女性养生保健食疗方

2019-10-15 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

湿疹疮毒食疗方芡实杞龙龟苓汤

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,人们越来越关注养生方面的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的湿疹疮毒食疗方芡实杞龙龟苓汤,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

【来源】:民间药膳方

【原料】:芡实50克,枸杞子30克,龙眼肉50克,土茯苓60克,乌龟1只(约400克)。

【做法】:将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净;乌龟放入盆中,淋热水使其排尿、排粪便,用开水烫死后洗净,杀后去内脏、头爪。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可。饮汤,吃龟肉、枸杞、龙眼肉。每天1料。

【功效】:滋阴清热、祛湿解毒、健脾益肾。用于骨蒸潮热、湿疹疮毒者。

附:其他相关食疗方

木瓜食疗:功效健脾胃,助消化,清暑解渴,润肺止咳。主治:咳嗽,胃痛,消化不良,湿疹疮毒,妇人乳少。说明:木瓜有两种,上述功效是指产于广东、广西、台湾的番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟果实可切片炒熟当菜食;产于我国东南、西南和华中一带的叫宣木瓜,不能生食,只供中药用。

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手部湿疹食疗方


湿疹其实是非常常见的一种皮肤性疾病,他对于我们的一个生活还有健康也是会带来不一样的影响的,所以说我们在面对湿疹的时候也需要通过一些方法去治疗,那么对于手部湿疹的话有什么食疗的方法是可以有效的解决,.下面我们就一起去了解一下手部湿疹的食疗方法有哪些?

一般人们出现湿疹的时候很多人会选择用药物治疗,其实在生活当中,如果我们都够掌握这些食疗的方法,那么对于治疗湿疹的效果也是非常明显的,而且还不会影响到我们的身体健康,甚至还可以给你带来一些营养物质。

手部湿疹食疗方

荷兰豆炒甘笋

制作方法

1.我们首先将荷兰豆去老筋备用;

2.大豆芽(黄豆芽)切去根部;

3.金针菜(黄花菜)、黑木耳浸软,洗净;

4.蒜剁蓉待用;

5.将荷兰豆在八分热的油锅里略炒片刻,捞出;

6.锅再上火入油烧热,爆香姜片、蒜蓉,加入黄豆芽、金针菜、黑木耳同炒;

7.至黄豆芽软身时,放入甘笋(胡萝卜),倒入芡汁料(生抽5克、淀粉5克、盐2克、白糖3克、清水40克),荷兰豆回锅,炒匀即可。

营养解析

黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,常吃黄豆芽能营养毛发,使皮肤保持健康,对湿疹有很好的疗效。

黄花菜:黄花菜中富含磷,维E的含量也非常的丰富,具有较佳的护肤效果。

木耳(干):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治湿疹。

了解了手部湿疹的食疗治疗方法介绍之后,相信大家对于这个问题一定有一个更加全面的认识了吧?在生活当中只要我们多去了解这些食疗的保健功效,那么一定可以发挥他的,治疗疾病作用。

急性湿疹食疗方


急性湿疹是常见的皮肤病,初起时多为红斑,迅速形成肿胀,丘疹或水疱,分布常对称,泛发边缘不清,病变继续发展后,水疱破裂、渗液,出现红色湿润的糜烂面,待炎症消退后,肿胀和渗液消失,表面干燥结痂,以上过程可反复多次。

中医辨证治疗急性湿疹

风盛型

[临床表现] 皮肤泛发潮红,遇风痒甚且肿胀,舌质红,脉浮弦。

[食疗药膳]

1.芹菜汤:芹菜250克,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。

2.苍耳子防风红糖煎:苍耳子60克,防风60克,红糖25克。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。

热盛型

[临床表现] 皮损红肿流水,瘙痒剧烈,尿黄、便秘,舌质红,苔黄,脉弦数。

[食疗药膳]

1,绿豆苡米海带汤:绿豆凹克,苡米30克,海带20克,水煎,加红糖适量服。每日1-2次。

2.白菜根汤:白菜根200克,银花20克,紫背浮萍20克,土茯 20克,水煎,加适量红糖调服,每日1-2次。

3.白菜萝卜汤:新鲜白菜100克,胡萝卜100克,蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎,按2碗菜1碗水的比例,先煮开水后加菜,煮5分钟即可食用,饮汤时加入蜂蜜,每日2次。

面部湿疹食疗方


湿疹是我们常见的一种皮肤疾病,湿疹一旦出现在我们的脸部,那么带给患者的就不仅仅是身体的危害,而且也会带来了心理的压力,毕竟脸部出现湿疹是非常影响形象的,那么面对面部的湿疹我们有什么方法可以治疗呢,我们知道脸部的皮肤是最伤不得的,所以要谨慎。

湿疹出现在脸部我们最好还是采用食疗的方法来治疗,我们可以采用炒花生以及菠萝粥来起到治疗面部湿疹的好处,另外面部湿疹也可以采用金银花和蛇肉等来治疗。

炒花生

制作方法

面部湿疹食疗方之炒花生。

1.首先将花生冲洗,然后撒盐。

2.用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。

营养解析

花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘。

花生还具有醒肺和胃之功效,它不但可以润肺化痰,还能预防皮炎的发病。对面部湿疹的治疗有很好的辅助作用。

菠萝粥

制作方法

面部湿疹食疗方之菠萝粥。

1. 菠萝切成细丁;

2. 西米洗净,放入沸水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将西米放入,用旺火烧沸;

4. 再用小火炖煮半小时左右,再将事先准备好的菠萝丁放入,继续煮至粥成即可;

5. 粥内下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

营养解析

西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

菠萝:菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。

菠萝:菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。有助于湿疹的恢复。

有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。

这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏,为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。

菠萝适合在夏季食用,可以解暑止渴,消食止泻。常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润,使面部湿疹得到缓解。

面部湿疹吃什么

金银花

性寒,味甘,最善清热解毒,面部湿疹合并感染者,食之最宜。

《滇南本草》载:金银花清热,解诸疮。

《生草药备要》说它去皮肤血热。

《本草备要》亦称:治疥癣。尤其是急性和亚急性面部湿疹患者,用金银花煎水代茶,颇有裨益。

蛇肉

有祛风、杀虫之功,历代医家多用于治疗皮肤病。

有祛风、杀虫之功,历代医家多用于治疗皮肤病。

《本草纲目》早有记载:蟒蛇肉去手足风痛,杀三虫,去死肌,皮肤风毒疬风,疥癣恶疮。

《药性论》载:乌蛇肉治热毒风,瘸痒疥等。

《开宝本草》亦说;乌蛇主诸风瘙瘾疹,疥癣。

《食物中药与便方》中介绍:皮肤化脓性疾病(即面部湿疹反复发作、脓疱疖痈等):取大的乌梢蛇1~2条,宰杀后煮作菜(一般烹饪法),喝汤食肉,连吃3~4次,用以预防有一定效果。

鲫鱼

有健脾利湿的功效,面部湿疹者宜食。

《医林纂要》认为:鲫鱼性和缓,能行水而不燥,能补脾而不濡,所以可贵耳。

《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食。

乌鱼

俗称黑鱼。能治湿疹、利水,历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。

俗称黑鱼。能补脾、利水,历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。

《医林纂要》曾介绍:治一切风疮顽癣疥癞,年久不愈者:乌鱼一个。去肠肚,以苍耳叶填满,外以苍耳安锅底,置鱼于上,少少着水,慢火煨熟,去皮骨淡食,勿入盐、酱,功效甚大。慢性面部湿疹亦属一切风疮顽癣之类,也可依照此法,是取乌鱼利水除湿之功。

泥鳅

性平,味甘,既能补中气,又可祛湿邪,急慢性面部湿疹者食之最宜。

《滇南本草》中记载:煮食治疮癣。现代《四川中药志》亦云:利小便,治皮肤瘙痒,疥疮发痒。

此外,面部湿疹还宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等。

上文我们介绍了面部湿疹带给患者的伤害,面部湿疹不但影响了患者的生理,而且面部湿疹也影响了患者的心理,所以我们要想办法治疗面部湿疹才行,上文详细介绍了面部湿疹的食疗方,我们可以采用菠萝粥,泥鳅,乌鱼等来起到治疗面部湿疹的作用。

清肝明目食疗方银杞明目汤


【来源】:民间经验方

【原料】:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。

【制作】:1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用。2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。3.将锅置火上,放入清汤,加入料酒,姜汁,食盐和味精,随即下入银耳,鸡肝,枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

【用法】:每日二次。佐餐食。

【功效】:补且益肾,明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花,面色憔悴等。

附:其他相关食疗方

1、夜明砂蒸猪肝:夜明砂10-15克,研细末水煎后去药渣,药液与鲜猪肝250克左右同放碗内,置于锅内隔水蒸熟,每日或隔日食用一次。有清肝明目,消疳积作用。适用于夜盲症,视力模糊,小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障翳等症。

2、朱砂蒸鸡肝:鸡肝1~2具,与朱砂2克拌匀,蒸熟食用。有益气养肝,宁神明目作用。适用于肝虚目暗,视力减退,夜盲,小儿疳眼,眼角膜软化等症。

慢性湿疹的食疗方


湿疹是很多人都不陌生的疾病,这类疾病对肌肤的危害比较大,患有这样疾病后,一定要及时的进行治疗,否则对患者身体各方面都是会有一些影响的,那湿疹分为急性湿疹和慢性湿疹,这两种湿疹在治疗方法和症状上都是有着一些区别,那慢性湿疹的食疗方法都有什么呢?

治疗慢性湿疹疾病,不仅可以选择药物,食疗方也是不错之选,这样的治疗方式,对改善患者疾病也是有着一些帮助作用,那慢性湿疹的食疗方法都有什么呢?

慢性湿疹的食疗方:

一、血热型

(1)茅根薏仁粥

【组成】鲜白茅根30克另外再加上生薏仁300克。

【功能主治】清热凉血,除湿利尿。适用于湿疹。

【用法用量】先煮白茅根,20分钟后,去渣留汁,纳入生薏仁煮成粥。

(2)牡蛎烧慈菇

【组成】牡蛎肉100克以及鲜慈菇200克(切片),另加调料适量。

【功能主治】清热凉血,除湿解毒。适用于湿疹。

【用法用量】将牡蛎肉煸炒至半熟,加入鲜慈菇后同煸,纳调料,加清汤,武火烧开,文火焖透,烧至汤。

汁稠浓即可。

(3)甘蔗煲粥

【组成】甘蔗500克,大米及清水适量。

【能主治】适用于湿疹。

【用法用量】甘蔗切成一小段,然后再从中间切开。和米一起用清水煮粥食用。

(4)蛇肉汤

【组成】大乌梢蛇1~2条。

【功能主治】适用于湿疹反复发作者。

【用法用量】将蛇去头宰杀,作菜煮汤,吃肉喝汤。连食3~4次。

二、湿阻型

(1)玉米须莲子羹

【组成】莲子50克(去芯),玉米须10克,冰糖15克。

【功能主治】清热利尿,除湿健脾。适用于湿疹。

【用法用量】先煮玉米须20分钟后捞出,纳入莲子、冰糖后,微火炖成羹即可。

(2)鲤鱼赤豆汤

【组成】鲤鱼1条 (约500克左右),赤小豆30克,调料适量。

【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。

【用法用量】洗净鲤鱼,先煮赤小豆20分钟,加入鲤鱼同煮。待鱼熟豆烂后,纳调料即可。

(3)清蒸鲫鱼

【组成】鲫鱼1条 (约重300克),陈皮10克(切丝),调料适量。

【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。

【用法用量】将陈皮、姜放入鲫鱼肚内,加调料、清汤,同蒸至熟烂即可。

(4)山药茯苓糕

【组成】生山药200克(去皮),茯苓100克,大枣100克,蜂蜜30克。

【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。

【用法用量】先将生山药蒸熟,捣烂。大枣煮熟,去皮核留肉。茯苓研细粉,与枣肉、山药拌匀,上锅同蒸成糕,熟后淋上蜂蜜即可。

以上就是对慢性湿疹的食疗方详细介绍,在治疗慢性湿疹疾病的时候,都是可以按照以上方法进行,不过湿疹疾病治疗上也是需要一段时间,因此对这样疾病治疗的时候,一定要耐心进行,这样对疾病控制,才会有很好帮助。

湿疹偏方 这些食疗方让你远离湿疹


湿疹,看似很平常的一张皮肤病,但是却时刻威胁着患者的身心健康,患有湿疹不仅会影响工作和生活,还会给患者造成一些精神压力,让患者对湿疹有了害怕的心理。其实在我们的身边,有很多治疗湿疹偏方,今天我们就来和大家介绍一下湿疹食疗方,了解一下湿疹吃什么食物好以及吃什么可以治疗湿疹。

治疗湿疹的方法有很多,但是患者在花了不少钱之后依旧没有效果,这就让他们很灰心。下面是一些治疗湿疹的小偏方,大家可以参考一下。

湿疹特别是慢性者,大都通过经年累月的治疗未获痊愈,患者常常失去信心。其实,湿疹不是“不治之症”,由于此病发病原因极为复杂,给治疗带来困难。湿疹治疗方法上,患者应该与医生合作,建立治愈信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。

湿疹食疗方法如下

薏米红豆粥

准备30克薏米,15克红小豆,将它们加在一起,然后加水开始煮,直到红豆煮烂为止,再加入适量的白糖,每天早晚给服一次即可。

马齿苋煎

鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。

熬制冬瓜汤

准备冬瓜250克,不用去掉冬瓜皮,带皮一起切冬瓜,切成块一起煮即可。

黄瓜煎

准备30克黄瓜带皮,用水开始煮,直到熟了为止,最后加入适量的糖,1日3次分服即可。

海带粥

准备30克绿豆,50克泡开的海带,适量红糖以及糯米。用水开始煮绿豆、糯米,直到它们变成粥,再加入适量切碎的海带末,煮3分钟加入红糖即可以食用了。

另外,在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,夏季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发,达到治愈的目的。

绿豆芹菜汤

绿豆50克、芹菜50克、鸡蛋1只、精盐适量。

芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。

绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

胆囊息肉,又被人们称为胆囊隆起性病变,虽然让人比较害怕,但也不是没有办法治愈,因为生活中有不少的胆囊息肉偏方,都可以帮助患者早日恢复健康,效果非常好。想知道胆囊息肉如何治疗以及胆囊息肉怎么引起的吗?那就一起来看看吧。

如果你对胆囊息肉的偏方不太了解的话,就赶快来看看下面将为你们介绍的这些食疗方吧。

胆囊息肉的食疗方

1、双花连胆汤

金银花、野菊花各20g,柴胡、白芍、厚朴、青皮、制香附、元胡、茯苓、茵陈各15g,黄连、龙胆草、甘草各10g。每天1剂,分3次服,疗程为30天。服药期间停用其他药物,禁食肥猪肉及蛋类食品等。

2、逐瘀消症汤

当归15g,赤芍10g,桃仁15g,五灵脂10g(包煎),白花蛇舌草30g,煅蛤壳30g,炙鳖甲20g,醋浸炒香附15g,莪术10g,金钱草30g,凌霄花10g。每日1剂,水煎,早晚分服,10天为1个疗程,2个疗程后B超复查观察疗效。6个疗程无效者停服。

胁痛伴有寒热错杂者加柴胡、黄芩;脂肪肝者加生山楂、莱菔子;慢性乙型肝炎谷丙转氨酶增高者加茵陈、垂盆草、虎杖;气虚加黄芪30g,阴虚加生地黄15g,牡丹皮10g。

3、乌僵薏四汤

柴胡、法夏、三棱各9克,枳壳、乌梅、僵蚕、白芥子各10克,薏苡仁30克,白芍、连翘各15克,甘草6克组成。水煎服,每日1剂,煎服3次。

或制成水丸,每次9克,每日服3次。一般2-3个月为一个疗程,重者需2-3个疗程。肝郁重者加青皮、香附,腹胀重者加厚朴,便秘者加生大黄,以瘀为主者加丹参、桃仁。

胆囊息肉的食疗茶饮

1.原料

山楂、杭菊花、决明子。

用法用量

山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤饮用。

2.原料

山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草。

用法用量

取以上少量放入水杯中,开水冲泡,饮用即可。

胆囊息肉食谱

牛蒡炒肉丝

原料

牛蒡子10克,猪瘦肉150克,胡萝卜丝100克,调味品适量。

苍耳子防风红糖煎

苍耳子60克,防风60克,红糖25克。

将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。

冬瓜海带汤

冬瓜一斤、海带。

将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

还有哪些食物适合湿疹患者食用呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

白扁豆能补脾胃、化湿热,非常适合皮肤湿疹者食用,它们有药疗食疗之效,有药补食补之功。

绿豆有清热、祛暑、利水、解毒的作用,痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,如果是急性皮肤湿疹者吃了,是有助于他们祛湿清热的。

冬瓜有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。

丝瓜味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。

西瓜味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。

山药可以补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。

水芹有清热、利水的作用,皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热来改善症状。

薏米味甘淡,具有健脾、利湿、清热之功效。皮肤湿疹、湿热为患,食之颇宜。

此外,皮肤湿疹还宜食用的食物有黑木耳、百合、黄芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蚕豆、节瓜、黄花菜、玉米须、梨、苹果、橘子子、柚子、草萄、马铃薯、苤蓝、茭白、菊花脑、小白菜、芋头、胡萝卜、番茄、藕、地瓜、绿豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。

最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助,但是还需要接受治疗。

食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于湿疹偏方的

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