天人相应与季节养生

2019-10-15 │ 天人相应与季节养生 当季养生知识

当啤酒遇上女人,便会深深相“爱”了

啤酒对于女性朋友来说,也许是有点抵触的。但是你知道吗?女人如果经常适量喝点啤酒,那对身心的益处真的是绝佳的。

女人喝啤酒的5大好处

1、强壮骨骼

啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。

2、加快新陈代谢

喝啤酒有活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低,但还是含有一些酒精成分的,喝啤酒不仅可以加快血液循环,还可以给肌肤提供很多养分,更有助于人体的新陈代谢。

3、稳定情绪

喝啤酒有助于稳定情绪。一旦有烦躁不安的情绪时,坐下来就着清淡的小菜,适量地喝点啤酒,就会对波动的情绪起到稳定的作用。

4、缓解便秘

喝啤酒能缓解便秘。我们喝啤酒时会感到有股苦味,其主要成分是蛇麻子,它会增加胆汁的分泌量,这样便秘的困扰就可以解除了。

5、美容美体

喝啤酒有美容美体的作用。啤酒中含有丰富的女性荷尔蒙,常喝啤酒的女性朋友,由于肌肤光滑细致、乳房丰满、体态匀称,更能够展示出女性的魅力。另外,啤酒中的蛇麻子还含有清凉成分,对于面疱和脓疱等有很不错的预防作用。

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当水遇上它,男人的肾就有救了


壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。壮阳果的提取品要配合其他药物才会作用。

它是中国广西地区的一种地方特产,也叫补肾果或者掉藤果,它里面有多种对人类身体有益的营养成分,可以直接泡水喝。

1、壮阳果可温补气血

壮阳果可温补气血,对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用,另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。

2、壮阳果可温肾壮阳

温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效,对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用,另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用,对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水,能预防身体亏损的出现。

其实壮阳果还可以用来泡酒,那么壮阳果泡酒的功效有哪些?

壮阳果泡酒的功效

随着生活节奏的加快,我们所需要面对的生存压力也在慢慢的增加,这就导致一些男性的性能力出现减退,这可如何是好呢?建议平时应该有效的调节身体健康,同时服用一些具有壮阳补肾功效的食物还有药材也要适量的增加,这样对身体才更好。

壮阳果泡酒之后可以很好的提高性能力,并且这种药酒的操作方法也是比较简单,平时生活中我们也可以自己制作以及服用。

1、温补气血,对于一些身体亏损以及关节疼痛的情况,服用之后具有非常不错的效果。这是因为壮阳果泡酒服用之后具有强健腰骨以及祛风湿的作用,所以服用之后可以保健身体。

2、壮阳果泡酒喝之后还可以提高性能力,男性服用起到温肾壮阳的作用,女性服用则可以滋阴补肾。生活中如果性生活过多、阳痿、早些以及性冷淡的情况,都可以通过壮阳果酒来获得治疗。

3、女性如果身体出现贫血的毛病,或者是头晕目眩,也可以通过适量的服用壮阳果酒来治疗,效果也非常的不错。

4、壮阳果酒服用之后也可以治疗多种疾病,例如老年骨质增生、高血压、肩周炎等毛病。

壮阳果泡酒的配方如下:

1、将壮阳果和阴阳子按照2比1的比例一起和白酒浸泡,可以有效的治疗关节疼痛还有风湿等疾病。

2、将壮阳果碾碎之后和白酒一起按照1比50的比例浸泡, 可以起到壮阳补肾以及肾血亏损的毛病。

壮阳果的食用方法

1、将壮阳果放入酒中,浸泡一个月左右即可饮用。

2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用,骨头中的钙质可以促进壮阳果更好地吸收。

3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用,也可以选择煮糖水蛋,最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。

4、将壮阳果和龟头子、白酒一起浸泡,然后两周时间之后就可以服用了。每天晚上服用少量,也可以将这种药酒熬汤以及制作糖水等,味道也不错。

选择一起炖煮的原料时,一定要注意不能和壮阳果的功效相冲,最好能辅助壮阳果发挥功效,不能破坏它的功效与作用。

当奥运会遇上立秋,你应该获得此“金牌”


8月7日立秋!在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?其实入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适,有7种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。

立秋这些水果最养人

1秋梨

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

如何吃?

吃梨别扔掉梨籽!梨籽含有硼,硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2葡萄

葡萄全身都是宝,尤其是葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老,并清除体内自由基,防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

如何吃?

最好是食用前充分清洗干净,连皮带籽一起吃下。葡萄生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

3香蕉

欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁,此外香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷,因此,秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪。

如何吃?

加热了吃,口感更好。可以把香蕉切块蒸制,或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖,治久咳。

4柠檬

柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉,除了含有大量的柠檬酸外,还有烟酸和有机酸,有很好的杀菌作用。此外,就是它卓越的美肤功效,它含有丰富的维生素C,可美白肌肤。

如何吃?

柠檬的味道极酸,不宜直接食用,可用其配菜、榨汁或者泡水喝,多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑,令肌肤紧致有光泽。

女人爱爱时肚子疼咋回事


本文导读:性生活是夫妻之间表达爱意的一种方式,和谐美满的性生活非常重要,但是很多女性朋友在过夫妻生活的时候肚子疼,这到底是怎么一回事呢?


女人性爱时为何会肚子疼? 这是有原因的

1.妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。

于精液中的前列腺素会使女性,尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩,这不仅会引起腹痛,甚至可能造成早产、流产。因此,怀孕期间要节制房事。有的女性对男子精液或避孕套过敏,造成全身性过敏,并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

2.如果性生活持续时间过长,持久的性冲动会导致盆腔长时间充血,也可能引起女性盆腔淤血综合征,出现腹痛。

在性生活时适当变换体位,如换成侧卧位,有利于盆腔淤血的流出,进而缓解症状。

3.可能是男方用力过猛或体位不当。》》相关阅读:比伟哥还强的天然壮阳法

男方在性交时过分粗暴,会使女方的腹腔压力骤然升高,子宫、直肠、膀胱受重力挤压,肠管发生逆蠕动而引起腹痛。如果采用女上位,子宫、附件等器官易发生位置变动,并对周围组织产生牵拉作用,造成下腹及腰部隐痛。这种疼痛一般会随性生活结束而自行缓解消失。

4.女方自身的生理结构所引起。

女性尿道和膀胱底部靠近阴道,子宫及附件和阴道的关系更密切,易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时,盆腔组织会发生不同程度的应激反应,出现收缩或痉挛,引起腹痛。这种情况多发生于首次性交的人,以后可逐渐减轻。

5.盆腔炎症(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会导致女性下腹部持续疼痛,并因性生活使局部刺激充血而加剧症状。


这种病理性症状很容易和前几种相区别,即疼痛会长时间持续,不会随性生活结束而缓解。女性去医院做妇科检查也可明确病因。

6.如果突然出现剧烈腹痛,有可能是由于黄体破裂引起。

成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂,引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。

当葡萄干遇上醋,不仅仅是段美丽的邂逅


大家都知道葡萄干是好东西,也知道醋是好东西,但是当葡萄干遇上醋,你们知道会发生什么吗?

一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌

二、吃醋葡萄干对视力恢复非常有效

三、吃醋葡萄干能美化肌肤

四、吃醋葡萄能快速消除疲劳

五、吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

六、吃醋葡萄干治好老花眼

七、吃醋葡萄干大幅度改善贫血

八、吃醋葡萄干治好皮肤病

九、吃醋葡萄干防止减肥后再复胖

十、吃醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

十一、吃醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

十二、吃醋葡萄干改善了痴呆症

十三、吃醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感

十四、吃醋葡萄干治愈全身皮下出血

十五、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

十六、吃醋葡萄干,早上吃两大匙(成本约5元),整天精力充沛,袪病延年

自由基的最佳克星──葡萄干

现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。

葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此,它对恢复疲劳非常有效。除此之外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效。

葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此,它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚。

我们的身体有所谓「自由基」的物质,它的职责是保护我们的身体,以免受到病原菌的侵犯。不过,这只是在一般的情况之下才有的现象。一旦以某种理由使自由基的作用变成超常的话,它将会干扰到细胞的正常状态,导致黑斑、皱纹等老化现象,并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。

为了保护身体,以免受到自由基之害,必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。

以食品所含有的抗氧化物质来说,最为大众所知晓的,就是红葡萄酒所含有的多元酚。但是,「多元酚」有很多不同种类,它们的作用力与效力各有不同。如果考虑到我们身体状况的话,最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时间处理的葡萄干。

葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分,所以想多摄取多元酚的话,那就必须连果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮,只吃里面的果肉;这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。

所以就这一点来说,葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多,所以很容易地连皮跟种子都吃进去,这样的吃法才能得到效果,当然也能够摄取到大量的多元酚。

葡萄干加醋,将使效果更好

以效果方面来说,葡萄是不能跟葡萄干相比的。以绿茶所含有的抗氧化物质「儿茶酸」来说,它的化学组合只有单独一个而已。

然而,葡萄干的化学组合却有三到四个,而且连在一起,形状显得非常大。此种物质称之为「花色素」,具有很强大的抗氧化力。

葡萄干经过曝晒后的效果也不能忽略的。

葡萄干的第一个优点是,经过脱水的过程后,由于它的成分被浓缩

所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分。第二个优点是,它不像生葡萄容易腐坏,能够长期地保存。葡萄干含有很多的糖分,所以霉菌等微生物很难繁殖,保存起来相当地容易。

过去人们在制造葡萄干时,喜欢把连皮带子的葡萄晒干,而后加以保存。这种做法以现代科学眼光看来,也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚,具有防止霉菌生成的作用。

说到此,相信大家都已经明白了葡萄干所具备的好处。但是,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是使用醋来腌渍葡萄干。

我们日常所使用的醋具有很多种功能,在如此众多功能中,有几种值得大书特书者,那就是:

1.提高我们身体的代谢机能

2.快速地消除疲劳。

3.消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。

4.消除肥胖。

5.使胃肠机能转好,消除便秘。

由此可见,醋不仅能够预防成人病,改善各种病症,同时也能够解决女性的烦恼。葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,如此一来,使它所含有的花色素更趋安定。

正因为如此,葡萄干只要与醋配合,将有如虎添翼一般,能够更有利地发挥出花色素的效果。但是,由于葡萄干含有的卡路里稍高,虽然他有益健康又美味可口,但还是不要吃太多。

一天适合的葡萄干摄取量为一大匙,醋的摄取量也不宜超过一大匙。

加醋葡萄干的做法:

加醋葡萄干做起来不废时也不费力,很合乎经济的原则。只要准备两样东西──葡萄干与醋﹝最好用天然酿造醋;各大超市均有售﹞就够了。

以下介绍两种醋葡萄干的做法:一种是做好就可以吃;另外一种是必须腌制一夜才能够吃。读者可衡量自己的时间,从中选择一种吧!

立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法:

若是平常生活忙碌,那么就把握时间,做一次份量的葡萄干吧!因为做好后立刻就可以吃。

材料:一大匙的葡萄干,一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。

做法:

1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。

2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

腌一夜后才能吃的醋葡萄干,这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。

材料:葡萄干一杯﹝十天份﹞,醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。

做法:

1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。

如果不喜欢强烈酸味的话,不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水,如此就能够冲淡酸味。

夫妻相的形成的原因


常常会见到那些在一起生活了很久的夫妻,他们不但言谈举止都很相像,生活默契十足,而且连相貌看上去都非常相似,他们拥有我们通常所说的夫妻相.

相貌和性格

为什么两个人在一起生活久了,就会有类似的相貌特征呢?研究表明,一个人的外貌特征和他的性格是相对应的,也就是说,一个人有什么样的相貌,就大概有什么样的性格。这刚好可以解释为什么有的人一眼看上去非常有眼缘,那是因为你从对方的相貌上看出了对方的性格,而那种性格刚好和自己相似,是自己喜欢的,于是好感就产生了。这个好感发展下去,就可能成就一段爱情。爱情接着发展,经历时间的考验,长长久久在一起,两个人看上去就出现了夫妻相。

其实夫妻相更多的应该是来自生理的原因。两个人长期生活在一起,从生活习惯到饮食结构都很相似,再加上彼此分担同样的心事,担心同样的问题,拥有同样的快乐,连面部神经的运动都是相似的,笑容和表情也越来越趋于一致。这样,就算当初有很大差异的外貌,也会变得有些相似。

外人眼中的夫妻相

英国的研究者们曾经针对夫妻相的形成进行过调查,他们分別找来了十几位男性和十几位女性参与调查实验。

实验的内容是分别给他们看160对夫妇的照片,当然,这些照片是分开的,也就是一共要看到320张照片。实验者要求被试在看完照片之后对照片中人的年龄、魅力指数以及性格特点作一些简单的分析。看照片的时候,被试并不知道这些照片当中的哪两个是真正的夫妻。实验结果让研究者们感到很惊讶,这些并不知道真相的人,对实际上是夫妻的人所作出的评价惊人的相似。而且对于婚龄越长的夫妻,作出的评价就越是相似。

研究者由此推断,在共同生活的岁月中,越是经过时间的考验,有越多的相同经历,彼此之间潜移默化的影响就越是深刻。

当这种草滑进肚中,奇迹竟出现了


败酱草,地方上称苦益菜,草本植物,多生长于山坡草地等地方,味辛、苦,用于中药熬煮时有浓烈的脚臭味,有清热解毒,祛瘀排脓等功效。除作药用外,败酱草也是一种野菜,其嫩根和叶皆可食用,是一种药食两用的植物。

功效与作用

中医认为,败酱草味苦,性平。入肝、胃、大肠经。

清热解毒,排脓破瘀。治肠痈,下痢,赤白带下,产后瘀滞腹痛,目赤肿痛,痈肿疥癣。

《本经》:"主暴热火疮、赤气,疥瘙疽痔,马鞍热气。"

《别录》:"除痈肿,浮肿,结热,风痹不足,产后疾痛。"

清热解毒,行瘀排脓

用于肠痈(急慢性阑尾炎),常与大黄、丹皮、冬瓜仁、桃仁等同用。用于肺痈(肺脓疡),常与鱼腥草、芦根、桃仁、桔梗同用。

祛瘀止痛

用于产后腹痛,常与当归、炮姜、川芎、桃仁同用。用于血热瘀滞、心腹疼痛,常与当归、川芎、乳香同用。

镇静

黄花败酱有明显的镇静、催眠作用,比西方古典的镇静剂缬草强一倍以上。其镇静、催眠功效的有效成分主要为挥发油,败酱烯、异败酱烯。败酱皂苷也有镇静、催眠作用。

保肝利胆

能促进肝细胞新生,防止肝细胞变性,具有较好的保肝、降低转氨酶的作用。黄花败酱煎剂能促进胆汁分泌。

败酱草这样吃

1、鲜食:将幼苗或嫩茎叶洗净,用沸水焯2~3分钟,放人清水中浸泡,去苦味,凉拌,蘸酱,炒食或做馅。

2、晒干菜:将鲜菜去杂,洗净,开水烫一下,再用清水冲洗,晒干或烘干贮藏。食用前热水泡开,炒食或炖肉。

3、腌咸菜:将鲜菜洗净,沥干水,在缸内按一层盐一层菜排放,并拌入相关佐料,封贮,10天左右后即可食用。

败酱菜炒猪肝

材料:败酱菜250g、猪肝150g,料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉、葱花、姜末、猪油;

做法:

1.将败酱菜洗净,入沸水中焯一下,捞出洗去苦味切段;

2.猪肝洗净切片,加入料酒、盐、味精、酱油、湿淀粉拌匀;

3.油锅烧热加入葱、姜煸香,倒入猪肝煸炒至熟,投入败酱菜炒至入味,出锅即成。

功效:此菜具有清热解毒、补肝明目的功效。适用于面色萎黄、浮肿、贫血、眼花、夜盲、小儿疳疾等病症。

败酱草牙鲜品可作野菜食用,对预防疮疖和各类皮肤病颇有帮助。因本品性寒,所以脾胃虚寒或者腹疼腹泻者应该少吃或者不食。

当山药与它邂逅,医院就真得关门了


人到了中老年,身体的疼痛有时来得莫名其妙;并且随着年龄的增长,会越来越严重。专家指出:老人的疼痛,关键还是在于调养,食疗就是不错的选择。

《本草纲目》中有记载,山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。有研究表明,山药具有增强人体免疫的作用。

山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,尤其适合中老年人,若根据不同的吃法,“对症下药”效果会更好。

山药桂圆粥

去胃痛、胃胀

山药有着养胃助消化的功效,桂圆同样有着养胃护胃的作用。

山药桂圆强强联手,可以有效的保护胃部,减少胃部疾病出现,因此山药和桂圆是良配。

山药、桂圆和粳米一起煮粥喝,促进肠胃蠕动、增强身体吸收能力,对胃胀、胃痛等症效果极佳。

食材:鲜生山药100克,桂圆肉15克,粳米50克。

做法:将山药去皮,切成薄片,与桂圆同置锅内,加入淘洗净的粳米,加水适量,煮粥,加蜂蜜或白糖调味即成。

山药百合红枣汤

缓腰膝酸软

河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛介绍,中医五行学说认为,脾属土,肺属金,土能生金,因此脾胃功能强壮则肺气足。

山药固肾益精,肾强则延缓衰老、滋润皮肤;因此可平补肺、脾、肾三脏,具有补脾益肺、益气养阴、固肾的功效,缓解腰膝酸软、肾虚疼痛等症。

山药和百合、红枣配伍,更能滋阴润肺、宁心安神、营养肌肤。

食材:山药 500克,干百合 30,红枣 10粒.

做法

1、干百合、红枣洗净,浸泡1小时;山药去皮,切成块,用淡盐水浸泡。

2、汤煲中加入足量清水,大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入,改成中火。

3、煮40分钟,待水余下一半时,将少量冰糖放入直至完全化开即可。

山药蒸南瓜

降血糖、促消化

山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖。

南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌,能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变。

山药蒸南瓜搭配食用,能有效的控制血糖的上升。

食材:南瓜200克,山药200克

做法

1、将南瓜、山药分别洗净去皮切块;再放在盘子里。

2、将码放好的南瓜山药放入加好水的蒸锅内,蒸15-25分钟即可,可根据个人口味适量加点蜂蜜。

山药搭配芝麻

防骨质疏松、缓关节痛

芝麻是补钙的“高手”,而和山药一起搭配来吃,补钙功效会更好。

每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,而山药则有促进钙质吸收的作用。

将山药和芝麻捣成泥,再蒸着吃,能更好地发挥最佳效果。需要补钙的中年人吃了,能预防骨质疏松症,缓解关节疼痛。

食材:新鲜山药50克,炒熟的黑芝麻50克。

做法

1、将山药削皮,切小块,放在干净的碗里,放在锅里蒸熟,再捣成泥。

2、将黑芝麻放在研磨器里研成粉;将黑芝麻粉加到山药泥里,搅拌均匀,即可。

排卵后爱艾灸怀孕了有影响没?


艾灸是一种养生保健的方法,艾灸的好处是非常多的,艾灸不仅可以治疗很多的疾病,而且还具有预防保健的功效,促进人血液的循环,但是有些人在排卵期艾灸之后还同房了,也没有做避孕措施,结果怀孕了,但是担心这种情况下,怀孕会对胎儿造成影响,每天都处于担心之中。

排卵后爱艾灸怀孕了有影响没?

一般情况下,是没有太大的影响,不过最好是去医院咨询医生,定期做好产检。

排卵后艾灸影响受孕吗

如果一直做艾灸,那么排卵期之后也是可以做艾灸的,平时也需要注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激的食物,注意腹部的保暖。但是如果是在备孕的状态下,知道自己排卵期了,就最好是不要再艾灸了,多一事不如少一事。女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗传自人类的自然本能,根本上说这为了能够成功地吸引异性,所以处于排卵期的女性,会更加的爱护自己,神采飞扬。

怀孕初期艾灸会流产吗

有可能。怀孕初期的时候,受精卵不是很稳定,一旦遇到一些不利的因素,很可能会出现流产的情况。怀孕期间做艾灸也会影响到胎儿的健康发育,艾灸疗法以穴位为基础,在艾灸的时候我们要选取特定的穴位,如果穴位选取不当的话,不仅会影响到女性的健康,还可能会影响到胎儿的健康发育。

如果女性是在备孕的状态,算好了在排卵过性生活受孕,建议最好是不要进行艾灸、针灸等,看起来它们是不会给你带来什么问题,但也有可能会在潜移默化中出现问题。为了安全期间,孩子的健康着想在排卵日要能多留意。

对于想受孕的女性来说,在排卵后最好不要进行艾灸,否则那样会降低女性怀孕的几率,并且还有可能造成意外情况的发生。这个时期的女性应该多注意休息,均衡的补充营养,并且还要调整自己的心态,保持积极乐观的情绪,这样才能够提高受孕的几率。

脉相弱该怎么调理


脉相弱该怎么调理

1、脉相弱该怎么调理之多运动

运动对身体健康非常重要,我们都知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动,切记剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。

2、脉相弱该怎么调理之调理脾胃

脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。

3、脉相弱该怎么调理之采取膳食调理

比较适合这类人群吃的食材有,胡萝卜,黑芝麻,菠菜,枸杞,猪肝,山药,桂圆,阿胶,当归,黄芪等等多种食材。补充气血,应该保持心情的舒畅。而且要注意规律性的饮食,一日三餐要正常,也可以采取少吃多餐的方式。每天早上起来喝点生姜水,或者是蜂蜜水,饭前吃一两颗阿胶,睡觉之前喝点酸奶,能够有效补充气血,改善个人气色。

脉相弱的诱发因素

1、因素之社会心理因素

普遍认为,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为本病的促发因素。随着我国改革开放的深入,在经济高速发展的同时,社会工业化、人口城市化、居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊,社会存在的某些不良现象等都会使人们的精神紧张。发生在我们周围的生活事件,若发生过多,变迁甚大,也会让人牵肠挂肚,如股民对股票的涨跌,若过于投入,也会造成严重的心理负担,最终引起神经衰弱。

2、因素之精神或心理创伤

长期的精神或心理创伤,如家庭纠纷,婚姻不幸,失恋,邻里关系紧张等,也会使人们精神过于紧张,心理负荷过重而出现神经衰弱。大量的调查研究表明,神经衰弱的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。

3、因素之脑力活动时间过长

脑力活动时间过长,学习负担过重,尤其是学习成绩不好,重大考试受挫时,常常会造成神经负担过重,成为学生神经衰弱的重要原因。

看脉象的要点

1、看脉象的要点之脉体

脉体,有长短、阔窄之分。

脉长而阔者,健壮之人,气血旺盛,或因夏季阳气隆盛,脉可阔长。病脉之阔而长,可因邪气鼓荡气血,使气血激扬,搏击于脉乃阔而长。正虚者,气血浮动,脉亦可阔长。二者一虚一实,当以沉取有力无力别之。

脉体短而窄者,一因邪遏,气血不能畅达鼓击于脉,致脉体短窄。或因正气虚衰,无力鼓搏,亦可脉体短窄。二者一虚一实,当以沉取有力无力别之。

2、看脉象的要点之脉力

脉力分有力无力,当以沉候为准。无论浮取脉力如何,只要沉取无力即为虚,沉取有力即为实。

沉而无力者,阳气、阴血虚衰也,无力鼓击于脉,致脉按之无力。沉而有力者,因邪扰气血不宁,搏击血脉而脉力强。若亢极不柔者,乃胃气败也。

3、看脉象的要点之脉率

脉率有徐疾之别。

疾者,儿童为吉。病脉之疾,可因邪迫,气血奔涌而脉疾;亦可因正气虚衰,气血惶张,奋力鼓搏以自救,致脉亦疾。二者一虚一实,当以沉取有力无力分之。

为什么大便会有脓血


为什么大便会有脓血

1、为什么大便会有脓血

1.1、阿米巴痢疾是由阿米巴原虫引起的,病人亦会排出脓血粘液样大便。仔细观察会发现大便出血较多而脓较少,大便常呈暗红色或果酱样,病人也不感到明显腹痛,甚至没有里急后重感,病人一般不发热。只要大便中找到阿米巴原虫即可诊断。

1.2、慢性血吸虫病病人亦有腹泻,大便稀薄或带粘液或带脓血,每天2~3次,有时伴有里急后重,很像痢疾,久病会有贫血、消瘦、体质衰弱。

1.3、病人大便带血有粘液时,还应考虑是否患有结肠癌或直肠癌的可能。病人大便次数增多,大便中有脓血,里急后重明显,常有消瘦、腹痛等表现。

1.4、绝大多数大便出血均来自肠道的良性疾病,大肠癌仅占其中很少一部分。引起大便出血的原因很多,其中痔疮肛裂、幼年型直肠息肉较为常见。

2、大便脓血需要做哪些检查

2.1、便血后的早期、血红蛋白、红细胞计数等可无明显变化,但当补充等渗液体、扩充血容量后,红细胞计数、血红蛋白及血细胞比容的测定有助于失血量的判断。血尿素氮升高的程度也有利于出血量多少的判断(称肠源性尿素氮升高)。

2.2、红细胞计数、血红蛋白及血细胞比容不再进行性降低,或血尿素氮降至正常,均提示出血已经停止。

2.2.1、X线钡餐或钡剂灌肠检查

气钡双重造影行十二指肠、空回肠检查或行全结肠检查,对肠道结核、克罗恩病、血吸虫病、溃疡性结肠炎、肠扭转、肠套叠、息肉或癌肿等疾病的诊断有较大帮助。

2.2.2、乙状结肠镜或全结肠镜检查

由于直肠、乙状结肠是炎症性病变、息肉或癌肿等疾病的好发部位,故乙状结肠镜检查对这些病变的诊断极有帮助。

2.2.3、腹部B型超声波或CT、MRI检查

对中、晚期结肠癌均有辅助诊断价值。如发现腹腔内或腹膜后淋巴结肿大,则对肠结核、淋巴瘤等疾病的诊断有参考价值。

3、大便脓血的治疗方法

3.1、局部坐浴:用热水或高锰酸钾温水坐浴,温度40℃~50℃(每天2~3次,每次~30分钟。温水坐浴可松弛肛门括约肌,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,并清洁局部,以利创口愈合。坐浴后可以外敷消炎止痛药物,以减轻症状。

3.2、封闭疗法:疼痛严重者,用1%~2%普鲁卡因注射于肛裂基底部及两侧肛门括约肌内,可缓解括约肌痉挛以止痛。

3.3、手术治疗:对经久不愈,非手术治疗无效的慢性肛裂,可采用手术治疗。将肛裂及其周围病变组织全部切除,使其成为新鲜创面,再行愈合。

3.4、直肠癌便血:直肠癌早期的便血常被人们误认为是痔疮便血,而不予以重视。痔疮、肛裂所致的便血,血色鲜红,有带血、滴血或射血几种症状。结直肠肿瘤也便血,但常见血色暗红、紫红或伴有粘液,很少有滴血、射血症状。

大便脓血日常保健

1、做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出大便,以减少局部刺激。

2、减少增加腹压的姿态,忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

4、多食具有清肠热,滋润营养,如生梨汁,藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

5、要心情开朗,勿郁怒动火。

6、便后护理肛门,每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温凉水进行清洗,再用干布或吸水纸擦干,并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴,避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

大便脓血患者的食疗偏方

1、槐花猪肠治痔疮便血法

把30克槐花放入30厘米猪大肠内,两头扎紧,加水煮汤,放少许食盐,饮汤食肠,可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

2、荔枝治便血法

取6枚荔枝、6个胡桃仁、6枚红枣肉、9克茶叶,加水煎汤当茶饮服,可治非痔疮性便血。治疗肛肠疾病要从第一次便血开始,因此,一旦出现便血、腹痛、腹泻、肛门脱出肿物等症状,一定要及时到专业的肛肠医院做检查,明确病情,辨证施治。早发现,早治疗,才能早日获得康复,以免影响正常生活和工作。

3、木耳头发灰黄花菜治便血法

取30克干黄花菜、15克白木耳,用水煎煮成1碗水后,冲入6克头发灰,服食可治大便中带有鲜癣淤血。

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