退烧栓怎么塞进肛门
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“退烧栓怎么塞进肛门”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
不管是内用还是外敷退烧的方式都有很多，小宝宝们一般都是比较排斥吃药的，因此当宝宝发烧的时候，妈妈们为了达到快速退烧的效果，都会使用一些外敷药物对宝宝进行退烧。退烧栓就是一个经常被妈妈们使用到宝宝身上的一个退烧药物，退烧栓主要是塞进肛门里进行退烧，那么塞肛门的方法是什么呢?
把退热栓和手指套从包装里拿出来准备好，备用
帮宝宝把尿(注意：屎尿一定要把完)，然后把屁股擦干净
把宝宝放在床上放平躺着
把手指套套在右手食指和大拇指上套好，然后用这两个手指把药拿起来，准备好
用左手把宝宝的两条腿提起来，保持给宝宝擦屁股时的姿势。然后把药拿到宝宝的肛门口准备塞(肛门是宝宝拉屎的地方)
嘴巴发出：给宝宝把尿时“嘘～”的声音，这时候宝宝会因为条件反射而把肛门打开。这时候你只要轻轻一塞就能塞进去了。塞的时候尽量塞进去一点，以防跑出来。
口服对乙酰氨基酚吸收的主要部位在小肠，进入全身血液循环之前会先经过门静脉到达肝脏，第一次经过肝脏时大部分药物被代谢灭活，使得进入全身起作用的药量减少。栓剂吸收的部位在直肠，通过两条路径进入全身血液循环：如果塞药部位较深(距肛门口约6cm)，药物进入全身血液循环前也要先经门静脉到达肝脏，大部分被灭活，这和口服药物一样。如果塞药部位较浅(距肛门口约2cm)，药物主要通过直肠下静脉和肛门静脉→髂内静脉→下腔静脉进入全身血液循环，不经过门静脉，也就不经过肝脏。以上说的只是吸收阶段。吸收进入全身血液循环后，药物会到达作用部位发挥药效，之后还要通过血液循环送达肝脏被代谢灭活，也就是我们常说的肝脏的解毒作用，在这一阶段，口服吸收进来的药和栓剂吸收的药要走相同的代谢途径，也就是说，通过栓剂吸收进来的药物最终也需要肝脏代谢解毒，因此超出剂量或者过量使用栓剂同样会伤肝。因此从安全性上讲，栓剂和口服的区别并不大，副作用差不多,严格按说明书推荐剂量使用都是安全的,超剂量使用都会伤肝。
临床上治疗儿童发烧，口服对乙酰氨基酚常常是首选的剂型，只有当儿童由于恶心、呕吐、或者哭闹等原因不能口服药物时，才会使用栓剂作为替代。这是因为儿童使用退烧药常常需要根据体重精确计算给药量，口服溶液剂型可以精确量取药量，而栓剂常常是125mg或者150mg等固定的剂量，不太容易针对个体体重精确给药。
Ys630.com相关知识
退烧栓是小儿经常使用的一种药物，它的主要作用就是退烧，退烧栓里面的主要的成分是乙酰氨基酚，这是一种直肠给药的药物，对于孩子的副作用是比较小的，一般情况下，在使用了退烧栓以后，半个小时到一个小时的时间就会起作用，孩子的热度会明显下降。当然在这一期间也要加强调理。
退烧栓多久起效
小儿退热栓一般在使用半个小时到一个小时便会起作用，同时要注意观察，做好护理，用温水擦拭来降温的。
如果超过一个小时宝宝还没有退烧，建议马上用温水擦拭全身，尤其是手心手腕，脚心，腋窝处，散热比较快这时候先不要喂养蛋黄之类的食物，以流质为主。
小儿退热栓的使用方法
当小儿高热，使用退热栓，有很好的退热效果，使用退热栓时，要注意放置方法。把外包装去掉，小儿取侧卧位，暴露肛门，缓缓推入退热栓直至全部进入肛门。
一至三岁小儿一次1粒，一日1次;
三至六岁一次1粒，一日2次。
建议在医师的指导下使用，因为对于可以吸收的药物，由于直肠静脉回流的个体差异相对大，会导致药物的吸收程度存在差异，可引起治疗剂量不足或治疗剂量超过中毒剂量。
注意事项
1.本品为对症治疗药，用于解热连续使用不超过3天，用于止痛不超过5天。
2.6岁以下儿童慎用。
3.对阿司匹林过敏者慎用。
4.孕妇及哺乳期妇女慎用。
5.不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品(如某些复方抗感冒药)。
6.肝肾功能不全者慎用。
7.使用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
很多人觉得感冒发烧其实都是小问题，不用太过于在意，但是等高烧到起不来床，没有办法进食，甚至有可能影响到上班和工作，这个时候大家才开始关注，其实人们一定要注意好自己的一些身体的问题，千万不要把这种当成是毫不在意，在退烧的时候也可以选择肛门退烧，但是要注意这才是正确的退烧方法。
退烧最好办法1、多喝水
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
退烧最好办法2、姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
退烧最好办法3、物理降温
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
退烧最好办法4、酒精降温
酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成酒精中毒。
退烧最好办法5、按摩法
按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的"虎口"。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。
退烧最好办法6、搓脚
搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。等到患者出汗，体温也就降下来了。
小孩子经常会出现发烧的情况，人体一旦发烧的话，身体就会变得很虚弱，无论任何时候，孩子出现发烧症状时，父母们都要陪伴在身边，而且要在家里准备一些常用物品，及时监测孩子的体温，采取一些简单的物理降温方法，另外可以给孩子使用退烧栓，那么这种药要间隔多久使用一次呢？
退烧栓多久用一次？
退热栓；直肠给药。6岁以上儿童及成人一次1粒，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复一次。24小时内不超过4粒。
对症治疗药，用于解热连续使用不超过3天，用于止痛不超过5天。
不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品(如某些复方抗感冒药)。
一般情况下，还是需要要及时的对症退热，一般情况下退热栓可以间隔4-6小时用一次，要注意多喝水，多小便排毒意见建议：宝宝如果继续出现发热，发热超过38.5可以服用扑热息痛泡腾颗粒缓解发热。
儿童吃了退烧药可以用退烧栓吗？
儿童吃了退烧药观察半个小时，可以考虑用退烧栓。退热药都会有不同程度的副作用，一定要在医师指导下应用。服用一种退烧药之后，如果4小时之内还不退烧，可以再服用一次。需要提醒家长，不可为了加强退烧效果，让宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。
小儿退热栓从肛门塞入，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用少。但是长期大量用药会导致肝肾功能异常，所以连续使用不得超过3天，有皮疹等过敏反应的，则不能用。
服用退烧药有什么注意事项？
腋温高于38.5℃才需要吃药。腋下温度38.5°C以下的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要用药。此时，可用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。此外，有医师表示，如果超过38.5摄氏度，在吃退烧药的同时物理降温，能减少药物用量。但如果体温超过39摄氏度或使用退烧药2—3天仍不能控制，应尽快去医院就诊。
避免重复用药：人们都知道服药量越大对肝肾损害的风险越高，却可能忽视了同类药一起用也会增加不良反应风险。对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物化学结构相似，同时服用两种药，相当于加倍服用一种退烧药，很容易出现问题。退烧药最好只用一种，而且连续服用最多3天。
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。
十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血35滴为宜。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100300次。
曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。
发烧怎么推拿退烧
1、发烧怎么推拿退烧之清肺经
位置:无名指末节罗纹面。
手法:推法--以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
操作:旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100～300次。
功用:用清法能清热解表,止咳化痰,用补法补肺益气。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200～300次。
2、发烧怎么推拿退烧之推六腑
位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法:推法--以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。推100～200次。
功用:清热、凉血、解毒。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200～300次。
3、发烧怎么推拿退烧之大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。
4、发烧怎么推拿退烧之十宣穴
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3-5滴为宜。
5、发烧怎么推拿退烧之曲池或合谷
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。
发烧吃什么水果
1、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨子
梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
发烧的常见症状
1、发病较急,有接触传染病人史,多为急性传染病或急性炎症。这种病发烧日期短。若发烧超过两周不迟的,一般是得了肺结核、伤寒、风湿症、败血症等疾病,要引起足够重视。
2、若发烧时出现嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困难,并伴有鼻塞、咽红肿、皮疹,胸部叩诊有异常者,多为呼吸系统感染,如上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等症。
3、若发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻有下坠感或有脓血便,同时伴有腹胀、腹部压痛、腹部紧张、黄疽、肝脾肿大等,多为消化系统感染,如痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等症。
4、发烧的时候会有游走性的一个关节疼痛的话,还会出现心跳加速,和心跳杂音,这就多表现为风湿了。
5、发烧时出现局部疼痛,伴有局部红肿、化脓或溃破者,多为感染,如中耳炎、扁桃体炎、皮肤感染。
泡腾片对人体的健康十分有益，泡腾片不仅可以提高人体的免疫功能，而且还可以促进身体内抗体的产生。泡腾片对抑制癌细胞的增长也有一定的功效，但是平时也不建议吃太多的泡腾片，否则的话这些泡腾片在人体中是会对身体的健康起到反作用。当人体出现了发热的情况，最好的办法就是吃退烧药。
1、由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),称为发烧。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。
2、阿司匹林泡腾片能用于退烧吗?阿司匹林泡腾片能用于退烧，阿司匹林泡腾片具有很好的解热作用，而它的解热功效的作用机制是：可能通过作用于下视丘体温调节中枢引起外周血管扩张，皮肤血流增加，出汗，使散热增加而起解热作用。此种中枢作用可能与前列腺素在下视丘的合成受到抑制有关。
3、阿司匹林泡腾片是人们熟知的传统的解热、镇痛、抗炎药，其药理作用除了退热、抗风湿以外，还有明显的抗血小板聚集的作用。由于它的便宜、作用可靠，目前被广泛应用于防治心脑血管疾病。而阿司匹林泡腾片的用法用量是放入温开水中溶解后服用，口服。具体的用量要分年龄的，具体是：
(1)成人解热镇痛：一次0.5g，一日1～4次。
(2)儿童解热镇痛：1～2岁，一次0.05～0.1g,一日3次;3～5岁，一次0.2～0.3g,一日3次;6～12岁，一次0.3～0.5g,一日3次。
恶寒发热怎么退烧
1、恶寒发热怎么退烧
1.1、发汗退热法
这是最常见的退热方法,适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现,无汗或有汗不畅,因受邪性质的不同和病人体质的差异,又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
风热感冒表现为发热明显,体温较高,一般有汗,且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状,可通过发汗散邪,使邪热外达,发热随之减轻,从而达到退热之效。风寒感冒表现为发热较轻,恶寒明显,一般无汗,且兼有头痛,肢体酸痛,鼻塞流清涕,口不渴,咽喉不痛,脉浮紧等,治疗上应该辛凉解表、发汗退热,可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
1.2、热者寒之法
中医退烧我们可以使用药性寒凉的药物来治疗,这种方法主要适用于发烧而不恶寒的患者。发烧我们主要见到的就是四大症状,例如高热不退,发烧口渴的时候喜欢喝冷饮,出汗比较明显等症状,这些就是高烧症状,这个时候不能用发汗退热法,我们可以用中药白虎汤来治疗也可以用甘寒退热法。若果有高烧不退,舌头发红,口干舌燥等症状,我们可以使用苦寒清热法,可用三黄片来治疗。
生活中,我们还可以喝些冷饮料,但由于药物和饮料都偏属寒凉,易伤脾胃,要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法,可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外,还可按住风池或曲池穴10分钟,达到发汗退热的效果。
1.3、通腑泄热法
也叫做“釜底抽薪法”,即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语,舌苔黄糙起刺等症状。这时要用清热的药物同时配上通便的药物,大便排下后,热也就降下来。这就是通利大便,泻下热结,使邪热从下而去,可达到去火退热之功,临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物,但注意不要造成过度腹泻。此外,按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位,也能起到通腑泄热的功效。
2、什么是恶寒发热
恶寒发热是一个中医学概念,即发热怕冷。出《素问·至真要大论》。为感冒、伤寒、温病等多种外感热病的常见症状。一般先见恶热,继而发热,发热后恶寒即减轻。亦有已发热而仍恶寒者。分为发热轻恶寒重和恶寒轻发热重,一般属于风寒感冒,多见于体虚者。
3、恶寒发热吃什么好
3.1、姜丝萝卜汤
配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10～15分钟,再加入红糖适置,稍煮1～2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
3.2、葱豉汤
配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
3.3、香菜葱白汤
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2～3日。
恶寒发热如何护理
1、休息和睡眠
要为小儿安排一个良好的休息环境,室内保持安静,不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜,如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭,要保持空气新鲜,注意通风,要防止烟尘,切忌在室内抽烟。
2、饮食
发热会导致小儿体内水分散失较多,而且容易出现消化道功能紊乱,引起孩子的食欲下降。因此,此时不能强求孩子进食,而应减少食量,并增加饮水。
3、保持清洁
发烧患儿出汗多,因此勤换内衣,预防受寒显得格外重要。
4、淡盐水淑口
常常使用淡盐水淑口,可以保持病儿的口腔清洁。
恶寒发热有什么禁忌
4、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
2、忌多食蜂蜜
发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
3、忌多喝冷饮
在发烧的时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的严重。
4、忌多食辛辣
对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。
粉刺栓是因为粉刺的原因而引起的一种栓塞，比如说开放性粉刺常常容易导致这样的症状，这时候用手挤起的话，会把这种栓塞挤出来，比如说我们常说的黑头粉刺，常常会引起这种症状表现，在平时生活当中，要想达到彻底的根治，一方面要注意良好的皮肤护理，做好皮肤清洁工作，另外一方面要注重饮食，避免一些粉尘对皮肤造成伤害。
粉刺栓怎么去除
1、去角质是最有效的嫩肤方式温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一试。2、每次只试用一种新产品有的女人爱好就是买各种各样新的护肤品。可是以防皮肤受到过大的刺激，最好每次在护肤程序中只加入一种新产品，并且要避免在去角质后马上使用撕拉型面膜这种剥脱型产品等，否则容易刺激皮肤。3、一夜好眠是最好的护肤方式经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗?入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。4、护肤品用对顺序才有效护肤品使用的顺序一定要对!简单说，质地稀薄的先用，粘稠的后用。不过日系品牌近来风行乳液先行，随后用水的方式，是有意调理角质细胞排列关系，使水分更利于渗透和保持。基底型精华可加倍提升功效型精华的效果，宜用在前面。不过，真正的排序标准其实是你的皮肤状态，根据每天的状态制订护肤的顺序，才能真正满足皮肤的需求。护肤品顺序用法：爽肤水、精华液、油基产品、眼霜、日/晚霜。5、选择久经考验的产品没错，我们每个月都要试用一些新产品，也为能最先验证新的诉求和承诺激动不已。然而，梳妆台上永远离不开的始终是那些久经考验的产品，在皮肤耐受变差、试用了不适合肤质产品的时候，来缓解刺激，重整皮肤状态。6、买保养品不能只看肤质当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等是没必要局限于肤质的特性，可以根据自己的肌肤问题，例如紧致、抗痘以及淡化色斑，有的放矢地选择高阶护肤品，才是这个春天的护肤新规则。
其实，每个人身上都有一个退烧键，按一按就可以，方便实用，而且适合各个年龄段的人，今天要介绍给大家~
快速退烧键，每个人身上都有，超实用！
这个退烧键就是大椎穴。
大椎穴位于项部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。我们如果低下头来，颈部和背部的交界处，有一个高凸的骨头，其下缘凹陷处就是大椎穴。
大椎穴为什么能清热退烧呢?祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴，是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有效。
所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。
也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。我们可以准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。
做法：发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。
饮食养生
运动养生
