中药白附子的作用有哪些
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中药白附子的作用有哪些》，相信能对大家有所帮助。
白附子是一种中药，只有在秋季的时候才可以对其进行采挖，然后还需要把它的根须和外皮同时去除，通过晒干的方式进行处理，白附子的祛痰效果和解毒效果都非常不错，还具有止痛的作用，适应于扣眼唱斜以及破伤风和头痛疾病，注意用量要在三到六克以内，那么中药白附子的作用有哪些?
第一，中药白附子的作用有哪些?消除粉刺。主要体现在祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺等;并常常用于美容添加剂或防腐剂及护肤品中;白附子性热主升为阳明之要药，所以能荣于面。白附子具有燥湿化痰、祛风止痉、解毒散结作用。
第二，消除黑色素。中药白附子具有消除面部黑色素作用。用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。这是因为白芷具有美白抗氧化的作用。
第三，可以制作成淡斑滋养面膜。材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨粉、鲜乳、蜂蜜各适量。做法：将以上6种中药粉各取2克，加鲜乳适量调成糊状，再加蜂蜜1ml混匀。 用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素
代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。适用者：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。
中药白附子的作用有哪些?主治：中风痰壅，口眼歪斜，偏正头痛，破伤风等症。临床应用：用于中风痰壅，治脑血管意外后口眼歪斜，半身不遂，常配僵蚕和全蝎，方如牵正散。用于痰厥头痛(头痛而有风痰或寒痰、湿痰表现者)，冶偏头痛和感冒所致的头能，常配白芷、天麻、胆南星、首乌、当归、生姜等水煎服。
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白附子是我们平时的生活中比较常见的一种草本植物，白附子对于人的身体各个方面，都是有着非常好的帮助的，并且白附子的功效也是多方面的，白附子对于医治一些疾病上，疗效也是十分的不错的，同时也具备一定的美容功效，除此之外白附子的功效是非常多的，那么，白附子的功效是什么呢?
白附子是很常见的草本植物，这类植物对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且在对它选择的时候，都是可以放心进行，白附子功效有很多方面，因此它对治疗一些疾病上，效果也是非常不错，同时在美容作用上，也是有着一些帮助，那白附子的美容功效都有什么呢?
白附子的美容功效
很多人对白附子的美容功效并是不很清楚，那在对它选择的时候，要对它这方面进行一些认识，使得使用它的似乎，也都知道它对肌肤有着怎么办的改善。
白附子的美容功效：
白附子白芷美白祛斑面膜
成分：白芷10克，白附子10克。
制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法：将其敷面，20分钟后洗净。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
白附子的功效：
祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅、口眼歪斜、语言涩謇、痰厥头痛、偏正头痛、喉痹咽痛、破伤风症;外治瘰疲痰核、毒蛇咬伤。
用法：内服：煎汤，3-6g;研末服0.5-1g，宜炮制后用。外用：适量，捣烂敷;或研末调敷。
注意事项：血虚生风、内热生惊及孕妇禁服。
由上面所述，相信现在大家应该已经清楚的了解到白附子所具备的功效是非常之多的，白附子对于一些疾病的治疗效果是十分显著的，并且白附子在美容护肤上所起来的作用也是非常大的，是众多爱美朋友美容护肤不错的一种选择。
药物是用来帮助我们治疗疾病的，不同的药物在疾病的治疗上都有着不同的效果，所以我们在选择药物治疗疾病的时候首先需要对它的药性有一定的了解，这样我们才能够帮助改善疾病，其中白附子也是属于一种可以治疗疾病的药物，可能很多朋友都不是很了解，那么白附子功效与作用有哪些呢？
白附子的功效与作用
对白附子的功效与作用都是有着很多方面，选择它的时候，也是需要注意，不能随意进行使用，否则对人体健康，也是有着很大损害，使得疾病得不到很好治疗，这点是需要注意的。
白附子的功效与作用：
白附子的功效与作用有祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅、口眼歪斜、语言涩謇、痰厥头痛、偏正头痛、喉痹咽痛、破伤风症;外治瘰疲痰核、毒蛇咬伤。
白附子 rhizoma typhonii
(英) giant typhoniumh rhizome
别名 禹白附、牛奶白附、红南星。
来源 为天南星科植物独角莲 typhonium giganteum engl. 的块茎。
植物形态 多年生草本。叶基生，1～2年生的有l 叶，3～4年生的有3～4叶;叶戟形，长15～35cm，宽7～30cm，先端渐尖，基部箭形;叶柄肥大，半圆形，基部扩大成鞘。花序柄从块茎生出，圆柱形，内侧稍扁平，绿色，带紫色纵条斑点;佛焰苞先端渐尖，下部管状;肉穗花序长约14cm，雄花在上部，雌花在下部，两者间距约2.5cm;附属器圆柱形，紫色，不伸出佛焰苞外。浆果红色。花期6～7月，果期8～9月。
生于林下或山沟阴湿地。主产河南、甘肃、湖北。
采制 秋季采挖，除去须根及外皮，用硫磺熏1～2次，晒干。
性状 块茎椭圆形或卵圆形，长2～5cm，直径1～3cm。表面白色至黄白色，略粗糙，有环纹及须根痕，顶端有茎痕及芽痕。质坚硬，断面白色。粉性。无臭，味淡，麻辣刺舌。
化学成分 块茎含β- 谷甾醇及其葡萄糖甙、肌醇、粘液质、蔗糖等。
性味 性温，味辛;有毒。
以上就是关于白附子功效与作用有哪些的一个介绍，相信很多对于白附子不太了解的朋友在看了上文的介绍之后对于它应该有了一定的认识了，我们在选择它来进行治疗疾病的时候，可以根据上面介绍的方法来进行，这样才能起到相应的功效。
白附子是我们生活当中常用的一种中草药，并且药用的价值也是非常的高的，医治疾病的用途也是十分广泛的，可是生活当中有诸多的人都不是很了解白附子这一中草药，更不用说清楚其功效和作用了，那么，白附子的功效和作用是什么呢?针对这一问题的解答，我们就一起来看看以下内容对于白附子的功效和作用的介绍吧。
祛风痰;通经络;解毒镇痛。主中风痰壅;口眼歪斜;偏头痛;破伤风;毒蛇咬伤;瘰疬结核;痈肿。 祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅，口眼歪斜，语言涩謇，痰厥头痛，偏正头痛，喉痹咽痛，破伤风;外治瘰疬痰核，毒蛇咬伤。
对中枢神经系统的作用
实验表明：生禹白附或制禹白附给小鼠腹腔注射，与戊巴比妥钠有协同作用，制禹白附较生禹白附作用较强。禹白附溶液给小鼠腹腔注射对硝酸士的宁和戊四氮唑引起的惊厥有对抗作用。亦有报告指出，禹白附有一定的镇静作用，制白附子比生白附子的镇静作用强。但两者皆无抗惊厥作用。
抗炎作用
禹白附粉混悬液或煎剂给大鼠腹腔注射，结果显示其均能显著降低蛋清所致炎症的肿胀度;两种制剂给小鼠腹腔注射，亦能显著降低小鼠棉球肉芽肿的重量。禹白附粉混悬液给大鼠腹腔注射，尚能显著降低酵母性关节炎的肿胀度。
祛痰作用
小鼠酚红排泌实验表明：生禹白附或制禹白附提取物给小鼠腹腔注射，均有显著祛痰作用。
抗破伤风作用
动物实验表明：禹白附蛋白预防和治疗用药，对小鼠肌肉注射破伤风毒素引起的破伤风均有对抗作用，能使动物存活率显著增加。小鼠静脉注射破伤风毒素后，再肌肉注射禹白附温浸剂、水提液、醇提液及腹腔注射水提液，结果显示其对破伤风均有效，效果与氯丙嗪相近。
消除黑色素
中药白附子具有消除面部黑色素作用。用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退，《本草经疏》载：白附子“性燥而升，风药中阳草也，……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
白附子的功效和作用是什么?对于这一问题的介绍专家就为大家详细的讲解到这里，相信现在大家应该了解到白附子对于一些疾病治疗的效果和作用都是非常大的，并且医治的效果也是比较显著的，但是对于疾病的治疗，患者朋友一定要在医生的指导下科学的用药，这样才能避免危害。
本品为天南星科植物独角莲Typhonium giganteum Engl.的干燥块茎。秋季采挖，除去须根及外皮，用硫黄熏1～2次，晒干。
【性状】本品呈椭圆形或卵圆形，长2～5cm，直径1～3cm。表面白色至黄白色，略粗糙，有环纹及须根痕，顶端有茎痕或芽痕。质坚硬，断面白色，粉性。无臭，味淡、麻辣刺舌。
【性味与归经】辛，温；有毒。归胃、肝经。
【功能与主治】祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅，口眼呙斜，语言涩謇，痰厥头痛，偏正头痛，喉痹咽痛，破伤风症；外治瘰疬痰核，毒蛇咬伤。
【用法与用量】一般炮制后用，3～6g；外用生品适量捣烂，熬膏或研末以酒调敷患处。
【注意】孕妇慎用。生品内服宜慎
【部分生产企业】 湖南三湘中药饮片有限公司
白附子是一种用途很广泛的中药材，白附子还被称为：独角莲、天南星、野芋、芋叶半夏、滴水参等，主要生长在我国的四川、云南、湖南等地。在每年秋天的时候就是挖掘白附子的时候，挖取出来的白附子在经过加工处理就是我们看到的样子了，现在就来说说白附子的功效和作用有哪些。
白附子的功效和作用：
1.祛风痰;通经络;解毒镇痛。
主中风痰壅;口眼歪斜;偏头痛;破伤风;毒蛇咬伤;瘰疬结核;痈肿。 祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅，口眼歪斜，语言涩謇，痰厥头痛，偏正头痛，喉痹咽痛，破伤风;外治瘰疬痰核，毒蛇咬伤。
2.对中枢神经系统的作用
实验表明：生禹白附或制禹白附给小鼠腹腔注射，与戊巴比妥钠有协同作用，制禹白附较生禹白附作用较强。禹白附溶液给小鼠腹腔注射对硝酸士的宁和戊四氮唑引起的惊厥有对抗作用。亦有报告指出，禹白附有一定的镇静作用，制白附子比生白附子的镇静作用强。但两者皆无抗惊厥作用。
3.抗炎作用
禹白附粉混悬液或煎剂给大鼠腹腔注射，结果显示其均能显著降低蛋清所致炎症的肿胀度;两种制剂给小鼠腹腔注射，亦能显著降低小鼠棉球肉芽肿的重量。禹白附粉混悬液给大鼠腹腔注射，尚能显著降低酵母性关节炎的肿胀度。
4.祛痰作用
小鼠酚红排泌实验表明：生禹白附或制禹白附提取物给小鼠腹腔注射，均有显著祛痰作用。
5.抗破伤风作用
动物实验表明：禹白附蛋白预防和治疗用药，对小鼠肌肉注射破伤风毒素引起的破伤风均有对抗作用，能使动物存活率显著增加。小鼠静脉注射破伤风毒素后，再肌肉注射禹白附温浸剂、水提液、醇提液及腹腔注射水提液，结果显示其对破伤风均有效，效果与氯丙嗪相近。
6.消除黑色素
中药白附子具有消除面部黑色素作用。用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退，《本草经疏》载：白附子“性燥而升，风药中阳草也，……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
药是治疗疾病最佳之选，不同的药物在疾病治疗上，也是有着很大区别，因此选择药物的时候，也是需要对药性进行全面了解，这样对疾病治疗的时候，才会知道什么样的药是最佳选择，使得疾病能够得到改善，那白附子的功效与作用都有什么呢，也是很多人不太清楚的。
对白附子的功效与作用都是有着很多方面，选择它的时候，也是需要注意，不能随意进行使用，否则对人体健康，也是有着很大损害，使得疾病得不到很好治疗，这点是需要注意的。
白附子的功效与作用：
白附子的功效与作用有祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅、口眼歪斜、语言涩謇、痰厥头痛、偏正头痛、喉痹咽痛、破伤风症;外治瘰疲痰核、毒蛇咬伤。
白附子 rhizoma typhonii
(英) giant typhoniumh rhizome
别名 禹白附、牛奶白附、红南星。
来源 为天南星科植物独角莲 typhonium giganteum engl. 的块茎。
植物形态 多年生草本。叶基生，1～2年生的有l 叶，3～4年生的有3～4叶;叶戟形，长15～35cm，宽7～30cm，先端渐尖，基部箭形;叶柄肥大，半圆形，基部扩大成鞘。花序柄从块茎生出，圆柱形，内侧稍扁平，绿色，带紫色纵条斑点;佛焰苞先端渐尖，下部管状;肉穗花序长约14cm，雄花在上部，雌花在下部，两者间距约2.5cm;附属器圆柱形，紫色，不伸出佛焰苞外。浆果红色。花期6～7月，果期8～9月。
生于林下或山沟阴湿地。主产河南、甘肃、湖北。
采制 秋季采挖，除去须根及外皮，用硫磺熏1～2次，晒干。
性状 块茎椭圆形或卵圆形，长2～5cm，直径1～3cm。表面白色至黄白色，略粗糙，有环纹及须根痕，顶端有茎痕及芽痕。质坚硬，断面白色。粉性。无臭，味淡，麻辣刺舌。
化学成分 块茎含β- 谷甾醇及其葡萄糖甙、肌醇、粘液质、蔗糖等。
性味 性温，味辛;有毒。
通过以上介绍，对白附子的功效与作用也是有着很大了解，所以选择它的时候，都是可以根据以上介绍进行选择，不过对如果使用，也是需要按照医生建议进行，这样避免使用错误治疗方式，这样对疾病改善，也是有着很好的效果。
白附子膏是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂在中医中有着非常重要的作用。那么，今天就为大家简单的介绍一下这白附子膏的中药方剂以及白附子膏的处方和功能主治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
白附子膏
【别名】
玉容散。
【处方】
白附子半两，密陀僧半两，牡蛎(烧为粉)半两，芎藭半两，白茯苓半两。
【制法】
上为细散，更研令极细，以酥调。
【功能主治】
伤寒生豌豆疮，愈后瘢痕不消,面黑(黑干)(黑曾)，皮皱皴。
【用法用量】
玉容散(《杨氏家藏方》卷二十)。
【摘录】
《圣惠》卷十四。
白茯苓汤
【处方】
白茯苓2两，泽泻2两，郁李仁2钱。
【功能主治】
蛊胀,水肿。
【用法用量】
上(口父)咀。作1服，水1碗，煎至1半，不拘时候常服，从少至多服，或煎得澄，加生姜自然汁在内，和面或做粥饭，顿食。5-7日后，觉胀下，再加以白术散。
【摘录】
《保命集》卷下。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们对于这个白附子膏的中药方剂一定是有了一个比较明确的认识和相关的了解了吧!这白附子膏中药方剂的效果是比较不错的。最后祝早日康复哦!
这种中药方剂在中医中是有着非常多的应用的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这白附子散的中药方剂以及白附子散的处方和制法，接下来赶紧跟着小编一起来看看这白附子散的相关知识吧!
白附子散
【处方】
白附子(炮)1两，续断1两，防风(去叉)1两。
【制法】
上为散。
【功能主治】
打扑内损及坠马伤。
【用法用量】
每服2钱匕，童便和热酒1盏调下，并3服，不拘时候。
【摘录】
《圣济总录》卷一四五。
白茯苓汤
【处方】
白茯芩(去黑皮)3分，牛黄(研)3分，犀角屑1分，甘草(炙)半两，人参半两，羚羊角屑半两，熟干地黄(焙)半两，白术半两，桂(去粗皮)半两。
【制法】
上为粗末。
【功能主治】
舌肿强。
【用法用量】
每服3钱匕，水1盏，煎至7分，去滓温服，日3次。
【摘录】
《圣济总录》卷一一九。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个白附子散的中药方剂一定是有了一个比较全新的认识和一定的了解了吧!如果想要有效地治疗，还是请到正规的医院进行就诊哦!
这种中药方剂在中医中有着举足轻重的作用。这白附子丸是一种非常好的中药方剂。那么，接下来赶紧跟着小编一起来看看这白附子丸的中药方剂的处方和制法吧!大家一定要仔细阅读这篇文章哦!
白附子丸
【处方】
白附子(微炮)半两，天麻半两，半夏(汤洗7遍)半两，朱砂(研细，水飞)半两，白僵蚕1两(炒，去丝嘴)，全蝎21枚(去毒，微炒)，腻粉1分(别研)，麝香1钱(别研)，金箔10片(别研)。
【制法】
上药将白附子等5味研为细末，次入研者药，1处拌匀，煮枣肉为丸，如黍米大。
【功能主治】
小儿急慢惊风，潮热生涎，上气喘急。
【用法用量】
每服10丸，煎荆芥汤送下，不拘时候。
【摘录】
《杨氏家藏方》卷十七。
白附子散
【处方】
白附子半两，附子半两，天南星1分，天麻半两，半夏半两，乌头半两，朱砂1分(细研)，干蝎1分，麻黄半两(去根节)。
【制法】
上药生为细散，入研了朱砂令匀。
【功能主治】
伤寒中风，头痛项强。身体壮热，服诸药不得汗者。
【用法用量】
每服1钱，以生姜汤调下。良久，以热葱豉粥饮投之，当便汗出。
【摘录】
《圣惠》卷十。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个白附子丸的中药方剂一定是有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!没错，这白附子丸中药方剂虽然很不错，还是还是要在医师的建议之后在进行服用哦!
白附子和黑附子虽然从名字上看似无异，但它们之间是有着很大的区别的，不仅他们的性质和味道不同，而且作用也不同，从本质上说，它们根本就不属于同一科属的药品。从白附子和黑附子的外形其实就可以轻易地区分出二者的区别，如果还想了解更多，可以参考下文内容。
《本朝纲目》云：“白附子乃阳明经药，与附子相似，故得此名，实非附子也。”这两种药物使用时千万不可混淆，尤其附子的毒性较大，一旦错误和超剂量使用，患者轻可引起神经系统的许多症状，重则可引起呼吸系统和循环系统功能衰竭而死亡。
那白附子和黑附子的区别有哪些？
1、性味与功效。
白附子：性味辛甘温，有毒，入阳明胃经。功能祛风寒，逐寒湿，止痉止痛。主治风痰壅盛，口眼歪斜，头痛抽搐等，尤宜上焦头面之风者。
黑附子：性味大辛大热，有毒，入心脾肾经。功能回阳救逆，温中止痛，散寒燥湿。主治脾肾阳虚，阴寒痼冷，亡阳及寒湿痹痛等，尤宜下焦寒湿者。
2、科属与形态。
白附子与附子的外形相似，但较黑附子小。《中国药典》所指的白附子，系天南星科多年生草本植物独角莲的块茎。因产于河南的禹州，故又称禹白附。其表面类白色或淡黄色，内部类白色。另外有部分地区，如上海习用的白附子，为毛莨科多年生草本植物黄花乌头的块根，因其主产于东北，故又称关白附，其表面棕褐色，内部类白色。上海习称禹白附为鸡心白附，称关白附为竹节白附。
黑附子系毛莨科多年生草本植物乌头块根上所附生的子根，主产于四川。其外皮灰黑，内部白色。根据不同的加工，品名有：盐附子、炮附子、黑附片、白附片等。请注意：白附片乃是将附子剥去外皮后，用硫磺熏成白色的。不可望文生义，认为白附片就是白附子。
关白附子是很多人都非常熟悉的东西，关白附子给我们带来的功效是其他食物都不具备的。那么关白附子的功效有哪些呢?下面我们一起来了解下。
【英文名】Radix Aconiti Coreani
【别名】黄马技花、百步草、白附子
【来源】为毛茛科植物 黄花乌头 Aconitum coreanum（Levl．）Raipaics的 块根 。秋季采挖，除去细根，晒干；或制用。
【原形态】多年生草本，高50～120cm。茎直立，单一，疏生反曲微柔毛。叶互生，掌状3～5全裂，最终裂片线形。总状花序顶生，密被反曲微柔毛；萼片5，淡黄色，外面密被微柔毛，上萼片盔状；花瓣2，距极短；雄蕊多数；雌蕊3，密被白色微柔毛。骨突果3，毛茸较小。花期8～9月，果期10月。
【生境分布】生于山坡灌丛或高山草丛中。主产辽宁、吉林。
【性状】母根长圆推形，长5～10cm，直径0.6～1.3cm，表面灰棕色，有纵皱纹、沟纹及横长突起的根痕，顶端有茎基。子根呈卵形或椭圆形，长1.5～3.5cm，直径0.6～2cm，表面棕黄色，有细纵纹，顶端有芽痕。质坚硬，断面类白色，粉性，中柱部分导管呈星点状。气微，昧辛辣麻舌。
【化学成份】含下乌头碱（hypaconitine）、关附素A～H（guan-fubase A～H ）等。
【性味】辛、甘，温；有毒。
【归经】归肝、胃、肺经。
【功能主治】祛见，化痰，燥湿。用于中风痰壅，口眼歪斜，偏正头风，风痰眩晕，痰厥头痛；外治疥癣风疮，阴下湿痒。
【用法用量】1.5～4.5g。一般炮制后用,多入丸散服；外用生品适量，研末涂敷患处。
【注意】孕妇慎用。生品内用宜慎。
【贮藏】置通风干燥处，防蛀。
【摘录】《*辞典》
有关关白附子的功效的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。虽然关白附子的价值非常高，但是我们在食用的时候一定要谨慎。
白附子膏是由几种中药材经过提取低温干燥等工艺生产而成的一种中药方剂，适合很多种病症的治疗，对人体正常生理功能无不良影响,也无其它方面副作用，是很多人都热衷的选择。今天我们就来介绍一下白附子膏的相关信息。
【别名】玉容散
【处方】白附子半两，密陀僧半两，牡蛎（烧为粉）半两，芎藭半两，白茯苓半两。
【制法】上为细散，更研令极细，以酥调。
【功能主治】伤寒生豌豆疮，愈后瘢痕不消,面黑(黑干)(黑曾)，皮皱皴。
【用法用量】玉容散（《杨氏家藏方》卷二十）。
【摘录】《圣惠》卷十四
【处方】白附子1两，青木香1两，丁香1两，商陆根1两，细辛3两，酥半升，羊脂3两，密陀僧1两（研），金牙3两。
【功能主治】令面白悦泽。主(黑黾)皯。
【用法用量】上药以酒3升渍1宿，煮取1升，去滓纳酥，煎1升膏。夜涂面上，旦起温水洗。
【注意】不得见大风日。
【摘录】《外台》卷三十二引《必效方》
上面就是本文对于白附子膏这种方剂的一些介绍，有需要的朋友不妨试一下。相信会对大家有所帮助。
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运动养生
