效果很好的“夫妻菜”喜欢吃的人并不多
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“效果很好的“夫妻菜”喜欢吃的人并不多”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说到富含膳食纤维的食物，人们往往首先会想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，这些富含菜筋、口感比较粗糙的食物。其实芹菜的膳食纤维其实并不算很高，“菜筋”不等同于膳食纤维。但是芹菜仍有很多功效与作用，尤其是芹菜特有的芳香。做菜不仅能去腥味，还能保健康。
【功效与作用】
中医认为，香芹味辛；微甘；性凉。清热透疹；平肝安神。主治麻疹初期；肝阳上讥；失眠多梦。
能退热解毒、宣肺利湿，能在一定程度上防治肺癌。能治暴热烦渴，有清热利尿的功效，对泌尿系感染等疾病具有很好的辅助治疗作用。
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芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。但是常吃芹菜会影响男性性功能，减少男性精子数量。
醒酒保胃
芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。
养血补虚
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
【芹菜这样用】
1、小儿发热：芹菜15g，大麦芽15g，车前子10g，加水煎汤服。
2、糖尿病：将芹菜绞汁煮沸后服用，能降血糖。
3、冠心病：150g连根芹菜同250g糯米煮为稀粥，早晨和晚上食用。
4、反胃呕吐：鲜芹菜根30g，甘草15g，鸡蛋一个，药煎水，打入鸡蛋冲服，通常一剂可以痊愈。
5、治失眠：用芹菜根90克，加酸枣9克熬汤，睡前饮服。
6、治疗气管炎：芹菜根60—90橘子皮9克，水煎过滤，加蜂蜜适量，混均服。
7、治疗血管硬化、神经衰弱：芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一点冰糖。
8、治头痛：芹菜根适量洗净切碎，炒鸡蛋吃。
9、预防动脉硬化：取芹菜根、大枣煎汤，吃枣喝汤。
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孕妇身体情况会比较特殊，再加上有的人是属于南方地区的朋友，天生喜欢吃辣的，自然在怀孕阶段也会想念辣的味道，其实吃辣容易上瘾，但是孕妇不可以吃，因为辣会影响到孕妇的肠胃，可能会导致血液循环加速，实在忍不住的话可以适当的吃。
孕妇能吃辣椒吗
（1）辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
（2）辣椒的功效
1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
孕妇吃辣椒的注意事项
食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。
孕妇喜欢吃酸，可是我们却很少人知道为什么?其实是由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。下面我们就来具体分析一下孕妇喜欢吃酸有哪些科学道理。
从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
然而，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
她出生于清光绪年间，今年110岁；
她一辈子与人无争，就连在常人眼里比较难处的婆媳关系，她也相处得非常融洽。50多年间，婆媳之间从来没有红过脸；
她叫丁田妹，家住洪泽县城，喜欢跟着重孙女跳《小苹果》；
她在今年7月7日，创造了生命的奇迹，顺利完成髋关节骨折手术；
老人家最喜欢吃的水果是葡萄，这种水果与老人的长寿有关系吗？
中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病、淋病、浮肿等病症。《药性论》中记载其能“除肠间水气，调中治淋，通小便”。《滇南本草》记载其能“大补气血，舒筋活络，泡酒服之。治阴阳脱症，又治盗汗虚证。汁，治咳嗽”。《百草镜》也指出其“治筋骨湿痛。利水甚捷，除遍身浮肿”。《随息居饮食谱》中又记载其能“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。
现代研究表明，葡萄能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
值得一提的是，不同颜色的葡萄各有营养特点：紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；黑葡萄则滋阴养肾，乌发的功效更为突出；红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。
逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃；绿葡萄则偏重于清热解毒；白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。总体来说，葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者和过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦者食用。葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜儿童孕妇和贫血患者食用。糖尿病患者、阴虚内热、津液不足者、肥胖之人忌食或者不宜多食。
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。那么，我们平时应该怎样进行健脾止泻呢?健脾止泻有什么好用的偏方吗?
健脾止泻偏方
山药粥
原料：用山药20克(或鲜山药50克)，莲子、芡实、薏米各10克，大米100克。
做法：将以上诸药及大米洗净。加水适量，煮成粥食用。此粥有益气健脾、补中止泻的功效，适宜于脾虚症的调理。
木瓜鲩鱼尾汤
原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
参芪猴头炖鸡
原料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。补气健脾养胃。
砂仁黄芪猪肚
原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
黄芪内金粥
原料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
做法：将生黄芪加水煮20分钟，拳，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
淮山蜂蜜煎
原料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
做法：淮山、鸡内金水煎拳，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不疆食积不化、食欲不振等。
结语：看完了这么多能够有效健脾止泻的偏方，相信广大的读者朋友们健脾止泻是一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行保养脾脏的话!以上推荐的几种偏方都是非常不错的选择哦!
妇女卵巢早衰后，肾气日衰，天癸将竭，冲任二脉逐渐亏虚，精血日趋不足，肾的阴阳易于失调，进而导致脏腑功能失常。所以，这种病症要怎样治疗呢?治疗的偏方有什么?赶紧来看看吧!
枸杞莲心茶
原料： 枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
制法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
吃法：代茶，频频饮服，一般可冲泡35次。
功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。
芝麻白糖豆奶
原料：黑芝麻屑20克，黄豆100克，白糖30克，清水500毫升。
制法：将黄豆淘洗干净，用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟，加入白糖及黑芝麻屑，搅匀后即可饮用。
吃法：代茶，频频饮服。
功效：滋阴肝肾，益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。
党参肉桂红枣饮
原料]：党参15克，肉桂3克，红枣10枚，红糖10克。
制法：先将党参、红枣洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，再加入肉桂，煎煮5分钟，去渣取汁，趁热加入红糖即成。
吃法：上下午分服。
功效：脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
狗肉粳米粥
原料： 狗肉(经检疫合格)80克，粳米l00克，精盐、味精各适量。
制法：将狗肉放入清水中浸泡1小时，洗净后切碎，剁成狗肉糜，备用。将粳米淘洗干净，与狗肉糜同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成
时加精盐和味精，拌和均匀即成。
吃法：当菜佐餐，随意食用。
功效：湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
刀豆壳橘皮饮
原料：刀豆壳10克，橘皮6克。
制法：将刀豆壳、橘皮洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁即成。
吃法：上下午分服。
功效：疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
玫瑰花冰糖饮
原料：鲜玫瑰花5克，冰糖15克。
制法：将鲜玫瑰花洗净，沥干水分，与冰糖一同放入茶杯中，用沸水冲泡;加盖焖5分钟，即可饮用。一般可冲泡3次。
吃法：上下午分服。
功效：疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗卵巢早衰的偏方，相信很多的读者朋友们对这方面的知识都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要及时的治疗的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
遗精始于青春期发动后1～2年，直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无慰或无刺激下的自发性射精称"滑精"。那么，这种症状应该怎么治疗呢?治疗的偏方又有什么?有哪些治疗的偏方?
遗精食疗偏方
枸杞莲子粥
原料：莲子90克。
做法：打碎，去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用。另用鲜枸杞叶250克与大米适量，共煮粥。粥成对入莲子汤，趁热服食，每日1次，睡前服。对心烦少寐、梦中遣精、小便短黄有疗效。
韭菜粳米粥
原料：韭菜子25克，粳米50克。
做法：将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。
酒炒螺蛳
原料：田螺50O克。
做法：洗净泥土，置铁锅中炒熟，加白酒适量及适量水，煮至汤将尽时起锅食用。可蘸调味品吃，随意食用。清热化湿，治遗精频作、口舌生疮等。
巴戟天石斛黄芪
原料：巴戟天、石斛、黄芪各50克。
做法：研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。
山药茯苓包子
原料：山药粉、茯苓粉各1OO克，面粉200克，白糖300克。
做法：将山药粉、茯苓粉入碗，加水浸泡成糊，蒸半小时，调入面粉、白糖、猪油等成馅，取发酵调好的软面，包入馅心成包子，蒸熟即可，随意食之。有润补心脾，益气摄精之效。
鸡肠饼
原料：雄鸡肠适量。
做法：剪开洗净，焙干，研成极细粉末，与面粉适量调匀，和成面团，可稍加油盐，常法烙为小薄饼，每日1次，每次l副鸡肠，连服10日以上。也可用金樱子粥：金樱子30克，煮后去渣取汁，以汁煮米粥50克，睡前服食，可加少许盐调味。外感者不宜服用本方。有滋肾固精，治疗头晕失眠、夜尿增多之效。
结语：看完了这么多能够有效治疗遗精的几种偏方，相信广大的读者朋友们都有了一个全新的认识了吧!这种症状非常的普通，只要通过一些方法很快就能够有效地治疗这种症状的哦!有需要的朋友赶紧试试吧!
