孕妇在日常的饮食方面是需要多多注意的,尤其是爱吃水果的孕妇,在选择水果的时候,一定要选择适合自己的哦!并不是每种水果都是适合孕妇吃的,因此,了解孕妇忌食水果是必须的。那么孕妇忌食水果有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍六种孕妇忌食水果,仅供大家参考。
孕妇忌食水果有哪些?
1、山 楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、龙眼:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、龙眼等应适量少食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
3、西 瓜:适量吃西瓜可以利尿,但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血(有早产症状者)要忌吃。而且西瓜含糖量较高,吃多了容易造成妊娠糖尿病。
4、柑 橘:柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,孕妇最好少吃。
5、柿 子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,但容易引起大便干燥,所以便秘的孕妇千万不要吃。
6、奇异果:奇异果性寒,故脾胃虚寒者应慎食,先兆性流产现象的准妈妈千万别吃奇异果。
孕妇吃水果的注意事项
孕期食用水果,应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法。
1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。
3、对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免“妊娠糖尿病”的发生。
以上就是关于孕妇忌食水果有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道哪些水果是孕妇不能吃的。其实这些水果到底能不能吃也不是绝对的,有些孕妇是可以适量吃一些的,但是像先兆流产的孕妇还是需要忌食上面这些水果的。
燕窝是一种营养价值比较高的滋补品,对普通人来说,适当吃一些能够提高身体的免疫力,而对于孕妇来说,平时生活当中可能会出现感冒咳嗽的现象,这时候也可以适当的吃一些,有助于提高孕妇的免疫能力,当然也不能吃得过多,一定要注重膳食平衡,平时要多注意休息,这样才有助于感冒咳嗽的好转。
孕妇咳嗽能吃燕窝吗
孕妇咳嗽能吃燕窝的,食用燕窝不会加重孕妇咳嗽的病情。怀孕期间感冒咳嗽,建议可以食用下列食物:
1、白萝卜饴:将白萝卜切成小丁,放入干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好,对于孕妇感冒咳嗽吃什么好,这个方法既营养,效果又不错。、
2、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱,放在蒸锅中隔水蒸软,趁热食用,可在医生指导下添加适量的蛇胆川贝液,效果会更好。
3、冰糖炖梨:如果问周围人孕妇感冒咳嗽吃什么好,这个方法可能是推荐率最高的,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。
4、烘烤橘子:在橘子的底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15~20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃,或用陈皮,加水煎茶,喝下,效果颇好。
5、热粥:孕妇感冒建议多喝热粥,因为它有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。像风热感冒引起的咳嗽推荐生姜苏叶粥,流行性感冒引起的咳嗽推荐桑叶琵琶粥。
燕窝的做法
1、冰糖燕窝
原料:燕窝250克、樱桃25克。
做法:
(1)将水发的燕窝放在小盆里,干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时。
(2)最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁。甜樱桃切片。
(3)将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里。
(4)滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。
孕妇在怀孕期间的身体抵抗力是比较脆弱的,如果孕妇们没有多去了解一些必要的生活常识,想要远离一些常见的孕妇疾病是比较困难的,特别是感冒和水肿这两种症状。孕妇感冒的危害性是比较大,它可能会影响到腹中胎儿的健康成长和对营养物质的吸收,所以孕妇对感冒这种常见的疾病应该要有一些治疗偏方。
偏方一:
感冒初期一般会出现扁桃体疼痛症状,发现有了这样的症状,就开始用浓盐水来漱口和喉咙,十分钟重复一次,坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状。
偏方二:
鸡汤对于孕妇来说是一道食疗良药,孕妇怀孕期间经常喝鸡汤可以强身健体,可以预防感冒,即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状,那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。
偏方三:
中医指出,孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单,温水加热金属汤匙,并放在掌心按摩“治感冒穴”,感觉到穴位的硬块加强按摩,金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后,再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟,重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)
偏方四:备一个口径较大的保温杯,里面装50摄氏度左右的温开水,孕妇感冒后将口鼻伸入保温杯口吸取热蒸汽,一天重复做三次,三天后,症状可以得到缓解。
如果孕妇能够在生活中采取正确的治疗偏方去治疗孕妇感冒,就可以在短时间内摆脱感冒的影响,对胎儿的影响程度也会降到最低,所以对于文章介绍的孕妇感冒的偏方,希望孕妇们可以好好的记在心中,并且多去了解一些关于孕妇的知识。
怀孕后,一切都是小心翼翼的,因为害怕自己的不注意,导致胎儿的发育不良。但是有的人即使千小心万小心,还是可能会出现感冒的情况。患有感冒后,如果吃药的话,有担心导致胎儿的畸形,不吃药也害怕影响到胎儿的发育,这时候应该怎么办呢?小编推荐大家一款姜汤来治疗风寒感冒。
生姜可以驱寒暖胃,发散风寒,对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。另外孕妇在怀孕期间胃口不好,如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。
姜汤的做法一:红糖姜汤
原料:红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。
制法:
(1)沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。
(2)加入红糖再煮开即可。
特点:汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。
姜汤的做法二:小葱老姜汤
原料:姜3片,红糖15克,葱2根
制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用
特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒
所含营养:小葱老姜汤所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
因为姜具有发暖的作用,而红糖也是可以发暖的,如果是患有风寒感冒的话,多喝一些红红糖、姜熬制的水,就可以促进身体发汗,这样就可以减缓感冒的症状。而孕妇喝这种姜汤治感冒,就完全不用担心药物对于胎儿的伤害了。
做为孕妇而言,在怀孕阶段,药是不能碰的,因为很多的药物对腹中的胎儿都会产生影响。但有时候,很多的孕妇感冒很严重,一些外在的治疗根本不管用,必须要通过一些药物来进行治疗,此时,人们最关心的问题就是孕妇感冒药能吃的有哪些?对此,我们来看看专家的介绍:
孕妇感冒药能吃的有哪些?看下面的介绍:
一、西药中孕妇可以吃的感冒药:整个妊娠期都可使用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类、红霉素和洁霉素,这四类抗生素在妊娠期使用,对胎儿一般不会引起不良反应。而整个妊娠期禁用的抗生素有庆大霉素、卡那霉素、新霉素、万古霉素等。
二、中药里孕妇可以吃的感冒药:如果是流行感冒,可用板蓝根颗粒或板蓝根12克、贯众10克、甘草6克。水煎服;若是普通感冒,可用贯众、紫苏、荆芥各10克,甘草克。水煎服;如有流感或感冒征兆,应及早看医生,以便早诊断、早隔离、早治疗,避免流行。但是如果服药,那么一定要注意产品说明书上是否有孕妇禁用、忌用之类的。同时在饮食上也是要非常注意的。
三,孕期要注意用药安全,总的来说,孕妇感冒或多或少也会吃一些药品,可是如果孕妇们的身体抵抗力增强了,可以最大限度的避免感冒这样的事情发生。一般来说,怀孕期间尽量少用药。因为毕竟“是药三分毒”。对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息,多喝水,保暖,往往可以不治而愈。或者可以将沸水倒入茶杯让孕妇的口鼻对准杯口,做深呼吸,蒸汽吸入,润肺止咳化痰。如果症状仍不改善,建议在医生的指导下可口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等中成药。
孕妇感冒药能吃的有哪些?以上就是专家对此做的相关介绍,生活中,准妈妈如果发现自己有感冒的现象,那么也不要慌张,吃药还是可以的,可以根据医生的建议,选择一些对胎儿没有影响的药物来进行服用。提醒:准妈妈生活中一定要保护好自己,保护好胎儿。
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