不寻常的“法宝”竟拯救了亿万人
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的中医养生是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《不寻常的“法宝”竟拯救了亿万人》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现如今，生活节奏加快，大部分上班族们饮食不规范，经常不吃早饭，或者暴饮暴食，所以很多人都跟胃病结了缘，他们大部分人只有在胃疼的时候才会吃几粒药救个急，一不疼就又恢复常态，久而久之如此循环，胃药也不管用了，殊不知，其实在日常生活中只要简单的吃几样饭就可以赶走难缠的胃病，那么到底是什么法宝食物呢？今天小编为大家准备了几套胃病的克星，让你们跟胃病说拜拜，下面就让我们一起见识见识吧。
1、仙人掌炒牛肉
材料：鲜仙人掌为100克，鲜牛肉50克，调料适量。
功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。
2、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。但是大量吃辣椒对胃粘膜有一定的刺激性，可以使胃黏膜充血，会让溃疡出血。所以溃疡出血和慢性浅表性胃炎活动期需要禁止吃辣椒。
3、土豆甘蓝生汁
材料：取新鲜土豆250克，洗净去皮后切碎，将鲜甘蓝150克白色叶片带芯洗净后切碎，二者放入果汁机，榨取汁液。现榨现饮，上、下午各1次(约200毫升)。
功效：清热解毒，制酸生肌。土豆富含维生素C和天然消炎成分，有抑灭幽门螺旋杆菌的作用。
4、蒲公英粥
材料：鲜蒲公英60克，粳米50克。煮粥连吃3周以上。
功效：蒲公英有清热解毒、抗菌的作用，对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。
5、丁香肉桂鸡
材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母鸡1只。
葱、姜、八角茴香、山奈等调料适量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒等香料有温胃止痛、行气消胀的功效，所以对虚寒性慢性胃炎有效。
6、参苓粥
准备30克党参、30克茯苓、5克生姜、120克粳米。
把生姜和党参切成片，茯苓则捣碎用纱布包起来，然后将所有的材料一起煮粥。
此粥适合一年四季服用，可益气健脾胃。
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眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时，食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。在这里就先给大家总结四类易带有寄生虫且对人体有巨大危害的食物。
小龙虾--肺吸虫病
小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，有些地方还开出专吃龙虾的餐馆。但由于小龙虾生活水质较差，小龙虾体内多寄生着肺吸虫。
人若是生食或半生不熟地吃了小龙虾，就极有可能感染上这种寄生虫，从而引起肺吸虫病。肺吸虫主要寄生于人的肺部，轻者可表现为咳嗽、胸痛、咯血，严重的可能引起肺部大出血，使器官阻塞，导致死亡。曾有3名北京人因为食用小龙虾中毒而出现了“急性骨骼肌溶解症”，险些危及生命。
专家提醒：食用前把龙虾背部的筋去除，烹饪时必须煮熟煮透，吃的时候最好不要吃小龙虾的头部。
生鱼片--肝吸虫病
鱼肉去骨，切成薄片，蘸芥末生吃，味道鲜美。外裹一层面粉油炸，既脆又嫩。正当享受这样的美食时，可能祸根也因此种进了肚子。因为这些淡水鱼体内常常寄生了肝吸虫病，比如麦穗鱼、棒扁鱼。
广东、广西等地淡水鱼寄生虫平均感染率高达六成。肝吸虫主要寄生于人体肝胆管内，损坏人体肝部，患者常感肝部疼痛、腹胀、腹部不适，检查时可查出肝功能异常。
螺--广州管圆线虫病
管圆线虫幼虫长期在某些陆生或水生螺体内发育。有人为了贪食鲜嫩，只是开水汆一下即食，人若生食或吃了不熟的螺肉就可能被感染管圆线虫。
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎根治，秘方大公开，送给需要的人！鼻炎的发病率不断地攀升，不少的人受到鼻炎的困扰。鼻炎患者平时鼻塞、头痛、呼吸困难，十分痛苦！
公开秘方
今天在此小编将鼻炎的口服秘方分享给大家，希望能够对大家有所帮助。
急慢性鼻炎、鼻窦炎
鼻炎1号方
组方：苍耳子9g辛夷9g白芷9g金银花9g鱼腥草30g黄芩9g栀子9g天花粉9g
功效：清热解毒、宣肺通窍、消肿止痛
主治：急慢性鼻炎、鼻窦炎
用法：水煎二次，一日一剂
注意事项：禁食辛辣
鼻炎病例摘要
黄同学，男，18岁，某院医生的儿子，经CT和鼻内镜检查确诊为鼻窦炎，5年来曾用多种方法治疗，均未能治愈。其母亲带他来我处治疗，应用本发明鼻炎膏治疗一次，治疗结束后，鼻塞立即缓解，呼吸顺畅，治疗一个疗程，配合本方口服2个星期，诸症皆除，二年内未见复发。
过敏性鼻炎
鼻炎2号方
组方：黄芪18g人参6g白术9g五味子9g乌梅9g细辛3g桔梗3g炙甘草3g
功效：益气固表，温肺化饮
主治：过敏性鼻炎
用法：水煎二次，一日一剂
注意事项：禁食生冷、避风保暖
过敏性鼻炎案例
李女士，36岁，中山人，鼻炎12年，早晨起床遇到冷空气打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒，眼睛痒反复发作。经学生家长介绍前来我处求诊。应用本发明鼻炎膏治疗两次，并配合本方口服2个星期，诸症消失，三年内未见复发。
蝉在我国大部分省区均有广泛分布，中原一带尤其盛产，可食用亦可药用。
蝉蛹出土后在变成蝉时要蜕去一层皮，这层皮叫蝉蜕，具有很高的药用价值。其性味甘、寒，归肺、肝经，具有疏散风热、透疹利咽开音、明目退翳、定惊止痉的功效。
蝉入药治病有独效，是重要的辛凉解表中药。据《中国药材学》记载，蝉蜕还有益精壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。不仅蝉蜕是一味常用中药，古代成虫蝉体也常入药。
李时珍说：“今人只知用蜕，而不知用蝉也。”特别值得一提的是，蝉蜕作为儿科用药，既能散热，又对小儿肝经风热、烦躁不安、惊厥、抽搐等症特别适合。
蝉花具有保肺益肾、止血化痰、抗菌降压以及治秃抑癌等功效；
蝉还能泌精益阳、止渴生津、消除寒热，治疗小儿惊痫、咽喉和声带疾病等。
蝉还是夏季里一道别具风味的时令食品。蝉的成虫可以油炸食用，但口感和营养价值都不如其幼虫金蝉。金蝉具有丰富的营养成分，素有唐僧肉的美誉。
蝉虽好吃却不可多食。蝉的表皮是很硬的甲壳，肠胃不好的人吃多了会引起消化不良并可能导致便秘。
花椒的成效与作用 这么吃健脾养胃作用显著。花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨，爱的是增味后浓郁的口感，恨得是不小心咬到的苦涩，但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。
花椒一向作为调味料让许多人又爱又恨，爱的是增味后浓郁的口感，恨得是不小心咬到的苦涩，但是其实花椒在摄生界也是很有名的哦。像是健脾养胃，镇痛止痒什么的，作用显著哦。
花椒的成效
花椒中含有丰富的挥发油，是一种滋味辛辣的，属性大热的药材。能够起到推进唾液分泌、增强胃口，推进血管扩张、降低血压，散寒除湿、健脾养胃，杀虫止痛、解毒止痒等作用。
在南边乡村家庭中，会常见用布包上数十粒花椒放入寄存的粮食中，用来防虫防蚁。
关于患有痔疮、牙痛、痛经等病症的人来说，花椒能够起到极好的治好作用。一同关于想要断奶回奶的人而言，经过合理的运用花椒，也能够起到显着防止奶涨乳痛等成效。
正确食用花椒办法
油炸花椒
许多人都晓得，花椒在食用时，经过油炸后的气味会愈加浓烈，不管是烧鱼炖肉，仍是腌菜凉拌菜，参加一点花椒的滋味，必定能让甘旨的菜肴变得愈加可口，让人有胃口。
但是，在油炸花椒的时分要注意，放入花椒时的油温不能过高。待锅内的油热今后，将发黑的花椒捞出，留油进行烹煮美食，这样就能够让花椒的香气留着菜肴中了，也不会由于花椒太细微，嚼进嘴巴里，影响胃口和菜肴的甘旨。
除了用带有花椒味的热油烹煮美食以外，还能够将热油浇盖在凉拌菜或是腌制的菜中，这样能够让菜的滋味愈加香气诱人。
生食花椒
花椒具有显着的止痛作用，所以患有牙痛的人，能够取一两粒花椒放在痛苦的牙齿上，过一瞬间就能发现能够有用的减轻痛苦感。尤其是对那些由于冷热食物替换吃导致的牙痛，治好痛苦感作用更显着。
生食花椒主要是使用花椒的部分止痛作用，所以当花椒放在痛苦的牙齿上时，最好不要很快的将花椒吞食。能够将花椒咬碎，会集敷于痛苦的牙齿上。
煎煮花椒
花椒止痛的成效，除了生食能够起到作用以外，还能够经过煎煮喝汤的办法，到达止痛除病的作用。
医治牙痛的时分，将适当的花椒与陈醋一同加水煎煮，然后过滤掉花椒，用煮过的水含漱几回，这样也能起到显着的医治牙痛的作用。
医治腹痛时，能够将适当的花椒、干姜、莎草一同加水煎煮，每天早饭和晚饭后服用一次该药汤，能够起到止痛驱寒的作用。
想要断奶的人，能够将适当的花椒加水一同煎煮，煮成浓缩的药汤，然后参加适当的红糖，趁热喝完。在断奶的几天里，能够每天喝一次，大概两、三天的时刻，就能够显着的减轻涨奶奶痛等状况了。
外敷花椒
花椒不仅能够食用看病，外敷也能够起到看病防症的作用。只需合理的调配，使用煎煮、研沫等办法，就能够极好的发扬花椒的成效。
医治痛经的时分，能够将适当的花椒和胡椒一同研磨成细粉，然后用50度摆布的白酒调成糊状，外敷于肚脐眼上，用伤湿类的膏药贴在外面，将其关闭固定好，一天贴敷一次，能够有用的减轻因气寒导致的痛经。
医治膝盖等关节痛苦的时分，能够将花椒捣碎，然后切适当的姜片和葱白，一同包进纱布中，将药袋放在蒸锅中蒸热，然后热敷在膝盖关节上半个小时。在药袋敷在关节上的一同，在药袋的上方放置一个热水袋，这样能够减缓药袋变凉的速度。
医治痔疮的时分，将适当的花椒装入纱布中，放入水中煮沸。然后连水带药袋一同倒入盆中，对准痔疮患处，进行热气熏蒸。待水位变凉不烫的时分，再进行坐浴，每天坚持迟早进行一次，能够有用的减轻痔疮的病症。
结语：花椒不仅是一道滋味共同、香气奇特的调味料，仍是一味能够止痛驱寒、健脾养胃、杀虫防蝇的中药材。用在美食烹制中，能够去除鱼肉的血腥气，用在药物药方上，能够有用的治好痛经、腹痛、牙痛、胃寒等疾病。
所以，不要将花椒只当做调味品运用了，学会合理的食用花椒办法，让安康常伴自个和家人。
花椒的小偏方
熬汤的时分，总喜爱撒一把花椒，熬出来的汤极好喝。其实，花椒全身都是宝，是一味极好的良药。
1. 治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。治牙痛
2. 腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。
3. 治蛀牙：将川椒9克于烧酒30毫升中浸泡10天，然后滤曩昔渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可止痛。
4.治顽癣：将川椒（去籽）25克，紫皮大蒜100克研成泥，搓弄患处，每日1~2次，作用较好。
5. 治妇女阴痒：将花椒、蛇床子各50克，藜芦25克，陈茶一撮，炒过的盐100克加水煎煮，微温熏洗患处。
6.治痢疾：将花椒9~12克，红糖15~20克加水煎服，每日迟早各服一次。
7.治受寒痛经：将花椒9~12克，生姜18~24克，大枣10~20枚加水300毫升煎服，每日一剂，分迟早两次温服。
8.治老年人病后腰酸腿软：将花椒50克，小茴香20克混合后上锅炒，再研成粉末，每日两次，每次3克，用温水服用。
9.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100~200克，置锅中折磨，投入花椒15~20克，呈微焦即捞出弃去，待花椒油微温时一次服完。
10.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒，9克乌梅，每日2~3次；或将花椒9~12克研成细粉，鸡蛋1~2个，用植物油炒熟后服用，每日2~3次。
11.治鸡眼：取花椒3~5粒，大蒜一头，葱白10厘米长，共捣烂如泥，涂于清洁纸上，敷于患处，胶布固定，24小时取下，通常用药1~2次即愈。
12. 治脚癣：将花椒20克，食盐50克加水2500毫升煮沸，然后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚。至水温稍降可再加一两次温，接着泡洗25分钟摆布。最终将脚用温水洗净。每晚睡前泡一次脚。3日为一个阶段，每一个阶段替换一次花椒和盐水，可止痒消炎。
13. 治神经性皮炎：取鲜花椒叶适当，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟摆布，水凉可加温后再洗，每日2~3次，至康复，再稳固1~2天防复发，整个进程大概需4~5天。
结语：平常日子中，许多常见的小病，其实都能够用花椒来减轻，赶快记住这些小偏方，让我们远离痛苦。
寻常痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性疾病，它主要是发生在脸部和背上，所以患者在生活中是很容易发掘寻常痤疮的存在的。寻常痤疮发生的时候会出现很多的皮脂溢出，跟粉刺的现象是差不多的，建议患者可以在这个时候采用一些治疗寻常痤疮的治疗偏方去治疗它，很快就会康复的。
偏方一
【药方】：白芷粉50克，配白鲜皮粉40克，硫黄粉10克
【用法】： 治疗取白芷粉50克，配白鲜皮粉40克，硫黄粉10克，混匀，用蒸馏水调成糊状，涂于患处。每 晚一次，次日早晨洗去。
【疗效】： 病情减轻
【适用症状】： 面部呈现高梁粒大小红色丘疹、脓疱、结节等，伴有油性皮脂溢出。
偏方二
制作方法：用2～3个苹果的果皮，加清水1环煮沸，倒入鲜牛奶1茶环，再稍加煎煮，滤出混合液，趁热熏蒸患部。
主治：适用于寻常痤疮。
偏方三
制作方法：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。
主治：适于寻常痤疮。
制作方法：用嫩皂角刺30克，加米醋100毫升，浓煎，去渣取汁液，涂搽患处。
主治：适用于脓疱型痤疮。
对于寻常痤疮这种疾病，在生活中想要去治疗它，可以通过文章介绍的治疗偏方，也可以直接去医院接受治疗。面对寻常痤疮的发生主要是因为患者对于皮肤的清洁度没有做好引起的，所以希望患者可以在平时多加注意皮肤的清洁。
狼疮为皮肤结核中较常见的一种，特征损害为许多苹果酱色结节和斑块，不规则扩展，形成瘢痕，破坏组织，病程持续多年。基本损害为粟粒至豌豆大的狼疮结节，红褐色至棕褐色，呈半透明状，触之质软，微隆起于皮面。
偏方一
治法：益气养血，活血解毒，除湿化痰。
方药：生芪15g、党参15g、当归10g、白芍10g、白术10g、茯苓10g、鸡血藤15g、丹参15g、白芷10g、夏枯草15g、连翘15g、土贝母10g、生牡蛎15g、陈皮10g 单方成药;内消瘰疬丸，夏枯草膏，内消连翘丸，散结灵，八珍丸，人参养容丸。
偏方二
内消连翘丸
【功效】：化核软坚。
【用法及用量】：每服30-50丸，空心、食前盐酒送下。
偏方三
散结灵
【功效】：散结消肿，活血止痛。
【用法及用量】：口服：每次4片，每日2次。
本病是发生在先前感染过结核，且已致敏者身上的寻常狼疮。继发性皮肤结核，对结核菌素纯蛋白衍化物的敏感性很高。结核杆菌可经皮肤损伤处侵入皮肤。
近年来，我过高血压人群已经高达2亿多，许多病人长期被高血压所困扰，一直都希望能够有管用、副作用小的药物出现。
从事中医的朋友说：在众多高血压患者中，是许多人没有头晕症状的（这也是许多人忽视高血压的原因），只有一小部分人会出现头晕、失眠多梦、醒得早的症状。
在中医理论里面，这是因为患者肝阳上炕，肝火偏旺，肝肾亏虚，才会出现肝热上饶心神、头晕，才会出现失眠多梦、醒得早的现象。通常有这些现象的都是50岁以上的中老年人。经常还伴随着脉弦数、大便干结、口干口苦。
这类病人食疗降血压选择桑葚火麻茶饮，《本草纲目》等多本医学古籍中都记载了火麻仁的功效。
桑葚火麻茶组成：火麻仁5克，桑葚2克、番石榴果一个、决明子2克、槐米2克、黑木耳1克、黄精1克、莱菔子1克、葛根1克，洗干净后煎服，每天两次，早晚为佳。
觉得材料多、煎得麻烦可以网上找桑葚火麻茶袋泡茶，但是要看好配方，以免选到假货，要慎重。
文献记载:
《本草纲目》则言火麻仁补中益气，润肠通便，久服康健不老，现代研究表明火麻仁能增强血管的柔韧性和弹性，从而能起到降压的效果。
桑椹性味甘、酸、凉、可滋阴补血。主治肝肾阴虚、目暗耳鸣、头晕心悸，失眠键忘，津液不足，血虚便秘。《本草纲目》《中药大词典》《中药鉴定学》等均有记载。
寻常疣这种疾病的发生几率是比较小的，但是它对于身体的伤害是很严重的，希望患者遇到这种情况的时候应该要立即接受医生的治疗，也可以先用一些常见的治疗偏方去治疗它。寻常疣是由于人体的乳头瘤病毒发生病变引起的皮肤性肿瘤，主要是发生在青少年的身上，希望妈妈们可以知道如何去处理它。
偏方一
用法：把香蕉皮敷在瘊子的表面约20分钟，每天坚持做3次，一个星期后瘊子会慢慢软化，并一点点地脱落，直至痊愈。
注意事项：注意要用用刚扒开的香蕉皮多次敷，并用手指一点一点掐掉脱落的瘊子，去除干净后没再长过。
偏方二
材料：丹参30克、赤芍15克、红花10克、鸡血藤15克、莪术10克、生牡蛎30克、紫草10克、马齿苋30克、大青叶30克。
制作方法：用砂锅煎好后一天服用2次，连续服用5天，能养血润燥，化淤解毒。
偏方三
材料：大蒜。
用法：将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处，来回擦拭30次左右，每天擦3--5次。
疗效：5---8天后瘊子表面会慢慢出现干痂，最后直至完全脱落。一般患处治愈后会光洁如初，不留任何疤痕，因此这个方法还是不错的。
面对这种青少年疾病，它主要是发生在手指、手背以及脚趾上，所以这种疾病是比较容易发现的。如果父母们在生活中发现自己的孩子出现寻常疣这种症状，可能适当的采用文章介绍的方法去治疗它，相信可以减轻这种疾病对孩子的伤害。
银屑病是我们生活中比较常见的一种疾病，发病的几率很高，对人们的身体会造成很大的伤害，需要我们积极的治疗疾病。银屑病的种类有很多，寻常型银屑病是最常见的，在发病的时候患者会在头皮或者是四肢出现红斑或者是银白色鳞屑，需要引起我们的重视，积极的做治疗。下面我们来看一下寻常型银屑病的症状?
寻常型银屑病在发病的时候症状比较的明显，我们可以在第一时间发现疾病，发现疾病之后我们就需要针对性的做治疗，因为疾病比较的顽固，我们在治疗的时候要做好持久战的准备。
寻常型银屑病的症状?寻常型银屑病是银屑病中最为常见的一种，寻常性银屑病初期症状可遍布全身，主要以头皮、四肢伸侧等最为多见，有明显的红色点疹或斑块以及银白色鳞屑等皮损症状，此病病理较长，需要患者坚持长期治疗，才能达到临床治愈目的。
寻常性银屑病初期症状好发部位银屑病皮疹好发于四肢伸侧，其次为躯干部和头皮、发际。界限清楚的寻常性银屑病的初期症状主要体现皮疹开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹，以后皮疹逐渐扩大增多，并可互相融合成片，而呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等。银屑病是慢性顽固性皮肤病，具有易发作难治愈的特点。在银屑病患病初期，病因比较单一，病情症状也比较简单，治疗起来会更方便一些。银屑病患者只要在专业的银屑病医院坚持接受治疗，很容易获得康复。一旦银屑病患者在患病初期不能够及时发现银屑病症状，或者没有到正规专科医院接受治疗，很有可能因为误诊或者治疗不当等因素造成银屑病病情加重。
经过上面的介绍我们对于寻常型银屑病的症状这个问题有了一个详细的了解，疾病并不可怕，我们一定要积极的行动起来，与病魔作斗争。因为银屑病的治疗时间比较漫长，在治疗疾病期间还需要做好患者的心理工作，让患者保持积极的心态，更早的恢复健康。
本文导读：海带是常见的食物，那么吃海带有什么好处呢？海带有哪些营养价值呢？下面我们就来了解一下海带的食疗功效
海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。
海带 食疗药效
1、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。
2、海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。
3、海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。
4、海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。
5、海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
饮食养生
运动养生
