怀孕呕吐头晕怎么办？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怀孕呕吐头晕怎么办？”，但愿对您的养生带来帮助。
众所周知，女性在怀孕期间所产生的任何一种反应都是与胎儿紧密联系的，如果处理不及时或者处理不当对于孕妇及胎儿都会造成很大的伤害。那么当孕妇出现了呕吐头晕的症状后该怎么办呢？
1.早孕反应
当女性怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使准妈妈发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
应对方法：头晕的早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解，一般在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失。
2.低血压引起大脑供血不足
低血压容易引起一时性的脑供血不足，孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。
应对方法：准妈妈如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛，乘电梯时最好扶着扶手，防止摔倒。
3.低血糖
有的准妈妈孕期胃口不好，或因为早孕反应而吃不下东西，这样就可能会因为血糖低而引起头晕，有的还会伴有心悸、乏力、出冷汗等症状。
应对方法：准妈妈就一定要注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。
4.贫血
贫血也是造成孕妇头晕的主要原因之一。
应对方法：准妈妈要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。
5.体位不对，压迫血管ys630.COM
这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作。这是因为孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，导致心脑供血不足，从而引起头晕。
应对方法：这类准妈妈应尽量避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生，如果有头晕迹象，应立即改为左侧卧位。
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很多女性怀孕后都有呕吐的症状，呕吐虽然是正常的妊娠反应，但是呕吐过于厉害就应该注意了。女人怀孕呕吐大多和体质以及饮食有关，所以调理很重要，饮食也要注意。下边就看下呕吐厉害应该怎么办。
1.孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
2.少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类、油腻食物最易引起呕吐，故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。吃饭时尽量不喝饮料或水，忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物，如烤馒头片或水果。孕吐较轻者，可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等，以提高热能摄入。
3.一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。
怀孕的初期会有早孕反应，因为每个人的体质不同，出现早孕反应的感觉会不一样，一般怀孕初期的早孕反应，主要会伴有恶心，呕吐不止或无法安心正常的去吃饭，甚至可能还会影响到腹中的胎儿，所以要注意好合理的缓解孕吐。
孕妇孕吐的原因
1、孕吐是一种保护行为
孕吐是一种天然的生理反应来保护腹中的胎儿。这种本能可以提早察觉出有可能危害婴儿的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进入人体以避免潜在的危险。
2、激素刺激
人绒毛膜促性腺激素在妊娠初期从受精卵的绒毛分泌，这些激素将被母亲吸收。孕早期孕激素分泌较为明显，怀孕的母亲在怀孕五六周时开始。雌激素这一时期的增加，也可能导致孕吐。
3、嗅觉更敏锐
在怀孕期间，准妈妈会对各种气味敏感。就算是隔得很远的地方传来的味道或者一些不是很明显的味道，准妈妈会立即闻到它，然后会出现恶心或呕吐的反应。
孕吐容易出现在什么时间
1、常发时期：孕5周左右
怀孕期间孕吐并不总是存在，一般来说，在怀孕第五周的时候孕吐会比较严重，不过具体也要看个人，有些孕妇可能会在不到1个月的时间内就会有恶心呕吐的感觉。一旦出现晨起反应，通常伴有食欲、体重减轻等特征，这是正常现象，一般不影响胎儿发育。
2、持续时间：一般为孕早期
大多数怀孕母亲在妊娠早期的3个月会孕吐，此期间孕吐可能更严重，但一般在14周左右，大部分孕妈妈都不会感觉不适。但是，一些孕妇在下个月可能仍会出现这种症状，但孕吐会慢慢小时。即使少数母亲会因孕吐而伴随她的整个孕期，孕吐的时间段往往根据不同人的体质而不同。
高血压头晕恶心呕吐怎么办
1、高血压头晕恶心呕吐怎么办
如果高血压患者在血压突然升高的同时出现恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频,甚至视线模糊等症状,这就说明患者已经出现高血压脑病。家属要安慰患者别紧张,让患者卧床休息,并及时服用降压药,还可以服用利尿剂、镇静剂等。
2、关于高血压认识的三大误区
2.1、降压药物用得太早会导致以后用药无效
部分高血压患者认为,降压药用得太早会导致以后用药无效,趁现在症状不重就不要用药,这种想法非常危险。血压控制得越早,越能预防靶器官受到伤害,其远期的预后越好。
2.2、服用降压药物影响肝肾功能
有些人由于担心降压药物的不良反应,而不敢应用。实际上,有的人服用降压药物可能会有一定的不良反应,但相比高血压的致残、致死的严重后果而言,服用降压药物的获益更大。
2.3、保健品有降压作用
高血压病人千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽,不遵医嘱而采取一些不科学的治疗方法,从而导致中风、心肌梗塞的发生。
3、高血压患者的合理膳食
3.1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖,因其属于单糖,易引起血脂升高。
3.2、限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼可降低胆固醇,抑制血栓形成,防止中风。
3.3、适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
3.4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
3.5、限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下(普通饮料瓶盖一平盖食盐约为6g)。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压。
3.6、多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
3.7、适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。
茶疗对高血压的作用
高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。主要成分:银杏叶黄酮、杜仲、罗布麻、灵芝、何首乌、茯苓、枸杞子、决明子、绞股蓝、山楂等,以绿茶为原料,按照中医传统理论和现代茶疗药理相结合而研制的袋泡茶。
该产品的茶疗作用是可扫除血液毒素和垃圾,降低血液粘稠度,阻止血小板沉积,清除血管壁污垢,增加血管弹性,增强人体胰腺肠胃功能,排除血液自由基,增加血液携氧能力以达到洗血目的,增加大脑供血量,提高大脑供氧,提高记忆力,预防癌变,推迟人体器官老化,延年益寿,经常饮用可对头晕、头痛、四肢麻木、高血压、高血脂、心血管、脑血管、高血糖等现代文明病进行养护和茶疗。一个月时间明显会感觉神清气爽,服用简单方便。品性温和,口感自然。
高血压吃什么水果好
鲜枣:鲜枣相比其他水果,多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。
同时,维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成,从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性,参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性,参与体内蛋白质的合成,肌肉收缩和调节体温的作用等。
怀孕呕吐厉害怎么办才好呢？孕早期会出现呕吐恶心的妊娠反应，虽说是正常的反应，但如果过度反而会进一步损害胎儿以及孕妇的健康。因此孕妇在怀孕期间一定要特别注意，必须要尽量的缓解各种早孕反应，尤其是在怀孕前1-3个月。
1、放松自己
大部分孕妇在怀孕期间经常会担心这个害怕那个，长时间让自己处于紧张的状态，也是导致妊娠反应加重的原因。因此专家提醒这部分孕妇，在怀孕期间应该尽量的放松自己，一些必要的担心应该尽量少去想，这样便可以有效的缓解各种早孕不适症状。除此之外还要注意避免一切可能会让你觉得恶心的食物或气味，这样同样可以有效缓解呕吐症状。
如果实在吃不下东西的话也不要过分强迫自己，让自己适当多休息一段使劲，这样自然会有食欲吃东西。同时还可以多准备些自己喜欢吃的食物，以此来增强食欲缓解呕吐。
2、零食
孕妇在怀孕期间可以给自己准备一些平时爱吃的零食，尤其是一些孕期呕吐严重的孕妇，这个时候不妨多吃些零食。专家指出，呕吐时可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，这类食物通常没有那么强烈的气味，因此不会导致孕妇出现有恶心的情况。或者孕妇还可以在床头多放一些饼干等简单的小零食，当感觉到饿的时候吃上几片饼干。
然后再休息20-30分钟，这个时候再起床就不会有那么强烈的恶心感了。如果你半夜醒来感到恶心的话，也可以起床吃些苏打饼干，同样可以缓解不适症状。
3、少食多餐
对于一些怀孕期间恶心呕吐情况比较严重的孕妇而言，在平时生活中还应该养成少吃多餐的饮食方式，这对妊娠反应能够起到很好的缓解作用。而且这样做的目的是让自己的胃不要长时间空着，如果胃里没有东西消化的话就会导致孕妇加重恶心呕吐等反应。因此在平时生活中，孕妇应该随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。
除此之外在平时生活中还应该多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物对恶心呕吐同样具有很好的抑制作用。同时还应该多吃些自己喜欢吃的东西，这对怀孕呕吐厉害怎么办的问题同样十分有效。
孕14周头晕恶心呕吐怎么办
1、孕14周头晕恶心呕吐怎么办
1.1、要补充营养,少量多餐。
1.2、要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
1.3、不要长时间保持同一个姿势。
1.4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
1.5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
1.6、感觉头晕想吐时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。
2、孕妇头晕恶心呕吐的原因
2.1、血压偏低:大脑缺血 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。
2.2、进食过少:血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕想吐,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应——呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。
3、孕14周的营养提示
到了14周,腹中的胎儿约有17cm长,体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻,当怀孕满3个月之后,孕妈也不需要再继续补充叶酸了。
此时,孕妈如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物,比如咖啡、白糖等,因为这些食物会令你体重超标,从而诱发妊娠糖尿病。
同时,要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物,同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。
孕14周胎儿的能力指标
在这一周,胎儿的神经系统开始工作啦!他的呼吸系统逐渐完善,现在胎儿开始练习吸气和呼气了,但此时胎儿呼吸的不是空气,而是在吞咽羊水。胎儿的身体部分开始生长得比头部要快。支撑头部的脖颈现在也更加清晰、明显了。
到本周末,胎儿的胳膊会长得更长一些,使它与身体的其他部分成比例(不过,他的腿还不够长,需要再发育一段时间)。胎儿开始长出非常细小的、覆盖全身的绒毛,被称为胎毛。这一周,他的肝脏开始分泌胆汁,这是肝脏正常发挥功能的标志,他的脾也开始参与红血球的制造。
你的胎儿还在产生尿液,并排到羊水里。这一周,你还是不能感觉到胎儿的运动,但是因为大脑的刺激,他的面部肌肉也开始得到锻炼,他在你的肚子里已经可以做很多事情了,比如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等。虽然手和脚长得不够长,但是他的手和脚更加灵活和活跃。
孕14周孕妇的注意事项
1、分泌物
你的情况变化也很大,腹部开始隆起,细细看有点孕妇模样。乳头可以挤出一些乳汁了,阴道分泌的“白带”增多,其实它是阴道和宫颈的分泌物,含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如有异常,应请医生检查。
2、护发
孕期由于体内雌激素的增加,你的头发越来越乌黑发亮,很少有头垢或头屑,是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风,可以常用木梳梳理头发,改善脑部的血液循环。
3、胎教音乐
市面上的胎教音乐良莠不齐,买回不合格的胎教音乐,天天让胎儿去听,如果音频高达 4000~5000赫兹,对胎儿的听力损伤极大。特别是有些孕妈妈将耳麦等直接放在腹壁上,声波可长躯直入母体内,胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后,极易遭到伤害。轻者出生后听力减退。严重者出生后便丧失了听力。
孕吐几乎是所有的孕妇在怀孕期间都有过的妊娠反应。怀孕呕吐往往让孕妇痛苦难堪，不仅影响自身的食欲，还会影响自己和胎儿的营养吸收。孕吐最简单直接的调理方法就是食疗法，下面为大家推荐几种食疗方法。
一: 缓解孕吐的食物1: 柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
2: 梅脯梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。
3: 生姜姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服。
4: 生姜姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服。
5: 豆腐孕期呕吐吃什么呢?吃豆腐吧。豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有站长统计优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。
二: 期呕吐的食疗方法1: 生姜乌梅饮乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。
2: 砂仁蒸鲫鱼鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞、内脏;酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。用于脾虚湿困型呕吐。
3: 姜丝煎蛋把姜切成丝，锅加热后放入适量的植物油，油烧开后放入鸡蛋小火慢煎，待鸡蛋半凝固时放入姜丝，然后放入少量盐，等两面煎黄后即可食用
三: 女性怀孕之后，胎盘即泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
中暑头晕怎么办
1、中暑头晕怎么办
转移阴凉处,夏天长期处于高温环境,且没有任何防暑措施的,人体的自我协调功能是很强大的,中暑者只要自行迁移到阴凉处,症状一般会缓解。
补充水分,当夏天出现中暑时。首先就是转移到凉快的地方,然后喝水,水可以有效改善人体内循环,改善中暑症状。中暑者因为前期出了太多汗,体内盐分丢失,可在饮用水中加入一些盐。
及时休息,中暑出现头晕头疼后,一定要注意休息。在比较舒适的房间内休息一段时间后难受的感觉会消失。绿茶有缓解头痛的功效,中暑者可以多饮用。如一段时间后还是头晕头疼,则应前往医院就诊。
冰敷降温,可以使用冰块进行降温。用毛巾或者其他物品包裹冰块,浮在脑袋上即可进行降温。头部血管遇冷而收缩,这时候头疼头晕的症状就减轻。用降温退烧贴也是可以的。
2、中暑的分类
先兆中暑:在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕头痛、耳鸣眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
轻症中暑:此外还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,面色苍白、恶心呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等。
重症中暑:此外常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴尿少昏迷等。
3、中暑有哪些危害
轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。
而重症中暑则可以出现热痉挛,热衰竭和热射病。可能会出现突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐,体温高,可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥,继续加重则可能出现高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润),意识模糊、惊厥、甚至无反应,周围循环衰竭或休克。直至出现急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,导致死亡。
中医怎么治疗中暑
1、暑入阳明症
见突然高热、头痛头晕、汗多口渴、苔黄燥、脉洪数等。本证为暑热伤气,热盛阳明所致。治以清暑泄热。白虎汤加减:生石膏30g、知母10g、甘草10g、芦根30g、西瓜翠衣30g、粳米10g。
2、津气欲脱症
见发热骤降、大汗不止、心烦口渴、精神倦怠、脉虚无力等。本证为暑伤津气,气虚欲脱所致。治以益气,生津,固脱。生脉散加减:人参10g、麦冬30g、五味子10g、石斛10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
3、暑伤津气症
见发热心烦、自汗口渴、神疲倦怠、苔少、脉虚无力等。本证为暑热伤气,津气两伤所致。治以清暑泄热,生津益气。清署益气汤加减:西洋参10g、石斛10g、麦冬10g、黄连6g、竹叶10g、荷梗10g、知母10g、甘草10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
4、暑热动风症
见发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、脉象弦数等。本证为暑热炽盛,引动肝风所致。治以清暑泄热,平肝息风。羚羊钩藤汤加减:羚羊角粉1.5g(冲服)、钩藤10g、桑叶10g、川贝6g、鲜生地30g、菊花10g、生白芍10g、生甘草10g。
中暑吃什么药
1、藿香正气水,用于暑热闷湿造成的轻度中暑,当孩子有恶心、头痛、呕吐、腹泻的症状时,用藿香正气比较合适;
2、十滴水,用于中暑引起的头晕,恶心,腹痛,胃肠不适;
3、人丹,用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症;
4、清暑益气丸,用于体弱受暑引起的头晕身热,四肢倦怠,咽干口渴。
呕吐对于大部分人来说都经历过的情况，引起呕吐的原因有很多种，最常见的是胃部疾病所造成的，急性肠胃炎也会造成呕吐，同时也会使肠胃非常难受，晕眩也会造成严重呕吐，或者是因为闻到或者看到恶心的东西也会造成呕吐，出现呕吐时可以克制心里会得到辅助作用。
如果呕吐剧烈或持续超过24小时，或者您的呕吐物含血或咖啡样物，应立即看医生。找出可能的病因，采取相应的治疗方法。
恶心和呕吐是两个模糊的症状，可由多种疾病和状况引起。治疗和处理方法要视其原因而定。例如，如果您的恶心是由于偏头痛引起的，那么治疗偏头痛（用药物疗法、冷敷、休息、安静，以及处于黑暗中）将有助于缓解恶心和呕吐。
如果您的胃部不适是由于胃食管反流引起的，您可以在反流发作时通过服用非处方（OTC）药物并遵医嘱来减轻症状。当然，还有其他原因可能会引起恶心和呕吐。
恶心和呕吐发作时，可以坚持饮用清淡液体。如果您的胃正感不适，就不大能承担消化食物的额外负担。坚持食用流食，直到您感觉有点好转、不再呕吐为止。清淡的常温液体（如水或稀释的非柑橘类果汁）易于消化，同时可以防止由呕吐或腹泻引起的脱水。
清淡的液体能减轻胃的一些负担，同时可防止脱水。顺其自然。医生认为，对于小小的“胃流感”（并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治疗方法就是卧床休息，让时间治愈。您休息得越多，身体就有越多的能量来抵抗入侵病毒。不要饮酒。任何曾经宿醉过的人都知道，酒精对胃具有强烈的刺激作用。如果您已经感到胃部不适，现在肯定不是饮酒的时候。
（如果您现在的胃部不适是由饮酒引起的，不要想着那句古语“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只会使您更难过。）而脂肪较多的食物、口味重的食物、含咖啡因的饮料，以及香烟，也都一样。坚持吃易于消化的食物。当您准备恢复饮食时，先选择一些软的清淡食物，例如面包、未涂黄油的吐司面包、蒸鱼或香蕉。避免食用高脂肪及高纤维的食物，喝点鸡汤也不错。
饮食养生
运动养生
