疾病一直都是伴随人体一生的问题,特别是人老了以后各种身体疾病让晚年生活过得非常的辛苦,老年疾病主要是心血管类疾病,例如血糖过高噎死中老年人经常出现的症状,这种症状能够引起一些疾病的发生,例如糖尿病等等,因此,吃一些降血糖的主食是非常有必要的,那么,降血糖的主食有哪些呢?
1 大麦米粥
原料:大麦米100克,清水800克,红豆20克。
制作方法:将大麦米、红豆洗净,用水稍浸泡一下。将米和豆放入锅中,加水,旺火煮开后,改文火,煮约2小时即可。
成品的营养成分:热量401千卡,蛋白质12克,脂肪5克,糖类77克。
2 小米饭
原料:小米100克,清水200克。
制作方法:将小米洗净,加水上锅焖约40分钟即可。
成品的营养成分:热量362千卡,蛋白质10克,脂肪2克,糖类16克。
3 二米饭
原料:小米50克,标准米50克,清水200克。
制怍方法:法将小米与标准大米择净,淘洗干净,一放入盆中,加水,上屉旺火蒸约40分钟。即可出锅。
成品的营养成分:热量能351千卡,蛋白质8克,脂肪2.5克,糖类75克。
以上就是对于降血糖的主食有哪些的讲解了,希望大家能够了解一下,降血糖的主食非常多,但是每一种主食基本上都会适应不同的身体条件,因此,希望有血糖过高现象的人士可以选择用一些食疗的办法来进行降血糖。
现在人的生活条件好了,吃的大鱼大肉多了,导致血液粘稠,出现很多血斑,一旦这些血斑流动到某个地方堵塞了血液,就形成了梗塞,我们最常见的就是堵塞脑部血管,形成的脑梗,脑梗的发病比较急,而且危害性很大,轻者出现手脚或者嘴不好使的情况,严重者直接危及生命,治疗脑梗的药物有很多,有中药有西药的,哪种治疗效果比较好呢?
治疗脑梗塞选对药,选好药,才能有效治疗,迅速恢复!
脑梗塞的好药究竟是西药还是中药
最好的脑梗治疗中药怎么选?解密中药的三个等级
真实可见的疗效决定一款脑梗塞中药能否被称为好药!
方法/步骤
脑梗塞这一慢性疾病,已经从当年的罕见疾病发成成为了如今的常见疾病,似一阵寒风扑面而来成为家家户户所要面临的问题。
很多患者及患者的家人开始到处搜治疗脑梗塞的好药,不管是网络还是医院推荐,又或者是隔壁家小胖的远房二叔的一个祖传的秘方,都竭尽全力的给脑梗塞患者去尝试,岂不知,由于脑梗塞较长的治疗周期,一旦药品效果不理想,患者极有可能错过了最佳的治疗时期,延误了最好的治疗机会。最后只剩下哀叹声声。
所以,人们都趋向于去追寻脑梗塞的好药,可是到底什么样的药物,什么样的治疗效果才能称得上是脑梗塞最好的药?本经验将问您揭开治疗脑梗药物的面纱,告诉你脑梗药物背后的秘密。
脑梗塞的好药究竟是西药还是中药
目前临床上口服的脑梗塞药品分为中药和西药两大类,西药在患者处于急性发作期,在医院治疗的时候具有优势,起效快,迅速扩开血管,出院后的脑梗塞患者需要一个长期的病情稳定治疗时期和二级预防阶段,而西药期服用,不是耐药性,就是容易出现出血性事件(临床上已有长期服用西药活血剂导致的出血病历)。
中药在心脑血管疾病治疗领域有西药不可比拟的优势,如无耐药性、副作用小、效果显著等得点,鉴于脑梗塞的长期治疗性,选择一款可以用于家庭安全服用,且给予患者康复希望,真真切切看到疗效的中药已经成为众多脑梗患者及其家人的最优选择。
药酒是将中药放入酒中,再放在合适的环境下制成的。制作方法简单,既好喝又有利于身体健康。药酒的历史悠久,古人就常饮药酒来强身健体。放入的中药不同,药酒的功效与作用也不同。下面就跟小编一起来了解一下吧!
在药酒里面,通常会把补气类的药酒,补血类的药酒还有气血双补的药酒统称为气血双补类药酒。
像一些气虚体质的人,经常是少气不想说话,声音比较小,四肢疲惫无力,大便溏泄,或者是会出现脱肛等情况的,这类人比较适合补气类的药酒,这种酒以人参酒,参芪酒或双参酒为代表。
有一些血虚体质的人,常会出现面色较为苍白或者是偏黄,嘴唇和指甲也是较为苍白,佯着头晕目眩,心悸失眠、月经量少色淡,这类人就比较适合补血药酒,这类酒以益气养血补酒、十全大补酒等。
而如果是气血两虚体质的人,就需要气血双补酒,比较有代表性的有十全大补酒等。
1、双参酒,其主要配方是选取人参10克,党参40克,白酒500毫升,将人参与党参切小段,与白酒加盖密封到阴凉的地方,每天摇一下,7天后可以食用,每天两次,每日空腹10到15毫升,喝完后再加酒浸泡,直接到参味变淡,再吃掉双参。这种酒主要适用于食欲不振、脾胃气虚、全身乏力,或者是津液不足,主要治疗慢性贫血、佝偻病。
2、参芪酒,选取党参和黄芪各30克,扁豆、甘草、白术、茯苓、怀山各20克,白酒1.5升,大枣15个。在制作时候,先将前八种药磨末,放在布代中,与白酒浸泡密封14天,去渣食用。每天再次每次在10到20毫升左右,这类酒有益气健脾的功能。但要注意血虚的人谨慎食用。
3、党参杞子酒,基主要材料有党参和枸杞子各25克,米酒500毫升。其作法较为简单,一起放入坛子密封,7天后可以饮用。建议每天2到3次,每次在10到15毫升之间,感冒发热的人谨慎饮用,这酒有补气健脾,适用于食后腹胀,脾胃气虚,腰酸头晕等症状。
4、参芪益气酒,选材较多,选人参、甘草、何首乌各4.5克,黄芪1克,天麻2克,麦门冬、党参各12克,枸杞子9克,大枣、淫羊藿各10克,冬虫夏草0.2克,蔗糖100克,白酒1升。将药材磨粉,按渗漉方式,在浸泡48小时后用第分钟1到3毫升的速度进行渗漉,收集完后,静置过滤,建议每天2次,每次30毫升,这类酒是最适合于气血两虚,和病后体虚的人。要注意的是,儿童、糖尿病患者及孕妇和对乙醇过敏的人不能服用,厨师发热的人也不适合服用。
阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效,也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜。每天可用25毫升的黄酒,放3-9克阿胶于酒中,炖热烊化即可饮用,可分早晚两次饮用。
玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。玫瑰酒的制作方法很简单,取鲜玫瑰花350克,黄酒1500毫升,将玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分极易渗透出来,浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方,其主要功效是益气健脾。由于工作压力大,经常熬夜,很多人存在气虚问题,工作到下午就会感到很疲倦,说话中气不足。用“四君子”可以煎饮,也可以泡酒。
结语:能补气补血的药酒配方还有很多,药酒不能随意搭配中药,药物之间可能会有冲突。要想制作出美味的药酒,做酒时的温度和湿度是十分重要的。药酒的保存时间很长,做好之后便可随时喝一杯。
降血糖中草药有哪些
1、降血糖中草药有枸杞子
枸杞子补而不腻,有滋阴补肾、益精明目、生津止渴、阴阳并补之功。配伍五味子、黄精、元参,适用于偏于肝肾不足者,可改善消渴症状。
2、降血糖中草药有玉米须
性玉米须味甘、平,归胃、胆、肾诸经,有利尿、消肿、清热、降压降糖之功效。糖尿病轻型患者可用玉米须30克水煎代茶饮,重者配伍黄芪、山药。主治糖尿病口渴、多尿者。
3、降血糖中草药有天花粉
性味甘苦酸凉,归肺肾经,有生津止渴、益胃降火润燥等功效。《本经》曰:主消渴、身热、烦满、大热,补虚安中。常与知母、山药、麦冬、枸杞子、黄芪配伍,主治阴虚型糖尿病。
4、降血糖中草药有丹参
丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖,作用可持续5小时之久,且可降低血脂及血黏稠度。临床应用:丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
5、降血糖中草药有地黄
按2克/公斤体重计算,喂服实验动物,见血糖明显下降,也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升,且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等,例如生地、黄芪各30克,淮山药、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蛎各20克,元参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各15克,麦冬、五味子各10克,黄连5克。
6、降血糖中草药有知母
知母水提取物能降低实验动物血糖,对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克,黄连5克组方煎服,可改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。
降血糖的茶饮
1、绿茶。绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。
2、粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。
3、桑叶茶。在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。
4、番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。
降血糖的食疗方法
1、枸杞白芍土鸡炖木耳汤
主料:土鸡、枸杞、白芍、木耳、盐、酱油、黄酒、水适量。
做法:土鸡洗净切块,备用;将枸杞、白芍、木耳洗净;取高压锅,加清水1000毫升(约1斤),放入土鸡、枸杞、白芍、盐、酱油、黄酒适量,煲熟即成。
功效:此汤品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是补气的好食材,滋补养身,内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭,对于降血脂也有很大的帮助。
2、黑芝麻花卷
主料:黑芝麻、面团。
做法:把黑芝麻加入面团中,然后加热,当早餐食用非常不错。
功效:黑芝麻是补肾和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,对补肝补肾都有着很好的功效。
“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注中医养生呢?下面是小编为大家整理的“老人有哪些降血糖方法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
许多病友并不清楚糖尿病的治疗目标。糖尿病并不可怕,可怕的是它所引起的并发症,只有严格控制血糖平稳,才能减少糖尿病的并发症的发生。因而,糖尿病科学、合理的治疗应该是综合性治疗,它包括降糖、降压、调脂、减重和改变不良生活习惯等措施。糖尿病治疗包括五架马车,它们分别是采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和使用降糖药物等综合性治疗措施。
如果说把控制糖尿病比喻为射击的话,那么,糖尿病的治疗目标就是射击的靶,如果不明确靶的位置,如何能射中目标呢?所以,在控制糖尿病的征途中,首先必须明确糖尿病治疗的目标。如果将糖尿病比喻成敌人,医生是保家卫国的士兵,那么,血糖监测便是射击练靶的成绩单。因为每个敌人都千差万别,所以,医生得看着练靶成绩单才知道枪是打准了、打偏了还是脱靶了。该怎么用药,怎么调整治疗方案,医生都得根据血糖监测的情况来拟定。对于有条件的病友,建议在家中配备一台血糖仪。
病友不仅要规范监测血糖,还一定要让医生看一看您辛苦劳动换来的宝贵数据,问问医生我的空腹和餐后血糖应该控制在多少合适?怎样让那些超出标准的血糖值达标?
糖友血糖控制的目标
对于这个问题,有一个简单的口诀:对于60岁以下的病友,血糖控制的目标应该是2、4、6、8。2、4即两个4(4.4),意思是,空腹血糖应控制在4.4~6.0mol/L,餐后血糖应控制在4.4~8.0mol/L。对于大于60岁,又合并有心血管方面的疾病的病友,要求空腹血糖《7.0mol/L,餐后血糖《10.0mol/L,讲求平稳降血糖,不可过猛。对于年轻的病友,如四五十岁以下的病友,血糖控制的目标可以更严格些,它们是4、4、5、6、7、8,意思就是,空腹血糖应控制在4.4~5.6mol/L,餐后血糖应控制在4.4~7.8mol/L,这是非常完美的状态。
如果您的血糖没有达到理想标准,也不要失望。即使糖尿病治疗未能达到理想标准也不应视为治疗失败,控制指标的任何改善对病友都将有益,将会降低相关危险因素引发并发症的风险,如糖化血红蛋白(HbA1c)水平的降低与糖尿病病友微血管并发症及神经病变的减少密切相关。
HbA1c是血糖控制的主要指标,在不发生低血糖的情况下,应使HbA1c水平尽可能接近正常水平(反映正常空腹及餐后血糖浓度)。血糖控制应根据自我血糖监测(SMBG)的结果以及HbA1c水平综合判断,HbA1c水平不仅可评估2~3个月内病友的血糖控制水平,而且还可用于判断血糖检测或病友自我报告血糖检测结果的准确性及SMBG监测次数安排是否足够多。所以,我们建议每3个月监测一次HbA1c。在重视血糖控制的同时亦应该重视对糖尿病的常见伴发疾病如血脂异常、高血压以及肥胖或超重等进行调控,这将有利于减低微血管及心血管并发症发生的风险。
降血糖一定要得法,老人千万不要过于对数字要求那么严格,一定要科学合理的调整饮食结构。
越来越多的人出现了高血糖,在这样的背景下,人们找到了非常多的降血糖的方法,最健康有效的几种流行方法,首先是饮食疗法,其次要选择适合的运动疗法,再就是改变生活习惯,健康有规律的生活习惯对降血糖很有帮助,值得一提的是,现在有很多中成药也具有降血糖的功效。
降血糖的中成药有哪些?
生地黄:有滋阴清热的作用。按每公斤体重2克计算,喂服实验动物,能使血糖明显下降,也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等。
赤芍:是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明它具有改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂等多方面的作用。
枸杞子:枸杞能补肾养肝,治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物能促进实验动物糖尿病血糖持久下降,对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。
丹参:有活血、行血、凉血、养血的作用,能化瘀、通络。丹参煎剂能明显降低实验动物的血糖,作用能持续5小时之久,且能降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
海带:海带含有藻胶、氨基酸、核黄素、维生素c、钾、碘、钙、钴等。海带中有一种名为褐藻酸钠的成分,该成分能让糖尿病病人对胰岛素的敏感性提高,空腹血糖下降,糖的耐受量得以改善,达到高碳水化合物的饮食治疗要求。
知母:知母水提取物能降低实验动物血糖,对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克,黄连5克组方煎服,能改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。
玉米须:玉米须发酵剂对实验动物糖尿病有明显降血糖作用,且对糖尿性高血压、肾病有改善作用。临床用玉米须45克,黄芪30克,白术15克与猪胰1具炖,做1日食疗之用。
当归:本品能补血活血、润肠通便,具有保护肝脏、防止肝糖原减少、镇静、镇痛和消炎的作用。
葛根:本品能发表解肌、升阳透疹、解热生津,具有显著的降血糖作用。
中医治疗是非常常见的一种治疗方式,这种治疗方式对人体的副作用也是比较小,其中中医降血糖的方法也是很常见的,很多中医配方降血糖见效就比较快,除了药物,饮食方面要注意。
1、药疗方面:
最提倡,见效最快的一种是杞参茶。它操作简便且天然无副作用。附方如下:
原料:仙柏吉刺人参5 -10克,枸杞子10克
做法:先将材料放入陶瓷茶杯中,用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5分钟作用,水温热即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜,此时吸收最好。
2、食疗方面:
降糖的食物有山药、黑木耳、紫菜、洋葱等,虽然没副作用,但效果并不理想。
(1)海米豆腐:豆腐1000g,海米25g,蘑菇25g,调料适量。豆腐切小块,入开水中氽透,海米用温水泡发,放入锅中,加豆腐、蘑菇和少许水,煮沸,加盐、味精、胡椒粉,煮至入味后,淋上麻油。每日1~2次。
功效:能补中益气、滋阴壮阳。适用于肝肾阴虚、脾肾阳虚型糖尿病。
3、按摩方面:
(1)推任脉:按摩方法:紧贴腹部,自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。
(2)点揉气海穴:按摩方法:用拇指点揉气海穴(位于肚脐下方两个手指处),约1分钟左右。
(3)推腹部:推拿腹部可以促进腹部血液循环和胃肠蠕动,加速消化与吸收,进而改善胰脏的营养,使胰脏血液供应不足得到纠正,利于胰岛素功能的恢复。双手平放在腹部,按顺时针做环形推拿,每次5~10分钟,频率每分钟60~90次。
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