酵素养生智慧阅读

盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。……

怎么去黑头 巧用酵素粉赶走黑头粉刺

去黑头要怎么办?别担心，来看看下面去黑头的方法吧。

1、盐加牛奶

盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。盐加牛奶的搭配比较适合油性及混合性肌肤。

2、糖加蜂蜜

由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。

3、高温热敷

如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将

中国民间中医医药研究开发协会刁文鲳：电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。

闭上眼睛，转动头部，放松颈部，然后又弯腰驼背地坐回电脑屏幕前，你是否觉得视力模糊，脖子僵硬?中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会主任委员刁文鲳教授说，据不完全统计，常用电脑的人83%感到眼睛疲劳，64%感到肩酸背痛。人们发现，电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。

阅读电脑屏幕一般不会带来永久性伤害，不过，北京同仁医院的一位眼科专家说，使用电脑时，眨眼频率将从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次，这会使眼周围的睫状肌持续处于紧张状态。让眼球突出一整天，就像一个人一天做了9个小时的仰卧起坐一样累。

除了对视力的影响外，电脑辐射对皮肤也有很大的伤害。尽管每天的辐射量很小，但日积月累仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，皮肤会变得粗糙干燥。专家说，电脑辐射会直接影响到人体内分泌系统

酵素在最近一段时间十分的流行无论是范冰冰所推荐的酵素还是日本的老品牌的新谷酵素都成为了很多人用来减肥的手段，酵素不仅会促进我们的消化并且也能够促进我们的代谢所以很多人喜欢在大吃大喝之后吃上一些酵素来阻止自己变胖。

现在人们普遍关心的就是如何才能让自己的身体快速减肥，但相对的也有一些身体比较瘦弱的人想要快速增肥。其实减肥与增肥往往都是同时存在的，有的时候需要减肥，有的时候身体瘦下来又需要增肥，而减肥与增肥都有各自的方法，只需要按部就班做就可以了。那么，酵素可以增肥吗?

酵素可以增肥吗?

不少人知道酵素能减肥，却不知道酵素也能增肥。

什么是酵素?酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。

对于想要增肥的人，在餐后吃酵素，能达到增肥的效果。有许多过瘦的人都有肠胃不健康的问题，导致所吃下的食物及营养都

面膜，在我们的身边已经非常的常见了，不论是男性朋友们，还是女性朋友，不论是老的，少的，为了我们的肌肤更基本上水嫩，美白，很多人都会选择各种各样的牌子的面膜，来进行面部的修复，而且，现在市面上的面膜种类也特别多，那么下面我们就来了解一下活酵素面膜吧！

1.他是极鲜的天然面膜 全球珍稀植物新鲜采摘，顶尖极鲜发酵工艺，极致安瓶保鲜包装，让贴上面膜的瞬间，肌肤如同畅饮几十种珍稀植物和营养，瞬间补充能量，焕活肌肤，恢复弹力。

2.他是活的功效面膜 由无数微生物发酵，催生亿万完美存活3年的超高活性酵素，1600万/100k全球最高浓度的抗衰活性成分，活性高达90%，深入带给肌肤前所未有的细胞级活化效果，全面激活肌肤循环代谢力，让肌肤恢复紧致柔滑，饱满嫩白，重现鲜活，看得见的效果。

3.他是可食用的安全面膜 纯天然酵素成分，原属肌肤成分无刺激，零添加可食用，敏感肌安心使用。

他就是女神之泪 鲜活酵素面膜

酵素面膜，一种新型的面膜，不仅美白补水效果好，而且对人体的伤害也非常的小，所以，生活中的一些不论是男性，还是女性朋友们，都会有选择这款面膜，进行肌肤的修复，美白，补水，让我们的肌肤更加的水嫩，光滑，那么下面我们就来了解一下酵素面膜的一些危害吧！

说到酵素的副作用与危害性，相信很多人都会大惊失色，尤其是使用几年甚至十几年的老客，总会不由自主的回忆亦或是咨询营养师来甄别酵素的优劣。

每个人在挑选酵素时，都会选择价格昂贵的，都认为好贵好贵，好才贵，其实这也不无道理，就好比包包总是lv、gucci、prada等等奢侈品牌，酵素也分品牌如日本酵素和台湾酵素，今天说到的这款酵素来自台湾。

想必去过台湾的朋友都会被当地的风土人情所吸引，特别是舒适的气候，感觉整个人顿时神清气爽。或许你还不知道在广阔的阿里山隐藏着百万顷的蔬果原生态农场，种植着全年近百种丰富蔬果为酵素的研发与酿制提供充足的食材。台湾被誉为“

面膜，刚开始是为了让女性的皮肤更加的光滑，细嫩，白透，水嫩，所以，一些商家发现了商机，从而进行了一系列相关产品的生产，酵素面膜，我们并不陌生，因为现在的面膜已经在我们的身边大众化，我们也非常的常见，那么下面我们就来了解一下酵素面膜到底好还是不好吧！

一、天然水果酵素是有较强的亲肤性,可改善敏感、青春痘、粉刺、毛孔粗糙等肌肤问题,集中淡化色素、保湿、修护、抗氧化、净化毛孔,一举数得.酵素具有分解物质作用,故可消除皮肤之污垢,促进皮肤新生,适合护理暗疮皮肤.

伊倍莱果蔬酵素具有活化细胞,修复皱纹、防止老化等功能、,且可促进新陈代谢,使肌肤看起来容光焕发,人体除了细胞组织内即存有许多天然酵素外皮肤内也有功能各异的酵素,有的帮助深层皮肤细胞生长,使被阻的皮肤细胞再度运作、有的可抵御紫外线对皮肤造成的伤害,抑制黑色素形成,进而对抗由阳光暴晒与污染所造成的老化皮肤;有的则可以使老化皮肤的死细胞脱落,甚

酵素面膜，一种效果非常好的面膜，所以，在生活中，许多人都喜欢用这种面膜来进行我们的肌肤的修复，但是尽管如此，即使是面膜的大众化，广泛化时代，仍然有一些人不知道面膜的一些功效和作用，甚至对于一些基本的常识都不清楚，不了解，那么下面我们就来了解一下酵素面膜的一些作用和功效吧！

酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

酵素面膜方法一：

材料：小麦粉，柠檬汁少许方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后,用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。(一星期做 1-2次)

方法二：功效:用一包酵素调和清水，可以自制酵素面膜。于夜间洗完澡后，涂在脸上需要拯救的部位，美白效果十分明显，而且不会过敏，原因是酵素含有蛋白质分解的酵素，能够分解皮肤的旧角质层（表皮），帮助促进皮肤的新陈代谢。

材料：蜂蜜 4茶匙,橄榄油

很多人不太了解酵素。简单说，酵素其实就是一种酶，据科学研究显示，许多人身体里酶的含量都缺乏，酵素却可以弥补酶含量的不足。除此外，酵素还具有减肥瘦身的功效。不过，有些人在服用酵素以后，会出现肚子痛及拉稀的现象，而且拉的稀跟水似的。我们说，这往往是服用酵素后身体的一种正常反应。

一、喝酵素拉肚子怎么回事

正常情况下，服用酵素会有轻微肚子痛的感觉，拉稀情况会在3-7天缓解，这是酵素促进体内水性毒素的排出，不要担心，这是清肠排宿便的正常反应，是因肠道激烈蠕动造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感会消失。酵素排毒不是拉肚子。食用酵素所产生的腹泻反应则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便

现在人们会寻找各种各样的减肥方法，比如很多女性喜欢喝酵素减肥，酵素其实是一种生物酶，这种酶进入人体之后，能够促进脂肪的分解，另外能够清除肠道里面的毒素和垃圾，还能够调整体内的酸碱度等等，所以的确有减肥作用，那么酵素玫瑰茄是否真的可以减肥呢？

酵素玫瑰茄真能减肥吗？

不能。还伤身体。

可以问问卖的人，这玩意属于什么，保健品？药品？可能只是食品的许可证，功能都不敢标注再包装上。敢标注的应该没有许可证。所以要慎重。这个不怎么减肥的，就算减了也很容易反弹，而且很多人吃出了副作用，便血等，不建议随便口服，对自己的身体太不负责了，少吃多餐，多运动，是最健康的了。

节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上，如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥，这是很不合理的。来分析一下为什么节食减肥没有用。

可以知道：消耗热量=基础代谢率+身体活动总消耗+食物热效应。减肥很重要的一点是要提高自己的新陈代谢

柠檬是一种酸度很高的水果，也是一种在爱美人士以及养生人士中比较受欢迎的水果，因为柠檬含有丰富的维生素c，常用柠檬，不仅可以美容养颜，还能够提高人体的免疫力，防止各种疾病。但是，想用柠檬酵素来减肥，可能是达不到良好的效果的。下面就为大家详细介绍柠檬酵素的相关知识。

一、柠檬酵素能减肥吗？

酵素对减肥的作用不大，不能靠酵素减肥，减肥可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维！喝水量增加到2500ml每天，多吃富含膳食纤维的食物，具有促进排便、减肥的作用。

二、柠檬酵素的制作方法

1、首先要准备一些，柠檬洗净后用吸油纸将水分擦干。柠檬的两端要连皮一起切掉，然后再将剩下的柠檬切片。准备一些鲜姜连皮一起洗干净，再将水分擦干，然后也切片。

2、建议大家最好使用甜菜糖，热量低一些，如果实在没有也可以用白砂糖，使用的分量是相同的。不过，白砂糖发酵时间比甜菜糖要长一些，大概要多出2-3天左右，糖