遭遇春季皮肤病变巧用美容膳食方
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“遭遇春季皮肤病变巧用美容膳食方”，但愿对您的养生带来帮助。
春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多。
多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。遇到这样的情况，小编给大家推荐几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心。
遭遇春季皮肤病变——远离过敏原适当护理
除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。
清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多。
健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
美肤补水：胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
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皮肤病问题困扰着很多人，而且我们都知道皮肤病的类型，所以说治疗方法，肯定也是各不相同的，而现在药浴治疗其实对缓解一些皮肤病有很好的效果，副作用也比较少，所以下面就为大家推荐几种治疗皮肤病的药浴配方，希望在生活当中可以有效的帮助你解决一些皮肤问题。
1、黑大豆1000克，加水泡涨后磨成豆浆，取生浆200毫升备用。余下的生豆浆煮沸后以卤水轻点，滤出豆脑 ，留浆水备用。治疗时取净水加温后，以之洗浴病变部位，浴后患处涂以生豆浆多次。干后勿洗，24小时后 再洗去。每1-3天洗浴1次，10次为一个疗程，每疗程间隔20天。一般可连续治疗3个疗程。治疗期间及结束 后短期内忌食芫荽、香椿、海带、紫菜、鲇鱼等。
2、楮桃叶,侧柏叶各250克，加水500mi 煮沸20分钟，适温洗浴,每周2-3次。适应于各型皮疹，进行期不宜用，以免继发红皮症。具有洗泡后一般感到轻松，瘙痒减轻皮屑脱落，泡洗后外用药膏，更能发挥其外用效能。
3、枯矾、川椒各120克，芒硝500克，野菊花250克。诸药加水1000毫升。煎煮，滤液置浴缸中，待温，浸泡全身。
4、苍耳子、地肤子、麻黄、苦参、威灵仙、艾叶、吴茱萸各50克，加水适量，浓煎取汁、外洗。
5、苦参、麦冬、桃叶各200克。诸药加水5000毫升，煮沸30分钟，适温洗浴，每周4-5次。
6、土槿皮、白鲜皮各、土茯苓，蜂房、川椒，野菊花，水各50克煎水外洗，适用于各型牛皮癣。功能:清热解毒，除湿、杀虫、止痒作用。
一、红柿肉末蒸豆腐
原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。
调料：清油、食盐、味精适量。
制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐；土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面；瘦肉斩成肉末后放在土豆上面；再上面放入切成块状的西红柿；再少许加一点盐；用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。
特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。
二、素炒六样
原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。
调料：清油、食盐、味精各少许。
制法：将上述原料分别切成寸段或片状；再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。
特点：色泽鲜艳，口味清淡，营养丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。
注意事项：皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作用的饮料，以及不吃具有刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物，这些食物往往易刺激感觉神经装置，易加重皮肤症状，还需少吃糖及油腻、烟熏的食品。
离开过敏源
1、过敏性皮肤：离开过敏源
春天是气候转换的季节，由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象，因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少。
减少过敏先要离开过敏源，皮肤敏感的人户外活动时要比一般人更小心，免得面部皮肤沾到花粉等物质。春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。
2、皮肤瘙痒：冬季延续症
春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。
皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
冬季延续症状
3、病毒性疾病：当心风疹麻疹
春天是孩子容易被风疹、麻疹病毒侵害的季节，这些疾病原属于传染病，但由于会出现皮疹等反应，一些年轻的父母分不清楚，也会到皮肤科求诊。对于这类疾病，家长最应该注意的是隔离。如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹，应该让健康的孩子尽快和病儿隔离。
皮肤病很常见，这类疾病对人体生命威胁不是很大，但是这样疾病产生后也是要及时治疗，否则对皮肤的损害很大，那皮肤病的种类比较多，在治疗皮肤病的时候，要根据患者患有的皮肤病症状、病因进行治疗，这样在改善皮肤病上才会有帮助，那鱼鳞皮肤病如何治疗呢?
很多人对鱼鳞皮肤病治疗方法并不是很清楚，这样的疾病药物治疗是最佳选择，不过对药物使用上也是要注意，要根据患者病情表现选择，这样利于疾病改善。
鱼鳞皮肤病表现：
1.常染色体显性遗传性寻常鱼鳞病
本型为常见的轻型鱼鳞病，亲代一方或双方患病则家中常有患者，但无性别差异。常自幼年发病，成年后症状减轻或消失。皮损表现轻重不一，轻者仅冬季皮肤干燥，无明显鳞屑，搔抓后有粉状落屑。常见者除皮肤干燥外，尚可见灰褐色或深褐色菱形或多角形状鳞屑，中央固着，边缘游离。
本病多对称分布于四肢伸侧及躯干，尤以肘膝伸侧为著。屈侧亦可出现，手背常有毛囊性角质损害，伴有掌跖过度角化。一般颜面、头皮、肘窝、腋下、腮窝、外阴、及臀裂常不被侵犯。冬季加重，夏季减轻。患者常有异位性体质，如枯草热及哮喘等。
2.性联遗传寻常鱼鳞病
较少见。由于本病的基因在X染色体上，故几乎全部是男性，多于出生后3个月发病。皮损与上型略异，鳞屑大而显著，呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状，皮肤干燥粗糙，皮损可局限或泛发，颈前部，四肢伸侧，躯干常受累，如面部受累，则仅限于耳前及颜面侧面。幼儿期腋窝、肘窝等部亦可受累，成人期腘窝可受累，颈部受累最重，躯干部腹部较背部严重。一般不发生毛囊角化。掌跖皮肤正常。夏季减轻。皮损不随年龄增长而减轻，有时反而增剧。角膜后壁及后弹性层膜上可有小浑浊点状，不影响视力。可有隐睾症，骨骼异常等。
3.表皮松解性角化过度鱼鳞病
又称大疱性鱼鳞病样红皮病，临床少见。生时或生后几小时，出现泛发性红斑鳞屑，鳞屑脱落后全身红皮，广泛分布的大疱，水疱愈合后无瘢痕。随年龄增长，水疱和红皮逐渐减轻消退，表现为疣状角化过度，特别是肘窝、腘窝、腋窝、腹股沟等屈侧和间擦部位。
以上就是对鱼鳞皮肤病表现详细介绍，在这类疾病的时候，都是要根据以上的情况进行，对严重的鱼鳞皮肤病患者，在治疗疾病的时候，不仅要长时间进行，而且饮食上也是要注意，对一些油腻、辛辣食物都是不能吃的。
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则膳食方可帮助失眠患者调整睡眠。
莲子百合瘦肉汤
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。
适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。
莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。
柏子仁炖猪心
功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。
柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。每次用柏子仁适量，猪心1个，将柏子仁放入猪心内，加水炖熟服食。
合欢花蒸猪肝
功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。
适应症：失眠，胁痛等。
合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络；猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花（干品）10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
甘草小麦红枣汤
功效：和中缓急，养心安神除烦，补脾和胃。
适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒；小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴；红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗煲汤汤煎至一碗时，去渣饮汤。
皮肤问题是我们每个人都会注意的问题，像红疹、湿疹、荨麻疹等等都是我们熟知的皮肤疾病，这些疾病相对较轻。而皮肤疾病也像身体的其他疾病一样，有可能出现恶性的疾病，像红斑鳞屑、皮肌炎、带状疱疹这几种，病情相当复杂。下文介绍了详细的情况，一起来了解一下吧。
■皮肤出现红斑鳞屑皮肤病
通常这种皮肤疾病，会呈现出鳞屑，而它则是我们皮肤上所脱落的表皮角质层，数量不一、形态也是各种各样。通常它的出现多半都是由于一些皮肤疾病而诱发的继发性损伤。通常我们比较常见的一些皮肤镜都有可能会引起红斑鳞屑，比如脂溢性皮炎、系统性的红斑狼疮、银屑病等等。但是，还有一些恶性肿瘤跟它也有着一定的关系。特别是老年人群体，如果生活当中持续出现红斑鳞屑皮肤疾病的时候，那么就需要高度警惕皮肤的恶性肿瘤风险。
■皮肤出现皮肌炎疾病
皮肌炎在发生的时候会连累到我们的横纹肌，最后会让皮肤出现多种的伤害，最后甚至还会影响到身体的内脏器官。而它本身就属于是自身免疫性结缔组织疾病。其表现方式多种多样，如果仅仅依靠一种症状是很难够确诊它的。
它的出现主要是以面部比较常见，比如眼睑会出现紫红的斑点，后期随着病情不断的发展加深，那么甚至会在身体的耳后、头皮、脖子、颧颊等地方出现;当你在闭上眼睛的时候，其眼睑的毛细血管表现的十分清晰。
甚至，在生活当中还有一些患者的关节会出现紫红色的斑点，色素减退，甚至会引起身体毛细血管的扩张，出现溃烂等情况。通过相关研究表明，皮肌炎的发生跟我们身体当中一些内脏肿瘤有着一定的关系。并且是发病年龄越高，那么出现肿瘤的风险就越大，通常见到的有肠胃道癌、肺癌、淋巴癌等等。
■皮肤出现带状疱疹
对于皮肤出现带状疱疹，通常是因为我们常见的水痘带状疱疹病毒所导致的一种感染性皮肤疾病。它本身具有着突发性，并且通常是比较密集、经多半是单侧的形式出现，沿着神经带分布;在它出现的时候经常会产生明显的疼痛感，一般在治愈之后不会出现复发的情况。
带状疱疹在我们生活当中算是比较傲常见的一种皮肤疾病。不过也有着不少的相关研究表明。倘若是岁数超过五十岁的朋友患上这种疾病，那么就很有可能会合并内脏肿瘤，其中比较常见的就是肠胃道肿瘤以及淋巴癌等等。
■皮肤出现橘皮样的变化
当乳房皮肤出现了橘皮样的变化，那么你就要提高警惕了，这基友可能是因为的乳房乳腺淋巴管被肿瘤堵塞索引的，导致乳房内的淋巴出现了回流问题，最后导致真皮水出现了水肿的情况而引起的。不过，当你返现自己的乳房出现了橘皮样的变化，需要结合其他身体症状加以综合进行判断，最好的办法就是去医院进行咨询和就诊检查。
在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。
皮肤病的偏方
偏方一
红柿肉末蒸豆腐
原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。
调料：清油、食盐、味精适量。
制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。
偏方二
素炒六样
原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。
调料：清油、食盐、味精各少许。
制法：将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。
目前对于解决肌肤问题的最好方法就是进行激光美容治疗。祛斑最常见的是红宝石激光。这种光波针对黑色及咖啡色色素，色斑能吸收这类激光，并分解，当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡，刺青、纹眉就属于这类色素。
本文导读：皮肤病需要患者的细心护理，那么，皮肤病该如何护理？看看下面皮肤病护理方法与治疗偏方。
秋天干燥的天气，让我们的皮肤也变得很干燥，很多人的皮肤病也复发，其实，皮肤病也是三分治、七分养，调养不佳，皮肤病就不容易好，也会经常复发，因此，皮肤病患者要做好自我调理工作，包括卫生、情绪、饮食等的调养。
1、最好以素食为主
人们患病之后都需要清淡饮食，皮肤病患者也一样，要多吃新鲜的水果和蔬菜，最好吃当季的果蔬，少吃油腻、煎炸的食物，不吃是最好不过。
2、不要用手触碰患处
抓挠、挤压患处皮肤是皮肤病护理的一大禁忌，皮肤病一般都会有瘙痒的症状，但是我们还是要克制住想要抓挠的手，如果触碰皮肤患处很容易引起感染，这样会让你的病情越来越严重。
3、这些食物不能吃
患上皮肤病一些食物要少吃，比如海鲜类、烧烤类、腌制类等食物，海鲜类食物很容易引起过敏，让你的皮肤病雪上加霜，烧烤、腌制类食物也对治疗不利。
4、不要用热水烫洗
热水烫洗皮肤，也许会带来一时的舒适，但是，这种强烈的刺激会导致皮肤症状更严重，不小心还会造成溃疡、溃烂，更不能用肥皂烫洗。
5、精神方面
皮肤病的治疗也需要情绪的配合，任何疾病都需要调整我们的情绪，心情好了，病自然好的快，所以，皮肤病患者要管理好自己的情绪，避免过度紧张。
6、衣着舒适
我们穿的衣服和皮肤接触最为密切，少穿哪些导致皮肤过敏的衣服，多穿棉质、舒适的衣服，另外，洗衣服时要分类清洗，家人的衣服也要分开洗。
7、注意天气
天气的变化对皮肤会有不同的刺激，皮肤患者暴晒、淋雨都会影响治疗，因此，患者要注意尽量避免这种刺激。
偏方：黄精醇醋液
材料：白醋150毫升，浓度为75% 的酒精250毫升，黄精100克
功效：对治疗各种手足癣都有效果，对一般性的皮肤瘙痒也有效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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运动养生
