老人该怎么养生

2019-10-13 │ 老人该怎么养生 女性该怎么养生

患有两侧上颌窦炎症该怎么办?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的中医养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“患有两侧上颌窦炎症该怎么办?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

两侧上颔窦炎症这是人体比较容易出现的一种疾病,当患有这种疾病是对于人体的影响是非常大的,会出现有流鼻涕、流脓亦或者是记忆力减退、头痛等症状。面对这种情况,人们都希望能够及时采取措施来处理一下以防引起比较严重的情况。那么下面就来详细介绍一下患有两侧上颔窦炎症该怎么办?

上颌窦炎主要为患侧或双侧鼻窦,前鼻滴涕或后鼻滴涕,有时鼻分泌物随头部姿势改变而流出,患者自诉痰多且臭,分泌物为粘液脓性或脓性.患者常有头昏或脓性.患者常有头昏头痛,记忆力减退,思想

不能集中.但有一部分患者忘记了自己的症状,及至鼻部检查才发现有慢性上颌窦炎. 药物疗法:上颌窦穿刺冲洗术;上颌窦造瘘术;经唇龈沟下鼻道上颌窦造瘘术。

西医治疗:1,鼻腔内应用减充血剂和糖皮质激素,以改善鼻腔的通气和引流,常用的药物为盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天.2,鼻腔冲洗,每天1-2次,可用生理盐水冲洗,使鼻腔分泌物排出.3,上颌窦穿刺冲洗,对上颌窦炎效果很好..4,用负压吸引的方法把药液吸进鼻窦,比较适用于上颌窦炎和蝶窦炎,慢性全鼻窦炎.5,口服抗生素.

中医治疗:

1,口服中药或者中成药,常用的药物有龙胆泻肝丸或者泻白散等,建议到当地中医院或者中医专家处进行对症治疗.2,熏鼻,用芳香通窍,行气活血的药物,如苍耳子,辛夷,薄荷,川芎,白芷各

15克,煎水,令患者趁热吸入热气,反复多次.3,滴鼻,用芳香通窍的药物滴鼻,以疏通鼻窍,利于引流.4,可以经常按摩迎香穴位,也会有一定的作用.

个人认为还是保守治疗比较好,西药一般是抗生素,激素进行治疗,副作用比较大,建议用中医进行治疗,最好找中医院或者中医专家进行对症治疗.

平时要注意少吃辛辣的食物,可以用菊花,金银花泡茶喝,注意预防感冒.

扩展阅读

阴唇两侧痒怎么办呢


疾病是人们在日常生活和工作当中经常遇到的一些情况,疾病也分为很多的种类,最为让人们头疼的就是隐私部位的疾病了,很多的女性朋友应该都出现过阴唇两侧痒这种情况都不发生。但大部分人都不知道这种情况是什么原因造成的不知道该如何治疗。那么,阴唇两侧痒怎么办呢?

第一,

阴唇两侧痒怎么办呢?假性湿疣是近年来新认识的一种疾病。假性湿疣多见于青年妇女,未婚或已婚均可发生;发病年龄主要为18~40岁,发病率为16%~18%。临床表现为1~2毫米大小的丘疹,淡红色,群集不融合;表现光滑,形似鱼子状或绒毛状,触之有颗粒样感;分布在小阴唇内侧面或阴道前庭。一般没有什么自觉症状或仅有轻度瘙痒感,临床上容易与尖锐湿疣相混淆。尖锐湿疣多发生于外阴、阴道、尿道口、子宫颈及肛周,初为淡红色或污灰色湿润小丘疹,很快形成疣样增殖,大小不等,可融合,形如菜花状或鸡冠样等,有时有分泌物,并有臭味。

第二,

临床上鉴别时可用纱布或棉棒浸蘸5%醋酸溶液紧敷患处,2~5分钟后观察:如为尖锐湿疣,则局部变为白色,此为阳性反应;假性湿疣则为阴性反应,即不变色。如果局部有炎症时,可为假阳性反应,必要时可做病理检查。湿疣病因尚不明,一般认为是一种与发育异常有关的良性乳头瘤。此病的发生与体内激素水平是否有关,尚待进一步研究。假性湿疣对健康没有什么影响,且皮疹发展有自限性,因此一般无须治疗。必要时可用激光分批进行治疗。

阴唇两侧痒怎么办呢?外阴瘙痒是一种症状,可由各种原因引起.局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,阴虱,疥疮,蛲虫病),慢性外阴营养不良,药物过敏或化学品刺激,不良卫生习惯,皮肤病等.糖尿病,黄疸,白血病,维生素A缺乏,维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒.部分患者无明显的局部或全身原因,可能与精神或心理因素有关.外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状,老年妇女由于体内雌激素水平下降,外阴表皮变薄,阴道上皮萎缩,阴道分泌物过少,外阴干涩或不洁,受机械性或碱性刺激后,引起外阴瘙痒.此外由于卵巢,子宫,阴道等疾患,常因白带增多对外阴皮肤刺激而致瘙痒.

小腹两侧酸胀怎么办


对于女性朋友来说,妇科类疾病是需要予以重视的。因为女性朋友经常会因为着凉大量运动等原因导致身体紊乱,还时常会表现为腹部酸胀疼痛,因此就需要做好预防。女性朋友倘若小腹两侧酸胀,很可能是由于附件炎所导致的,那么小腹两侧酸胀怎么办?下面一起来看详细方法。

坚持3个方法远离附件炎

1、注意经期卫生:

女人在月经期间要勤换卫生巾,并且需要勤换洗内裤,尽量选择透气性好的棉质内裤,月经期间做好护理工作,可以避免细菌病毒感染,由于女性在月经期间免疫功能比较差,而且宫口开放,如果不注意卫生,很容易导致致病菌感染。

2、及时医治外阴道炎:

女人如果出现白带增多,月经紊乱的现象,要警惕是否患上阴道炎,如果患阴道炎需要尽早治疗,附件炎主要是慢性炎症长期刺激引起的,需要积极的治疗原发疾病,并且要做好预防妇科炎症的措施。

3、合理调整饮食:

女性平时要少吃辛辣刺激性的食物,需要加强营养,补充身体需要的维生素和蛋白质,能够增强身体素质,尽量少吃刺激性较强的食物,应该要少吃甜食,否则很容易导致妇科病的发生,女人平时应该要少吃寒凉的食物。

患上附件炎要注意什么

1、

女人如果患上附件炎需要尽早接受检查,并且要选择合适的治疗方法,同时也要做好身体的护理工作,附件炎的治疗方法有很多种,最好根据病情选择适合自己的治疗方案,治疗期间需要注意休息,应该要注意劳逸结合,不可进行重体力的劳动。

2、

坚持每天锻炼身体,女性如果患附件炎不仅要选择正确的治疗方法,还要根据身体状况坚持锻炼,坚持锻炼身体能够增强身体素质,并且可加快炎症的消散,不宜进行重体力的劳动,最好根据身体状况选择合适的运动方式。

3、多吃些绿叶蔬菜和菌类食物,治疗期间最好不要吃过于油腻的食物,不宜吃刺激性较强的食物,饮食要注意卫生,不要吃不干净的食物,合理调整饮食能够帮助治疗附件炎,并且可加快炎症的消散,附件炎患者合理饮食非常重要。

腰部两侧肌肉疼痛怎么办


腰部是人体一个重要支撑的部位,一旦受伤就会发现身体提不起劲,一般抬东西都是腰部在支撑,但是在搬东西的时候,腰部也是最容易受伤的地方。但是有时候会发现腰部两侧肌肉疼痛,就算没有摔倒,也会有这样感觉,这是怎么回事呢?

慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如,长时间的体力劳动或运动,可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子,站立时重心前移,也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒,也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底,也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点,下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法:

1.腰部前屈后伸运动

两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。

2. 腰部回旋运动

姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。

3.“拱桥式”

仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次。

4. “飞燕式”

俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状。反复锻炼 20~40次。

以上方法于睡前和晨起各做一次。

(1)消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。

(2)加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。

(3)休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。

(4)改善血液循环:利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。

(5)止痛:对有局限性压痛点者,可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml,加1%普鲁卡因5~10ml作痛点注射,5~7天1次,3~4次为一疗程。

腰部受伤可大可小,一定要及时治疗,有时是因为活动力不够,多做一点关于腰部运动的动作,还有就是搬重东西的时候一定要注意腰部用力。如果腰部受伤,可是用上面的方法尝试解决问题。腰部有疾病的人一定要去医院检查治疗。

鼻子两侧有红血丝怎么办


二、红血丝是怎么形成的 1. 先天红血丝 2. 后天形成的三、去红血丝的注意事项

鼻子两侧有红血丝怎么办

1、清除鼻子两侧红血丝可以采用一般疗法

一般疗法:饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及饮料,矫正便秘。

2、鼻子两侧红血丝可以使用杀螨药物

如果有螨虫的感染,可以选择使用一些杀螨药物,如硫磺软膏、洗液和新肤螨灵霜等。甲硝唑软膏对于杀螨虫消炎也有一定的作用,此外这些药物也可以减少出油。

3、鼻子两侧红血丝可服用消炎药物

鼻子上有红包时,需要口服甲硝唑或美满霉素等消炎药物一周。

4、清除鼻子两侧红血丝要避免其他诱发因素

应该避免其它诱发因素如过热、辛辣食物、饮酒、咖啡等,环境因素如日光暴晒和情绪激动等。

5、清除鼻子两侧红血丝可进行激光手术

出现毛细血管扩张(鼻子上的红血丝),需要进行激光手术。首先需要考虑脂溢性皮炎,它是一种发生在皮脂溢出基础上的慢性皮肤炎症,常分布于皮脂腺分泌旺盛的部位,如前额、眼睑、鼻颊沟、头皮等。

6、清除鼻子两侧红血丝可补水敷面膜

最后在护肤方面,要从补水做起,勤做单纯补水的面膜,洗脸用温水,不要让皮肤呆在很冷的地方太久。另外芦荟能修复毛细血管,并调理毛细血管的紧缩与扩张,所以只要把新鲜芦荟洗干净,加水煮5分钟,待水凉后,把面膜纸浸泡湿透后敷在脸上,10分钟后取下,可有用消除红血丝。

红血丝是怎么形成的

1、先天红血丝

遗传因素,即自己的长辈中有红血丝的人,会遗传,不好具体分析,有可能隔代传,也有可能代代传,甚至有可能是基因异变,但总的来说,遗传类的红血丝是最难治疗的,只能进行缓解,若想彻底治疗可能性不大,只能通过适当的化妆进行遮盖。如何判断自己是不是先天性的呢?一个最好的办法就是回忆一下自己十多岁左右的时候是否已经出现红血丝状况。所以说先天性红血丝的朋友们还是不要太纠结于彻底治疗好红血丝,有的人还会故意涂腮红呢,心态好,才是最重要。

2、后天形成的

2.1、化学因素刺激性扩张

在化学,过敏等病理因素损伤组织细胞时,会进一步分解破坏毛细血管的基底膜,使毛细血管的通透性增加。平时不要乱用化妆品,含铅汞等重金属的的化妆品,会导致红血丝的形成。

2.2、物理因素刺激性扩张

长期在野外工作,受到风吹日晒,高温,冻疮的刺激使毛细血管的耐受性超过正常范围,引起毛细管扩张破裂,造成面色红或紫外色,当外界湿度明显变化时,通过收缩和扩张毛细管,以控制血流量来调节体温,当温度骤变,超出了它的耐受范围,也会引起毛细管扩张。应该避免太阳的暴晒,平时多在紫外线弱的地方。

去红血丝的注意事项

皮肤薄红血丝者的注意事项一:经常用冷水洗脸,锻炼皮肤,增强皮肤的耐受力;

皮肤薄红血丝者的注意事项二:尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;

皮肤薄红血丝者的注意事项三:经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管的弹性;

皮肤薄红血丝者的注意事项四:尽量避免进入骤冷骤热的环境,应让皮肤有个适应过程,以免引起红血丝加重;

皮肤薄红血丝者的注意事项五:红血丝严重时可以冷敷,以减轻脸部皮肤发热、肿胀;

皮肤薄红血丝者的注意事项六:慎做去角质层类美容手术,慎用美白去斑类化妆品;

肌肤敏感者,在使用护肤品时,应先试用,不过敏再使用。每天洗脸的次数要少一些。平时应注意饮食均衡,摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C,多喝开水和果汁,少吃辛辣食物。不宜经常化妆,以使肌肤得到充分休息。

口腔上颌溃疡该怎么办?


口腔上颔溃疡是人体比较容易出现的一种情况,出现有这种情况的原因是有很多的,有可能是人体压力过大从而导致的、有可能是人们饮食睡眠等生活习惯的不良从而导致的、也有可能是没有好好的注重口腔卫生从而导致的。面对口腔上颔溃疡,需要人们能够格外注重起来并及时采取措施来处理,下面就来详细介绍一下口腔上颔溃疡该怎么办?

口腔上颚溃疡的原因

口腔上颚溃疡的原因生理周期

有一部分女性会在生理周期出现前,产生不同程度的口腔溃疡疾病,由此也说明,口腔溃疡疾病的出现,其实和女性体内的雌性激素有着密不可分的关系,因此,女性在生理周期到来前,要注意保养好自己的身体。

口腔上颚溃疡的原因精神因素

不论是男性还是女性,在为工作而忙碌的期间,我们的精神就会处于一种高度紧张的状态,在长期精神紧张的状态之下,男性和女性也可能会出现口腔溃疡疾病,因此,大家也可以通过运动的方式,来释放自己的精神压力。

口腔上颚溃疡的原因患上感冒

感冒疾病的症状在逐渐加深的过程中,也会让患者出现口腔溃疡疾病,因此,患者必须要在日常生活中,做好预防感冒的措施,在口腔溃疡疾病产生之后,多用盐水或者是茶水漱口,保持自己口腔内部的清洁,有利于缓解疾病的疼痛感。

口腔上颚溃疡的快速治疗方法

1、

口腔上颚溃疡注意口腔清洁:口腔的卫生一般需要注意保证每天两次的刷牙,在每天早上起床后,口腔内都汇集大量的细菌,如果此时不能够及时清除的话,就会刺激溃疡创面,导致久治不愈。

2、

口腔上颚溃疡注意饮食清淡:这种溃疡的情况发生后,应该尽量注意预防饮食上火,平时需要注意补充水分,并且多吃点维生素C丰富的食物,以免会因为维生素的缺乏及上火导致溃疡情况更加严重。

3、

口腔上颚溃疡注意对症用药:如果患者口腔溃疡久治不愈的话,也需要注意警惕可能是病毒或细菌感染造成的,需要服用抗病毒的药物进行治疗,但是不建议自行乱用药物,需要在医生的指导下

用药!

宝宝上颌有白点该怎么办?


有许多宝妈会发现自己家的宝宝有这么一种情况,就是上颔部位有白点。出现这种情况的原因有很多,很有可能是由于鹅口疮从而引起的,这是由于病毒感染从而引起的一种口腔疾病。面对这种情况,需要人们能够格外注重起来,并及时采取措施来处理,下面就来介绍一下宝宝上颔有白点该怎么办?

宝宝上颌有白点可能是鹅口疮鹅口疮是一种由白色念珠菌引起的口腔感染疾病,是一种真菌感染。

其主要表现为宝宝的口唇、软腭、舌上、颊黏膜处出现小白点、白片或白屑。

鹅口疮该怎么治疗?

轻微的鹅口疮可以自愈,但若面积较大,就必须用药治疗了!

1制霉菌素

制霉菌素混悬液可用纱布或棉签涂抹,10万U(每侧颊部5万U),一日4次,连续7~14日,一般在2周左右即可消退。

注意!即使宝宝症状消退了,仍需坚持用药2~3日才可以!

也可以将制霉菌素片碾碎与水和成稀糊状,每日用棉签蘸着涂患处,一日3~4次,坚持涂1~2周。

2碳酸氢钠

弱碱性环境会抑制白色念珠菌的生长,因此也可用1%~2%的碳酸氢钠溶液局部涂抹治疗。

或者买碳酸氢钠片,碾碎与水和成稀糊状,然后用棉签沾着涂抹患处,每天4次。

3口服氟康唑(次选)

如果宝宝用制霉菌素、碳酸氢钠坚持治疗,且每日对奶瓶、奶嘴,甚至妈妈乳头都进行了严格消毒,仍然无效的话,可以口服氟康唑治疗。

用法

:第一日,6mg/kg,随后3mg/kg,一日1次,连续14日。

嘟妈贴心提示

治疗的同时,一定要将每次用完的奶瓶、奶嘴等奶具进行严格的煮沸消毒!

注意清洁妈妈的乳头,可用碳酸氢钠或制霉菌素涂抹妈妈的乳头进行消毒!

太阳血两侧鼓起来了怎么办


人们在日常的工作和生活当中都会遇到一些比较特殊的身体状况,太阳血两侧鼓起来就是一种比较特殊的身体状况,很多人担心自己出现这种情况是因为一些疾病造成的,但绝大多数的人们都不知道这种情况是什么原因造成的,不知道该如何去缓解治疗这种情况。那么,太阳血两侧鼓起来了怎么办?

第一,

太阳血两侧鼓起来了怎么办?太阳穴这个位置一般都是不容易痛的,但痛起来,很会让我们感叹一番,我们会说:“这太阳穴痛的......”那么导致太阳穴痛的原因可能由于白天工作疲劳,晚上又熬夜作业,从而导致太阳穴有疼痛感。展开双臂,握紧拳头,将大拇指竖起,围绕太阳穴部位做轻微的按摩,按摩3到5分钟就可以了,按摩的时候双眼紧闭效果会更好。展开双臂,两个手掌展开,用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动,做6到10分钟就可以了,做的时候抬头挺胸效果会更好。伸出左臂,用右手将头按向左臂的二头肌处,连续做这样的运动,做5分钟就可见效。

第二,

以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上,起到很快缓解疼痛的作用。

太阳血两侧鼓起来了怎么回事?冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用银针针灸,需要找专业医生。

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