很多男性对自己的生理常识都只知其一不知其二,都是片面的了解一些,其他的一概不知。下面我们介绍一下男性阴茎的生理之谜。
人类的阴茎有三大特点:一,粗大,大猩猩比人体格大,阴茎却只有指头粗细;二,没有骨头,猿猴的阴茎里都有阴茎骨;三,勃起后没有伸缩性,只能由全身运动来带动,所以《红楼梦》中有“大动”之说。这些特征都是人类在进化中新获得的,因而是人类体质进化研究必须解释的。
但人类阴茎的这三大特征究竟是怎样获得的,很难找到解释,只能论证具有了这三大特征的人类阴茎之生物完美性。假如人类的阴茎里还保留有灵长目祖先阴茎里肯定有的阴茎骨,那么东西南北的哥们儿还需要如此殚精竭虑地“伟”而“刚”吗?
这一问,实际上也就论证了人类祖先阴茎骨消失的进化必要性。正面说,应该是这么一回事儿:人类男性的性活动在进化中呈现强化趋势,打破了一定的生理平衡,需要受到一定的生理限制。阴茎骨消失就是在执行这种必要的生理限制。躯体之智慧何其精妙!
阴茎骨“消失了”,取而代之的是阴茎海绵体,阴茎海绵体是人体最神奇的一种组织。它硬时如骨,软而如肉。中国、外国都有女人们争论男人那东西有骨无骨的诨科笑话,兹不赘述。
有阴茎骨的猿猴,阴茎之勃起表现为从阴茎鞘中出来。没了阴茎骨却有阴茎海绵体的人类阴茎时时都在体外,其勃起表现为变粗变长,勃起之后便不会伸缩,必须由全身运动来带动。加上人类性交方式是面对面,男人全身压在女人身上,人类男人在性交活动中相对运动量是所有动物中最大的。人类女性在性交中受到的来自男性的压力不是静压,而是动压,难怪它有使女性胸腔扁平化的作用。
阴茎海绵体硬如骨,软如肉这种奇妙特征,不但确保了阴茎生理功能的顺利实现,而且有效地执行了防止男人将更大体力使用到性交活动中这一“神圣使命”。因为阴茎海绵体使男人在性高潮达到之后嘎然而止性交活动。任他天天有欲望,那小小的阴茎海绵体硬是成了扶不起来的阿斗,谁也奈何不得。阴茎海绵体也像东晋的谢安,辉煌之后就“功成身退”;时机成熟,就“东山在起”,如此反复(谢安是中国历史上少有的聪明人,是李白的偶像)。阴茎两次勃起之间的间隔,性学上叫“不应期”,从青春期后,不应期呈延长之势。也就是说,男性性交能力从青春期后呈递减趋势。一个40岁的爸爸的性能力远远次于他16岁的儿子。
在单位时间内,在自然状态下,一个成年男人所可能有的阴茎勃起次数是固定的,而一个成年女人所可能接受的性交次数远远多于男人所能进行的次数。在具体的性交活动中,男人只要一射精,就达到了性高潮,而女人必须受到充分刺激才能达到性高潮。从单位时间性交次数和每次性交满足程度两个角度看,一个男人的性能力是远远低于一个女人的性潜能的。阳萎既是男人的病,又是女人的病。早泄不是男人的病,而是女人的病,因为哪怕只动一下,男人只要泄了,就达到了性高潮。但女人是永不满足的。
天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒,不仅能减轻工作压力,还是长寿的关键。研究表明,中午小憩片刻比打网球更有助长寿,老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称,就算躺在家里做白日梦,那也是大脑在处理重要的信息,你的思维反而更活跃。
短期压力增强记忆
长期的生活压力,如离婚等,能破坏人的免疫系统,让人容易感染。但研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为,压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域,压力剧增会使传递信息的物质谷氨酸盐的传播速度加快,从而增进记忆力。
吵闹音乐激发脑力
英国曼彻斯特大学的研究发现,人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感,而球囊和大脑处理性、快乐和饥饿感的区域相连。高分贝音乐的刺激可使这些欲望得到满足,我们内心就会感到平静。
合理发怒有益血压
美国卡内基梅隆大学的研究发现,压抑时恰当地表达愤怒,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;极力克制内心愤怒情绪,压力激素反而会骤升,长此以往,心脏病就会盯上你。
电子游戏帮你锻炼
科学家发现,人在玩电子游戏时,心率加快、呼吸急促,身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真正的体育锻炼,玩游戏也能帮着减肥,至少比傻坐在沙发上,吃着薯条看电视好,但前提是玩的时间不能太长。
说点粗话缓解疼痛
说粗话是被人不齿的坏习惯,但却有缓解疼痛的好处。心理学家认为,说粗话和肾上腺素的调节作用有关,它加重了人的侵略倾向。而研究表明,一个人越想侵犯别人,他对疼痛越不敏感。
没想到平日里遭人贬斥的坏习惯都有助于保健,男人养生还怕没招吗?
现在,人们的工作压力很大,尤其是对于男士而言,压力更大,长时间处于压力之下,对人的身体健康是没有好处的。那么,男性长寿秘诀有哪些呢?吃什么养生比较好呢?下面就跟小编一起来看看吧。
男性长寿秘诀
胸口痛一定要去检查
有一些男性在做完体力活或者是运动之后,会有胸口痛的情况出现。一般来说,休息一下疼痛就会停止,但是这需要提高警惕,可能是心脏病早期的症状,最好是去医院咨询检查一下。
注重隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官,最好是在温水澡后进行,假如发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。
不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
尽量少吃油腻和油炸食物
一般,男性的口味都比较重,比较喜欢吃油腻的食物,这就容易增加心血管疾病的风险。所以,平时要注意饮食清淡,少吃油腻的食物,可以多吃些蒜和鱼类,适当喝些红酒。这样对身体有好处。
不抽烟最佳
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶
关心自己身上的痣
身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。
保持一定的体力活动
现在,男性的体力活动是比较少的,发胖的人越来越多,体重增加对对人的心脏和关节增加辅食,所以,男性要注意适当锻炼身体。
男性养生吃什么
黑豆
男性到了中年,在身体方面,很多地方都没办法跟年轻时相比了。身体很多功能会出现退化的情况。在这个时候,男性要格外注意养生。那么,中年男性应该怎么养生呢?在饮食上要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。
中年男性养生
多吃4种食物
到了中年的时候,要注意饮食营养均衡,保证饮食规律。吃饭七分饱,除此之外,还有适当吃一些新鲜蔬果,吃些粗粮,少吃烧烤食品,不要胡吃海塞。
一项研究发现,40岁后要多吃4种食物,豆制品提高骨密度,燕麦帮助降胆固醇,杏仁有利于控血糖,每周吃4次深海鱼,改善高血压。
赶快戒烟
在烟草中含有很多有害以及致癌物质,这样物质能够对呼吸系统、心脑血管构成很大的危害,因此,不管什么时候戒烟不算晚,有关研究显示,四十岁就开始戒烟,能够有效延长寿命9年。
另外,人到中年,事业初见起色,应酬在所难免,小酌怡情,切不可不醉不归,否则肝脏会严重受损。喝酒一定要把握量,低度白酒最多2两,中度白酒别超1两,烈性酒要控制在25毫升以内,啤酒一天最多一瓶。
做力量练习
人到中年,新陈代谢开始减缓,肥胖几率增加,如果不重视锻炼,患慢性病的风险将翻倍增加。40岁后,肌肉会逐渐减少,建议每周进行哑铃、杠铃、阻力带等有助于“重建”肌肉群的力量训练,以每周3次,每次进行8~10组为宜。如果没有时间,每天散步、快走30分钟,同样有益健康。
转变心态,减法生活
在四十岁前后,很多人要面对一些危机,在事业上可能会处在瓶颈期,可能停滞不前,家中有父母双亲,还有小孩,生活的压力比较重。
人到中年拼的就是心态,如果说年轻时积累知识、经验是做加法的话,40岁后就要学着做减法,及时清理消极情绪。调整好工作和生活的关系,多关注自己和家人,能让人更豁达。
调剂婚姻
在四十岁的时候,生活当中缺少了恋爱和新婚时候的甜蜜浪漫,会多出很多生活琐事,婚姻会出现危机。因此,即使到了四十岁,也要打造蜜月期,可以夫妻一起出去旅行,一起培养共同的爱好。
注重体检
中医认为,40岁后人的五脏六腑、十二经脉开始衰落,外在表现是皮肤日渐松弛面部光泽慢慢消失、头发变白等,而内在变化是心脑血管变得脆弱,慢性病开始积累,因此定期体检十分必要。
除了血压、血糖等基础项目,建议40岁人群增加血管、前列腺、骨关节、幽门螺杆菌感染、肿瘤标记物、乳腺、宫颈、甲状腺的检查。有家族遗传病的人更要做针对性检查。
男性养生饮食
建议男人可以每周吃两次黑豆,能够有效的给我们的身体提供左右的营养物质,令我们感觉到精力充沛,并且还能够给予我们饱腹感。
为什么黑豆小小个却又这么重要的作用呢?主要原因有两个,首先是由于黑豆之中含有丰富的纤维素,这种物质能够很好的填充胃部,令我们产生饱腹感。
除此之外,黑豆之中还含有一种结构非常复杂的碳水化合物,这种物质在抓花的时候能够产生大量的热量,这对于维持身体运转具有非常重要的作用。
和肉类食物相比,黑豆之中也是含有大量蛋白质的,但是却没有肉类食物中所存的不饱和脂肪酸。在自然界中,豆类食物是含有蛋白质比较多的一类食物,而黑豆相比其他豆类食物来说,他含有的纤维素更多,所以对于人体的保健作用更好。
绿茶
建议每天都能够喝上几杯绿茶,绿茶虽然常见,但是对于我们的养生是非常有作用的,除了广为人知的抗癌作用之外,绿茶还能延缓衰老和预防患有老年痴呆症。
无论是使用热水泡茶还是冷水泡茶,这对于身体来说都是百利而无一害的。对于一些不喜欢茶包的人群来说,使用液体的绿茶精华液也是一个很不错的选择。
鸡蛋
建议每周吃3~7个鸡蛋,最好每天都能够吃一个鸡蛋,因为鸡蛋不仅富含肌肉生长所需要的氨基酸,同时还含有促进记忆力的维生素。除此之外,鸡蛋也是胆碱素含量的丰富来源之一,经常服用对于身体非常的有好处。
总结:通过上文的介绍,相信大家对男性长寿秘诀都有了更多的了解。除此之外,文中还为大家介绍了适合男性养生吃的食物,这些仅供大家参考。男性朋友们平时可以多关注这方面的知识,让自己的身体更健康。
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