黄芪与什么补气不上火？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着每一个的生活质量。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《黄芪与什么补气不上火？》，希望对您的养生有所帮助。
黄芪是中医当中常用来补气的药物，而且黄芪除了可以发挥出药理作用之外，还可以发挥出美容的功效。因为很多看起来不是很漂亮的女性，就是因为肤色不好看，而导致肤色暗沉的原因就是血虚，适当的服用一些黄芪，就可以解决这个问题。那么，黄芪与什么补气不上火?
1，黄芪和枸杞配伍是不会上火的，黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、利尿、退肿的功效，枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。两者一起泡水适合肝肾不足，气虚乏力的人饮用，只要定量饮用，是不会上火的。
2，单独使用黄芪容易上火，所以我们可以拿来煲汤进补，并配合红枣。黄芪红枣汤具有增强及调节免疫力的功能，每日服用可以达到预防疾病及治疗效果，也有助于改善自体免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症状。黄芪红枣汤由于其补气补血，药性平和，无特殊药味，易于接受，泡制方便，在冬天可以长期服用，并且不会上火。
扩展资料：
1，黄芪始载于《神农本草经》，古代写作黄耆。李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”它来源于豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根。黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。临床应用时习惯分为生用、蜜炙、麸皮拌炒3种，其药效各有不同，生黄芪多用于固表、托疮、利水等;蜜炙黄芪多用于补中益气;炒黄芪多用于益气健脾。
2，一般保健或治疗中使用的黄芪指的是生黄芪，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，除去须根几根头，晒干，切片，生用。主要是制成饮片，调剂于中药方剂中。现代也用黄芪提取物制成工业制剂，口服或静脉滴注。
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气血对我们的健康非常重要的，在中医的理论中气血是生命之本，给我们的身体提供动力和养分，一旦出现气血不足就会影响到我们的健康。补气血比较好的方法就是中药调理，但是很多中医在吃了之后往往很容易上火，让人很苦恼。那么，补气血不上火的中成药有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、参杞冲剂
具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。
2、复方蜂乳
有补气养血，滋阴润肺，补肝肾，强筋骨功效。适用于体质虚弱，内脏功能减退，病后体虚，食欲不振等症。
3、麦味地黄丸
功能滋阴益气。主治肺肾两虚，阴虚发热，口燥咽干，咳嗽气喘等症。
4、补中益气丸
能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。
5、左归丸
具有滋阴养血，补肝肾作用。主治肝肾精血虚损，体弱消瘦，腰膝无力等症。
补气血吃什么食物好
1、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。
2、乌鸡
在古代，乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不错的选择。
3、当归
当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。
4、南瓜
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
5、黑芝麻
中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
6、鱼胶
鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
在人们应该睡觉的时候，如果出现了失眠状况，这是一种令人非常难受的情况。因为失眠会影响到一个人的睡眠时间，从而对第二天的精神状态造成严重影响。失眠也是由身体中很多因素共同造成的，有些人失眠是因为身体里气血不足所引起。黄芪就是一种可以有效补气的中药材，所以黄芪可以补气治疗失眠吗?
导致上火
本身黄芪就是属于热性的一种中药材了，而黄芪提取物是浓缩提取黄芪的，因此我们服用起来就更容易摄入更多的阳气，热性是非常足的，所以我们服用了就容易导致身体出现不适的情况，尤其是在天气比较热的时候服用黄芪提取物，那么就更容易导致我们出现上火的情况，导致我们出现不适。
导致血压升高
服用黄芪提取物会出现的一个副作用就是容易导致血压升高了，黄芪提取物是属于性热的，因此我们服用了之后，就容易导致我们出现发热的情况，这样无疑是不利于我们身体健康的，对于血管健康也是有影响的，会导致体内的胆固醇含量增强，同时导致血压升高的问题，因此是不利于高血压人群健康的哦。
导致失眠
服用黄芪提取物还容易出现的情况就是失眠了，这是由于黄芪提取物是性温，同时能够补气造成的，这样的性状就导致黄芪提取物同样是可能会助邪的，这样就容易导致疾病侵袭我们健康，而且同时会引起我们出现烦躁不适的情况，这就进一步的影响了我们的睡眠健康，容易导致出现失眠问题。
上面我们就给大家介绍了服用黄芪提取物的时候会出现的几个副作用，可以发现黄芪提取物虽然是浓缩提取黄芪的了，功效是比普通黄芪更出色的，但是副作用也是会更大的，所以大家在服用的时候还是应该注意控制量，尽量去避免副作用才行。
黄芪最明显的功效就是补气，在中国已经有2000多年的使用历史，除了补气的作用以外，在提高身体免疫力方面的效果也是不错的，有扩张血管，改善血液循环的功效，在保护心脏，预防心血管疾病方面的作用也很好，能够预防自由基对身体的伤害，另外它还有很好的双向调节的作用，能够调节血糖，调节血压。
黄芪的主要功效包括：
1.能提高肺部免疫能力。针对由于免疫力低下引起的出虚汗、脏脾功能差、代谢功能弱等问题，黄芪具有很好的治疗作用。
2.具有很好的补气作用。如身上没力气、说话无力、脸色苍白等症状，都可以用黄芪来调理，从而达到治疗脾肺气虚的目的。
3.降低血栓形成的概率，降低血压、保护心脏、抵抗自由基损伤，增强人体的免疫力。
4.扩张血管，改善血液循环，从而达到美容生肌的功效。
5.黄芪的根部具有排毒、利尿、消腫的功效。
6.能双向调节血糖。对高血压、糖尿病、心脏病等具有较好的调理功效。
7.能保护肝脏、消除蛋白尿，预防肝糖原减少。
8.由体虚气虚引起的睡眠不好、夜梦盗汗等症状，黄芪亦有良好的治疗效果，因为黄芪性质微温，可养气补血。
服用黄芪注意用量
黄芪分生黄芪、炙黄芪，相比之下，炙黄芪的补气升阳效果更好。黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。
使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服用边观察有无上火的表现，或身上原有疾病有无加重。一旦有不良反应，应停用。如果服用后原有的乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力有所改善，则可逐渐增加用量。建议每次黄芪用量最好不要超过15克，并且分为2～3次服用，避免出现过量的情况。一般来说，炙黄芪每次用5～10克煮水即可。
黄芪泡水喝时，一定要用刚烧的开水，那样才能够泡出药味。但即使这样，冲泡最多也只能泡出药物三四成的药效，因此，将黄芪泡水有点浪费药材，建议以煎煮为主，效果更佳。
如果黄芪使用过量，患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差、双颊泛红以及心情烦躁等症状，服药中应注意。
一、山药炒牛脊
材料：牛肉(牛脊肉)、山药150克、西红柿1个、调料色拉油少许、食盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、番茄酱适量、香叶少许、白糖适量。
做法：
1、茄汁山药烧牛脊的做法牛脊肉切块，冷水下入加了姜、料酒的水中飞过、控水
2、山药去皮，用水冲净，打成滚刀块，用冷水泡上
3、西红柿洗净也打成滚刀块(可先打十字刀，再用开水烫开皮，取出后将皮剥下再切块)
4、净锅入油，三成热时下姜块、蒜瓣、葱块爆香，下牛肉块大火翻炒半分钟
5、烹入料酒、酱油炒匀，入适量开水，放入香叶，大火烧开，关中小火炖40分钟以上
6、倒入切好的山药、西红柿块中火继续炖15分钟至熟，加入番茄酱、盐、白糖调味后收汁即可。
二、山药炖鸡汤
材料：鸡(土鸡1只)、山药5根、枸杞子1把、调料食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、水适量。
做法：
1、山药炖鸡汤的做法山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化。土鸡洗净，沥干水分，剁成大块。
2、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫。捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质。
3、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开。撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右。
4、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖。炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。
三、补肾佳肴
【虾仁炒百合】
主料：河虾辅料：百合、鸡蛋调料：葱、姜、盐、料酒、水淀粉、鸡精、高汤、食用油
做法：将河虾洗净去掉虾线，留虾尾，加入料酒、盐、鸡蛋清拌匀腌制两分钟;将百合洗净，葱、姜洗净切成末和片;坐锅点火放入油，油五六成热时倒入虾仁、葱末、姜片翻炒，加入百合、高汤、盐、鸡精，勾薄芡出锅即可。
【南国炒饭】
材料：米饭一碗，炒饭酱一袋，鸡蛋一个，青豆适量，虾仁适量，菠萝适量
做法：在锅中加入两小勺油，先把鸡蛋炒一下，然后放入米饭，翻炒一会后，加入炒饭酱半袋。最后加入青豆、菠萝、虾仁继续翻呀翻呀翻，炒呀炒呀炒。三分钟后即可出锅。一碗香喷喷的南国炒饭就做好了。
【姜丝炒红凤菜】
材料：红凤菜300公克，姜丝15公克，麻油3大匙，米酒2大匙，盐1/4小匙，鲜鸡粉1/4小匙
做法：红凤菜洗净，取嫩叶和嫩茎备用。热锅倒入麻油小火烧热，放入姜丝小火爆香，放入作法1红凤菜翻炒至微软，加入米酒翻炒数下，再加入其他调味料拌炒均匀即可。
黄芪很多人都不陌生，是大家平时很熟悉的一种中药，不过黄芪不仅可以当做药材，还可以用来食用，保健身体效果都是非常不错的，一般情况下，用黄芪来泡水喝的人是非常多的，黄芪可以让人保持身体健康，远离很多的疾病，不过黄芪在使用的时候，也是有很多的副作用的。
黄芪上火吗?
黄芪是会上火的，黄芪最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。临床上，一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。
使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应停用或配药才能用;如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。
更安全的办法则是先用党参，有效而无副作用后再加用或改用黄芪，使用黄芪时采用逐步加量的办法，以身体能耐受而无副作用为度。最安全的办法是配方使用。
黄芪的功效与作用
1、强壮身体
黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
2、治疗骨质疏松症
如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当地选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效地治疗下肢酸麻的情况。
3、防治慢性鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。
4、增强心肌收缩力
喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防身体循环出现衰竭的情况。
5、治疗脾气虚证
喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用即可。
6、治疗胃炎
如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，并且尿液中，蛋白定量也会出现下降的情况。
7、防治高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、有降低血压的作用。
8、缓解缺铁性心脏病
如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出50克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。对身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水还能有效的缓解心绞痛的情况。
9、对付糖尿病浮肿
一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况，所以可以喝黄芪水，并且加上一些葛根效果更好;如果有出现下至溃疡的情况，那么再加上葛根、赤芍、丹参效果更好。
黄芪虽然滋补，但是要找它的使用方法才能发挥它的最佳功效，生活里除了将黄芪泡水喝外，还可以了解一些黄芪的吃法，黄芪粥、黄芪汤都是不错的选择。
黄芪在中药里面是经常可以看到的，其对身体有很好的补气作用。利用黄芪和其他食材进行搭配，也会有很好的补气效果，这也是常说的药膳了。黄芪如果搭配正确了，对身体的补气效果是非常好的，比如黄芪枸杞炖乳鸽，乳鸽有补血益气的作用，再搭配枸杞和黄芪这两种药材，补气的效果就更加好了。药膳可以把药物的作用不断放大，作用于人的身体，所以大家只要搭配合适就可以利用黄芪有很好的补气效果。推荐比较好的做法是砂仁黄芪炖猪肚、黄芪山地粥、黄芪陈皮粥。
黄芪枸杞炖乳鸽
材料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。
食用方法：将乳鸽宰杀，去毛、内脏、斩脚爪、洗净，放入沸水中氽一会，捞出洗净斩块放炖盅内。黄芪、枸杞分别洗净，放入炖盅内。将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸到肉熟烂，取出笼，拣出姜、黄芪，淋上鸡油即成。
功效：具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。
砂仁黄芪炖猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
点评：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
参芪大枣粥
黄芪15g、党参10g、大枣30g、粳米100g。黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食.
黄芪山地粥
黄芪30g、山药100g、生地黄15g、黄芪、生地黄煎水取汁。山药研为粉末。将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。
黄芪陈皮粥
材料：黄芪50克，陈皮3克，粳米100克，红糖少许。
食用方法：陈皮碾粉待用，将黄芪加水适量煎取浓汁，去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥，再加入陈皮粉煮沸片刻即可。早晚两次分服，一日服完，可经常服用。
功效：此粥有健脾养胃、补益元气之功效。常服可令人延年益寿，并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。
本文导读：黄芪是常见的中药，也是补气的药材。那么黄芪具体有哪些功效呢？黄芪的作用有哪些呢？下面就来了解一下。
黄芪亦名戴糁、戴椹、百本、箭芪、百药绵、二人抬等。相传古时有一位善良的老人，姓戴名糁，善针灸术，为人厚道，待人谦和，一生乐于救助他人，后因救坠崖儿童而献身。老人形瘦，面肌淡黄，人们以尊老之称而敬呼之 黄耆 ，老人去世后，人们为纪念他，便将老人墓旁生长的一种味甜，具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌作用的草药称为 黄芪 ，并用它救治了很多病人，在民间广为流传应用。
黄芪始载于《神农本草经》，古代写作黄耆。李时珍在《本草纲目》中释其名曰 耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。 它来源于豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根。黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。临床应用时习惯分为生用、蜜炙、麸皮拌炒3种，其药效各有不同，生黄芪多用于固表、托疮、利水等 蜜炙黄芪多用于补中益气 炒黄芪多用于益气健脾。
中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。胡适先生中年以后，渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水代茶饮用。特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。
古人不仅善用黄芪治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。黄芪不仅是医疗中的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。民间常用黄芪煨大枣，黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，则更是美味佳肴，补益上品。其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。
需要明确的是，虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪 如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪 痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。此外，有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜长期大量应用。
以黄芪为主药的方药几例
当归补血汤
方药 黄芪50克，当归10克。
用法 水煎服。
功能 补气生血。
归脾汤
方药 黄芪、龙眼肉、茯神、炒枣仁各9克，白术、人参各6克，木香、炙甘草、远志、当归各3克，生姜3片，大枣3枚。
用法 水煎服。
功能 可治多种出血性疾病，属心脾两虚，脾不统血之证。
补中益气汤
方药 柴胡、黄芪、陈皮、当归、灸麻黄各6克，党参、白术、阿胶、紫草各10克，大枣10枚，仙鹤草20克，甘草8克。
用法 水煎，饭前或者空腹温服。
功能 升阳补中，益气合阴。可治疗过敏性鼻炎、消除疲劳、补益脾胃等。
玉屏风散
方药 黄芪300克，防风、白术各100克。
用法 研成细面，日服2次，每次15克，吞服。
功能 固表止汗，用于体虚自汗，容易伤风等症。
补阳还五汤
功能 补气活血，祛淤通络。用于半身不遂、口眼歪斜、言语不利或截瘫、下肢痿废、便干尿频及尿失禁者。本方可用于中风后遗症、脑血栓形成及小儿麻痹后遗症等。
如果大家比较熟悉中药的话，其实对黄芪应该并不陌生。黄芪是一种很好的补气药材。很多的朋友会用黄芪来泡水喝。那么，大家知道黄芪补气多久见效吗？其实对于我们的身体来说，黄芪虽然有很好的补气效果，但是见效速度还是要根据个人的具体情况和食用数量来考虑。
1、改善身体困倦气短症状
中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象，如果在喝黄芪水的时候加入适量的生姜一块煎服，还可以有效增强身体免疫能力，在寒冷的冬天可以预防感冒出现。
而跟浮小麦以及麻黄等同时用水煎服，还可以有效治疗盗汗。
2、治疗高血压
一些高血压患者容易出现下半身浮肿的现象，而喝黄芪水可以有效达到消除水肿、降低血压的效果。
3、缓解缺铁性心脏病症状
针对缺铁性心脏病患者，每天准备50克用水煎服，将最终的药液分为三次服用，其效果要比某些药物更好。
而且服用黄芪水除了可以缓解心绞痛针状之后，还可以达到恢复身体健康的效果。
4、治疗胃炎
喝黄芪水可以强壮身体，此外还可以加强心肌收缩力，能够预防内循环出现衰竭，对于患有胃炎的患者，喝黄芪水可以缓解症状，有检测发现，喝黄芪水的胃炎患者尿液当中的蛋白含量也会有所下降。
5、治疗脾气虚证
黄芪在中医上的疗效是最好的，可以有效治疗脾气虚证，比如精神倦怠、贪多等等，将黄芪跟白术、党参等一起煎水服用，可以有效治疗脾虚的症状。
6、治疗糖尿病
多数糖尿病患者都会出现浮肿症状，针对面色蜡黄的这类患者，可以喝黄芪水，再加上一些葛根可达到更好的消除浮肿效果。
饮食养生
运动养生
