人体内的重要器官中,肾脏是比较特殊的,男女肾脏的功能是相同的,但肾对于男人来说更重要一些,那么男人的肾有什么用呢?男性的肾除了要排毒之外,还与精气神有关,肾好的人每天才能有更充足的精力,而且肾好对夫妻生活也十分有利。相反,肾功能不强的男性容易出现腰膝酸软的情况。
1.肾好精气神才好
男性朋友的元气,元精都保存在自身的肾里面,所以养肾非常重要,而且只有肾气充盈,才能够大大提高自身的精气神,使自身精力充沛,筋骨强健。一旦肾脏功能出现了问题,可能会导致自身出现腰膝酸软的症状。
2.肾好提高房事水平
男女夫妻之间进行性生活是正常的生理需求,一旦出现了肾虚的问题,会大大降低自身的性生活质量和水平,会使双方不能得到有效满足,还会影响到夫妻间的关系和睦,所以大家在日常一定要保护好自身的肾,可以适当的服用一些六味地黄丸来达到一个增强肾功能的效果。
3.肾功能失调影响身体素质
男性朋友一旦出现了肾功能失调的问题,还可能会导致自身出现头痛昏迷的症状。很多男性朋友一旦出现了肾功能失调的问题,还会全方面的影响到自身的身体素质,会大大降低自身的免疫力和抵抗力,大家可以在日常饮食方面注重合理搭配,多补充一些动物蛋白可以达到一个很好的壮阳补肾的效果。
大家在日常一定要注意保护好自身的肾脏,同时性生活一定要有所节制,千万不要盲目的进行性生活,一定要杜绝性乱,用脑过度也会伤害自身的肾气,大家一定要保证一个积极向上的情绪,千万不要长期处于抑郁之中。
鼻子是人的五官之一,是我们身体重要的一个器官,它是维持身体正常呼吸的一个重要的器官,除了鼻子具有呼吸的功能之外,鼻子还有很多的作用,鼻子具有嗅觉的功能,它能够达到过滤和清洁的作用,能够避免一些脏东西通过鼻子的呼吸进入身体,我们来了解一下这方面的内容。
鼻能呼吸还能干嘛
闻气味的,除此以外还有过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等作用。”
鼻子坐落在脸庞中央,是人体呼吸道的大门,它有两个鼻孔,鼻孔内有许多鼻毛。当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士,对空气进行仔细过滤,把灰尘挡在外面,保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多粘液,能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。
有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸,这会使细菌进入呼吸道,引起咽喉、气管等处发生疾病。鼻子还是嗅觉器官。据统计,在鼻子内壁仅5平方厘米大小的地方,就分布着1000多万个嗅觉细胞,它们和人的大脑相联系。这样,鼻子就能够很灵敏地辨别几千种气味。
一般来说,女性的嗅觉比男性灵敏。即使在少年儿童中,女孩的嗅觉也比男孩敏锐。
人在呼吸时,鼻毛能把空气里的灰尘等脏东西挡住。而常挖鼻孔,容易把鼻毛挖掉,这样会使人体染上疾病。所以,小朋友不宜多挖鼻孔。
鼻子的重要作用
1、鼻子是用来呼吸的。呼吸是鼻子最重要的功能,空气经过鼻子,我们是能感觉到空气的存在的,可经过口腔我们却感觉不到空气的存在。
2、鼻子的嗅觉功能。嗅上皮可以感受空气中的气味。这种功能让我们在闻到香味而未见食物时就开始分泌唾液了,对于那些食货们来说,嗅觉可是太重要了。3、鼻腔的过滤、清洁功能。呼吸的空气经过鼻腔以后,会变得非常清洁、干净,进入肺里的空气也变得干净了。
4、鼻腔的加温、加湿功能。冬天或寒冷的季节,鼻子可以把寒冷的空气进行加温,把干燥的空气进行加湿。
5、鼻子的共鸣作用。鼻子、鼻窦一起共同组成了我们人体的一个共振箱,从声带发出的单调声音经过这个共振箱的共鸣作用变得丰富多彩、声音清晰洪亮、音质圆润而富有个性,形成了我们每个人不同的声音。
6、减轻头颅重量,保护头颅的作用。由于鼻腔里是空腔,鼻窦里也是空腔结构,这大大减轻了头颅的重量,而且这种中空的结构从力学上来说其抗外力的作用大大增强,就像安全气囊一样,可以减少外来撞击对脑部的影响。
当今社会越来越多的人学会了养生,就连简单的泡脚都总结出了养生的学问,养生无处不在,一些人会问在我们日常生活中,用什么东西来泡脚是对身体最好的,用什么东西泡脚是最养肾的呢?今天小编就和大家来说一说养生之道:用什么东西来泡脚最养肾。
如果想要达到最好的补肾效果,那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点,这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量,令体内的血管出现扩张有利于气血运行,这样体内的血液循环也会加快。除此之外,经过一天的繁忙工作,身体也变得更加的疲惫,这个时候肾脏的压力也很大,这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏,身体也会感觉到更加的舒服。
另外,晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效,同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后,建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩,这样能够更好的促进脚底的血液循环,进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。
另外,泡脚的时间也不能够太长,半个小时左右是最好的选择,等到身体微微出汗就可以了。另外,泡脚的器皿选择也需要注意一样,一般来说金属偏冷,所以最好能够选择木盆。在泡脚的时候可以根据具体的情况加入一些具有活血功效的丹参以及当归,也可以放入具有降火清热功效的菊花、连翘以及板蓝根等等。
听了小编的介绍,大家应该对于用什么泡脚最养肾这个问题有了更深刻的了解,但是也需要注意很多地方,在泡脚结束之后,最好不要进行一些激烈的运动,等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择,睡眠质量更好,补肾的效果也最佳。
肾器官是有脊椎的动物独有的,肾的功能与我们的泌尿系统有很大的关系,也就是说肾功能与我们的排泄功能息息相关。不仅如此,肾还有内分泌的部分功能,它可以帮助我们调节体内的血压。我们每个人的体内都有两科肾脏,肾坏死是肾部容易出现的病症,那肾坏死是怎么引起的呢?
肾结石堵住输尿管造成肾积水的情况下,肾皮质变薄,久而久之,肾的血液循环不好,长期的循环不好,肾会坏死。
用显微镜观察,可见到每一个肾脏主要由约100万个具有相同结构与机能的肾单位和少量结缔组织所组成,其间有大量血管和神经纤维。
肾单位由肾小体和肾小管两部分组成。肾小管又汇合入集合管。
肾位于腰部,脊柱两旁,左右各一,故《素问·脉要经微论》说:“腰者,肾之府”。由于肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。肾在五行属水。由于足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属于肾与膀胱,故肾与膀胱相为表里。
肾脏的位置:右肾门针对第二腰椎横突,左侧针对第一腰椎横突,右肾由于肝脏关系比左肾略低1-2厘米。正常肾脏上下移动均在1-2厘米范围以内。肾脏是在横膈之下,体检时,除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外,左肾则不易摸到。
肾位于脊柱两侧,紧贴腹后壁,居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘,下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体。左侧第12肋斜过左肾后面的中部,右侧第12肋斜过右肾后面的上部。肾门的体表投影:在腹前壁位于第9肋前端,在腹后壁位于第12肋下缘与竖脊肌外缘的交角处,此角称肾角或背助角。肾病变时,此处常有压痛或叩击痛。肾的体表投影:在后正中线两侧2.5cm和7.5-8.5cm处各作两条垂线,通过第11胸椎和第3腰椎棘突各作一水平线,肾即位于此纵横标志线所组成的两个四边形范围内。此范围内如有疼痛等异常表现时,常提示肾有病变。肾的位置可有变异,位于盆腔或髂窝者为低位肾;若横过中线移至对侧,则为交叉异位肾。肾的位置异常比较少见,在腹部肿块的诊断中,应注意与肿瘤相鉴别。
很多男性朋友们每天都很辛苦,除了繁重的工作以外,家里的事情也需要管,所以他们一般都非常的累,而且还有一部分男性朋友有肾虚的表现,所以就应该进行调理,一般可以服用一些对肾有好处的药物,比如说益肾健骨片怎么用呢?
功能主治折叠编辑本段傣医:
中医:补益肝肾,益气养血,化瘀通络。用于肝肾不足、气虚血瘀所致的慢性腰腿痛,肢体疼痛,麻木。
规格折叠编辑本段薄膜衣每片重0.3克
用法用量折叠编辑本段口服,一次4片,一日3次。
禁忌折叠编辑本段孕妇禁用。
注意事项折叠编辑本段1.忌食生冷、油腻食物。
2.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
3.感冒时不宜服用。
4.高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
益肾健骨片怎么用?上面介绍了关于这种药物的用法,有很多的禁忌都是需要注意的,比如说服药期间一定要注意不能吃太冷太油腻的食物,主要观察自己的情况,如果出现了不适的情况一定要及时的和医生联系和沟通。
现在很多朋友都用中医来进行身体的保健,而且这也是一种非常健康的保健方法,药茶就是现在比较受大家欢迎的一种保健方法,十分方便简单,还能当做是饭后的饮品来饮用,而且很多的药茶都是可以达到养肾的功效的,养肾也是现在很多人都在做的一件事,那么养肾有什么用呢?
1. 养生壮阳茶
原料:肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。
用法:早中晚饭后1小时温水送服。
功能:补肾壮阳,帮助阳痿早泄勃起不举。
用途:阳痿早泄不起、阴囊痒、前列腺炎。
2. 肉苁蓉茶
原料:肉苁蓉5g、红茶3g。
用法:用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾益精,润燥滑肠。
用途:男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。
3.仙茅茶
原料:仙茅5g、红茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:温肾阳,壮筋骨。
用途:男子阳痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子阴冷、性欲低下。
4.仙茅加皮茶
原料:仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾强筋。
用途:腰膝筋膜拘急、肌肤麻木、关节不利;阳痿;妇女宫寒不孕。
5.巴戟天茶
原料:巴戟天5g、红茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;降压。
用途:阳痿;少腹冷痛;小便失禁;子宫虚冷月经不调;宫寒不孕;风湿寒痹。
养肾有什么用?以上给大家介绍的药茶都是可以达到养肾的作用的,也给大家介绍了它的一些具体用途,所以把肾养好了,身体才会更加好,药茶的种类是比较繁多的,大家也可以根据自己的实际身体状况来进行选择,这样才能达到相应的效果。
过度恐惧可导致肾气不固,令人惶惶不安、提心吊胆,出现心神不安,夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。惊恐对肾脏的影响非常大,现代脏腑损伤的动物实验基本可以证明这一不良作用。从现代生理学角度来说,恐最先影响人体的神经系统,临床一般表现为耳鸣、耳聋、头晕等,男性可能出现勃起功能障碍,女性经常会憋不住尿,有的人排气时还可能憋出尿屎来。马晓昌说。
正常情况下,人体的阴阳处于平衡状态,以保证机体各项生理功能正常运转。然而,在突然、强烈或长期的情志刺激下,超过了正常生理活动范围而又不能适应时,就会使脏腑气血功能紊乱,影响气血正常运行,导致生理功能紊乱和各类疾病。一旦出现过度惊恐,该如何解决呢?金代名医张子和在《儒门事亲九气感疾更相为治衍》中生动地描述道:思可以治恐。按照五行相生相克理论,肾属水,土克水,恐伤肾、思胜恐。思是一个认知过程,能约束各种感情的思维活动;当人感到恐惧时,静下来思考,或周围人为其开导、分析,能使人神志清醒、思维正常,消除恐惧心理,或制约恐惧过度所导致的不良病变。此外,马晓昌认为,不能因为过度担心惊恐对身体的影响,而杜绝一切不良刺激。时不时地来些小刺激,是件好事。用现代免疫理论来解释,这就好像一年感冒两三次的人,患其他重大疾病的几率可能就会小一些,因为他的免疫力在多次小感冒中得到了增强。对于那些一直养尊处优、没有受过刺激的人而言,突然一个伤害可能会导致极为恶劣的结果。
糖肾蛋白尿是比较常见的一种蛋白尿的形式,出现蛋白尿很多人非常担心,害怕自己的肾脏健康出现了问题,这时候,要及时到正规的医院进行检查,要使用一定的药物来治疗,中药在这方面调理的效果是非常不错的,比如说黄芪就是一种常见的这样的药物,他在利水消肿,补气固表方面的作用都是非常不错的。
糖肾蛋白尿用什么药
1、黄芪
黄芪味甘微温,功能补气固表,利水消肿,是一种具有免疫调节作用的中草药,能增强活血化瘀药物的功效,降低尿蛋白。黄芪主要含黄芪多糖、氨基酸、大量无机离子、微量元素等,其中富含微量元素硒可能与其控制肾性蛋白尿有关。硒具有保护机体免受氧化损害,并能加强某些自由基清除剂的抗氧化作用。因此,黄芪可能通过上述作用,
保护肾小球基底膜的电荷屏障和机械屏障,降低蛋白尿。药理研究表明,黄芪还能增加肾小球滤过膜通透性,改善肾小球功能。黄芪注射液具有扩张血管,对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫均有明显的调节作用,减轻免疫性因素对血管内皮的损伤,减少血浆内皮素分泌,增加肾血流量。
2、益母草
益母草属活血化瘀药。该药长于利尿消肿。用法:益母草90-120克(或鲜品180~240克).加水浸没,煎水分2~3次服或代浆饮:尤宜于肾炎之高血压、水肿者、 此外,单味中药白花蛇蛇草、川芎、冬虫夏草、葛根、升麻、地龙等也有一定效果。
3、丹参
丹参属活血化瘀药。研究表明该药可增加肾皮质血流,减少肾脏细胞凋亡,从而有利于肾功能的恢复。用法:丹参10~30克,水煎分2次服,日1剂.对改善肾炎的各种症状均有效。
蛋白尿分哪几种呢
1、 生理性蛋白尿
常见于食高蛋白饮食后,精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等,都可能出现暂性的蛋白尿,但尿蛋白定性一般不超过+。
2、 热性蛋白尿
感冒等疾病引起发烧至摄氏三十八度以上时就会出现蛋白尿。
3、起立性蛋白尿
年轻人脊椎向前弯屈压迫到肾脏血管时就会有蛋白尿的情形。如果不治疗,在三十岁前后也会自动消失。
很多人不注意饮食作息,有病又不及时治疗,导致尿蛋白病情加重。在这里劝告那些尿蛋白的患者朋友,要及时治疗尿蛋白,选对适合自己病因的药物,越早治疗,越早康复!
用什么药泡脚养肾阴
1、用什么药泡脚养肾阴
艾草水具有去湿、止血、理气、助阳的功效,适合肾虚的男人使用,可有效改善肾虚症状。艾草水的制作方法如下:第一步,准备适量的艾草,拣去杂质。第二步,将艾草放入锅中,煮成艾草水。第三步,去掉药渣后,和热水混合,即可泡脚。肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果,对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。肉桂花椒水的制作方法如下:第一步,准备适量的肉桂和花椒。第二步,将上述材料放入锅中,并加入适量的清水,煮开后即可泡脚。
生姜水具有很好的驱寒效果,所以,用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果。生姜水的制作方法很简单,只要将生姜水洗净、拍碎,然后入锅煮成生姜水,去掉渣滓后,和热水混合即可泡脚。用盐水泡脚是可以补肾的,用盐水泡脚可以促进血液循环,从而将盐水中的有效成分进入肾脏和心脏,以达到补肾的效果。
2、肾阴虚用什么中药调理
药物调养:可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。应以滋补阴液、佐以清热为治则,还应针对相关脏腑阴虚辨证,分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药,根据阴阳互根理论,加少量补阳之品。
3、肾阴虚的生活调养
精神调养:阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣。环境调养:阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
肾阴虚的饮食
1、宜清淡,远肥腻厚味及燥烈之品。常选择的食物如糯米、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、银耳、鱼类等甘寒性凉之品以滋补机体阴气,对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品则应少食。应遵循“秋冬养阴”的原则,于秋冬季进补营养粥,如沙参粥、百合粥、山药粥等,还可于冬天适当服食温热之品,如牛肉、羊肉、狗肉等,取阳生阴长之义。
2、肾阴虚可以吃甲鱼、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。避免经常吃辣,避免长期吃素。
3、有肾阴虚这种现象的朋友可以吃一点黑木耳或者是黑芝麻,还可以吃一点小核桃,这些食物主要的功能是益肾填精,具有很好的滋补肾阴的作用。
肾阴虚的症状
1、舌红少津,脉细数。
2、腰膝酸软是由于肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养。
3、头晕耳鸣是因为肾中精气不足,脑海失充,耳失所养。
4、经少经闭是因为阴亏经血来源不足。
5、失眠多梦是因为水火失济,心火偏亢,心神不宁。
6、阳强易举是因为阴虚则相火妄动。
7、五心烦热,溲黄便干,都是因为虚热内生。
8、精泄梦遗是由于君火不宁,扰动精室。
9、形体消瘦,咽干颧红源于肾阴亏虚,形体失于濡养。
10、崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽,前者称崩中或经崩,后者称漏下或经漏。
饮食养生
运动养生