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2019-10-15 │ 一般的养生知识 中年女性养生一般吃什么

中药调经一般要几个月

“今天不养生,明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生已经不再是养身,同时也是养心。正确有效的中医养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“中药调经一般要几个月”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在很多女性都患有月经不调的问题。患有月经不调的女性通常来月经的时间很不准确,而且来的时候身体还会感到非常不舒服,经常会伴有腰部酸软,小腹疼痛的现象。很多女性都是通过吃中药的方式来进行调理。但大家都知道,中药虽然副作用比较小,但通常需要耗费很长时间。那么,中药调经的话一般都需要几个月呢?

中药调经一般要几个月

有关专家表示月经不调中药调经一般是三个月一个疗程,因此如果您选择中药调经一定要坚持,中药喝起来是有点苦,但是中药调经的效果还是很好的,可以从根本治疗,要想起到很好的疗效,一定要坚持。日常可以自己测量一下体温看看是不是有排卵的情况。日常注意锻炼,保持良好的睡眠,日常还可以多吃一些红枣以及动物肝脏,可以起到补血的作用。

中药调经禁忌有哪些

1、如果因为血热出现月经提前的情况,那中药调经的时候不要吃辛辣刺激的食物,像葱姜蒜等等,这些食物会影响中药的作用,导致中药不能发挥更好的功效。

2、虚寒导致的经期异常,这种一般会出现身体发寒的情况,中药调经不要吃生冷瓜果以及酸寒苦辣得食物,这些食物一定不能去碰,不然不能起到调经的作用。

3、中药调经不能吃海鲜,海鲜对于中药来讲是禁忌,对于其他海鲜也不能吃,要学着忌口。

4、生冷冰的食物是不可以的,中药调经的时候要避免使用萝卜或者是芹菜,对于蛋白质以及含激素类的食物也不要吃,喝药的时候也不能喝浓茶。

以上就是为您介绍的中药调经一般要几个月全部内容,看完之后是不是知道应该坚持几个月了,月经是女性健康的晴雨表,女性对于月经一定要引起重视,如果选择中药调经一定要坚持,真正起到治疗的作用,以上为你介绍的中药调理的禁忌也需要注意,希望对您有帮助。

扩展阅读

中药一般要煎多久呢


中药文化博大精深,从古代一直延续至今。很多朋友在患有疾病的时候首先会考虑到药物是否对人体产生副作用,相比较西药来说大家更加信任中药。那么对于中药的煎煮问题就一定要有所了解。中药服用的效果好不好与中药的煎煮有着很大的关系,下面就为大家来介绍一下中药一般要煎多久。

煎药的时间应根据药的性质及作用来定。如滋补药其性厚实,滋腻性浊,会有大量营养物质不易煎透,故时间宜长。头汁一般水沸后煎40~60分钟,二汁水沸后再煎30分钟。又如发汗解表药,其性散发,含挥发油多,不宜久煎。头汁水沸后煎10~15分钟,二汁水沸后再煎5~10分钟即可。一般治疗用药头汁水沸后煎30分钟,二汁水沸后再煎20分钟即可。煎煮药时应该把锅盖盖好。但头汁和二汁一般不少于400~500毫升(约一小碗)。

一般情况下,通常头煎需要30分钟,二煎需要20-25分钟。解表清热类两次分别各减10分钟;滋补类则头煎需40-60分钟。二煎30-40分钟。

熬药前先将药物浸泡20~30分钟,一般熬药时水面以高出药面1~2横指为宜。当然,用水的多少也应根据药物种类来确定。一般属于滋补一类的药物熬头汁需水约300毫升,二汁约300毫升;解表药,头汁约300毫升,二汁约100毫升:一般药,头汁约200毫升,二汁约200毫升。 还有熬药时,不宜频频加水,这不利于药物的分解。若药物吸水膨胀,水被吸尽,可酌情加点开水。熬需水量较大的草药,最好事先有准备地多加一些水。熬药要注意火候,一般常采取急火熬沸,慢火熬至液成的办法。

有关于中药一般要煎多久的问题已经在文中为大家详细说明了,大家煎煮中药的时候一定需要加以重视。另外由于最适合煎者中药的容器是砂锅,而砂锅很容易让药物成份吸收到锅体内,大家在煎煮中药之前一定要将砂锅彻底清洗干净。

煎中药一般要多久呢


中药近些年来开始被人们重新重视起来,由于中药没有什么副作用,在治疗基本的同时还可以对身体进行调养,某些西药没有办法治疗好的疾病,通过中医的治疗也能够一步步的慢慢改善,但是不少人却不知道中药要如何煎,煎中药一般要多久呢?我们一起来看看吧。

一:煎中药的时间

中药放完水后,不要立即煎煮,应先浸泡20~30分钟,使药物湿润变软,质介破裂,有效成分就会尽可能被煎出。煎药时的火候和时间亦非常重要。煎药初时用大火(即武火), 待煮沸后应用小火(即文火)慢煎,以药汁沸腾而不溢出为度。煎药的时间应根据药的性质及作用来定。

二:煎中药的器具

中药煎煮首先是容器,历代医家强调用砂锅为佳。因为砂锅受热均匀,性质稳定,在药物水煎服的混合过程中,不会影响药物的合成和分解,煎出的汤液质量好。其次用搪瓷锅、琉璃锅、不锈钢锅等容器亦可,但绝对不能用铁锅、铜锅煎药,以免引起不良反应。药锅煎药前,一定要洗刷干净,除去沉积物,这样做一是可防止不同性质的药物互相干扰,二是煎煮时药物不易沉底,粘结和焦化。

看完了上文的介绍,相信您对于煎中药一般要多久这个问题已经有了一定的了解了,除了上文所介绍的这两点以外,服用中药也是一门学问,由于中药里边含有很多淀粉以及蛋白质,所以最好是在餐前服用,这样能够更好的被吸收。

吃中药补肾一般要多久


人体如果肾虚或是肾功能不足的话,会使人乏力、无神,同时对于性生活,也有着一定的影响。一般情况下,肾虚是可以通过食补或者药补来进行改善的。在药补上,尤其以中药用得比较多。但是,中药性温,因此见效也会比较慢一些,那么,吃中药补肾多久有效呢?今天就给大家普及一下吃中药补肾一般要多久。

中药补肾多久见效?

如果是有肾虚的话,有可能是平时压力大,过于劳累,或者是平时性生活频繁等导致的,对于你的情况,如果用中药进行调理的话,一般至少需要3到6个月的时间才会慢慢好转,一般一天服用一次就可以,饮食方面也可以多吃一些补肾的食物,平时还需要避免过度劳累

普通汤药服用要错开吃饭时间

大部分汤药以平衡阴阳、调畅气血、疏理脏腑为主。这些药可上午8~9时,下午4~5时服用。与吃饭时间错开1~2小时,既可充分发挥药效,也不会影响脾胃功能,可达到最佳治疗效果。

补肾药可早晚服

其中,补肾阳(用来改善肾虚水肿、腰膝酸软、容易累、怕冷等症状)的汤药如鹿茸、肉苁蓉、锁阳等宜在早上7~8时服用,补肾阴(用于缓解口干、烦躁、手心发热、爱出汗等症状)的汤药如黄精、墨旱莲、女贞子等,宜在晚上8~9时服用,这样更符合中医的阳时养阳,阴时养阴的原理,效果更好。

刺激胃肠的药,饭后1小时服

过于苦寒或者过于辛热的方剂,对胃肠有一定刺激,建议饭后1小时服。其他对于胃肠道没有刺激的药物,可饭前服用。

需要说明的是,服汤药与喝水一样,都不应该喝得太多,用量应遵医嘱,否则对养护脾胃不利。服药时间和饮食也有关。如果食物清淡,可错开半小时左右服中药;如果食物比较油腻,服药时间最好错开2小时左右。晚上9点以后尽量不要服药,以免影响药物吸收及睡眠。

膏药一般贴几个小时


我们都知道对于一些风湿类风湿性关节炎的患者来说,他们会经常使用一些膏药,因为膏药一般都是温热的,贴在患处会感觉到比较温暖,膏药能够直达药物病灶,能够直接减轻患者的痛苦,甚至对于一些劳累一天腰酸腿痛的现象也可以用膏药,那么膏药一般贴几个小时呢?

1膏药一般贴多长时间

一般来说,膏药一天就得换一次,有的甚至半天就得换一次,这要根据说明书上的药效持续时间来定。破溃的创面更应缩短换药间隔,以5—6小时为宜。两次应用之间还应适度清洗患处,清除掉黏附在皮肤表面的药垢,之后让皮肤适当休息1~2小时。因为皮肤需要呼吸,汗腺、皮脂腺需要排泄,长时间敷贴膏药,造成局部温度高、湿度大,代谢废物不能排出,就会刺激局部皮肤,造成瘙痒等不适症状。

2膏药贴太久的害处

如果膏药一贴3天,或者两贴之间不清洗,不留一点儿间隔,膏药中的成分就可能经过汗孔侵入皮肤深处,诱发过敏,引起接触性皮炎,俗名“膏药风”。出现与所贴膏药形状相同、边界清楚的红斑,伴随剧烈的瘙痒,厉害的还可能起水疱甚至大疱,十分痛苦。

如果延时不撕掉,将会加重皮肤的负担,妨碍毛孔的通透,阻塞汗液排出,甚至会出现局部皮炎等。

3皮肤出现红肿起泡怎么办

首先尽量不要将水泡弄破,用消毒纱布敷在上面,让水泡自己消退。即使想弄破水泡,可以到医院去,也可以用家里的缝衣针,先在火上将针尖烧红,稍微凉一凉后,从水泡下端将其挑破,将水放出后,水泡的外皮不要动,用消毒纱布敷好,等待其自

4膏药的正确贴法

先在红肿痛部位,用80%酒精消毒,或用生姜片擦拭;如有伤口,可用稀高锰酸钾溶液洗净脓血后试干,再将折合的膏药摊开,放在小火上烘软,有时因病情需要,在烘软的膏药上均匀撒上一些药粉,再反复折合,摊开膏药,使药粉混入其间,以便更快、更好地发挥疗效。

如出现患部发痒时,需在膏药外面按摩,如果不见效,可将膏药揭下,用酒精棉球涂擦发痒处,再将膏药加温贴上。如出现患处脓液时,可在膏药表面加些纱布,或在膏药被纸中夹剪一小孔,使孔与伤口对应贴敷,以便排脓。对已糜烂,疼痛不止,或出现水泡者,可贴拔毒膏治疗,或将膏药揭下,用酒精消毒,再涂红药水,用纱布包扎。

贴橡皮膏药,如伤湿止痛膏、消炎止痛膏等时,应先将患处用酒精棉球擦净,撕去膏药上的薄膜进行贴敷。但如皮肤发生糜烂及外伤合并感染者,不宜贴用。

膏药中常含有芳香走窜的成分,因此孕妇要慎用,尤其忌在脐、腰、腹部贴用;皮肤过敏者也不宜贴用。在贴膏药期间,应忌食生冷食物。不用的膏药可贮放在阴凉干燥处,以防夏季溶化或被虫蛀。

叶酸吃到几个月好


  随着经济的飞速发展,人们的生活水平也是越来越高了,在做很多事情之前都会有计划地进行了。就好像,现在越来越多的人为了能够生下一个健康的宝宝而产前体检和备孕了。而对于所有要准备要小孩的家庭老说,不仅仅是要均衡夫妻双方的营养,对于女生,最重要的就是一定要补充叶酸。那么,轻微你知道叶酸应该怎样吃吗?吃多久才合适吗?

  叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

  怀孕前怀孕后三个月吃即可,你多晒太阳胜过补钙,多喝骨头汤,做好孕检。于孕14-19周做唐氏筛查,孕20周选择一家合适的医院建立孕检卡定期做好孕检(也有的在早一些有孕3个月时就开始建立孕检卡定期做检查了),建立孕检卡后一般于孕36周前每四周检查一次,孕36周后每周检查一次。在此过程中若有不适则可随时就诊增加检查次数。妊娠22-26周的时候需要做个四维彩超产前排畸,四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形,如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程,再者动态摄录胎儿宫内姿态,留作永久的纪念。

   所以,对于想要小孩的父母来说,叶酸可以说是非常重要的了。千万不要因为自己觉得自己身体好,就不需要叶酸了。当然,那些对于那些意外怀孕的妈妈们来说,也许你怀孕前没有吃叶酸,不过,那也没什么的,只要医生检查说是正常的就好了,不过在接下来的时间里也要把叶酸跟上才好。

怀孕几个月长胎盘


母亲在怀孕第四周的时候胎盘开始慢慢的形成,胎盘也就是子宫的内膜慢慢形成的,到了怀孕十周左右的时候就能够看到胎盘的,在这之前是比较重要的,这个时期不能同房,对孕妇来说,应该注意保持充分的休息,要加强饮食,注重膳食平衡,只有这样才能够促进胎儿良好的发育。

胎盘的功能有哪些

1、营养作用胎儿生长发育所需的葡萄糖、氨基酸、维生素、电解质等可经胎盘输送到胎儿血中,同时胎盘产生各种酶,能把结构复杂的物质分解为简单的物质,或把结构简单的物质合成糖原、蛋白质、胆固醇等,供应给胎儿。

2、气体交换母血氧压较脐血高,能以扩散作用通过绒毛进入胎儿血循环。二氧化碳能在胎膜中溶解,易于交换,可不需具有气体分压的明显差别。 3、排泄作用胎儿代谢废物,如尿素、尿酸、肌酐、肌酸等经胎盘送入母血排出。 4、内分泌作用

绒毛膜促性腺激素(hCG)绒毛膜促性腺激素是一种糖蛋白激素,来源尚不甚清楚,但其分泌量大致与郎罕氏细胞的发育和消退相平行。受精后20天,即妊娠35天尿中就可出现,至妊娠45天浓度上升,60天时浓度最高,以后逐渐下降,妊娠第18周时降至最低水平,维持到分娩,产后4天左右消失。其主要功能是使黄体发育至妊娠黄体,以维持妊娠,直到胎盘功能分泌足够的类固醇激素来代替卵巢的分泌,并能刺激雌性和雄性动物的性腺活动,临床用以诊断早期妊娠。

5、免疫功能胎盘的构造使母子血不直通,首先消除了第一次排斥的必要条件。妊娠末期胎盘与母体间有一层纤维蛋白样物沉着,滋养叶细胞外有一层透明质酸和唾液酸组成的纤维样物质包绕,可能形成一个屏障阻断细胞抗原。此外,胎盘所产生的类固醇激素和蛋白类激素也可能起一定的免疫抑制作用。6、防御作用一般细菌和更大的病原体不能通过胎盘,病毒可以通过胎盘进入胎儿血中。某些病原体如结核杆菌、疟原虫、梅毒螺旋体等可先在胎盘形成病灶,破坏绒毛后再进入胎儿血中感染胎儿。母血中的抗体也能通过胎盘进入胎儿血中,使胎儿得到被动免疫力。但母体的抗A.抗B.抗Rh等血型抗体同样也进入胎儿血中,造成胎儿溶血和死胎。某些药物如巴比妥类、吗啡、氯丙嗪、乙醚、抗菌素、奎宁、砷剂等,可通过胎盘进入胎儿体内,故孕妇用药时应考虑对胎儿的影响。

孕妇补钙吃到几个月


孕妇最好是在孕中期胎儿骨骼发育的阶段,这个阶段胎儿需要比较多的钙元素,应该要多喝一些骨头汤,这样可以促进骨骼的发育。孕妇补钙需要连续4个月左右,而且不能太早补钙,太早补钙会导致太胖钙化的,会影响到宝宝的生存,所以我们应该要清楚孕妇补钙的时间以及补钙需要多长时间。

怀孕补钙要补到几个月

怀孕的人会变得特别能吃,其实有时并不是孕妇自己嘴馋想吃,而是为了胎儿的健康在吃。因为孕期需要补充的营养元素太多,有时普通的食补都无法满足。

一般怀孕19周后可以补钙,在早期的时候就补钙的话,可能会出现胎盘过早钙化的现象。孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下,每天可获取800毫克元素钙,如果每天多喝500毫升牛奶,可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶,孕早期每天摄入钙量应在800毫克以上。

孕4-5个月时,胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时,20个乳牙坯全部都已形成。为此,孕四五个月后每天补充元素钙300毫克,孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售,每片含钙462.5mg,每天吃一片即可,对吃肉少的孕妇,每天吃1.5~2片。

孕妇到底要不要额外补钙呢?孕妇补钙到底要补到几个月呢?这些问题真的需要因人而异,个人体质不同,钙质的吸收率也不同,所以还是要听医生的建议。而且孕妇在选择钙剂时最好不要自己随意购买,在医生的推荐下购买比较稳妥。

孕前补钙的最佳时间呢

1、宜早不宜迟,具体从何时开始补钙最好,目前医学界还没有一个明确的说法,一般来说,建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足,所以补钙一事宜早不宜晚。

2、晚间补钙效果佳,不少老人说,晚上睡觉会长个子,其实这样的说法并不是完全没有道理。凌晨三点左右,人体细胞会开始不停出新,如果那时候人刚好处在睡眠状态,那么新的骨骼细胞会生长地更快,因此在晚间补充钙质不仅有意义,而且效果会非常的好。

3、晚间补钙不等于睡前补钙,最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作,经过一段时间的消化,钙质才能更好地被吸收。切记一点,晚餐不要吃得太晚,如果晚餐总是安排在晚上九点、十点左右,餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适,来不及被吸收的钙质进入尿道可能还会引起尿结石。如果你为了等待补钙的最佳时机而不肯入睡,又会影响内分泌系统和钙质的吸收,总之都不是上佳选择。

中药一般吃三个月


很多疾病是可以通过中药来进行调理的,尤其是慢性疾病,更适合采用中药的方式来调理,很多人认为中药一般吃三个月才能见效,其实并不是这样,中药喝的时间长短也要看身体、疾病的情况。虽然中药比较温和,但也总是具有一定的副作用,所以最好在中医的指导下选择服用时间。

中药并不是要求必须喝三个月,一般久病或者是慢性病喝的时间要长一些,如果是新发的疾病或急性病应该喝的时间要短一些,中病即止。喝的时间过长,可能补益太过或者是攻伐太过,都会对人体造成损伤。因此喝的中药时间长短,需要经过临床的辨证用药。并不是千篇一律,都要求喝三个月左右。应该是具体情况具体分析,根据病情来确定喝药的时间长短。

中药什么时候喝最好

喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30~60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

产检从几个月开始


产检是每一个准妈妈应该都做的一项措施,一般是在怀孕的12周就可以开始做产检了,而且每一个月都需要进行产检,这样可以避免胎儿在发育期间出现异常。产检不能太早也不能太晚,太早会影响到胎儿的发育,太晚不好发生胎儿存在异常的问题,所以准妈妈们应该要了解产检的时间。

检查时间

产检时间表产检次数时间说明

第1次产检怀孕12周准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

第2次产检怀孕13—16周准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外,准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏综合征筛检,并看第1次产检的抽血报告。16~20周开始进行羊膜穿刺,主要是看胎儿的染色体异常与否。

第3次产检怀孕17—20周准妈妈要做第3次产检。在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题,医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

第4次产检怀孕21—24周准妈妈要做第4次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做。如准妈妈有妊娠糖尿病,在治疗上,要采取饮食调整,如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围,则需通过注射胰岛素来控制,孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形。

第5次产检怀孕25—28周准妈妈要做第5次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎,目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒,如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要在准妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染。此外,要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应,是呈阳性还是阴性反应。如此方能在胎儿未出生前,即为准妈妈彻底治疗梅毒。

第6次产检怀孕29—32周准妈妈要做第6次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症,会在孕期28周以后发生,如果测量结果发现准妈妈的血压偏高,又出现蛋白尿、全身水肿等情况时,准妈妈须多加留意,以免有子痫前症的危险。另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过 30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检查。

第7次产检怀孕33—35周准妈妈要做第7次产检。到了孕期34周时,准妈妈要做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足,准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,准妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现胎儿难产情形。从33周开始,产检应变为每周一次,每次检查的内容没有明显的变化,如:测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心,定期测量血尿常规等项目。不同的是,我们要开始做胎心监护了。

第8次产检怀孕36周从36周开始,准妈妈愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监视胎儿的状态。

第9次产检怀孕37周37周进行第9次产检。由于胎动愈来愈频繁,准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生。

第10次产检怀孕38周从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素。

几个月断夜奶最好


随着宝宝生长发育,肠胃会逐渐的完善,这时候不再需要吃夜奶了,尤其是在能够吃辅食的情况下,所以说一般情况下,在宝宝六个月左右的时候,可以把夜奶断掉,在戒夜奶的时候要了解一些注意事项,不要马上全部断掉,应该逐渐的减少夜奶的喂量,然后一点点把夜奶戒除,这样也能够避免宝宝哭闹。

几个月断夜奶最好

当宝宝长大到6到7个月的时候,家长们就要着手为宝宝断掉夜奶了。因为这时宝宝的胃容量已经较为完善了。如果这时候不断掉夜奶的话,反而容易影响到宝宝百天的进食,也容易就养成不好的饮食习惯。另外这一时期也是宝宝成长发育的关键时期,如果晚上频繁的喂夜奶就很容易影响宝宝的睡眠质量,从而影响宝宝的身体发育。

断夜奶的正确做法

1、减少喂奶次数

从第4个月起,妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数,让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标,要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟,每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶,宝宝醒后先喂水,半小时后再喂奶,这样就能调整宝宝吃奶时间,慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软,挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软,其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度,不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿,就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱,减少宝宝睡眠期间的饥饿感,如可以添加饱腹感的食物,如米粉等。此外,还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

5、使用安抚奶嘴

有时候宝宝夜间哭闹,不一定是饿,可能是想通过吮吸获得安慰。妈妈可以给安抚奶嘴宝宝吸,这样也能起到安慰的作用。如果宝宝不哭,慢慢就能戒掉夜奶了。

几个月胎动会鼓包


一些女性在怀孕之后,会经历各种反应症状。但是胎动的时候是女性决定最神奇的时候。而且发生胎动之后,说明胎儿已经成型,能够关注胎儿健康成长的状况。所以女性怀孕的每个时期都是最关键的。只是会发生不同的症状,随时关注孕妇的身体变化。几个月胎动会鼓包呢?

几个月胎动会鼓包

胎儿几个月胎动会鼓包

大约也要过了怀孕三十周吧,主要是后期宝宝的活动空间有限了,稍稍一动,肚子就容易鼓包的,这很正常,大多数孕妈妈都有这种情况的。这种情况不是每个妈妈都有的,因人而异吧。如果妈妈的肚皮比较薄,宝宝的胎位也是比较靠上的,也许会有这样的情况。那要穿贴身衣服才看得到的,一般都是七个月以后才比较明显,之前的胎动都是一点点,越是到后期就越明显了。然后在怀孕四个月的时候胎动一般情况下不太明显,因为这个时候几乎是没有胎动的,一般,最早也会在五个月以后才会有胎动的。孕中期是胎动最频繁的时候,每天早中晚都会感觉到每次都在三次以上,一般男孩子是用手脚在踢妈妈,你会看到肚皮鼓很多小包,女孩子是用臀部在踢妈妈,你会看到肚皮鼓一个大包。那种鼓包的胎动一般最早也在六个月。每一个宝宝都不一定会出现鼓包的现象,月份越大鼓包的现象也就越来越明显,有一些早的五六个月就出现了鼓包,而有一些到了孕晚期,宝宝很大了才出现鼓包。

怀孕多久有胎动

如果是第一胎的话,一般要等到孕18周到20周左右才可以感受到胎动呢,如果是第二胎的话,一般等到孕16周到18周左右就可以感受到胎动了,不过有的人会比较敏感一些,所以感受到胎动的时间也会早一点。这都是正常的,不用太担心。晚上七点到九点,十一点到凌晨一点胎动是最厉害的,平时宝宝也要有休息的时间。4.5个月的胎儿基本不会出现胎儿缺氧的情况。在孕后期可以数胎动,早中晚各取一小时,加起来有12次胎动以上就是正常的,

从来就没数过胎动也没关系,其实只要每天感觉差不多就行了,不数也没关系的,在孕周25-28周做三维B超是最好的,太早看不出来,太晚往往因为胎位较固定,胎儿偏大看不到某些地方。如果是高龄产妇,胎儿畸形史,家族中有畸形的,可以考虑做羊水穿刺检查,但是属于有创检查,有一定风险。

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