怎么办呢？
月经周期受很多因素的影响，药物环境，精神内分泌等都可以影响到月经周期的。偶尔的一次不正常的话，应该是没有问题的。如果总是这样，就应该找中医调理一下了。
外阴瘙痒是妇科患者常见的症状，多由外阴各种不同病变所引起，但也可发生于外阴完全正常者。霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子，疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。局部过敏 避孕套，卫生棉条，卫生巾或其他药物，化学品过敏所致。不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，月经，阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒。建议最好您及时到医院详细检查，明确原因，对症治疗。不要盲目用药。平时要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣刺激食物。
一般情况月经量少，颜色偏暗或者成黑褐色，有血块，月经淋漓，并且有腹痛的情况，考虑和宫寒有关。
可以在医生的指导下辩证服用中药调理，或者经前1周服用艾附暖宫丸，经期服用益母草颗粒，坚持3个月经周期。忌食生冷，平时多吃大枣，核桃，龙眼肉等，调适心情。
正常的月经应该是暗红色的血液，血量不会太多也不会过少，如果在月经过后还有少量褐色血流出，就要去医院检查一下，这种情况有可能是多种原因引起的，比如黄体酮不足也会出现这种情况，可以去医院做个全面的激素检查，查一下黄体酮是否正常，或者有没有其他炎症引起的。
褐色月经可能是以下情况
：一是月经血在宫内淤积时间长，和白带等分泌物混合，就会形成黑褐色的颜色，主要可能是月经延迟造成。月经恢复，月经血颜色也会恢复。二是妇科炎症造成，如盆腔炎，子宫颈炎，糜烂等。存在您的这种情况
，建议您有必要到医院妇科做个白带常规的检查，如果是炎症引起的，可以选择阴道内使用奥硝唑栓配合妇科千金片来治疗，之后定期的复查白带常规，用药期间不能同房。有可能是月经不调
，如果有性生活，月经量过少，需要用早孕试纸试试，做B超等检查排除怀孕的。如果没有性生活，偶尔一次月经不正常，问题不大，可以与心情，压力，环境，精神紧张等有关。可先观察几天，如果月经恢复，自然恢复了，那就没什么问题。如果长时间出现褐色血，这时候必须到正规医院就诊检查，针对性治疗。建议去医院做相关的妇科检查才能确诊，比如血常规、Ｂ超、白带常规等，确定炎症的类型，才能确定治疗。
女性在月经期间本来身体就会出现不适的现象，但是如果经期后在出现头疼，无疑是让人非常烦闷的，其实大多数女性月经过后头疼可能是神经性头疼，平时一定要多注意休息，注意保暖，避免着凉，平时一定要保持心情舒畅，如果头疼的厉害，可以口服一些治头疼的药物来缓解头疼。
经期头痛怎么办
1、姜水泡脚
泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。2、适量喝点甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。3、尽量不要洗头
如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。女性经期运动要谨慎
1、子宫内膜异位症：经期剧烈运动可使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。2、卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10天-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。3、外阴创伤 活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。4、子宫下垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。5、月经异常：专家调查发现从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
饮食养生
运动养生
