女人很容易出现一些健康问题,特别是妇科炎症尤其严重,要怎样才知道自己是否健康呢?实际上,这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍如何判断女性健康的九大法,它们或许正在暗示你的身体在闹情绪。
1、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒
因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。
3、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。
4、早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。
6、手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
7、比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。
8、体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。
9、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致
男人肾好不好主要看什么地方呢?在生活中,一般在男人四五十岁的时候,就会出现肾虚的毛病,那么,你知道肾虚的症状有哪些吗?男人肾虚怎么办呢?下面我们一起来看看肾不好的表现有哪些吧!男人身体一个信号暗示要补肾了
耳朵上的小秘密,判断你的肾够用么?教你用耳朵诊断疾病
去正常情况下,阴茎松弛时包皮不遮盖尿道口,包皮上翻时能露出冠状沟。“包皮过长”是包皮盖没了尿道口,只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时龟头才能部分或完全露出。“包茎”则指包皮口狭小紧包住阴茎,不能向后翻开露出阴茎头。
那么,包皮过长是否会影响身体健康?答案是肯定的。
包皮过长有什么坏处?包皮过长会影响包皮和阴茎头之间的清洁,容易发生“包皮阴茎头炎”,进而发生“后天获得性包茎”。包皮皮脂腺会分泌一种奇臭的白色分泌物,叫“包皮垢”,它是细菌繁殖的温床。
若不能及时将包皮上翻清洗干净,可使包皮和阴茎头发炎,出现局部红肿、刺痒或疼痛,这就是包皮阴茎炎。炎症反复发作,则可产生纤维粘连、包皮不能上翻,形成后天获得性包茎。
此时,若强行上翻,则可形成嵌顿,过紧的包皮口就像狭窄的环紧紧勒在龟头后冠状处。在嵌顿以下的部位,血液循环和淋巴回流明显受阻,造成局部水肿,更难以复位。倘若长期嵌顿,阴茎头会因缺血而青紫、糜烂或坏死。
男人包皮过长的危害,包茎通常是先天性的,但也有由上述原因导致的。包茎的包皮囊内积存的包皮垢往往无法清洗,久而久之形成结石。
长期慢性的不良刺激,会引起包皮、阴茎头溃疡,与阴茎癌的发生也密切相关。包茎口过小还会发生排尿困难,尿液会积聚在包皮内,膨胀成球状物。这时患者大多会伴有尿路感染、肾积水等肾功能损害。
此外,包皮过长和包茎还可导致遗尿或手淫。若在儿童发育期,包皮过长和包茎可影响阴茎正常发育长大。
由此看来,包皮过长和包茎还真不是小问题。家长尤其是爸爸,应随时观察儿子的阴茎情况。如发生上述问题,一定要带儿子去医院做包皮环切手术,此手术门诊就能做,但做完后不能运动,要卧床休息2天,假期去最合适。
此外,爸爸还要教儿子经常用温水清洗下身,洗时要将包皮尽量翻开,将缝隙处认真清洗,以免引起细菌感染。
包皮过长的自我矫正方法
男性如果包皮过长就容易影响自身的生活,同时如果病情严重还可能会患上炎症。那么有什么除了手术的方法之外,能不能自我矫正呢?下面给大家介绍包皮过长的自我矫正方法,供大家参考。
紧身短裤固定法
定制合适的紧身短裤,在合适部位制洞,并在洞边制作两根弹性绑带,在绑带两端钉扣,将包皮固定于上翻状态,受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。
上翻纵形固定法
每天上翻包皮,将龟头大部分外露,然后用胶布纵形固定包皮皮肤,使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布,2~3月包皮即自行缩短,多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。
男人肾虚的症状有哪些
腰痛
腰痛根本在于肾虚,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症久之会损伤肾气导致肾精不足。
中医讲,肾开窍于耳及二阴。所以耳朵可以反映你的肾气是否充足。《灵枢.本藏篇》:“耳高者,肾高;耳后陷者,肾下;耳坚者,肾坚;耳薄不坚者肾脆……”
一般来说,耳厚大而润泽者为先天肾气充足,耳薄小而干枯者为先天肾气不足。
那么除了可以判断肾气是否充足,耳朵还能判断出很多疾病。
耳廓瘦削,多是正气虚弱。其中耳轮焦干者,多是肾精亏损、或阴津耗伤导致的;耳轮痩干、萎缩耳色暗红,是正气虚极,肾精亏虚,肾阴耗竭的表现。
耳廓肿大,为邪气实盛的征兆,多见于火气旺盛的人。
耳廓脉络显现充盈,多是气滞血瘀所导致的,多见于各种痛症。
耳垂长,耳廓亦长(约8cm),是长寿的征兆。
耳垂厚而宽大,且形体肥胖者,为易患脑出血的征兆。
双侧耳轮呈部分肥厚者,为易患冠心病的征兆。
耳朵发生弯曲改变者,多为心脏衰弱之人。
耳薄而肮脏毫无生气者,多是体质虚弱之人。
耳薄瘦弱,甚至连血管网都看的非常清晰者,多是甲状腺肿或呼吸系统疾病患者。
女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区,你还浑然不知。看看下面,你做的到底健康与否,我们好好的去关注下吧,为了健康多多了解下,10个要命的健康细节你是不是在做呢?
1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。
2、整天工作,没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
3、健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。
4、呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。
5、超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必要更换新棉条。
6、牙线会让牙缝变宽?
这种担心是多余的,实际上,由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够 了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙 线。每次进食完用牙线清洁时,尽量使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。
7、锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。
8、长期用冷水刷牙
资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在凉水刷牙的习惯上。
9、高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研 究发现:膝部压力过大是导致关节炎的直接原因 之一。另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计,喜欢穿高跟鞋的 英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
10、经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
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