蜂胶吃了有什么效果
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行养生常识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“蜂胶吃了有什么效果”，仅供您在养生参考。
蜂胶吃了有什么效果
1、蜂胶吃了抗菌消炎
蜂胶有抑制消炎,止痛止痒的作用,对斑疹,痤疮,癣,小疖肿,须疮和溃疡等疾患有很好的保健效果。蜂胶还有促进皮下组织血液循环,促进组织再生等作用。
蜂胶在我国有很多年的抗菌研究,在民间也有很多用蜂胶来防腐事实,主要是蜂胶中含有贝壳杉烯酸,这类物质有极高的抗菌活性,目前已经证实蜂胶对金色葡萄球菌、枯草杆菌、上呼吸道感染菌、毛霉细黄链霉菌等都具有抗菌活性。
2、蜂胶吃了有抗氧化作用
蜂胶是天然的抗氧化剂,在低浓度时就有很强的抗氧化性能力,尤其是能使体内的超氧化物歧化酶SOD活性显著提高,能稳定和清除自由基,预防多种疾病。让肌肤更年轻
蜂胶中含有50多种黄酮类成分,能促进皮下组织血液循环,增强皮肤弹性,分解色斑,抑制老年斑生产,而且蜂胶中的卵磷脂,矿物质可以软化角质层,使皮肤细嫩,不粗糙,富有弹性,具有抗皱抗衰老作用。
3、蜂胶吃了防治血管系统疾病
蜂胶的主要成分是黄酮类、萜烯类物质、尤其是芦丁、榭皮素等黄酮类物质含量丰富,具有很好活血话语、软化血管、降血脂、降低血液粘稠度、组织血小板凝聚、改善微循环等作用,对血管硬化、梗塞、血栓、微循环障碍、高血脂等有很好的预防和治疗效果。
4、蜂胶吃了抑制肿瘤、防癌抗癌
蜂胶具有很强的抗病毒作用、增强免疫作用、抗氧化作用,并已从蜂胶中分离出数种直接抑制、杀灭癌细胞的天然物质,对肿瘤、息肉有很好的预防和治疗效果。
5、蜂胶吃了保肝护肝
蜂胶可以消除黄疸,降低谷丙转氨酶,解肝毒,因此对急慢性肝炎,肝硬化及多种中毒性肝损伤有明显的治疗效果。
6、蜂胶吃了治阳痿和治疗胃痛
蜂胶能杀灭幽门螺旋杆菌,又不会造成人体消化道菌群比例失调,同时,蜂胶具有良好的成膜性。能够在胃、十二指肠粘膜上形成一层酸不能渗透的保护膜,是具有良好的胃粘膜保护剂。
蜂胶怎么吃效果最好
1、宜空腹服用
蜂胶最好是空腹服用,这样吸收的效果会更好。建议一天早晚两次会多次,早上在早餐前半个小时服用,晚上在饭后一至两个小时服用。
2、胶囊和萃取液各有吃法
一般情况下,胶囊有两种状态,一种是蜂胶软胶囊,一种是蜂胶萃取液。蜂胶软胶囊可直接用温水吞服即可。而蜂胶萃取液的话,可直接将蜂胶液滴在温水里,或者滴在牛奶里。小编建议将蜂胶滴在牛奶里服用,因为这样就不容易粘壁,而且味道也不会难喝。还有一点要注意,蜂胶液一次不能滴太多,根据你的牛奶量来,小编自己开始服用的蜂胶的时候,就因为一次滴太多,量有点儿过。所以一定要适量哦~
3、和西药隔开吃
从医学的角度来说,蜂胶如果和西药直接一起服用的话,会影响蜂胶的效果。所以,尽量不要把蜂胶和西药放一起吃,可隔开半个小时以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃药时一般不能用茶水送服,是因为有些药中的有效成分容易与茶中的单宁酸等物质起反应,有些药含有咖啡因,若用茶水冲服,会使咖啡因的作用过强。而蜂胶和茶水一起服用没有什么太大的影响,但是茶水的色、香、味会受到影响,同时蜂胶易粘在杯壁上,造成浪费。
哪些人不适合吃蜂胶
1、严重过敏体质者慎用或停用
由于个性差异,约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象(不会产生生命危险)。内服不必试敏,外用者,使用一周内,每天一滴涂抹患处试敏。对因体外涂抹引起的皮肤红肿发痒及至皮炎者,可以用1%~2%碳酸氢钠(小苏打)溶液冲洗发病区,然后用氧化锌糊膏或皮质醇激素(强的松软膏)涂敷,时间不长即可治愈。对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者,一般时间不会很长即自愈,过敏反应严重者,到医院进行治疗。如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀,则可服用苯海拉明等脱敏药,过敏现象即可消失。待过敏现象消失后,可转为内服,同样可以收到良好的效果。
2、孕妇禁服:
孕妇食用蜂胶后,会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿正常的生长发育。
扩展阅读
1、活菌制剂药物
常用的乳酶生(含有活肠链球菌)、整肠生(含有地衣芽孢杆菌)、金双歧(含双歧杆菌、唆酸乳杆菌和肠球菌)等药物，都是口服活菌制剂。这些活菌怕光、怕温，不耐热，不宜用热水服用。
2、助消化类药
如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶等，均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热不稳定，会凝固变性，在70℃以上的环境中即失效。因此服用这些助消化类药物时，一般用40℃左右的温水送服为宜。
3、降压药
人的血压每天都在不停地波动，一般来讲，白天血压高，夜晚血压偏低，因此一般降压药物白天服用，每天一次的药就清晨醒后服用，两次的一般8点、16点吃，三次的7点，12点半，18点吃。另外，不少高血压患者会早晚喝一杯亦舒堂火麻生态茶辅助降血压，要注意与服药时间相隔一小时，否则会影响药效。
4、清热类中成药
具有清热、泻火、解毒等作用，用于各种热症的中成药，如上清丸、牛黄解毒片等，用凉开水(25℃)送服可增加清热药物的效力。
5、胶囊药物
如诺氟沙星、维生素E等。装入胶囊的药大都对胃黏膜有刺激，或者易被消化液分解破坏。热水送服容易使胶囊外壳提前化掉，降低药效或增加刺激性。
服药一般以温的白开水(不超过40℃口感有点暖为宜)或凉开水(25℃左右)为宜，尽量避免使用温度过高的热水。
梨子皮吃了有什么好处
1、梨子皮吃了有什么好处
1.1、润肺除燥
梨肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,梨皮也不差,梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。秋天空气干燥,人容易被燥邪侵袭,吃梨皮能起到很好的润肺除燥作用。
1.2、润肠通便
梨子含有一定的膳食纤维,其中梨皮中含量最高,并且梨皮中还含有粗纤维,这些纤维素在食用之后会吸水膨胀,对胃肠有刺激蠕动作用,可加速粪便的排除,对防治便秘有很好的作用。
1.3、治疗脾胃虚寒
梨子是凉性的水果,但梨皮是温性的,有些人脾胃虚寒,消化功能欠佳,吃一点油腻生冷的食物酒拉肚子,可适当的吃一些梨子皮,能起到中和体内寒气的作用,改善胃肠消化功能。
2、梨子皮的食疗方法
2.1、梨子皮和川贝冰糖一起炖,能缓解肺燥咳嗽。
2.2、如果痰多咳嗽,且痰里有红血丝,可以尝试冰糖炖梨子皮。
2.3、如果是小孩痰多咳嗽,可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝,能起到养肺的作用。
2.4、将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2-3天,对感冒、咳嗽、急性支气管炎疗效尤佳。
2.5、治痢疾久不止:沙梨皮,石榴果壳;煎服。(《四川中药志》)
2.6、治水肿病之消化不良:沙梨皮、五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮;水煎或炖内服。(《四川中药志》)
3、梨子皮的宜忌人群
梨皮一般人群均可服用,特别对于咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。
注意因为梨皮味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒,同食伤肠胃;由于梨性偏寒助湿,梨皮同样如此多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;梨皮含果酸较多,胃酸多者,不可多食;血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多服用梨皮,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重;梨皮含有糖量高,糖尿病者当慎。
什么时候吃梨好
1、早上吃梨
早上吃梨可利于通便,帮助人体排除体内的废物,而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神,迅速补充能量。
2、饭前吃梨
在饭前一个小时吃梨也比较好,可以让人有饱腹感,这样吃饭的时候就不会吃太多,还能起到减肥的效果。
3、饭后吃梨
饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时,这样才不会给胃造成伤害,这时吃梨还能促进消化,使营养物质更容易吸收。
经常吃梨的好处
1、降低感冒几率
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
6、消除便秘
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。
7、预防骨质疏松
梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
蓝莓干吃了有什么好处
1、蓝莓干的好处:保护视力,消除疲劳
蓝莓中含有丰富的"花青素"(Anthocyanin)(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素,其功能在于保护眼睛的微血管,进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。
2、蓝莓干的好处:预防疾病
蓝莓含有丰富的花青素。在最近,一份研究报告指出,蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,增强记忆力都有显著功效,尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压,缓解眼睛疲劳,有益于青光眼和白内障。 蓝莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高,可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害,预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。
3、蓝莓干的好处:增强免疫力
研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。
4、蓝莓干的好处:有益心脏健康
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
5、蓝莓干的好处:降低血糖
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
6、蓝莓干的好处:强壮骨骼
蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
蓝莓干怎么做最好吃
1、蓝莓饼干
主料:低筋面粉115克、蓝莓干35克、鸡蛋1大勺。
调料:黄油75克糖粉60克。
做法:准备好所需食材,软化的黄油加糖粉搅拌均匀,再放入1大勺全蛋液搅拌均匀,放入蓝莓干混合均匀。
放入过筛的低筋面粉,低筋面粉和黄油混合均匀后,整成圆柱型,用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻(约1小时左右)。
冷冻后的饼干面,切厚片,大概0.5厘米左右,放入预热160度的烤箱,中层20分钟左右,烤至表面颜色发黄即可,放凉之后的饼干会很酥脆,密封保存。
2、蓝莓干蛋糕
主要食材:蓝莓干40克。
其他食材:低筋面粉270克、盐6克、色拉油170克、泡打粉21克、糖220克、鸡蛋5个。
做法:准备好所有的原材料。
蛋黄蛋清分离,将蛋白打发起泡直至泡能立住。
蛋黄中加入糖和色拉油和匀。
蛋白中加入泡打粉。
加入步骤3中的食材,加入盐,加入低粉和匀,加入蓝莓干。
将蛋液装入模具中入烤箱上下火200度20分钟即可。
蓝莓怎么挑选
1、看果霜
查看果实表面白色果霜的多少,蓝莓果霜多新鲜度就高,果霜少或没有,蓝莓新鲜度就差。
2、看果粉
新鲜的蓝莓都带有较多的果粉,若是蓝莓表面有大量的果粉,甚至都呈现出灰色,在摩擦之后出现蓝紫色的果皮,是质量最好的蓝莓。
3、看手感
最好的蓝莓果实结实,用手轻轻捏一下不会有软质感,若是轻轻捏一下,果肉就陷下去,还有果汁渗出,说明这种果子成熟过度,不适合购买。
4、看大小
蓝莓的大小都比较均匀,因此,选购时多蓝莓的大小不宜,并且还表皮粗糙,那么这种蓝莓就不用买了,质量不好。
【导读】香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果，其安全性就更值得我们去关注了，最近网络上流传着皮发黑的香蕉不能吃，这是真的么？今天小编带大家揭秘发黑的香蕉能不能吃。
发黑香蕉吃了有什么后果
一、发黑的香蕉是怎么回事
发黑香蕉吃了有什么后果
众所周知，香蕉是热带水果，采摘时还是青绿色，经过长途跋涉运输到全国各地，逐渐成熟，表皮也出现黑色斑点，类似于金钱豹的黑色斑点。
发黑香蕉吃了有什么后果
研究表明，其发黑的半点有两种可能造成，一是由于放置时间过长导致叶绿色褪去，香蕉皮中的酵素物质导致香蕉皮发黑，二是由于香蕉本身被一种对人体并不致病的炭疽菌侵入，呈现黑色。
二、炭疽菌是什么
发黑香蕉吃了有什么后果
我们对炭疽的认识更多的还是在于二战时期的炭疽病毒生物武器，帝国主义曾用炭疽菌的芽孢（可繁殖成炭疽的更具有生命力的病毒）残害无辜百姓。
发黑香蕉吃了有什么后果
炭疽是人类共患的急性传染病，致死率高。但导致香蕉发黑的炭疽菌与炭疽病毒完全是两码事，香蕉中的炭疽菌并不能使人致病。
三、香蕉的吃法攻略
发黑香蕉吃了有什么后果
香蕉具有促进肠道蠕动、通便的效果可谓无人不晓，但青绿色的香蕉并不具备此种作用。由于青绿的香蕉含有鞣酸，使用过后不利于其他营养色物质的吸收利用，因此选吃熟香蕉更好。另外，香蕉不要放置在冰箱中保存，否则更易发黑，影响口感。
发黑香蕉吃了有什么后果
已熟的香蕉要尽快食用，否则放置时间过长，导致果肉变色就不要再食用了，颜色已变的香蕉果肉分解了其他营养物质，大大降低营养价值。
蜂胶是平常生活中并不常见的东西，其蜂胶有很多的营养成分的，并且对人体有很大的好处的，那么大家知道蜂胶对人体有哪些好处吗?大家知道蜂胶有哪些功效吗?今天小编就来告诉大家关于蜂胶的一些知识，一起来看看吧。
什么是蜂胶
蜂胶是蜜蜂用从植物幼芽及树干上采集的树脂，蜜蜂上鄂的分泌物、蜂蜡、少量花粉加工而成的一种具有芳香气味，粘性大的天然混合物，燃烧时有特殊的香味，味微苦涩。 蜂胶的主要成分有黄酮、萜稀类、有机酸类、芳香性醛类及多种氨基酸酶、维生素、矿物质等，蜂胶中复杂的有效成分，是优良天然保健品和药物的物质基础。
蜂胶的功效
蜂胶味微甘；性平。治鸡眼、胼胝、疣和寻常疣。治恶性肿瘤和创伤有效。润肤生肌；消炎止痛。主治胃溃疡、口腔溃疡、宫颈糜烂、带状疱疹、牛皮屑、银屑病、皮肤裂痛 。
蜂胶的作用
1、蜂胶有抑制肿瘤，坚强放疗、化疗副作用。
2、蜂胶有消炎、解热、镇咳、祛痰、平喘。
3、蜂胶有调节血糖，增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症。
4、蜂胶有调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白。
9、蜂胶有防冻、防裂、防腐败、软化角质。
10、蜂胶有护肤美容，平复皱纹，分解色素，减少色素沉淀。
11、蜂胶有解痉、镇痛、降压、止血、止痒。
12、蜂胶有软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性。
13、蜂胶有活血化瘀，降低血液粘稠度，减少红血球、血小板聚集，减少血栓形成，防止动脉粥样硬化，改善微循环。
14、调节肠胃功。
15、强化细胞膜，活化细胞，调节多种酶的活性。
16、护肝，解肝毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用。
蜂胶的副作用
蜂胶不宜长期食用。
研究发现，蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒种类比较多，包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流感病毒等。蜂胶的这些特性表明，它是一种作用明显的“天然抗生素”。如果健康人群常年服用天然抗生素，与长期吃药没什么区别。专家认为，蜂胶产品应该严格对症服用，控制剂量，并不是人人皆可服用的滋补品。另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能难以根除。人若常年服用，日积月累造成的损害同样不可小觑。一旦服用了假冒制品，危害更大。
蜂胶的食用方法
蜂胶的吃法，针对不同病症不同吃法，常见的蜂胶吃法有这几种。大家吃蜂胶时，可以参考这些吃法。
1、对于湿性的蜂胶(如：蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃；
2、对于胶囊的蜂胶(如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。
3、吃蜂胶时请注意：食用之前，要做过敏试验，如用蜂胶喷雾剂往咽喉喷喷看，如无反应，就可以吃了。
4、蜂胶是较好的保健品，有利于提高免疫力，还可软化血管。 除了以上蜂胶的吃法之外，针对一些病症，具体的蜂胶服用方法如下： 蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。 如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。
此外，服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用。 未满周岁的婴儿适应力差，不宜内服蜂胶，对于10岁以下体质差的儿童，用量减半。 建议如果服食请先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果。
通过小编的上文介绍，大家对蜂胶有了新的认识了吗?大家知道了蜂胶的功效有作用了吗?大家知道了蜂胶的有哪些副作用了吗?大家知道了蜂胶的食用禁忌了吗?大家在食用蜂胶时要多注意其价值，使其得到充分的利用。
山药蛋吃了有什么好处
1、山药蛋吃了有什么好处
降低血糖:山药蛋含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。
润肺养胃:山药蛋益肺气,能够治疗痰多咳嗽等疾病,同时也能够调理肠胃。
润肤祛燥:山药蛋能够润泽皮肤,滋养毛发,防止皮肤干燥老化等现象。
健脾止泻:山药蛋是脾胃的补品,能够防止腹泻。脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。
提高免疫力:山药蛋能够提高身体的各项机能,防止动脉硬化,增强机体免疫力。多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药蛋或者是山药的摄入量。
2、山药蛋的食用禁忌
糖尿病患者最好不要吃拔丝山药豆,否则会对血糖产生一定影响。
胃肠道不好的人吃山药豆时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药豆中的淀粉酶失效。
山药豆中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。
山药豆中富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药豆。
3、什么是山药蛋
山药蛋,山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精,具有较高的营养价值。
山药豆是山药的种子,山药有很丰富的营养价值,山药豆也有很多的功效哦。山药豆其实和我们平时吃的山药同出一源,且功效基本相同。众所周知,山药是薯蓣科植物薯蓣的根茎,是一味名气很大的“健脾补气”中药,属于药食同源之物;而山药豆则是薯蓣的种籽,长在薯蓣藤蔓之上的叶子分枝处,别名“山药蛋”、“山药籽”,中医也称之为“零余子”,食用、入药皆可。
因为山药和山药豆的产量都很大,但是以前的农民基本只会采收山药来售卖,对于山药豆除了留下一部分作为种籽之外,剩下的大部分都会扔掉,实在是可惜!其实早在明代《本草纲目》中就记载道:“(山药豆)煮熟去皮食之,胜于山药,美于芋子。”
山药蛋的美味食谱
1、油炸山药蛋
做法:山药蛋洗干净,加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球,凉油热锅文火炸熟。
2、山药蛋药膳汤
配方:山药蛋5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法:1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,
再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成。特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人。
3、山药蛋糖葫芦
做法:山药豆洗干净蒸熟,用竹签串好,取适量白糖熬成浆状,像传统的制作糖葫芦的做法蘸好。
山药蛋的皮能吃吗
山药豆的外形看起来像土豆,吃起来口感也是纷纷的,但是它的体积比较小,去皮的时候让人无从下手。于是有不少朋友都很想知道,山药豆的皮能吃吗,小小一颗的山药豆如果能连皮一同食用那是再好不过了,方便又不浪费。山药豆的皮可以食用,但是需要注意的是一定要洗净。如果不想吃皮,做熟的山药豆吃时用牙咬住,用手指略微挤压即可去皮,煮熟后去皮也非常方便。
山药豆是一种低热量的食物,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。它与山药一样是一种纤体美食,山药豆的皮同样也有一定的营养价值。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《蜂胶吃了有什么效果》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生艾灸什么季节效果好”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
