补钙针剂有哪些
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行中医养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“补钙针剂有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
如果身体缺钙的情况比较严重，这时候是可以使用补钙针剂来进行治疗的，尤其是对于一些老年人来说，经常会发生骨质疏松的情况，可以通过葡萄糖酸钙注射液来进行治疗，另外还有维丁胶性钙注射液，骨肽注射液等一些补钙针剂来进行治疗，当然在进行这方面治疗的时候一定要听从医嘱。
补钙效果最好的食物
一、芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值； 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。
二、虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
另外虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞；老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处
三、牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克，因为牛奶的摄取方便，因此牛奶成为补钙的首选食物。
四、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美； 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻； 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
Ys630.com相关知识
补骨脂针剂是用补骨脂来制作成的一种针剂，人们知道补骨脂的功效和作用，还有很多人会选择补骨脂来作为药材，对人的身体也有滋补的功效，用补骨脂来可以治疗很多疾病，而如果将补骨脂来做成针剂的话，通过针剂的方法也是可以用来治疗很多疾病的，在生活中已经运用到了，功效大家都知道，但是如果要说补骨脂针剂的副作用的话相信很多人不知道，那么这个补骨脂针剂的副作用有哪些呢?
白癜风患者经常因为自己身上的白斑而苦恼，其实一定范围的白癜风是可以治好的，而即使大片的白斑也能通过治疗得到有效的控制以及痊愈。白癜风患者为什么总是苦恼，一个是应为治疗时间比较长，二个是因为选错了治疗方式，所以一种正确的治疗方式是治疗白癜风的关键。
一般来说白癜风需要分期治疗，生长期一般是要采用中医治疗，控制白癜风面积病情不要再扩大，达到稳定期再采用相应的疗法来治疗，而每个人的具体情况是不同的所以选择疗法的时候也会略有不同。
白癜风的治疗需要针对性消除致病因，防止其对患者配辅中的黑色素细胞进行破坏，这是治疗白癜风的根本所在，而补骨脂类药物则主要是提高黑色素细胞的活性，而白斑的出现很大程度上是由于黑色素细胞遭到破坏缺失减少造成的，因此这种药物使用后不能有效控制扩散时期的白癜风，而需要针对致病因进行治疗，有效控制病因，如果您需要了解更多，可以点击左侧按钮希望能够对您有所帮助。
白癜风的治疗
大剂量维生素：如维生素B族、维生素C、维生素p长期服用。也有报告用氨苯甲酸(对氨基苯甲酸)内服或注射、皮质类固醇激素口服。
有用含铜的药物等治疗本病的报道。如0.5%硫酸铜溶液口服，成人10滴/次，3次/d(儿童酌减)。
免疫调节剂如左旋咪唑口服，成人每2周连服3天，150mg/d，分3次服，连续5～6周左右，儿童酌减。或冻干卡介苗(BCG)肌注、口服牛胎盘等。
近年来有采用全层皮肤移植白癜风皮损区，愈后行pUVA治疗，亦有采用黑素细胞自身移植术获得成功的报道。
中医治则：法宜养血疏风，中和气血。方用白驳丸方加减：当归10g，鸡血藤15g，防风10g，白蒺藜30g，补骨脂10g，赤芍10g，红花10g，陈皮10g，生芪15g，川芎10g，黑豆皮15g，首乌藤15g。也可服用白蒺藜子，生捣为末，每次6g，开水冲服，每天2次。或服用白驳丸、白癜丸。
补骨脂针剂就是一种能够用来治疗白癜风疾病的药物，大家在看来是上面内容之后肯定对这个补骨脂针剂有所了解了吧，如果选择用补骨脂针剂来治疗白癜风的话，频繁盲目使用肯定是有害处的，但是如果大家合理运用，正规使用，那么就不会出现副作用的现象发生。
因为某种疾病的原因可能会引起炎症，在生活当中是非常常见的。出现炎症，可以通过一定的消炎的药物来治疗，比较常见的就是口服一些消炎药物，当然如果比较严重，可以到医院打消炎针，这样能够促进炎症的治疗，比较常见的消炎针有头孢菌素，这是比较常见的，我们来看一下这方面的内容。
消炎的针剂有
1、第一代头孢菌素注射用的有头孢唑啉(先锋5号)、头孢拉定(先锋6号)等，口服的有头孢氨苄(先锋4号)、头孢拉定(先锋6号)、头孢羟氨苄等。适用于呼吸道、皮肤软组织、泌尿生殖道感染等。
2、第二代头孢菌素较第一代抗菌谱广、抗菌作用强，肾脏毒性低。注射用的有头孢呋辛(头孢呋肟)、头孢孟多、头孢西丁、头孢美唑等，口服的有头孢呋辛酯、头孢克洛等。
3、第三代头孢菌素具有抗菌谱广、抗菌活性强、体内分布广、对人体毒性低等特点。注射用的有头孢噻肟、头孢他定、头孢曲松、头孢哌酮、头孢唑肟、头孢地嗪等，口服的有头孢克肟。头孢泊肟脂、头孢特仑酯、头孢他美酯等。可用于呼吸道、皮肤软组织、泌尿生殖系、胃肠道感染和败血症等。
4、第四代头孢菌素以其特殊的作用方式、广泛的抗菌谱而优于前三代。因与青霉素发生交叉过敏的可能性很小，可用于对青霉素过敏的病人。目前已上市的有注射用的头孢吡肟、头抱匹罗。
头孢类抗生素有很多种，可以治疗细菌感染引起的疾病，一般有头孢克洛、头孢曲松钠、头孢克肟、头胞哌酮舒巴坦、头孢氨苄、头孢呋辛酯片等药物，建议不要盲目使用抗生素治疗，可以到正规医院就诊做一下血常规等检查，看是否有细菌感染，根据检查选择抗生素进行治疗。
很多疾病的治疗是需要利用补骨脂针剂的，如果选择利用补骨脂针剂的话，那么很多人都会考虑到它的功效和作用，不可能无缘无故的使用这个补骨脂吧，这个人们多多少少还是会考虑的，选择补骨脂针剂都是选择的这个补骨脂有这方面功效才坚定出来的药物，让补骨脂的功效发挥得更好，但是这个补骨脂做成了补骨脂针剂之后会有哪些功效和作用呢?
补骨脂的功效：
补骨脂注射液近日在消费者中迅速走红，受到越来越多消费者的喜爱，它的功效也是很有口碑的。那么，补骨脂注射液的功效主治是什么?
补骨脂注射液的主要成分为补骨脂，具有补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻的作用，主要功效为治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、阳痿精、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、白癜风、斑秃、银屑病等症，临床试验表明，白芍总苷(TGp)联合补骨脂注射液治疗寻常型银屑病有较好临床疗效，并可减少补骨脂注射液的副作用。
补骨脂注射液治疗效果显著，因其主要成分补骨脂的功效，补骨脂注射液可以补肾助阳;纳气平喘;温脾止泻。主肾阳不足;下元虚冷;腰膝冷痛;阳痿遗精;尿频;遗尿;肾不纳气;虚喘不止;脾肾两虚;大便久泻;外用于白癜风;斑秃;银屑病。在临床运用来看，补骨脂为治疗白癜风常用的中药，含补骨脂素。有上述症状的患者可以考虑购买。
选择60例寻常型银屑病住院患者，随机分为治疗组和对照组，每组30例，均给予5%葡萄糖注射250mL加入10%葡萄糖酸钙注射液20mL及维生素C3.0g静滴，每天1次，治疗组每天肌注补骨脂注射液2mL，每天2次外用冰黄肤乐软膏，对照组外用丁酸氢化可的松乳膏或卤米松乳膏，每天2次，疗程均为21天，实验结果证实补骨脂注射液联合冰黄肤乐软膏治疗寻常型银屑病疗效好，不良反应少;注射后1小时左右，患部配合照射人工紫外线1-10分钟能够有效的用于治疗白癜风。
这些都是介绍的关于补骨脂针剂的功效和作用，其实补骨脂针剂就是我们常说的注射液，最多的就是用这个补骨脂针剂来治疗白癜风，对白癜风的改善效果是十分明显的，而当选择补骨脂来治病的时候建议一定要遵守医嘱来给自己选择最合适自己的量，当然，补骨脂也不要频繁的使用，不然也会造成一些伤害的。
在人体上的诸多不适症状都可能是由于身体里血液不畅通所导致的，所以进行适当的活血化瘀非常有必要。而当人受到外力撞击的时候也容易出现淤血情况，这时候也需要进行活血化瘀。但是一般人在活血化瘀的时候都使用的是一些外用药膏，但其实生活中还存在一些可以活血化瘀的针剂。
一、活血化瘀的针剂有哪些
目前常用的具有较好的活血化瘀作用的注射针剂有丹参川芎嗪注射液、冠心宁注射液、疏血通注射液、注射用丹参、舒血宁注射液、丹红注射液、香丹注射液、红花注射液等。这些注射针剂可分别用来治疗各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、跌打损伤、骨折，还可治疗精神抑郁导致的血液循环不畅等，具有非常好的疏通血管、改善血液循环状态的作用，只要患者对症使用一段时间，就能明显缓解本身疾病引起的不适症状。
二、活血化瘀类注射类针剂的副作用
临床中有研究分析使用过活血化瘀类注射类针剂会出现的副作用，相对来说，在出现不良反应的患者中以皮肤不良反应发生几率最高，但这些患者在停药或者对症处理后都可以好转或痊愈，因此也不需要过于担心，而把中药制作成水溶液的稳定性差、药物储存条件不良等因素，也是引起消化系统和皮肤不良反应的主要因素。也有少部分患者因为本身存在肾、肝等内脏病变，使用活血化瘀类中药注射针剂也增大了其不安全性。总的来说，个体差异是引起此类药物不良反应的重要因素。
三、几种活血化瘀的药物
1、活血止痛胶囊。活血止痛胶囊的主要成分是当归、三七、醋乳香、冰片等，有良好的活血化瘀功效。活血止痛胶囊常用于治疗跌打损伤、肿痛、淤血等。活血止痛胶囊可以用温开水或者温黄酒送服，对酒精过敏者不要用酒。
2、痛血康胶囊。痛血康胶囊的主要成分是重楼、草乌、金铁锁、化血丹等，可以治疗跌打损伤、外伤、炎症、溃疡等疾病。如果患者有心、肝、肾等功能受损的情况，不可以内服该药物。
3、腰痹通胶囊。腰痹通胶囊是一种中成药，主要功效是活血化瘀、祛风除湿和行气止痛，能够治疗腰腿疼痛。
很多女性朋友到了四十岁左右就会发现自己膝盖疼痛，走路不舒服，这其实就是缺钙的表现，为此，她们会直接购买钙片吃。大家都知道，钙片的钙含量是非常高的，而且钙片的目的就是补钙，母庸质疑是首选。但是是药三分毒，长期使用钙片对身体也不好。俗话说药补不如食补，下面就给大家介绍一些补钙的药和食物。
1、女人吃什么药补钙好
服用钙片:当身体出现缺钙的信号的时候,服用钙片是最好的补钙方法。但是在选择钙片的时候也有很多讲究。首先建议判断钙质的含量是否够,其次注意钙片的品牌,一般建议选择品牌大一点的钙片,这样各方面相对会更有保证一些,此外,建议尽量选择性价比高一点的钙片,建议到专业的保健药品店进行选择。同时由于中国人的饮食结构影响,大部人中国人体内的磷质已经超标,所以一般认为在选择钙片时,不需要选择含磷量太多的成份。
2、补钙的食物有哪些
2.1、牛奶。每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A
(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
2.2、芝麻。黑芝麻的钙含量更高,比牛奶高出8倍。每天早餐坚持吃把用小火炒熟的黑芝麻,能很好增加钙的吸收。
2.3、肉类。肉类食物的蛋白质是完全蛋白质,可以提供人体所需的全部种类的胺基酸,促进钙的吸收。
2.4、蛋类。蛋类中的蛋清营养素主要是蛋白质,而蛋黄比蛋清含有较多的营养成分,钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。
3、女性3大时期需要补钙
30岁左右女性积极补钙,矿物质的含量在骨可以达到最高。而一旦过了35岁,女孩子的生理功能会逐渐下坡。所以,女性补钙的最佳年龄在35岁前至整个青春发育期,女孩子一定要紧紧抓住这个阶段来补钙。钙是身体必不可少的营养素,儿童发育、妇女及中老年都需要一定的钙质,才可以维持骨质密度。饮食提供的钙不足,血液钙浓度降低,势必会影响到骨骼和牙齿,心脏及大脑功能都可能受到损伤。
了解了女孩补钙的最佳年龄之后,还得知道女孩子每天要补多少钙。我国居民每日摄入钙质应该为800～1200毫克。因为膳食含钙少,无法达标,导致我们的钙摄入不足。所以,平时一定要多补充钙量高的食物及钙制剂。女孩在补钙的最佳年龄可以多吃芝麻酱,100克的芝麻酱中就含有1057毫克的钙。更何况芝麻酱内还有蛋白质、氨基酸及维生素等,对女性有极高的保健价值。
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。其中补钙最为关键。那么你知道补钙吃什么好吗?你知道补钙的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐4款蔬菜补钙，一起来了解一下吧!
一、芥菜
每100克芥菜(又叫雪菜或雪里蕻)的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的做法很多，可以用来炒肉丝、做汤、调馅等，还可以用来腌制小凉菜。如果跟豆腐搭配食用，补钙效果会更好。
二、菠菜
一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%。油菜能同时为人体提供大量钾、钙和镁，这些物质与单纯地提供钙相比，更有利于骨骼的发育和钙的吸收。
三、卷心菜
含钙丰富，但在烹饪前最好用开水焯一下，以除去其中大部分草酸。此外，卷心菜含钾多含钠少，对心血管系统多有裨益，且容易让人心情愉悦。新鲜的卷心菜能抑菌消炎，还对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合。最后，卷心菜还富含叶酸及铁质，孕妇及贫血患者应当多吃。
四、芹菜
芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，尤其值得一提的是，芹菜叶中的钙含量超过茎的2倍，是不错的补钙蔬菜。
夏天可以将芹菜叶做凉拌菜，先选取鲜嫩芹菜叶，洗净后放入开水中略焯，捞出后挤去水分，加少许盐、味精，然后和煮熟的花生米、海米拌在一起，即可食用。
宝宝是一个家庭的未来，宝宝的健康成长是每个家庭都关心的问题，人体中的微量元素最重要的就是钙，儿童时期也是人这一生中最重要的补充钙的时期，钙质补充的好以后发生骨质疏松的情况就会大大的减小，那么什么时候补充钙是最佳时期？儿童补钙食品又有哪些？下面就要来介绍一下儿童补钙的小秘密。
钙是儿童长高的必要元素，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但钙并不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙，应更加注意钙的补充。冬季婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，容易维生素D缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。
宝宝如果出现与室温、季节无关的多汗，突然变得烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往那么活泼、脾气怪等情况，免疫力低下，骨骼异常，宝宝变得较以前不容易入睡，晚上更容易惊醒、或是常在凌晨醒来，出牙晚等情况就属于缺钙的情况要及时进行补钙。
补钙的食品有很多牛奶、奶制品、橙汁、豆类食品、深绿色的叶蔬菜、还带、虾皮等食物。
父母要注意的是还在喝母乳的宝宝最好还是要用母乳进行补钙最好，给宝宝补钙要多吃些容易被孩子人体吸收的食物，除了食补以为还要带孩子多进行户外运动，阳光照射也是补充钙的条件之一，补钙的食物很多，应该换样给孩子进行补充，还可以补充些维生素D促进钙的补充。
鲑鱼降钙素针剂的主要功效主要是应对续发性乳腺癌，肾癌和肺癌疾病，尤其是针对恶性肿瘤骨质转移的现象，有着很明显的调理作用，使用方法非常的简单，需要进行人工注射，把这些液体注射进皮下或肌肉内，并且要在医生的指导下用药，身体有其他疾病的患者，应该要先咨询医生，由医生来判断是否符合使用。
适应症状
1、禁用或不能使用常规雌激素与钙制剂联合治疗的早期和晚期绝经后骨质疏松症以及老年性骨质疏松症。
2、继发于乳腺癌、肺癌或肾癌、骨髓瘤和其他恶性肿瘤骨转移所致的高钙血症。
3、变形性骨炎。
4、甲状旁腺机能亢进症、缺乏活动或维生素D中毒（包括急性或慢性中毒）。
5、痛性神经营养不良症或Sudeck氏病。
用法用量
加入注射用水中，皮下或肌肉注射，需在医生指导下用药。 骨质疏松症：每日一次，依据病症的严重程度，每次10-20μg或隔日20μg，为防止骨质进行性丢失，应根据个体需要，适量摄入钙和维生素D。 高钙血症：每日每千克体重1-2μg，一次或分两次皮下或肌肉注射。治疗应根据病人的临床和生物化学反应进行调整，如果注射的剂量超过2ml，应采取多个部位注射。 变形性骨炎：每日或隔日20μg。 痛性神经营养不良症：早期诊断是重要的，而且，一旦确诊，应尽早治疗。每日20μg皮下或肌肉注射，持续2~4周；然后每周三次，每次20μg，维持6周以上；这取决于病人的反应。
性状特征
本品为白色或类白色冻干粉末。
药理毒理
降钙素是调节钙代谢，抑制甲状旁腺素的激素之一，它能显著地降低高周转性骨病的骨钙丢失，诸如骨质疏松症，变形性骨病（paget氏病）、痛性神经营养不良症（Sudeck氏
病）和恶性骨质溶解症，它对停经后骨质疏松症的躯干骨作用比四肢骨更显著和对高周转性骨病比低周转性骨病更显著。它能抑制破骨细胞活性，同时刺激成骨细胞形成。降钙素也能抑制溶骨作用，从而使病理性升高的血钙浓度降低以及通过减少肾小管再吸收而增加尿钙、磷和血钠的排泄，然而血清钙不会降至正常范围以下。 降钙素抑制胃和胰腺的分泌活动，但并不影响胃肠蠕动。临床试验证明本品对某些痛性骨病的病人具有止痛作用。 所有的降钙素结构上相似，具有单链、排列不同的32个氨基酸。氨基酸的排列顺序取决于物种。鲑鱼降钙素对它的受体结合部位具有很高的亲和力（它的受体结合部位在中枢神经系统的某些区域也已经被证明），具有十分良好的临床效果并且比合成的哺乳类（包括人）的降钙素，作用持续的时间更长。
维生素D不是营养品
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。
如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。
少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上鬼脸综合征：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
配方奶粉足够满足钙需求
专家说，不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。
一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。
专家表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。
阳光和运动能够补钙
专家认为，补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。
把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子，也是不妥的做法。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20％，其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后12小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。
我们可以服用一些钙片儿或者多吃一些肉蛋奶比较丰富的食物，可以帮助我们达到一个非常不错的补钙效果，补钙可以有效地帮助我们促进骨骼的发育，可以有效地增强我们自身骨骼韧性和强度，可以帮助我们宿舍好一个非常健康的体魄，总结一下补钙的作用功效吧。
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。
钙在人体内，一方面构成骨盐，成为身体的支架;另一方面钙以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程，特别是近年来随着分子生物学的发展，尤其是钙结合蛋白的发现和研究的深入，揭示了钙离子参与人体各种生理生化过程的新篇章。
钙结合蛋白是一种具有特异性、高亲和力或高亲和量，能可逆地与钙相结合的蛋白质，广泛存在于细胞内外，以其与钙的亲和力不同来感受或调控钙离子浓度，从而参与肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的渗透性、改善微循环和白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活、激素分泌等各种生理功能和代谢过程的催化、启动、运输、分泌功能，维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系统正常生理功能的调节作用，维持着人体细胞的正常生理状态，肩负着第二信使的重任，几乎参与一切的生命现象以及多种生理病理过程，是生命活动的调节剂。人的一生必须维持正常钙的生理水平，才能保证健康的需要。没有钙，生命活动就会停止;缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。
补钙的作用功效远不止以上这些，多补充一些钙还可以有效的帮助我们大大改善自身的免疫力和抵抗力，可以帮助我们有效地应对多种疾病的危险，可以降低我们自身出现各种风湿骨科疾病的几率，大家都需要补充一些钙物质。
孩子在生长发育过程中若缺钙会引起许多疾病。据身体抽查表明，学龄前儿童因缺钙造成疾病的人数占37％。孩子钙不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安。重者会影响骨骼和智力的发育。
不少年轻父母认为，夏天多给孩子晒太阳就可以补钙了。其实恰恰相反，夏天晒太阳时间过长，反倒容易引起钙质损失。夏天孩子晒太阳，日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成，使未钙化的骨骼加速钙化。但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时若孩子从食物中摄入钙源不足，或不能及时补充钙质，就易导致低钙性惊厥症，出现双眼上翻，面部肌肉颤动，四肢抽搐，甚至大小便失禁等症状。 夏令时节，婴幼儿对钙质需求量增长，家长一定要注意及时给孩子补钙，满足孩子身体生长发育的需要。 一般来说，从食物中摄取钙是最为理想的，要让孩子多吃些奶、乳制品、蛋黄、鱼肉、豆浆、骨头汤等。 补钙小食谱 虾皮炖蛋羹 做法：1．拿一小撮虾皮牞洗干净后牞剁碎，放在碗中牞倒入一点点酒牞去腥味。2．打一只蛋在碗内牞放入虾皮和适量盐牞将蛋黄、蛋清打匀牞倒入一些温开水搅匀。3．在锅中盛入少量水牞待水烧开后（样炖出的蛋羹较嫩）牞放入盛蛋的碗牞隔水蒸两三分钟牞即可。你还可以把虾皮放在面里、粥里牞给宝宝吃。 花豆腐 做法：1．把盒装豆腐放一点水牞稍稍煮一下，放入碗内研碎。2．嫩的青菜叶洗净牞用开水烫后切碎牞放入豆腐中牞加盐、葱、姜和水搅匀。3．把煮熟的蛋黄碾碎牞撒一层在豆腐表面，放在锅中隔水蒸10分钟牞即可。
饮食养生
运动养生
