人体惊奇自愈力竟能够决定寿命长短
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“人体惊奇自愈力竟能够决定寿命长短”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
人体具有神奇的自我修复功能。一些器官总是持续不断地更新，专家称之为“维护性再生”；如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话，那应该是百岁老人。美国健康杂志的一篇文章教大家如何帮身体上的重要器官进行修复，变得更加健康长寿。
1.肾脏：
人类的肾脏具有很强的自我修复能力。肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。
2.皮肤：
皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
3.骨骼：
发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨细胞。其次，骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。
4.血管：
当血管由于血栓而变窄时，人体可自我扩张血管增加血流量。哈佛大学科学家表示，首先应该少吃动物肝脏等坏胆固醇含量较高、妨碍血管自我修复的食物，保持血管“清洁”。其次，应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。
5.肝脏：
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。专家表示，谷胱甘肽不仅有去毒作用，而且对肝脏再生至关重要。另外，饮酒者除了禁酒外，最好补充叶酸和B族维生素。
6.肺脏：
烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。呼吸健康专家指出，胡萝卜、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复，每天摄入量不应低于900毫克。
7.肠道：
酗酒及过量食肉也会导致肠道内壁组织受损。然而，肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。专家表示，适当多吃粗粮有助于加速肠道自我更新。建议每天摄入25—30克膳食纤维，早餐最好吃全谷物食品，多吃水果和蔬菜。关注微信“健康情报站”，分享最新健康生活情报！
8.大脑：
年纪越大越感觉脑子不够用。研究发现，人的大脑在青春期就停止产生神经元了，即你在上高中时，大脑细胞已开始走下坡路。但不要绝望，每天至少锻炼30分钟，每周2—3天，有助于刺激大脑中两个主要区域的神经元生成，让你的大脑变年轻。
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我们人体有一个大大的经络网存在，如果我们全身的经络不通可能身体也不会有多好，对于全身的经络我们要注意畅通的，那么我们如何进行经络养生呢?下面就跟小编一起来了解一下经络如何养生吧!
经络通则全身病痛少，我们要时刻关注我们的经络情况的，想要寿命长经络通畅是关键。
经络养生
经络养生是中医养生中的一种，它和我们的五章六腑都是息息相关的，如果经络痛的话，身体就会有各种各样的疼痛，那么我们要如何疏通经络呢，经络不通的危害到底有哪些呢?
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查，身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，搓八髎脚会发热，平躺下肚子塌陷……这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。
一个木桶能装多少水，取决于矮的那个木板的长短。 同样的，一个人的健康与否，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。比如一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。
经络状况影响人的寿命
人到了五十岁的时候，经络瘀堵大概达到50%(一半以上)，这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候，经络瘀堵到70-80%。基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有的人能够活到一百岁呢，这和他们能够保持经络畅通有关系，那为什么现在很多人都是未老先衰呢，这是因为他们的经络堵的非常严重。
这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的健康状况，再和下面的瘀堵级别对比，就会判断出自己大致的瘀堵程度。
那么，瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?痛则不通、通则不痛。
瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?
经络或者血液循环出现问题，所表现出来的典型症状就是疼痛。因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛人无法入睡。
不过，有点大家还是不明白的，我们身体如果出现问题的话，我们不怕疼，怕的是不疼。
疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。
就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗?
也许很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。
本文导读：人中长寿命长、耳朵大寿命长，这些都是长寿者的面部特征，长寿者面部特征还有哪些？看看下面面部七部位看寿命长短的方法。
民间认为，耳朵大的人比较长寿，其实这种说法，并不是没有道理，在中医看来耳朵大、眉毛长、人中长，有这些面相的人都比较长寿，下面我们来看看面部七部位看寿命长短。
1、人中
人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。《神相全编》中说 人中深而长者，长寿 。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。
2、眉毛
眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道 眉毛长垂，高寿无疑 。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。
3、头骨
枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。
4、耳朵
耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。
5、牙齿
牙齿的健康与否，直接观察出肾气强弱和骨气的充沛与否。《太乙照神经》中说 齿排齐坚固者，为长寿 。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。
6、眼睛
中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说 目有神光者寿 。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。
相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。《太乙照神经》中说 年寿隆起者寿 。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。
上面为大家介绍了面部七部位看寿命的方法，大家照照镜子，你有这些特征吗。
随着养生热，越来越多的人关注到“毒素”，对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统是我们体内排毒毒素的重要角色。
一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。
淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。公众号脉脉养生 最新最专业的养生知识，如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。
颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
三分治，七分养，药物的治疗作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，即自我修复过程。只要机体的自愈力存在就可重获健康。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。艾灸的治疗本身其实并不神奇，它只是通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力而已。疾病的康复90%源于人体自愈力，艾灸本质是激发自愈力。
什么是自愈力？
人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整描述出来的，智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。
为何有自愈力，人还是会生病？
1、先天禀赋不足
自愈力是有先天差异的，不同的孩子，体质都不一样。
2、依赖或滥用药物
让我们身体的自愈力成了“软脚虾”，人体的免疫系统在外力的干扰下“备受伤害”。
3、过度消耗自愈力
不健康的生活方式都是会让自愈力消耗的。
4、随年龄增长被消耗
“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指自愈力。先天禀赋再充足，也会随着年龄的增长逐渐下降，一般40岁左右是转折点。
艾灸激发人体自愈力
《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们，艾灸这种方法，具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。
艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。
艾灸提高自愈力的四大穴位：
大椎穴
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。大椎穴归属脉，艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。
神阙穴(肚脐)
神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中，艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。
肾俞穴
肾俞穴位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾前穴归属足太阳膀就经，艾灸此穴有补肾助阳、调节生殖功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。
足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前一横指(中指)处。坐位屈膝，取犊穴，自犊鼻穴向下量4横指)，按压有酸胀感。足三里穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
以上四个穴位，大家有时间可以每天艾灸1到2个穴位，每次每个六位施灸15-20分钟，让自己的身体越来越棒。
穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火，艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。
注意：饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入，艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。
养生导读：中医有人老腿先老的说法，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿！下面教你腿部保养的12个好方法，帮助缓解腿部衰老，让你的腿有劲，才能寿命长！
腿有劲才能寿命长
我国民间有句俗语：人老腿先老。的确，四肢的肌肉特别是腿部的肌肉是否结实，是衡量老年人是否健康、长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁大关，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走下坡路，如肌肉纤维数量减少，质量变得疏松，水份相对不足，外形显得干瘪，缺乏原有的弹性及韧性。腿部肌肉的日渐退化，是生命进程中的自然规律，不可抗拒，不过，只要加强腿部的运动和锻炼，便可以延缓衰老的进程，延长自己的寿命。
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。专家解释说，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就年久失修了。
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车；膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。专家解释说。
双腿还是身体的交通枢纽。专家说，两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。专家认为：只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
由此，美国科学家认为，从走路便可判断人的健康状况。如果一个70岁79岁的老人，一次可步行约400米，就说明其健康情况至少能让他多活6年。老人每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，那么他的寿命就越长。
腿部保养好方法，缓解腿部衰老
延缓腿部肌肉衰老的妙方就是多做下肢运动，具体做法多种多样。最常见的有：第一，养成每天清晨慢跑的良好习惯。慢跑重在一个慢字，不要超负荷奔跑，视自己的体能来确定运动量，以微微出点汗为宜。第二，常参加一些其它运动和劳动。一般说，不论何种运动和劳动都离不开腿部运动，人们在运动和劳动时，可使腿部肌肉得到锻炼。第三，每天抽出一定的时间散步，这对防止腿部肌肉过早衰老大有益处。
除了以上的方法外，下面教你12招，帮助缓解腿部衰老。
1、热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
2、适度甩腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来，还可以在一定程度上降低血液黏稠度。
3、搓揉腿肚
以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。
4、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10~20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。
5、红茶代酒
研究发现，英格兰足球队的球星们双腿骨骼比其他球队更强健，这与英国人喜欢喝红茶的习惯有着密不可分的关系。因为红茶含有丰富的锰元素，对双腿微循环，以及骨骼强健度有着不错的提升作用。
6、多晒太阳
不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
7、轻揉双腿
把按摩膏均匀涂在腿上，将双掌心搓热，从大腿根部开始以顺时针的方向轻揉双腿内侧的各个部位，这样就可以改善血液循环，激活细胞新陈代谢、舒筋活络，双腿自我发热系统就此被开启。
8、吃镁食
补钙时别忘了补镁，当摄入的钙与镁的比例为2：1时，钙元素最利于吸收、利用。下午茶吃点杏仁、腰果、花生吧，其中丰富的镁元素一定会帮你增加钙吸收。
9、踮脚除疲劳
专家介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制，每次5～10分钟，能有效而快速地减轻疲劳。
10、别光脚穿鞋
保护双腿，鞋的选择同样重要。尽量不要裸脚穿鞋，双足在鞋内无法得到固定保护作用，走路时会有很多重量分给双腿，增加各个关节磨损。而且，最好选择有弹力气囊的鞋，有助于足底均匀受力，在行走间减缓整个身体给予双腿的压力。
11、睡眠放松双腿
半侧卧是健康专家最提倡的黄金睡姿，全身达到一种完全放松状态，气血保持顺畅，让双腿没有紧张感，减轻负担，减少关节磨损。
12、扭膝活血脉
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，防治下肢乏力、膝关节疼痛等症。但是注意，膝关节本身有病变的患者不宜做这种运动。
我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、一节骶椎及尾椎所连结构成，其实它就是我们人体自愈力的金钥匙。
在脊椎骨中布满一束束神经，这些神经与各个器官和组织紧密相连，扮演脑部与身体各部分沟通的桥梁，负责传递脑部所下达的命令，同时将身体各部位的信号传回脑部。而传递信息的快速与正确，可以说任何高科技都无法比拟的，但是这是在我们的脊椎完全健康的情况下才能畅通无阻、顺利完成任务。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。
(1)颈椎段脊柱受损或受累，有些部位或器官就有可能发生疾患：
第一颈椎段：主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍，易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。
第二颈椎段：主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如发生障碍，易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等症。
第三颈椎段：主要关联咽、颊、肩、横膈等。如发生障碍，易患咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等症。
第四颈椎段：主要关联颈部肌肉、咽、臂等。如发生障碍，易患肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆(打呃)等症。
第五颈椎段：主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。如发生障碍，易患气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过速或过缓等症。
第六颈椎段：主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。如发生障碍，易患上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等症。
第七颈椎段：主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。如发生障碍，易患甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等症。
(2)胸椎段脊柱受损害，有些相关的部位或器官可能发生的疾患：
第一胸椎段：主要关联心脏、气管、食道、前臂等。如发生障碍，易患心慌、心悸、气管炎、气喘、咳嗽、呼吸困难、左上胸痛、手腕痛、手臂后侧痛等症。
第二胸椎段：主要关联心脏、气管、食道、肩臂等。如发生障碍，易患食道炎、胸痛、气喘、咳嗽、血压异常、心律失常、肩臂酸麻痛、手麻木等症。
第三胸椎段：主要关联肺、支气管、食道、心脏、胸腔等。如发生障碍，易患气喘、咳嗽、支气管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎、心脏病、胸闷、胸痛等症。
第四胸椎段：主要关联肺、支气管、胆囊、胸肋等。如发生障碍，易患肺炎、气喘、黄疸、胸膜炎、乳房痛、肋间痛等症。
第五胸椎段：主要关联肝、胆、脾胃、胸壁等。如发生障碍，易患肝炎、胆囊炎、脾肿大、低血压、胃炎、乳房痛、胸壁痛等症。
第六胸椎段：主要关联胰、胃、胆、胸背等。如发生障碍，易患肝区痛、胃痛、胆石症、上腹胀痛、肋间痛、食欲不振、胸背痛等症。
第七胸椎段：主要关联肝、胆、胰、十二指肠等。如发生障碍，易患肝区痛、胆石症、胃溃疡、2型糖尿病、十二指肠炎、扁桃腺炎等症
第八胸椎段：免疫功能低下、肝胆病、糖尿病、呕逆、尿频
第九胸椎段：肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫
第十胸椎段：肾功能障碍、性功能障碍、易倦、干藓
第十一胸椎段：肾功能障碍、尿道病、皮肤病、湿疹
第十二胸椎段：下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒
第一腰椎段：结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛
第二腰椎段：下腹痛、腰酸痛、性机能减退
第三腰椎段：膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力
第四腰椎段：腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮
第五腰椎段：腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧月经不调、
骶椎 腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎
尾椎 尾骨痛
导读：有的人一遇到什么不开心的事情，就会选择哭泣来缓解自己的情绪。其实，哭不仅可以释放心理压力，还有益于我们的身体健康。有研究发现，会哭的女人比较长寿。究竟是怎么一回事？为你揭秘。
眼泪为啥是咸的？
眼泪是人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2%），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。 女人为何比男人爱流眼泪 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达舒尔曼说，眼泪证实是缓解精神负担最有效的良方。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现：女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。导读：日常生活中，很多人喜欢看手相，上面有生命线、爱情线和事业线等。其中生命线的长短代表着寿命的长短。生命线真与寿命有关吗?另外，生活中还流传着天庭饱满富贵长寿等说法。这些寿命说法可信吗?养生专家告诉你。
寿命谣言一：生命线短寿命难长
专家表示，手纹时刻在变，进入每个年龄段，手纹就会不一样。一个人寿命的长短，单靠生命线的长度来判定寿命，非常不正确。
寿命谣言二：天庭饱满富贵长寿
有时听别人夸奖时，会听到这样一句话：天庭饱满，富贵又长寿。事实并非如此。在调查中，很多长寿老人都很瘦。相对于天庭饱满而言，他们脸部微笑肌很突出，这表明他们经常笑，看天庭不如看微笑肌，看长得是否慈祥。
寿命谣言三：寿斑越多越长寿有时我们看到老人寿斑很多时，都会不禁夸奖一句：肯定长寿。然而调研发现，有寿斑者青年组为0，60-69岁组占61.3%，90岁以上达94.8%。可见，寿斑是衰老特征，并非长寿特征。
寿命谣言四：晚年长黑发寿长
俗话说晚年长黑发寿长，中年白头寿短。这更是不靠谱的传言。调查发现，长寿组中，长黑发者只有28.5%，表明长黑发不是长寿的特征。如果老年人经常用手按摩头皮，或天天坚持用木梳梳头，可舒经活血，并能长出黑头发，但这并不代表是否能长寿。
可见，以上几种长寿谣言不可信。要想长寿，人们必须养成良好的生活习惯，规律饮食，加强锻炼，提高自身免疫力和抗病能力，保持乐观心态等等。
微表情有一种神奇魔力，让人的真实内心好比皇帝的新装坦露无疑。现在先进的医学，也在发觉人类健康的“微表情”，通过身体的一举一动，甚至是走路，就能看穿身体的健康隐患，从而发出预警，让人们引起重视。下面这些走路姿势，可能预示某些健康问题。
线索一：走路速度很慢 预警：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
线索二：走路时手臂不摇 预警：后背下方存在问题
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。
专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
线索三：脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风
美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
线索四：步幅小 预警：膝盖骨骼退化
脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
线索五：罗圈腿 预警：骨关节炎
整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
线索六：内八字 预警：风湿性关节炎
这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。
线索七：踮着脚尖走路 预警：大脑可能有损伤
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
线索八：跳跃着走路 预警：小腿肌肉绷太紧
这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。
性爱美满与否，对寿命长短也有影响。近日，性治疗师指出，性爱美满可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱可增寿。
此前，英国心理学教授综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，性生活良好是增寿条件之一。英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。
性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时，会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和规律的性爱是乳腺系统的防卫兵。
性治疗师指出，现代人工作繁忙、竞争压力大，长期累积的压力没有宣泄的渠道，对人非常有害，会加速衰老，导致多种疾病。而性爱美满是舒缓这些压力的最好渠道，对身心益处良多。
同时，它能加强人的免疫能力，每周一两次性生活就可使抗病毒能力提高30%。一些试验还表明，性高潮时，人体分泌的催产素，通过促进特定细胞的再生来修复组织，对一些顽固性疼痛具有良好的治疗作用。
性爱美满益处良多，但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三四十岁的人来说，每周两三次美满的性生活，较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况，以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。
美国科学家经过研究调查得出一个非常有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，因为女性朋友会比较喜欢斤斤计较，而男性朋友如果可以大度的接受并且适当的认错，可以缓解女性朋友精神紧张，那么到底这种说法有没有道理呢？下面我们就一起了解一下吧！
1. 饮食作息更规律。
一般怕老婆的男人都会乖乖的回家吃饭，家里做的饭比外面的饭干净许多，吃起来会更加的健康安全。此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
2.运动更多。
这里的运动其实并不是真正的运动，而是适当的陪老婆逛街，帮老婆做家务，每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加快新陈代谢等作用。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也是一种心理压力的缓解。
3.心理更健康。
在遇到事情的时候，因为怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。
其实在家庭里面的退让并不会真正的损失自己的面子,也并不是示弱的表现，也并不一定非要男人事事认错，而是适当的有理由的退让，这样更加有利于家庭和谐，保证良好的夫妻关系，更好的维护男人健康！
认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。
一、人要健康，只要血多。
要血多，只要早睡（每天10:30以前/成人）加敲胆经（大腿外侧各100下 /每天）。
早睡是造血时间的保证（人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果是不能任意改变的。
敲胆经是造血材料的准备（现代人不缺营养，但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲）。
二、症在四肢五官，病在五脏六腑。
所有的症都是内脏问题在体表的表现（近视眼---肾水不足以涵木，中耳炎---小肠有细菌感染的病灶，五十肩---大肠有细菌感染的病灶，香港脚是胃有细菌感染的病灶等等）。
三、脂肪不是营养过剩。
脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
四、 血色素的及格并不代表身体素质好坏。
血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望证是可以了解的。
人体总血流量够的最低标准
1.血能进肾脏过滤，每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的，
2.血液能进肝脏进行清洗，手上的血管不仅看得见，而且颜色是浅绿色的， 3.指甲不仅有月芽，而且有横向的条纹（这意味着你的免疫系统在工作 ---详细有机会再说）。
五、老化的血管是可以逆转的。
血管老化是因为血里的垃圾推积在血管，是因为人体血液总量不够时，肝脏不清洗或清洗比例不够时，血就变得越来越脏，当人体的血液总量回升时，清洗的工作会重新启动，原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝脏进行处理，问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。
六、癌细胞不是人体的敌人。
癌细胞不是变异，是人体能力不够时生产的残次品，当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织，癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿。人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。
七、糖尿病不是病。
糖尿病是人体为了自救而采取的应变措施，就象一户人家，当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时（不包含饮食因素），他的问题就接近尾声了。当人体的肌肉一年比一年消瘦时，肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了，血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关。当人体蛋白增加时，人体造的血就多了，血多了人体的自修复功能就会启动，血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事。现在没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病，其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。
八、肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素。
这是西医界研究的成果，但是当人体血压高的时候，西医检查这些人的血液，并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象，结果高血压的原因就变得不明白了。西医讲究的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素。
由于人体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾，血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑，血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降。肺气的下降，使肺的布水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变。粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏搏动，但这时候你是看不到血压高的，因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断提高，血管里的血多了，而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少，这时候我们就看到高血压了。高血压是人体调节过程中看到的一个现象，这个调节是要有条件要有时间，但绝对不是一个终身病。
循经指压让我得出的结论是：
一、经络只不过是五脏六腑的通道；
二、指压、推拿、针、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。
.三、人体的病是人体自己修复的，经络指压去除心包积水的实验，志愿者是复旦大学的一位女教授，她胸闷，气急，四肢无力，很长时间得不到解决。 在核磁共振检查后做指压，指压后再做检查，通过计算，半小时的指压减少积水百分之二十九；一癌症病人，心包积水严重，结果是去掉积水百分之五十。
心包经可以去掉心包的积水，肺经可以去掉肺的积水，肝经可以去掉肝脏的积水，经络是五脏六腑的通道，用这个方法清除脏腑的积水比服药快，可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家，至于理论问题请高人来研究、论述。循经指压是经络学的临床应用，需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法，而能解决的问题是很可观的，医疗行为是为了保键人民，尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把一般的养生保键方法用学习班的形式，用中学生保键课的形式教给人民，全国人民的健康水平将有大幅度的提高，国家的医疗开支会明显下降。
循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。
循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就象打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续，它没有错误，没有伤害。是保键，是养生，是治疗。
只有当人们自己解决不了的问题才交给医生，而交给医生这件事，国家可以用政策进行干扰，首先交给中医治疗（目前农村要开始实行医保，国家可以不可以稿试点），实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保，中医擅长治未病，用中医的方法对地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。
循经指压疗法希望会得到经络研究专家的关注。
二、工具
1、 经络系统图
《人体使用手册》
2、 真空罐------一拔通真空拔罐器，有大盒与小盒之分，买小盒就够了（六个管），拔管的好处是不痛，小孩容易接受，而有同样的效果。拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟，管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常，不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子。既浪费人体的血又增加人体的工作量。
3、找穴位
4、听诊器------ 地球人都知道
5、按摩尺------ 使用该尺可准确、方便和取穴位并按摩，提高人们利用穴位自我医疗保健的效果。
6、高尔夫球------ 按摩 7、易经或其他难读懂的书------ 是当其他都没有用的时候（我也会有烦恼的时候，有睡不着的时候），就拿易经来读，慢慢地一句一句仔细地读，因为太难，一定要很投入才能读懂一句，这样我的心就不知不觉静下来了。
三、动作
1、敲胆经------ ---敲胆经是要敲两条腿，但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你。敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。
也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。
2、拔罐------ 拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟，管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常，不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子。既浪费人体的血又增加人体的工作量。
四、气血衡量
1、指甲上的小月亮------ ---人体手指甲上有的人有一个小月亮，有的人没有，上海有一家医学杂志上曾经征文讨论过这一问题，结果如何我没有看到，因为我不是每一期都看，我的看法是人体指甲上应该有小月亮，因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗。没有人可以说我的身体里没有细菌，因为那是不可能的，这种情况只有在婴儿出生的那一眨那才存在，即使是产房也不可能是绝对无细菌的，细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的，有时候处于显性状态，而大部分时间是处于隐性状态，细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境，人体当然是最佳选择，所以细菌进入人体是悄无声息的，当细菌进入人体时， 人体的反应就各不相同了，有的发烧，有的拉肚子，也有的会呕吐，但也有的人会毫无感觉，有时候朋友聚餐，遇到食物不干净，就会看到上面讲到的情况了，而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好，自己的肠胃功能好，所以吃了没有事。有月芽是身体免疫能力的表现。表示你有足够的作战部队。
但是有的人身体并不是那么好，按理说他不应该有月芽，有小月亮，而他也有了，这是因为这个人生活得不愉快，或有怒气，或有闷气，造成木克土现象，脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战，由于各方面的条件都不具备，所以才会造成心包阻塞，有早搏，自汗，半夜会醒，而且醒后就睡不着等症状。所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的。
2、心跳------ 数数自己每分钟的心跳是多少？70?80?60?人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人
五、症状及解决
晚上睡眠会醒：
一、十二点左右醒是心包有积水。
睡前压一会儿心包经，尤其压膻中穴（两乳连线的正中），天池穴（是不是写错了，应该是天泉穴吧）（乳头外侧一寸），昆仑穴（脚跟外侧的外踝直下，脚跟的凹陷处）。
二、二点后醒是肝热。
压肝经，
平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间就是肝经，用手指压或拳头敲都可以。二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解，中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法，一点到三点血液是流经肝脏，肝气会比较旺，每个时辰血液流经的脏腑，相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时，人体的脏腑会有对应的工作要做。当一个人的血是由少到多，而且是肝脏的血增加时，人体会有一系列肝热的表现。例如小便的颜色会变黄，头顶的百会穴会比其他地方热，胃口会好起来，本来没有夜尿的现在也有了，而时间往往就在二点左右，睡眠的梦会多。在这时候你如果去压肝经，一定有一边会痛，反复压到肝经不痛了，那么夜尿就会少或没有了，梦也会少了，那个时候睡眠就不会醒了。
说十二点左右醒是因为心包有积水，而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多。凡是脉象是沉脉（中医的说法），凡是有早搏（西医的说法），凡是入睡后，半夜里醒来而且久久不易入睡（那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉），都是人体心包有积水，压心包经就能解决问题。白天压透了，或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠，要完全解决，让心包经不再积水。
一是心血多起来心脏的搏动力强了；
二是人体与细菌的搏斗暂停（当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时，心包才特会积水）。
中度的抑郁症------ --
是心脏有积水，你试试看给自己压极泉穴及心经，时间稍长一点，左右两边都要压。压后心脏积水减少一些，你的体症就会减轻，不舒服就会消失。
如果是抑郁症的话，压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴，乳头外侧的天池穴及心包经全部。是什么问题对应的穴位就特别痛，人体会给你最正确的信息。
患抑郁症的人：一是从小心包外的脂肪堆积较多，造成心脏的搏动力不足，心脉经常是沉脉，多早博。
二是气血步步下降。你要改善自己治疗自己，
只要一，让自己的气血上升。敲胆经加早睡。
二，经常压或拔罐上面说的一些主要穴位。半年就可以有变化，一到二年后就不可能是内向的人了。
小便颜色黄------ --人体的肾脏是为人体清理垃圾的，当人体的总血流量太少时，人体进入肾脏清洗的血的量也会减少，甚至不清洗， 那时候人体早晨起床后第一次的尿都会是无色透明，或颜色很淡，那是不好的。一般情况人体的尿液应该是有颜色的，但也不会太深，如果你一天内进水量太少或出汗很多时尿的颜色就会深一点。此外，当一个人原来的气血不足，因此身体里曾经留下过很多垃圾没有及时处理，现在能力上升了，也就是你身体里的总血流量增加了，人体不仅能处理现在的废物，同时把以前的垃圾也清理出去时，你的小便颜色就会很黄，这是不是一件好事。你现在在念大学。已过了发育阶段，而在你发育阶段如果气血问题是有缺口的话，现在的现象就是非常正常的了。另外还有一种情况那就是人体的血多了以后，会进入肝脏进行肝脏的修理工作，那时候小便的颜色也是偏黄的，
那么你就应该早点睡加一点敲胆经使自己的血更多一些，早日修好你的肝脏。
还有一种情况是由于熬夜，大运动量造成人体的肾水制约不住肝肝太旺时也会小便颜色太深的。
解决的方法你应该想得出来的。人体是全能的，完美的。
善待人体，不要让人体一直透支（人体当然也有一个收支平衡问题），那么发生在人体身上的问题人体应该是都能解决的。
受风寒------ --
人体感受风寒后的反应可以有三种情况（其实风，寒，暑，热，湿，细菌，病毒侵犯人体时，都是三种状态），
最佳状态就是打二个喷嚏把寒气赶走了，
其次，就是要赶寒气但能力尚不够就会比较缠绵，甚至头痛发烧
第三种情况则是人体完全无抵抗能力，任寒气入体表入经络入腑入脏。
第三种情况人体没有任何不舒服感觉，也没有任何生病迹象，但是对人体的伤害是长期的（外邪束肺），
第二种情况的解决除了服中药外，香江愚医先生介绍了灸法
,用指压法也可以退烧，去风寒。具体做法如下：
一、压风池穴，如果风池穴痛，发烧是因为风寒造成的，左右各压二到三分钟，
如果风池穴不痛或不太痛，那么发烧并非因为风寒造成。
二、压肺经别，大肠经别（只压感觉明显的一边），压到不痛。
三、肺实者压尺泽，鱼际。肺虚者压中府，太渊。上述只能解决外感风寒。
月经提前------ ----
血更虚，肝火比以前旺，所以月经会不断提前，月经越提前失血越多，对她的身体是非常不利的，
你要做的第二件事是凉血，清肝热，平她的怒气，所以要压下面的穴位：
膈俞（在背上，旁开脊椎一寸半，与女生胸罩横带子相交的位置上下处），
血海（用你的左手放在你女友右膝盖上，大拇指按到的地方，另一边就是右手放在左膝盖上）
三阴交（在内踝直上三寸的骨头边上，中医的寸是指病人中指的中间一节的长度），
上面的三个穴位是凉血用的，其中膈俞穴还有宽胸开膈的作用，会让她的心情好一点。
要压肝经，就先压大腿的内侧面中间部分，让你女友的大腿内侧面朝上，用手指从大腿根部慢慢地压，痛得厉害得地方手指就一直放在那儿，轻一点，然后让你女友用意念一直想那一点，而你可以把耳朵贴在她的腹部听，当里面的水声出去时，那一点就一定没有原来那么痛了，可以一直做到不痛。肝经一直可以压到小腿的，然后再要做的是脚背上的太冲穴，在大脚趾与次趾的中间，脚背骨的紧下面，可以压 （也很痛的，也可以让女用意念去想这一点，那么她的气就会下降。
生殖器起水泡，在糜烂------ --
肝经环阴器，你的肝偏热，
我想你的嘴唇太红，上嘴唇太厚，当你的嘴唇颜色由红转暗时就可以好了，
要求如下：
一、清肝胆湿热的中药。
二、至少每周有三天在10:30以前睡觉（每天在网上搞到一。二点睡的人，中风一定有份）。
三、沿着肝经系统图隔日做二到三次，指压或拔罐均可（罐在皮肤上停留的时间不得超过十秒，不要拔出血来），
指压比较痛，但轻轻地压，一会儿就可以压通，也就不痛了。
小便有浑浊尿------ ---
就拿你的小便有浑浊尿来讲，在你生长发育过程中，你的能量，养分，血液都投入了这一大工程，而生命的其它部分是在低调下进行，其中就有血液的清洗问题，你的牙龈颜色深不深，新的牙龈颜色是否很淡，当初留下的问题当人体能力回升时，人体要重新补救，人体只有在有能力时才会排出浊尿，这可是一件好事呢。对于我的病人，我都会在第一次见面时告诉他前进的路上你会遇到的各种可能，其中之一就是浊尿，中药不可能让你尿浊尿，没有这个能耐，中药只能调整，推动。人体可以由阴虚转到阳虚，你还要有意识让自己由阳虚进入不虚状态，继续努力吧。为了你的健康。
消瘦------ -
她的表现就是消瘦，其它尚可。不知诸位可有治过此种疾病？
在下请教了--中医有不治而治一说，这个病我也没有治疗过。甚至没有听说过，她又如何自知，平时有什么症状。既然人体消瘦，一定是处于阴虚状态，或更差一点是处于阴阳两虚偏阴虚状态（也可能阴阳两虚偏阳虚状态），调节她的状态，让她从目前的状态向好的方面转变，也就是让她的气血上升，再上升，当人体的气血达到一定水平时， 人体必然会去处理以前没有能力处理而留下来的问题，到那时就可以因势利导帮助人体解决这一问题，如果身体好起来了，生存没有问题，有的问题不解决又如何， 人的要求到底是什么？不就是活得久一点，活到一百岁，一百二十岁够不够，就目前而言这个数字对大部分人是可以满意了，人们并不会要求自己是一个完人，所以只要有足够的气血能够维持人体的生存，维持人体的平衡，这应该是中医的治疗理念。
高血压------ --
不是一个病，是人体自我调节过程中的产物，是可以完全好的，但人体形成不是一天，要重新调整，到调整完毕同样是有一个过程的，也就是说要有一定的时间，一定的条件，而决不是现在西医的治疗方法。用西医的观念与治疗，那么你就得一辈子吃他的药。高血压是有两种，一种是低血压偏高，量血压时低血压是80,90,100,甚至是110,这种情况下，由于下面血压高了上面的血压也随之升高，他的原因是因为生气， 也许你会说我最近都没有生什么气啊，气这个东西在人体里面很奇怪，好象是可以储存的，当你人体的总血流量不足时，气在人体的腹部，而当人体的气血上升后， 这个气也会随之上升，当你的脸是红的睡眠又多梦时，你的低血压就有可能偏高，而这种人如果再大怒，血压就很快升高了，同时其他的病也会显现，医生会说是高血压引起的疾病。而实际上高血压只是一个现象，是人体的大怒破坏了人体的内分泌的平衡，用中医的观念来讲是伤了肝，所以舒肝理气平肝就可以真正解决问题， 当人体里的气都排出去了，你的低血压高的问题也就不存在了。
高血压还有一种情况，那就是高血压高，
高血压高是人体当初为了让自己能够生存下去，在身体里增加了肾素与血管紧张素
,西医的研究证明肾素与血管紧张素的增加能让人体的血压升高，但他们的研究又告诉他们那些高血压的患者近期内并没有增加肾素与血管紧张素，这样一来西医就没有方向了，所以在西医的教材里高血压就成了不明原因的病了，唯一能做的就是用药把它压下去。西医关于肾素与血管紧张素的研究没有错，错是错在人体是什么时候增加肾素与血管紧张素的？
实际上人体是在很久以前就增加肾素与血管紧张素的，那时侯，人体的总血流量越来越少，人体的生命功能在步步下降，肝脏的藏血在减少，肝脏清洗人体的血液的比例在减少，人体的血液的颜色越来越深，血里的垃圾越来越多，垃圾只能沉淀在血管壁上，让血管的弹性变差，肺气的下降，肺布水的能力当然也减弱，血液就慢慢地变稠。血液的变稠，血液流量的不足使心脏原来的搏动力不足以把血顺利地供到全身，人体为了自救才增加肾素，是帮助心脏提升搏动力。是积极的，是人体的本能。人体的血从心脏送出来后要分布到全身还需要血管的一路加压，否则是到不了大脑，到不了手指脚趾的，现在由于血管里堆了垃圾，血管的弹性早已今不如昔，为了让血管运送血液的能力够，人体又为自己增加了血管紧张素，而这一切人体都是默默无声地完成的。当有一天人体的总血流量增加了，这当然是一件好事，但问题的矛盾一面就显现出来了，人体原来加在体内的肾素与血管紧张素还存在，现在血管里的血流量增加了，血管里的血流量多少同样会影响血压的高低。，如果人体的血不上升，人体老化的血管不可能逆转，人体的气机当然也不可能回升。所以血上升是必定的，血上升后，人体会有暂时的高血压高的现象，当人体的大脑得到信息反馈，人体会采取相应的步骤来调整。不要把人体看成是一无是处的另部件组装，
要相信人体的能力，他是自然界最优秀的产物。
膝关节疼痛------ ----
膝关节疼痛，是风寒逐渐，而且长期侵袭人体，致使风寒邪气停滞在关节，造成膝关节局部软组织缺血而发生退变，出现关节功能障碍，疼痛，行走困难等。
膝关节痛的是膝盖的内侧还是外侧？ 平时行走是否轻松？ 上下楼是否疼痛？但现在先解决的是痛的问题， 你在痛的地方反复做按摩， 沿着大腿来回去捏， 你会发现， 越捏越松软，当膝盖附近都变软时就不痛了， 刚开始时如果觉得太痛， 按摩一会儿疼痛就消失了，有一种特制药酒涂在皮肤表面，然后拍打，皮下会出现青紫淤斑及红色淤点，此时，皮肤表面有一种烁热感，病人感到很舒服，疼痛马上消失。
糖尿病------ --
不是一个终身性的疾病，甚至可以说糖尿病不是一个病，他是人体为了自救而设立的一套应变措施。当人体每天的支出大于收入时。人体为了生存下去，就产生了一套正常人体没有的机制。那就是把人体的肌肉蛋白分解成糖分来补充能量的不足，人体是不会做任何伤害自己的事情的。由于分解出来的糖分都消耗掉了，所以已经有这套特殊机制的人在一般情况下也是查不出来的。人体为什么会收入低于支出，是没有食物，还是吃了却没有吸收？是吃了没有得到吸收，人体为什么会吸收不到足够的营养，是胆汁分泌不良。当人体长年累月吸收的营养不足以供人体造血的需要，供人体生存的需要时，在这种不得已的情况下人体才会设立这样一套机制来自救。当有一天人体自身的收入与支出改变了，不仅能收支平衡，而且是收入大于支出时，换一句话来讲就是人体自己吸收的营养多了，也就是吸收的蛋白够了，人体当然是用蛋白，而糖分就成了多余的东西。日积月累血里的糖比例就升高。也就是通常说的血糖高了。血里的糖分高了人体为什么不回收，人体应该有能力处理这一件事。问题是当人体能力下坡时，也即当人体吸收的蛋白不够时，人体造的血也是越来越不够的，而人体的生命气机会同步下降，人体的许多功能都会随之停下来，胰脏的工作一定会停下来，当初根本没有糖分需要回收。现在虽然蛋白比以前多了，血也比以前多了，生命的气机比以前活跃了，但那是一个百废待兴的阶段，胰脏的工作能力尚未恢复，人体还不可能回收糖分，这套机制的撤消也要一定的时间，一定的程序。那么血糖的升高会不会让人体造成酮中毒现象，这里有二种不同的情况，一种是会，另一种是不会。这二种不同的患者，西医能否分辨我不知道，但所有的中医都是能够分辨的。当人体的蛋白吸收增加时，人体造的血会逐步多起来，每天造好的血是在人体外循环的，也就是在人体的体表的，我们可以通过观察手背，手臂的血管变化看到这一现象。当人体在外循环的血累计到一定量时，人体会把血抽调到内脏，那时，你会看到原来手背手臂上的血管变细了。而血进了哪一个脏，人体一定会有相应的反映。如血进了人体的右叶肝，因为右叶肝与肺的关系密切，所以人体不仅有肝热的症状，还有肺热的症状，就易口渴，多饮。当人体的血是进了左叶的肝脏，与胃的关系密切，就胃口大开，能吃，善饥。肝与肾是母子关系，子能令母实，会使小便增加，另一方面，人体的能力刚开始回升，要进行大规模的自修复也是不可能的，但清除人体能力不够时堆积的垃圾是完全可以的，脂肪就是人体的垃圾，它是通过小便排出去的。上述情况是好事，人们只不过不了解而已，古代也有消渴这一病，只要解决三消，也就好了。现在有了检查血糖这么一件事，似乎问题就没有那么简单了。因为血糖问题要很长一段时间才能解决。西医为什么要把糖尿病定位在终身疾病这个位置，这有可能是西方医学解决不了，也有可能是财团的利益所在，所有的研究都要化费大量的经费，而研究人员绝大部分应该是没有钱的，财团出钱让你研究，当然有一个投资回报率，研究的最终目的是有点效，但必须长期服药，这才能让老板们满意。但这绝不可能是最好的医学，不可能是最符合广大患者利益的医学。
哮喘------ --
所有的哮喘都可以根治，永远与它不再见。你不用担心的，中医对哮喘的看法是五脏六腑都会喘，所以我们先要了解你弟弟的喘是属于那一种，你可否把他的情况说得详细一点或填写一张问诊单。
但不管是那一种哮喘有两点是一定的都有的，那是所有哮喘病人共有的问题。
一、气血一定不足
所以你一定要给他每天敲胆经，当然他自己能敲的话就自己敲，其他家人也可以帮助他敲。至于早睡对于他来讲应该不是问题吧。
二、所有哮喘病人都有一个生气的问题，无论什么原因造成的痰多都只是痰多而已，它不会喘，只有在既痰多又有气往上冲的时候才会哮喘。所以吃青陈皮水与压太冲，压膈俞就决不可少。
目前你先给他敲胆经与压脚背上的太冲穴，让他营养吸收改善，让他以前生的气慢慢地降下来，
你把你弟弟的情况反映上来后，再进一步讨论。
血压------ ----
血压取决于心脏的博动力与血管里血的流量，血管壁的弹性，
你还是一个很年轻的人，血管的弹性应该不是大问题，要老化也没有那么快，
那么就讨论二个问题。
一个是心肌搏动力的强弱，这是可以通过锻炼来强化的，跳绳，跑步，打球等，
最后一个是血管里的血流量是够还是不够。
西医用血色素的高低来说明人体的血是够还是不够，这样的做法是有很大的不足之处的。一滴血的浓度比不能说明人体的总血流量是够还是不够。目前还没有这样的概念，更没有检测的方法，
但中医可以用采证的方法，来了解人体的气血状态。
譬如，你的手掌的颜色，手臂血管的状态，嘴唇的颜色，牙床的状态等。
要想让人体的血多起来倒是很容易，只要满足两个条件，人体的血就会多起来
.有足够的造血材料与足够的造血时间。
坚持经常敲胆经让人体吃下去的食物得到最好的吸收，造血材料就一定会够，
因为现代人不缺少食物，绝大部分的人是吃了却不吸收
.晚上早点睡就有了足够的造血时间，
人是自然界的产物，他的造血时间是长期生存的特定环境下形成的，
我们今天是无力也无法改变的。现代文明让夜生活变得丰富多采，
很多人的睡眠时间违背了人的自然规律，结果伤害了自己，
因为人体的造血时间是在天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠中，
当然现代人不可能每天都在这段时间里睡眠，但你每周至少要有十二小时的深度睡眠是在这个范围内，你睡得对吗？
头痛------ ----
不管是什么头痛，要根治必须要对症才行，
但要他不痛到也不难，让你母亲每天早晨在床上未起床时
一、先压五分钟或十分钟天池穴，把自己的大拇指压在乳头外侧一寸的地方
二、用自己双手的八个手指从正中开始，
掐自己的头皮，八个手指轮流用力，要慢不要快，中间压一分钟后，向外移动一到二分，再压一分钟，再向外移动一到二分，再开始压，就这样把整个头皮压二遍，这样头皮上的积水出去了，心脏的搏动力（压天池）也有所增强，她的头就可以不痛了。但这不是解决根本的办法。
口腔内烂------ -,
直接的原因是胃热，但造成胃热的原因是胃本身有病灶，加上你的肝热。如果你只想要口腔溃疡好，那就每天坚持敲五分钟左腿内侧的肝经，肝梢平你的口腔溃疡就会好，但这不解决问题。你的肝热是因为一是肝有病灶，二是自己的能力不够不足以控制肝脏的病，六味地黄丸是从补肾着手，中医有水能涵木一说，但这也只能解决一时，你一定要解决睡眠的时段问题（也即不要睡得太晚，太晚睡，人体的造血时间不够，血越来越少的人。身体只有下坡一条路），如果有兴趣就再敲敲大腿外侧 （每条腿各五分钟），试一个月，自己体会一下，再来作决定。
口臭------ ------ --
一定还要抓一点能造血的时间的睡眠。
注意自己观察自己的手掌颜色的变化，观察手臂血管粗细的变化
当你手掌颜色红起来，手臂血管变粗，然后手掌颜色又不红了，血管又变细了，那是告诉你你的血多了一点，人体把他抽进内脏去了，象你们年轻人大部分应该是进了肝脏， 这样反复几次，你的肝脏的藏血就会多起来，你的小便颜色就会比较黄，你人体的寒象就会变的，你现在小便应该是有泡的（看早晨第一次的小便），那时候小便就没有泡了，舌中间的裂纹也会没有了，血上升，肾气上升，肝热现象下降，你的胃热情况就改善。
小叶增生------ ------ --
你的女友的小叶增生是在左边还是右边，左边是舒泄肝气为主。右边是为脾解郁为主，无论左右，关键是她生气，除了吃药，一定要调节自己的情绪，要开心，另外可以经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴，帮助自己宽胸开膈。
心跳很快------ --
心跳快在中医里就是数脉，说白了，就是你的血已经少极了，使人体不得不用加快流速来维持你的生命，
血越不够人体的正常工作就不能开展，你现在首先要让自己的血多起来，然后才能一步一步解决问题，
我们现在的孩子年纪轻轻就疾病缠身，自己活得痛苦，家人也痛苦，其实病虽然各种各样千奇百怪，终极原因却只有一个，
那就是孩子在小的时候处理风寒的方法不当，
不是用中国人传统的方法解表去风寒，而是西医的压制法对抗法，
造成孩子们从小胆汁分泌不足，身体里养分不足，造的血就少，
现在你要做的事情是强化自己的胆汁分泌，可以吃成药，
上海有，可以吃汤药，上次网上有个医生开过利胆的方剂，
用我的法宝就是去敲胆经，每天两次，每次两分钟。自己没有力气就请别人帮你敲，一个月左右就能自己敲了。
晚上早点睡，别人我会说十点钟要睡了，对你我的要求是八到九点就去睡，情愿先睡，半夜里再起来工作。
第三，自己为自己压心经的极泉穴，把右手的五个手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窝正中，用一点力往里顶，是痛的，在自己能承受的力度范围，一直顶在那里，手酸了休息一会儿，再去做，每天不少于十分钟，心脏里的积水出去了，睡觉就没有关系了。要坚持敲胆经与早睡，你的身体才会有根本改变。
前一段时间生过气，很气------ --压太冲穴与膈俞穴。吃三天青皮10克+陈皮10克+三杯水浸泡半小时去煮，煮开就关火，喝水去渣。
发热不退的情况------ ---
人体发热有以下几种情况：
一、有细菌感染，
人体与细菌搏斗过程中，人体的能力有点不够，会造成心包积水，
你要让他退热，就压脚跟外侧的昆仑穴，压心包经，压膻中穴，把耳朵贴在病人的腹部听里面的流水声，当流水声越来越响越来越流畅时，病人的左手的寸脉也一定由沉脉变平脉，这时候，他的热度就会退下去，如果身体里的白血球与细菌的搏斗还没有停止，热度到第二天还会上来，但没有关系，你就再照样做，一直到热度退尽为止。
二、是风寒问题引起的，
压风池穴一到二分钟，再用手摸一下病人的额头，如果有点凉下去，那么就是风寒问题，就压胸前的肺经别（只要压痛的一边）， 要求同上，还可以压风池，尺泽，鱼际等穴。
三、有时候从表证看很象是在赶风寒，
但压风池与肺经别都不会痛，也没有水声，
那么问一下最近小便是否较黄，半夜里是否起来小便，那样的话，
问题在肝脏，以压肝经为主，尤其是右边的肝经，是肝热造成的肺热现象。
四、是由于情绪造成的，你压一下是太冲穴痛还是背部的膈俞穴痛，太冲穴痛是有生气压太冲加心包等，膈俞穴痛是有闷气压膈俞穴加心包等，
同时都要吃三天到五天的青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时，然后煮开就好，当茶喝。用来破气与利气。
三年前的肺癌问题，我认为没有必要再在心中留有影印。不要去相信什么癌症复发的说法。等你朋友身体好了，我会说一套完全不同的观念给他听。
近视------ ----
近视与肝脏有关，远视与肾脏有关，
近视与远视都是可变的，在发生变化过程中就有散光现象，
我们知道近视的人眼睛的黑睛较小，阴虚火重的人，肝血一定不足，如果他的肝脏又有问题（病毒），那么他一定是一个肝热的人，肝热会逼肾水，眼睛的睛体就呈收缩状态。收缩得越严重，近视程度也就越深。当人体的血多了，人体的肝热情况转变了，近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视，到老了就不近视的原因。很多孩子在成长过程中，近视的情况会变得很严重，那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量，血是人体的能量，在身体里有一个总量，而每个局部都占有一定的比例，生长发育对孩子来说是一件大事，人体会倾其所有支持这项工程。如果总血流量不足时，为了确保孩子的生长发育，身体的其他部门都要让道，原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调。这样一来肝热的情况就会变重，眼睛的近视程度就一天比一天加深。
左肾隐隐作痛------ ---
那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡，肾脏正在进行自修理，但来不及排除肾脏及肾经里的积水，肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛，肾经有积水所以大腿根部会作痛，如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐，不要拔得很深，浅浅地拔三，四个来回，明天再重复操作，有三天时间就可以解决了。
睡眠的品质不好------ ----
是因为你肝火太旺（有外因，烦心的事多，有内因，你本身的肝脏与心脏都有些问题，肾水制约不了），所以最好压一点心经与肝经，当然也可以用拔罐来解决。还可以买100克青皮与100克陈皮分十份，每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝，开始每周喝两天，两周后每周只要喝一天，目的是帮助你破气与利气。使你身体里的邪气下降，你的睡眠问题就可以改善了。要让人体走向健康，关键是要让人体的血多起来，而要让自己的血多起来只要早睡（满足人体对造血时间的要求）与敲胆经（使人体营养吸收改善，为造血准备好材料）。你的其他问题就会自行解决。因为人体是一个活体，他的生命的运转也象工厂生产一样离不开操作工人与原材料，而红血球就是身体里的操作工人，血浆则是身体里的原材料。
足癣------ -人为什么会有足癣？是因为脚上有小水泡，当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来，而这浆水里有少量的蛋白，细菌就趁机在此生儿育女了。要使细菌无法生存下去， 光灭菌是不行的，如果没有了细菌的生存条件，你请它来它也不会来。小水泡才是问题的症结。脚上为什么会有小水泡，是因为某一条经络不通畅，经络里的积液带不出去，通往脚上的经络有六条，而经常有问题的是胃与肾，脚指是胃为主，脚跟是肾为主，当胃与肾的情况改善了，也就是它们的经络保持较通畅的状态，脚上的小水泡也就没有了。细菌是与我们共存的，没有条件它们就无法繁殖。
腰椎间盘突出------
腰椎间盘突出的起因一定是用力不当，但这件事可以是发生在三，五年前，也可以更遥远，也就是当初曾经有外伤史，由于时间久了自己也忘了，所以腰椎间盘突出只是旧伤的痕迹，你今天提出这个问题，一定有什么不舒服去求医，是西医给你的诊断结果，这和你的不舒服无关，因没有可供分析的资料，只能推测，你压一下小肠俞和大肠俞，那一个穴位痛就压那一条经，那一条经压通了，你的困扰就没有了。
早搏------ ----
早博是因为心包有积水，你下载一套经络系统图，然后自己去压昆仑穴，膈俞穴，太冲穴与膻中穴及心包经别心包经。
胆结石------ ----
胆结石是用不着开刀的，因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时，胆汁浓度日益升高造成结晶析出，当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石，一旦胆汁疏泄通道畅通，胆结石就自己化掉了。胆结石虽然是石头，但本身是不会痛的，只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感。你现在不用为结石去烦恼，因为你的结石已在变小，因为结石只有在开始变小的时候才查得出来。
你现在只是要解决痛的问题，
他有两个可能，一是肺二是肝，我从上面的资料里看不出你是属于那个脏，你就把这两个脏的经络都压一下，哪个脏的经络痛，就是由那个脏引起的。你只要把那个脏的经络压通，不仅胆结石不会痛了，其他的不舒服也解决了。而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现。
偏头痛------ ---
我曾经是一个象你一样靠止痛片过日子的学生，后来工作了，有很长一段时间不头痛，到了四十几岁又开始头痛， 尤其到了冬天，要带二个绒线帽才好过一点。当然也看了不少次医生，都没有解决，
后来因病自学中医，明白了一个道理，
头痛的问题并不在头，而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌，
当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时，那部分就会痛。
解决痛的问题只要做二件事，
一、直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周围，指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿，让那儿的积水出去。
（你可以仔细摸摸整个头皮，你会发现，痛的部分的头皮比较厚，当你反复压，掐那部分后，头皮里的积水出去了，头皮就变薄了，也就不痛了）。
二、压心包经的天池穴，膻中穴或心经的极泉穴，每穴压二分种。同样可以让头不痛，但这是一种权宜之计，要彻底解决你的头痛问题还是一句老话。要让人体的气血上升，只有人体的气血上升了，也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样，人体的健康才会有保证。
牙痛------ ---
不用去看牙医，应该吃三天青陈皮煮的水，急破肝气与理肝气，同时每二小时压五到十分钟太冲穴，并用冥想的方法让自己的气从上往下导引。求诊者已明确告诉我们是着急生气才引起的牙痛，你让她看牙医是不能解决问题的。她的牙齿问题是由来已久的，是因为她胃有些问题，胃经路过的地方与这牙齿对应，这不是马上可以解决的问题，但肝气破掉后，牙齿的红肿是可以马上解决的。
青皮12克+陈皮12克+水三杯浸泡半小时，然后煮开就可以，喝水去渣。
太冲穴在脚背上，大脚趾与次趾中间，脚背骨的下面，按压时会很痛，反复压，慢慢就会不痛的，太冲穴不痛牙齿的红肿就会退了。
孩子三岁半感冒------ ----
首先，你的孩子会生病，生的病是表示你的孩子身体有能力驱赶已经入侵她身体的风寒，这是一件好事，
孩子一离开娘胎就与自然接触，就是自然界的一员，她的一生必然是与自然界奋力搏斗的一生，
这与任何一个人一样，要与风寒暑热搏斗，要与细菌病毒搏斗，长大一点还要与七情六欲搏斗。你不可能创造一个特定的环境，让她与世隔绝
.今天她的生病是因为她的血有所上升（与以前比），
从你所说的情况看，她的血是进了左叶肝。左肝与胃的关系较密切，带动了胃，你看一下孩子早晨第一次的小便，颜色偏黄，气味较重。肝主升，所以胃里的痰会往上涌，这样情况下睡觉就易打呼噜。
因为胃里有病灶，就易生痰。肝气往上升会使肺热，将原来入侵在肺里的寒气逼出去，就有了似乎是感冒的体症。
这就是为什么有人感冒了要吃午时茶，姜茶，
而有人感冒了却要吃板兰根。如果不发高烧，最好是什么药也不要吃，人体自己在修理自己，你总要给他一点时间啊，他打胜一仗，自己就会停的，
你让她多一点休息，多喝一点水，如果口渴得较厉害，可以煮一点石斛水让她养阴生津，打仗总是辛苦的吗。
你也可以用小儿推拿的方法，帮她捏捏肺经，捏捏肝经，捏捏心包经。
老实说孩子没有什么大病，无非是有风寒，有细菌。
经常捏捏上面三条经，生病时一直捏，即使发烧也会好。
但是当孩子有风寒要出去时，因为有些发烧有些表症，我们就人为地用药把它压制下去，造成的后果是极为可怕的。
有谁知道现代人的糖尿病特别多就是因为孩子时风寒出不去。
现在网上求救的那些年轻人都是孩子时的一次错误治疗造成的后果。让我们的孩子勇敢地去与风寒搏斗，流鼻水打喷嚏发一点烧是没有关系的，千万不要保护过头，爱之反而害之。
干咳无痰------ ----
我知道的有这样两种，一种是喉咙有点痒痒的感觉，咳的时候也一直在喉咙口，
这种人吃东西的时候不咳，睡着的时候不咳，但躺下去时与早晨三，四点的时候会咳得厉害一点，平时一直会咳，太冲穴压一会儿，喉咙口的痒痒感觉没有了，就不想咳了，是生气造成肝气上逆，平肝可以止咳。
另外一种是肠咳，没有预警的突然有一股气从腹部冲上来，患者就会咳一阵子，过后又没有什么感觉了，但咳的时候有的人很辛苦，有的时候有点象呛的感觉。患者自己可以知道气是从腹部哪个方位冲上来的。那是因为患者腹部大肠或者小肠有一个病灶有水肿，堵住了肠里气体的排放，达到一定腹压的时候，气体要冲出去，下面不通，就往上面来了。按照患者提供的部位，不难找到病灶所在，轻轻地推压那个部位，可以使那个病灶的积水出去一点，也就是肿的情况改善一点，使肠里的气能从下面出去一点。咳就会好一点。
不怕辣------ ---
四川人为什么爱吃辣，江西人为什么不怕辣，而湖南人又为什么辣不怕？
中医有五脏五味之说，肺气不够的人爱吃辣，
祖国有一大片土地上的人爱吃辣，而这片土地是在西南方，这片土地有什么奥秘会孕育出一大片辣不怕的人，
很早很早以前，这片土地上很多地方有瘴气，生活在这儿的人都会有感染瘴气的可能，有的死了，有的活了下来，活下来的人群中有的已彻底解决了瘴气问题，但一定有很大一部分人群只是暂时平衡而已，
瘴气致病的原因用现在的观念来看应该是病毒在起作用，病毒个儿小，它几乎可以到人体的任何部位，而血液里应该是它们最喜欢的地方，所以只要父母双方有一人带有病毒，他们的孩子就有可能带有病毒，
带病毒的人肝一定偏热，肺与肝的关系是金克木，木太旺，造成肺气相对不足，也造就了一片爱吃辣，不怕辣与辣不怕的人群。
我罗哩罗唆说了一堆废话是为了告诉你和所有肝炎患者不用为此太烦恼，人体与病毒的搏斗是由来已久的，人体有丰富的经验，问题是你本身的能力够不够，
这就是为什么有的人没有事，有的人就有事，要想你的身体能力上升到能控制病毒，上升到能消灭病毒，
你要做的事就是让你的血，你人体里的总血流量不断上升，有了血，人体的气机自然会步步上升，血能生气，气能帅血，随着正气的上升，人体能克敌与无形
.血上升的方法我只有一招，敲大腿外侧的胆经与适当早睡，注意观察自己手臂，手背上的血管的变化，注意自己手掌颜色的变化，只要你注意了，你一定能知道自己的血是不是多了，当血多了时，你不仅敲大腿外侧的胆经，同时敲大腿内侧的肝经。试试看吧，反正不要钱，等不行时再找要钱的好了。
肥厚性鼻炎------ --
把你的手指放到你的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想你一定能摸到一个块，这个块还会跳。你的鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关，你把双手放在病灶上面，用心想那里，同时双手作顺时针转动（很慢很慢），做十分种，你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在那里，但要解决这个病灶，你人体的气血必须上升，以前的治疗所以疗效不佳，关键是你自己的身体水平没有到位，要求如下：一，早睡（你做得到吗？每周至少有十四小时的深度睡眠时间是在人体能够造血的时段内，在天黑以后到半夜一点四十分以前这段时间，人体深度睡眠时，人体才能造血，人的睡眠从假眠状态到半睡眠状态，大约要一个小时左右，然后才能进入深度睡眠），也就是说你必须十点半以前去睡觉，有时候睡晚了，明后天你必须补回来。二，去敲胆经（在大腿外侧，从屁股开始沿大腿敲到膝盖），三，敲肝经（大腿内侧），四，敲胃经（大腿的平面），五，晚上睡觉时，放双手在胃部做顺时针转动，意念留在胃部，做十分钟。有兴趣就试试。
口腔异味------ ---
的病不在口腔，在胃，因为胃热，胃热有二个因素，
一、你的胃里有细菌感染的病灶。
二、是你的肝很热。我虽然不认识你，但我知道你是一个浓眉，头发较黑，粗，硬的人，上嘴唇往上翘，偏厚的人。要解决你的口腔问题，先要解决你的肝脏问题，而要有能力使你的肝脏的热下来，是要你人体的血够，人体才能制约身体里的病毒，你的肝热才会下降。每天敲大腿外侧的胆经三分钟（平坐，右腿搁在左腿上，用自己的空心拳从屁股开始敲。沿大腿外侧一直敲到膝盖，要敲两条腿）（人体的造血材料）
每天十点半以前要上床睡觉（人体的造血时间）可以早睡，不可以晚睡，今天睡晚了，明天或后天要把他补回来，等到你的问题解决了，也要在十一点睡觉。每天敲胆经对面的肝经。尤其是左腿。在床上平坐，让自己的大腿内侧面朝上。中间就是肝经，可以敲，可以用手指去压，会痛，经常压，压到不痛。三个月可以见效，半年左右应该差不多了。试试吧
饮食养生
运动养生
