手指上的穴位
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“手指上的穴位”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
不要看人的手指虽然很小，但是上面有很多穴位的分布连接着人体中很多的重要部位。而且基本上人的五根手指上都有分布着五个不同的穴位，而这些穴位对人体的作用也是有所不同的。在中医上也可以通过按摩人的手指上的一些穴位来缓解人体上的疾病情况，那么人体手指上的穴位有哪些呢？
1、少商穴
是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
2、商阳穴
手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
3、中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
4、关冲穴
在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症；二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
5、少泽穴
此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需注意的是，此穴位不适合按摩。
相关阅读
基本上在人的身体上各个部位都分布有一些穴位的存在，而对一些穴位进行按摩，能够非常有效的缓解人身上的一些疼痛情况。而作为一个人们日常生活中经常使用的关节，手腕周围也是存在很多的穴位的。但是很多人并不知道手腕周围究竟有些什么穴位，今天就为大家具体介绍一下手腕周围的穴位吧。
一、 手腕上有什么穴位
1、大陵穴
大陵穴就位于我们手腕动脉的上面一点点,在我们的手腕的两条横线之间,位于手腕的正中,那就是大陵穴的所在位置。
大陵穴有着宁心安神、疏通心络、宽胸理气的效果,而我们只需要按着它,然后活动手腕就可以帮助我们减少心肌炎这样的疾病出现的几率,此外按着大陵穴活动手腕可以帮助我们调理心络,减少我们心脏跳动的速度,心脏跳动的速度慢了下来,我们心脏之上的压力自然就小了,这就减少了一个心脏病的主要原凶,那就是心脏压力太大,或者叫做心脏超负荷工作这个词语比较准确一点,心脏超负荷工作其实就是导致我们患上心脏疾病的元凶之一。
2、郄门穴
间使穴向上两寸就是郄门穴,与大陵穴间隔约5寸。这些穴位都是在一条经络之上,没错它们都是手厥阴心包经上的穴位,我们在按压这些穴位的时候就可以帮助我们保护心脏。郄门穴最基本的是可以帮助我们清心宁神,此外我们常常使用上面的方法也可以帮助我们预防心绞痛、心悸这样的疾病,当然了郄门穴其实还有一个十分重要的作用那就是急救。
郄门穴的作用不在于预防,而是在于它可以帮助我们救回,那些因为突发心脏疾病而处于危险之中的人。
二、手部穴位有多少
按照中医经络学说,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个。此外,手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说,仅仅在手部就有99个穴位(区),按摩或者按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病。
人的手掌一般都有五根手指，其中因为中指的长度是最长，而且它位于五根手指的最中间，所以叫做中指。这都应该知道，一旦手指受了伤是非常疼痛的，因为俗话中有十指连心的这种说法，说明人的手指是连接着人的心脏的。不仅如此，人的手指上还分布着许多的穴位，那么在人类最长的手指上中指有什么穴位分布着的呢？
一、中指上有什么穴位
中指有中冲穴和肺心穴。中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛,就提示其心血管可能出了问题。
肺心穴位于中指背第二节中央线上,共三穴,入心肺二经。肺心一穴-中指背第二节正中央下二分半处,肺心二穴-中指背第二节正中央处,肺心三穴-肺心二穴上二分半处。
二、中冲穴的作用和主治疾病
功效作用:发散内热、苏厥开窍,清心泄热、有清心泄热、开窍苏厥作用。
中冲穴主要用于神志病、热病及舌疾:如心痛、心烦、中风昏迷;中暑、热病汗不出、目赤;舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、掌中热、急性胃肠炎、小儿消化不良等。中冲穴主治中风昏迷,热病心烦,身热如火,舌强不语,晕厥,头痛,心痛,中暑,惊风等。
精神神经系统疾病:昏迷,休克,脑出血,中暑,癔病,癫痫,小儿惊风;循环系统疾病:高血压,心绞痛,心肌炎。
其它:小儿消化不良,舌炎,结膜炎等。
三、中指肺心穴的作用和主治疾病
功效作用:宜通气血,通络止痛。
主治:颈项骨刺、脊椎骨骨刺、项紧痛、肋膜神经痛、胸痛、背痛、大拇指神经痛、坐骨神经痛、后脑头痛、小腿痛。肺心穴、二角明穴,都在一条直线上,中指背可视为人体背部,木火二、肺心穴、二角明的连线可视为人体的脊椎,和人体的督脉,所以肺心穴对项紧痛、颈项骨刺,脊椎骨刺有疗效。
便秘按什么手指穴位
1、便秘按什么手指穴位
1.1、中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟一般可起效。若便秘比较严重,就每天掐两次,每次5—10分钟。
取穴原则:男左女右,左右交叉
功能:解毒泻火,退热通便,消炎止痛。
主治:内痔、外痔、肛裂、便秘。
值得注意的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却无法顺利排便),但可有效缓解大便已到肛门却无法排出的情况,相当于用开塞露。
1.2、手上还有一个穴位可以通过按摩的方法来令粪便变得顺畅起来,这就是“支沟穴”.支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上,非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位,也可以通过转圈的方式进行按摩,具有很好的治疗便秘的效果。
2、造成便秘的原因
2.1、长期便秘多是因为肠道蠕动缓慢,肠动力不足,肠粘膜分泌粘液减少,肠道干燥,不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱,有益菌群减少,无法分解发酵宿便而引起的。
2.2、鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多,谷类食物吃得越来越少,且以精米、精面为主。由于食物过于精细,膳食纤维的摄入量减少,使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。
2.3、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少会引发便秘。
3、便秘饮食原则
3.1、增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
3.2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3.3、可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
3.4、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
3.5、增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
3.6、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
便秘的类型有哪些
1、功能性便秘
专家介绍,功能性便秘主要又可以分为弛缓型便秘、痉挛型便秘和直肠型便秘三种。
2、弛缓型便秘
弛缓型便秘又叫低紧张性便秘,习惯性便秘,是慢性便秘中最常见的,许多原因不明的便秘都属于这个类型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下导致的。弛缓型便秘一般没有痛苦,主要表现为便意淡漠,大便间隔时间长,排出困难,有时还会伴随有腹部胀满、食欲不振、头晕乏力等全身症状。
年老体虚、长期卧床及服用泻药者、食量少、纤维素及饮水不足、低血压、肥胖体质、内脏下垂、内分泌紊乱、缺乏维生素B族、中毒及药物性便秘都属于弛缓型便秘。
便秘怎么调理
1、养成规律的作息时间,每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水,每天喝1500毫升的水,可软化大便,有利排便。
2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,加速排便。
3、多喝水,我们都知道多喝可美容养颜,其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动,是身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。
轻松治便秘 手指上的通便穴
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。
有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。
只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。若便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟。
取穴原则：男左女右，左右交叉
功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。
主治：内痔、外痔、肛裂、便秘。
需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却无法顺利排便），但可有效缓解大便已到肛门却无法排出，相当于用开塞露。
手指酸硬炙什么穴位
1、手指酸硬炙什么穴位
学针灸按摩的人都知道,人的五个手指头尖上是都有穴位的,并且与我们的内脏有着密切的关系。如果你感觉到哪个手指酸痛硬胀,很有可能是与穴道有关的内脏发出的预警信号。双手十的指尖,是十宣穴,手指肚上,具有清热开窍。中指上的名叫中冲穴。它是心包经的井穴,主要功能就是醒脑开窍。
2、手指抽筋的原因
支配手部肌肉神经出问题,当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题,也会发生手指抽筋的现象。手指使用频率过高,手指反覆发生抽筋的原因,可能是因为维持同一姿势太久,如长时间使用鼠标、平板计算机、手机,或是需要使用手指工作的族群,若姿势不正确,或没有适时休息,手指就容易发生抽筋的状况。颈椎神经受到压迫,若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者,可能会因为颈椎神经受到压迫,导致手指抽筋。
3、防治疾病的手指穴位
左手无名指第三个指节,捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。左手拇指的第二个关节捏一捏左手拇指的第二个关节部位,可以有效预防糖尿病。我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类,而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉,从而导致免疫系统遭到破坏,身体免疫力下降,带来一系列的麻烦。左手小指第三个关节内侧按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。小指的第三个关节外侧捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老年人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼花现象,年轻人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼部疲劳,而儿童经常按捏可以有效预防眼睛近视。
手指的保健操
挤压中指,方法,左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上,其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。作用,具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能,让人很快平静下来,有助于呼吸和增强视力。
轻攥中指,方法,左手伸平,右手大拇指放在左手中指一侧,右手其他手指轻轻攥住左手中指,过一会儿同样方法换到右手中指上。作用,积蓄力量,帮助呼吸通畅,增强视力与听力,消除脚痛,使人摆脱萎靡不振的精神状态。
轻挤无名指,方法,右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上,其他手指放在左手背上,一起轻轻挤压,片刻后再到右手上重复此动作。作用,安神,减轻疲劳,缓解精神压力和紧张情绪,帮助呼吸,增强心脏功能。
挤压手心,方法,右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指从手心方向挤压,过一会儿用同样方法换到另一只手上。作用,消除疲劳,减轻精神压力。
突发手指僵硬的处理
寻找原发病治疗此病,首先应尽可能寻找原发病,并进行针对性的治疗,方可使该症得以缓解。改善微循环以扩张小血管、改善微循环为主要手段,绝经后的女性使用适量雌性激素亦有好处。局部疗法可用红外线照射、按摩、甩臂、等。中医认为本病主要是脾肾阳虚、寒凝络阻所致,治则为温补脾肾、活血通络,可用阳和汤、当归四逆汤加减。
手术需慎重绝大多数(90%)的患者,经内科治疗可缓解症状或停止进展。极少数患者经足够剂量和疗程的药物治疗无效,可考虑外科治疗——交感神经切除。
护理极重要该病的护理至关重要。患者平时要注意防寒保温,避免肢体暴露于寒冷中,如戴手套以保持肢端温暖,防止外伤溃烂。戒烟,保持心态平和,避免精神紧张及情绪激动也是减少复发的措施。
手指肿了按什么穴位
1、手指肿了按什么穴位
1.1、水分穴
功效:水分穴有促进新陈代谢功效,有助于消水肿。
位置:水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。
按摩手法:自己按时以姆指按压,顺时针轻轻按压5圈,重覆20-30次。
1.2、承山穴
功效:承山穴有助促进血液循环,预防水肿。
位置:承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。
按摩手法:自己按时可以坐下翘脚,右手按右脚,完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈,重覆20次。
2、手指肿的原因
2.1、闷热潮湿的天气。高温会造成血管扩张,加速皮肤散热。随着血管的扩张,血液中的一些液体会渗漏到软组织,引起肿胀。
2.2、吃盐太多。食用了过多的炸鸡、薯条等油炸食品可能会引起手指肿胀。正常情况下,人体会保持稳定的盐-水平衡比例。摄入的盐过多意味着身体要保留更多的水分来加以弥补,这就会造成肿胀。
2.3、骨关节炎。这种关节的退行性变也会引起手指肿胀。一个对此病的简单判断方法是,你无法再把原来的戒指带在指关节上了。
2.4、腕管综合征。当从前臂通往手掌的神经在手腕处受到了挤压,就会造成腕管综合征。通常伴随着疼痛,双手和手指的烧灼和刺痛感,这些症状会随着时间的推移而缓慢出现。
2.5、淋巴水肿。当淋巴液(其功能是携带废物、细菌和病毒排出体内)无法充分排出时,就会发生这种肢体肿胀的疾病。不仅手指和脚趾会肿胀,双臂和双腿也会出现。
3、手指肿了怎么办
如果是被蜜蜂或蝎子等用毒针蛰了一下,那么要立即将伤口处的污血挤掉,同时外敷用白酒浸泡的蛇药,再去医院打一针破伤风。
如果是被小虫子咬了一口,可以在伤口涂抹些消肿的药物,再口服一些抗过敏的药物即可。
如果是外伤,比如被榔头砸到,在头24小时之内要采取冷敷,每小时用冷毛巾或是包着冰块敷上10分钟左右。
在24小时之后,可以服用一些活血化瘀的药物,如三七片,再进行热敷,抹些红花油进行按摩。
如果手指疼痛厉害,且肿胀无消退的现象,伸曲亦有困难,则应当去医院拍摄X片,以排除是否有骨折的情况发生。
手指肿了怎么按摩
1、用一只手去按摩另一只手的每根手指,由手指根部开始向手指间进行按摩。按摩的过程中轻轻的拉伸手指,配合揉捏的动作。将手指筋骨糅开。
2、用一手的中指和食指,弯曲,去夹另一手的每个手指,手指根部夹起,慢慢的拉伸至手指尖。5个手指逐次拉伸,感受到手指被拉长、筋骨得到舒展。
3、两手手掌合十,手指并拢,手掌A向手掌B施加力,让B手掌向后弯曲。手掌感觉有些疼痛为宜,然后在用手掌B向手掌A施加压力,此动作重复数次,感到筋骨有被充分拉伸即可。
4、将其中一只手掌张开,在手腕上方、大拇指根部下方,手掌心突起的一部分处,用另一只手的大拇指用力反复按摩,可以很好的刺激手掌穴位。
5、食指与大拇指手指根部交汇处为穴位处,沿着骨头的走向施加力进行刺激按摩,有助于缓解疲劳,改善浮肿。
6、一只手握拳,如图所示,去按摩另一只手的手背,从手指根本开始向手腕进行按摩,可以促进血液循环,血管容易浮肿的人有很大的帮助。
治疗手肿痛的穴位
1、大都
有解热发汗的作用,治热病汗不出。大都配鱼际、太渊、大都、太白,治热病而汗且出及脉顺可汗者。特效按摩:常用大拇指指腹按揉大都穴,每次300下,可有效缓解抽筋。
2、郄中
下肢痿痹。委中配大椎、曲池、足三里,治皮肤病。委中配尺泽、足三里,治急性吐泻。委中配环跳、肾俞、阳陵泉、足三里,治腰痛、下肢麻木。
3、下都
中渚也,中渚之穴本在液门下五分。治手臂红肿,针入一分,可灸五壮。”下都穴的定位:经外奇穴下都位于手背部,微握拳,当第四、五掌骨小头高点之间。左右计2穴。下都穴主治病证:经外奇穴下都主治手臂红肿。
4、商阳
商阳,大指次指之端也,为井金。穴名解:商即金声,大肠属金,阳即阳经,商阳为手阳明大肠经(金)穴,故名。商,金也,阳明之气令也。阳,外侧为阳。
我国中医认为人体有很多的穴位，不同的穴位掌管着人体不同的器官功能，如果是对于这些穴位进行按摩刺激的话对于保养身体有非常好的作用，而人体穴位比较多的除了足底就是手指，手指的穴位非常丰富因此经常按摩有很多的作用，具体手指穴位按摩有什么作用您可以看些本文的详细介绍。
按摩手指穴位消除疲劳
人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。
连接手指的六条经络及其相应经气为：大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。《黄帝内经·灵枢》中，将井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
井穴有清热、醒脑、安神的作用，中医会通过放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可通过按摩井穴来保养身体，精神不济时，按摩十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。
按摩的步骤是：依次按压指甲两侧，然后捏紧指甲上方的指头，接着揉压指甲根部的指头，每个手指按摩约20秒。按摩完十指只需3分钟左右，就能使手部井穴得到有效刺激。此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。空闲时随意按按各个指关节，或用热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。
知道了手指穴位按摩具有消除疲劳的作用，对于经常坐在办公室的人来说，如果是您感觉到肩酸腰痛的话，不妨按照上述的按摩方法来按摩一下手指，相信对于改善您的疲劳状态很有帮助，另外也提醒您在按摩手指的时候一定要注意找准穴位，如果是穴位不对的话则按摩是什么效果都起不到的。
大家不要以为膀胱经主要位于人体的泌尿系统，其实人体的膀胱经是一个十分巨大的经脉。因为在膀胱经上有着人体非常重要的穴位，而且这些穴位对人体所起的作用也是不可忽视的。并且从人的头顶到脚底都有膀胱经的分布，所以膀胱经是12大经脉中的一脉。而在膀胱经上到底有些什么穴位分布呢?
足太阳膀胱经：从内眼角开始(睛明穴)，上行额部(攒竹穴、眉冲穴、曲差穴;会神庭穴、头临泣穴)，交会于头顶(五处穴、承光穴、通天穴;会百会穴)。
它的支脉：从头顶分出到耳上角(会曲鬓穴、率谷穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴)。
其直行主干：从头顶入内络于脑(络却穴、玉枕穴;会脑户穴、风府穴)，复出项部(天柱穴)分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁(会大椎穴、陶道穴;经大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴)，到达腰中(肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴)，进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱(气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴)。
一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴：，进入窝中(殷门穴、委中穴)。
背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛(附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴)，经过髋关节部(会环跳穴)，沿大腿外侧后边下行(浮郄穴、委阳穴穴)，会合于窝中(委中穴)--由此向下通过腓肠肌部(合阳穴、承筋穴、承山穴)，出外踝后方(飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴)，沿第五跖骨粗隆(仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴)，到小趾的外侧(束骨穴、足通谷穴、至阴穴)，下接足少阴肾经。
膀胱经穴位在哪里
本经一侧67穴(左右两侧共134穴，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明穴，末穴至阴穴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。
打通膀胱经的方法
若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
膀胱经在大腿后侧不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。
用什么方法排毒最好，其实很不确定，刮痧若出痧很畅，则效果最佳。若不爱出痧，但按揉穴位却很痛，则按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。
很多人不知道，肚子上面就会有很多穴位，肚子上面的穴位通过适当的按摩按摩才可以改善身体的一些不良症状，当腹泻，便秘的时候也是可以选择肚子按摩的方式来 帮助自己缓解和改善这些不良症状，肚子上面的穴位在按摩的时候还可以降低肚子上面赘肉太多的现象，那么肚子上的穴位按摩方法有哪些呢?
、腹针常用穴位及取穴方法 穴位是针灸治疗的施治部位，每个穴位都是在体表的标准定位点，穴位的穴性是根据不同的穴位在临床上的不同功能确定的，每一个穴位都具有一定的相对特异性。任何穴位都是已知的定位点，而决不是任意点，这是腹针疗法对穴位的认识和基本的理念。因此，准确的定位取穴和对每个腹部穴位的穴性进行了解是学习腹针的基础。腹部穴位有“差之毫厘，缪之千里”的特点，必须严格执行腹针的定位标准和操作规范。
1.腹部穴位的取穴方法
1.1腹部分寸的标定：比例寸取穴法
(1) 上腹部分寸的标定:中庭穴至神阙穴确定为8寸 。
(2) 下腹部分寸的标定:神阙穴至曲骨穴确定为5寸 。
(3) 侧腹部分寸的标定:从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸 1.2腹部分寸的测量：水平线法
(1)上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。
(2)下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。
(3)侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。
水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。
1.3任脉的定位 任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。
如果自己想要按摩肚子上的穴位，那么不妨给自己试试这样的方法来给自己按摩穴位，让自己便秘和腹泻的现象尽快的改善，平时没事的时候也是可以选择按摩肚子上的穴位来按摩按摩，这样才可以改善这个不良现象，在按摩肚子穴位的时候一定要注意力道，最好是选择专业正规的医院按摩。
一、牙痛按摩哪些穴位
蛀牙、上火、牙髓炎等都会引起牙痛,牙痛发作时往往疼痛难忍,有什么方法可以快速止痛呢?中医按摩有很多治病功效,它同样也可以止牙痛,下面我们来看看中医按摩止牙痛的方法。
1、预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1～2分钟。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5～1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
4、按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5～l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
5、按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5～l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5～1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7、按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5～l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
二、快速缓解牙痛的小妙招
牙痛时我们生活中比较常见的口腔疾病了。有的是上火牙龈痛,有的是牙齿蛀牙痛,正因为痛的原因比较多,加上工作没时间去医院等原因,可能我们需要的是马上能减轻牙痛的方法,因此小编整理了一些,可以暂时减缓牙痛的小妙招供大家参考。
1、用棉球蘸95%酒精或上等白酒,塞入患牙一侧耳道,使其与周围皮肤密切接触。若棉球已干,可再滴上酒精。
2、用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处,可止牙痛。
3、牙痛时,做上下牙的叩击,速度由慢到快,轻重以能忍受为适度,坚持15-10分钟,疼痛可消除。
4、取小苏打适量,放入病齿孔内,过一至两分钟,即可止痛。
5、用棉球蘸清凉油少许放在病齿口,可缓解牙痛。
6、取蒜2个,去皮,在火上煨熟,趁热切开熨烫痛牙,蒜凉后再换。
7、牙痛时切一片生姜咬在痛处,必要时可重复使用,睡时含在口中也无妨。
8、花椒15克,食醋100毫升,共煎10分钟,温凉后含漱,止痛效果好。
9、取一小块冰放在“合谷”穴上,并略做按摩,亦可止痛。
10、取一块鲜嫩肥大的仙人掌,用水洗净,去掉表面的针刺,再剖成两半,把带浆的那面巾在牙痛部位的脸上,此法不但对牙痛有特效,而且对牙龈肿痛也有较好疗效。
三、中医治牙痛的5个偏方
牙痛让人寝食难安,牙痛会影响着人们的工作生活,患者都希望能够在短时间内治疗好牙痛,中医治疗牙痛是个不错的选择,那么,中医治疗牙痛有什么偏方呢?
1、中药煎剂
蒲公英30克,白芍、甘草各15克,细辛3克,水煎服,日一剂,一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
2、新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。
3、西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。
4、绿豆荔枝
绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛。抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。
5、白酒花椒
取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
手指上长小水泡怎么治
1、手指上长小水泡怎么治
很多人都不知道,夏天手上起小水泡主要是由于汗疱疹所引起的。
1.1、生姜泡白酒
由于生姜有着杀菌的作用,将生姜切碎后放入白酒当中浸泡24个小时后均匀擦涂于患处,每天使用一到两次,有着明显的杀菌止痒之效。
1.2、生姜泡陈醋
在某种意义上,白酒与陈醋有着类似的功效,将生姜切片置于陈醋当中煮沸,之后擦涂于患处10到20分钟,每天两次即可。在几天后会有比较好的治疗效果。
1.3、清热解毒食物
中医认为汗疱疹是由于风热等外邪侵犯人体肌肤所致,而清热解毒的食物正好可以治疗汗疱疹。像是苦瓜、绿豆以及西瓜等食物均有一定的帮助。
1.4、维生素c注射液
将维生素c注射液擦涂于患处,每天使用两次,每次两毫升,三天为一个疗程,可以止痒,恢复皮损组织。而多摄入含维生素c丰富的食物也有助于防治汗疱疹。
1.5、紫草、苦参、千里光
在中医当中,紫草等中药材专门治疗各种皮肤病。上述三种中药材一起合用有着很好的协同效果,具体做法为混匀制成药液涂抹于患处即可。
2、手指上长小水泡是什么原因
其实现在医学比较认同的一个观点是汗疱疹一种非特异性的皮肤湿疹样反应,与个人的体质、个人肤质和自我神经系统紊乱有关。很多精神因素也会成为汗疱疹的诱因,如紧张、抑郁或是恐慌等等。很多人的遗传性的皮肤肤质也很容易长汗疱疹,皮肤的肤质属于抗病菌能力比较差很容易惹上皮肤疾病。不过,也有传染的可能,很多人到一些公共场合不注意自己的个人卫生,我们之药稍稍不注意就很容易会受到病菌的入侵。
汗疱疹多发于手、足,一般是先有足癣之后再有手癣,先是在一侧长汗疱疹,症状相对比较明显,一连串的指趾就会受到牵连。很多长汗疱疹的人会非常的痛苦,但是有些人长得倒是无任何的自觉症状的,所以这个病也是因人而异的。目前本病的检查方法是比较的专业的,不是肉眼就能诊断的疾病。
3、手指上长小水泡的特征
3.1、汗疱疹的发生有明显的季节性,多于春夏之交发病,入冬自愈,主要见于青年人。
3.2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应,与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3.3、对称发生于手掌、足跖,深在小水疱,成批发作,疱壁紧张,粟粒至米粒大小,呈半球形略高出皮面,可见于手掌面、指侧面和指端,无炎症反应,水疱干涸后脱皮,露出新生皮肤,常伴有不同程度的痒感和灼热感。
3.4、汗疱疹常每年定期反复发作。
手指上长小水泡如何护理
1、手脱皮瘙痒忌用热水烫。
2、避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用起小水泡的手搔抓别处皮肤。
4、患上足癣后,要坚持正常治疗。平时要擦些抗真菌的药膏,如有必要,还可同时口服抗真菌的药。频繁出入各种公共场所易染上足癣。出门在外,要尽量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意个人卫生。
5、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂,脚部要保持通风凉爽,并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
手指上长小水泡的危害
随着时代的发展,汗疱疹的发病率逐年上升,这种疾病困扰了很多不同年龄段的患者,其危害不仅是感官上的还包括心理上的身体上的,感官上的危害主要是含疱疹发病部位比较特殊,通常发在双手、双脚,有些患者因为自卑还会导致严重的心理障碍,汗疱疹的身体危害主要表现为夏天手汗多、脱皮,冬天手干裂,双手同时长红色水疱,有瘙痒症状,这和敏感体质有关,不仅影响了手部的美观还影响了人们的正常生活。对于学龄期的学生还造成了精神上的损害。
饮食养生
运动养生
