阴天下雨可以艾灸吗
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《阴天下雨可以艾灸吗》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
艾灸这种传统的中医疗法在进行艾灸的时候有很多事情是需要注意的，因为艾灸是针对人们的各种穴位来进行治疗，如果一不小心受风就很可能会出现更严重的病症，比如阴天下雨的时候空气比较湿寒，这个时候进行艾灸的话，很容易让空气中的湿气和寒气通过穴位钻进人的人体里，这样就达不到艾灸的目的，那么阴天下雨可以艾灸吗？
下雨天最好不要去艾灸。
艾灸就是采用“火攻”打开穴门，打通经络，从而“驱逐”体内的各种毒素。而日落以后阴气和湿气上升，人体的穴门就会自动关闭，这个时候如果采用“火攻”强行“闯入”，引来的不是阳气而是阴气和湿气。阴雨天湿气很重，艾灸同样是把湿气引入体内。如果想要效果好，可以选择中午的12点阳气最足的时候做艾灸，因为老天爷都在养你，或者选择下午的5-6点钟是肾经的走向，做艾灸效果会更好。
什么时候做艾灸最好
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。
不管在一天的什么时候，人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。
Ys630.com相关知识
阴天艾灸是可以做的，但是是否为最佳的治疗时间还是需要看我们的身体体质来决定，很多人认为阴天不适合艾灸是因为阴天湿气太重，如果我们进行艾灸会影响到艾灸的效果，其实，现在大部分人都生活在空调房中，所以说身体基本上是适应了这种阴天的条件，这时候艾灸是没有任何影响的。
在生活中很多人都想要知道阴天能不能艾灸?事实上在阴天是可以艾灸的，阴天可以艾灸的原因是现在和古代不一样，如果在古代会因为天气比较潮湿的原因而导致艾灸的效力大大的减弱，但是大部分现代人艾灸的时候都在空调房，完全可以免去潮湿的风险。另外，现代人的居住环境已经和古代的时候有很大的不停，不需要过于担心和紧张。
虽然可以在阴天的时候艾灸，但是如果想要获得最佳的治疗效果还是应该和个人的实际情况选择最适合自己的艾灸时间，因为每一个经络都有最佳的艾灸时间，如果可以在这个时间之内进行艾灸可以帮助到大家获得更加好的艾灸效果。所以大家在艾灸之前不妨先咨询专业人士，然后在专业的治疗下，让大家更加好的使用艾灸，获得最佳的艾灸治疗效果。
最后，希望今天给大家介绍的有关于艾灸的知识可以帮助得到大家，其实在生活中艾灸的禁忌还有很多，如果想要减少伤害就应该好好的学习和了解，尽可能在一个适合的时间艾灸。另外，如果大家发现自己在艾灸之后出现了任何的不适最好可以就医治疗以减低伤害，恢复健康的身体。
很多人觉得拔罐无非就是一种养生方式，中医大多数都会进行这项治疗，不管是什么疾病，只要拔罐能快速的达到效果，根本不用太过于在意，其实并非如此，拔罐可不是那么轻松就能知道的，主要还是看一看如何去诊治才能更加有效，关于下雨天可以拔火罐吗？拔罐有什么禁忌？
下雨天可以拔罐吗
下雨天最好不要去拔罐。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。经过拔火罐之后，毛孔开大，外面的湿邪容易进入，阴雨天邪气太多，尤其雨季风。寒、暑、湿、燥、热六种邪气都有可能随着打开的毛孔和经络进入我们的身体。不但影响拔火罐的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。如果真是为了保健，建议大家阴雨天少刮痧拔罐，阴雨天难受可以用按摩或温灸的方法来解决。
什么时候拔罐最好
一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔罐的话比较好。
但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔罐的话，最好是在下午的时候去拔罐，而且要注意的是在拔罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。
拔火罐的好处 协助诊断
通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
祛除病邪
拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。
调和脏腑
拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
平衡阴阳
阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
疏通经络
拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
刮痧是一种中医治疗疾病的方法。刮痧能非常有效的让身体上的疾病得到很好的治疗。刮痧是采用针对经络进行刮的方式来治疗的。刮痧虽然是有一些比较好的治疗效果。但是在使用的时候也是有一定禁忌，这样才能有好的治疗效果。那么阴天可以刮痧吗？今天我们就来详细的给大家介绍下。
阴天也可以刮痧的。
治病原理
1．调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2．活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3．舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。
上面介绍的就是阴天可以刮痧吗这个问题的答案了。任何的治疗方法，都是要按照正确的方法来进行治疗。如果不能按照很正确的方法来进行治疗，那么就不会有非常好的治疗效果。还可能会对身体造成伤害，或者是引发其他的疾病症状发生。
人体经常会发生各种不同的疾病问题。使用科学的医学方法进行治疗是非常必要的。中医的治疗方法也是很重要的，而且能够治疗很多疾病问题。中医的治疗方法主要是通过按摩人体的穴位或者是一些穴位可以进行艾灸。无论是哪种方法对人体都是有利而无一害的，所以中医的保养身体的方法是建议大家经常食用的。檀中穴是人体的一个重要的穴位，那么膻中穴可以艾灸吗_膻中可以艾灸吗？
可以
艾灸膻中的作用
膻中穴属任脉，是心包经经期及一身宗气的聚集之处，为治疗胸闷气急的要穴，艾灸刺激该穴位可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血脉及消化道。
艾灸膻中的功效
艾灸刺激该穴位有理气宽胸，清肺化痰，止咳平喘，开瘀散结，通阳化浊，安神定金，清心除烦之功效，临床上主治胸痹，心痛，心烦，心律不齐，心绞痛，咳嗽，气喘，气管炎，哮喘，产后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋间神经痛，心悸心肺等症。
艾灸膻中的好处
排遣胸中闷气 胸中感到憋闷的时候，多是由于胸口有气郁结所致，这一团气会扰乱机体的正常运行，此时保持心态平和，配合艾灸膻中穴，不但可驱散憋于胸中的闷气，还可调顺人体正常的气，同时使心情变得舒畅。 保护乳腺健康 艾灸膻中能散热，行气，活血，不但能让胸部得到充分滋养，还能使胸部得到充分的滋养，保护乳腺健康，远离乳房疾病，并且能起到通经催乳的功效，可用于治疗女性少乳，乳痈等症。
膻中的准确位置
膻中位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的重点处。
小贴士
日常生活中，有条理有规律的对膻中穴进行梳理，按摩，适时的打通“气闸”，让全身之气畅通无阻，对胸闷，气郁都能起到很好的预防效果。
龟头可以艾灸吗
1、龟头可以艾灸吗
男女的乳头、女性私处、睾丸不能艾灸;皮薄、肌少、大血管以及筋肉结聚处(如腋窝、颈动脉处、委中穴等)也不宜进行直接艾灸。
所以龟头是不可以艾灸的。
2、龟头炎自己能好吗
这个要根据患者的病情而定,如果患者早期症状比较轻微的话,只要做好日常护理龟头炎自己是能好的,如果龟头炎病情比较严重的患者,龟头炎想要自己好是不可能的事情,这个时候不治疗还会导致病情不断加重。
因此,患者在早期出现症状的时候,患者一定要禁止过性生活,每天洗澡的时候用温水清洗自己的龟头,将龟头里面的污垢清洗干净,保持生殖器的卫生和干爽,在清洗的过程当中,可以适当的使用清洗液,这样可以起到杀菌的效果。
3、龟头炎属于什么科
龟头炎属于一种很常见的男科疾病,如果在生活当中我们有类似症状的话,一定要重视,最好可以去专业的男科医院进行身体方面的检查治疗,患者朋友可以按照自己的实际症状选择适合自己的治疗方法。
我们在治疗过程当中还需要做好护理工作,男性朋友特别是在饮食方面一定要注意改善,千万不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过于油腻油炸类的食物。
引发龟头炎的几大因素
1、感染
感染性包皮龟头炎是最常见的包皮龟头炎,引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等,霉菌中最常引起的是白色念珠菌,除了包皮或龟头有红肿外,有时可见到小而不规则,呈糜烂型的小白斑覆盖在龟头表面,而阴道滴虫(寄生虫)所引起的包皮龟头炎通常是呈溃疡状的,还有一种糜烂型龟头炎是因细菌感染,好发于包茎的病患,通常会有恶臭的分泌物,龟头表面会呈现许多小小圆圆且表浅性的糜烂。
2、药物
药物所引起的包皮龟头炎常常会有搔痒、灼热感,而且引发感染的部位不像感染性包皮龟头炎那么大面积,而是呈单一或是一小片很表浅类似擦伤,且界限明显,最重要的是有先服用过某种药,其中最常见引起包皮发炎的是四环素。
3、接触
接触性引起包皮发炎,主要是发生在使用局部杀菌剂或软膏类药品所引起。
4、梅毒
梅毒同样会引起包皮龟头炎,但通常是在下疳形成之后才会在龟头上出现白色融合的表面且龟头会呈现水肿,它与一般感染性包皮龟头炎,整个龟头呈现红肿,有臭味及分泌物并不相同。
龟头炎不及时治疗的后果
1、危害生殖系统健康
龟头炎易导致前列腺炎,睾丸炎,附睾炎已经输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗,相互合并感染,对生殖健康造成很大的伤害。
2、导致泌尿系统疾病
龟头炎还易引起泌尿系统的上行感染,一般多见于膀胱炎,肾炎,肾盂肾炎等,尤其是慢性龟头炎久治不愈者最容易导致泌尿系统疾病,急性期发病处理不当可危机生命。
3、可导致性功能障碍
龟头部性感应神经处于敏感期,加之炎症的损伤,使得在性生活中易早泄,长期可导致阳痿的发生。而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环,阴茎勃起时受到向后牵拉压迫导致勃起不坚(阳痿)等。
4、可导致男性不育
由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节,以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道,降低了精液质量,并且破坏经卵细胞,导致男性不育的发生。
额头可以艾灸吗
1、额头可以艾灸吗
艾灸是有很多禁忌部位的,因为艾灸是以火燃烧艾条来进行熏灸,所以在艾灸的过程当中,如果稍有不慎,很有可能会导致皮肤局部出现烧伤或烫伤,因此凡是暴露在外面的,皮肤部位都不适合进行艾灸,比如说颜面部位是不能直接进行艾灸的,如果不慎形成烫伤会留下疤痕,影响到我们的容貌美观。
所以额头不能艾灸。
2、艾灸哪些学位能美容
女性内分泌失调会引起很多疾病,比如皮肤会变差,长斑,痤疮还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些人面部出现色斑也是由于妇科疾病造成的
女人都不知道要想有好的气色的话,针灸方面也是可以做到的,针灸的第一个穴位是合谷,也就是位于手背第一第二个掌骨之间的位置,可以疏通局部的经络气血。
第二个学位是背部的穴位,可以增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、艾灸能治疗内分泌失调吗
艾灸治疗内分泌失调,主要是以取关元穴为主,关元穴是任脉上的主穴,可以治疗女性的月经不调、痛经、闭经等,另外,艾灸关元穴的同时,艾灸肾俞、命门等穴,调理内分泌系统效果更佳。
艾灸治疗不仅可治疗月经不调、痛经等内分泌系统的疾病,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖、消瘦等症状也有比较好的疗效,因为这些问题都与内分泌的调节有关。
艾灸肚脐有什么好处
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐眼可增强脾胃机能,使升阳得升,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到通则不痛.适用于肠麻痹、手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
脐灸能调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力,有活化细胞、紧致肌肤的作用,具有补脾肾,益精气之功,可用于神经衰弱和预防保健,回春延年。
做完艾灸后的注意事项
在艾灸的过程中我们也多加注意,在艾灸后我们也不能掉以轻心哦。
1、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
2、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
3、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
4、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
痔疮可以艾灸吗
1、痔疮可以艾灸吗
艾灸虽然能治疗痔疮,但是也要分情况,并不是任何病情都适用。痔疮分为内痔、外痔、混合痔,一般艾灸治疗痔疮外痔是比较适合的,一般比较小的痔疮,大约熏灸一周左右就会有很好的效果。内痔用艾灸很难熏灸到病灶,如果选择艾灸治疗可能会需要很久的时间,另外,如果是内痔和混合痔,就不宜灸肛门了。因为里面的痔核在艾灸的刺激下会肿大,可能会堵住肛门。内外混合痔也是看痔疮的面积大小,和内痔的部位深度,而决定治疗的效果,所以艾灸治疗痔疮,需要分清症状,缓急,在医师的指导下进行,切忌勿“病急乱投医”。
2、痔疮艾灸哪些穴位
次髎:取坐位,从骨盆后面髂膌最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起,与之平行的髂骨正中图起初即为第二骶椎棘突,髂后上棘与其之间的凹陷处即为该穴。
会阳:在骶部,于尾骨下段0.5寸处的凹陷中即为该穴。
长强:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点凹陷处。
承山:在小腿后面正中,下肢伸直或足跟上体,腓肠肌部出现人字纹,人字纹下触及到的凹陷处即为该穴。
二白:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上4寸,桡侧屈肌腱两侧,左右各2穴。
巨虚:在小腿外侧,犊鼻下9寸,犊鼻与解溪连线上。
天枢:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸处。
大肠俞:在腰部,第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。
关元俞:位于腹正中线上,脐下3寸处。
血海:在股前区,用左手掌心对准右髌骨中央,手掌伏于膝盖上,拇指与其他4指约成45度,拇指尖所指处即为该穴。
气海俞:仰卧位,先取关元,在关元与肚脐连线的中点处,按压有酸胀感处即为该穴。
3、哪些人不宜艾灸
自发性出血
一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
阳盛体质
阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。
阴虚火旺
如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。
痔疮什么季节高发
冬季是痔疮的高发季节,每年这个时期,就医的患者就会明显增多。
季节寒冷,人们外出活动明显减少,长期待在有暖气的屋子内,室内燥热的空气会使机体水分大量流失,加之体力活动明显减少,坐着的时间显着增多,这都会影响血液循环,导致肛门直肠部位血液淤积,诱发或加重痔疮。
天气寒冷时,人们往往喜欢吃些肉类食物,而蔬菜、水果和粗粮的摄入会减少,这容易导致大便减少或便秘,诱发或加重痔疮。
冬季,人们胡椒、辣椒以及酒类等辛辣刺激性食物的摄入量也会明显增加,这些食物均会刺激直肠肛门黏膜,使局部充血,进而会诱发或加重痔疮。
如何快速自查痔疮症状
Ⅰ度:便血、滴血或喷射状出血,无内痔脱出,便后可自行停止;
Ⅱ度:便血、滴血或喷射状出血、伴内痔脱出、便后可自行回纳;
Ⅲ度:便血、滴血,伴内痔脱出或久站、咳嗽、负重时内痔脱出,需用手会纳;
Ⅳ度:内痔脱出,不能会纳,疼痛较严重。
小孩可以艾灸吗
1、小孩可以艾灸吗
一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定,而有的宝宝是出生就可以艾灸的。体质较差的,可早灸,多灸,体质强健、营养又好的,可晚灸、少灸。所以小孩是否可以艾灸要根据他本身的体质决定。
2、艾灸有什么养生作用
2.1、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
2.2、温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
2.3、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2.4、扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
3、哪些人不能艾灸
3.1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。
3.2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。
3.3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
3.4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。
3.5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
艾灸可以治疗哪些疾病
1、治痤疮
将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约1~2厘米,每穴灸2分钟,至局部皮肤出现红晕为度。
2、治面部虚胖
每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。益气健脾,养血容颜。
3、治黄褐斑
卧前取1支艾条,点燃后在面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2~3厘米,至局部皮肤产生红晕,自觉有温热感,施灸10分钟左右,施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
4、治眼睑下垂
用艾条点燃后,在上眼睑至前额部来回悬灸,至局部红晕,自觉温热舒适,施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次,10次为1疗程。
艾灸副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。 艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到的地方进行指导。比如的艾灸养生馆。
晚上可以艾灸吗
1、晚上可以艾灸吗
晚上可以艾灸。晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。
2、什么季节艾灸效果最好
夏季艾灸最好。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。
3、艾灸一般多久做一次比较好
3.1、急性病
有急性病的人,艾灸时间可以多一些,在身体尚可接受的情况下,一天灸一次到两次左右。前提是身体能够承受,并且没有产生不适感。使用艾灸随身贴更方便。艾柱由自然风干的陈艾制成,燃烧时充分温和,艾灰不散。阻燃铝片,防止被烫伤。防灰罩的设计,艾灸时更安全、干净。
3.2、慢性病
对于慢性病,刚开始可每天灸,灸半个月左右,中间休息几天,再继续艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些,可选择隔天艾灸一次,或者一个星期艾灸两次到三次。
3.3、日常养生
如果做艾灸只是为日常养生,排毒祛湿的话,建议每隔4到5天做一次。需提醒,有阴虚阳盛体质的人,如常有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄、大便干等症状的人,不宜每天艾灸;有重大疾病、或像孕妇这类特殊人群亦不宜艾灸。
艾灸的不良反应有哪些
1、失眠
艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘还会很快改善脾的功能。
2、身体不适感
艾灸的走窜现象,有时候我们艾灸中脘,会有肝区不适,或会有胃脘部不适,这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病,艾灸就会主动帮助你去调整,这就是艾灸的通窜功能。所以说,我们的身体有一个自我调整的功能,只要你调动的好,这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴,也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,根本就不必用人为的方法去调动升降。
艾灸的好处有哪些
1、行气通络
经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。
2、扶阳固脱
人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。
3、升阳举陷
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。
艾灸主要是针对人体穴位进行，因为通过艾灸可以将艾灸中的热气药气有效融入身体内部，达到治疗疾病的效果。通常人们都认为脚底上有许多重要的经络和穴位存在，所以定期对脚底的经络穴位疏通，可以起到非常不错的养生保健的效果。可是如果想要艾灸脚底的话，这种方法真的可行吗?
第一、温通经络、驱散寒邪
在生活中我们常常听到很多人说自己的脚特别凉，而脚凉是很多病症的最原始表现，所以对足底进行艾灸，可以达到温暖足底的目的，使脚底的经络温暖通畅，利于寒气邪气从脚底慢慢排出。
第二、调和阴阳、平衡脏腑
上面我们也提及了人体的足底有很多经络，艾灸足底可以艾灸脚底，可以同时艾灸肾经、脾经和膀胱经这三条经络，对于调节我们身体的阴阳及脏腑的气血是有很好的作用的。
第三、行气活血、消瘀散结
对足底进行艾灸可以帮助身体内的气血流通，达到淤血消散的目的。对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。
第四、抗击衰老
我们常常说人老脚会先老人老，如果想要皮肤更好的保留，一定要先从脚底痒起，艾灸脚底，可以激活我们人体足底的穴位，延缓衰老的作用。
第五、预防感冒
脚底离我们人体的心脏比较远，血液的供应量也比较少，表面的脂肪比较薄，温度也比身体其他部位更低一些，脚底受寒的人也更容易感冒一些。我们对脚底进行艾灸，可以达到预防感冒的目的。
以上是我们对艾灸足底有哪些好处的解答，主要的好处有以上五点：温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、平衡脏腑，行气活血、消瘀散结，抗击衰老及预防感冒等作用。经常艾灸的足底的人身体也会比其他人更好一些，如果身体有什么不适感，不妨艾灸一下足底，说不定会有所改善。
痛风可以艾灸吗
1、痛风可以艾灸吗
艾灸治疗痛风属于痛风的中医治疗方法的一种,治疗的效果是很好的。艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位,来恢复被疾病破坏的正气。艾灸的主要功能是驱、补、通、调,就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳,但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的,有些患者见效快,有些患者见效慢。
另外,艾灸能够令气血和顺,令人体机能得以恢复,在日常防病保养方面有显着效果。如灸足三里、中脘,可使胃气常盛,五脏六腑之气血得以充养,使人形体康健;灸关元、气海可助藏精蓄血,使人阳气足,精血充,邪气难犯,达到养生保健之功。
2、痛风的分类
痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起;继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
3、痛风的预后
痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效,因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗,大多数痛风患者可正常工作生活。慢性期病变经过治疗有一定的可逆性,皮下痛风石可缩小或消失,关节症状和功能可改善,相关的肾脏病变也可减轻、好转。患者起病年龄小、有阳性家族史、血尿酸显着升高和痛风频发,提示预后较差。伴发高血压、糖尿病或其他肾病者,发生肾功能不全的风险增加,甚至危及生命。
痛风不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。
2、限制盐的摄入量。
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
痛风吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。
需要注意的是,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
艾灸可以减肥吗
1、艾灸可以减肥吗
艾灸可以减肥。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。
2、艾灸哪些穴位减肥
2.1、大椎
定位:第七颈椎棘突下。
主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2.2、腰阳关
定位:第四腰椎棘突下。
主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
2.3、中脘
定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。
主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
2.4、关元
定位:脐下三寸。
增强腹部肌纤维的弹性。
2.5、居髎
定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。
3、艾灸减肥注意事项
3.1、在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
3.2、艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
3.3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
3.4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
3.5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
3.6、施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
3.7、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
什么样的人不适合艾灸减肥
1、阴虚质:
这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
2、阳盛质:
凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。
3、气郁质:
此类人形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;或气上冲逆,头痛眩晕;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。
艾灸减肥后的不良反应有哪些
1、上火
很多人艾灸后会出现口干舌燥,这也是艾灸的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里,哪里就会出现西医所谓的炎症,此时许多中医专家都会任认为灸过火了,会立即停止治疗,使得功亏一篑)。
2、过敏
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸,病邪还会入里,侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重,可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血,给病邪以出处。
饮食养生
运动养生
