老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-13 │ 老人86岁太注重养生怎么办 手运动养生

手被磨出水泡怎么办

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“手被磨出水泡怎么办”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

水泡都是一颗一颗透明状的小气泡,这些小气泡在平时一般不会出现问题,但是随着气泡的变大表面层变薄,水泡就会出现破损,到最后给人们带来的是痛苦的疼痛感,手上都磨出了水泡,在破掉后要注意做好皮肤的护理工作,因为这样的话可以防止局部会感染,最后导致细菌的炎症,为了避免水泡再次出现,需要找寻一些合适的方法来护理。

预防

a、

要预防脚打水泡,首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系,鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦,都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。

b、

新鞋买回家,应穿上试走甚至试跑一会,一至二小时后找出感到不舒服适的部位后,在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经"磨合"好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步,处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡,最好免穿新鞋。

c、

袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦,怕脚打泡,你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品,纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯(polypropylene)或其它新的合成纤维为佳,这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽,从而降低起水泡的机会。

要记住,徒步走长线切不可不穿袜子。

d、

使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂,也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林(petroleum jelly)等,这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦,起到防止打水泡的作用。

e、

如果你的脚常打水泡,那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚,以促进局部血液循环,并可自我按摩足掌部位,再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时,注意保持鞋的干燥与通风。

f、

当您徒步行走时,只要发现脚有任何不适或疼痛,就该停下检查。如果还没有长出水泡,那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布,及时进行处置。

g

平时少乘车多走路,可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路,忽然走得超了时间、距离,运动强度增加过大,也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间,可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力,并有足够时间形成具有保护作用的胼胝(calluses),这都有助预防水泡的发生。

h、

还有一些方法,比如有人出招说最好准备两双合脚的鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋穿在脚上,接触部位和压力总是不同的,这样能降低感到不舒适、肿胀、生水泡的机会。愿意的朋友也可试上一试。

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晒出水泡后怎么办


热情的夏日阳光离现在也不远了,更多的人为了感受它的热情跪去渡假的也不少,而在海边渡假最遭罪的就是皮肤了,那么大的阳光晒得人的皮肤发红、肿痛、瘙痒,而晒伤之后长水泡那就是比较严重的晒伤了,其实要避免这个情况的发生就要做好防晒的工作,如果水泡一旦长出来,也要做好护理,使皮肤恢复正常,下面就来说说晒出水光要怎样处理。

日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿,重者出现水疱。累加晒伤的次数越多,造成的损伤越严重。

1、

晒伤后起水泡了,怎么处理?普通晒伤现象经过正确护理,会很快得到痊愈。没必要担心晒伤后会起水泡。但是呢,我们也要多加注意才是正确的,由于强烈日光照射局部皮肤后,是对皮肤一个很大的伤害。

2、

晒伤后起水泡了,怎么处理?夏天一到,我们不是很喜欢吃西瓜吗,那么这个西瓜皮就是一个可以利用的。我们用西瓜皮反复擦拭和涂抹,晒伤的部位上。这样西瓜皮的汁液被吸收,水泡就减下去了。

3、

除了用西瓜皮反复擦拭呢,我的建议可以选择用烧伤膏。如同西瓜擦拭的原理,用药膏的作用是使得皮肤的晒伤症状减轻。然后又能直达病灶。药膏敷在这个起水泡的地方,更有利于皮肤充分。

晒伤后起水泡了,怎么处理?普通晒伤现象经过正确护理,会很快得到痊愈。没必要担心晒伤后会起水泡。但是呢,我们也要多加注意才是正确的,由于强烈日光照射局部皮肤后,是对皮肤一个很大的伤害。

艾灸肚脐出水泡怎么办


艾灸肚脐出水泡怎么办

1、正常现象。

艾灸的朋友基本上都有出过水泡,不用慌张,出水泡是艾灸中很正常的现象,是我们体内排毒的过程,可以坚持继续艾灸。

2、水泡出现后。

一般有轻微疼痛,有的人则没有任何痛感。遇到水泡后,不用害怕,可以继续在水泡的位置施灸,数次后水泡就会自行溃破。溃破后仍然可以继续施灸知道结痂,结痂后还可以施灸,这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。以上的种种表现均为艾灸后的排病反应,而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物,这些废物的不断流出会加速身体的康复。所以是件好事。

3、禁忌。

水泡出现后也不会化脓,所以一般不需要消炎药水消毒。如果盲目消炎,反而为画蛇添足之举。此时应当相信你身体的自愈能力,所以不久,水泡破裂后会很快结痂,基本上不会出现化脓发炎。但是患者伤口如果接触了不干净的物质或在不洁的环境中活动,那就另当别论了。

常用艾灸脐两法

1、第一法。

艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、第二法。

神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

对女性有效的艾灸治疗

1、脸上痘痘长得成片的女性。

往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性。

往往肝肾亏虚,体质严重偏于酸性,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性。

并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡,或者乳头凹陷的女性。

往往严重肝肾亏虚,冲脉,任脉虚寒,有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

5、热敏灸治疗女性黄褐斑。

热敏灸治疗女性黄褐斑的方法:在阳白、颧髎、曲池、血海、太冲、膈俞等穴区,采用热敏灸Ⅲ号艾条,将其点燃,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反应时,即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每日1次,10日为1疗程,共治疗2个疗程,每个疗程间休息3~5天。

6、女性体寒。

夏秋之季,我几乎每周都要艾灸关元穴三次,将艾柱点燃,对准关元穴熏灸,使局部有温热感,灸至局部皮肤红晕为止。关元在下腹部,身体的正中线上,脐下3寸的位置。对女性来说,这个穴位主要是蓄血之用,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉交会于此,艾灸之下,凡所过经脉之病,都会有改善。

女性尤需要注意灸关元穴,因为女性为阴,腹部为中央脾土,先天的阳气不足,什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等问题都是常见毛病,灸关元则可以补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气。

手被烫伤怎么办


很多人人都比较关心手被烫到了怎么办手被烫伤了可以,可以及时的用你凉水冲洗一下我,现在在日常生活中一定要注意啊一些其他滚烫的事,东西了要进行远离而是先用凉水冲洗的是非常必要的知识,呢可以看一下手没有没有起泡如果没有那说明是一度烫伤也一般的一周之后呢,就可以自己练痊愈。


如果手起泡的说明是二度烫伤,要保持生活的关键,等三十天以后呢等组织液渗出去哪可以用消毒药水的,有酒精的进项不是传说中的,对于一些伤口烫伤了一定要及时的进行治疗。

尽快用凉水浸泡,泡的愈早,效果越好;水温越低越好(也别太低)。时间一般应持续至少要半个小时以上。这样就可以减轻疼痛或烫伤程度。


2如果是烫伤不严重的,可以先用冷开水(或淡盐水)冲洗和清洁受伤部位。对于发生在四肢上的地方,可涂上一些专用的烫伤药膏,外面一定要用纱布包起来,要不很容易感染的。

3如果起水泡了,那就很严重了,这个时候千万不要弄破水泡,应马上去医院治疗。医生会给我们打一些破伤风抗毒素,这样可以预防感染。

注意事项:主妇们在作饭时一定要注意自己的安全,如果发生烫伤一定第一时间进行补救,防止伤处进一步恶化。

以上就是手烫伤怎么办,同时它主要是为对手不能产生一定影响,现在在日常生活中一定要注意啊一些其他滚烫的事,东西了要进行远离而是先用凉水冲洗的是非常必要的知识,如果不及时的进行治疗呢会产生一些其他类型的不变化,只会产生一些感染的类型所以在日常生活中的还是要及时的进行治疗。

手被铁烫伤怎么办


烫伤在生活当中经常会遇到,有的人手会被烫伤,也有的人皮肤表面会被烧伤,不同类型的烫伤,有不一样的护理方法,如果是手不小心被烫伤,短时间内可能会影响到正常的肢体动作,大家需要通过一些方法来缓解烫伤给我们造成的影响。

烫伤怎么办才不痛

要想知道烫伤怎么办才不痛,我们应该要了解出现烫伤的处理措施:

1、

当烫伤时,应立即就近打开水管,用冷水冲洗被烫伤部位,可以降低温度,减轻疼痛,防止起泡。

2、

如果已经起泡,可以用注射针头或细针经消毒后先将泡扎破,用淡盐水或碘酒经经涂在伤处,可以防止伤口破损处有细菌引起感染。

3、

伤口最好不要包扎。皮肤本来就被破坏,包的太严实反而影响伤处愈合。

4、

如果伤的更严重,直接破皮了,露出皮下组织,红嫩的肉肉可见,要用有消炎作用的烫伤膏,上完药后,要注意伤口的清洁卫生,一定不能再接触不洁的东西,防止伤口感染。

5、

如果烫伤面积过大,或面部等部位最好到医院烫伤科就诊,以免引起炎症,造成毁容。

6、

冲洗之后,不能用毛巾擦手,应该让它自然晾干。如果仅仅是发红,经冲洗之后也不怎么疼,可以不用管它,过一段时间就会好。

最后我们了解一下烫伤后的注意事项:

1、不要碰热的东西

首先被烫伤之后不能够再去碰热的东西,本来被烫伤了之后那个部位就是高温收不了的状态,如果再碰热的东西就会加重伤势的,应该最先降温。

2、不要盖住受伤部位

被烫伤的部位是很痛的,并且很烫,我们如果再用东西盖住哪里,会产生很高的温度,令受伤部位更加疼痛难忍,并且还会生脓甚至腐烂。

3、不要吃会上火的食物

首先辛辣的食物吃了会使我们上火的,不只是这样,会使我们上火的食物都是不能够吃的哦,吃了之后上火会使被烫伤的部位化脓的。

手被烫伤起泡怎么办


烫伤是很常见的事情,很多人在不注意的时候,都是会被烫伤,那一般是热水、火、热的铁具,都是会烫伤身体,那被烫伤后,都是要及时的治疗,否则会使得伤口有感染现象,尤其是在夏季的时候,出现这样情况,对身体各方面损害是比较大的,那手被烫伤起泡怎么办呢?

烫伤后最常见就是发红和气泡,手被烫伤起泡怎么办呢,也是有着一些解决的方法,所以在出现这样情况的时候,都是不要过于担心,都是有着一些解决的方式方法。

手被烫伤起泡怎么办:

1、首先除去热源,用水浸、水淋等方式,立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中。烫伤后用冷水浸泡愈早,效果愈佳;水温越低效果越好,但不能低于-6℃。如果隔着衣服,最好迅速用剪刀剪开。用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上。这样经及时散热可减轻疼痛或烫伤程度。

注意事项:待烫伤的手伤处冷却以后,如果有附着物的话应该用剪刀把附着物剪开,慢慢的脱去,不能直接脱去,以免把烫伤处的皮弄掉。

2、烫伤不严重(指烫伤表皮发红并未起泡的一度烫伤)对于烫伤不严重者,一般可在家中先做处理。用冷开水(或淡盐水)冲洗清洁创面。对发生在四肢和躯干上的创面,可涂上紫草油或烫伤药膏,外用纱布包敷即可。

3、如果创面起水泡,甚至起黑色干疤,如果创面起水泡,甚至起黑色干疤,说明烫伤已经相当严重,此时千万不要弄破水泡或干疤,应尽快去医院处理和治疗。医院会做专业的包扎处理,并注射抗菌素或破伤风抗毒素,以预防感染。

通过以上介绍,对手被烫伤起泡怎么办呢,都是有着很好的了解,因此在出现这样情况的时候,可以按照以上方法进行解决,不过要注意的是,在对有这样情况后,饮食上都是要注意,要以清淡为主,辛辣食物要少吃,使得烫伤好的快。

​ 被虫咬起水泡怎么办


在春夏季节,有很多的小虫子,稍微不注意,就会被小虫子叮咬.被虫子咬过后,有些人的情况很轻,但有些人的情况就比较严重,皮肤上会起水泡。会红肿,也会很痒,这一类型病症医学上称之为虫咬皮炎,那么遇到这种情况我们该怎样做呢?下面我们就来说一下关于起水泡的原因和蚊虫叮咬的种类以及治疗方法和预防措施.



水泡即水疱,是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡.人体皮肤被虫类叮咬,接触其毒液,或接触虫体的毒毛,邪毒侵入肌肤,与气血相搏所致.临床上因由类不同,其表现也有差异。

一、蠓虫皮炎叮咬后局部出现瘀点和黄豆大小的风团,奇痒,个别发生水疱,甚至引起丘疹性荨麻疹。

二、螨虫皮炎粟米大小至黄豆大小的红色丘疱疹;或为紫红色的肿胀或风团,有时可见到虫咬的痕迹。

三、隐翅虫皮炎皮损呈线状或条索状红肿,上有密集的丘疹、水疱或脓疱,自觉灼热、疼痛。

四、桑毛虫皮炎皮损为绿豆到黄豆大小的红色斑丘疹、丘疱疹或风团,剧痒。

五、松毛虫皮炎皮损为斑疹、风团,间有丘疹、水疱、脓疱、皮下结节等,不少患者有关节红肿疼痛。但脓液培养无细菌生长。

治疗方法:

西医常规治疗方案:

一、抗组胺药物 扑尔敏 4mg 口服 3次/日

西替利嗪 10 mg 口服 1次/晚

二、激素治疗 强的松 15-20mg/日,渐减量。

三、合并感染时可给予抗菌素。

四、炉甘石洗剂

五、局部冷湿敷。

外治法:

1、取雄黄、枯矾各50克,共研成细末,用茶叶水调匀外搽患处,每天3次,连用至愈。本方具有解毒止痒,消肿止痛的功效,适用于各类虫咬引起的皮肤炎症。2、将蚤休100克研成细末,浸泡于50%酒精中,3-5天后取药液外搽患处,每天4次。本方具有清热解毒,消肿止痛的功效,适用于刺毛虫皮炎和蜂螯引发的皮炎。3、刺血法:在虫咬皮肤肿胀明显处,经常规消毒后,用三棱针点刺出血少许,再用闪火法拔罐5-10分钟,涤去恶血。在多数情况下,一次可获愈.

综上所述,我们平常应该做好预防措施,我们应该注意个人及环境卫生,勤换衣被,以杜绝引起本病的昆虫滋生。在住所处室内外可喷洒杀虫剂,以消灭臭虫、跳蚤、蚊子等有害的节肢动物。一旦发现症状,就应及时用药。不喝酒及食刺激性食物,少去郊外或公园活动。草席应洗清晒干,减少隐藏在其中的螨虫,减少虫咬的可能。

fo|�ai��x��; font-size:12.0000pt; " 参等10味药物用纱布袋装好,扎口将墨鱼用水发透,除尽骨膜。猪肉、猪肚、墨鱼、杂骨、鸡鸭爪翅、猪皮分别洗净,将棒子骨捶破,生姜拍松。将以上备好的药物和食物同时放入锅中,加适量清水,用武火煮沸,打净浮沫,移到火上炖约2小时,将猪肉、墨鱼、鸡鸭爪翅捞起,晾凉,切成片、丝、块,分别取各种食物混合装碗,注入药汤,加少许味精即成。

看到这么多的补汤的做法,是不是心动了,那就赶紧行动吧,为自己和家人做一例补汤,让他们感受到你对他们的爱和关心.因为那不是一般的汤,而是充满了我们爱的补汤,为了自己,为了心爱的家人的健康,我们要努力学会多做几种大补汤!

手过敏起小水泡怎么办


很多人在过敏的时候首先会有起小红疹或者水泡的表现,大多数包括有很多类型,比如里面是病毒性的,还有的只是单纯性的水泡,需要根据个人的身体情况来找到引起水泡的原因,过敏体质的患者病情错综复杂,每个人都是不一样的,需要去积极的调理,要找到过敏的因素,然后再去调理和治疗。

非过敏性超敏反应是用来描述免疫机制尚未被证实的超敏反应的术语.

过敏体质

概述

一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为"过敏体质"。具有"过敏体质"的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作"过敏体质"。

造成过敏体质的原因

造成"过敏体质"的原因是复杂而多样的,可能是因为儿童皮肤比较娇嫩,由于风吹或被日光暴晒,可以引起。因此要注意避免以上因素.另外,适当注意小儿是否吃母奶,如果吃母奶。母亲饮食不注意,吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏.这样就需要大人注意饮食。避免容易过敏的食物.如:鱼虾、蘑菇、草莓花草等。

过敏体质的特征

从免疫学角度看,"过敏体质"的人常有以下特征:

免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些"过敏体质"者血清IgE比正常人高1.000倍~10.000倍。

正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例,两者协调,使人体免疫保持平衡。某些"过敏体质"者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高。

正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些"过敏体质"者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体--分泌性免疫球蛋白A(sIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。

正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显,但某些"过敏体质"者却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。

造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

小脚趾磨出茧子怎么办


生活中因走路多而脚部长茧子的年轻人非常多,尤其是小脚趾皮肤比较娇嫩,若是长期受到挤压,也容易磨出茧子,而长茧子不仅会影响脚部的整体美感,还容易引发疼痛感,从而影响到个人的正常生活,所以大家对小脚趾磨出茧子怎么办的问题都比较关注,下面我们就一起了解下吧。

脚趾头起茧怎么办

不要过于频繁地修脚

脚茧削去一段时间后,还会增生,需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。

改变不良习惯

很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚,不由自主地撕扯脚茧,或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实,这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整,脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧,应当用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤,要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴,以免感染。

注意脚的保健

穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋,穿鞋一定要穿袜子,鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理,还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜,这对软化脚茧很有好处。

找专业人员处理

如果脚上生出较厚的脚茧,影响了日常生活和行走,就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。因为角质层里没有神经和血管,不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具,它直接作用于人体皮肤与角质层,稍有不慎也会因刺伤造成感染。

去除办法

1. 30%水杨酸配合热水,泡脚10分钟,直到脚上的角质被泡软、发白。

2.用指甲刀或者是锉刀,打磨硬茧表面,尽可能的使硬茧变薄。(一般弄掉发黄的角质,差不多就是正常皮肤了。)

3.滴上鸡瘊立康,1~2滴滴液,保持5分钟,使硬茧角质得到充分渗透。

4.角质变软后,还可以用锉刀打磨一下茧子,如果不需要,即可洗干净硬茧部位。

5.重复以上步骤,数日即可很大程度上的去除硬茧。

注意事项

(1)不穿高跟鞋、硬头鞋、窄头鞋子。

(2)经常放松脚,不要使脚部长时间处于压迫状态

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