肚子上的经络
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的方式来实现中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肚子上的经络”，但愿对您的养生带来帮助。
对中医有所了解的人就应该知道人身体上主要有12根经络，而在肚子上的经络主要有七根。并且人们就应该了解到肚子上经络分布，因为了解到肚子上的经络分布，当肚子产生疼痛的时候，可以有效通过按摩的方式来缓解这种疼痛感觉。对肚子上经络不甚了解的人，就应该看一看接下来的文章为大家科普的肚子上经络分布。
1、根据经络分布的规律
从经络上看，腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
2、“一源三岐”，腹部是人体生命点
一源三岐指的是任脉、督脉、冲脉，皆起于胞宫，同出于会阴，别道而行。
任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用
督脉：:有总督全身各阳经，调节六腑的作用
冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
3、腹部是人体五脏六腑聚集之地
脾胃、肝胆、肾膀胱、大肠小肠、子宫等脏腑皆处于腹部，如果腹部经络不通，温度过低，就会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的亚健康症状具有非常好的效果。
4、奇经八脉之带脉
带脉，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
腹部经络不通容易出现的问题:
1、虚寒体质(怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉)
2、妇科问题(痛经、月经不调、有血块)
3、内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)
4、肠胃不好(便秘、腹泻、腹痛、胀气)
5、肥胖、肌肉松弛、下垂等
6、免疫力低，衰老的快
7.不孕不育，宫寒等
Ys630.com相关知识
怎样疏通胳膊上的经络
1、怎样疏通胳膊的经络
1.1、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
1.2、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
1.3、升温
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、胳膊上经络不通有什么症状
2.1、心包经不通的常见症状
失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
2.2、三焦经常见症状
偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
2.3、肺经不通的常见症状
怕风易出汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
2.4、大肠经不通的常见症状
牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
2.5、脾经不通的常见症状
脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
3、胳膊上经络不通的原因
3.1、胡吃海塞大量的垃圾食品
由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。
3.2、长期呆在空调的环境中
人的血液循环流动,温度高了,天热了就要出汗,而天热出汗本身就是一个排毒的过程,若果你长时间大量的使用空调,不让身体出汗排毒,时间长了,体内的毒素本来是可以正常的排出体外的,也被你长时间使用空调抑制了,因此这些没有排出体内的毒素就会堵塞人体的经络。
3.3、长期一种姿势工作
比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会。这些都表明你的经络畅通受阻,这时候应该多按摩按摩,预防疾病。
胳膊经络不通有什么危害
1、经络不通可是大多数疾病的病因
经络不通的危害主要表现在四肢百骸、筋骨肉皮等,让人感觉酸麻胀痛、疲倦无力。
经络不通若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病,如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、器官衰竭、心脑血管疾病等。
2、经络不通是有连带危害的
经络不通会导致失眠、多梦、易醒难入睡、心烦、健忘、胸闷、口干、神经衰弱。
经络不通会导致脘腹胀气吸收不良、口淡、容易呕吐、虚胖、头胀、湿重、脚肿、便溏、关节酸胀、糖尿病。
胳膊经络不通吃什么好
1、海带豆腐汤
冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。
2、海带排骨汤
排骨300克,海带200克,姜30克,盐1大匙。海带放入水中浸泡15分钟,捞出。放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分。姜洗净,去皮,切丝。排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可。
3、白水萝卜汤
白萝卜400克,盐5克,味精1克,胡椒2克。将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。
刮痧是中医的一种比较常见的疗法，一般会选择在腿上或者背上刮痧，那么肚子上可以刮痧吗？肚子上该如何去刮痧呢？
肚子可以刮痧吗
专家表示，在排除疾病的情况下，肚子确实是可以刮痧的，但是肚子这个部位比较柔软，所以刮痧的时候需要特别注意。
肚子上如何刮痧
刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。
所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
肚子刮痧可以缓解便秘、减掉小肚腩，一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
从文中我们可以了解到，肚子上是可以刮痧的，而且在肚子上进行适当、正确的刮痧可以让你的小腹变得更平坦，还可以解决你的便秘问题哦。
身体皮肤表面长疮其实和人的口腔溃疡有些类似，因为疮都是由溃疡演变而来的。而长疮之后人们会受到极大的痛苦，因为疮会逐渐演变甚至出现流脓水的现象。并且每一个部位出现长疮的引发原因也是不同的，有一些患者是发现在自己肚皮上长疮，那么导致一位患者肚皮上长疮的原因会是什么?
皮肤细胞生理学研究指出，敏感性肌肤是因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降，如果未能及时修补这些受损细胞，便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞，因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症，譬如皮肤长期过敏，因为过敏而产生皮肤受伤引起的色素沉淀、红肿，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皱纹。
过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是化妆品过敏是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口红造成口唇红肿、疼痛，染发剂造成的头皮红斑、水疱，防晒霜、祛斑剂造成的瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感，涂抹看似简单的化妆品也会出现不良反应。常见的有口红、染发剂等，使用后即出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。另外，引发痘痘的原因还有以下几种：
1.
雄性激素分泌过多;2.
油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口;3.
局部炎症;4.
细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用;5.
免疫抗体作用;6.
遗传因素;7.
微量元素缺乏，导致角化过度;8.
矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;9.
多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍;10.心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足;11.水土不服、湿热气候等。以上这篇文章就为大家详细介绍了一些肚皮上长痘痘的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己也有这样的情况的话，最重要的还是要及时的去医院做检查的。
肚子上泥灸后拉肚子，有些人不知道是怎么回事。泥灸是中医的一种理疗的治疗的方法，中医是中国的传统文化，使人们劳动和智慧的结晶，也是中国独有的。泥灸的治疗原理是在穴位上通过热的传递，达到病处，疏通经络，达到治疗的目的。肚子上泥灸后拉肚子，是具有泻火的作用。
首先我们要知道泥灸理疗的原理是什么，泥灸是经热敷蜡疗法衍生而来的一种新型温敷外敷疗法，是通过以外热直接作用与人体皮肤表层直达机理来达到治疗和缓解病情。泥灸理疗副作用还有一个方面要着重说一下，现在由于越来越多人关注和了解泥灸养生，关注泥灸理疗这块，各类泥灸涌入市场和消费者面前，一些无良商家抓住了部位消费者的贪图便宜的心理，生产一些劣质的泥灸产品销售，并且鼓吹神奇的功效，致使一些消费者选择购买一些低质廉价的泥灸产品，使用后起不到任何理疗的效果，有些更因为加入了一些有害成分而导致皮肤过敏等，从而失去了对泥灸的信任。所以告知广大消费者，选择泥灸理疗必须选择正规的泥灸产品。
1 泥灸简介
泥灸是古老蜡灸疗法以及温敷疗法相结合的一种延伸产品，其涵义是热灼和熨烫。泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成；因其形状如泥，固名泥灸。 泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治。
2 泥灸的治病机理
中药泥灸作为现代人在传统蜡灸疗法、温敷疗法延伸出来的一种新型实用高效疗法，创新发展了祖国温灸技术，它以经络学说为原理，现代医学为依据，根据分子医学理论、生物医学全息理论以及内病外治、异病同治的中医理论，将多种名贵中草药临床经验配方的提纯制剂与高科技纳米白金陶瓷粉、多功能远红外热辐射技术与相结合，增强药物经皮吸收效率，通过刺激穴位、疏通脉络和药力热传导，安全高效祛除体内的风、寒、湿、热、毒，达到治疾病、防未病，扶本固元，促进新陈代谢，增强肌体免疫力的功效。
很多人不知道，肚子上面就会有很多穴位，肚子上面的穴位通过适当的按摩按摩才可以改善身体的一些不良症状，当腹泻，便秘的时候也是可以选择肚子按摩的方式来 帮助自己缓解和改善这些不良症状，肚子上面的穴位在按摩的时候还可以降低肚子上面赘肉太多的现象，那么肚子上的穴位按摩方法有哪些呢?
、腹针常用穴位及取穴方法 穴位是针灸治疗的施治部位，每个穴位都是在体表的标准定位点，穴位的穴性是根据不同的穴位在临床上的不同功能确定的，每一个穴位都具有一定的相对特异性。任何穴位都是已知的定位点，而决不是任意点，这是腹针疗法对穴位的认识和基本的理念。因此，准确的定位取穴和对每个腹部穴位的穴性进行了解是学习腹针的基础。腹部穴位有“差之毫厘，缪之千里”的特点，必须严格执行腹针的定位标准和操作规范。
1.腹部穴位的取穴方法
1.1腹部分寸的标定：比例寸取穴法
(1) 上腹部分寸的标定:中庭穴至神阙穴确定为8寸 。
(2) 下腹部分寸的标定:神阙穴至曲骨穴确定为5寸 。
(3) 侧腹部分寸的标定:从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸 1.2腹部分寸的测量：水平线法
(1)上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。
(2)下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。
(3)侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。
水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。
1.3任脉的定位 任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。
如果自己想要按摩肚子上的穴位，那么不妨给自己试试这样的方法来给自己按摩穴位，让自己便秘和腹泻的现象尽快的改善，平时没事的时候也是可以选择按摩肚子上的穴位来按摩按摩，这样才可以改善这个不良现象，在按摩肚子穴位的时候一定要注意力道，最好是选择专业正规的医院按摩。
宫寒肚子上的肉好多这属于正常的现象，肥胖就是宫寒的典型特点。宫寒在女性身上出现很普遍，但危害却不能小试。宫寒除了会导致肥胖之外，还会造成痛经、腹痛，以及不孕症的发生。要想解决肚子上的赘肉，关键还是对宫寒进行治疗，慢慢的改善宫寒，由此而出现的赘肉也能慢慢得到解决。
正确的小腹减肥方法是
，先治疗宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然跑了。1、分辨寒食；除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。 餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
2、吃“暖”的食品；多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足不容易出现火大体热的症状。
3、经常快步走、多锻炼；一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、中医指导；宫寒，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。
5、自我诊断宫寒体征；望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触小腹温度较低。
6、行之有效的去宫寒的方法—艾灸。
孕妇在分娩时一般会遇到一些问题，所以有时会选择剖腹产，属于开刀动手术，开到难免会留下疤痕，这也会让很多爱美的妈妈们很是烦恼。特别是天气一热，都不敢穿一些露肚子的衣服了，严重影响了以后的美观，所以很多产后妈妈自然关心怎样去剖腹产疤痕 。这是许多做过剖腹产妈妈都会关心的问题呢，一起来了解下关于剖腹产疤痕的知识吧。
剖腹产术后2-3周疤痕开始增生，此时局部发红，发紫，变硬，并突出皮肤表面，这是伤口的一种痊愈机制。这个时候更要好好护理。产后半年是消除疤痕的黄金时期，身体具有强烈的自我修复能力，再配上科学的护理，能收到事半功倍的效果。
怎么淡化产后肚子上的疤痕：
术后经过6个小时的平躺后，妈咪们应该采取侧卧位，使身体和床城20-30度的角度，这种姿势可以减轻队伤口的整栋和牵拉痛，能使伤口以更好的状态愈合，伤口易出现瘙痒感千万别去药店买止痒的药，更不能用受挠，不要过早的揭掉结痂，要不然会吧修复阶段的表皮细胞带走，甚至会斯托真皮组织，使伤口恶化所以必须等结痂自然脱落。
按摩法：1.产后42天去医院复查后，确定伤口没问题了，可以采用按摩法使疤痕减轻。2.用手掌根部轻柔缓慢地揉按疤痕每日多次，每次5分钟，促使疤痕软化。长期坚持，至少持续半年以上，会有意想不到的结果。产后尽量穿宽松纯棉的衣服，洗澡不要用过热的水，以免使结蹄组织炎性反应，加重局部刺激引起刺痒。
1.比较胖的妈咪们，为防止肚子上的肉肉压迫伤口，不利于痊愈，可以使用束缚带，坚持就可以看到效果的。2.伤口愈合后可以使用硅胶片，最开始一天8个小时，如果没有过敏反应，可增加到一天12个小时，它的好处在于不但可以防水，还可以剪成和伤口相似的形状。3.但是粘贴的范围一定要大于伤口的范围。4.硅胶片能扔百分之九十三的疤痕得到明显改善，能有效治疗红色，凸起疤痕，预防手术后疤痕形成。
注意事项：
如果疤痕实在太过恐怖，而且到产后半年并未得到改善，可以求助于医生，通过激光等治疗淡化疤痕。
影响剖腹产疤痕的原因：
有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍;在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。
皮肤张力
包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，而做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。
年龄
青年人容易发生，特别是 10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致;就年龄而言，做剖宫产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。
异物落入创面
灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应，导致疤痕增生。
肩内陵穴在什么经络上
1、肩内陵穴在什么经络上
肩内陵穴,又名肩前穴,该穴位于肩关节内侧喙突处。垂臂,在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。 主治肩关节及其周围软组织疾病,臂痛,上肢瘫痪。临床应用,杨永璇临诊时按脉察舌,辨证论治,根据病情需要,以针、灸、拔火罐为主要治疗手段,兼用汤药丸散,膏滋药酒,药熨熏洗,外敷搽擦等多种治疗方法,针药并用,刺罐结合,内外同治,疗效卓着,贫病患者,义诊给药。故以医技多样,医术精湛,医德高尚,医风廉洁,着称于世。
2、阴陵泉穴的位置
取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉的准确位置在膝盖内侧横纹向上,会摸到一个突起的骨头,这根骨头是大腿的胫骨,顺着胫骨的下房合 内侧向上摸,会摸到一个胫骨拐弯并且凹陷的地房,这里就是阴陵泉所在位置。太阴脾经的合穴,就是小腿内侧,从膝关节往下摸,那个凹陷就是。
阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中,左右各一个,用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁,慢慢往后下按压,就会找到这个穴位。经常按压对身体有很大的好处的。
3、肩井穴的作用
治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等,缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等,提高性功能。
经络养生的秘密
外眼角,所属经络,足少阳胆经,效用,此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。鼻翼两侧,所属经络,手阳明大肠经,效用,用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,其实是按压了迎香穴,对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。肩窝,所属经络,手少阳三焦经效用,用力按压肩窝处的肩井穴,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛 等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
曲肘外侧凹陷处,所属经络,手太阳小肠经,效用,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
经络穴位的注意事项
心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。
胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。中医手法有十种,现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。
肚子上是可以抽脂的，这也是比较常见的一种抽脂的方法，肚子是最容易形成脂肪堆积的部位，尤其是很多人不喜欢运动，常常会导致皮下脂肪过多，这时候可以通过抽脂的方法来达到减肥的效果，在抽脂的时候要了解适应症的问题，所谓的啤酒肚一般是不可以进行抽脂的，对女性来说腹部的脂肪可以适当的进行抽脂，但是一定要到正规的医院进行。
肚子上可以抽脂吗
一、啤酒肚可以抽脂吗
关于啤酒肚可以抽脂吗这个问题，不能笼统回答可不可以，因为男性和女性啤酒肚情况是不同的：1、男性的将军肚、啤酒肚不能吸脂因为吸脂或抽脂减肥手术是主要针对皮下脂肪的中上层脂肪进行吸脂，而男性的将军肚、啤酒肚之所以不能吸脂，是因为虽然肚子脂肪厚，但男的啤酒肚的脂肪多在腹腔内，腹腔内的脂肪抽吸后，容易造成肠道、肝脏、脂肪间形成粘连，很容易造成大量出血，甚至危及生命。所以，男性腰腹肥胖一般通过吸脂是无法解决的。
二、女性腹部脂肪可适当通过抽脂减少
和男性不同，女性腹部脂肪一般可以通过吸脂减少，这是因为女性的腹部脂肪主要在皮肤下面，腹腔里的比较少；而男性腰腹脂肪分布在腹腔内的大网膜和肠系膜上。腹腔内的脂肪不能乱抽吸
抽脂的时候，腹腔内的脂肪是不能随便抽的。因为我们在平时运动的时候，要依靠腹腔内脂肪将肠道、肝脏进行隔离，从而保护脏腑器官。如果腹腔内的脂肪抽吸之后，容易造成肠道、肝脏、脂肪间形成粘连，容易造成大量出血，甚至危及生命。
如何自测是否属于啤酒肚或将军肚
你肚子肉多能不能抽脂，先了解下你是否已经演变为啤酒肚了。比如男性发展为啤酒肚或更严重的话，是不能通过抽脂的方式减肚子的。医学上用腰臀比作为衡量腹部肥胖的标准，也就是腰围除以臀围得到的比值。大于0.9的被认为有腹部肥胖，数值越大，意味着腹部肥胖的问题越严重，罹患相关疾病的风险也大。也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况，正常男性腹部（以右腹部脐旁1厘米处为测量点）的皮肤皱壁厚度为5mm～15mm，大于15mm为肥胖，小于5mm为消瘦。
抽脂并非适合所有肥胖者
1、过于肥胖者不适合抽脂
抽脂手术是为了塑造理想的身体曲线，但出于对身体健康以及手术的安全性考虑必须在专业医生的指导下进行。因为每人每次全身抽脂的量必须控制在[4000cc以内]，对于过度肥胖者来说，指望一次抽脂就能变成瘦子的想法是不正确的。只有先让体重以适合的方法降下来即对体重进行有效的健康管理，再接受专业的抽脂塑形，才能让效果加倍哦。何谓过于肥胖者：实际体重超过标准体重25％以上者为过于肥胖；实际体重低于标准体重15％以上者为过于瘦弱。标准体重计算法：标准体重（千克）=身高－（厘米）110超出和低于标准体重的百分数计算方法：〔实际体重（千克）－标准体重（千克）〕÷标准体重（千克）×100％2、全身肥胖者不适合抽脂
抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。但抽脂对全身肥胖者并不适用，对体重的影响并不很大。在很多家庭当中，都会看到拔罐的工具，不论是火罐也好，还是抽气的拔罐，都是可以在平时保护人体健康的。比如工作一天非常繁忙，回到家里洗完澡之后拔火罐，就可以起到缓解疲劳去除体内虚火的作用。拔火罐的位置一般都是在穴位上，这样的保健养生、治病功效才更明显。那么，肚子上可以拔火罐吗？
肚子上是可以拔火罐的，而且找到正确的穴位拔火罐，还可以起到治疗肠胃疾病的作用。
中医提醒：拔火罐的三个禁忌
禁忌一：拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
禁忌二：时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
禁忌三：同一位置反复拔
很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
那么拔火罐一次多长时间比较好呢？据中医称，留罐的时间要看实际情况来决定，比如病情如何，拔火罐的部位等等。一般来说，拔火罐需要留罐十分钟到十五分钟。如果用的罐子比较大，吸力非常强，那么可以适当的减少留罐的时间。如果罐子小，那么就可以适当的延长一些时间。
在现实生活中肚子上有疤痕对于很多人来说是属于一种比较常见的情况，尤其是剖腹产的女性会容易肚子皮肤容易出现疤痕的情况，或者是因为其他原因所导致的疤痕，而纹身是现实社会当中比较常见的一种美容方式，但是纹身不可以直接纹在疤痕上，会容易引起疤痕感染。
肚子疤痕上可以纹身吗?
疤痕存在时间很长，也许会下意识地认为不会感染，但从专业角度上说是不可以的，考虑到纹身时的外界环境因素和施术设施，极有可能在纹身过程中或者过程后使原有疤痕感染到空气中的不利因素，如果增生其他东西的话反而更影响身体健康与美观，可以去正规的美容整形医院看一下
如何去除肚子上的疤痕
1、
不要揭伤口的痂刀口的痂最好是等痂自然脱落。过早的把伤口的痂揭掉，会把还在修复阶段的表皮细胞一并带走，容易刺激伤口出现刺痒2、
保护好疤痕疤痕初期，尽量避免阳光直射，或者出现伤口裂开等现象。紫外线的刺激容易使色素沉淀，疤痕会变得更明显。如果伤口裂开，不但对身体不好还会使伤口更大，疤痕面积也会更大3、
谨慎处理疤痕瘙痒刀口在结痂2-3个星期后，疤痕开始增生，疤痕处会有发红、变紫、变硬等现象。在三个半月后，疤痕会出现瘙痒，特别是在炎热的天气。最好是不要用手抓，这样容易感染肌肤，最好的办法是涂抹一些止痒的药膏，还要保持疤痕清洁4、
产时注意做手术前最好全身彻底清洁。手术后，要勤给伤疤换药，时刻保持伤口的干净、透气和周围环境的干爽，避免伤口感染、血肿，导致延缓愈合期去疤痕方法
往疤痕上涂抹柠檬汁。柠檬汁含有阿尔法羟基酸(AHA)可以去除死皮，促进新细胞生长，修复皮肤弹性。作为天然的漂白剂，它还可以淡化疤痕色素。
确保疤痕以及周边部位彻底清洁。
用棉球蘸一些柠檬汁。
然后擦拭疤痕位置。
停留10分钟后，清洗干净。
柠檬汁涂在皮肤上之后，皮肤会变的对光线很敏感，所以外出一定要涂抹防晒霜。
使用蜂蜜。生蜂蜜也可以用来消除疤痕。它是天然的保湿剂，对于处理伤口非常有效，刺激组织再生。
用2汤匙生蜂蜜兑2汤匙小苏打。
用混合物按摩疤痕3分钟。
在疤痕部位上敷一块热湿布。
当热敷布变凉后，将混合物清洗干净。
注意：
用2汤匙生蜂蜜对1汤匙小苏打可以制成去角质混合物，帮助淡化疤痕。减肚子是很常见的，对减肚子的方法比较多，常见就是运动，这样的减肥方式比较多，使用的时候对自身也没有损害，但是要注意，在进行减肚子的时候，一定要长时间进行，这样对减肚子才会有很好帮助的，那吃什么减肚子上的脂肪呢，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
吃什么减肚子上的脂肪：
减肚子食物一、猕猴桃
猕猴桃所含加元素，能帮助肠道排出多余的水分，再加上猕猴桃也含有丰富的维他命，能快速促进肠道消化，避免脂肪生成。
减肚子食物二、柠檬
柠檬说韩的柠檬酸，能促进人体快速消耗热量，避免其转化为脂肪，再加上，它也是促进肠道代谢的好帮手，同样能起到减肚子的绝佳效果。
减肚子食物三、香蕉
也许很多人的腹部肥胖都是由于便秘造成的，而香蕉正是治疗便秘的最佳良药。不仅如此，香蕉的热量也很低，能帮你将糖分转化为体力，避免形成过多脂肪。
减肚子食物四、西红柿
西红柿含有独特的茄红素，能快速促进肠道消化，让沉积很久的废物快速排出。而西红柿的热量也很低，当零食或者做成菜肴都是很好的选择。
在对吃什么减肚子上的脂肪认识后，选择这些食物对减肚子的帮助比较大，而且要注意的是，进行减肚子过程中，对一些不懂的地方，都是可以进行咨询，这样对减肚子才能够顺利进行，这点减肚子时候要知道的。
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