女人怀孕的最佳时期是什么时候？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女人怀孕的最佳时期是什么时候？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
女人一辈子怀孕是大事，目前国际提倡优生优育，所以女性在怀孕的时候一定要掌握最佳时机，这样生出来的宝宝才健康、聪明。女人怀孕的时间一方面是年龄，另一方面就是日期，一起了解。
1、日程推算法
如果想要受孕，首先要推算好自己的排卵期，一般来说，女性的月经周期大多都在28天到30天左右的时间段内，因此排卵的日子在下一次月经来潮之前的12天到16天左右的时间，所以可以通过日期的推算方法来计算出下一次排卵的时间，再进行性生活能够让女性怀孕的几率增大。
2、体温测量法
体温测量法是在推算排卵日期里比较精准的方法，因为一般情况说起来，女性在排卵当天，整体的身体基本温度都会比平时下降很多，可以根据这个点，女性购买一个标准的体温计，每天在固定的时间开始测量体温，测量的时间段也控制好基本一致，在排卵以后的几天里面，体温都会上升大概0.3-0.5度之间，所以能够通过明显的体温变化来推测排卵的日期。
受孕的日子除了可以用日程推算法和基础体温测量法以外，还可以使用排卵试纸法，通过女性尿液里面的黄体生成激素产生了高峰值，能够在排卵试纸上比较准确的检测出来，也可以通过白带来进行观察，白带的性质也有周期的变化，一般来说白带都比较干燥粘稠，量少，排卵期的白带清亮透明。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
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小儿癫痫治疗最佳时期
1、小儿癫痫治疗最佳时期
癫痫发作时时对人体的危害是多方面的,其中最重要的是对脑的损伤。前面已经谈过,癫痫发作是由于大量的大脑神经细胞同时高频放电照成的,这种放电可直接造成大脑神经细胞的损伤,另外,发作时呼吸暂停,脑细胞缺氧、水肿,也可加重脑细胞的损伤。这些神经细胞的损伤,不但可引起癫痫病人的记忆障碍、性格改变、智力下降,而且还可使癫痫发作加频。
癫痫发作时可因呼吸停止、全身的抽搐而造成其它脏器功能的破坏,如造成头部外伤,肢体的损伤(如关节、骨骼),甚至因遇意外而伤亡者更是屡见不鲜。
鉴于上述癫痫发作的危害,专家主张癫痫一旦确诊,绝大部分患者应及早治疗,尽快控制发作。
2、小儿癫痫是怎么引起的
癫痫病因很复杂,能找到明确原因的称为继发性癫痫或症状性癫痫。这类癫痫可以由于先天性病症引起,也可由于出生时或生后各种病症所引起。一些先天性遗传病如结节性硬化症、脑面血管瘤病、神经纤维瘤病等,在脑子里有病变都可能引起癫痫发作。
在各种致病原因中,产伤占比重较大,有人曾统计在7000多例癫痫中,其中大约10%有产伤历史,如严重窒息、颅内出血、产钳助产等。
3、小儿癫痫能治好吗
不少家长因为孩子患了癫痫后,非常苦恼,顾虑很多:认为得了癫痫“很不光彩”,怕别人瞧不起,怕治不好,服药又怕有副作用,怕治好了将来有后遗症,现在能不能上学,将来能不能工作,有没有遗传等等。专家说,事实上,癫痫是一种慢性病,除了少数病例治疗比较困难,甚至迁延终生外,大多数癫痫患儿,经过长期的、合理的正规治疗,是可以治疗或改善症状的。
小儿癫痫的早期症状
儿童良性转侧发作性癫痫:在儿童晚期或青春期起病,25%有癫痫家族史,发作多在睡眠醒来时,眼及头或躯干向一侧转动,有时扩展为全身发作持续5~15秒,有时可伴有其他发作。
良性家族性新生儿癫痫:此类型癫痫为家族性疾病,多在2~3天至数周内起病,个别可在生后3个月时出现频繁的惊厥发作,发作形式为部分性或全身性,表现为阵挛性、强直性抽搐或呼吸暂停。家族中数代连续多人在新生儿期有惊厥,一般3周内停止发作,个别可达生后8个月,约15%的病婴儿至儿童期或成年期又发生癫痫。
儿童枕部放电灶癫痫:该类型癫痫发病年龄自15个月至17岁,47%有癫痫家族史,92%的病例在19岁以前缓解,发作是以视觉症状开始,如黑朦、光幻觉,接着出现半侧阵挛、精神运动型发作或全身性强直-阵挛发作,发作后常有恶心、呕吐、头痛等,发作可在入睡或清醒时发作,青春期后可自动停止发作,但有5%可转变成其他类型发作。
良性少年肌阵挛癫痫:该类型癫痫少年期发病,有遗传倾向,发作表现为肢体肌阵挛性抽动,常在晨醒或午睡醒来时发作,自发频发,尤以疲劳时显着,睡眠时消失,无意识障碍,光、声、睡眠剥夺可诱发,预后良好。
小儿癫痫怎么护理
1、大脑发育方面。因为癫痫是脑部神经放电异常导致的疾病,所以在癫痫发作的过程中势必会对患者的脑部发育造成或多或少、或大或小的损伤。主要的影响为组织结构的破坏、代谢的异常等,而那些器质性癫痫患者也往往会伴有智力损害及行为上的问题。
2、家庭社会方面。家中不管有什么样疾病的患者,都会对生活有着不可否定的影响,不管是经济、质量方面,还是心理、精神方面。而对于社会来讲,由于对癫痫病患的恐惧、拒绝,甚至歧视思想,不只是影响到癫痫患者的生活和心理,事实上,这样情况的存在也是会影响到社会的平衡与安宁的。
3、心理精神方面。由于癫痫是一种病程长,发作频繁的疾病,所以,患者在每次病情发作时都要忍受着难以想象的痛苦,又加上社会上对癫痫病的误解与歧视,让患者的心理精神方面也受到了极大地影响,表现为自暴自弃、孤僻叛逆、抑郁焦虑等心理精神疾病的产生。
肾乃人体之根本。肾脏出现了问题话，那么身体的健康就会被直接影响。很多人都注意到了肾脏的重要性。所以在平常就积极的进行补肾的保养。补肾可以采用药物和食疗进行。根据实际情况来选择药物和食物都是会有很好的补肾效果。除了这些还要注意补肾的时间，下面我们就说说补肾的时间什么时候好。
一般来说，下午17一19点这个点补肾最好了，但其实，只要你在日常生活中补肾的话，都是很好的~
【补肾怎么补】
1、吞津可养肾
吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。
2、有尿不要憋
有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
3、节房事可养肾护肾精
适当节制房事，有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。
4、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在 潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
5、大便要通畅
保持大便通畅，也是养肾的方法。大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
6、睡眠可养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
补肾可以很好的预防很多身体疾病的发生。对于保证身体健康是非常有意义的。补肾的方法有很多，但是一定要选择适合自己的方法来进行补肾。这样才会比较有效的让肾脏得到保养。不要看比人用什么方法好，自己也用，那样的方法不一定适合自己。
午睡,就是中午时候的睡觉，有的人有午睡的习惯，有的人没有，很多年轻人因为工作原因造成没有时间午睡，其实这是非常不健康的生活方式，一些人午睡之后起来脑袋昏昏沉沉得，这都是因为没有控制好午睡的最佳时间而造成的，因此我们应该在合理的时间内午睡，那么，午睡的最佳时间是什么时候呢，我们一起了解一下。
据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与人们的午睡习惯是分不开的。而北欧、北美等国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺少午间睡眠。
“休息是为了要走更长远的路”，这句话大家都耳熟能详;现在社会多元又进步，人所遭受的各种压力也非常大，适度的休息的确收到调养身心，舒解压力，消除疲劳的功效。我们常见到人类以外的动物除了觅食和吃外，其它的时间多在休息和睡觉，其实它们是透过睡眠来保存能量，睡眠是所有动物延续生命与活力的方法之一。上班族每天上午工作半天，到了中午，多半会感觉疲倦无力，若能小睡片刻，让身体充分休息，下午就能恢复活力。
午睡规则
了解了午睡确有好处，诸位如果想要开始午睡，以下介绍医学专家所提供的一些规则，希望能对大家有所助益：
(一)除非前晚睡眠太少，否则午睡请勿超过一个小时，因为过长的午休睡醒时，反而头脑不太清醒，也会影响当晚的睡眠。
(二)午睡最恰当的时间为十五至三十分钟。如趴在桌上睡，一定要关闭计算机，避免计算机辐射影响健康，且用一小枕头垫着头，以免头部压迫双臂、眼睛，造成血液循环不良，影响神经传导。
(三)如果午睡后马上要做复杂或危险的工作，那么最好放弃，因为午睡初醒时，精神易较恍惚。
根据以上的分析我们知道，午睡可以让我们的身体和精神都得到很好的放松，这样我们才可以生活的非常轻松，工作当中的人更要午睡，因为通过午睡才可以消除工作的紧张，才可以提高工作效率，因此无论是年轻人还是老年人一定要重视起来午睡，好好休息，身体才能健康。
对于上班族来说，颈椎病是让他们感到非常困扰的，因为在服用了大量的西药之后还是不能得到很好的缓解。于是养生专家们就建议他们可以选择一些传统的中医疗法，比如针灸就是其中广受欢迎的一种方式。因此针灸最佳时间是什么时候呢?为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者往往容易在冬季发病，这是因为这些病人平素正气不足，到冬天气温偏低，病邪力量较强的时候，体内的正气不足以与病邪相抗争从而发病，故而冬天宜治标为主，尽可能减轻症状。而夏天正是扶正祛邪的好时机，这时候影响发病的气候因素比较少，症状相对较轻，这个时候扶正固本，可以提高肌体的免疫能力，更好的透邪外出。
培补脾胃
脾胃是人体的“后天之本”。人体消化功能的好坏直接关系到人体的能量供给。脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，影响我们的消化功能，夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。
助阳散寒
在冬季除了呼吸系统病高发以外，还有一类疾病的发病率也不容小觑，那就是阳虚证和颈肩腰腿痛。和呼吸系统疾病一样，在冬季寒气盛的时候，人们感受了寒邪而产生的疾病，在冬季不能够从根本上消除，只有到了盛夏季节，人体本身的阳气充盛了，才可以更好地驱散体内的寒邪。而夏至节气针灸正是这样一种可以激发人体经气，防病治病的好方法。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们已经熟练掌握了针灸的最佳时间，在此我衷心希望朋友们都能认真地学习针灸的正确方法，并且也要明白它的一些注意事项。同时在进行这方面实施操作的时候，一定要去到一些比较正规的专业场所，由专业人士进行实施操作。
在我们平常的生活中，午饭过后，很多人都会马上睡午觉，其实这是非常不合适的做法，因为如果午饭过后就马上午睡的话会引起食物倒流，造成肠胃不适，给我们的身体造成伤害，很多人吃完饭过后就马上投入到工作当中，这也是不应该的，因为适当的午睡是必要的，那么，最佳午睡时间是什么时候呢，我们一起分析一下。
午睡 ,有益健康并可减少某些疾病的发生。据专家研究分析 ,每天下午 6- 8时脑溢血发病率较高。而中午12时至午后3时脑溢血发病率较其他时间低。
俄罗斯学者基洛托夫对人体 24小时生物节律进行了研究 ,其结果为 :13时正是肝脏休息时间 ,只有少部分糖元进入血液 ,上半天的最佳工作时间即将过去 ,人会感到疲倦 ,需要休息 ,此时如果午睡半小时 ,就能消除疲劳 ,提高下午的工作效率。如坚持下去 ,可减少某些疾病的发生。
有关专家认为 ,最佳午睡时间是人体警觉自然下降期内 (中午 12时 - 13时 )。在此期间 ,午睡一小时即可恢复精力。因为人们在睡眠中大脑皮层抑制加强,并且在一定时间内有兴奋抑制周期 ,白天睡眠时间过长 ,大脑抑制会逐渐加深 ,人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊、反应迟钝。所以 ,午睡时间不宜过长。
午睡增强记忆力
许多科学家对于午睡这一简单的事情，做了多项研究，研究对于一个有进行20分钟的午睡的人和没有午睡的人进行记忆力、思考能力进行了测试，测试结果表明，有进行20分钟午睡的人的记忆能力和思维反应能力要高于没有进行午睡的人1.5倍。
午睡帮助减肥瘦身
最令女性朋友们欣喜的不过于有着苗条的身材，尤其是很轻松又不用做大量的运动及节食的减肥方法。不妨试试在午后空余时间小睡一会。因为如果你中午感觉特别困的时候还继续工作，这样强行剥夺了睡眠，不仅会导致人体易发胖，以及癌细胞的扩散。
根据以上的介绍我们知道，午睡最佳时间安排在中午1点钟，而不是应该在午饭过后，每天都应该进行适当的午睡，不用多长时间，只用15分钟到半个小时左右，适当的午睡不仅可以缓解疲劳，减小压力，总之，午睡对我们的身体健康是十分有益的，还可以帮助女性减肥。
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