sd值是胎儿脐动脉收缩压和舒张压的一个比值,这和胎儿的供血有着重要的关系,当sd值比较高的时候,这时候要有所警惕,如果高居不下,有可能是胎儿出现了缺氧,我们知道作为脑瘫的重要的病因就是缺氧原因,所以说这时候应该保持警惕,及时进行相应的治疗,做孕妇来说要加强调养,避免对宝宝造成更大的危害。
sd值高胎儿会脑瘫吗
sd值会不定时的发生,可能是在孕妇月份将近的时候,也可能是在孕妇月份还小的时候,不管什么时候发生,孕妇一定要提高警惕,时刻观察着宝宝的情况,有感觉不对劲,要即可就医,sd值一直高居不下,而且没有任何治疗措施的话,会导致胎儿缺氧,缺氧有可能会导致胎儿脑瘫。
但是什么问题也不是一定的,宝宝可能会给我们带来惊喜。但是在保险起见下,孕妇在发现不舒服的情况下,一定要及时到医院进行正规的检查,积极配合医生,积极治疗,一般sd值高,吸氧就可以,在医院按照医生的叮嘱按时吸氧,每天保持乐观开朗的心情就可以了,在治疗期间不要有太大的心理负担,心理的负担会给我们带来很大的负面影响,会影响我们的治疗效果和宝宝的发育。
什么是SD值
S/D,指胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值。与胎儿供血相关,当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常,在正常妊娠情况下,随孕周增加胎儿需要增加S下降,D升高,使比值下降,近足月妊娠时S/D小于3。
一般情况下,S/D值≥3.0认为是异常情况,提示胎盘循环阻力大,胎盘血流灌注量下降,使胎儿处于营养缺乏和缺氧状态。
正常妊娠时胎儿的S/D、RI值随着妊娠时间推移呈降低趋势,尤其S/D值的变化是掌握胎儿发育是否正常的重要指标。
第一阶段:孕26~28周S/D、RI值若升高(28周后S/D应小于3,RI应小于0.8),主要应考虑:
胎儿畸形:胎儿先天性疾病与脐动脉阻力关系密切,应进一步B超检查。脐带异常:当脐带缠绕、过长或过短、过细影响到胎盘循环时,出现异常的是血流阻抗指数。若S/D值高于正常值,且B超显示脐带绕颈等异常情况,应根据妊娠分阶段严密观察。胎盘功能不良:胎盘的病理改变可致胎盘容量减少,有效血管总截面积下降,增高血流阻力,使其血液灌注量下降。胎儿宫内发育迟缓(IUGR):引发孕妇发生IUGR的原因很多,除了遗传营养、有害接触、畸形、病毒等因素外,因胎盘等妊娠附属物所致的IUGR所占比重日益加大,表现为S/D、RI值增高。
很多家庭都会炖汤,鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养,其实这是一个误解,其实肉汤的营养绝大多数还在肉里,连吃带喝是最好选择。
惊!原来高汤不是高营养
人们认为,肉和其他原料通过长时间熬煮,营养成分都会进入汤中,所以喝汤比吃肉有营养。然而这是错误的。因为除了水,汤的营养全部来自原料,原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内,而非水溶性的蛋白质90%-93%以上仍然留在肉里,汤里的含量不足总数的10%。
炖汤不宜过长时间,否则容易引起蛋白变质,炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。另外,肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪,在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中,多喝汤容易增加血脂,对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质,可以用豆腐菜汤取代肉汤;同时,肉汤中嘌呤含量高,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。
炖肉汤选料原则:白肉好于红肉,个小好于个大,虾属白肉〉鱼白肉〉鸡白肉〉羊红肉〉猪红肉〉牛红肉。
肉汤常用原料功效
1、从中医养生角度,猪肉补肾养血,滋阴润燥;猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
2、牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
3、羊肉温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血(补血食品)温经,用于产后(产后食品)血虚经寒所致的腹冷痛。
4、鸡肉可温中益气,补精添髓。用于治疗虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
嗓子易干痒,在此介绍几种简单的“饮品”,让大家在家中即可轻松缓解。
罗汉果茶
罗汉果1个,开水冲泡代茶饮,每日1剂。具有清肺利咽、润肠通便的功效。
荸荠梨汤
荸荠10个(洗净、去皮),梨2个(去皮、去核、切块),加水适量,煮开后加冰糖少许调味,一次或分次饮用。具有止渴解毒、温中益气的功效。
桔梗汤
桔梗15克,甘草30克,开水冲泡代茶饮。具有宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒的功效。
生姜萝卜汁
白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。可化痰止渴。
“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法,以润“灭火”。
中医教你怎样饮食不上火
第一把火:胃火
表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。
中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
第二把火:肝火
表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担。
要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,比如药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。
蒲公英,为菊科属多年生草本植物,药食兼用,可生吃、炒食、做汤、炝拌等,不仅味道鲜美,而且营养丰富。中医认为,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。
食用蒲公英,最好选择在初春的四五月间,在开花之前采下,那时清火、消炎、抗癌的功效最佳。
生吃
将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱,略有苦味,味鲜美清香且爽口。
凉拌
洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥水,再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
做馅
将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,稍攥、剁碎,加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
煮汤熬粥
为了减少蒲公英苦味,食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5~8分钟,然后泡在水中数小时,将苦味浸出冲洗干净,再煮汤或熬粥。
蒲公英茶
干燥蒲公英75克,水1000毫升,将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮1小时,滤除叶渣,待凉后即可饮用。
蒲公英粥
蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒、消肿散结。
蒲公英茵陈红枣汤
蒲公英50克,茵陈50克,大枣10枚,白糖50克,制成汤,可治疗急性黄疸型肝炎。
蒲公英桔梗汤
蒲公英60克,桔梗10克,白糖少许,一起煎成汤,对痈疽有一定疗效。
蒲公英玉米汤
蒲公英60克,玉米蕊60克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋、小便短赤。
蒲公英炒肉丝
猪肉100克,蒲公英鲜叶或花茎250克。将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净,沥水,切段。猪肉洗净切丝。油锅烧热,下肉丝煸炒,加入芡汁炒至肉熟时,投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味,出锅装盘即成。蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效。猪肉具有滋阴润阳、补中益气的功效。
蒲公英食疗价值不凡,但要注意,阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用,且用量不宜过大,过大易致缓泻。
圣女果是一种营养价值极高的小水果,也称为小番茄,因为其酸酸甜甜的好口味,和娇小的个头,使得大人孩子都非常喜爱。今天,小编来告诉你圣女果适合实用的人群及其营养价值。
圣女果适合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状;
2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
圣女果食疗作用
圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;
具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;
可治口渴,食欲不振。
圣女果食物相克:
圣女果忌与石榴同食。
圣女果的营养价值,圣女果的功效与作用,圣女果的吃法,圣女果的热量,菜谱之家专业提供各种圣女果菜肴的制作方法。
那圣女果的营养价值有哪些
营养价值之一:圣女果是孩子非常好的补品,可以促进孩子的生长发育
家长在孩子生长发育时都会给予高度重视,圣女果的营养含量非常高,可以有利于宝宝的成长,满足所必须的维生素。当然,圣女果因为个头小,也受到孩子喜欢,酸甜口味更是讨喜。
营养价值之二:抗癌
圣女果是番茄的一种,因此它同样富含番茄红素,近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效,因此,多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。
营养价值之三:圣女果可以增加人体的抵抗能力
圣女果富含大量的维生素C,每天吃点圣女果,可以有效的增强抵抗力,给你一个好体质。
营养价值之四:圣女果可以延缓人的衰老
圣女果更是爱美女性必要的美容品,尤其是长期对着电脑的上班族女性。因为其富含的维生素C可以延缓衰老,保持充足水分,另一方面,也能有效对抗辐射,防止女人脸上长斑。
营养价值之五:圣女果还可以维护胃液的正常分泌
这个功能有助于保护胃以及肝脏。
营养价值之六:吃圣女果还可以减肥
因为圣女果中含有人体所需的大部分营养物质,但是它含的脂肪比较少,所以,即使吃的多一些也不会长胖,所以也是减肥的圣品,尤其是那初为人母的女性们,在给孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃饭,这样很快就可以恢复你原来苗条的身材了。
圣女果可谓是四季水果,它丰收的季节较长,一年四季我们大部分的时节都可以吃到新鲜的圣女果,每年的5-9月份是圣女果丰收的季节,因此在气候温暖的时候我们都可以吃到新鲜的圣女果,圣女果也很容易储藏,所以在冬季我们也可以吃到,不过这些圣女果不是从外地引进的就是使用特殊技术催熟的,因此,最好不要吃反季的水果,圣女果也最好在59月份食用为佳。冬季尽量不吃。
结语:你此前是不是不知道圣女果有如此多的营养价值呢?有时,水果虽然小,但却富含大量的营养哦!秋季养生很重要,更不能忽视水果营养对我们身体的保护哦!
鱼尾纹的出现是慢慢变老的象征,不想加速衰老,那就赶紧来看看吃什么可以去除鱼尾纹吧。
形成鱼尾纹的原因
鱼尾纹的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,皮肤弹性减退,眼角皱纹增多,以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。
吃什么可以去除鱼尾纹?
1、鸡骨
鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素,这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份,而皮肤大部分是由弹力纤维构成,缺少了它皱纹也就聚拢起来。
只需这样做:每次把吃剩的骨头洗干净,和鸡皮一起放进煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
2、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,能增强皮肤弹性和韧性。
用老母猪蹄数只,洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
也可以做成菜肴:啤酒猪脚
原料:猪脚4块、香菜末少许
辅料:啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙
做法:猪蹄洗净,氽烫过捞出,再用热油炸上色,接着用冷水冲,放深锅内,加入所有调味料烧开,改小火焖煮至猪脚熟烂。
猪脚有丰富的胶质,啤酒中含有大量维生素B、蛋白质等,可以减少面部皱纹。
3、水果、蔬菜
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。
自制去皱纹面膜:橘子皮蜂蜜去皱面膜
将橘子连皮一起捣烂,然后浸入少许医用酒精,再加入蜂蜜适量,放入冰箱冰冻一周后取出使用,可以润滑皮肤,还能起到去除皱纹的作用。
4、海参
海参中含大量的胶原蛋白,它是弹性纤维中最重要的成分,适量吃海参,常喝海参汤,还能使肌肤细腻,长期坚持可以减轻鱼尾纹。
5、口香糖
每天咀嚼口香糖十几分钟,不但能清洁牙齿,更可使面部鱼尾纹减少,面色红润,因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,从而消退鱼尾纹。
常吃以上这五种食物,可以有效的帮助赶走鱼尾纹,轻松吃出紧致年轻肌肤。
胃痛、恶心、呕吐这些情况很多人都遇到过,但是你并不知道这是怎么回事,你可能是胃寒了。胃寒会让人经常的胃痛,这需要在饮食上做一些调理,喝一些暖胃的药或是茶。
1、胃寒呕吐
症名。因真阳不足,脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热,不思饮食,遇冷即呕,四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭,脉沉迟。真阳不足者,宜八味肾气丸;脾胃虚寒者,宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。
2、胃寒恶阻
病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒,孕后胞门闭塞,脏气内阻,寒饮逆上。症见呕吐清水,倦怠畏寒,喜热饮,兼见面色苍白,肢冷倦卧。治宜温胃止呕。方用干姜人参半夏丸。
3、胃痛
常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。胃寒恶阻,多因妇女平素脾胃虚寒,孕后胞门闭塞,脏气内阻,寒饮逆上。
中医专家推荐:治胃寒四良方
1.桂皮红糖饮:
桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2.白胡椒红枣:
取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。
3.果蔻乌鸡煲:
乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内,用牙签封好切口,加水适量煲熟,调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病,还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4.干姜枣芪羊肉:
羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
饮食养生
运动养生