排卵晚怎么办
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“排卵晚怎么办”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
排卵期受很多因素的影响，首先影响最大的是月经期，如果月经期准的女性排卵期是可以算得准的，月经周期不准的女性排卵期没有办法预测。随着医学技术的发展，很多女性都会去医疗机构检测排卵期，在月经来后的第七天开始观察卵子的发育情况。如果排卵晚怎么办呢?来了解下吧。
1、女人不排卵怎么办呢
正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主宰排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴。女性不排卵的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵、大脑内病变、免疫性或精神因素，不排卵的妇女只要合理治疗，正常排卵受孕的机会十分高。但要先查明病因，再针对具体情况制定诊疗方案。
促排卵治疗。促排卵药物种类繁多，通过不同机理产生效果。专家提醒：常用的促排卵药大都含有激素，这些药物的使用要慎重，要在医生指导下使用。如果应用不当，不但不能达到治疗效果，有时还会导致多胎妊娠、流产等病症
B超监测排卵。在应用促排卵药后或自然周期中，比较好采取B超检测排卵。即在月经周期第8—10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵。如果卵泡直径小于17毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。
排卵障碍的治疗可以加强黄体功能。部分女性不能怀孕是由黄体功能不足所致的，也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，黄体功能不全的治疗原则是肾阴虚宜滋补肾阴，止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳，调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。
Ys630.com相关知识
很多女性想要一个宝宝，可是排卵期总是不排卵，急坏了一家人，那么女性排卵期不排卵该怎么办呢？
排卵期不排卵怎么办?
那么排卵试纸测出无排卵是不是说明一定没排卵呢?不排卵的原因具体有那些呢?可以通过哪些方式来治疗不排卵的症状呢?想怀宝宝又不排卵的女性肯定是头疼的厉害，又无能为力。
排卵试纸并不一定准的。每次来月经都要在日历上记录好，周期是从来月经的第一天到下次月经的前一天。每个女性的周期不同，要首先掌握好自己的规律。
不排卵原因：多囊卵巢综合征、内分泌失调、卵巢囊肿。
如何知道是否排卵?
1、内分泌检查
在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。
2、B超卵泡监测
B超卵泡监测要在非月经期进行检查，值得信赖事先根据日期推算法推算出大概的排卵期，然后在这个时期进行检查。
3、排卵试纸检测法
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。
如何恢复排卵
1、多囊卵巢综合征
腹腔镜下多囊卵巢打孔术，有效促排卵。
2、内分泌失调
中医三期疗法，由内而外整体调理，孕育优质生命!
3、卵巢囊肿
腹腔镜下卵巢囊肿剥除术不伤卵巢，恢复更快。
我们知道正常女性会有一个正常的生理周期，在这个周期内，女性会排出一个卵子。但是有些女性却发现自己在生理周期中竟然没有排卵，这极有可能会导致不孕不育等问题。那么女性不排卵可以怎么治疗呢？
一: 注意月经周期的变化1: 月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。
二: 注意饮食1: 合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
三: 合理控制体重1: 现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
四: 及时排查疾病1: 女性不排卵，应排查全身系统性疾病，排查生殖器官疾病及内分泌功能疾病。具体的信息如下：(1)、需要排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。
2: (2)、排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。
3: (3)、排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。
五: 不排卵在不孕症中发病可高达25%~30%，是一种常见的内分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表现为月经失调，像月经过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。还可能引发子宫内膜癌或乳腺癌，因此，女性们要重视不排卵的问题。
女性们本身的身体方面就很脆弱，尤其是一些妇科方面的病症，经常会有女性在排卵期出血月经推迟的情况，其实这样的情况也是要赶紧去检查一下的，但是最根本的原因就是自身和一些环境因素造成的，所以排卵期出血月经推迟怎么办呢？
排卵期出血，这是因为雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落，引起的有规律的阴道出血。这种出血量不多，有些人仅是少量的咖啡色分泌物，通常持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。排卵后有的人会引起排卵期出血，属正常情况，
月经不规律原因有有许多，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟，假如仅偶尔1—2次月经不规律，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴.
因为内分泌失调引起的不规则阴道出血，提议使用中医针灸、穴位埋线结合中药综合调养，效果比照单一使用药物、特别是单一使用性激素要好得多。可能是功血，子宫肌瘤和排卵期出血都可能的.
正常妇女的月经周期中，第12—14天是排卵的日期，这时因为卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血情况。假如要断定是否为排卵期出血，可测量基础体温，观察出血与体温的关系。以免误觉得是排卵期出血，而忽视了其他疾病的早期诊治。排卵期出血通常量少而时间短，可不泌治疗。若出血量较多，可服用止血药来控制出血.
如果这种排卵期出血月经推迟的情况非常严重的话，那么就可以按照上边的方法来进行了，其实生活饮食上也是可以多喝一些补气血的东西和食物，其实女性们月经紊乱的症状很多种，但是无论是怎么样的还是要靠饮食和一些别的方面进行调整。
身体发育成熟的女性最具有代表的月经的到来，因为月经来了卵巢才具有排卵功能，这样才能够生儿育女。每个女性的月经期都是不一样的，一般正常的女性月经周期是28~35天，有些女性因为身体、环境等问题月经周期更长，月经时间长排卵会晚吗?排卵期是根据月经周期计算的，所以当然会晚。
一、排卵晚了月经也会晚么
排卵期是下次月经前的14天左右，所以说排卵会提前月经也提前，排卵会推迟，那么月经也会推迟。
备孕期间的话要注意休息，不要劳累和剧烈运动，如果下次月经推迟一周以上的用试纸测试明确是否怀孕哦。
有可能. 对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)排卵日的前4天后5天就是危险期(排卵期).容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能。一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.
月经周期长为40天，排卵受孕较月经周期为28天的人要晚12天时间，所以，怀孕后宝宝会小于产检说的正常孕周(指的是停经时间)12天时间，即近2周。也就是比正常孕周小约2周时间。每次说的符合孕周是按月经周期是28天来说的。
二、排卵期白带症状
排卵期白带症状主要可以观察到白带增多、颜色更加清亮、更稀薄而富有弹性。排卵期白带症状的变化，象征着排卵期的到来，从而判断是否已经处于排卵期，这时候同房，能够提高受孕几率。如果夫妻还没有生育计划，则要避免在排卵期同房，以免会受孕。
排卵期白带症状发生变化，这是由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使女性的白带在接近排卵期的时候会变的粘液，并且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋清一样的状态，并且有拉丝度高和不易拉断特征。在出现这种粘液的最后一天，在48小时之间是排卵日。
排卵时，白带是透明的，用手指拉开时会有牵丝的感觉，这是排卵日前后的信息，也就是相对怀孕几率高的时期。排卵期之后，经过4天以上到下次月经前，则是怀孕几率低的黄体期。
女性在生理期内出现月经疼痛是很正常的，可是由于体质的不同，在排卵期所表现出现的疼痛程度也是不一样的，有的女性由于体质比较弱，所以往往就会出现排卵期肚子很疼痛难忍的情况，这种情况对患者身体的危害是很大的，但是要想得到有效的缓解就需要从根本上治疗，那么排卵期肚子很疼痛难忍怎么办呢?
第一，
排卵期肚子很疼痛难忍怎么办?减少剧烈运动。有过排卵期腹痛现象的女生，在排卵期的那几天要尽量减少剧烈的运动，包括十分钟以上的跑步也会引起腹痛。不吃冷饮。排卵期毕竟不是生理期，像凉性的水果、蔬菜等都是可以吃的，但是凉凉的冷饮确尽量不要吃，不仅对自己的肠胃不好，也会加剧排卵期腹痛。第二，
腹部保暖。爱美的女生在排卵期期间尽量不要穿露肚脐的衣服，即使是在炎热的夏天也容易使腹部着凉。如果排卵期腹痛发生了，也可以拿一个暖水袋放到腹部，暖一下腹部会缓解很多。不喝咖啡、绿茶。喝浓咖啡和绿茶可能会加剧下腹的胀痛感，虽然一杯热咖啡和热茶会让人印象里觉得可以起到暖腹的作用，但其实上咖啡和绿茶对内分泌系统会产生负面作用。第三，
喝红糖水。红糖水不光在生理期疼痛缓解有作用，对于排卵期下腹坠痛也会起到缓解作用。不要久坐。尤其是一些上班族，可能在电脑前一坐就是一天，不仅容易引起腹部脂肪的堆积，也对腹部的器官起到压迫的作用，也会形成淤血，排卵期就更容易引发腹痛了。排卵期肚子很疼痛难忍怎么办?去医院检查。如果感觉疼痛程度偏重，最好是去医院进行检查，毕竟排卵期腹痛一般是轻微的隐痛，是坠胀感，如果疼痛感不一样的话建议去医院检查一下，看是不是炎症或其他疾病。
排卵期总是会遇到一些身体比较奇怪的问题，比如很多人会在排卵期出现雌二醇低，雌二醇低是指由于卵巢方面的疾病，导致中区神经系统循环紊乱，再加上月经不调或是卵巢疾病，所以才会导致雌二醇低出现，其中也包括很多种因素，需要检查后吃的。
雌二醇低
雌二醇低是指由于卵巢疾病、中枢系统紊乱、月经不调等原因引起雌二醇含量低于正常值。雌二醇低的原因有：
1、
卵巢疾病：卵巢缺如或发育低下，原发性卵巢衰竭、卵巢囊肿。2、
下丘脑、垂体疾病：垂体性闭经或不孕。3、
月经不调：月经不调导致人体内分泌紊乱，从而使人体内的激素失去平衡，达不到身体所需标准。4、
其它：甲低或甲亢、柯兴氏综合征、阿狄森氏病、恶性肿瘤、较大范围的感染、肾功能不全、脑及垂体的局灶性病变等，均可使雌二醇降低。雌二醇低怎么办
雌二醇是雌激素中生物活力最强的激素，雌二醇低容易导致子宫内膜变薄，经量变少，还可以影响卵泡发育，从而影响受孕。雌二醇低怎么办？若是发现有雌二醇低的情况，应及早到正规医院进行检查和治疗，以免延误病情造成更多的伤害。雌二醇低可以采用以下药物和饮食治疗方法：
1、雌二醇低的药物治疗：
（1）
常用处方药：安宫黄体酮片、补佳乐。（2）
常用非处方药：五子衍宗丸、逍遥丸、调经促孕丸、维生素E。2、雌二醇低的饮食治疗：
（1）
黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。（2）
雌二醇低也可以用当归30g，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。（3）
雌二醇低可以用黄芪共30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。对于任何一个适孕年龄的女性来说，能够顺利排出质量合格的卵子是非常重要的，因为这是女性成功怀孕的基本条件，但因为各种复杂的原因，有的女性不会排卵，专家表示，这时候不用太着急，下面介绍解决该问题的权威方法。
一、药物促排卵
患者需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，这主要的就是通过不同的机理产生不一样的效果，从而就使得卵巢达到正常排卵的目地。促排卵药物使用有误区，小心卵巢过度刺激综合征，而且使用泛滥容易得卵巢早衰。许多患者因排卵障碍而心急，滥用促排卵药物，殊不知用药不当会对卵巢造成不可逆的影响，降低受孕率。
二、B超检测排卵
临床上很多患者还可以通过B超来检测排卵，一开始从发现卵泡，接着关注优秀卵泡的发育成长一直到排卵为止，与此同时还要用超声检测，这样一来就可以很清楚的观察女性子宫内膜的厚度，对不排卵的治疗有很大的作用。
三、检查方法
女性不孕检查方法
1、子宫输卵管造影术：生殖道无炎症的女性在月经干净的3—7天，在B超下将造影剂注入子宫，观察造影剂充盈子宫和输卵管的情况。
2、宫腔镜检查：应用宫腔镜检查，了解宫腔内情况，可发现宫腔粘连、黏膜下肌瘤、息肉、子宫畸形等可能导致不孕的病变。检查时也可在宫腔镜直观下进行治疗。
3、腹腔镜检查：需进一步了解盆腔情况，可采用腹腔镜检查。腹腔镜检查能直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连，确定输卵管是否畅通；约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有诊断出来的病变。
4、免疫学检查：这种方法可以了解是否存在抗精子抗体，除进行抗精子抗体检测外，还可进行性交后试验、体外精子穿透试验等对其进行了解。
5、内分泌功能测定：例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况；测定基础代谢率，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。
我们都知道排卵对于女性生殖健康有着很重要的意义。女性朋友们如果出现来月经但是不排卵等现象，就极有可能引起女性不孕不育问题的产生。那么如果有月经不排卵应该怎么办呢？
一: 注意月经周期的变化
1: 月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。
二: 注意饮食
1: 合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
三: 合理控制体重
1: 现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
四: 及时排查疾病
1: 女性不排卵，应排查全身系统性疾病，排查生殖器官疾病及内分泌功能疾病。具体的信息如下：
2: (1)、需要排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生育。
3: (2)、排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。
4: (3)、排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。
五: 不排卵在不孕症中发病可高达25%~30%，是一种常见的内分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表现为月经失调，像月经过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。还可能引发子宫内膜癌或乳腺癌，因此，女性们要重视不排卵的问题。
心烦怎么办
1、心烦就可直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠,无法好好入睡,那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力,脾气容易变得暴躁,周围的同事甚至也会被你传染,变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡,也未尝不是一种好办法,既休息了,还可以避免口不择言出口伤人。
2、心烦可以听听音乐
音乐养生是令人愉快的自然疗法,即声借气场,气借声场,通过音乐信息、声音能量、旋律、节奏、节拍、速度、环境、音区、音色、和声、复调、调式、调性以及歌词内容等影响人的情志及身体机能,进而与器官、经络产生和谐共振,达到调补气血、整固五脏、安神宁志,以合养生最高境界“精、气、神”并炼的效果。音乐的本质是具有一定频率与能量的物理波,具有与光、电、磁等同样的生理功能。它的魅力在于不单属于经验性生活科学,而且在理论上具有很深的科学内涵,功能奇特,效果全面,音乐具有情感色彩和心理属性,人通过听觉感知效应,可以陶冶性情,完善品格,净化思想,升华精神。
3、心烦可以学习情境转移
当愤怒时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气。二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个三十六计走为上策,迅速离开使你发怒的场合,你会渐渐地平静下来。
4、心烦可以通过饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食,机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此,更年期女性应减少糖的摄入。
5、心烦可以多同别人交流
心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,无论是喜悦的还是悲伤的,不愿意把自己心理的感受说出来,这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重自己的烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
心烦是什么原因
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一发火就骂人、砸东西,甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒,对很小的事也沉不住气,脾气一点就着,只要别人稍微得罪了或者触犯到他,甚至进入他的安全范围之内,就会让她变得不自然,脾气逐渐变得暴躁,什么事都干得出来,情绪激动,听不进任何人的劝说,不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求,别人如果没有达到自己的目的和要求,就会很生气,觉得别人不够重视自己的任务,为发泄不满,就会变得脾气暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸烟饮酒、肝气就郁、多度进食甘肥辛辣食物等所致。症状:口苦口渴、失眠多梦、目赤肿痛。
心烦吃什么好
1、莲藕
莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。
2、山楂
山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛,关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
3、萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
人的身体在不小心碰到硬物之后，很容易就会出现淤血的情况，如果是淤血不是很严重的话，一般它都会自动的消失，这主要是因为人体细胞具有一定的自愈能力。不过如果是淤血的情况比较严重的话，一般都是需要经过治疗才可以祛除的，否则很容易导致局部组织坏死。那么，具体淤血怎么办?
对于较重的淤血，首先要看一下是否也伤到了骨头，这就需要到医院去拍片了，如果是伤到了骨头，在治疗的时候会比较麻烦，但是如果是没有伤到骨头的话，只需要处理淤血就可以了。
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋(冰块)或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精为好)，用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做;也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
上述这些都是淤血怎么办的解决办法，如果是想要以最快的速度消除淤血的话，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具将淤血部位划开，然后将淤血慢慢的挤出来，这种方法虽然比较快，但是需要专业人士进行操作才可以。
口臭也就是日常生活中我们长说的口气，并同时主要是人口中的散发出令人厌恶的一种难闻的口气，主要是年轻人发病，同时那他主要是会产生一些自卑的心理影响正常的交际，口臭除了口中发出难闻的气味的症状和体征那也是不同的，主要分为两大类型一种是脏腑功能失调二种是单纯性的口腔口臭病。
在这两方面的也是根据两者不同的进行治疗和日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟。
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5、石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
以上就是口臭怎么办，日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟同时了一定要避免一些残留物质的经及时的进行预防和护理阿进行口气怎样清除，养成良好的口腔卫生习惯。
饮食养生
运动养生
