女性秋季养生注意事项

2019-10-15 │ 女性秋季养生注意事项 老人秋季养生注意事项

秋季润肺膏的使用注意事项有哪些?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“秋季润肺膏的使用注意事项有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

到了秋天的时候,天气开始转凉了,而且空气会变得很干燥,在这样的环境下,人们经常会出现一些不适症状,比如经常口干舌燥,尤其在秋天的时候最容易出现咳嗽,这时候可以多吃一些润肺的食物,比如可以炖汤来吃,另外可以使用秋季润肺膏帮助治疗,下面是秋季润肺膏的使用注意事项。

秋梨润肺膏使用注意事项:

1.忌烟、酒及辛辣食物。

2.外感咳嗽,伴恶寒发热,头痛者不宜服用。

3.痰湿壅盛患者不宜服用,其表现为痰多粘稠或稠厚成块。

4.有支气管扩张,肺脓疡,肺结核,肺心病的患者,应在医师指导下服用。

5.服用三天,症状无改善,应去医院就诊。

6.按照用法用量服用,小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。糖尿病患者服用前应向医师咨询。

7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

8.本品性状发生改变时禁止使用。

9.儿童必须在成人监护下使用。

10.请将本品放在儿童不能接触的地方。

11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

【主要成份】梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花。辅料为蜂蜜、冰糖。

【性状】本品为黑褐色粘稠的半流体,味甜。

【适应症/功能主治】润肺止咳,生津利咽。用于久咳,痰少质粘,口燥咽干。

【规格型号】50g

【用法用量】口服,一次10-20克,一日2次。

【不良反应】尚不明确。

【禁忌】尚不明确。

如果是燥咳热咳,可以服用,有效果,最好到中医科就诊进行辨证,明确是那种咳嗽再服用,不要盲目服用。另外咳嗽也可见于呼吸道感染等导致,可以做一下血常规等检查,根据检查选择消炎药和止咳化痰药治疗。多喝水,注意休息,避免受寒。

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椭圆机使用注意事项有哪些


使用椭圆机也是需要一些注意事项的,它的主要作用是能够更好的达到其锻炼的角度与效果。下面我们来介绍一下这方面的内容,希望对您在锻炼效果上带来一定的帮助。另外也要注意如果是前几次的训练一定要注意不要训练过量,以免出现肌肉的不适应,导致拉伤等情况的发生。

椭圆机运动的VO2max与跑步机运动没有显著的差别,但是,仍有研究发现,利用椭圆机运动进行最大运动时的VO2max与HRmax皆显著低于跑步机运动(Wallace,

Sforzo, Swensen, 2004);而且,三个自觉强度(RpE,11、13、15)下的VO2、HR与能量消耗(energy

expenditure),都有跑步机运动显著高于椭圆机运动的现象,而且在性别上也没有显著的不同。在一般相同自觉的运动强度条件下,跑步机会产生较大的能量消耗,椭圆机则可能因为腿部局部的肌肉负荷较大,让使用者感觉比实际的能量消耗还艰难一些。事实上,Egana and Donne (2004)的研究显示,椭圆机的训练效果(12周)与踏步机(Stair

climbing)、跑步机类似,代表椭圆机已经被证实是有效的有氧适能训练工具。运动生理学的研究者,有必要针对椭圆机踏踏频率快慢(有些文献以两脚的步数计算、有些以单脚完成的圈数计算)、阻力大小、步长幅度(包含身高差异的影响)等变项,进行详细的研究与规范,以便让使用椭圆机的一般社会大众,确实享受到椭圆机运动的效益。

以上就是椭圆机使用注意事项的内容。对于锻炼的目的来说,只要进行长期的坚持,几个月后就会得到很明显的改善。如果不能长期的进行坚持,肌肉组织就会出现反弹的情况,对于锻炼的结果就得不尝失了,因此坚持就是胜利。

秋季进补有哪些注意事项


下面为大家介绍了秋季进补八大禁忌,我们一起来了解一下。

忌无病乱补

无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不辨寒热妄投药膳,容易导致火上加油。

忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为多吃补药,有病治病,无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。

忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些副产品,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。

忌以药代食

药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

忌重进轻出

随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注负营养的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少肠毒的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。

忌恒补不变

有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成偏食、嗜食,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用,亦有一定的副作用,久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人,不但各脏器功能均有不同程度的减退,需要全面地系统地加以调理,而且不同的季节,对保健药物和食物也有不同的需求。因此,根据不同情况予以调整是十分必要的,不能恒补不变,一补到底。

忌越贵越补

物以稀为贵,那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定的对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,缺什么,补什么,切勿凭贵贱来分高低,尤其是老年群体,更应以实用和价格低廉为滋补原则。

使用苦参软膏的注意事项有哪些


如果女性在平时没有注意做好个人卫生,或者是经常使用药液对阴道进行冲洗,都有可能会导致阴道炎等妇科疾病发生,在治疗的时候,可能需要口服用药和阴道用药结合才可以收到好的疗效,对于阴道用药,苦参软膏的效果是相当不错的,不过需要注意的是,使用苦参软膏治疗妇科炎症是有一定要求的,并不是所有人都能用的,而且有一些事情也需要患者遵守,那么,究竟使用苦参软膏的注意事项有哪些呢?一起来看专家怎么说。

苦参软膏为阴道用药。每晚1支,将软膏轻轻挤入阴道深处,连用7日为一疗程,或遵医嘱。使用时应注意1.月经期不宜使用。2.使用次日如有淡黄色分泌物自阴道排出,为正常现象。另外需要特别注意的是孕妇禁用。

苦参软膏的成分为苦参总碱。主要用于清热燥湿,杀虫止痒。用于霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎湿热下注证所致的带下、阴痒。症见:带下量多,质稠如豆腐渣样或黄色泡沫样,其气腥臭,阴道潮红、肿胀,外阴瘙痒,甚则痒痛,尿频急涩痛,口苦粘腻,大便秘结或溏而不爽,小便黄赤等。

阴道炎治疗并不难,但往往治愈后还会反复发作,导致阴道炎反复发作的原因有以下几种:

(1)用药不规范,治疗不彻底。一般阴道炎的治疗需要一定疗程,有部分阴道炎病人经治疗后由于阴部瘙痒症状得到缓解或消除而自己停止用药,结果使病菌受到抑制,而疾病尚未彻底治愈,当阴道的pH发生改变时,阴道炎病情就会再次复发。

(2)致病因素未去除,如滴虫性阴道炎往往通过性生活传播,如果有不洁的性生活史或性伴侣持续携带病原体,则患者很容易反复感染。

(3)人体自身就是某些真菌的携带者,若平时不注意卫生习惯,如排便后擦拭总是由肛门向尿道方向擦,则可能将某些病菌带入阴道,造成复发。

(4)不注意卫生,如内裤与袜子等其他衣物同时洗涤,使用卫生不标准的卫生巾或卫生纸,与别人共用洗浴盆等,造成病菌的交叉感染,导致复发。

(5)服用大剂量的抗生素或患糖尿病,会破坏阴道菌群间的制约关系,导致真菌生长旺盛,增加阴道念珠菌病的发病机会,若不停用抗生素或血糖未很好控制,也可以使女性反复发病。

甘露醇使用注意事项有哪些


相信很多朋友对甘露醇这个东西非常陌生,其实甘露醇是一种药物在很多领域当中的用途是非大的,但是对这个药物不熟悉的朋友在使用时一定要多加注意,大家在使用之前不妨先看看这个药物的使用说明和用法用量,这样在服用后才不会对身体带来伤害,下面就为大家带来甘露醇使用注意事项。

(1)除作肠道准备用,均应静脉内给药。

(2)甘露醇遇冷易结晶,故应用前应仔细检查,如有结晶,可置热水中或用力振荡待结晶完全溶解后再使用。当甘露醇浓度高于15%时,应使用有过滤器的输液器。

(3)根据病情选择合适的浓度,避免不必要地使用高浓度和大剂量。

(4)使用低浓度和含氯化钠溶液的甘露醇能降低过度脱水和电解质紊乱的发生机会。

(5)用于治疗水杨酸盐或巴比妥类药物中毒时,应合用碳酸氢钠以碱化尿液。

(6)下列情况慎用:①明显心肺功能损害者,因本药所致的突然血容量增多可引起充血性心力衰竭;②高钾血症或低钠血症;③低血容量,应用后可因利尿而加重病情,或使原来低血容量情况被暂时性扩容所掩盖;④严重肾功能衰竭而排泄减少使本药在体内积聚,引起血容量明显增加,加重心脏负荷,诱发或加重心力衰竭;⑤对甘露醇不能耐受者。

(7)给大剂量甘露醇不出现利尿反应,可使血浆渗透浓度显著升高,故应警惕血高渗发生。

(8)随访检查:①血压;②肾功能;③血电解质浓度,尤其是Na+和K+;④尿量。

在食品方面,该品在糖及糖醇中的吸水性最小,并具有爽口的甜味,用于麦芽糖、口香糖、年糕等食品的防粘,以及用作一般糕点的防粘粉,也可用作糖尿病患者用食品、健美食品等低热值、低糖的甜味剂。但是老年人应用本药较易出现肾损害,且随年龄增长,发生肾损害的机会增多适当控制用量。

使用胰岛素注意事项有哪些


目前来说,糖尿病往往是没有药物彻底根治的,患者都需要通过胰岛素来维持血糖水平稳定,但是在使用胰岛素的时候,有很多问题都要注意,否则,起不到降血糖的作用,甚至有可能严重损害的患者的身体健康。一般胰岛素都是通过注射的方式给药,要注意拥有的时候仔细检查胰岛素的剂量是否正确。

使用中的胰岛素不必放入冰箱,未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度),取出后需升温后才可用。选择合适的部位:脐周4—5cm以外,手臂上外侧,大腿前外侧,臀部。消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素,需上下颠倒十次左右,后双手搓揉十次。选择合适剂量:旋转胰岛素笔的末端调节按钮,使箭头对准拟注射剂量的数字。

左手捏起注射部位的皮肤,右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针,右手拇指按住笔尾不动,待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟,拔针,棉签按住注射部位即可。观察有无低血糖反应,如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适,应怀疑低血糖,立即测血糖,视情况喝糖水或进高糖食物。平素三餐需定时定量,备些糖果或饮料,以防低血糖。针头最多使用三次,以免注射部位感染等。

一般来说胰岛素有中效或者长效两种最基本的类型,用药的时候,这两种药一定要注意使用的顺序。还应当注意,注射胰岛素的时候不应当长期在一个部位助手,最好是两个手臂或者是大腿交替进行注射,这样才能够避免因为反复注射同一部位而导致细菌感染,或者形成皮下结节。

使用氯霉素滴眼液的注意事项有哪些?


眼睛的健康是人们非常关注的问题,因为眼睛对于人们来说太重要了,眼睛是发现事物样子的窗口,没有眼睛就不能够观察到世界的直观信息。眼睛出现炎症会导致视力受损,这个时候就应该使用一些药物来进行治疗,而使用氯霉素滴眼液就是比较常用的药物之一,下面就来看看氯霉素滴眼液的注意事项有哪些呢?

氯霉素滴眼液,适应症为用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。

注意事项:

1、大剂量长期使用(超过3个月)可引起视神经炎或视神经乳头炎(特别是小儿)。长期应用本品的患者,应事先作眼部检查,并密切注意患者的视功能和视神经炎的症状,一旦出现即停药。同时服用维生素c和维生素B。

2、滴眼时瓶口勿接触眼睛,使用后应将瓶盖拧紧,勿使瓶口接触皮肤以免污染。

3、在启用后最多可使用四周。

药理作用:

本品为氯霉素类抗生素。在体外具广谱抗微生物作用,包括需氧革兰阴性菌及革兰阳性菌、厌氧菌、立克次体属、螺旋体和衣原体属。

对下列细菌具杀菌作用:流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和脑膜炎奈瑟菌。对以下细菌仅具抑菌作用:金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、草绿色链球菌、B组溶血性链球菌、大肠杆菌、肺炎克雷伯菌、奇异变形杆菌、伤寒沙门菌、副伤寒沙门菌、志贺菌属、脆弱拟杆菌等厌氧菌。下列细菌通常对氯霉素耐药:铜绿假单胞菌、不动杆菌属、肠杆菌属、粘质沙雷菌、吲哚阳性变形杆菌属、甲氧西林耐药葡萄球菌和肠球菌属。

秋季艾灸养生的注意事项有哪些


长期的不良的生活习惯会导致我们的身体出现一些问题,但是对身体的调理是要掌握好一定的方法的,其中很多中医疗法能让我们的身体变得更加的健康,并且能起到很好的调理作用,比如对我们的失眠以及身体虚寒等现象,其中艾灸就能起到很好的调理作用,但是我们一定要掌握好其中的注意事项,下面一起了解下秋季艾灸养生的注意事项。

秋季艾灸养生的注意事项

1.施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。

2.临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。

3.灸治应用广泛,虽可益阳亦能伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。

4.施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。

5.施术的诊室,应注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防复燃事故发生。

6.在施灸或温针灸时,要注意防止艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中,及时调整灸火与皮肤间的距离,掌握灸疗的量,以免造成施灸太过,亦可引起灸伤。

7.艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。

8.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用艾灸疗法。另外,近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。

上面就是对秋季艾灸养生的注意事项的介绍,通过了解之后我们就能更好的通过艾灸对身体进行调理了,另外平时在生活中也要狐疑经擦进行体育锻炼,但是艾灸对身体的调理也是需要一个漫长的过程。

清开灵注射液有哪些使用注意事项


清开灵注射液是一种比较常见的中成药,主要是用来清热解毒,镇静安神,并且在各种呼吸系统方面疾病的治疗中具有非常不错的功效。虽然是中成药,副作用比较小,但在使用的过程中,需要注意的事项也是比较多的,我们必须重视这些细节问题。那么,清开灵注射液有哪些使用注意事项?下面咱们就来详细了解一下吧。

药理作用:清开灵的主要治疗机理在于能够对抗血血液高凝状态,增加红细胞变形能力,降低血浆纤维蛋白及血液粘稠度作用,改善病灶周围的血循环,此外还有清除自由基,加速血肿及坏死组织吸收进程,减少脑水肿,并能增加脑内葡萄糖及氧的利用,促进脑功能恢复。

药物相互作用:清开灵注射液与抗菌药物主要包括部分第三代头孢菌素、喹诺酮类、氨基糖苷类等配伍时会出现不同程度浑浊与沉淀,部分心脑血管类、神经系统类等药物也与清开灵注射液存在配伍禁忌。建议在清开灵与其他药物输液之间加输其他液体,延长两种药物滴人的间隔时间。

不良反应:清开灵注射液耐受性良好,安全性大,部分患者消化系统:有发热寒战,腹部持续性绞痛、恶心、呕吐;呼吸系统:诱发支气管哮喘及喉头水肿,表现为咽部发痒、发紧,胸闷、呼吸困难,失声,脉无力,面色苍白,出冷汗;心血管系统:主要表现为心律失常,一过性室性心动过速,或房性期前收缩,短阵性心动过速;药物性皮炎;高热;过敏性休克以及与其他药物联用致不良反应。

注意事项:(1)有表证恶寒发热者慎用。(2)本品如产生沉淀或混浊时不得使用。如经10%葡萄糖或生理盐水注射液稀释后,出现混浊亦不得使用。

孕妇及哺乳期妇女用药:孕妇禁用

有关清开灵注射液有哪些使用注意事项的介绍,大家应该清楚了吧。清开灵注射液是非常不错的药物,在生活中的很多时候都得到了广泛的应用,但毕竟是药物,在使用的过程中,还是有很多事项需要注意的,为了防止给我们的健康产生不必要的麻烦,必须要注意。

使用通脉养心丸有哪些注意事项?


对于人们而言,如果本来应该云淡风轻的晚年生活如果被冠心病等心脑血管疾病给盯上的时候,那么病人往往是会有不同程度的不舒服的症状的了。甚至严重的冠心病的病人其实本身是会有猝死的危险,需要积极的治疗。而且可以使用通脉养心丸去进一步的调节身体的了。

目前用于治疗冠心病的西药大多是在硝酸甘油的基础上研发的药物,多为化学合成类药物,往往只能治标不能治本,不仅复发率高而且对人体的副作用较大,所以在生活中也是要格外小心。和这些西药相比,通脉养心丸效果怎么如何?

通脉养心丸是由十一味中药材经现代制药工艺制备而成,纯天然成分,是养心治疗的代表药物之一,经药理学实验显示通脉养心丸几乎无毒副作用。另外,在近五十年的临床使用中尚未发现有不良反应的案例。那么,使用通脉养心丸有哪些注意事项?

通脉养心丸的前身是651丸,是由老中医董晓初依据两大经典名方加减开发而成,制作方法简单,将药磨成粉后掺上蜜,然后切成丸药即可。由于其中含有大量的蜂蜜,因此不宜糖尿病患者服用。但是后来天津乐仁堂制药厂对该药在制备工艺上做了相应的改进,克服了这个缺陷,使得糖尿病患者也可以服用。再加上通脉养心丸在开发的过程中依照中医心肾同源的理论,在养心的同时补肾,在活血的同时养肝,大大的降低对肝肾的伤害。所以,患者只需要按照规定剂量服用即可,无需特别注意什么。

温馨提醒的:虽然通脉养心丸是中成药,所以是富含极低的副作用,所以深受冠心病的病人和有心律不齐的病人的欢迎,但是病人一旦有服用以后身体出现不适的症状的时候,需要停止服药。然后需要进一步、及时和医生交流。

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