鲜鸡头米吃了有什么功效
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鲜鸡头米吃了有什么功效”，希望能为您提供更多的参考。
鲜鸡头米可能很多人不了解是什么东西，其实鸡头米就是我们所说的芡实，芡实的功效作用是比较高的，具有很好的补泻止泻以及利水渗湿，还有治疗小便不尽等问题，有很好的补中益气治疗遗精滑精的现象，还能够治疗和解决女性出现的腰膝酸软，白带增多等问题，食疗和保健价值都比较高。
一、芡实的作用
1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
二、芡实食疗价值
1、睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出种子，压碎硬壳，取仁晒干用。
2、本品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末，熬金樱子取汁和丸服，治肾气不固，遗精尿频和带下，颇为医家所喜用。
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鸡头米其实有很好的保健效果，它能够帮助我们加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，而且食用方法是各种各样，特别是食用新鲜的芡实，更有助于发挥它的保健效果，用新鲜的芡实来熬粥或者是来炖老鸭子，可以有效的改善我们的肾气虚弱，或者是哮喘问题，还能够起到强筋骨壮身体的作用。
一、新鲜芡实功效
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度，减少癌症发生。新鲜芡实的功效既然那么大，我们就要正确地食用新鲜芡实，只有正确地吃用新鲜芡实，才能把新鲜芡实的功效发挥到最大。
二、新鲜芡实怎么吃
1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适量倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目。
2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后，去毛、内脏、洗净血水，再把洗净的生芡实装入鸭腹，置砂锅中，加水适量，武火烧沸后，放入葱、生姜、料酒，文火炖熬两个小时，至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精，吃肉喝汤。对于老年性支气管炎、哮喘的患者，在没有感冒的情况下，可用芡实炖老鸭服食。
3、用新鲜芡实煮芡实金樱粥。取生芡实，金樱子，粳米，加水慢火熬成粥食用。对于老人肾气虚弱，夜尿多者，可常服。
鸡头米其实就是芡实，而现实当中会含有大量的淀粉，属于不寒不燥的一种食物，对孕妇来说其实是可以适当的食用的，能够帮助孕妇补充所需的一些能量，对孕后口味变差有一定的缓解效果，但是便秘的孕妇不适合食用前是因为它具有较强的收敛作用，可能会加重便秘。
一、孕妇能吃芡实吗
孕妇可以适当吃芡实。
1、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。
2、芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。
二、若孕妇有发下情况则不适宜食用芡实：
1、因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢，很容易就造成便秘，若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘症状。
2、若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状也不适宜食用芡实，可以相对饮用小小芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状。
三、、孕妇不能吃的东西
1、忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
2、忌食容易导致流产的食物
芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
新鲜鸡头米，不能够在短时间之内吃完的话，那么一定要注意正确的保存，因为保存方法不当，也容易变馊或者是变质，影响到其真实的口感和功效，那么新鲜的芡实应该怎么保存才最合适呢？大家可以了解以下介绍的方法，放入密封袋加入适量的水，放冰箱里面保存是最好的。
1、芡实是一种高蛋白、低脂肪、低热能，且富含多种维生素和矿物质的保健食品。当一次性买了很多新鲜芡实，一下子吃不完的时候，我们就要学会新鲜芡实如何保存。
2、芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。可以减少癌症发生的机率。
3、新鲜的芡实在常温下最多只能保存四个小时，这是因为芡实在在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分，产生变色并且发出馊味。
4、把新鲜芡实放入封口袋中，加入适量的水，封好。放入冰箱中冷冻起来。下次用的时候解冻出来还是新鲜的。没有剥壳的就放在冷藏箱但不能放久了，七天没有问题，想长时间保存就必须先剥壳，再放在冷冻室里，半年一年不没有问题。煮熟后口感和新鲜的没有什么区别。只要按照以上的方法保存，新鲜芡实就不会发馊。
鸡头米也就日常生活中我们所说的芡实是一种养生价值很高的食物，可以说是老人小孩都非常适用的一种养生保健品，同时鸡头米含有多种对人体健康有好处的营养元素，更重要的是其还非常的利于消化吸收，因此可以说是一种给身体补充营养，促进脾胃健康的最好的选择。
鸡头米不仅是一种补品，更是一种可以针对性的治疗很多疾病的药品，像日常生活中常见的关节痛，神经痛，腰酸背痛吃鸡头米都可以起到一个很好的缓解的作用的，可以说是养生保健的最好的选择。
芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。
由于芡实容易消化，招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养。
芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。
常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症。
经服用芡实调整脾胃之后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人就能更加适应。
鸡头米还是最好的调理脾胃健康的良药，因此家里的孩子老人如果脾胃不健康的话，都是可以利用鸡头米促进脾胃健康的，再者对于老年朋友来说如果有尿频的问题的话，就要多吃一点鸡头米了，这样才能起到一个最好的保健作用。
我们都听过昙花一现，主要就是因为昙花开花的时候往往只有一瞬间，还没等到看够就已经凋谢了。于是很多人认为昙花是不具有观赏能力的，这也是有一定道理。虽然很少能够看到昙花开花，但是不得不说昙花在其他方面还是有一定功效的。那么昙花吃了有什么实际功效呢?
昙花可以吃的。因为昙花具有清肺热，止咳化痰的功效，所以，人们经常泡昙花茶喝，也可以煲汤喝。具体的昙花可以吃的原因，如下所示：
昙花是附生肉质灌木植物，昙花的花含胶质、醣类，能够治疗咳嗽等病状。
昙花的吃法：
1、泡昙花茶：把晒干的昙花用热水泡茶喝。其具有清肺热，止咳化痰的功效。
2、昙花银耳汤：将昙花和银耳洗净后浸泡，然后跟清汤一起煲，加入盐、料酒、味精、胡椒粉烧开，撇去浮沫即可。昙花银耳汤具有汤清味美，鲜淡爽口的特点。
综上所述，昙花可以吃的，可以尝试泡茶或煲汤饮用。注意的是，一般尽量少吃紫色的继红色的昙花。
昙花的药用价值
昙花的药用价值是花的永恒价值，因为昙花具有清肺止咳、养心安神、控制血脂的功效与作用，能够治疗咳嗽、失眠、心悸等症状。具体昙花的药用价值如下所示：
1、昙花能清肺止咳
昙花性微寒味甘淡，患有咳嗽、肺痨、咯血等患者，可以饮用昙花茶，能够有效清肺止咳。
2、昙花能养心安神
昙花的花和嫩茎都可以入药，对于患有心悸、失眠的患者，可以吃昙花来养心安神。
3、昙花能控制血脂
昙花具有强健的功效，兼治高血压及血脂肪过高等，不妨调加生地、淮山及决明子炖服用。
注意，昙花性寒，所以胃寒者勿要服用鲜汁。
海马是一种非常名贵的中药，能够预防和治疗多种疾病，比如现在很多男性出现了阳痿早泄的情况，导致阳痿早泄的原因很多，可能是肾虚原因，可能是身体虚弱，或者是出现男科疾病等等，很多男性就会选择吃海马这种中药帮助治疗，除此之外，海马还有非常广泛的用途。
海马吃了有什么功效？
功效与作用：补肾壮阳，活血去瘀，其作用为强壮、滋补，功能与海龙大致相同。
炮制：生用。
性味：甘，温。
归经：入肾经。
功能：补肾壮阳，消癓瘕。
主治：肾虚阳痿，难产，癓瘕，疗疮肿毒等症。
临床应用：
1、治肾阳虚弱，夜尿频繁，或妇女因体虚而白带多，可用海马煮汤服，单用，或配鱼膘胶，杞子等，方如海马汤。
2、治疮疖，尤其小儿暑疖、脓疱疮，由抵抗力低而引起者，此时虽能用抗菌素控制，但常复发，应从加强身体抵抗力入手，可用海马4.5～6g，加半肥瘦猪肉煮汤，连汤带渣饮服，往往服2～3次后，即见明显好转。
禁忌：阴虚内热、外感、脾胃虚弱者不宜用。
用量：4.5～12g
食用方法：海马汤：海马12g，杞子12g，鱼膘胶12g(溶化)，红枣30g，水煎服。
海马的治病验方
1、用于肾阳虚所导致的腰膝酸软，阳痿，尿频，可单用研末或者浸酒服，或者和补骨脂，淫羊藿同用。
2、用于癓瘕，经常和大黄，青皮，巴豆等同用。治跌打损伤，可单用或者浸酒服，或者和苏木，红花等同用。
3、外伤出血：适量的海马，烧成灰，研成细粉，装瓶留着备用。海马炒焦研末，敷于伤口。治外伤出血，血可立止。
4、哮喘：海马焙黄研成细末，每次冲服3g；或海马3g，当归6g，水煎服。
5、女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用黄酒送服，有温肾暖宫之作用。
6、腰腿疼痛，跌打损伤：海马50g，40度白酒500ml。把海马焙干，研成细粉，接下来放进白酒中浸泡24小时以上。每回服5到10ml，每天两回。可温肾壮骨，活血疗伤。
7、阳痿：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回服用1.5g，每天两回可温肾壮阳。
8、肾虚白带多：海马1对，杜仲15g，黄芪30g，桃仁12g，白果10g，白芷10g，土茯苓30g。水煎两回，分两回服，每天一至两剂。
9、乳腺癌：海马一只，蜈蚣6只，穿山甲5克，把上述药材培干研成末，每回1g，米酒冲服，每天两回。
我们经常会听到很多报道，说生完孩子后要把胎盘留下来给产妇吃，对身体恢复很好，胎盘确实有这方面的营养，因为好的胎盘其中富含有丰富的营养价值，吃下去后有下奶，疏通气血，调理身体的作用，但是最好吃自己的胎盘，尽量的不要从市面上购买胎盘素或胎盘胶囊，即便是要吃也可以自己加工。
人体胎盘有什么用：人体胎盘的食用方法
胎盘素可以美容甚至延寿，这早就已经被证实是个骗局。可是，在信息传播已经如此便捷的今天，依旧有大部分人对此依然深信不疑。
近日，有媒体深入北京人体胎盘黑市，再次曝出盘踞于各大医院的“胎盘产业链”。曝出市面上动辄上千元的“胎盘胶囊”居然仅是在出租民居中简陋加工的。
令国人“着迷”的人体胎盘是否真如坊间传言的那般神乎其神?咱们往下看。
胎盘功效
人体胎盘，在中医上的学名叫“紫河车”。
李时珍的《本草纲目》有记：“儿孕胎中，脐系于母，胎系母脊，受母之荫，父精母血，相合而成。虽后天之形，实得先天之气，显然非他金石草木之类所比。其滋补之功极重，久服耳聪目明，须发乌黑，延年益寿。”
明代人汪昂所著《本草备要》中记载，紫河车为“本人之血气所生，故能大补气血，治一切虚劳损极。”简言之，紫河车可治“五损六极者”。
但就现代医学的观点，以人体胎盘入药，弊大于利。时至今日，食用胎盘的副作用仍无法预知。
另外，“紫河车”的药用功效也并非无可替代。从性味归经和功效分析，人参、鹿茸等功效与“紫河车”相似。
2015年的新版《中国药典》中，作为传统中药材的紫河车及以紫河车配方的中成药，如生血丸、安坤赞育丸、补肾固齿丸等已被踢出收载品种目录。
“健康产妇的胎盘经过加工本来就是一味中药，叫做紫河车。按照中医药典规范，紫河车的功用主治为温肾补精、益气养血。治虚损、羸瘦、劳热骨蒸、咳喘、咯血、盗汗、遗精、阳萎、妇女血气不足、不孕或乳少。而我们老底子也有句话叫‘女人产前像一团火，产后则像一块冰’，看起来女人在产后吃胎盘有好处。”章主任说。
不过，中医讲究的是辨证论治，要根据每个人不同的体质来对症下药。从理论上来看，对于肾阳虚的产妇，吃了胎盘能帮助其温补肾阳。而其他体质的人吃了可能就作用不大，甚至还可能适得其反，像那些本来就出汗、上火的产妇，吃了胎盘就等于火上浇油，整个人会变得烦躁，连奶水都会减少。
在章主任看来，现在的人平时的营养基础就比较好，火旺的人要比阳虚的人多，这胎盘还真不能随便乱吃，吃得不好那就得不偿失了。
另外，经过加工的胎盘作为一种中药，医生对于怎么吃是有严格把控的，一般每天的剂量为3~6克。而胎盘有大有小，一般的大小都在100克左右，如果是像很多人那样烹饪后吃，在一两天时间内吃完，那就明显过量了。
所以，章主任在采访中反复强调：“胎盘是一种药品，大家千万别当补品随便乱吃，如果有服用的意愿，也需要在医生的指导下，比如究竟该怎么吃，一天要吃多少的量等。”
产科护士长：
对胎盘有严密监管流程
正因为听信了各种关于胎盘的大补与治疗的功效，经常会有人到各个医院的产科苦苦寻觅胎盘，那时候，产科的护士和医生就成了他们求助的主要对象，不过，这种情况今后是绝对不允许出现了。
鸡头参在生活中并不是很常见，但是很多人却很喜欢，因为鸡头参具有补脾润肺，滋阴补阳，缓解肺结核，治疗身体疲劳，对高血压，高血脂有很好的调节作用，不过在服用鸡头参期间需要注意，按照正确的方法和步骤进行，这是非常重要的，否则可能会引起不良药理反应，在使用的时候也要咨询医生。
[性味功能]甘，平。补脾润肺，养阴生津。[主治用法] 肺结核干咳无痰，久病津亏口干，倦怠乏力，糖尿病，高血压病。外用黄精流浸膏治脚癣。用量9~18g。1、肺结核咯血:黄精500克，白及、百部各250克，玉竹120克。共研细粉，炼蜜为丸，每日服9克，每日3次。2、冠心病心绞痛;黄精、昆布各15克，延胡素6克，山楂24克，煎成膏剂，每天1剂，分3次服，4周为一个疗程。3、肺燥咳嗽，黄精15克，北沙参12克，杏仁、桑叶、麦冬各9克，生甘草6克，水煎服。4、百日咳:黄精、百部各9克，天冬、麦冬、射于、百合、紫菀、积实各6克，甘草3克，水煎服。[附 注] 同属下列数种植物的根状茎在不同地区也同作黄精入药。(1)裸花黄精;(2)互卷黄精;(3)棒丝黄精;(4)斑茎黄精;(5)紫花黄精。[用 途]1、根茎药用，中药称"黄精"，药理试验有抗菌抗真菌等作用。2、栽培供观赏。3、栽培可作为经济项目发展经济。4、可作科研对象，培植东北黄精，药用或合用产品。
中药对我们的身体有着不同的功效，可以对我们的身体进行调理。今天我们就来介绍一味中药：昏鸡头，它具体有哪些功效与作用呢?一起来看看吧。
【别名】鸡脑壳（《草木便方》），鸡公头、鸡头枣、鸡老盖（《分类草药性》），铁狼鸡、小贯众（《贵州民间方药集》），鸡头风尾、乌鸡儿、鸱头鸡（《民间常用草药汇编》），小晕鸡头（《陕西中草药》），大叶狼衣、地鸡头、凤凰衣、小叶贯众（金华《常用中草药单方验方选编》），小鸡娃菜（《陕西草药》）。
【来源】为鳞毛蕨科植物 山地贯众 的 根茎 。全年可采，以8～9月采者为多。采得后，除去须根及地上部分，晒干或鲜用。
【原形态】山地贯众，又名：小金鸡尾、小叶山鸡尾。
【生境分布】生于水沟边、路旁、石上及阴湿处。分布长江流域，背达陕南，南至福建及两广北部。
【性状】根茎短小，形如鸡头，黑褐色；长5～8厘米，粗3～4厘米。表面密被多数叶柄残基，并有棕黑色弯曲的细根，顶端部有红棕色微带光泽的鳞片。叶柄残基瘦小，断面呈四方形，维管束3～4个，气微，味淡。以根茎大、须根少者为佳。
【化学成份】根茎含鞣质、挥发油、树胶、糖类、氨基酸，以及贯众甙，贯众任甙，黄芪甙，异槲皮甙等。
【性味】苦，微寒。
【功能主治】清热解毒，凉血息风，散痰止血，驱钩、蛔、绦、蛲诸虫。治感冒，热病斑疹，痧秽中毒，疟，痢，肝炎，肝阳眩晕头痛，吐血便血，血崩，带下，乳痈，瘰疬，跌打损伤。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。
【注意】孕妇慎用。
【附方】①治血虚头昏痛：昏鸡头配黑鸡炖服。（《四川中药志》）
【摘录】《*辞典》
通过上面文章的介绍，相信大家对于昏鸡头有了一定的了解，昏鸡头对于人体健康非常的有好处，大家可以试一试。
早期我们知道芦荟是因为芦荟是一种易成活的盆栽植物，很多公司里面喜欢养芦荟，因为芦荟的绿色看看起来非常有生机，而且养起来也不难。现在我们还将芦荟的美容养颜功能发掘出来了，很多护肤产品里面会放入芦荟的精华，而且芦荟在加工之后还能食用，芦荟吃了有什么功效呢？
芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用，是古今中外治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。所以食欲不振、消化不良者可以吃芦荟。
吃芦荟的时候要去皮千万不要过量，针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由于芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也一定要去皮。吃芦荟能治疗糖尿病
芦荟它本身还富含铬元素，铬元素相当于一个搬运工。人体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量，没有了铬元素，胰岛素的工作效率会降低，使血糖升高。当身体因缺乏铬元素而产生胰岛素抵抗时，糖代谢就失去平衡。
吃芦荟的好处
当血糖恢复正常后，糖尿病并发症自然得到缓解，还能促进新陈代谢，提高人体免疫力。除此之外，芦荟还有提高肝功能、保护肝脏、抑制癌细胞增生、防治风湿病及关节炎等功能。
吃芦荟能够排毒
芦荟本身无毒无害无副作用，不会产生抗体。但它当中的有些成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。
田鸡头指黄连根茎条短多岔枝的较次品，或指末去心的标志梗部带有毛的部分;习称田鸡头。
黄连属多年生草本。根茎黄色，常分枝，密生多数须根。叶全部基生;叶柄长5-12(-16)cm;叶片坚纸质，卵状三角形，宽达10cm，3全裂;中央裂片有细柄，卵状菱形，长3-8cm，宽2-4cm，顶端急尖，羽状深裂，边缘有锐锯齿，侧生裂片不等2深裂，表面沿脉被短柔毛。
花葶l-2，高12-25cm，二歧或多歧聚伞花序，有花3-朵;总苞片通常3，披针形，羽状深裂，小苞片圆形，稍小。
萼片5，黄绿色，窄卵形，长9-12.5mm;花瓣线形或线状披针形，长5-7mm，中央有蜜槽;雄蕊多数，外轮雄蕊比花瓣略短或近等长;心皮8-12，离生，有短柄。蓇葖果6-12，长6-8mm，具细柄。种子7-8粒，长椭圆形，长约2mm，宽约0.8mm，褐色。花期2-4月，果期3-6月。
谈到养生，并不光是女性朋友感兴趣，很多男性朋友也是有兴趣的，尤其是现代人对食品的追求越来越高，不但要吃得健康，还要吃出功效，为此，很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来，其中，鸡头丸对一些疾病的效果就非常好，下面我们就来看看具体的介绍。
【处方】雄鸡头1枚（烧灰）鸣蝉3枚（微炒）甘草15克（炙微赤，锉）川大黄30克（锉，微炒）麦门冬30克（去心，焙）当归23克（锉，微炒）黄耆23克 （锉）芎藭23克 远志15克（去心）木通15克（锉）人参15克（去芦头）
【制法】上药捣粗罗为末，炼蜜为丸，如绿豆大。
【功能主治】治小儿诸病后，六七岁不能语者。
【用法用量】每服5丸，以粥饮送下。量儿大小加减，不计时候服。
【摘录】《太平圣惠方》卷八十九
【处方】雄鸡头1枚（烧灰），鸣蝉3枚（微炒），甘草半两（炙微赤，锉），川大黄1两（锉，微炒），麦门冬1两（去心，焙），当归3分（锉，微炒），黄耆3分（锉），芎䓖3分，远志半两（去心），木通半两（锉），人参1两（去芦头）。
【制法】上为粗末，炼蜜为丸，如绿豆大。
【功能主治】小儿诸病后，6-7岁不能语。
【用法用量】每服5丸，以粥饮送下，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷八十九
从上面的描述中我们了解到鸡头丸对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
饮食养生
运动养生
