说到释迦,这是我们大家都非常熟悉的一种水果了吧,是我们很多人都非常喜欢吃的一种食物了,作为热带水果的一种,很多人都是非常喜欢吃的了哦,那么对于释迦这种食物我们应该怎么吃才最好呢,下面小编就带大家一起看看吧。
将新鲜的释迦果生食,吃法大概就像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用,也可以掰开,直接食用或用勺子挖食。
也可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。包括可以用来榨果汁。如果打算这么吃的话,必须等到果实软化完全后,最好就是把买回的释迦果多放上几天,等到轻捏表皮感到很软的时候,就可以吃了。
释迦柑橘冰沙
做法:去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成。此食开胃健脾,润肠通便,尤适糖尿病患者食用。
释迦苹果汁
做法:释迦2个去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净,去核,切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜20g,搅拌均匀即成。此汁养颜美容。
我们可以发现释迦这种食物的营养价值是非常出色的了,我们完全可以通过吃释迦来帮助我们保健身体哦,我们还推荐了释迦的吃法,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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