老人该怎么养生

2019-10-13 │ 老人该怎么养生 女性该怎么养生

上颌骨发育不足该怎么办?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《上颌骨发育不足该怎么办?》,但愿对您的养生带来帮助。

上颌骨发育不足这是许多人都会出现有的一种情况,出现有这种情况的原因是很多的,有可能是人们体质的不同而导致的、有可能是受到了病毒的感染从而引起的、也有可能是由于在孕期营养不良而导致的。面对这种情况人们都很想采取一些措施来处理一下,那么下面就来介绍一下上颌骨发育不足该怎么办。

导致上颌骨发育不足的原因,主要是因为个人体质先天性发育不良,有可能是在孕期营养不充足或者是接触到一些病毒性感染导致的,目前是没有什么外在的器材可以矫正的,需要到正规的整形医院进行手术矫正。

上颌骨长度的过度发育,可以造成上颌前突,是上颌骨最常见的发育畸形。临床表现为上颌牙列超突,开唇露齿,牙弓狭窄,腭盖高拱,呈深覆殆或深覆盖状。儿童时期多在拔牙减数之后进行正畸治疗,而成年人则多采用面部手术治疗。

上颌前突患者,通常在儿童时期有咬下唇、吮指、口呼吸等不良习惯。检查中可见前唇难以闭合、前牙超突,可伴有开殆、深覆殆(盖)等,可通过X线头影测量以鉴别真性下颌后缩。上颌前突可显示SNA角超过正常,SNB角正常,ANB角大于正常。m.YS630.COm

上颌前突的手术治疗,多采用上颌骨前份截骨后将其后推。临床上先拔除第l前磨牙,按设计去除牙槽骨,然后横断腭骨的前部并在后缘去除所需要的骨质,再将上颌前部骨块向后移至需要的位置。

上颌后缩在临床上颇为多见,同样可由于遗传和环境等诸多因素的影响而造成,其中多见于唇腭裂患者伴发的上颌发育不足。主要表现为面中部凹陷或呈碟形面,前牙反殆,下颌呈假性前突,造成形态和功能上的严重破坏,不伴有唇腭裂的轻度后缩。早期可以采用正畸治疗,其余可通过手术治疗。手术方法主要有上颌骨前份截骨前移术和全上颌整体前移术。

上颌发育不足在我们的日常生活中是非常常见的,也会严重的影响我们的美丽和健康,所以,很多人都非常重视治疗上颌发育不足的方法,如果你也被上颌发育不足困扰的话,可以通过手术来矫正。

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宝宝上颌有白点该怎么办?


有许多宝妈会发现自己家的宝宝有这么一种情况,就是上颔部位有白点。出现这种情况的原因有很多,很有可能是由于鹅口疮从而引起的,这是由于病毒感染从而引起的一种口腔疾病。面对这种情况,需要人们能够格外注重起来,并及时采取措施来处理,下面就来介绍一下宝宝上颔有白点该怎么办?

宝宝上颌有白点可能是鹅口疮鹅口疮是一种由白色念珠菌引起的口腔感染疾病,是一种真菌感染。

其主要表现为宝宝的口唇、软腭、舌上、颊黏膜处出现小白点、白片或白屑。

鹅口疮该怎么治疗?

轻微的鹅口疮可以自愈,但若面积较大,就必须用药治疗了!

1制霉菌素

制霉菌素混悬液可用纱布或棉签涂抹,10万U(每侧颊部5万U),一日4次,连续7~14日,一般在2周左右即可消退。

注意!即使宝宝症状消退了,仍需坚持用药2~3日才可以!

也可以将制霉菌素片碾碎与水和成稀糊状,每日用棉签蘸着涂患处,一日3~4次,坚持涂1~2周。

2碳酸氢钠

弱碱性环境会抑制白色念珠菌的生长,因此也可用1%~2%的碳酸氢钠溶液局部涂抹治疗。

或者买碳酸氢钠片,碾碎与水和成稀糊状,然后用棉签沾着涂抹患处,每天4次。

3口服氟康唑(次选)

如果宝宝用制霉菌素、碳酸氢钠坚持治疗,且每日对奶瓶、奶嘴,甚至妈妈乳头都进行了严格消毒,仍然无效的话,可以口服氟康唑治疗。

用法

:第一日,6mg/kg,随后3mg/kg,一日1次,连续14日。

嘟妈贴心提示

治疗的同时,一定要将每次用完的奶瓶、奶嘴等奶具进行严格的煮沸消毒!

注意清洁妈妈的乳头,可用碳酸氢钠或制霉菌素涂抹妈妈的乳头进行消毒!

患有两侧上颌窦炎症该怎么办?


两侧上颔窦炎症这是人体比较容易出现的一种疾病,当患有这种疾病是对于人体的影响是非常大的,会出现有流鼻涕、流脓亦或者是记忆力减退、头痛等症状。面对这种情况,人们都希望能够及时采取措施来处理一下以防引起比较严重的情况。那么下面就来详细介绍一下患有两侧上颔窦炎症该怎么办?

上颌窦炎主要为患侧或双侧鼻窦,前鼻滴涕或后鼻滴涕,有时鼻分泌物随头部姿势改变而流出,患者自诉痰多且臭,分泌物为粘液脓性或脓性.患者常有头昏或脓性.患者常有头昏头痛,记忆力减退,思想

不能集中.但有一部分患者忘记了自己的症状,及至鼻部检查才发现有慢性上颌窦炎. 药物疗法:上颌窦穿刺冲洗术;上颌窦造瘘术;经唇龈沟下鼻道上颌窦造瘘术。

西医治疗:1,鼻腔内应用减充血剂和糖皮质激素,以改善鼻腔的通气和引流,常用的药物为盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天.2,鼻腔冲洗,每天1-2次,可用生理盐水冲洗,使鼻腔分泌物排出.3,上颌窦穿刺冲洗,对上颌窦炎效果很好..4,用负压吸引的方法把药液吸进鼻窦,比较适用于上颌窦炎和蝶窦炎,慢性全鼻窦炎.5,口服抗生素.

中医治疗:

1,口服中药或者中成药,常用的药物有龙胆泻肝丸或者泻白散等,建议到当地中医院或者中医专家处进行对症治疗.2,熏鼻,用芳香通窍,行气活血的药物,如苍耳子,辛夷,薄荷,川芎,白芷各

15克,煎水,令患者趁热吸入热气,反复多次.3,滴鼻,用芳香通窍的药物滴鼻,以疏通鼻窍,利于引流.4,可以经常按摩迎香穴位,也会有一定的作用.

个人认为还是保守治疗比较好,西药一般是抗生素,激素进行治疗,副作用比较大,建议用中医进行治疗,最好找中医院或者中医专家进行对症治疗.

平时要注意少吃辛辣的食物,可以用菊花,金银花泡茶喝,注意预防感冒.

小孩提前发育该怎么办


近些年来,小孩子提前发育可以说屡见不鲜,这和饮食有着重要的关系,一些不良商贩在一些食材当中加入了生长激素,这是造成孩子过早发育的一个重要的原因,比如说我们平时吃的一些零食饮料,尤其是一些肉类食品,如果不注意的话,就可能造成孩子出现过早发育的情况。

先弄清楚孩子发育早的原因:

1、零食。几乎没有哪个孩子能够拒绝得了零食,而零食中又含有大量的激素,它是会直接导致孩子发育的主要因素。

2、饮料。在夏天的时候很多孩子都喜欢喝可乐、雪碧等等冷饮,这些饮料中含有的各种元素也是导致孩子发育早的因素。

3、水果。孩子吃水果是绝对没有问题,但一些反季节的水果就别买给孩子吃了,它们添加了太多的化学物质了。

4、肉类。生活条件好转之后出现在餐桌上的肉类也慢慢增多了,家长也会让孩子吃多点肉,多肉少菜也是导致孩子发育过早的主要原因。

5、快餐。孩子一日三餐都吃快餐、肯德基麦当劳等等的垃圾食物,它们里面的物质也是导致孩子发育过早的“元凶”。

6、习惯。家长没有起到一个好的带头作用,经常在孩子面前谈论一些大人说的事情,导致孩子潜移默化中慢慢接受了成人的话题和规则,在心理因素的促使下,孩子发育自然是会比较早了。

小孩子发育早怎么办?

倘若你不希望家里的小孩子发育过早,而是在规定的时期里发育,记得要能够从上面几方面做好,尽量避免孩子吃过多的零食快餐垃圾食品,多督促孩子运动,保证孩子日常饮食均衡等。

小孩子发育早怎么办?小孩子发育带来的危害大多不大,如果家长不放心,带着孩子去医院做个详细的身体检查,让医生来指点下具体的意见。在孩子身体开始发育的时候,做父母的也应该要开始给孩子说一些发育的问题,让孩子对发育有个准备,特别是一些女孩子要能懂得保护自己。

元气不足怎么办


一个健康的身体,需要自身全面的保护,这样使得身体才能够健康的发展,那对一些生活习惯不好,饮食不没有规律人群,是很容易使得身体受到影响,患有一些疾病出现,因此对这些人群需要注意,要改善自身的一些不良习惯,那对元气不足怎么办呢?

在出现元气不足的时候,都是有着一些解决方法,常见就是食物选择,对一些营养价值高的时候,在改善人体这样问题上有着很好帮助,那元气不足怎么办呢?

元气不足怎么办:

五观元气不足

观舌相:阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。

观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,气短,懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。

观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。

观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛。

观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光。

后天造成元气大伤

1、因外伤或手术失血过多,做过人工流产手术等

2、月经经血量大,甚至过多

3、过度的情绪波动,大悲、大怒等

4、精神压力过大

5、过度劳累,经常加班、熬夜等

6、久病未愈

元气不足的隐患

1、手脚容易冰冷,尤其是在冬季

2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤

3、易脱发

4、尿急尿频,进入40岁以后,严重的会有小便失禁

5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿,或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等

6、出现精神恐惧、睡眠不安,凌晨腹泻等

7、过早进入更年期

以上就是对元气不足一些常识详细介绍,那在出现这样情况后,身体也是会有明显表现,所以在改善的时候,都是要注意要选择正确的方法,那对元气不足怎么办呢,饮食是最佳选择,同时拥有良好的生活作息也是很关键的。

气血不足怎么办


气血不足怎么办

1、气血不足怎么办

少喝咖啡。现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。建议多喝开水、多吃水果等,减少咖啡因的摄入量。

泡一个舒适的澡。热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现自己的气色格外好。享受SpA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动,将会是既享受又有效的体验。

多吃可补血的水果。山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。

2、气血不足的表现

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。

3、气血不足的病因

气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血,而致气血双亏。

吃什么食物能补血

1、龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物!

2、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

3、黑枣

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。

4、紫葡萄干

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

5、南瓜

被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。

补血食疗方

小米红糖大枣粥

材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。

做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘。煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。

小米营养价值丰富,红糖具有益气补血、健脾暖胃,红枣益气、养血安神。

花生红枣粥

做法:煮口味:甜味准备时间:5分钟人数:2人份。

烹饪时间:30分钟。

主料:糯米400克。辅料:花生仁(100克)小枣(干50克)。调料:红糖10克。

做法:锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水。烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

声带发育迟缓怎么办


声带发育迟缓的原因比较多,最主要的就是先天性发育不良的原因,或者是孩子长时间用嗓不当,这都可能会导致声带出现发育不良的情况,对幼儿来说,声带发育不良有着比较明显的特点声音比较沙哑,因为孩子如果经常哭闹可能就会导致这种情况,对于比较严重的应该及时到医院进行检查,进行正规的治疗。

声带发育迟缓怎么办

对于先天声带发育不良或者长期用嗓方式不正确造成的“公鸭嗓”来说,不需要给声带开刀,只要持之以恒地进行发声训练,也能起到矫正嗓音的效果。不少成年人活了一辈子,其实一点也不懂“该怎么说话”。

据医生介绍,很多人说话时发音位置靠前,只“动用”脖子以上肌肉,咽喉部肌肉非常紧张,声带容易疲劳,发生损伤、充血、水肿,因而常常说不了十几分钟,声音就变得怪腔怪调,不停下来休息就难以恢复正常。如果这种损伤不断发生,会导致声带疾病,平时说话的声音自然显得喑哑难听。

幼儿声带的发育有什么特点

声带的作用在于振动所引起的声音。儿童的声带及其他发声器官在6岁之前都处于生长发育状态。孩子的喉腔较窄,声门窄而短,声带短小而柔弱、细薄、不够坚韧,因此孩子的声调较成人高,而且清脆明亮,所以我们往往会特别喜欢听稚嫩而又清脆、富有朝气的声音,给人以听觉上美的享受。但是孩子音域较窄,声带较易疲劳,如果孩子发音时间过长,发声方法不正确,或者经常哭闹、大声喊叫,都会使孩子的声带受到伤害,容易使孩子的声带变厚,孩子唱歌的声音变得不再清脆、明亮,而是变得沙哑。

儿童时期,男女生的声带长得相仿,所以发出的声音区别不大,这时的声音可以统称为童音或童声。到了变声期,声带就会发生变化,男生的声带渐渐变得粗大,女生的声带则相对细小。声带发生变化了,声音自然会发生变化。而且,随着这些变化而来的,还有一些其他生理上的变化。这时,嗓子容易充血,或出现一定程度的水肿。如果此时不好好保护嗓子,等过了变声期以后,嗓音就会有所变化,有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。

宝宝应该如何保护嗓音

1、在婴儿时期就要注意,不要让婴儿长时间大声哭喊。如不注意,久而久之,会影响声带的发育。

2、教育孩子保护自己的声带,除了正面教育,制止大声喧哗外,教师和家长的表率作用是不可低估的。当然我们不一定要求轻气柔语,但大声呵责是不好的,有的教师和家长认为高声可以震住”孩子,殊不知孩子受其影响,便也提高了嗓门,会模仿着去做。

3、给孩子教唱歌曲,要注意孩子的特点,起调不能过高,音域不宜过宽,不要教唱成人歌曲。当咽喉部疲乏或有炎症时,应禁止唱歌直到完全恢复为止。

4、不要迎风唱歌和歌后喝冷饮,这样也会损伤声带。

5、孩子唱歌和朗诵的音量都不应该过强,时间也不应该过长,唱歌朗诵的地点,空气必须清爽,保持湿润。

6、注意饮食营养卫生,对发声器官有刺激性的食物,如辣椒等,应限制食用

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