养生食疗

2019-10-14 │ 养生食疗 体质养生

南瓜藤

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何在养生常识方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“南瓜藤”,相信能对大家有所帮助。

导读:南瓜藤的营养价值有哪些?南瓜藤在市面上比较少见,但它不是没用,反而是一种保健蔬菜,能买到或摘到南瓜藤的朋友,别错过这种营养菜哦,来看看南瓜藤的营养价值和吃南瓜藤的好处吧。

南瓜藤的属性南瓜藤的营养价值、吃南瓜藤的好处吃南瓜藤的最佳时间南瓜藤的选购方法南瓜藤的副作用

南瓜藤的属性

科属:葫芦科,南瓜属

产地:原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。

别名:番瓜藤、盘肠草、南瓜苗

简介:

南瓜藤,别名番瓜藤,盘肠草,南瓜苗,是一年生蔓生草本,茎条达2-5m。常节部生根,密被白色刚毛。单叶互生;叶柄粗壮,长8-19cm,被刚毛;叶片宽卵形或卵圆形,有5角或5浅裂,长12-25cm,宽20-30cm,先端尖,基部深心形,上面绿色,下面淡绿以,两面均被刚毛和茸毛,边缘有小而密的细齿。

图片:

南瓜藤的营养价值、吃南瓜藤的好处

一、南瓜藤的营养价值

鲜藤叶含水分82.5%;干物质中含粗蛋白7.5%~8.6%、粗脂肪4.6~5.2%、粗纤维26%~32%、无氮浸出物38%~46%、粗灰分8%~10%、钙0.36%、磷0.09%,还含有维生素C、A和B族等;所含粗蛋白中有赖氨酸等10种氨基酸。

二、吃南瓜藤的好处

1、治泌尿结石

南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用,对于细小的稳定型结石,不妨一试,毕竟南瓜藤无毒。

2、治虚劳内热

南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。

3、治高血压

对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压,减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。

4、戒烟

适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。

5、通便

南瓜藤还是肠道的清道夫,对体内润肠通便清除体内多余的自由基有非常好的作用。

三、南瓜藤的药用作用

1、治虚劳内热:秋后南瓜藤,齐根剪断,插瓶内,取汁服。

2、治胃痛:南瓜藤汁,冲红酒服。

3、治各种烫伤:南瓜藤汁涂伤处,一天数次。

4、治肺结核低热:南瓜藤煎汤内服。

吃南瓜藤的最佳时间

夏秋是食用南瓜藤的最佳季节。

南瓜藤的选购方法

新鲜南瓜藤叶子无虫、无腐烂、藤嫩脆为好。

南瓜藤的副作用

南瓜藤性微寒,体质虚寒的人勿食。

延伸阅读

老南瓜和嫩南瓜怎么区分


老南瓜和嫩南瓜怎么区分

1、看南瓜的外皮

挑选时,要选择外形完整的南瓜,如果有腐烂变质的情况,就不要选购。不过,有机种植的南瓜,外皮难免会有一些小小的斑点甚至是突起,这是因为,南瓜在生长的过程中,可能会受到虫咬或划伤,这时,南瓜就会分泌出少量的黏液来保护伤口,一段时间以后,这些粘液会凝固变硬,南瓜的外皮上就会出现一个小斑点或突起,但这并不影响食用。如果您选购的是有机产品,可能会发现南瓜的外观不是非常地“完美”,不过,这并不影响南瓜的品质。

2、看南瓜的瓜瓤

将南瓜切开时,会感觉南瓜的瓤非常坚硬,这样的南瓜,制作成熟以后,口感会又面又沙,而且甜度高。南瓜瓤的颜色多为金黄色,颜色较深的,成熟度高;反之,如果颜色浅浅的,就证明成熟度就不够。另外,瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

3、老南瓜的减肥食谱

美容瘦身南瓜汤:材料:南瓜500克,水1500ml。做法:南瓜洗净切小块;锅中做2~3倍水;加入南瓜;大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。

杂粮南瓜粥:材料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜、黄冰糖。做法:大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净;南瓜去皮去瓤,擦丝;所有材料投入电高压锅内,加矿泉水高出材料三厘米左右,再放一块黄冰糖;盖上锅盖,加热功能,定时0.5小时。

美味南瓜饼:材料:南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水。做法:南瓜去皮切薄片,用你喜欢的任何方式弄熟;南瓜片倒入盆中,趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌匀;南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,如面团太干可加点清水,直到成南瓜面团,以不沾手为准;把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

南瓜的功效有哪些

解毒,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

保护胃粘膜,帮助消化。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;防治糖尿病,降低血糖南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素。

促进生长发育,南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

防治妊娠水肿和高血压,南瓜花果的营养极为丰富。孕妇用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

南瓜的做法有哪些

绿豆南瓜汤

材料:绿豆,老南瓜,食盐适量。

做法:将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用。先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。

功效:可清热解暑、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日糖尿病人的理想饮料。

南瓜粥

材料:米、水、南瓜、冰糖、鲜百合。

做法:米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2寸丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。

南瓜饼

材料:老南瓜适量。

做法:将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟。而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。

功效:可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

多吃南瓜有功效 如何挑选好南瓜


南瓜的营养价值对所有人群都有效,所以在日常的饮食中可以添加一些南瓜类的菜肴。那么,你是否会挑选南瓜呢?在这里,小编为你出出招,看看怎样挑选南瓜吧。

南瓜的营养价值

明目。南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A.美国国立卫生研究院研究指出,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示,维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外,维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

护心。南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%.瑞典的一项最新研究也得出类似结论,高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25%.

助眠。南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。

保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。

接下来,就来看看挑选南瓜的方法吧。

南瓜的挑选方法

要想挑到好南瓜,要从以下几个方面入手。首先要看,从外皮颜色上来说,金黄色的南瓜,颜色越深黄,条纹越清楚粗重越成熟;绿色的南瓜,绿得发黑的是成熟南瓜。不管什么品种,棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。其次是闻,南瓜熟后有一种清香气味,而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。最后是动动手,老南瓜外皮比较坚硬紧实,如果南瓜皮一掐就破,就证明成熟度不够。另外,用手掐一下南瓜上的那一小段茎,如果感觉非常硬,就证明南瓜采摘的时机比较合适。切开的南瓜还可以看看瓜籽,因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

南瓜的味道也很好,快来试试看吧。

养生吃南瓜 细数南瓜神奇6功效


南瓜,又叫番瓜、倭瓜、金瓜等,为葫芦科植物南瓜的果实。原产热带,因很早以前便传入中国,所以也称中国南瓜。现在,我国各地都有种植,产量极高。嫩瓜可作蔬菜,味甘适口,是夏、秋、冬主要蔬菜之一;老南瓜是一种优质杂粮,故不少地方又称之为饭瓜.南瓜营养价值十分高,下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些养生功效吧。

1、预防结肠癌

南瓜中含有甘露醇的物质,具有较好的通大便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,对于防止结肠癌的发生有功效。

2、预防胃癌

南瓜中所含的维生素C,可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防食管癌和胃癌。

3、解毒

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

4、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效

5、消除致癌物质

南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。

6、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

7、防治妊娠水肿和高血压

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米0克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。

南瓜推荐菜谱

材料:南瓜、香葱碎、鸡蛋1颗、面粉少量、盐适量

做法:

1、南瓜去皮擦成细丝。

2、加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了)加入适量盐。(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)

3、打入一颗鸡蛋。

4、把南瓜丝和面粉等混合均匀。

5、先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把南瓜糊摊在锅上,用平铲压平成饼状。开小火慢慢煎。

6、一直保持小火,有耐心的等到底部煎熟了再翻面。(不然就会粘锅)

7、翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可。

南瓜减肥吗


导读:南瓜减肥吗?南瓜是非常普遍的食材,很多人爱吃,尤其女生,吃南瓜能让皮肤保湿。有人说,吃南瓜还能减肥,这是真的吗?下面来看看南瓜是不是能减肥。

南瓜减肥吗

吃南瓜是可以减肥的。为什么呢?

南瓜减肥原理

1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。

2、南瓜的热量比米饭还要低。

3、南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。

4、南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消化道黏膜,对消化道溃疡有一定疗效,还能黏结胆固醇,防止动脉硬化。

5、生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺,有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。

6、南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥有帮助。

南瓜怎么吃减肥

一、薏米南瓜粥

材料:南瓜200克、薏米50克、大米50克,银耳3朵、枸杞20颗、蜂蜜随意(根据个人口味适量加入)

做法:

1、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟,充分泡软备用。将枸杞用清水冲净备用。

2、在锅中倒人清水,用大火加热,待水开后加入大米和薏米,转成小火煮30分钟。

3、放人南瓜丁和撕成小块的银耳,保持小火继续煮15分钟,最后放人枸杞再煮5分钟即可。

二、南瓜饼

材料:南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水

做法:

1、南瓜去皮切薄片,然后将南瓜片蒸或者炒熟。

2、将弄熟的南瓜片倒入盆中,趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌匀。

3、南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,做成南瓜面团。

4、把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,可以做成任何的形状。

5、加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄就可以了。

三、美容瘦身南瓜汤

材料:南瓜500克,水1500ML。

做法:

1、南瓜洗净切小块。

2、锅中做2~3倍水。

3、加入南瓜。

4、大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。

四、南瓜饭

南瓜饭做法简单又好吃,比白米饭热量低,它既能够满足你摄入食物的欲望,又能够有效降低热量,促进消化,保证身材。

材料:南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。

做法:

1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。

2、将南瓜块在放油的锅中翻炒1分钟。

3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀,然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米,盖上锅盖转为中火焖10分钟,然后打开盖调入盐翻炒均匀,再次盖上锅盖用最小火焖15~20分钟收干水分后即可。

南瓜减肥餐什么时候吃

南瓜减肥餐可以代替主食,也可作为两餐中的点心,食用后会有饱腹感,所以南瓜减肥是一种不痛苦的减肥方式。

南瓜减肥要注意什么

南瓜的食用方法很多样,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等,它的减肥效果也很显着,但即使是可以减肥,南瓜也不要吃太多。南瓜吃得太多,其中的-胡萝卜素会是皮肤发黄,即胡萝卜素黄皮症。所以每天不能超过一顿主食的量。

南瓜子


导读:南瓜子的吃法有哪些?南瓜子是闲时的零食,其实,吃南瓜子不仅能解馋,还有很有养生功效哦。南瓜子营养成分很多,一般我们常吃的是南瓜子坚果。南瓜子还有哪些吃法呢?下面来了解南瓜子的吃法和食用禁忌。

南瓜子的简介南瓜子的食用处理方法南瓜子的吃法(做法)大全哪些人不能吃南瓜子、南瓜子的注意事项

南瓜子的简介

南瓜子是营养非常丰富的种仁。儿童吃了南瓜子可以促进生长发育,女性吃了可以美容,男人吃了能预防前列腺、提高精子质量,老人吃了能改善牙龈萎缩的现象,南瓜子可以说是一种男女老少皆宜的种仁。另外,南瓜子还是痘皮的克星,会长痘痘的人普遍缺乏锌,南瓜中的锌元素可以有效对抗痘痘。

图片:

南瓜子的食用处理方法

南瓜子较滑,不容易用手拿住,最好将南瓜子放在漏勺中,用流动的清水冲洗干净。沥干水,放在太阳下晒干。

南瓜子的吃法(做法)大全

1、生食、熟食南瓜子皆可,将之和花生、核桃一同食用,有益补充营养。

2、生南瓜子用水浸泡后,再烘烤至金黄色,即可用来烹调,近来也多用于糕饼、面食类中。

3、南瓜子富含油脂,也常被用来榨油,含有不饱和脂肪酸、维生素E。

4、也可将有机南瓜子加入其他食材,放入果汁机中榨成汁后饮用。

5、炒南瓜子:吃南瓜时候,把南瓜子留下。用水泡一下。沥干水分,放阳台晒干,一般天气好,晒三五天就可以了。南瓜子入平底锅,中小火炒。不停地用铲子翻,使受热均匀。观察南瓜子表面变色,能闻到香味时,尝一下,大概八九分熟就可以了。然后关火,盖盖子焖一会,就完全熟了。如果已经炒到十分熟,就不要焖了,直接倒出,铺开晾凉,堆在一起剩余的温度也会让瓜子熟过头,就不好吃了。

6、将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺约30克。

哪些人不能吃南瓜子、南瓜子的注意事项

一、哪些人不能吃南瓜子?

胃热病人慎食。

二、南瓜子的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病患者,和后手足浮肿和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。

三、南瓜子的食用禁忌

1、吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。

2、一次不要吃得太多,曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。南瓜子一次吃50克即可。

相克食物:

1、南瓜加羊肉

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

2、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

3、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

南瓜怎么炒


二、南瓜的营养价值三、什么病不能吃南瓜

南瓜怎么炒

1、南瓜怎么炒

材料:南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。

做法:

南瓜去皮,切成麻将块。

锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。

下南瓜翻炒2分钟,加适量盐。

再加入适量的五香粉翻炒均匀。

再倒入适量水,盖上盖子焖熟南瓜,中途可以掀开盖子翻炒一下,防止粘锅。

出锅。

2、南瓜不能和什么一起吃

富含维生素C的食物与南瓜相克,由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

羊肉与南瓜相克,因为南瓜补中益气,羊肉大热补虚,两补同时,令人肠胃气壅。

油菜与南瓜相克,醋与南瓜相克,同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。

3、南瓜和倭瓜的区别是什么

南瓜与倭瓜大体是不太相同的,就我国而言北方及南方的瓜大小不同,口感不同等等特点,南瓜的水分会比倭瓜多一些的,口感上南瓜有一些料淡的味道,而倭瓜会稍微细致一些,做为食客来说,无论哪种瓜类也是可以做为尝试的品种的。

南瓜的营养价值

1、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。

2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

3、南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

4、南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。

5、南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

6、南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

7、南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

什么病不能吃南瓜

1、南瓜过敏病

南瓜过敏病是比较少见的疾病,虽然南瓜不是常见的过敏源,但是也有些人的体质对南瓜是不耐受的。

食用南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。这类人群就可能是对南瓜过敏,如果每次吃南瓜都会造成不适,那么之后还是不要再吃南瓜比较合适。

2、湿热体质

南瓜性温,多吃会助长湿热,湿热体质的人群本身体内就热盛,再吃会加重这种情况。所以,体质湿热的人群不宜吃南瓜。湿热体质的人群常表现为面部油腻、发黄发暗、舌苔黄腻、口苦口臭、性情急躁,易脱发、生痤疮。

3、胃热患者

胃热的患者适宜吃寒凉的食物,秋季的南瓜性温热,患者吃了之后是会加剧胃热情况的,对身体不利。

4、热淋患者

中医以为,热淋为泌尿系统传染发炎所造成的,饮食上应食寒凉清热通淋之物,而南瓜属温热性食物,热淋患者忌食。

5、患有黄疸

有黄疸的人不能吃南瓜,因为黄疸患者属于阴虚体质或者湿热体质,禁忌温热性食物。而南瓜是温热性食物,黄疸患者食用南瓜恰恰助长了黄疸患者体内中的“热”症,导致病情更加严重。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《南瓜藤》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生食疗”专题供您欣赏!

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