男人关于“家伙”延长的梦想
争一日之长短这个成语，经常用的恐怕只有男性了。
女人一直都不太明白，为什么男人会对自己身上的某个器官如此斤斤计较；也永远不会明白，为什么有些词汇诸如短、软、无力、不行会直击他们尊严的底线。
男人最初的梦想，紧握在胯下下至9岁小LOLI，上至30岁熟女，都在他们的守备范围以内。这么庞大的野心，没有巨大的实力是无法实现的。女人要理解男人无限延长的梦想，看着男人们不断追逐着那个站在世界最高点打飞机的金刚的背影。一个个目标战力强大，信心远大，俨然已是一场关系着尊严、耐力的延长赛你还忍心告诉他，这不过只是个白日梦吗？
血型加时间 男人要认命
面相能看出一个人的能力够不够，血型却能更进一步的把握一个男人的时间，让女人知道这个男人在床上是破记录还是龟速。下面请看血型战力榜：
TOp1：B型血
B型男完全两面派，他们的性观念太太太太太开放了，每次性生活都像A片，要把各种体位都尝过才算。他们完全是在享受纯粹的性生活，如果让他们觉得阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活，他们会拍拍屁股一走了之。他们的持久力最强，位列四血型之一，平均做爱时间最长，约7分11秒。做爱重质不重量，平均每年做爱158次，每隔2.31日才做一次。
TOp2：AB型血
AB型男总而言之一句话，就是有贼心没贼胆，纯属一纸上谈兵的主，思想保守，对老婆的处女之身耿耿于怀；缺乏情调，对技巧、气氛这类总嗤之以鼻。他们平均做爱时间约为6分10秒，战力排第二。而且每次做爱时间都有迹可循，一年平均做爱约173次，相当于每隔2。1日做一次。
TOp3：O型血
O型男肯定有张时间表，他怎么能把这一切都弄得规规矩矩？确切地说，他们都是岳不群，表面看对性生活非常淡然，装出一副可有可无的样子，但假如你落到他手，那简直是人间惨剧，必定被压榨到一滴不剩。他们贪婪而且热烈，过程认真而且细腻。他们平均做爱时间约为5分32秒，在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次，每隔1。91日就做一次。
TOp4：A型血
A型男在这战力榜上只能敬陪末座，好在质量不够数量来凑，平均每年做个196次，每隔1.86日做一次，还是能让女人满足的。而且他属于潜力无限型，会不断努力不断学习令女人得到高潮，让对方满足自己才肯满足，如此割肉喂鹰且富有奉献精神的男人，正是我们和谐社会所需要的人才。
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剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。赫莲娜女士曾经说过：没有丑女人，只有懒女人。这话用到男人身上也一样，告别懒惰，一起了解关于剃须的几件大事儿吧。
选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
不要剃除毛粒
虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。
护理比剃须更重要
“胡子区”的皮肤比其他部位更易干燥，每天的剃须即使手法再娴熟、动作再仔细，都不可避免地产生刺激，这时须后护理就显得尤为重要。正确的剃须程序是：基础剃须过程、剃须后护理（须后水）、基础护肤程序（爽肤水、面部滋润乳液、防晒霜）。
须后水≠爽肤水
千万不要将“须后水”与“爽肤水”的概念混淆，虽然都是水，但作用却不同。须后水是用在剃须后，主要的护理部位是胡子区域的皮肤。而爽肤水则是用在洁面后，是针对整个面部的洁后护理。
目录
第一章：四大建议教男人如何延长寿命
第二章：最适合男人的抗衰老运动
第三章：对男性身心健康有利的饮食
编者按：有的男人认为自己还很年轻，现在的自己身体衰老是不可能的，殊不知衰老正在他身上上演。男人不要过于自信，看看自己的身体状况吧。下面就来盘点男人该如何进行养生保健。
四大建议教男人如何延长寿命
建议1、该哭就哭
男人哭吧哭吧哭吧不是罪！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
建议2、不做单身汉
有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示，人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。
建议3、知足常乐
芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
建议4、欣赏美女
记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。科学家们解释说，男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。
最适合男人的抗衰老运动
收腹举腿
练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。
要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直;膝盖不要弯曲;腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉;一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。
作用：提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。
仰卧两头起
练习方法：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动。连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻炼3-5次。可利用早晨起床后或进行其他运动后，以辅助练习进行锻炼。
要求：两头起坐时，四肢要自然伸直，不要弯曲膝盖，要同时动作，不要有先后;两头起时吸气，腿放下时呼气，不要有意憋气;初练时，协调性可能较差，手脚不能同时起或对折角度小（手脚碰不到一起）。这没关系，随着时间的推移，可使动作做得完满。
作用：增加腰腹力量，提高身体的协调性。
负重踢腿
练习方法：
1.身体直立一腿支撑（体质较弱的可扶支撑物），另一小腿绑上沙袋或别的重物，做前踢腿动作，踢的高度应与上体形成直角，踢5-10次后，再换另一腿继续进行。
2.准备动作同方法1，但不是向前踢腿，而是向身体侧方踢腿，向侧方踢的幅度越大越好，踢510次后，再换另一侧腿踢动，各交换3次。
3.与上述方法略有区别：不是踢腿，而是屈伸。具体做法是，坐在高凳上，脚勾住哑铃或挂上其他重物或小腿绑沙袋，上体自然略含胸，两手扶于高凳两侧，不负重的腿自然下垂，负重的腿做屈伸运动，屈伸10次后换另一腿进行，两腿交换3-4次。
要求：做前踢、侧踢腿时，腿要伸直，不要弯曲膝盖，上体不动;做高凳屈伸时，上体不动，以膝关节为轴做屈伸运动。
作用：主要发展小腿及大腿股四头肌的力量。
对男性身心健康有利的饮食
番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基？库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。
多吃蚝能补精
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌，从而对抗压力。
大蒜缓解疲劳
人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。
总结：男人的寿命比女人的短，那么，我们就要找出好的养生策略延长男人的寿命。保健养生延长男人寿命就该从日常生活开始，不管多忙都要抽出时间做些运动，健康合理的饮食也是男性健康的关键。
健康的饮食和运动，可以让男人活得更好一点，更长寿。但除此之外，接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
更多的性爱
没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个性，是安全的性。
牙线剔牙
不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。
捐血
当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的机率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。
多点社交
哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。
一项在美国宾州罗塞托镇的长期研究发现，这个小镇镇民死于心脏病的比例非常低，原因是这个镇的人都是意大利移民，他们有很强社区组织和乡里的支持感。
乐观自在
梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
夫妻互爱
一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。一项针对8500名没有罹患十二指肠溃疡的人进行调查，当时他们都未罹患十二指肠溃疡。但5年后，在问卷中填写太太对他们的爱和支持很低的人，罹患十二指肠溃疡的机率，是其它人的两倍。
专家提醒：大部分的夫妻都在相同时间呈现荷尔蒙消退的状况，这时候更需要互相关怀、互相扶持。
放松一点
英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力。有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
智力游戏
大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
告别冲动
在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人喜欢冒险，容易和别人打架，看到权势者找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
有这样一则故事：古代有个皇帝纵欲无度，皇后苦劝无效后便吓唬他说：“人一生所能排出的精液量大约是4斗。用完最后一滴精液，就会流出一颗珠子，上面写着‘没了’，以后就再也不能同房了。”皇帝听了非常害怕，再也不敢像以前那样贪恋女色。
精液量不能衡量性功能
虽然这只是一个故事，但现实生活中却有许多这样胆小的“皇帝”。他们相信“一滴精，十滴血”的说法。甚至还有人认为精液可以养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而产生的谬论。性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。
男科专家指出，正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更不是高营养物质或良药。
男性正常精液标准
根据世界卫生组织（WHO）所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1─2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。类似情况在频繁手淫、遗精时也会出现。
精液的简单检测
男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块；排出体外约10—20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠；若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间，相聚后性爱频繁且激烈，精囊的压力短时间内降到最低，也会出现暗红色精液。
精液过多也是病
如果数次未排精，或精液量少于1。5毫升，即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。而一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。
精液量异常和疾病有关
正常男性每次射出的精液量为2—7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。
遗精应该如何预防
造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。
剃须就像男人每日必行的成人礼，内容重于形式，方法决定结果。剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。赫莲娜女士曾经说过：没有丑女人，只有懒女人。这话用到男人身上也一样，告别懒惰，一起了解关于剃须的10件大事儿吧。
选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
不要剃除毛粒
虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。
护理比剃须更重要
胡子区的皮肤比其他部位更易干燥，每天的剃须即使手法再娴熟、动作再仔细，都不可避免地产生刺激，这时须后护理就显得尤为重要。正确的剃须程序是：基础剃须过程、剃须后护理（须后水）、基础护肤程序（爽肤水、面部滋润乳液、防晒霜）。
须后水爽肤水
千万不要将须后水与爽肤水的概念混淆，虽然都是水，但作用却不同。须后水是用在剃须后，主要的护理部位是胡子区域的皮肤。而爽肤水则是用在洁面后，是针对整个面部的洁后护理。
使用清爽的护肤品
男性皮脂腺多而发达，角质层粗厚，所以看起来更爷们儿。从春夏开始男人们的脸上就泛起了油光，这时用清爽的润肤露或保湿啫喱，可调理镇静剃须后的肌肤，以水抑油，改善出油现象。
这个世界上看到美女不动心的男人凤毛麟角，男人的欲望可能永远不会在一份情感上得到满足。可看到美女就不要老婆的也少之又少。这个世界上看到美女不动心的男人凤毛麟角，男人的欲望可能永远不会在一份情感上得到满足。可看到美女就不要老婆的也少之又少。
不过在超支的两性关系中，男人其实不占有决定权，他们屈服于不可压抑的欲望，被激情的再一次涌动而诱惑，他们便只能和超支的那个女性保持平衡的关系。也许男人决定再投入地爱一次时，真的应该想想：对方是否能陪你干净利落地玩儿到结局？
对面的女人看过来
梁煦33岁公务员
和多数人一样，我选择了婚姻。我和女友青梅竹马一起长大，后来我随父母去了成都，她去参军。大学毕业的时候，我们达成共识，如果我分配到北京我们就考虑结婚的事，否则就分手――我用一种非常理智的态度面对婚姻，我不相信爱情可以战胜一切障碍。
后来我分配到了北京。我和我女朋友相处得非常好，有一些小磨擦，两个人掉头就忘了。除了没结婚以外，我们基本上过着比较稳定的同居生活。
不过，看到美女所有的男人都会心动。慢慢地，我不再满足这种同居状态下的两人感情，我希望有另外一份感情可以放纵，但要以不伤害与女朋友的关系为前提。我甚至希望对方也需要一份这样的感情，我们可以以节制的方式相处。
我后来认识了一个女编辑，她是那种外表坚强，但内心很脆弱的女人，就象一块海绵能吸掉你给她的所有爱。我们好了一年，偶尔约会，有时她做夜班编辑，我就调我的值班表，去单位值夜班。下半夜她编完稿子，我们就通电话，常常看着天亮。但是，一到休息日，就难过了。她没有男朋友，我心里很过意不去，可是没有办法。没有合适的理由，周末我必须陪同居女友。星期一早晨，到了单位我都迫不及待地跟她通个电话，看她过得怎么样，然后，才能安心工作。
后来，她突然很久不跟我联系，一打听，才知道她到英国做驻外记者去了。其实我们的感情已经走到了危险的边缘，再继续很可能伤害我的生活。这些年来我一直对她的不辞而别心怀敬意，一个女人懂得悬崖勒马是多么地不容易呀！
人在放纵之后，又要重新回归到彻底节制的生活里。这样的生活可能离我不远了。
SEX:ANYWHERE!ANYAGE!
LEO・张“海归”IT业CEO39岁
激情。性和爱都是激情的勃发。性爱让我感到自己充满活力。
出国以前，我和太太就过着一种规律的，象我的工作一样令我熟知和乏味的夫妻生活。可那时我不知道问题出在哪里。后来去美国读书，在学校里我遇到了一个女人，她比我大9岁，也不漂亮，看起来并不抢眼。可是她却陪伴了我整整7年的美国生活，而且，至今我仍然对她无法忘怀。这么说吧，是她让我懂得了女人，并且真正享受到了女人带来的快乐。她总是那么出其不意，又总是那么自然而然。在她身上我无法预知下一次是什么样子―第一次和她做爱，居然是在白天，居然是在她家的小游泳池！这真的让我激动而且不安，这完全打破了我的习惯，完全超出了我的想象……可她很自然，很放松，没有一点做坏事的神情。和她一起游泳的时候，我也在设想接下来将要发生的故事，只是我没有想到就在此时，就在此地……那天还下了点小雨，我们都感冒了，但却是那么的快乐。我确信我们都感受到了高潮，这令我很有成就感。
我们并不是每次见面都做爱。一切全凭两人最真实的感受。所以，每一次做爱都来得那么充满激情。她真是个有魅力的女人，她知道快乐是性爱中唯一的原则，至于什么时间，什么地点，什么姿势和声音以及谁要主动等等一切她都不管，一切都为快乐服务。她是那么自信，完全不去顾忌比我大9岁这个现实，所以我看到的她，永远只是个有魅力的女人，我会很自然地忘掉她的年龄。
其实在性爱中，年龄实在不具有什么优势。渗透性爱的实质，ANYWHERE!ANYAGE!只要你快乐，别去管其它。如果在做爱这件事上，都那么虚伪，那么遵循一定之规，我真的有些怀疑他的智商了。
作为男人本身，真的有必要告诉自己的女友，你要什么。事关幸福，事关快乐。
有爱有性，没有婚姻
许志38岁职业经理人
如果让我重新选择一次生活，我肯定不结婚，至少四十岁以前不结婚。婚姻让人生变得太不自由了，你突然对另外一个人有了责任，并且要压抑自己的欲望，在性和爱上忠贞于她。我和妻子的可是性生活很少，在一起生活久了，缺少激情，做爱都体会不到快感。我认为性和爱它们就象男女关系的两条腿缺一不可，但是责任感要求我不能背叛妻子，我放弃了寻找新的感情，很多时候工作一忙就什么都忘了。
后来我碰到了我的一个小学女同学。小时候在她面前我特别自卑。我只是默默的关注着她，但有一天，她突然消失，随父母离开了。
一晃二十几年过去了，我又辗转知道了她的消息。我有一种预感，我们的再次重逢，可能会给我的生活带来一些变化，因为过去的那些记忆积聚得太久，力量太强大了。
我还是打了电话，电话里大家都特别激动。不久以后，她来北京出差，我去北京站接她，在出站的人群里我发现了她。一个小女孩，已经变成了三十多岁的少妇，但我还是一眼就认出来了，因为，对她的形象回忆过太多次已经印在心里了。后来，我带她去吃饭，我故意喝醉了……该发生的都发生了。
此后我们的感情一发不可收拾，她回去以后，我们经常通电话。一次，她晚上陪男客户吃饭，我特别不放心，我正在开车去天津的路上，每半个小时就打一次电话催她回家。她在回家的路上打电话给我说，要不我们结婚吧？说完这句话，我们都傻了。
那以后我慢慢理智起来，她和丈夫一起来北京办事，我安排了我们两对夫妻一起吃饭。饭桌上的气氛特别融洽，我心里默默地想，我这一辈子中唯一的一次爱情已经结束了。
前段时间，她说想送女儿来北京学舞蹈，我就联系了舞蹈学校，把她女儿接了过来。现在周末孩子就到我家里吃饭，我很满足，虽然我没有自己的孩子，可是能照顾她的孩子我觉得足够了。在我看来我的爱情已经变成现实，有爱有性，只是没有婚姻。
安定中燃烧的激情，拒绝再爱一次？
陆川31岁导演
电影《寻枪》里韩晓云这个角色，表达了我对家庭的看法。我在导演阐述里说：韩晓云是马山面前的一堵墙。一堵马山不可逾越的石墙。他们的婚姻中充斥了世俗婚姻关系中孕育的惰性，和由此衍生出的冷漠和残忍。我觉得家庭是一个陷阱，夫妻在一起就象两把锉刀，互相拼杀，互相损伤。
最近，我常常跟女朋友说，你应该给我自由，我们互相牵制太多了。我跟她开玩笑说，你可真象《过把瘾》里的杜梅，爱方言吧，却把他折腾个死去活来。这些年女朋友为我放弃了很多东西，她是现在罕见的对物质生活没有任何要求的女人。以前我没有戏可以拍，一个人关在家里写东西，每天面对的就是退稿，退稿，再退稿，象是一个被社会遗弃的人。那时女朋友经常来看我，给我讲讲她们学校里的事，再给我做一顿可口的饭菜。
我从家里搬出来住，基本上不挣钱，生活很艰难。但具体艰难到什么程度我不知道，家里开销的大多是女友的积蓄。日子缓过来，她才告诉我，她在那两年中戒掉了吃零食和水果两个“坏习惯”，改吃水萝卜了。现在我还能回忆起路过水果摊时，她眼睛里流露出的恋恋不舍的神情。我鼓励她说：“买吧！”她总说：“算了。”记得写完《寻枪》的剧本时，我们一起到外面吃了一顿饭，算是庆祝。那时为了省钱，都是她在家做饭。
女朋友选择跟我在一起，不是因为她相信我能成功，她从来对我没有任何期待，甚至更喜欢那个时候的陆川。前段时间，她看见我和姜文一起接受电视采访，突然哭起来，她说：“你怎么变成这样了？”以前，我每天穿着短裤拖鞋晃悠在家里，为无所事事，拍不成电影苦闷。她跑过去看我到那个样子，心情反而挺好。我也经常穿着短裤、背心，提着手提电脑，手里拿着半叠稿子，跑到她们学校看她。有时候，我是准备去投稿，有时候，是刚刚被退了稿。到她学校跟她聊聊天，她就觉得特别幸福。她很满意我们那个时候的生活，她说，那时候我象生活在中世纪，是个惟感情至上的人。
生活里总是充满诱惑，特别是当你成功的时候，你注意一下会发现成功的人眼睛会发光。最近，常常有人说我长得比以前精神了，其实，长相、身高都没有变，但是气质变了，比以前自信很多。《寻枪》的确带给我很多东西，鲜花和掌声，以及随之而来的一些女孩子的好感。但是我觉得女朋友给了我一个屏障，督促我坚持自己的操守。我觉得自己就象一只风筝，飞得多高多远，最终都会回到她那里，所以，永远不会信马游缰。生活在城堡中虽然不是那么舒服，可是非常非常安全，不会伤害别人，也不会受伤害。不为感情的事浪费精力，我就有更多的时间和心理空间安心想工作。
危机四伏的婚姻：女人，你到底要什么？
天明32岁传媒公司CEO
我和妻子离婚时，女儿只有一岁半，我要求把女儿判给我。现在离婚快两年了，除了工作，照顾孩子和父母就是我的生活。
我和前妻认识七年才结婚，婚前的感情一直不错，可是结婚以后我们的矛盾却越来越多，两个人经常为一些小事吵架。有了孩子之后，矛盾更多了。那时候，我也从国家机关离职，下海做自己的事业。事业刚刚开头，到处跟人谈投资，忙得连睡觉的时间都没有。每天深夜回到家，一沾枕头就不醒人事。
她经常在这时把我推醒。我这个人脾气挺好，不会发火，可是心里有了疙瘩，觉得她这是故意刁难我。时间长了，我对她的感情越来越淡。
我当时事业发展得很顺利，所以，也顾不得在生活上多想，连吵架的心思都没有。妻子刚开始跟我吵，我已经睡着了，或者约了人谈事推门而去了。妻子经历了一番没有回应的斗争之后，采取了放弃的态度。妻子开始频繁出差，有时一去就是二十几天。开始还给我留个条子，后来招呼也不打了。我也忙，顾不上追问。2000年，妻子跟我提出离婚，我才注意到自己的婚姻早已经危机四伏。我提出抚养孩子的要求，妻子欣然应允，我们顺利离婚。
最近，我有了一个女朋友，是个活泼、可爱，思想上又很成熟的女孩子。跟她在一起我觉得特别愉快。她说，她不在乎我有孩子，她能做到爱屋及乌。尽管她对我和孩子都很照顾，可以说是个无可挑剔的女朋友，可我还是犹豫，不敢提再婚的事。我已经对孩子伤害得太多，不愿意新的婚姻再伤害她，也不愿意再让父母替我操心。
我跟女朋友说，如果让我在自己的幸福，和照顾好孩子和父母之间选择，我会毫不犹豫地选择后者。女朋友说，她能理解。我不知道她能理解多久，我不敢相信一个女人在某个阶段的理解，能够代表她一生都能理解。而我的这种态度是永远不会变的，她要一辈子面对这件事。
去英国攻读传媒专业一直是我女朋友的理想，我想，如果以后我还是不能下决心和她结婚，就帮她实现这个心愿。我真的无法知道女人究竟要什么。还是不要自寻烦恼吧！
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