西柚有利于着床吗
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《西柚有利于着床吗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
二、胚胎移植手术的常识三、胚胎移植后的注意事项西柚有利于着床吗
1、西柚有利于着床吗
西柚只是含有天然叶酸,说利于着床只是种心里作用,我第一次移植,每天一个西柚,失败了。第二次移植一个没吃,成了,这倒不是说西柚不好,个人认为吃西柚要因人而异,我本来就体寒,西柚又是寒性水果,吃多了反而不好。
2、 西柚含有天然的叶酸
妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果,因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素,对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。特别是西柚含有丰富叶酸,几乎是孕期前后,最好、最实惠的天然叶酸来源。
叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。虽然不少食物中也含叶酸,但经过食品加工(煮沸等),叶酸会流失得非常厉害。
同时,有英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸,因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液,可能会引起一系列健康问题。
3、胚胎移植后的饮食方法
3.1、吃易消化的食物。胚胎移植后的一两天要注意休息,而运动量就会减少,加上这段时间的心理压力大,所以,容易出现食欲不振,消化不良的情况,建议吃一些易吸收、易消化的食物。
3.2、高蛋白食物。助孕治疗会让女士的身体变得虚弱,高蛋白质的食物能让女士的身体快速恢复,而且蛋白质还能为胚胎发育提供营养。所以,可以吃些富含优质蛋白质的食品,少吃多餐。
3.3、高纤维食物。胚胎移植期间,注射的黄体酮会减弱肠胃的蠕动力,加上运动量少,容易出现便秘的情况。所以胚胎移植后,可以吃一些含高纤维的食物,促进排便。
3.4、少吃一口。胚胎移植后,由于女士运动量减少,进食较精细,加上药物的作用,会有饱胀感,所以进食时应掌握少吃一口的原则。
3.5、注意饮食卫生。很多患者会选择国外治疗,所以移植前后一般都住在酒店、吃快餐,可能会出现水土不服、腹泻等情况。因此,要注意饮食卫生,选择干净整洁的环境进餐。
胚胎移植手术的常识
1、是否需要麻醉:对试管婴儿成败来说,胚胎移植是一个非常关键的环节,这个环节—般不需麻醉。手术时,医生用一个阴道扩张器将仰卧患者的子宫颈暴露并清洗,用以去掉子宫颈黏液并检查子宫颈口的通畅状况。随后,挑选好的胚胎被实验室技术人员吸进一条移植导管并递给医生,医生将移植导管通过子宫颈送入子宫,把含有胚胎的液体注射到子宫腔内。移植过程中,大多数医生会使用超声仪边观察边进行移植胚胎,以此来准确地掌握胚胎的移植的位置,明显的提高怀孕率。
2、胚胎移植后是什么感觉:一般情况下,移植试管婴儿后的表现与正常的受孕一样,成功受孕后可能会出现早孕的反应,如厌恶油腻、恶心、晨起呕吐、食欲不振、偏食、头晕、疲乏、嗜睡等。早孕反应的程度可能与胃酸分泌减少、胃肠功能紊乱、胃排空时间延长及体内的HCG增多有关,持续的时间也因人而异,大致会在孕12周左右消失。
胚胎移植后的注意事项
1、休息:移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
2、运动:移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。
3、洗澡:移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长,但用水是一定要的。
4、保持健康:不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。
精选阅读
腋窝，俗称“胳肢窝”，位于肩下方、上臂与光壁间凹陷处。腋窝皮层富于汗腺，且有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经血管通过。腋窝内还有淋巴结群汇集上肢、胸壁和背部浅层的淋巴腺。按捏腋窝有利于健康。
由于腋窝蕴藏有丰富的血管神经、淋巴结和脂肪组织，按捏后会发生以下几种功效：
(1)调气和血，解疲止痛。
(2)促进体液循环，使全身器官享受多养分和氧气。
(3)增强食欲，提高消化能力。
(4)增加肺活量，提高呼吸系统功能。
(5)使体内代谢产物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功能，并使人体外生殖器官和生殖细胞更健康。
(6)还能缓解“心痛”，对手臂疼痛也有一定疗效。
按捏方法：左手按?乙肝眩?沂职醋笠肝眩?笾庠谏稀Ｔ擞猛罅Γ???场⒅辛街赣泄媛傻啬竽靡赶录∪?3-5分种(至少100次)，按捏时两肘要略抬高，切忌暴力勾拉。拍拍腋窝祛火效果佳
冬季气候越来越干燥，这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状，需要及时的 进行调理，但是对于很多上班族来说，出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢，下面三招可以有效的帮助我们身体健康祛火，尤其是拍“腋窝”效果更佳。
腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。
腘窝，位于膝关节的后方，屈膝时呈菱形。如果有中暑迹象，拍打腘窝，取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续不断地拍打两侧腿弯部(即窝处)，反复拍打100～200次。此外，还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等。
按捏腋窝的三大好处
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。
1、可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；
2、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩1次，每次1?3分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防治阳痿阴冷。
3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。
其方式简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟，早晚各一次，切忌用力过度。
在我们上肢与肩膀相连之处，靠里面有一凹陷部分，谓之腋，又称腋窝、胳肢窝、夹肢窝。其他生物体上跟腋类似的部分亦谓之。人被胳肢腋窝的感觉，既是愉快的，又是痛苦的，但是你知道腋窝对人体起到了哪些作用，并且还有哪些奥秘呢？ 例如，植物的叶与柄连接处冒出的芽，就叫做“腋芽”。腋又指狐的腋下毛皮。成语“集腋成裘”的意思是：狐腋下的毛皮虽然很少，但聚集起来就能缝成一件皮袍，用以比喻积少成多。古诗文中所谓“唯觉两腋习习清风生”，同样是指兽腋下的毛皮。
在日常生活中，难免会发生意外，因为谁也不知道意外会什么时候发生，就比如骨折这种情况。骨折后应该吃什么，吃什么恢复快等这些问题，也一直是骨折的人或者是亲属所关注的问题，当然了，大家都是为了能尽快恢复健康而努力，毕竟身体健康一直是大家所追求的。
大部分的骨折病人虽然没有伤及内脏什么的，但是由于经历了创伤或手术的打击，每天都是休息，无所事事，骨折后行动也受到了一定的限制，运动也随之减少了，平日里的生活规律也被打乱，以致于胃口不好，食欲大减，骨折后短期较为明显的状态，多容易发生在老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人身上。
对于骨折病人，在心理护理的基础上，为了身体能尽快的恢复，在饮食反面也要下一番功夫，做到饮食均衡，营养丰富，同时具备色香味，以刺激大减的食欲。为了骨折后期的更好恢复，在骨折早期的时候，要适当补充营养物质，这样有利于伤口的愈合。其实对于吃的东西，骨折病人并没有什么禁忌，随意些就好，而且愈合的快慢与饮食关系并不大，但是进行适当补充也是没错的，同时在治疗恢复期间，不要吸烟，毕竟吸烟有害健康，不利于恢复。
对于骨折患者需要补充锌、铁、锰等微量元素，含锌的食物有动物肝脏、海产品、黄豆、蘑菇等等，含铁的食物有鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等等，而麦片、芥菜、蛋黄等含锰较多，同时也要适当多吃一些西红柿、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进伤口的有效愈合，这些食物对骨折的恢复是有很大的好处的。除以上食物补充外，也可服用含有这些物质的药物，但只有合适的药物才可以促进恢复。
对于骨折的患者来说，食用一些含有营养物质的食物固然重要，但也要多加注意各方面的问题，骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通，或者吃些香蕉、蜂蜜等促进排便，以免会发生此等情况，这个也是需要大家去注意的。虽然在骨折前期不宜活动，但在后期可以适当的进行活动。
【导读】八种有利于男人健康的食品，大部分男人所钟情的食品都是一些对健康没有太大好处的食物。这就是为什么每年有如此多的男性死于这样或那样的疾病。健康的饮食和规律的运动可以有效的帮助人们远离心脏病和癌症，同时也可以全面提升男人从办公室到卧室所需的全部能力。这是因为，对于心脑血管有益的食物，通常也可以帮助男性更好的勃起。那么，男性究竟需要怎样的食物呢，我们在专家的帮助下，为大家罗列八种有利于男人健康的食品。
八种有利于男人健康的食品
1、牡蛎
正如传说中那样，牡蛎是爱情食物，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。
2、香蕉
香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。
如果你实在不喜欢香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。
3、海鱼
除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男性患癌症的几率。
4、菜花
菜花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分，长期食用可以有效减少心脏病的发生几率，同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品。
5、坚果
富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。
6、全麦食品
全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。
7、大豆
大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。
8、樱桃
男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答：
鸡蛋怎样吃最营养？
解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
煮鸡蛋要注意什么？
解答：鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
鸡蛋不同的煮沸时间，在人体内消化时间是有差异的：3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化；5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。5分钟鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。美国医学界曾发表研究报告，24名成人每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好胆固醇（HDL）反而增加10%.
鸡蛋一天吃多少最好？
解答：鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜。
“宿便”一词相信大家都不陌生了，其是现在各种美容产品大行其道，各种都在吹“清宿便，排肠毒”，通过这些营销宣传，很多人信以为真，事实上真有宿便吗?关于排便健康，我应注意哪些问题呢?
真有宿便吗?
没有宿便这一说。“宿便”在医学上是不存在的，在国内外医学界更没有“宿便”一词。从科学的角度来讲，正常人体肠道内的大便不会长久停留在肠腔内某处，而是会逐渐移动直到排出体外，根本不会长时间停在肠道某处形成“宿便”。
粪便是人体食物消化后产生的废物，这种东西长期停留在人体内的确没有啥好处，尽快排出是最好的。
怎么做有利于排便健康?
某些粪便长期停留在肠道没有及时排出会变成干硬的粪便，对身体不好，那么日常生活应怎么做呢?
1、注意多喝水
有的人排便困难，粪便又干又硬，很是难受，这同时也在说明你的机体缺水，粪便自然没有多余的水分滋润，排出的时候不够润滑，导致便秘等。日常多喝水有利于身体肠道的滋润，缓解便秘情况。晨起吃的第一口食物最好是温开水。
2、良好的生活习惯
在平时的生活中，注意作息时间规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。另外，不要久坐，尤其是白领和学生族，每坐一段时间应站起来活动几分钟。饮食方面，讲究均衡搭配，吃一些新鲜水果和蔬菜是准没错的。
3、保持积极良好的情绪
情绪长期处于压抑的花椒是不利于身体代谢的，如果新陈代谢受到影响，机体不能获得足够的营养，而身体的废物也不能及时排出，导致分泌失调、便秘等各种情况的出现。
总结：不要相信那些说身体里堆积了太多宿便的说法，顶多有一些少的粪便没有及时排出，只要不便秘，排便正常就行。
怀孕西柚能吃吗
1、怀孕西柚能吃吗
西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。
2、孕妇吃柚子的好处
2.1、美容养颜
柚子中含有维生素p,可以起到非常好的滋润养颜的功效,柚子中含有的热量非常低,怎么吃都不会胖,所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。
2.2、抗菌抗病毒
柚子中含有丰富的柚皮甙、橙皮甙,这两种物质与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效,孕妇多吃一些可以起到防止身体内炎症发作的效果。
3、孕妇不能吃什么水果
3.1、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有"果中之王"的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑"入侵"了。
3.2、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
3.3、山楂:活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
哪些人不适合吃柚子
1、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称"如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。"
2、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
3、肝功能不好不宜吃柚子
柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
4、肾病患者不宜吃柚子
另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。
西柚的食疗功效与作用
1、西柚可以清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血。
2、用于胃病、消化不良之症。
若治寒凝胃痛、腹痛,取柚子一只(留在树上,用纸包好,经霜后摘下)切碎,童子母鸡一只(去内脏),放入锅内,加入黄酒、红糖适量,蒸至烂熟,一至二天吃完。
3、用于伤酒,慢性咳嗽、痰多气喘等症。
取柚子生食,用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘,取柚子一只,去内层白囊,切碎,放于有盖碗中,加适量饴糖(或蜂蜜),隔水蒸至烂熟,每日早晚各一汤匙,冲入少许热黄酒内服。
3、治黄疸:民间以柚子2只,烧灰研细末,每日饭后服6-9克,一日三次。
4、用于痰多咳嗽:将西柚切块,去核,酒浸一宿,煮烂,以蜂蜜拌匀,时时含咽。
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