胃不好的老人吃什么养生

2019-10-14 │ 胃不好的老人吃什么养生 白露吃什么食物养生

胃委缩吃什么食物

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的胃委缩吃什么食物,相信能对大家有所帮助。

发生胃萎缩性胃炎的患者更应注重食物的选择,以食疗的方式来改善胃不适,但是胃萎缩吃什么食物好呢?发生胃萎缩性胃炎是比较常见的疾病,但是患者一定要重饮食,平时多吃些能养胃的食物来改善,其中,山药薏米粥、银耳百合粥等,对于胃的调养十分有利,大家平时可适当多食用。

1、香蕉

香蕉果肉的口感好营养价值高,比较容易消化,香蕉中含有促进肠胃蠕动的物质,对胃有保护作用,还能防止我们便秘,增强抵抗能力,香蕉中存在很高的免疫活性,患病人群食用以后白血球增加,还能防止癌变的可能,也能降低胆固醇的含量,降血压等,预防各大疾病的发生,所以浅表萎缩性胃炎患者要多吃香蕉。

2、山药

山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损。延年益寿。山药可健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,对于脾胃虚弱、食少体倦者,疗效甚佳。

3、酸奶

萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,对胃黏膜起保护作用。记住在喝酸奶的时候不可以空腹食用,那样会起到反作用。

萎缩性胃炎的食谱:山药红枣粥

做法:

山药(鲜品)60克、大枣30克、粳米60克,食盐适量;山药切成颗粒,与大枣、粳米同入锅中,加水适量,武火烧沸,用文火熬成粥,放入食盐,搅匀即成;用法是日服1~2次,每次1剂。

功效:

健脾益气、和胃;适应于萎缩性胃炎之脾胃虚弱型,症见饮食减少、便溏腹泻、面色无华、舌淡、脉细无力。

提醒,对于萎缩性胃炎的护理要注意蛋白质、维生素及铁质摄入;按时进食,不暴饮暴食;节制饮酒,不吸烟;定期检查;遇有症状加重时要及时到医院检查。

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牙根委缩怎么办


牙龈萎缩在生活当中比较常见,有的时候是不可逆的,对于患者的影响可能是终身的,所以说,在这方面一定要有所注意,当出现牙龈萎缩的时候,一定要及时进行良好的治疗,平时在日常生活当中要注意口腔卫生,尤其要注意牙龈的部分,要预防牙结石,预防牙周病,养成良好的刷牙的习惯。

牙根委缩怎么办

1、认真检查自己的口腔,包括牙龈很多人刷牙后会看一下自己的牙齿,但是很多都注意不到牙龈是否成长正常,小编就是因为没有细看牙龈,等后来发现牙龈萎缩的时候,牙结石已经持续很长时间了。所以有机会可以认真检查下自己的口腔,牙齿是否有蛀牙等,包括牙龈是否健康。

2、发现牙龈萎缩第一时间要去医院确诊发现牙龈比平时的要浅,并且牙根已经有点要露出来的样子,那么就需要到医院去确诊下牙龈萎缩到底是由于什么原因引起的,如果不尽快找出病因治疗的话,牙龈是没办法恢复到以前的位置的。

3、牙龈萎缩的原因,比如牙结石、牙周病等牙龈萎缩的原因很多,但比较常见的就是牙结石或者牙周病,牙结石的话基本会从里面往外面蔓延,所以牙结石比较难发现,牙周病也是一样,所以一旦去了医院,一定要得到医生确切的答复,有一丝犹豫都要继续追问。

4、掌握正确的刷牙方法正确的刷牙方法要时刻牢记,比如先竖着刷表面,牙齿内部要倾斜45度刷,然后上下两面和牙齿表面都要刷到,刷牙的时候3分钟为宜,牙膏不要太多,在于量要正好。

5、2-3个月更换牙刷,每月更换牙膏牙刷要定期更换,一般更换时间为2-3个月,如果刷牙次数比较多的话,你可以提前一点进行更换,每个月最好更换一个牙膏,长时间使用同样的牙膏也不是很好。

6、饭后漱口或者是刷牙,一天漱口多次,刷牙至少2次饭后一定要漱口,或者说吃完东西就得漱口,每天漱口要多次,漱口的水可以使用漱口水也可以使用平时喝水的水的,都是可以的;另外如果饭后觉得口腔比较难受,也可以刷牙,但早晚的刷牙是一定不能省掉的哦~

7、若是牙结石牙周病等,洗牙治疗后注意饮食若是医院确诊为牙结石或者是其他牙周病等,一定要配合积极进行治疗。一般来说,会先消炎一段时间,然后进行治疗,治疗之后要时刻注意并保持,特别是饮食方面,不要吃生冷酸辣的,尽量清淡不粗糙。

8、定期检查自己的牙齿以及口腔口腔和牙齿定期检查是非常有必要的哦,所以一定要养成定期检查的习惯,不能为了怕麻烦或者是怕花钱不去检查,当然检查时也不能随意,一定要细致检查才能有效果。

脑委缩能活多久


脑萎缩是老年人经常会出现的问题,脑萎缩会影响到智力,甚至会对个人在辨别方面产生影响,大多数患者经常会随着年龄的推迟一点点的严重,比较严重的脑萎缩会对生命方面造成影响,一般患者的年龄会在60到80岁期间,也有的患者护理得当活动会更久一些。

预防护理

很多人认为,脑萎缩是衰老的必然趋势,无法预防、无法治愈,其实不然,早发现、早治疗,积极地采取正确的措施,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防还是有一定效果的,最起码可以延缓疾病的发生和发展。

积极防治血管性疾病:预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。增加社会活动:用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动,"多一分社会交往就多一分身心健康",杜主任建议中老年人应该走向社会,多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。

清淡饮食,大便通畅:便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,因此,杜主任认为,中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

最后,专家提醒正在或已经步入中老年行列的人群,平时应该定期检查,及早发现有无脑萎缩的危险因素,早期干预,早期预防,尽量延缓疾病的发生和发展。

在家庭里预防脑萎缩应做到

①加强营养、改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康;

②多读书、多看报,经常参加集体活动,适度参加锻炼;

③增进认知活动,努力恢复以前的生活经验和能力;

④增强病人的定向力,若定向力障碍严重时,应避免单独外出;

⑤促进语言沟通,协助病人增加人际交往,如参加娱乐活动,户外活动;

⑥妥善保管危险物品,减少室内物品的变动,保障病人安全;

非委缩性胃炎严重吗


非萎缩性胃炎,指的是不伴有胃黏膜萎缩的病变,这时候胃粘膜常以淋巴细胞和浆细胞为主的一种慢性的炎症的细胞浸润,一般会分为胃体炎,胃窦炎,全胃炎等等,这也是一种比较严重的肠胃疾病,有的时候患者会表现出上腹部的不适感,常常会导致上腹胀满,有时候会出现嗳气的症状,表现出恶心等症状表现,经常会导致患者出现消化不良。

非委缩性胃炎严重吗

多数慢性非萎缩性胃炎患者可无任何症状,有症状者主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气和恶心等非特异性消化不良症状。功能性消化不良患者可伴或不伴有慢性胃炎,根除幽门螺杆菌后慢性胃炎组织学可得到显著改善,但并不能缓解多数组织学改善者的消化不良症状,提示慢性胃炎与消化不良症状无密切相关。

病因

1.幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染是慢性非萎缩性胃炎最主要的病因,二者的关系符合Koch提出的确定病原体为感染性疾病病因的4项基本要求,即该病原体存在于该病的患者中,病原体的分布与体内病变分布一致,清除病原体后疾病可好转,在动物模型中该病原体可诱发与人相似的疾病。幽门螺杆菌相关慢性非萎缩性胃炎有两种突出的类型:胃窦为主全胃炎和胃体为主全胃炎。前者胃酸分泌可增加,因而增加了十二指肠溃疡发生的危险性;后者胃酸分泌减少,使胃溃疡和胃癌发生的危险性增加。2.其他因素幽门括约肌功能不全时含胆汁和胰液的十二指肠液反流入胃,可削弱胃黏膜屏障功能,使胃黏膜受到消化液的作用,产生炎症、糜烂、出血和上皮化生等病变。其他外源因素,如酗酒、服用NSAID等药物、某些刺激性食物等均可反复损伤胃黏膜。

治委缩性胃炎的偏方


治委缩性胃炎的偏方

1、洋参灵芝香菇散是治疗委缩性胃炎的偏方之一

西洋参30g,灵芝、香菇各30g。焙干共研细末,每服2-3g,1日2次,温开水送服。有益气滋阴,补益脾胃的功效,并可用于食欲不振之病者。

2、姜枣猪肚汤是治疗委缩性胃炎的偏方之一

用猪肚150g,生姜15g,大枣20g。放陶瓷盆内,加生姜、大枣、少许盐及水,和猪肚隔水炖熟后分2次食用。此汤,可治疗胃阳虚所致的吐清水等。

3、参须石斛滋胃汤是治疗委缩性胃炎的偏方之一

人参须10-15g,石斛12-15g,玉竹12g,淮山药12g,乌梅3枚,大枣6枚。共水煎,分2次服用。主治萎缩性胃炎,气阴不足所致的纳少,胃脘不舒,食欲不振等。

4、糯米百合莲子粥是治疗委缩性胃炎的偏方之一

糯米100g,百合25-50g,莲子(去心)20-25g,红糖适量。共煮粥食用,每日1次,连服7~15天。能养胃缓痛,补心安神。用于治疗脾胃虚弱之胃脘痛。

5、委缩性胃炎吃什么好

5.1、高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。不然会影响胃部正常运作,也会导致胃疼等症状。

5.2、莲子粥,莲子50克、粳米100克。将上述配方洗净入锅加水,共煮成粥。 莲子有清心除烦、健脾止泻作用,莲子与粳米一同煮,还能养脾涩肠,对慢性胃肠炎脾虚久泻的人尤为适用。患有胃病的人,最好还是服用一些流食比较好,容易消化。

5.3、萎缩性胃炎患者平时要吃含有各种营养素、蛋白质、血红素铁、维生素C等食物,进食时要充足、均衡。平时也要注意荤素搭配,营养均衡还是比较重要的。

委缩性胃炎的危害

1、腹部的上半部分出现阵阵疼痛,吃东西的时候严重,空腹的时候疼痛减轻,直至慢慢消失。

2、腹部胀气,食物不能很好的消化吸导致胀气,大部分有此症状。

3、时常有打嗝,受到冷气的影响时不时打嗝,保暖后降低症状,还有呕吐、恶心、无力、食欲大大减退等症状。

4、胃出血:出血现象并不少见,血管显露、、粘膜糜烂出血粗糟食物磨搓、粘膜萎缩变薄,以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕,甚至导致休克。

5、贫血:萎缩性胃炎大量失血后伴有两种贫血:巨幼红细胞贫血,即恶性贫血,患者具有贫血表现;缺铁性贫血,一是慢性失血所致。

6、胃溃疡:萎缩性胃炎不及时治疗,可能导致胃黏膜持续受到炎症细菌的侵袭,从而变薄、并发糜烂、溃疡,伴发胃溃疡与糜烂性胃炎,患者应及时进行胃镜检查,避免贻误最佳的治疗时期。

委缩性胃炎的治疗

1、一般治疗:戒烟忌酒,避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等,饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物,积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。

2、弱酸治疗:经五肽胃泌素试验测定证实低酸或无酸患者可适量服用米醋,每次1~2匙,一天3次;或10%稀盐酸0.5~1.0ml,饭前或饭时服,同时服用胃蛋白酶合剂,每次10ml,1天3次;亦可选用多酶片或胰酶片治疗,以改善消化不良症状。

3、抗幽门螺杆菌治疗:患者发生萎缩性胃炎时,胃酸降低或缺乏,胃内细菌孽生,尤其是幽门螺杆菌检出阳性率很高。应行抗Hp治疗。

4、抑制胆汁反流和改善胃动力:消胆胺可络合反流至胃内的胆盐,防止胆汁酸破坏胃黏膜屏障。硫糖铝可与胆汁酸及溶血卵磷脂结合,也可用于治疗胆汁反流。亦可给予熊去氧胆酸。

胃复安、吗叮啉、西沙比利等药可增强胃蠕动,促进胃排空,协助胃、十二指肠运动,防止胆汁反流,调节和恢复胃肠运动。

阳委怎样治吃什么中药


阳委怎样治吃什么中药

1、阳委吃什么中药

芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。

海马

海马有良好的壮阳的效果,海马本性温和,所以一般肾虚,阳气不足的人都能够食用。

莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。这更增强了清心去热的作用。

柏子仁

性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。

2、阳委怎么治

基础治疗

矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。加强原发疾病治疗:如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。加强性医学教育。和谐夫妻感情:配偶参与、配偶鼓励。

药物治疗

ED应尽早正规西药治疗,以获得更好的疗效,避免病情延误甚至误诊、误治。

真空负压勃起装置与缩窄环

适用于不想采用药物治疗及药物治疗禁忌的患者,通常临床有效率60%左右。

阴茎海绵体内药物注射疗法

当药物治疗无效或有明显不良反应时,也可以采用阴茎海绵体内药物注射疗法。

3、阳委的病因

心血管疾病

心血管疾病是与ED相关的主要躯体疾病,包括动脉粥样硬化,外周血管病,高血压及心肌梗死等。心血管疾病通过影响流向海绵体的动脉血供而导致动脉性ED。也有研究发现ED可能是心血管疾病的首要表现或“预警信号”。

糖尿病

糖尿病可通过影响自主神经系统,外周血管系统和精神神经系统而影响勃起功能。ED发生的严重程度以及患病率与患糖尿病的年龄,糖尿病的类型,血糖控制情况,糖尿病性神经病变,糖尿病肾病和高血压等因素明显相关。

血脂代谢异常

高胆固醇血症在性功能障碍中的作用存在争议。一项研究显示:总胆固醇(TC)大于240mg/dl的男性比TC小于180mg/dl的男性发生ED的风险高1.83倍。在MMAS(马萨诸塞州老龄男性研究)中,高密度脂蛋白与ED患病率呈负相关。

阳委吃什么食物

1、荔枝

中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

2、麻雀

雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

阳委吃什么水果

鳄梨

在墨西哥阿兹提克语中,鳄梨(Avocados)的意思就是睾丸,因为两者形状很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的,因为它们富含不饱和脂肪,饱和脂肪含量低,因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品,都会有助于性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外,男人患上心血管疾病的话,勃起障碍的危险性就会翻倍。

草莓

一项2008年的科学研究发现,男性如果看到女性身穿红色服装,会觉得她们更加性感。红色的草莓也对性方面有好处,它们富含叶酸、维他命B,这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加精子的作用。此外,草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤,而且其外形也很浪漫,适合男女约会场合。

胃有火吃什么食物


二、胃有火吃什么食疗方三、胃有火不能吃什么

胃有火吃什么食物

1、胃有火吃什么食物好

1.1、石斛

石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。

1.2、豆腐

豆腐生食,味甘、性凉,能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。

1.3、沙参

沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效,适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群,可以配合石斛、麦冬等药膳食用。

2、胃有火吃什么水果

2.1、梨

味甘性凉,微酸,能清热生津、润肺化痰,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

2.2、火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。帮助排除胃肠热火。

2.3、李子

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

2.4、葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!

3、胃有火吃什么蔬菜

3.1、白萝卜

作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。

3.2、荸荠

荸荠性寒,是甘寒之物,能清胃热,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

3.3、春笋

春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。春笋煮粥,可治胃肠有热、小便不利、大便不畅。

胃有火吃什么食疗方

1、甘草苹果饮

原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量

做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。

2、荔枝粥

原料:荔枝5枚,糯米50克

做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。

功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

3、薄荷粥

薄荷叶25克,粳米适量

做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

4、麦门冬粥

原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。

胃有火不能吃什么

1、南瓜

《本草纲目》记载南瓜性温,味甘,入脾胃经,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温,多吃会助长湿热。因此,有胃热口臭症状,或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。

2、胡椒

胡椒性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:多食动火燥液,耗气伤阴。《本草纲目》亦说:胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。

3、花椒

花椒又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。

4、茴香

无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说:胃肾多火,得热则呕者勿服。《得配本草》中也告诫:肺、胃有热者禁用。

胃疼时吃什么食物


很多人有胃疼的毛病,尤其是一些人患有慢性胃病特别让人苦恼,患者也一定要注意平时的饮食,更要注意以好消化为主,那么胃疼时吃什么食物好呢?胃疼时就要注意以清淡为主,可喝些好消化的小米粥。另外,香菜是一种对胃有保健作用的食物,西红柿、南瓜等也是患有胃病人的理想选择。

胃疼吃什么食物?

1、白开水

白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

2、加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

3、桂花茶

桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

4、香菜

《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

5、西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

6、南瓜

南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

7、面条

胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

8、土豆

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

​胃胀气吃什么食物好呢?


现在很多肠胃里面都不是很舒服的人,经常会出现胃胀气,这就是因为饮食方面的不注意造成的,一般在得了胃胀气以后,可以通过吃萝卜或者青菜来进行一个肠胃方面的健康,还有就是多吃一些山楂,还有猪肚,都是能够对未到期有着很好的缓解功效,

1、萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红皮心者次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

3、山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

4、鲫鱼:鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

5、猪肚:补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。

胃胀气食疗方

1、桔子蜂蜜饮:橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20到25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。

2、枸杞藕粉汤:枸杞25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次100到150克。

阳委什么症状


阳痿是比较常见的性功能障碍,引起阳痿的原因比较多,既有心理方面的原因,也有器质性病变的原因,当出现阳痿的时候,在行夫妻生活当中,也阴茎无法正常的勃起,或者是博而不坚,这常无法顺利的插入,导致性生活失败,对于男性的生理心理都会造成遭受比较大的危害。

阳委什么症状

1.阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。2.年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,出现焦虑和急躁并伴有阳痿。3.偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。4.阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。5.阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。

阳痿疾病主要有三大类:

器质性阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿。1.器质性阳痿的表现很多,重要症状为阴茎在任何环境下都不勃起、发病多较缓,且呈进行性减轻。2.精神性阳痿的表现主要为发病较急,阴茎有自觉的勃起,夜间睡眠或初醒时,自慰或色情遐想时会有勃起,在想要房事时却不勃起;或阴茎刚接触女体时能坚固勃起,但企图插入时有萎软。3.功能性阳痿与器质性阳痿的差别在于:从勃起的情况看,后者是在任何状态下都无法勃起,前者则会出现偶尔的近似正常的勃起;从病因来看,功能性阳痿常与精神因素关系密切,如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤。

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