夏季阳虚吃什么养生

2019-10-15 │ 夏季阳虚吃什么养生 阴虚火旺春季养生汤

阳虚火旺吃什么中成药?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何在中医养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的阳虚火旺吃什么中成药?,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

上火的情况大家都比较了解,严重的时候可能嘴角鼻子里面会长出很多水泡来,又疼又痒。而且上火还可能引发其他的疾病,所以上火当然是以去火为主。可以多吃一些败火的菜肴以及水果,要想效果更好一些,可以适当的吃一些中成药,副作用是比较低的。那么,阳虚火旺吃什么中成药?

中医分析说,阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。中医五行学说认为,心属火,肾属水,水能制火,在生理情况下,肾水上济心火,使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、房事太过、老年肾气渐衰等,导致肾水不足以制火,心火就会亢盛起来,扰乱心神,肾阴虚而心火旺。所以在治疗上多用清火滋阴的方子来调理,例如以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。

方中黄连、黄芩降火,白芍、阿胶、鸡子黄滋阴,共同起到清心安神之功效。但是医生还建议说,对于出现了上火症状的人来说,也不能够盲目去对号入座,认为自己就是阴虚上火了,因为我们平常所说的上火是分为虚火和实火两种,虚火的话就需要以补为主,实火就需要以清为主,两者是有所不同的,需要差异对待,分开来治。

所以说出现了上火的症状也不必盲目吃一些清火的中药,而应该根据个人的体质情况来定,最好是看过中医以后开方治疗,而不提倡在不明原因的时候就急于吃药。一旦吃错药,不仅得不到治疗的作用,还会进一步给身体造成负担。

从中医来看,阴虚火旺的状况还是应该及早治疗。引起重视的。大家在生活之中如果出现了上火情况,一定要清楚自己的上火是属于哪一种情况,如果是阴虚火旺的话,就是虚火,可以根据以上的一些建议进行参考治疗。

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阴虚火旺失眠中成药


阴虚火旺是中医学上常见的疾病种类之一,主要症状表现为人们的肝火过往,容易出现上火的现象,同时还经常感觉到气血不足,缺乏活力。很多阴虚火旺的患者还会患有失眠的症状,晚上的睡眠质量会非常差,而这也会直接影响到人们第二天的精神状态。那么,阴虚火旺失眠的中成药都有哪些呢?

阴虚火旺失眠怎么办

阴虚火旺会引发哪些疾病之失眠,从短期的效应来看,睡眠不足会直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力 不集中。而且从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者会长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症。

阴虚火旺并发症之失眠是慢性病,中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不会成瘾也不产生依赖性的特点,故失眠症者选用中医的中药进行辨证治疗,效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者,可尝试中医的保健疗法。

阴虚火旺失眠怎么调理

专家介绍,阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。中医五行学说认为,心属火,肾属水,水能制火,在生理情况下,肾水上济心火,使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、老年肾气渐衰等,导致肾水不足以制火,心火就会亢盛起来,扰乱心神,肾阴虚而心火旺,阴阳不相和谐,因而发生失眠。可见,此型失眠,总的病理机制是阴不足而阳有余。

过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯,容易导致体内津液损耗,虚火内生,所以,避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯,饮食尽量清淡,少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠患者,宜服用生津养阴、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、莲子心、酸枣仁、黄鱼等。

按摩促进睡眠

1、按压心包经 循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1-2次。

2、点揉神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。

3、睡前搓涌泉穴 于每晚临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。

4、揉捻耳垂 双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地揉捻,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。

5、梳头法 用指叩法,双手弯曲,除拇指外,其余四指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、颈部,左中右三行。每天3-次,每次至少5分钟。也可用梳子,方法同前。

阴虚火旺失眠吃什么药好

可吃些天王补心丸和知柏地黄丸来调理的,具体怎样治疗是应该遵医嘱的。食疗可以用栀子,知母,薏米,佛手等煲汤服用,注意自己保持心情愉快,饮食清淡一些,少吃油炸食品及热性大的食品。

患者可以服用中药,例如六味地黄丸,知柏地黄丸,玉女煎等。这些药都是中成药对身体一般没什么副作用。除了服用药物之外,最好能要有健康的起居生活不能过度劳累,太晚睡,思虑不要过多。每天保持愉快的心情。充足的睡眠。多吃新鲜的水果和蔬菜。

患者平时要多喝水,多吃些滋阴的食物,多注意休息。少吃生冷刺激的食物,不吃辛辣刺激的食物,不喝浓茶,咖啡等。多吃些水果,蔬菜。要保持愉快的心情。

肝阳虚吃什么中成药


如果发生肝阳虚的病症时,人们往往会有腹痛、腰痛以及男人有疝气而女性小腹痛的情况,由于这种疾病是慢性的,所以可选择吃中成药物来调理。但是,肝阳虚吃什么中成药好呢?中药对肝阳虚有利的种类很多,我们熟悉的党参、当归、白芍、甘草等都比较适合,蛤体吃法还要听取医生的建议。

病因

肝脏的阳气不足或阴寒内盛而致温煦不足。

肝阳虚临床表现

有关肝阳虚的症状及体征没有统一的标准:但有医家认为,肝阳虚、温煦不足主要表现为以下方面:

1.肝经失煦,导致经络不通,从而导致腹痛、腰痛、男性疝气,女性小腹痛。

2.筋膜失于温煦,则导致四肢蜷缩疼痛拘急。

3.肝血失于温煦,导致肝血凝滞,浊邪内生,从而导致腹痛、腹胀、失眠多梦、咽干咽痛等症状。

肝阳虚常用方药

关于肝阳虚的治疗因为没有具体的辨证,故没有统一的标准。根据文献记载,关于治疗肝阳虚的治疗的方子有吴茱萸汤、当归四逆汤、桂枝汤、乌梅汤、附子汤、乌头煎、黄芪建中汤、补肝汤、补肝散、防风补煎方、槟榔汤方、调肝散、补肝薯蓣散、补肝细辛散、防风散、白茯苓散、槟榔散、酸枣仁散、荜菝丸、桂甘龙牡汤、暖肝煎、补肝散、升阳舒肝汤、湿阳补肝汤等;根据各代医家的经验,

使用频率较高的药物是:肉桂、川椒、肉苁蓉、锁阳、淫阳藿、鹿茸、巴戟天、葫芦巴、杜仲、川断、菟丝子、龙眼肉、茯苓、补骨脂、小茴香黄芪、党参、当归、白芍、甘草、白术、茯苓、干姜、桂枝、附子、细辛、川芎、五味子、枳实、厚朴、黄连等。

肺阳虚吃什么中成药


肺阳虚是中医临床上比较常见的一种病症,其主要症状是指肺中阳气虚,引起外寒侵入,产生一系列肺阳虚病证。如果长期得不到系统的调理和治疗的话,会给予身体造成更大的伤害,如果是肺阳虚症状深入发展的话,即容易造成阴寒内盛,清气不足,体内浊气侵入,进而影响脾胃功能。

病理方面,肺阳虚的发生主要是由于外寒侵袭、内伤冷饮以及他脏阳虚侵及于肺所致,从而出现温煦不足恶风畏寒,或化气无权气短体倦,或津聚为水痰饮咳逆等病理表现。肺阳虚弱,温煦不足,肌腠失卫,肤冷形寒,易感冒。肺阳虚弱,温运无力,损伤肺气,脉络瘀滞。肺阳虚弱,鼓动无力,清气不足。浊气阻滞,进而影响脾胃,致使气血化源亏虚。

某些呼吸系统疾病也常会遇到肺阳虚证,肺阳虚证的病因主要是寒邪犯肺,寒邪易伤人阳气,外寒袭表,致人体阳气日损而终形成内寒之证。因此,温补为治疗肺阳虚的总则。可用温药温补肺阳,温阳化气,阳气自复辛味能行能散,有助于肺之宣发,使卫气津液敷布于肌肉腠理,开痹通阳。则温以温肺,辛以散寒,用辛温药性的中药可以温肺散寒、温散并行,使寒邪得去,痰饮得消。

在临床上治疗肺阳虚,一般采用的多数是中药调理的辨证施治疗法,通过长期系统的调理,达到彻底治愈的症状。病人呈现肺阳虚的症状一般都是呈现亚健康状态的,平时很容易被忽视,在治疗期间,应该佐以辛开苦降和滋润之品,辛开苦降以助肺宣肃,滋润以阴中求阳,防辛温壮阳化火生燥。

胃阳虚吃什么中成药?


胃阳虚是一种常见性胃肠道疾病,患者可能会出现胃胀、胃疼、胃痉挛,甚至胃出血等症状,这些症状下可以适当服用相关中成药物,另外也可以采用食疗法进行治疗,最为常见的有羊肉羹、尖椒鸡丁、核桃仁粥、糯米粥等,效果都不错,但是最好不要服用那些不易消化的食物。

一、食疗参考方

1、羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。

2、尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。

3、核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。

4、糯米粥(宜于阳虚泄泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。

二、忌食食物

胃阳虚患者应忌食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

心火旺吃什么中成药?


心火比较旺盛,这是中医学上的一种说法,心火旺会导致人出现很多不适症状,比如身体会发热,平时经常口干舌燥的,另外人的情绪也会变得很烦躁,晚上经常会出现失眠,还有小便会明显发黄等等,那么针对心火旺这个问题,患者可以吃哪些中成药帮助治疗呢?

心火旺吃什么中成药?

一、朱砂安神丸

药物组成:黄连、白茯神、麦门冬、生地、枣仁。

方剂主治:心火旺,心血虚,不得卧者。

二、熟地黄丸

药物组成:熟地黄1两,五味子3钱,枳壳(炒)3钱,甘草(炙)3钱。

方剂主治:血弱阴虚,不能养心,致心火旺,阳火盛,偏头肿闷,瞳子散大,视物则花。

用药禁忌:忌食辛辣物及寒冷物。

制备方法:上为细末,炼蜜为丸。

用法用量:每服100丸,食远清茶送下,日3次。

三、远志丸

药物组成:远志(去心,姜汁淹)5钱,酸枣仁(炒)5钱,黄耆5钱,石菖蒲5钱,茯神(去皮木)1两,茯苓1两,人参1两,龙齿1两,麦门冬2钱半,五味子2钱半。

方剂主治:梦遗精滑,由心火旺而肾水衰者。

制备方法:炼蜜为丸,如梧桐子大,朱砂为衣。

用法用量:每服70丸,食后、临卧熟水送下。

四、加味调中益气汤

药物组成:人参钱半,黄耆3钱(蜜炙),白术钱半(炒),炙草钱半,当归3钱,生地3钱,花粉3钱。

方剂主治:劳倦伤脾,心火独旺,发热食少,经闭不行,脉软数者。

各家论述:劳倦伤脾,胃气不化,心火不降,而独旺于中,乘阳则发热,食少新血不生,故月事衰少不来焉。参、耆补益中气,善退虚热;归、术调补肝脾,能助运化;生地、花粉泻热凉血以滋干;炙甘草缓中盖胃以调气也。水煎温服,使脾胃气壮,则经脉滋荣,而新血自生,何有经闭发热之患哉。

用法用量:水煎,去滓温服。

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