目录
第一章:中年女性私处护理小秘方
第二章:女人私处保养注意6个细节
第三章:女人20 30 40私处保养大不同
编者按:女人私处保养是每个女人必须进行的,并不分年龄,中年女性更应该注意私处保健,注意私处清洁干净。那么,中年人如何保养私处?中年私处护理秘方有哪些?
中年女性私处护理小秘方
30岁妈妈防炎症
女性在20多岁至30多岁的这个阶段,健康方面比较困扰的问题就是月经不调,各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时,这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。
专家关爱:女性过了30岁以后,要每年进行一次全面的妇科检查。这个阶段,由于哺育孩子,也要注意不要过于劳累,从而忽视自己,要注意夫妻生活的卫生、和谐。此外,加强锻炼、提高免疫力也很重要。
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莫忘私密护理清洗多用清水
女性要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯。正常情况下,用清水清洗即可。对于洗液的选择一定要慎重,如滴虫性阴道炎需要含酸性的洗液,霉菌性阴道炎需要含碱性的洗液。如果平时选用,可买一些中性的洗液。
私密护理
对于有炎症的女性,一个月可做一个疗程的私密护理,进行更充分的消炎、杀菌。当然,对于没有炎症的女性,当出现不适感的时候也可以进行护理和保养。每次经期前后,保养更好。
40岁妈妈要防癌
40岁左右的妈妈,工作、生活压力都很大,这个阶段正是女性癌症的高发期,要防止卵巢早衰和预防乳腺癌等症状,特别是白领女性。这个时期,要避免精神因素引起的卵巢早衰。同时,也要提前预防更年期的到来,可进行激素水平的检查,如有所下降要及时补充。
女人私处保养注意6个细节
一、不同年龄,呵护不变
不同年龄,呵护不变婴幼期为了方便,小孩经常穿开裆裤,此时容易发生外阴的亚临床感染,导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状,而是呈点滴状,此刻应当尽快求医。建议:幼女要保持外阴的清洁,减少不良的生活习惯,早日穿封裆裤。
青春期进入青春期,孩子由幼稚向成人发展,阴道的长度和宽度增加,黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮,此时,保持外阴的清洁尤为重要。
建议:
青春期剧烈活动要小心,避免处女膜损伤。保持外阴清洁,每日 (至少2~3日) 应当更换内裤一次,注意更换月经垫,必要时可以在淋浴下洗外阴,为防止逆行感染,不能进行阴道灌洗和冲洗。
二、月经期和产褥期淋浴
月经期和产褥期淋浴生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期,伴随着妊娠,体内外将发生一系列变化,阴道也不例外,分泌物会相应增加。随着孩子的降临,阴道也经历了考验,会变得松弛。
建议:
月经期和产褥期尽量选择淋浴,因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分,是联系两性关系的纽带,性生活时保护好阴道,避免暴力,以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁,防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕,导致严重的后果。另外,应绝对避免在家生孩子,除了风险大以外,会阴撕伤的机率也很高,会影响阴道的完整性。分娩后,尤其是顺产,应当仔细检查阴道,假如有损伤,应当及时修复,免留后患。
三、警惕中老年阴道炎
警惕中老年阴道炎绝经期进入绝经期后,激素水平更加低下,阴道黏膜变薄,局部易受细菌影响,发生老年性阴道炎。
建议:
老年性阴道炎并非炎症,而是由于随着年龄的增长,雌激素水平的降低,阴道黏膜充血所致,没有特殊不适无需特殊治疗。
四、护垫多用并不好
护垫多用并不好对阴道的呵护,不能道听途说,首先一点就要避免呵护中的各种误区。
许多女性都以为,使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触,有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴道透气不良而致感染。此外,看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议:
没有特殊情况,不必经常用护垫,以免带来不必要的麻烦,诱发阴道炎。
五、紧身牛仔裤要少穿
紧身牛仔裤要少穿时下,苗条的身段成为美丽的代名词,紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤,虽然衬出美丽的身段,但因为过于紧,牛仔布又厚,不透气,让阴道和外界的摩擦增加,可能导致外阴破溃,引发感染;若牛仔裤加上卫生垫,又不能及时更换,还会使局部分泌物不断增加,阴道疾病随之而来。
建议:
紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品,晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
六、妇科洗液不可乱用
妇科洗液不可乱用妇科洗液貌似清洁,不可乱用。还有一些女性,喜欢用各种妇科洗液,如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是,这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实,长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素,容易改变阴道的微环境,打破阴道微生态的平衡,导致疾病的发生。所以,说它是貌似清洁,害人不浅。
建议:
阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适,也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液,尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液,应该在医生的指导下进行。
女人20 30 40私处保养大不同
20s 女性:享受新鲜爱,我要零感染!
20出头,我们刚享受到爱的滋味,但对于私密处的保护却并不在行,不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中,让阴道内的微环境遭到破坏,致病的细菌自然进入体内,快速繁殖,出现分泌物异常,并伴有痒痒的感觉糟糕,阴道炎来做客了!
Do it now
日本的一项健康调查表明,每日3杯鲜榨果汁,可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C,令阴道更加有弹性,还可以在阴道壁上形成保护膜,细菌入侵的时候,能增加自我保护能力。
另外,在性爱前双方均应先清洗自己,这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后,请立即喝1杯果汁,补充体内所流失的营养,为疲劳的阴道注入能量,也能在第一时间降低致病菌感染的几率。尽管青春依旧,可是阴道内也暗藏了好多豆腐渣样的阴毒,所以有必要的话,可以通过一些专业的私处保养品清阴毒,预防细菌滋生!
30s 三十岁女性:健康缩阴,拒做松女人!
这是女人最为敏感的年龄,告别了青春时代,此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外,30几岁的女人正值职业、产子高峰期,工作压力、生活压力双重施加在自己的身上,内分泌也变得不正常,而且产后阴道遭受不同程度的松弛,不仅容易让人容易衰老,就连夫妻生活都因为松弛而变得不和谐!
Do it now
印度健康专家指出:双腿分开站立,以自己最大的限度做深蹲、起立的动作,整个过程动作要缓慢,让阴道全方位舒展,卵巢、子宫也会随之运动,增加阴道肌肉的韧性而达到一定程度的紧缩。
当然,随着国外女性掀起的缩阴热潮,国内很多女性也开始越来越重视产后缩阴,一方面能让爱人感受到被紧握的快感,一方面防止阴道宽松细菌进入阴道滋生。对于缩阴,很多女性衡量利弊之后,更青睐于通过日本专业缩阴产品艾美伊人宝典进行缩阴,使用简单方便,而且是纯天然植物精华,能够给受损松弛的阴道更多滋润,修复阴道变得紧致又粉红水嫩,是女性拒绝阴道松弛的佳品!
40s 女性:调节内分泌,拒绝阴道老化!
40岁是女人的分界线,此时卵巢分泌的雌激素开始减少,月经期变得不规则,阴道干涩变得很严重,而且松弛的现象也会愈发明显,甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也会发现,自己的衰老现象在加重,而且身体总有力不从心的感觉。于是,你不禁会叹息:唉,真地开始老了!真的一定会这样吗?
Do it now
确实,开始步入中年的女性,哪怕是没有生过孩子,也会出现不同程度的阴道松弛,这就是阴道衰老!所以,对于中年女性老说,私处保养也是很关键的!有句话是这样形容40女人的性欲,即女人40如狼,正是应该好好享受性福的年龄,若是因为阴道松弛而错过了,那就太可惜了!当然一些聪明的中年女人,会明智选择艾美伊人宝典进行有效缩阴,一方面可以改善阴道松弛造成的性欲低下,享受不到快乐;而另一方面,也能好好保养卵巢,延缓自己中年衰老,更是能巧妙杜绝一些常见的妇科炎症!
总结:中年女人在护理私处方面会有些马虎,不在意。其实中年女人更应该好好的护理私处,才能避免妇科病的出现。那么,以上小编为您盘点的中年女人私处护理宝典学习下吧。
男人对足部的保养几乎为零,每天对脸部的保养都断断续续,更别说想到两只脚了。我们根据你常遇到的4个场景,定制了不同的足部保养细则,让你从头到脚保持完美。
商务男脚部保养
每天穿着皮鞋奔走,即使再好的皮质、再精巧的做工,你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦,容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质,这些堆积的角质颜色泛黄,非常不雅。没办法,只有定期祛除角质才能解决,洗完澡趁着脚潮湿的时候,用角磋打磨角质堆积的部位,力道要轻以免弄伤皮肤。擦干脚部,记得要用足霜按摩整个脚掌,起到保湿锁水的功效。
休闲男脚部保养
无论去岛屿或者海滩度假,换上轻便的夹脚拖鞋后,脚部成为最让你尴尬的保养死角,经过一个夏季阳光的洗礼,脚面留下斑驳不均的黑印,而疏于保养的脚后跟,干燥引发的皮屑无所遁形,让你后悔不迭。现在重视也不算晚,涂身体防晒霜时别忘了照顾一下你的双脚,定期使用身体磨砂清洁脚部,也可以代谢老废角质,睡前用润足霜呵护一下双脚,或是用方便的足膜(通常做成袜子的样式,穿上睡觉就好了)深层滋润一夜,你会发现原来角质堆积的部位变得柔软不少,更好清洁了。
运动男脚部保养
对于运动爱好者来说,脚部异味是最大的困扰。要知道,正常的汗液并没有明显的臭味,过多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起,才会产生难闻的味道。每天洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾,如果脚上残留水分,就很容易滋生霉菌。鞋子脱下后,放在通风的地方,尽可能多双鞋轮流穿,保持鞋内清洁干燥。碳包能够吸除鞋内的潮气,在大型的超市里你都可以找到。
宅男脚部保养
指甲刀尽量手脚分开使用,除了卫生因素的考量,用于脚部的指甲刀刀口更宽大,用起来更加省力,也更容易剪掉粗硬的脚趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀将过长的脚趾甲剪去,注意不要剪得太多,否则脚指甲刺进肉里会引起发炎,脚趾甲呈“一”字状最为理想。然后用锉刀将趾甲磨平,锉刀与趾甲呈90度,以免趾甲出现豁口。针对很多人脚趾甲容易出现裂痕的情况,可以在洗脚后在趾甲表面涂上专业的护甲乳霜或护甲油,起到强化保护的功效。
像护脸一样护你的脚
手是你的第二张脸,这样的形容用于双脚也不为过,只是相比每天露在外面的手,轻易不示人的双脚,只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己,脚部护理至关重要。说起来,关于脚部的保养并不复杂,一句话,像呵护脸部一样照顾你的脚,清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。
1、清洁
不要小看每天的热水泡脚,它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位,天冷时脚部血管收缩,容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,起到养生保健的作用。
泡脚时不用过长,感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液,出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油,可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油,夜间使用还有促进睡眠的功效。
定期使用磨砂按摩,重点在脚后跟和脚掌前侧,通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂,就可以兼顾身体和脚部的清洁。
一套专业的脚部清洁工具,让你的保养工作更省力,比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择。懒人可以在国内的丝芙兰购买,从磨脚石到死皮锉,一应俱全。
2、保湿
无论泡脚还是洗澡后,第一时间擦干脚部水分,否则水分残余会加快脚部细菌滋生,脚部保持通风约10分钟。赶时间的话,用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。
脚部皮肤粗糙,用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品,或者一款质地厚重的身体保湿霜,都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹,加强保湿效果。
你也可以DIY足膜,不少明星都介绍过这种简易护理法,在脚上涂好2-3倍的润足霜,套上棉袜,睡一觉。第二天起来,你会发现干燥的双脚变得非常柔软。
3、清爽
爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸,站在上面,往脚背上撒上爽足粉,注意量不要太多,少量多次,充分地抹在脚背、脚趾间,充分抹匀后穿上袜子,这会保持你的脚部一天都清爽。对了,家用的爽身粉也能代替。
脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净,均匀地喷在趾缝间,其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。
4、防晒
如果不想晒出难看的黑印子,又没有耐性涂抹防晒霜,就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液,用在双脚完全没有问题,在脚上擦拭2~3分钟,保湿、美白的效果非常理想。
涂过防晒霜的脚记得要清洁,在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。
关于私处护理,我们通常会认为是女性必须做的事,实际上男性的私处护理同样重要。男性如果护理不当会造成多种生殖疾病,所以男人要懂得私处护理,别到时候疾病缠身才痛不欲生!以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌!
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
男性私处护理不当易得哪些疾病?
疥疮
疥疮是一种传染性皮肤病,俗话说疥疮是条龙,先从手上行,腰里缠三圈,裆里扎老营,形象地说明这种病最终常常波及阴囊皮肤。开始时是出现在手指缝,然后在下腹部,最后在阴囊上出现疹子和水疱,然后发生黄豆大小的结节,奇痒难忍,夜晚尤甚。
阴囊瘙痒
阴囊瘙痒症常由于内裤过紧、布质过硬,经常摩擦,或衣料上残留的化学洗涤剂、染色剂的不断刺激而造成。或由于卫生习惯差,局部潮湿,情绪不稳定等原因,引起阴囊皮肤的阵阵瘙痒,而外观上没有异常。有时会因经常搔抓而出现水肿、糜烂、渗液。
阴囊神经性皮炎
阴囊神经性皮炎多由于精神状态长期波动、失眠等原因而引起阴囊皮肤的剧烈瘙痒,局部皮肤渐渐增厚、发硬、苔藓化。
阴囊湿疹
阴囊湿疹是由于患者对某一因素过敏或患上述疾病,致使阴囊皮肤上发生某种慢性病程、反复发作、表现多样的湿疹病。主要为先后或同时出现红斑、丘疹、水疱,糜烂、渗出、结痂、肿胀、皮肤粗糙、色素沉着等,病人自觉灼热、瘙痒,多种药物治疗,效果不甚明显。
不管男女私处护理都是至关重要的,特别是男性,护理不当造成以后很多的生殖疾病,到时候疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌!
1.忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2.忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3.不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4.不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5.忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6.忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病毒传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
不少女性已经养成私处保养习惯,而很多男性因为不注重私处保护,导致经常受到前列腺炎、睾丸炎、早泄等私处疾病的折磨。因此,男人更应该重视私处保养,那么男性私处该如何护理呢?专家提醒,男人保护特区时要警惕6个禁忌。
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
其实男人的私处护理特别重要,因为男人私处是男人全身免疫最差的部位,护理不当造成以后很多的生殖疾病,到时候疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,但是也要懂得哪些该做哪些不该做,以下告诉你男人私密处护理的六大禁忌!
1.忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2.忌早恋及过早性生活
一般而言,男人到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3.忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男人,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4.忌不讲卫生
讲究私处卫生不只是女人的事,男人也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌。
5.忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男人的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男人的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给伴侣甚至孩子,危害极大,千万不要抱侥幸的心理。
男人对足部的保养几乎为零,每天对脸部的保养都断断续续,更别说想到两只脚了。我们根据你常遇到的4个场景,定制了不同的足部保养细则,让你从头到脚保持完美。
商务男脚部保养
每天穿着皮鞋奔走,即使再好的皮质、再精巧的做工,你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦,容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质,这些堆积的角质颜色泛黄,非常不雅。没办法,只有定期祛除角质才能解决,洗完澡趁着脚潮湿的时候,用角磋打磨角质堆积的部位,力道要轻以免弄伤皮肤。擦干脚部,记得要用足霜按摩整个脚掌,起到保湿锁水的功效。
休闲男脚部保养
无论去岛屿或者海滩度假,换上轻便的夹脚拖鞋后,脚部成为最让你尴尬的保养死角,经过一个夏季阳光的洗礼,脚面留下斑驳不均的黑印,而疏于保养的脚后跟,干燥引发的皮屑无所遁形,让你后悔不迭。现在重视也不算晚,涂身体防晒霜时别忘了照顾一下你的双脚,定期使用身体磨砂清洁脚部,也可以代谢老废角质,睡前用润足霜呵护一下双脚,或是用方便的足膜(通常做成袜子的样式,穿上睡觉就好了)深层滋润一夜,你会发现原来角质堆积的部位变得柔软不少,更好清洁了。
运动男脚部保养
对于运动爱好者来说,脚部异味是最大的困扰。要知道,正常的汗液并没有明显的臭味,过多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起,才会产生难闻的味道。每天洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾,如果脚上残留水分,就很容易滋生霉菌。鞋子脱下后,放在通风的地方,尽可能多双鞋轮流穿,保持鞋内清洁干燥。碳包能够吸除鞋内的潮气,在大型的超市里你都可以找到。
宅男脚部保养
指甲刀尽量手脚分开使用,除了卫生因素的考量,用于脚部的指甲刀刀口更宽大,用起来更加省力,也更容易剪掉粗硬的脚趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀将过长的脚趾甲剪去,注意不要剪得太多,否则脚指甲刺进肉里会引起发炎,脚趾甲呈一字状最为理想。然后用锉刀将趾甲磨平,锉刀与趾甲呈90度,以免趾甲出现豁口。针对很多人脚趾甲容易出现裂痕的情况,可以在洗脚后在趾甲表面涂上专业的护甲乳霜或护甲油,起到强化保护的功效。像护脸一样护你的脚
手是你的第二张脸,这样的形容用于双脚也不为过,只是相比每天露在外面的手,轻易不示人的双脚,只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己,脚部护理至关重要。说起来,关于脚部的保养并不复杂,一句话,像呵护脸部一样照顾你的脚,清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。
1、清洁
不要小看每天的热水泡脚,它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位,天冷时脚部血管收缩,容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,起到养生保健的作用。
泡脚时不用过长,感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液,出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油,可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油,夜间使用还有促进睡眠的功效。
定期使用磨砂按摩,重点在脚后跟和脚掌前侧,通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂,就可以兼顾身体和脚部的清洁。
一套专业的脚部清洁工具,让你的保养工作更省力,比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择。懒人可以在国内的丝芙兰购买,从磨脚石到死皮锉,一应俱全。
2、保湿
无论泡脚还是洗澡后,第一时间擦干脚部水分,否则水分残余会加快脚部细菌滋生,脚部保持通风约10分钟。赶时间的话,用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。
脚部皮肤粗糙,用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品,或者一款质地厚重的身体保湿霜,都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹,加强保湿效果。
你也可以DIY足膜,不少明星都介绍过这种简易护理法,在脚上涂好2-3倍的润足霜,套上棉袜,睡一觉。第二天起来,你会发现干燥的双脚变得非常柔软。
3、清爽
爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸,站在上面,往脚背上撒上爽足粉,注意量不要太多,少量多次,充分地抹在脚背、脚趾间,充分抹匀后穿上袜子,这会保持你的脚部一天都清爽。对了,家用的爽身粉也能代替。
脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净,均匀地喷在趾缝间,其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。
4、防晒
如果不想晒出难看的黑印子,又没有耐性涂抹防晒霜,就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液,用在双脚完全没有问题,在脚上擦拭2~3分钟,保湿、美白的效果非常理想。
涂过防晒霜的脚记得要清洁,在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。
夏日一到,mm迫不及待穿上小吊带、超短裤既凉爽又性感,但是被别人看到身上扎眼的毛毛是不是很尴尬呢?脱毛就成了夏天的头等大事,如何从林林总总的脱毛方法中,选中适合自己的一个呢?小编为你做了比较,不妨一起看看吧。
1.拔毛
拔毛是最古老、最简单的方法,使用夹子把嘴巴周围的汗毛、或腋毛通通拽出来。不过,拔毛过程非常疼痛、麻烦,需要有持久的耐力才能完成,且很容易春风吹又生,没过几天,毛又长出来了。
方法:
拔毛法缺点当然就是疼痛,所以较适合小区域的除毛;优点是便宜,而且毛发是被连根拔掉的,可以维持数周的除毛效果,当毛发再重新长出来的时候,毛发的尖端是圆锥形的,所以,新生的毛发看起来较细较不明显。
点评:专家指出,拔毛简单方便,但对肌肤可能造成一定的伤害,拔毛刺激了毛囊,如果毛细孔清洁度不够,会使肌肤的局部抵抗力下降而出现红肿和感染,皮肤也很容易松弛。
2.脱毛器
市面上有很多款式的女士脱毛器,飞速转动的探头能把汗毛拔起,由于速度快,几乎没有痛感,而有些脱下的毛发上,还能看到尾部的毛囊。不过,这种暂时性的脱毛方法可以使皮肤在短时间内感觉光洁,但随着时间的推移,新的汗毛会迅速长出来,这样反复几次,会使汗毛变得又黑又粗又硬,更甚于原来。
点评:用脱毛器脱毛基本没有疼痛,对皮肤无损无刺激。不过这种脱毛的方法也属于暂时性脱毛的一种,可以拔出个别毛囊,但效果不长久,而频繁使用脱毛器,容易损伤幼嫩肌肤,导致红肿。
3.脱毛膏
脱毛膏是最受欢迎的脱毛方法之一,采用化学脱毛的方式,利用化学物质溶解毛发结构,达到脱毛的目的。一般先把脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位,5~10分钟后,这些部位的毛发变软,再用刮板将其刮净。脱毛膏的使用效率比较快,哪怕是细小柔软的体毛,也能在短时间内大面积地清除,但效果维持不久,一周需要脱毛2次。
点评:此方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,三天左右就会再长出来。脱毛膏和脱毛露比较适合怕痛但肌肤不容易过敏的人,而敏感体质的人应慎用,因为化学成分对皮肤有刺激,频繁使用对皮肤会造成红肿过敏,甚至发生皮疹。
4.蜜蜡脱毛
蜜蜡是一种萃取自天然的物质,有粘性,能将多余体毛连根拔掉,适用于大面积暂时性脱毛。所谓的蜜腊,其实是有机宝石中的琥珀中的一个种类,是一种萃取自天然的物质,对皮肤有一定的滋养作用。用蜜蜡来脱毛是利用蜜蜡的黏性将多余体毛连根拔掉,因为蜜蜡属于天然成分,所以对肌肤没有太大的刺激。
方法:
脱毛蜡分为冻蜡和热蜡两种,冻蜡的主要成分为多种树脂,粘着性强,可溶于水,呈胶状,直接涂于脱毛处皮肤;热蜡为蜂蜡与树脂混合而成,一般呈固体状态,使用前需加热溶化,待温度降低到适宜皮肤时,方可涂在皮肤上。一般是顺毛发方向平抹于皮肤上,再贴一层布块,稍冷却后逆毛发生长方向剥去布条。
蜜蜡除毛,等蜡冷却后,一口气把毛发连根整片拔除,常被运用在小腿及比基线的除毛;优点与拔毛法一样,毛发是被连根拔掉的,可维持数周的除毛效果,新生的毛发会看起来较细,尤其用于比基尼线的除毛时,比较不会有皮肤的磨擦及刺激感。
点评:蜜蜡脱毛可以连根拔除,而且蜜蜡配方较温和,不刺激皮肤,但使用的时会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激,往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。此外,蜜蜡去毛后要特别注意清洁护理。
5.激光脱毛
目前市面上科技含量最高的脱毛技术,是通过应用激光波长进行治疗、将毛囊破坏,从而达到永久脱毛的目的。据了解,目前激光脱毛能根据不同人的不同部位、毛发浓密程度、皮肤特质、肤色等,选择不同的脱毛设备,通过多种美肤设备的综合使用,精确设定安全有效的波长,不仅能长久脱掉毛,还可以达到收缩毛孔、嫩肤、美白的效果。
方法:
不管是使用脉冲光、亚历山大或铷雅铬激光除毛,原理都是利用黑色素吸收脉冲光、激光光产生的热能,来破坏毛囊,希望能够藉由4~6次的治疗,达到永久除毛的功效;治疗的重点放在如何让激光光疗的热能,只针对毛发作用,却可避免或减少对表皮皮肤的伤害及色素沉淀。
点评:激光脱毛治疗不能一次完成,如果毛发较长需要连续进行2~4次的激光治疗,该治疗一般维持时间最长费用高昂,而且激光治疗并不是绝毛,而是深度除毛,每次治疗后效果一般可以维持2~3年。
注意事项:
激光除毛必须非常注意能量的控制,像有些患者在做完激光除毛之后,发现有明显的色素沈淀、毛囊一颗一颗红肿得像红豆冰,严重时,甚至会引发蜂窝性组织炎;这与激光机种或能量过高都有关系,激光除毛所造成的色素沈淀,有可能持续6个月左右,对患者是很大的困扰,一定要慎选有激光除毛治疗经验的医生。
6.比基尼线:光子脱毛一劳永逸
亚洲人特质:皮肤薄而脆弱,毛发颜色偏深,稍粗硬,生长速度快。
方法:有多少女人在为比基尼线的脱毛问题发愁,而又不知向谁求助?在所有的DIY除毛方式中,即使是最温和的,对于比基尼线也不再那么温和――这个部位的肌肤实在太薄太脆弱了。而且由于毛发生长速度快,就算你有勇气接受痛到尖叫的蜜蜡除毛,还必须接受不久后就要再痛一次的事实。因此长痛不如短痛,不如选择当下流行的光子脱毛,给比基尼附近的毛发做个了断。尤其是我们的比基尼线毛发颜色都比较深,和皮肤色差较大,颜色越深的毛发吸光性越强,光子脱毛的效果也就越好。
脱毛原理:
1 用特定波长穿过肌肤表皮,再借由毛囊母细胞中的黑色素吸收激光的能量,让毛发被破坏而停止生长。
2 光子脱毛必须针对黑色毛发才有效,且需是处于生长期的毛囊,才能有足够的黑色素以吸收激光。这也是光子脱毛需分阶段治疗才能完成的原因。
3 毛囊的生长周期分为成长期、过渡期、休止期,光子脱毛主要是针对成长期的毛发来破坏,所以除毛也是要分阶段性的,大概每2个月一次,3~5次的治疗后才能达到最佳效果。
TIpS:
1 治疗前1~3天刮除毛发,避免过度曝晒阳光。
2 治疗后相应部位会有些许红肿的现象,用冰敷就能快速消退。
3 治疗后的一周内最好不要用任何护肤品。
4 绝大多数的人不会有伤口,所以除毛后不用特别的护理,只需涂抹防晒乳液即可。
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