女性们会因为这样那样的原因出现月经不调,月经不调的表现有很多,比如月经量变多或者变少,尤其出现痛经等等,这时候可以吃一些中药帮助调理,比如当归这种中药就有补气养血的作用,能够帮助调节痛经,那么通常情况下,中药调理月经需要多长时间才能看到效果呢?
中药调月经多久能见效?
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,是女性常见的生理性周期异常症状,包括月经的提前,延后,周期、经期与经量的变化,所以月经不调是女性各类病中最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类,可能是器质性病变或是功能失常。功能失常是神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。以下情况都属于月经不调:
1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7-8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
2、经期推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
4、月经量多。正常妇女月经血量一般为50-80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。
5、月经量少。月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为月经过少。
6、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
7、痛经:痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种:原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
8、闭经:是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
9、经前综合征:女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状,症状与精神和内科疾病无关,并在卵泡期缓解,在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状,严重者可影响女性的正常生活。
所以在治疗月经不调时建议结合自身症状全面检查,根据个人的体质、月经异常情况综合分析,对症治疗。快的一两个月经周期就能调整过来,慢的需要好几个月经周期的甚至更长。
平时在用中药治疗疾病,或者是调养身体的时候,作为患者来说都希望快一点见到效果,但是中药的特点就是标本兼治,所以说在服药期间一定要有耐心,每个人的身体体质不同,对药物的吸收能力也有所不同,所以说在用药的见效时间上也会有所不同,一定要听从医嘱,按照疗程来服用。
吃中药多少天见效
专家表示,因为每个人的体质不同,对药物的吸收能力也不一样所以这个时间不太好确定。具体的还是要看你这种病情的严重程度,如果病情比较轻的话,不用喝太久,如果病情比较重需要。
中医讲究辨证论治,看你服药的效果,再对处方进行相应的变化。一般需要连服三个疗程,七天为一疗程,每服药物早晚各喝一次,才能达到满意的治疗效果。如果病未好,就断续坚持治疗,如果病好了就该立即停药!
另外,由于中药调理在时间上相对会漫长一些,所以在调理期间应注意禁食辛辣、油腻、刺激性的食物,同时要注意劳逸结合,加强营养,积极参加体育锻炼。
喝中药的注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效。可以喝水。
3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药。
4、如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用。
一般中药均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服,如平和补益药物。但凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
很多女性在生产的时候都想要顺产,但有些时候因为胎位不正就不得不选择剖腹产,剖腹产就是在肚子上进行刀口手术, 将婴儿取出后再将刀口缝合一个星期后拆线,发现之后,女性就可以出院啦,而这个时候家人需要给产妇特殊的护养,那么剖腹产后七天该怎么护理呢?
剖腹产产后如何护理
剖腹产之后产妇一定要注重个人护理。在日常生活的细节中进行调养,注意产后的身体保健以及切口处的卫生清洁。剖腹产手术之后要适量进行运动锻炼以促进术后的恢复。
护理法一、要少用止痛药物
剖腹产产妇在生产时没有疼痛,但是术后麻药逐渐失效,切口处的疼痛感会逐渐袭来。但是在术后为了身体能够很好的恢复,除非在非常疼的时候可以请医生给予一定的药物帮助,在能接受范围内的疼痛最好不要使用止疼药物,以免影响人体的胃肠功能。
护理法二、术后应该多翻身
麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。
护理法三、卧床宜取半卧位
剖腹产产妇的术后恢复要比顺产的产妇难,在一定时间内剖腹产产妇都要卧床休养。一般剖腹产者会有恶露不易排出的情况,所以采用半卧位促进恶露排出,避免其子啊子宫内淤积影响子宫复位,还不利于腹部伤口的愈合。
护理法四、产后注意排尿
为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
护理法五、保持阴部及腹部切口清洁
术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。
护理法六、尽力早下床活动
只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
护理法七、不要进食胀气食物
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
腰椎手术主要是针对于腰椎间盘突出一类的情况比较严重的患者进行的。在做了手术之后,大家一般都需要在床上静养一段时间的,因为一旦运动量过大很可能就会引起手术的伤口出现二次的伤害。那么针对于静养的时间一般是否有什么特别的要求没有呢?今天就为大家介绍一下吧。
一、早期的腰部支撑和保护
对于常规的腰椎间盘突出的手术是开放式手术,手术需要经过腰背部肌肉的剥离才能进入,手术的操作难免对对肌肉和软组织造成损伤,手术后软组织修复需要休息和保护,因此手术患者需要一定的卧床时间,一般情况下如果患者没有严重的骨质疏松,单纯的髓核摘除术的卧床时间是2周,佩戴腰围6-8周;如果有椎间融合和内固定术的话术后后1周可酌情下床,但下床后需要腰围保护支撑8-12周;对于采用腰椎微创手术则由于软组织的损伤较少,可以提前下床活动,一般手术后第二天即可下床,而目前最新的腰椎间孔镜微创髓核摘除术甚至可以在术后1小时即下床,但术后佩戴腰围的时间仍需4-6周。
二、早期的神经根预防粘连和下肢肌力训练
对于腰椎手术后椎管内和神经根管内的粘连仍是不可避免的,严重的椎管内粘连可以引起严重的并发症,是手术效果不良的主要原因之一。手术后早期的直腿抬高训练是预防神经根粘连的良好的方法,同时也是下肢肌力训练的方法之一,一般手术后的第二天即可开始进行直腿抬高训练,训练的方法是每天3-4次,每次直腿抬高30-50次,双腿交替进行,直腿抬高训练一般要持续4周,尤其是在术后的早期1-2周内非常重要。
三、腰背部肌肉功能训练
腰背部肌肉功能训练是提高腰部支撑功能的主要方法之一,不仅可以快速的恢复腰部的力量同时也是预防和治疗术后腰痛的主要手段。常用的腰背部肌肉锻炼的方法包括“小燕飞”和挺腹抬臀训练,腰背部肌肉锻炼一般在术后3-4周伤口疼痛减轻后即可进行,每天2-3次,每次5-10分钟,一般要锻炼到术后12周。
四、手术后下床活动的范围及量的控制
手术后患者开始下床时一般会感到腰部无力,所以活动的范围和活动量要循序渐进的增加,开始时主要是下床吃饭和大小便,随着恢复的时间和腰背部肌肉功能锻炼,逐渐增加下床活动的时间和活动范围。
五、腰椎术后最好的运动是什么
良好的运动方法不仅是可以起到全身各部位器官的锻炼,同时也不会造成其它组织的副损伤,而游泳是一项非常好的运动方式,游泳不仅可以对全身各系统脏器进行锻炼,而且不会带来常规岸上运动造成下肢关节的劳损,特别是蛙泳和蝶泳是腰椎术后最好的运动方式。一般情况下手术后4周即可开始游泳运动。
六、腰椎术后预防复发
除了腰椎间盘突出髓核切除椎间融合内固定术是根治性手术,腰椎单纯髓核摘除术和微创髓核摘除术的术后复发都是常见的问题。那么怎样预防呢?那就是要减少导致再突出的诱发因素,要尽量减少弯腰的动作和弯腰的运动,尤其是剧烈的弯腰和弯腰抬重物的活动,同时要加强腰背肌肉的锻炼。
绝大多数肿瘤患者化疗后会出现头发脱落、胃肠功能紊乱、低烧不退、恶心、呕吐等症状,如果此时能采取中医治疗,调理人体脏腑功能,则有助提高患者的免疫能力,减轻毒副作用。营养医师建议患者特别要注意合理膳食,给予特殊的汤水,以助顺利度过化疗。
第1天:西洋参淮山炖乳鸽
化疗第一天,大部分病人不会出现剧烈反应,饮食一般可如常,但不宜进食过多流汁食品和偏寒凉食物。
西洋参淮山炖乳鸽
材料:乳鸽1只、西洋参片15g、淮山药30g、红枣10个、生姜6片(体质虚寒者加红参5g)。
制法:将西洋参、淮山药、红枣(去核)、生姜洗净,乳鸽肉洗净切成小块,放入炖盅内,加开水适量,文火炖2小时,调味即可。化疗后气阴受损、乏力、食少、口干饮此汤正合适。
第2天:淮龙炖鳖汤
化疗后第二、三天,病人常出现疲倦乏力,部分病人会出现延迟性恶心、呕吐,这时患者宜静养,并看些喜剧小品等分散注意力,保持平静乐观心情,饮食上以健脾开胃为主。
淮龙炖鳖汤
材料:活鳖一只(约250g),淮山30g,龙眼肉20g,三七12g,生姜4片(体质虚弱者加红参6g)。 制法:将三七、龙眼肉洗净,淮山浸半小时。将宰杀干净的鳖连甲壳斩块,与其他材料一齐放入炖盅内,加开水适量,文火隔水炖1-2小时。调味饮用。此汤具有健脾养血,祛瘀散结之功效,特别是化疗后气血虚弱者饮用。
第3天:灵芝补血升白汤
化疗第三天血象低下,人感觉虚弱无力,开始贫血,此时应以补血养血为主。
灵芝补血升白汤
材料:紫灵芝(含孢子粉)30g、竹荪5g、何首乌30g、熟地15g(天气炎热或血热者改生地20g)、淮山15g、党参10g(血燥者改太子参)、罗汉果1/6只、桂圆肉10g、红枣5粒(去核)、乌鸡半只、金边水蛇200g。
制法:以上材料洗净放入煲内,加清水猛火煲滚后文火再煲2小时,调味食用。此汤具有益气养血之功,特别适合于化疗后血象低下者。
第4天:灵芝黄芪肉汤
患者红细胞、白细胞、血小板开始出现下降,治疗及饮食以健脾、补肾、益髓、升白为主,调养得当则白细胞下跌程度不大,骨髓贮备充足,保证体力,也有利下一疗程按时按量化疗。
灵芝黄芪肉汤
材料:灵芝、黄芪各15g、黄精15g、鸡血藤15g,猪瘦肉100g。
制法:药材先共煮半小时,再加入瘦肉用压力锅煲半小时。油、盐、味精调味。能益气健脾、养血,提高机体免疫力。本汤适用于化疗后头晕、乏力、纳差、体虚。惧苦可用紫灵芝或云芝代替赤灵芝。
第5天:黑豆芝麻泥鳅汤
化疗药多少都会损伤发根,造成脱发,对化疗药物敏感的患者,第四天开始会觉察到枕头上有丝丝头发。化疗引起的脱发一般来说是可逆的,约半年后毛囊细胞会长出新的头发。中医认为,肿瘤病人脱发的原因多为阴血亏虚,不能化生血液,毛根空虚,发无生长之源所致。
黑豆芝麻泥鳅汤
材料:泥鳅500g,黑豆60g、黑芝麻60g、精盐和麻油适量。
制法:先将泥鳅放入冷水锅中,加热烫死,洗净沥水,下油锅煎黄备用;黑豆、黑芝麻洗净,随泥鳅一同放入锅中,加清水适量,旺火煮沸后用小火炖至豆烂,加精盐调味,淋上麻油即成。肿瘤有脱发者,特别是脾虚瘦弱、面色萎黄、便秘者可食用。
第6天:花胶百合炖猪肚
化疗第六天之后,基本上所有的副作用都可能出现,人体较为虚弱,头晕、乏力、呕吐、失眠、烦躁等,此时宜饮用安神及滋润的汤水。
花胶百合炖猪肚
材料:猪肚一个、鲜百合50g、花胶少许。
制法:把切好的花胶、猪肚条和葱、姜放入盛有开水的砂锅内,盖上盖用大火煮开后,改用小火炖30分钟。再将百合放入锅中煮30分,然后加入胡椒粉、盐、调味即可。此汤滋阴安神,可有效地减轻化疗期间出现的口干、咽痛、烦躁、失眠等症状。
第7天:海带萝卜汤
由于患者恶心呕吐,在第七天的时候,人体可能因为食欲差、呕吐等丢失了很多维生素,此时食用海带萝卜汤,较为清淡,容易入口,且能补充维生素,提高身体免疫力。
海带萝卜汤
材料:干海带30g,白萝卜250g。
制法:先将海带用冷水浸泡12小时,其间可换水数次,洗净后切成条备用。将白萝卜放入冷水中浸泡片刻,反复洗净其外皮,连皮及根须切成细条状,与海带同放砂锅,加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮至萝卜条酥烂,加精盐、蒜末、麻油即成。胡萝卜、海带含有丰富的维生素,在减轻病人症状、增强机体免疫力、改善食欲等有明显的效果。
提醒:以上食谱不可生搬硬套,最好咨询医生后再食用。
饮食养生
运动养生