容易肾虚的人:
1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙,精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7、长时间久坐的人; 8、性生活频繁的人; 9、常吃速效壮阳药的男人; 10、老年人。
肾虚的九大症状
症状1畏寒肢冷:畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2房事过度:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
症状3头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
症状4哮喘:肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
症状5腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
症状6夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
症状7头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲肾藏精生髓,髓聚而为脑,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
症状8便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
症状9腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
补肾食疗6个经典秘方
补肾壮骨方:
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。
做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
健脑补肾方:
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
补肾壮腰方:
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
补肾强身方:
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。
滋补肝肾方:
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
补肾壮阳方:
用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
想象一下如果你的老公出轨了,你会是什么人反应,你知道哪些情况下要警惕男人们出轨吗?今天小编就为大家带来了一些男人出轨的高峰期,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!
男人的饥渴好像是任何时候都存在的。美国一位婚姻专家说,男人是永不满足的动物。所以,怀孕后,因为孩子的出生,你将生活的重心全部放在孩子身上,既忽视了和丈夫的情感交流,也表现得对夫妻生活丝毫不感兴趣,那么专家们会告诉你,这会让丈夫的心开始游移。
男人为什么花心?千百年来一直是一个令人匪夷所思的问题。每个人见仁见智,但有一点是肯定的:所谓土壤催生花朵。有时候,男人的花心看似偶然,然而,偶然之中隐藏着必然,也许是合适的情境催生了男人出轨之心。
人到中年时
某一天,假如你的那位结婚已有多年的老公,突然变得比以前更关注自己的外表了,比如他喜欢路过商场橱窗前偷偷地照照镜子,他喜欢逛服装专卖店,精心为自己挑选时髦的服装时,千万不要以为他是因为你的苦心改造,终于修成正果。心理专家们会告诉你,这可能是他进入中年危机的表现。
一个四十不惑的男人,有时候突然会意识到青春不再。他因此感到恐惧,因此渴望抓住青春的尾巴。重视外表是他内心潜意识的表现,此时,他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活,怀疑生活的意义,然后渴望重新来一场火辣辣的恋爱。因为他认为,只有重新去体验那种激情,才能证明自己还充满了年轻的活力。
所以,如果感觉他进入了中年危机,不妨从现在开始,关注他的思想动态,给他更多的关怀帮助他走出这种危机时刻。
在妻子面前,男人有时像长不大的孩子。所以,他会妒忌妻子将爱全部给了孩子。此时,他失落,焦虑。如果碰巧他身边出现了一位填补他这种情感真空的异性,那么他很容易就移情别恋。
危情指数:三级
丧失亲人之痛时
看过《雍正王朝》的观众肯定会对这样一个情节印象深刻。雍正遭遇亲人去世无限悲痛时,一位侍女温言相劝。雍正在她的好言抚慰下,那一夜,将这个侍女占为己有。很多人看到这个情节会非常不解,为什么在如此悲痛的时候,雍正还有心思去做这样的事情?
心理学家们说,恰恰相反,当男人们处于极度悲痛的时候,他们更需要性来发泄内心的悲伤,证明他还没有被悲痛完全击倒。他需要在一种深刻的绝望中,感受生命的活力和激情。
所以,假如他在丧失亲人之痛时发生外遇,要认识到可能并不是那个情敌替代你抚慰了他,而是他纯粹需要这样一种情感渲泄内心的悲痛。
邂逅他的初恋女友时
当男人经历了多年的平淡生活后,有一天,他遇到了他的初恋女友。初恋在男人的记忆中,永远是甜美而温暖的。对比起今日婚姻生活的平淡,他会误以为越是得不到的东西越是最好的。如果恰恰碰上对方虽然使君有妇,但婚姻也不尽如意,并且有颇多怨言,那么天雷勾动地火,两个人很容易重温旧梦。
三十二岁的刘伟说:有一次,我遇到了我的初恋女友。那是她到广州出差时,我们坐在一起谈起过去。她说她的婚姻很不幸,我立刻觉得很难过。因为当年我们之所以分手,并非我们的原因。我好像觉得我有责任安慰她,所以那天,我们走到了一起。
男人出轨的表现
出轨现象1:开销突然增大
出轨以后,为了讨伊人欢心,吃烛光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的,这才能体现一个男人的绅士风度和浪漫。
什么叫浪漫?就是和一个女孩子慢慢浪费信用卡上的数字,让它由多变少。
这是情爱场上男人的必修课,小意思,这点小开销都招架不住,哪有女孩子心甘情愿和你在一起浪漫呢?人家又凭什么跟你一个有妇之夫玩一场不会有结局也不会有名分的爱情游戏呢?遇到对物质要求高的女孩子,房子、跑车,一个不能少。
男人为了留住这段风花雪月,只好拼命攒私房钱。以前,慷慨交给老婆的钱现在即使还会如数交给她,但心中有几多不愿意呢?只有他自己知道。如果男人没有额外收入,通常会以各种借口,不把工资如数交给老婆;如果有额外收入,男人不会像以前那样傻了分文不留全部交给老婆。有的男人甚至不惜戒烟、戒酒。
出轨现象2:经常加班
有了外遇的男人要在工作之外抽出时间和情人在一起,体味温香软玉的销魂和美好,自然不能准时回家和老婆在一起。老婆当然会打电话,发短信,盘问男人为什么这么晚了还不回家,和谁在一起。
男人通常会大言不惭地答:加班啊。
开始,老婆还心疼地嘱咐:工作时要记得吃夜餐。但是,随着加班的次数多了,老婆就会起疑心。男人就会立马做出一脸的委屈状:我这么拼命干活,加班,还不是为了你和孩子生活得好一点儿?要不,我天天在家陪你,你来挣钱养活我!
多数妻子听到男人这句话,都会有种自责心理,以为是自己误会了老公。
男人见妻子打消了怀疑他的念头,老老实实回家陪老婆几次,把她哄得心花怒放,又继续在外面加班。
出轨现象3:应酬太多
这年头,稍稍有点儿本事的男人都喜欢在外面应酬。应酬于男人而言,体面又风光,好像没有应酬就不足以证明男人的能力,不足以证明他事业有成。
女人呢,也多半喜欢有应酬能力的男人。
这样的男人多半能挣钱,能给她和孩子的生活带来足够的物质保证。
于是,聪明男人就会披着应酬的外衣,在外面堂而皇之地发展婚外情。当老婆开始反感每一个夜晚他在外面不停地应酬时,男人辩解的理由比谁都充分:你以为我愿意这样啊,接着就以大舅哥老婆的亲哥哥为事例说明,每天下班就回家,一个月不足1000块钱,买日用品老是寻地摊货,吃饭节衣缩食,还是攒不够孩子上大学的费用,老婆天天骂他是瘪三。你希望我是那样的男人么?如果你希望,我从明天开始下班后就老老实实待在家里,给你做饭,涮碗,洗衣。
老婆一听,立时没电,临挂电话前,还得温柔地叮嘱男人:多吃菜,少喝酒。
男人收了线,那个乐呀,用一点智慧就把老婆的心给搞定了。
出轨现象4:心不在焉
回到家里,不论干什么都心神不宁,尤其对于电话响特别敏感,而且拒绝在妻子面前接听电话,如果妻子问他有什么事,他又会以蛮横的态度否认我能有什么事?你在怀疑我么?出现这种情况,可以十分肯定地告诉你,他在外面,有了情况。
老话说,心底无私天地宽,一个在外面没有秘密的男人,在家里,就会坦然地面对所有电话,也不会心不在焉,更不会对妻子的询问态度蛮横。
出轨现象5:懒于夫妻生活
男人生理上也有不应期,这是正常现象,但也不过几天而已。排除这几天,如果他是一个生理正常的男人,如果总是在床上心不在焉,对你的所有暗示都漠不关心,比如说,对于你风情万种的肢体语言,深情妩媚的眼波,他一点反应都没有。就算是夫妻生活,也是例行公事,草草了事,完全是在应付,毫无激情可言。这时,你就该提高警惕了,男人的出轨往往是从对妻子身体的厌倦开始。
婚姻的七年之痒多是夫妻生活之痒。当夫妻生活出现疲惫时,也是婚姻疲惫的开始。男人这时就会在外面刻意或不刻意寻找能带给自己激情燃烧的女人。
出轨现象6:朋友出面证明他是清白的
男人在外面晚归或经常迟迟不归被老婆怀疑时,经常会有他的哥们儿自告奋勇站出来替他澄清事实:那天,他和我们在一起,嫂子,你绝对放心,我大哥不是那种人,我可以作证。并信誓旦旦保证,就是大哥想出轨,我们这帮哥们儿也不会饶了他,娶了你这么贤惠的嫂子,他要是不知足,敢对别的女人动歪心的话,看我们怎么修理他。
事实呢,他的这些哥们儿都是和他一样的狐朋狗友,人说,物以类聚,人以群分,这绝对没错。男人在外面花心,怕后院起火,最常用的伎俩就是把这些狐朋狗友推出来当挡箭牌,让妻子相信,他虽然夜夜晚归,但绝对为老婆守身如玉!
结语:看了上面的介绍,我想关于男人出轨的高峰期大家都了解了吧!女人们一定要警惕哦!还有小编为大家介绍的一些男人们出轨的表现,女人们在日常生活中也一定要注意一下哦!
天气渐热,正是啤酒当道之时。约上三五好友,点上几盘小菜,来上一杯冰爽的啤酒,谈天说地,真是一种难得的享受。但是,喝啤酒也有一定的禁忌,如果饮用不当,会对人的健康造成一定的危害。
与薰制食品同食易致癌
薰制食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中,从而促进致癌物质的吸收。
所有含有酒精的饮品,都不宜与薰制食品同食。
喝啤酒适量才安全
啤酒中含有丰富的B族维生素和矿物质,能刺激食欲,有一定的开胃作用。而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用,因此,少量饮用啤酒,对于心血管有一定的保护作用。研究表明,人体每天摄入12至36克酒精,可降低一些疾病的发病率。
但专家提醒,如果过量饮用啤酒,会让身体摄入过量酒精,使人体热能过剩,从而导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。
慎饮啤酒的人群
痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质,它会使痛风病人血内尿酸浓度增高,从而引发痛风的发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。而肝病患者的肝脏解毒功能下降,无法将乙醛顺利转化为乙酸,导致乙醛在体内大量积聚,损害肝细胞,可使肝病加重。
患有高血压、高血脂病人可少量饮用。过量饮用啤酒就会导致这些疾病的发生;此外,剧烈运动后血液中乳酸大量堆积,啤酒是酸性食物,剧烈运动者大量饮用会增加其血液的酸度,不利于疲劳恢复。
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