婚前密集护理 还原新娘好肤色
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《婚前密集护理 还原新娘好肤色》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
婚前的诸多筹备，焦头烂额的你，皮肤早已经得了婚前肌肤疲劳症。用什么方法才能让自己的敏感肌肤重新焕发青春呢？快来看看一下的小窍门，解决问题吧！怎么才能让你的肌肤松口气？快给你的肌肤做个密集修复吧！
一、眉心皱纹锁在准新娘眉间的倦容
工作之余还要兼顾婚前准备，连番的忙碌让原本舒展的眉心变得总是不经意皱在一起。久而久之，紧锁的眉间倦容令你再开心，也好像心事重重的样子。
千万别让眉头永远皱下去，否则你会至少年老十岁事已至此，你需要马上做的就是在你的办公桌上放一面镜子，随时注意自己的表情。眉心的皱纹大多数是在发怒、生气、郁闷及吸烟时出现的，如果习惯下去就很难消失。因此如果你有此类习惯性表情，请务必迅速戒掉。另外，充足的睡眠会有助于缓解压力，安抚情绪，再配合复颜抗皱型的保养品加上适当的按摩来改善你的肌肤问题。
二、干燥和细纹新娘密集斗纹
干燥的夏天来到时，每一寸肌肤都变干了，当然包括原本就缺少油脂分泌的眼部肌肤。而婚前的疲劳与疏于护理，更会让你外眼角和眼尾出现细小皱纹，即使涂上厚粉底也无法掩饰。
1. 皮肤干燥是诱发细纹的重要因素。每天在密闭的空间里长时间工作，你需要准备一瓶补水喷雾，稍嫌干燥或每隔2小时就喷一下，及时补充水分。
2. 对于经常对着电脑、习惯每天浓妆艳抹的人，眼角、唇周出现细纹的几率很高，而仔细涂抹眼霜可很好地恢复眼周肌肤的紧致与弹性。每天早晚涂抹时，用中指点一些眼霜，从眉心开始，向外沿着上下眼睑轻压，连续4～6次，直至完全吸收。
3. 俗话说：睡一夜好觉，减一道皱纹，睡眠对于延缓肌肤衰老有着至关重要的作用。经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，容易出现弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度紧张疲劳对改善面部皱纹非常重要。不要错过美容觉，因为晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分亦能得到最好的吸收。
4.眯眼睛看东西、大笑、挤眉弄眼、俯卧睡觉、化妆卸妆时用力拉扯皮肤等等，这些看似不经意的小动作，都会使你的眼角长出小皱纹。
三、黑眼圈新娘不要熊猫眼
睡得太少，熬夜太多，没有时间做脸部保养，眼霜涂得不够黑眼圈一定不请自来。无论如何，作为美丽的宿敌，准新娘们怎能容忍熊猫眼一直长时间地停留在脸上？
1. 婚前给自己放个假吧！好好补充睡眠；
2. 眼霜是必不可少的护肤程序，每天早晚一次不能少；
3. 婚前一周，每天睡前使用眼膜敷15分钟，进行密集的修复护理；
眼部护理DIY：
据研究表明，马铃薯中含有鞣酸成分，具有活血通畅的作用，可有效改善因疲劳及循环不佳引起的黑眼圈，因此你可以每天早晚将一个优质马铃薯去皮洗净，切成约1厘米的厚片，分别贴在眼睛上。外敷眼部五分钟之后，用清水洗净即可。
四、额头褶皱新娘都该拥有光洁额头
简洁的发髻，露出光洁的额头，会使新娘看起来端庄、娴静。如果因为你的额头出现的肌肤问题，导致你的造型受限制就太遗憾了。
1. 表情肌肉和皮肤紧密连接，能做出丰富的表情。但是如果总是保持一种表情就会增加肌肤的压力，这个部位就会发生褶皱。久而形成皱纹。因此，如果你有经常抬眼眶的习惯，请下意识地纠正自己。
2. 使用修复型的抗皱护肤品，集中在额头的横纹部位进行舒展型按摩，注意按摩的力度要得当。
DIY水果、蔬菜去皱法：
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
五、肌肤粗糙结婚后遗症
忙碌装修、疯狂购物，接下来是婚宴、回门、走亲访友一刻不得闲。一连串的忙碌过后，你发现镜中的自己肌肤不仅粗糙，而且不再像以往那样紧绷而有弹性，这些都是过度疲劳惹得祸
1.美容专家告诉我们，肌肤松弛产生的皱纹、鼻翼到嘴角的深痕、失去弹性的肌肤，都是因为皮肤中的骨胶原质量低下、水分不足、活性氧增加。要改善肌肤的状况，首先要保护骨胶原机能，令肌肤对重力不妥协，而使用含有骨胶原成分的抗老护肤品就是最简捷的方式之一，不妨一试。
2. 外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害。日光是皱纹产生的重要因素，因此，无论是烈日炎炎的盛夏，还是天高气爽的金秋，或是干燥严寒的冬天，都要注意防晒保养，可以在出门前擦上具有防晒效果的乳液或是具有活细胞成分的日霜，加强保护皮肤，而冬季节可以擦防晒粉底或低倍数的防晒隔离霜。
TIpS：戒掉坏习惯，让疲劳皱纹彻底消失
1、睡时使用高枕头会让颈部产生皱纹。
2、经常用热吹风机直吹刘海，会让额头更加干燥，容易起皱纹。
3、拼命涂抹睫毛膏，让眉毛上方和额头出现皱纹。因此要注意涂抹的角度，改变镜子的位置，巧妙利用镜子。用手拿着镜子找到合适的角度。
4、夹着电话听筒长时间打电话容易出现双下巴。
5、总是过度开怀大笑导致外眼角出现皱纹。
6、会议问题多多，深锁眉头导致深深的皱纹。
7、压力和紧张感是面部美肌的大敌。要学会用头脑思考，不要过于紧张。
8、托腮的动作让下颌的皱纹加深。
9、下班后，照镜子看到疲惫的眼睛和小皱纹。
10、电脑让眼睛干涩疲惫，同时增加皱纹。
11、不良的姿势躺在沙发上，导致颈部的皱纹。
12、淋浴后不及时护理，导致脸部干燥绷紧。
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男人结婚前吃什么补精子
1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细
胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
女性都希望自己能拥有好的肌肤，因此现在很多人都非常重视护理，对自身健康的调理，其中现在最受到欢迎就是经络养生法，能起到排毒养颜的作用，同时还会带来更多的益处。那么，女性平时按摩哪些穴位能起到美容养颜的作用呢，能帮助女性改善肌肤呢?下面我们来具体详细了解。
外眼角
所属经络：足少阳胆经
效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能，同时按摩这部位还能起到促进血液循环，起到改善肌肤的作用。
肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处的肩井穴，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。同时对于面部出现痘痘和酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。同时，平时洗澡的时候不妨利用热水按摩肩部也是不错的选择，收到的效果也是非常好。
曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。同时可以有效的改善人体肌肤暗黄问题，使得皮肤恢复色泽，对于容易出现皮肤过敏和暗疮的人来说有一定的作用。女性，若是出现贫血后可以通过按摩这个部位，对身体健康将会带来更多的好处。
总结：女性平时若是能按摩这几个部位，收到的效果也是非常好，同时按摩穴位最关键还是能做到坚持，坚持才能收到好的效果。很多人肌肤比较差是由于脸部血液循环不好，才导致的，因此平时能坚持按摩，能促进血液循环，从而能达到改善的作用，对身体健康是非常有好处。
每位女性都希望自己的肌肤是洁白无暇的，所以在日常生活我们经常会买些护肤品或调理品来使用，但这些东西吃多了对肌肤的调理真有用吗?肤色暗黄是什么原因导致的?如何调理自己肤色不均匀?今天三九小编就给大家好好讲讲如何通过穴位来美白肌肤。
女人想调理好自己的肤色，用在多的护肤品来的效果可能都没有今天小编给大家介绍的这十二方法强，下面就来看看中医经络养生的秘密都有哪些?十二大养生穴位分别是什么?
外眼角
所属经络：足少阳胆经
效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，其实是按压了迎香穴，对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：此穴位可以刺激大脑皮层、改善头痛、耳鸣、咽喉痛，除此之外还能调节身体循环，增加身体免疫力，最好的按摩方法是在洗澡时用热水按摩肩窝，对皮肤虚浮、痤疮、酒渣鼻有很好的效果。
曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常按摩小指尖端，可利于心脏健康、心慌，当你晕车(船)时也可以按小指尖端，力道可以适当重些，可快速缓解身体的不适。
大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经
效用：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。
腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热
水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
足背横纹中央
所属经络：足阳明胃经
效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。
脚底中心
所属经络：足少阴肾经
效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
肤色暗黄是什么原因
每个人都希望拥有一张白皙的脸庞，但原因各种的原因而使我们脸色暗黄，呈现不健康的状态，脸色暗黄怎么调理?脸色暗黄是什么原因引起的呢?当我们脸色暗黄时因怎么办亲们可认真的看好下面11个原因了，不再为皮肤发黄烦恼不堪。
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
结语：由文中也可以了解，肤色的健康与否与我们的日常生活习惯有着密切的关系，如熬夜、过敏、缺乏运动、药物、皮肤油脂、睡眠不足等情况都会严重影响你的肌肤健康，在饮食上要注意少吃在胡萝卜、南瓜、空心菜、芒果等富含胡萝卜素的食物。
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