其实男人的私处护理特别重要,因为男人私处是男人全身免疫最差的部位,护理不当造成以后很多的生殖疾病,到时候疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,但是也要懂得哪些该做哪些不该做,以下告诉你男人私密处护理的六大禁忌!
1.忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2.忌早恋及过早性生活
一般而言,男人到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3.忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男人,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4.忌不讲卫生
讲究私处卫生不只是女人的事,男人也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌。
5.忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男人的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男人的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给伴侣甚至孩子,危害极大,千万不要抱侥幸的心理。
不管男女私处护理都是至关重要的,特别是男性,护理不当造成以后很多的生殖疾病,到时候疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌!
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
夏季,是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病,但又羞于启齿,不敢到医院就诊,结果延误病情。
专家说,虽然阴道炎是女性的常见病,但它可能会引起更为严重的妇科疾病,甚至发生癌变,因此对阴道炎千万不能轻视。
白带异常是阴道炎的首要信号,黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带,多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎;豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者,多见于阴道霉菌感染;乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者,多为阴道滴虫感染所致。
从日常生活来说,预防阴道炎应该注意以下几点:
切勿过度清洗阴道
在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。
少吃刺激性食物
正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
切勿滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。
性生活正常单纯
许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
心情保持愉快
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
另外,专家提醒,如果你觉得自己可能感染了阴道炎,就诊前不要清洗阴道,以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉,这样会影响医生判断你所感染的菌种。
不管男女私处护理都是至关重要的,特别是男性,护理不当造成以后很多的生殖疾病,到时候疾病缠身让你痛不欲生!所以,男人更要懂得私处护理,以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌!
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
女人私处的保健法你都了解吗?回潮里我们应怎样护理、清洁,今天随着小编一起来看看女性私处护理方法都有哪些吧。
阴道内的温度,平时大约为37.3℃~37.8℃,当身体兴奋时,阴道内的血管急速充血,温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方,莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢?
私处
女人私处的保健方法
阴道内的温度,平时大约为37.3℃~37.8℃,当身体兴奋时,阴道内的血管急速充血,温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方,莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。
吃大豆有助于改善血液循环,3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆,补充体内雌激素
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用,可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议,最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充,对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
2、选择好味道,增加血流量
美国一项研究发现,甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道,对于甜美浓香会下意识的排斥。
3、戒烟,减小血管损伤
烟草最先损伤细小血管,包括阴道和阴蒂的动静脉,继而引起血液循环减缓,阴道温度不稳。
阴道中的液体统称为白带,有润滑、保护阴道的作用。它的分泌随月经周期而变化,经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多,质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚,色白;至经期重新减少。当受到性刺激时,白带分泌所需的时间平均为30 秒,分泌量平均为20ml。
时间、压力让身体变得干燥
对有些人来说,不仅性爱时分泌量减少,平时也会出现身体干燥、外阴瘙痒。随着年龄的增长,女人的身体发生了变化,阴道组织变得比较薄、干燥,可能失去了保护性脂肪,曾经的愉悦爱抚,现在却让你感觉没那么舒服了。此外还有压力,它对女性身体的冲击主要集中在内分泌水平,阴道的分泌也就差强人意了。
私处保养
两多一少身体回潮计
1、多吃杂粮、带皮水果,帮助黏膜分泌
杂粮中含有维生素B2,可以帮助阴道黏膜保持分泌功能,维生素B2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢,外部表现是口角发炎,内在则是女性阴道干燥、黏膜充血,甚至破损。维生素B2 大多存在于植物的果皮或壳中,例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。
2、多补充维生素E,强健卵巢功能
在医学上维生素E有一个名字叫生育酚, 因为它能维持生殖器官的正常机能,对身体的代谢有良好的影响,具体说就是对卵巢的功能有促进作用,妇科医生经常将维生素E作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药物。
植物油是维生素E最好的食物来源,例如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素E。
3、避免内分泌承受压力,学会发脾气
我们每天都生活在高压下,不发泄出来,压力就要在身体里寻找出口,分泌功能会最先受到影响。所以,当我们情绪波动时,别自己消化不良情绪,可以适当发点儿脾气,把怨气发泄出去。
V地带酸碱度:pH值3.8~4.5
阴道内寄生着一种细菌,叫做乳酸杆菌,阴道最表层的细胞中含有丰富的糖原,乳酸杆菌会将糖原分解、生成乳酸,然后在阴道内形成一个酸性环境。大多数致病菌都适合在碱性环境中生长,因而阴道就具有了杀菌、自洁的作用。
阴道微环境影响pH值
阴道内有很多细菌,但只有乳酸杆菌可以将pH 值保持在4.5 以下。当阴道内细菌种类发生变化时,pH 值就会上升,白带检查会出现大量杂菌和白细胞,因此可以通过对阴道pH值的检测来诊断炎症,例如最常见的滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎都会显示pH值升高。
每天喝杯酸奶,培养体内好菌,3个小方法培养好菌。
1、每天喝一杯酸奶,让好细菌越来越多
维持乳酸杆菌在阴道的平衡状态对防止阴道感染有直接的效果,而酸奶中含有丰富的乳酸杆菌,它会通过胃肠吸收到达阴道。由于酸奶中也含有糖分,对于怕胖、乳糖不耐症、糖尿病及痛风患者,建议可以服用胶囊状的乳酸杆菌制品。
2、少用化学品破坏阴道微环境
如果没有阴道炎症,正常保健的话每天用温水清洗外阴即可,不要用香皂或洗液之类的化学品清洁,以免影响阴道pH值。
3、少用抗生素,以免杀死好细菌
咳嗽、感冒就用抗生素?习惯使用抗生素会抑制身体里的有益菌,使得致病菌乘机繁殖。如果一定要用抗生素,最好从便宜的、低级的开始用,高级的广谱抗生素杀伤力强,而且细菌一旦有了耐受性,抗生素的使用级别只得越来越高。
私处护理
V地带颜色:粉红色阴道,无色白带
让你的身体永葆弹性
健康的阴道呈淡粉红色,无数的皱褶像厚绒布般挤得密不透风,皱褶上有些无色透明的液体,有时略带白色,稍黏稠,没有明显气味,那是白带。
为炎症而色变
当你熟悉了正常的阴道颜色后,其异常是显而易见的:白色凝乳状或豆腐渣样,无异味的白带,往往提示霉菌感染,泡沫样如水般稀薄,还带有腥味的大概就是滴虫了,如果均匀如牛奶状,并贴附在阴道壁上,很有可能是普通的细菌感染。此时阴道颜色也变得鲜艳,呈亮红色,黏膜肿胀,原来的大皱褶已经抻平,同时感到痒或痛。
女性私处
女性呵护私处的绝密宝典,女性私处护理必须知道的几点建议,女性私处该如何护理才能保持健康
宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。中医常说暖宫孕子,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的
◇不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。保持私处的干爽和透气:
◇女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。
◇不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
◇在饮食上要当个杂食动物。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
◇生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
◇月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明肯定有问题,一定要马上就医。
◇养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
◇每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
◇流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
总结:女性私处的护理很重要,平时在细节上要多加注意,保持私处的干爽与透气才也减少妇科病的产生,在饮食上也要多加注意才行。
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