发烧几度吃退烧药？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对中医养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“发烧几度吃退烧药？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
每个人都难免会出现发烧的情况，比如在外面不小心被雨淋之后，身体就会受到寒气的侵袭，然后就会出现发高烧的症状，相比之下，那些身体抵抗力比较差的人更容易出现发烧，比如小孩子比成年人更容易发烧，但并不是一发烧就需要吃退烧药的，只有发烧到一定程度的时候才有必要吃退烧药。
发烧几度吃退烧药？
专家建议，宝宝发烧没到38.5℃，不要乱吃发烧药。
发烧38.5℃以下，首选物理降温
物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二者相差太多。一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。毛巾的温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。
需要强调的是，小儿体温过高时容易出现惊厥，因此要采取更为积极的措施，如果体温超过38.5℃，即可采用酒精擦浴或外敷冰袋的方法进行降温，以防不测。
小儿发烧可以吃退烧药吗
新生的婴儿体温调解功能不完善，保暖、出汗、散热功能都比较差，当患病或环境改变时，过分“捂”或喂水不足，都可以引起发烧，一般不需要吃退烧药，否则，也会招来大祸。小儿退烧药有：小儿退烧片、阿斯匹林、ApC等，这些都是人们最熟悉的家庭常备药，几乎每个人都离不开它，有的家长经常给孩子使用。但是，对新生儿切不可使用。这是因为：
这些普通退烧药，都是通过药物作用于体温中枢，利用大脑体温中枢的调节机能，使体温下降而退烧的。而新生儿神经系统发育不全，体温调解功能不好，常常在服用退烧药后，体温突然下降，甚至不升，出现皮肤青紫，甚至便血、吐血、脐部出血、颅内出血等，每每因不能及时抢救而死亡。过去往往被人们认为是高烧致死的，其实是普普通通的退烧药把新生儿致于死地。
另外，阿斯匹林一类的药物，服用后，在血中还可以与胆红素争夺白蛋白，新生儿本来由于肝功能发育不完善，血中游荡的胆红素就多，这样一来，胆红素与白蛋白结合的机会就更少了，这些游离的胆红素不能被肝细胞摄取和转化、排出，而在血中堆积越来越多，造成新生儿黄疽加重，增加了引起核黄疸的可能性。此外，ApC更不能用，因为咖啡因有兴奋作用。
宝宝发烧，不到38.5，最好用物理降温，可以用冰袋和退热贴。
扩展阅读
发生感冒对人们的生活影响是非常大的，因为发烧感冒会造成患者的身体出现极大的损伤，而这种损伤往往会危害到身体的协调性和各个组织功能的完善，因此，患上了发烧的话一定要及时处理解决才行，下面就来看看大人发烧吃什么退烧药好呢？希望大家能够了解一下。
成人常用的退烧药有扑感敏、感康、白加黑、安乃近片、安瑞克、布洛芬、扑热息痛、正柴胡、泰诺林，阿司匹林泡腾片,尼美舒利分散片等等。发烧还可以物理治疗的。注意要多喝水多休息。还有激素类的，如地塞米松、强的松等。
如果体温超过38度，半可以服用对乙酰氨基酚片，或者是布洛芬胶囊，同时配合物理降温，多喝姜糖水，促进恢复。
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
注意事项
如发烧了必须及早采取措施，如前三步都试过没有好转，应该到医院就诊，不可乱用抗生素，也不可乱吃退烧药。
高烧不退就有可能把脑子烧坏，所以人们在知道自己发烧的时候都会想尽一切办法尽快的让体温降下来。儿童的身体抵抗能力比较弱，在宝宝发高烧的时候很多退烧方法是不适用的，儿童能用的速效退烧药_强力退烧药有哪些呢?下面给家长们讲解下如何给宝宝快速退烧。
一、概述
有的小孩子如果出现了发高烧的症状，就应该及时进行治疗，可以选择使用退热贴的方法来缓解病情，也可以选择使用物理治疗的方法来进行调整，发高烧的患者可以选择使用酒精擦拭身体的方法来进行退烧治疗，效果都是比较好的，也可以选择使用，布洛芬之类的退烧药品的方法来缓解病情，可以有效避免出现了发高烧的症状，也可以选择使用屁股塞药进行调理。
二、步骤/方法：
1、 有的小孩子如果出现了比较明显的发高烧的症状，可以选择使用退烧栓剂塞在屁股里的方法来进行退烧治疗，效果是比较好的，具有一定的退烧药和清热解毒的作用，对疾病的治疗都有很好的效果，大概在发高烧超过38度5，可以通过这种方法进行治疗。
2、 发高烧的温度并不高，可以选择使用物理退烧的方法来提高人体免疫力，但是如果超过38度5可以选择使用口服药品退烧，也可以选择使用屁股部位，使用退热栓剂进行治疗，效果都是比较好的。
3、 发高烧的治疗方法比较多，可以选择使用药物治疗的方法来提高人体免疫力，通过使用退烧栓剂的方法，能够有效的缓解身体不适的症状，具有一定的退烧和治疗疾病的作用，避免出现高烧不退的现象。
三、注意事项：
高烧的治疗方法是非常多的，可以选择使用药物退烧来提高人体免疫力，可以选择使用屁股放入药物设计的方法来进行退烧治疗，最好应该根据医生建议进行合理的用药。
为了紧急处理发烧现状，大家在家里一定要经常备有退烧药，因为发烧过于严重的话会直接影响到一个人的行动能力，这时候再去药店买退烧药的话是已经来不及了的。特别是家里有小孩子的家庭，退烧药更是一个必不可少的药物。而当小孩子发烧的时候，喂了退烧药，大概多久可以退烧呢?
退烧药是家庭中的常备药物，尤其是家庭中有小孩子的话，就更加应该准备好一些适合孩子的退烧药，可以在孩子出现高烧时及时帮助孩子退烧，尤其是在宝宝发烧超过38.5度以上时，就应该及时给孩子服用退烧药进行退烧，一般服用退烧药需要最少半个小时时间才会发挥作用，所以说需要间隔最少半小时时间再给孩子测量温度，不着急可以等到用药一小时之后测量，此时一般药物都已经发挥作用，进而能够取得很好退烧效果，此时测量温度的结果比较准确一些。
在孩子服用退烧药半小时到一小时左右时间会有出汗症状出现，出现出汗症状就说明退烧药已经发挥作用，此时就可以用体温计测量一下体温，发现孩子体温下降就说明已经退烧，但是在孩子出汗期间一定要及时帮助孩子做好防寒保暖工作，尤其是不能受风受寒，以免造成孩子发烧症状反复出现，要及时帮助孩子擦干汗液，而且要让孩子多喝点白开水，可以避免因为大量出汗造成体内缺水等不良症状出现。
孩子发烧用退烧药期间应该让孩子多休息，因为孩子会因为发烧和退烧药的影响出现乏力、嗜睡等症状，此时要给孩子一个良好休息空间，不能让孩子在环境不好的地方休息，平时还要根据气温变化给孩子选择适中的衣服，不能在天气寒冷时穿的太单薄。
发烧这种疾病现象是很多人在感冒之后都会产生的，但是发烧又分为高烧和低烧。而不管是高烧还是低烧都应该格外注重对待，因为发烧和人的大脑密切相关，如果没有及时治疗的话，会影响到大脑的正常功能。而退烧药是一种很好治疗发烧的药物，但是在低烧的时候吃退烧药会对人体产生怎样的副作用?
1、低烧吃了退烧药有什么影响
低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。乱用退烧药,甚至还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险,对身体健康非常不利。
另外,使用退烧药只是缓解发烧这一症状,不能治疗引起发烧的感染本身,不是说退烧就是疾病好转。如果是细菌等病原体引起的感染,请及时看医生。
2、发烧多少度吃退烧药
体温37.5℃~38℃为低热,38℃~39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热。
如果体温不超过38℃一般不要急于退烧,特别是在没有明确诊断前。如果盲目退烧可能掩盖病情,干扰对病情的诊断。当体温达到39℃以上时要在医生指导下退热。
患儿体温不超过38.5°C,不宜服用退烧药物,而应选择物理降温方法,如冰敷、退热贴等。发烧38.5°C以上才在医生指导下服用退烧药。
退烧药的副作用
正所谓“是药三分毒”,化学类药物一般有见效快的优点,同时也可能会带有不同的副作用。
常见儿童退烧药的副作用普遍是对胃肠道有刺激作用,但像安乃近、氨基比林的副作用就更为明显,可能会引起虚脱,甚至发生休克,有过敏体质的孩子会产生药疹、荨麻疹,危及患儿生命。这些类别的药物也正逐渐被淘汰掉。
发烧是比较常见的一种症状，一般都是因为着凉而引起的。发烧虽然不会对人的生命造成威胁，但也会给患者带来极大的痛苦，且发烧如果不及时吃药治疗的话，那么病情严重，甚至会引发其他疾病。退烧药是一种比较常用的治疗发烧的药物。那么，吃过退烧药之后多久可以见效呢？
吃退烧药多久见效？
正常情况下吃退烧药物后，半个小时是可以有作用的，但作用的快慢与退烧药物的剂量是有关系的，建议在当地医生的指导下给患者吃合适的剂量！
退烧药的药理作用
1．解热作用：此类药物通过抑制中枢pG合成而发挥解热作用，因而仅降低发热者的体温，对正常体温几无影响。
2．镇痛作用：有中等程度镇痛作用，常用于治疗慢性钝痛，其镇痛作用部位主要在外周，通过抑制炎症时pG的合成，减轻pG的致痛作用及痛觉增敏作用。
3．抗炎作用：除苯胺类外，大多数解热镇痛药都有抗炎抗风湿作用，抑制炎症反应时pG合成，而缓解炎症反应，对控制风湿性及类风湿性关节炎的临床症状有肯定疗效，但不能根治，也不能防止疾病发展及合并症的发生。
退烧药的服用禁忌
一怕重复用药。人们都知道服药量越大对肝肾损害的风险越高，却可能忽视了同类药一起用也会增加不良反应风险。对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林 等，这些药物化学结构相似，同时服用两种药，相当于加倍服用一种退烧药，很容易出现问题。而且市场上以上述药物为主要成分的药品有数十种，因此，选择药品 时，一定要避免混用含以上药物成分的药品。退烧药最好只用一种，而且连续服用最多3天。很多老年人长期服用阿司匹林预防冠心病，再服其他退烧药时，一定要咨询医生，否则可能伤害肾脏。
二怕酒。酒喝多了伤肝，退烧药也可能伤肝，二者相加，肝脏的负担肯定会加重。同时，胃黏膜也会受到直接伤害，可能出现胃出血、溃疡等严重的胃肠道不良反应。特别要提醒慢性疼痛患者，喝药酒时千万别吃解热镇痛药。
三怕咖啡。美国华盛顿大学医学院的研究人员发现，如果患者喝了数杯咖啡后再服用对乙酰氨基酚，会大大提高该药物对肝脏的损伤程度。研究表明，咖啡中的咖啡因能使对乙酰氨基酚在肝脏内产生的有害代谢物——“N－乙酰基苯醌”的毒性增强3倍，从而放大对肝脏的伤害。
感冒发烧是我们生活中最常见的一种现象，一旦出现发烧就会严重的影响着我们的身体健康，如果不及时服用药物进行治疗就容易导致肺炎等疾病，这样对健康是特别不利的，往往就需要服用退烧药来对疾病进行控制，但是想要感冒药的功效展现到最好一定要掌握好吃法，下面一起了解下退烧药饭前吃还是饭后吃。
退烧药饭前吃还是饭后吃
退烧药饭前吃还是饭后吃都行，感冒药最好饭后30分钟吃，最主要会伤胃的成分是对乙酰氨基酚，多数复方感冒药都有，主要用于头痛和发热。还有些药物会引起呕吐之类的胃肠反应，如一些常用抗生素，大环内酯类，所以最好在饭后30分钟服用。如果只是吃些中药冲剂，如板蓝根和玉叶冲剂一般没什么限制，但注意“三九感冒灵”是必须饭后用的，因为含西药有扑感敏类似成份。
所谓最佳给药时间，也就是将服药时间的安排与人体生物节律（即生物钟）相吻合，以减少副作用，使药物的作用得到充分发挥。
退烧药在饭前还是饭后服用，应该严格按照说明书的指导来服用。但中成药最好在饭前服用，因为中成药如果在饭后服用，容易和腹中的食物发生反应，影响药效。一般那些对胃刺激性比较大的药，最好在饭后服用，以免损害胃功能。而像快克这类中西组方的感冒药，为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，合理地安排在饭后服用。
过去的空腹服药方案一般是饭前半小时，饭后一小时。目前新方案则加倍，即饭前一小时和饭后两小时。 一般来说，药物对胃肠道没有明显刺激性，且吸收受食物影响较大的空腹吸收，生物利用度较高。
上面就是对退烧药饭前吃还是饭后吃的介绍，通过了解之后我们知道退烧药是饭前和饭后服用都可以的，但是出现发烧在服用药物的时候不能连着喝一定要注意间隔的时间，另外想要身体更加的健康平时也要注意饮食营养的均衡，并且平时也要多进行运动。
发烧要不要吃退烧药还要看烧的度数，那么37.8度可以吃退烧药吗？这个温度并不在高烧范围内，所以可暂时不吃药，采用的理降温的方法就可以，同时要多喝水，多吃青菜水果。尤其是孩子发烧，如果不超过38度而且精神状态也不错的话，也是不需要吃药来降温的，但一定要细心留意温度的变化。
因一点小烧而吃药 会导致小孩以后的抵抗力 建议不要吃
宝宝的免疫系统发育尚未完善，容易生病。 婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。
1.
注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。2.
观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。3.
观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。4.
查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏;查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。5.
观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。 如果孩子仅有高热，没有上述各种合并症出现，尽管退热缓慢，或者时有反复，也不必担心，应该耐心在家中治疗、护理很多人觉得感冒发烧其实都是小问题，不用太过于在意，但是等高烧到起不来床，没有办法进食，甚至有可能影响到上班和工作，这个时候大家才开始关注，其实人们一定要注意好自己的一些身体的问题，千万不要把这种当成是毫不在意，在退烧的时候也可以选择肛门退烧，但是要注意这才是正确的退烧方法。
退烧最好办法1、多喝水
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
退烧最好办法2、姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
退烧最好办法3、物理降温
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
退烧最好办法4、酒精降温
酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成酒精中毒。
退烧最好办法5、按摩法
按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的"虎口"。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。
退烧最好办法6、搓脚
搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。等到患者出汗，体温也就降下来了。
每当人们身体不舒服发烧时，体温如果不是过高可以用物理降温的方法来给身体降温，能够降下去当然最好。但是如果发烧情况持续很严重，那么就需要靠退烧药来缓解，一般情况下不到万不得已最好不要吃退烧药，因为它对身体有副作用。那么退烧药吃下去就会退烧的原理是什么？
美林退烧药，是一种适合不同年龄段人群使用的退烧药，也一直是大小医院医生最常开的退烧药。
虽然此药是医生开出的处方药，但并非它就无副毒作用。正所谓“是药三分毒”，化学类药物一般有见效快的优点，同时也可能会带有不同的副作用。
那么，美林退烧药又有哪些副作用呢?在介绍美林退烧药的副作用之前，我们先去看看美林的作用吧。
退烧药的作用原理及副作用
美林混悬液有效成分为布洛芬，布洛芬为非甾体类抗炎药，作用的机制为既抑制前列腺素E2合成，又抑制肿瘤坏因子-A等细胞因子的释放，从而发挥降低高热的作用，通过抑制下丘脑环氧化酶，减少前列腺素的合成，增加散热过程，从而达到退热作用，而对产热过程并不抑制，因此对正常体温无影响。
药物相互作用
1.本品与其它解热，镇痛，抗炎药物同用时可增加胃肠道不良反应，并可导致溃疡。
2.本品与肝素 双香豆素等抗凝药同用时，可导致凝血酶原时延长，增加出血倾向。
3.本品于地高辛，甲氨蝶呤口服降血糖药同用时，能使这些药物的血药浓度增高，不宜同用。
4.本品于呋噻米(呋喃苯氨酸)同用时，后者的排钠和降压作用减弱，与抗高血压药同用时也降低后者的降压效果。
退烧药的副作用
美林用后常可引起患儿大量出汗，后出现身体体温下降的表现。其副作用主要可引起胃肠道不适的症状，用后的患儿可出现胃痛或者厌食的症状，常考虑是美林导致的。
一般退烧的药物都是西药，因为西药见效快，对治疗发烧效果明显，但是退烧药什么时候吃最好呢？为了不刺激肠胃，退烧药最好是饭后再吃，而且在饭后半小时服用，效果好而对胃没有刺激作用。但是退烧药也不是没有副作用的，所以一般发高烧的时候才有必要服用，低烧最好使用物理降温。
退烧药饭前吃还是饭后吃
退烧药最好是饭后吃，饭后半小时吃退烧药，这样不刺激胃，不要空腹吃药，空腹不但吸收不好，而且还会伤胃，吃药的时候不要用牛奶，浓茶，咖啡等送服，最好用温开水送服药，退烧药需要按医嘱进行服用，不要自行服用，以免造成副作用，退烧的话可以用冷毛巾敷一敷额头，也可以用酒精擦一擦身体退烧，需要多喝热水，饮食要清淡，不要吃辣椒，辣椒容易上火。
退烧药的副作用
正所谓“是药三分毒”，化学类药物一般有见效快的优点，同时也可能会带有不同的副作用。从以上对6种儿童退烧药的分析可以了解到，不同退烧药成分对应产生的副作用情况。相较而言，对乙酰氨基酚和布洛芬的副作用是最小的。
常见儿童退烧药的副作用普遍是对胃肠道有刺激作用，但像安乃近、氨基比林的副作用就更为明显，可能会引起虚脱，甚至发生休克，有过敏体质的孩子会产生药疹、荨麻疹，危及患儿生命。这些类别的药物也正逐渐被淘汰掉。
发烧吃什么好
1、姜茶
姜茶我们都是非常熟悉的了，一般来说大家都会选择市面上的姜茶粉，直接冲泡一下就可以喝了非常方便。不过其实自己也可以做哦，方法非常简单。
你只要把生姜洗净、去皮，然后切成小块后放入搅拌机，把搅碎的生姜加少量的水放到锅里煮开就可以了。这样的姜茶更加浓，而且没有防腐剂。
2、多食萝卜
萝卜也是一种很好的选择，实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、鸡汤
鸡汤是我们最熟悉的补品之一了，因为做起来非常简单，而且营养丰富，深受大家的喜爱。鸡汤对于缓解发烧很有效果，对于呼吸道的一些疾病也可以很好的缓解。
4、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。
我们都知道退烧药的药效是特别强的，所以退烧药的副作用也非常大，特别是对胃来说退烧药一定要饭后再吃，不然很可能就造成各种各样的肠胃疾病，而且退烧药一般都治标不治本，不能够直接治疗患者的病情，仅仅能够起到退烧的效果，过了药效还会继续发烧，那么退烧药有什么副作用呢?
第一、刺激肠胃
退烧药对于人体最常见的一种危害就是会刺激肠胃，一般的西药最显著的特点是见效比较快，但是药物中的一些成分对于人体的肠胃黏膜会有一些伤害，刺激到患者的肠胃。患者可能会出现呕吐，难受，恶心等情况。
第二、伤肝
吃退烧药最大的危害就是伤肝，想要治疗发热，那么就要做到扑热息痛，这也是造成肝损坏的主要原因，根据有效的调查，患有肝脏类疾病的患者，有一半都是因为经常吃退烧药导致的。如果发热，那么体内就会产生一种毒性的物质，如果服用正常的退烧药，那么把毒性物质分解，对人体的伤害不大，患者如果服用药物过量，那么会产生有害物质增加，对于肝脏就会受到伤害。
第三、降低抵抗力
退烧药虽然能够杀死体内的有毒物质，但是也同样把健康的物质给杀掉，因此，长期服用退烧药的人就会对药物产生一定的依赖性，而且由于药物杀死了体内的健康肤质，所以就容易受到病毒的入侵，以后也会很容易发生感冒。
看了以上介绍的内容之后，对于退烧药副作用，我们有了大概了解了，人体服用药物时都会有一定的副作用，所以为了减少药物对身体的伤害，患者一定要按照医生的建议去服用。并且现在天气干燥寒冷，人们一定要在生活中注意保暖，多喝开水，做一些适量的运动，饮食中可以多吃一些姜等热量高的食物。
感冒时每个人的症状多少有些不一样，有的可能咳嗽比较严重；有的可能会一直发烧；还有的人会发生呕吐。当然大部分人会有几种不同的症状，尤其是发烧时会很痛苦，但是退烧药吐了还能再吃吗？这种情况下是不需要再吃的，因为吃了后就会被吸收，再吃会过量对身体不利，按时吃下一次的就好。
这个一般吐了就不用吃了，过几个小时，按时吃药就行了，这个吐了就说明吸收了，不用加的，到时间服用第二次就行，这样就可以达到治疗的效果，还不会因为吃多了引起这个副作用。
对于发高烧时，是否需要马上服用退烧药，让体温迅速降下来，番茄医生建议是否用退烧药，要留意四个时间段。
1、身体体温达到38.5℃
当体温达到这个温度时，用退烧药。医药工程师解释原因，由于人体处在38.5℃以下的热症时，属于自身免疫功能安全范围，暂时不吃退烧药。可以喝点盐开水，弥补身体由于体温升高流汗所流失的电解质，同时还有助于降温。一般我们还可以采用温水泡过的毛巾擦拭额头、颈部、四肢，也可以用低浓度的酒精擦拭手心、脚心及腋下。如果过早服用退烧药，反而会影响自身免疫功能，延长病情，同时掩盖住原有症状，让医生难以诊断。但是，如果是原先有高热病史的儿童，可先行服用退烧药。
2、服用退烧药后的半小时
这个时间，是退烧药开始起效阶段。退烧药起效时间一般为，服药后的30分钟到两小时。要注意服药后的体温，不可以急于增加药量或者更换退烧药，原因是避免药物过量。常见的退烧药有扑热息痛与布洛芬，最好间隔6小时以上，再服下一次。有些人等不及体温下降，就在间隔很短的时间内，继续服用同一种药，或者同时服用其他退烧药，番茄医生提醒，这种用药方法，反而会损伤肝肾，导致体内退烧药积蓄。
3、身体体温降到38.5℃以下停药
38.5℃是人体体温的临界点。当服用退烧药，体温下降到38.5℃以下，身体的免疫系统已经恢复正常，只需要通过物理措施来进行后续的降温保护，同时停药有助减少药物对身体损伤。
4、三次服退烧药无效 立即就医
通常初步诊断发烧由于感冒引起的，体温不超过39.5℃，症状并不太重且精神尚可，可以先在家中多喝开水，服用退烧药再观察;番茄医生提醒，如果服三次退烧药后，并没有退烧，还伴有腹泻、呕吐、精神状态差、高热持续不退的情况时，要立即就医。
饮食养生
运动养生
