当归炖鸡补血活血
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“当归炖鸡补血活血”，仅供您在养生参考。
都说清炖鸡汤十极好的，可你们知道吗，要是加上一味中药，当归炖鸡，一道更佳的药膳就做好了!这道药膳补血活血，调经止痛效果那是相当的，再配上美味的鸡汤，绝对让美眉们赞不绝口。还不赶紧来试试!
当归炖鸡的做法
做法一
主料:母鸡 1000克
辅料:当归 20克
调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 各适量
制作步骤：
1. 鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分。
2. 当归洗净,按块质大小,顺切几刀.姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用。
3. 将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成。
注意事项：
1.在当归购买的时候需要区分甜当归和药当归，两者药性不同。口味亦不同。
2.可与黄芪或花旗参同煲。
做法二
主料:母鸡 1000克
辅料:当归 20克
调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量
制作步骤：
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好。
2、放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料。
3、用小火炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。
当归炖鸡的功效
1补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归炖鸡补食对于女人来说是非常可选的美食。
2用当归当辅料炖出来的鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。 当归炖鸡蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
3鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，也是中国美食界中非常有地位的一味美食。在国内外也受到了好评。
总结：从来只说喝鸡汤，可这加了当归就成了一道顶呱呱的药膳，味道不逊丝毫，还平添了一份养生之道!反正小编是按捺不住想要跃跃欲试了!
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做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。
材料：当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）
鸡蛋.红糖适量
做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。
养颜秘方川芎当归炖鸡蛋
和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦!
准备材料：
川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块
制作过程：
1、准备好原材料。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。
3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。
操作提示：
1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。3、喝过这个之后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。 4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。5、我查了一些中医网站，有医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。
另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。
这几味药分别的功效：
川芎：血中气药，活血行血，
党参：补中益气，健脾。
黄芪：固表补气，托毒生肌
当归：补血活血
阿胶：滋阴养血，补血活血
这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。
当归这种药材的药用价值是比较高的，它具备有补血活血的功效，也可以起到调理肾脏以及脾脏等器官的功能，所以对于当归这种药材，我们可以了解一下当归的药用价值。当归在平时食用的时候我们可以选择泡水饮用的方法，也可以选择煲汤的方法，大家可以来了解一下当归的制作方法。
一、当归活血吗
是的，当归有活血之效。
当归活血汤1
组成：当归(酒浸)、杜仲(姜汁炒去丝)各15克、赤芍药、白芷、威灵仙各9克、肉桂3克
用法：上药用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹时服。
主治：寒湿气血凝滞之腰痛。
当归活血汤2
组成：当归身、升麻各3克、槐花、青皮、荆芥穗、熟地黄、白术各18克、川芎12克
用法：上药为末。每服9克，米饮调下，不拘时服。
主治：肠澼下血。
当归活血汤3
组成：当归、红花、桃仁、山楂肉、甘草、牡丹皮
用法：水煎服。
主治：劳役痢，下痢纯血，腰背酸楚，胁肋作痛，肢体倦怠，嗜卧食减，劳重即发。
当归活血汤4
组成：当归1钱，川芎1钱，赤芍药1钱，红花1钱，紫草1钱，生地黄1钱5分(取汁更良)。
主治：痘疮血热壅滞者。
功效：活血凉血。
当归活血汤5
组成：当归8分，赤芍药3分，甘草3分，红花3分，桂心3分，干姜3分，枳壳3分，生地黄1钱，人参8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
加减服3贴后，去桃仁、红花、干姜、桂，加白术、茯苓。
主治:伤寒挟血，无头痛、无恶寒，止身热发渴，小便利，大便黑，语言无伦，神志昏沉，如见鬼祟。
当归活血汤6
组成：当归、红花、桃仁、楂肉、甘草、牡丹皮。
加减血寒，加黑炮姜;血热，加黑山栀。
主治;劳役痢。
二、当归的功效
1、补血养血
当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治 。
2、润肠通便
中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
3、调经活血
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经 。
4、对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩 。
5、抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
6、抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症 。
7、防治冻疮
中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。
8、免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
以上就是关于当归活血吗，对此方面的知识的相关介绍了。当归的主要作用就是活血补血，而且当归的食用方法还多种多样，可以用来泡水喝，也可以炒着食用。总而言之，对于女性来说，是非常适合食用当归的，但是不要过多食用。
在生活中很多女性在来月经的时候，都会发生月经不调的现象，也有一些女性来月经的时候，月经的量会比较多，这样就会导致女性在经期过后面色会比较苍白，身体内会比较缺血，所以很多妇科医生都会建议这样的患者吃一些当归补血颗粒，下面小编会给大家详细介绍这种药
适应症:补血助气，调经。用于贫血衰弱，病后、产后血虚以及月经不调，痛经。
用法用量:口服，一次10克，一日2～3次。
注意事项
1.忌食寒凉、生冷食物。
2.感冒时不宜服用。
3.糖尿病患者慎用。
4.月经过多者不宜服用本药。
5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7.服药二周症状无改善，应去医院就诊。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
当归长略呈圆柱形，下部有支根3～5条或更多，长15～25cm。外皮细密，表面黄棕色至棕褐色，具纵皱纹及横长皮孔。根头(归头)直径1.5～4cm，具环纹，上端圆钝，有紫色或黄绿色的茎及叶鞘的残基;主根(归身)表面凹凸不平;支根(归尾)直径0.3～1cm,上粗下细，多扭，有少数须根痕。质柔韧，断面黄白色或淡黄棕色，皮部厚，有裂隙及多数棕色点状分泌腔，木部色较淡，形成层环黄棕色。木质部色较淡;根茎部分断面中心通常有髓和空腔。甘、辛，温。归肝、心、脾经。柴性大、干枯无油或断面呈绿褐色者不可供药用。
当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
通过以上的分析我们可以了解到，养血当归颗粒疗效不错，在使用药品的时候还是要注意养血当归颗粒的副作用、不良反应等。具体的可以参考养血当归颗粒说明书。详情还可以看其他相关资讯，做到科学合理的用药。
【药品名称】当归补血冲剂
【是否处方】 处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【主要成分】 当归300g，熟地黄20g，川芎10g，党参20g，白芍20g，甘草10g，黄芪20g。
【性状】 本品为棕黄色的颗粒;气香，味甜、辛、微苦。
【适 应 症】 补血助气，调经。用于贫血衰弱，病后、产后血虚以及月经不调，痛经。
【用法用量】 口服，一次10g，一日2～3次。
【贮藏】 密封。
【规格】 每袋装10g
【批准文号】 国药准字Z37020371
六补血方式给足女人好气色
多喝水、喝对水
每天喝8杯水是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。
最健康的是白开水，即煮沸3分钟，冷却到30℃左右的水，此时水中的氯气和有害物质被基本消除，同时水中人体必备的营养物质也能被保留且不容易刺激肠胃，能迅速补充身体的水分。
需要注意的是，坚决不要喝多沸水，长期饮用重复煮沸的开水或者长时间搁置的隔夜水，会有慢性亚硝酸盐中毒的危险。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，间接地影响到美女们的好脸色。建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。
果蔬给你好脸色
樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到御寒的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
不同季节会有不同的高效营养水果，建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。
中午小睡一会儿
午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午，你是在开心网和MSN上打发过去的?聊天的时候真是开心，时间过得快，也不觉得累，不过到了下午，疲劳困倦就会开始找你算账了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。
准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。
运动加快循环
气血变得活络起来，人的气色自然也会好很多。刺激身体循环的方法很多，去健身房运动锻炼对很多白领是一种想做但是启动难的方式，其实不一定非要去健身房。爱美网建议姐妹们不穿高跟鞋的时候，可以小步慢跑或者快步走到车站，这样也能达到锻炼的效果。要抓紧机会锻炼，而且这样上班路上效率还高。
开车的姐妹，不要以为这事就与你无关，可以利用取车和放下车到公司的这短短的路程慢慢跑步，只要多动几下，就比一动不动强。
及时排毒
每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入身体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让一天轻盈开始。
食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足7种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
享受SpA
肤色苍白、手脚冰凉是每个女人都难以避免的，除了休息、睡觉、运动，其实最快速缓解疲劳、能让人舒适的恢复呵护就是做个SpA。先泡个热水澡，热水澡可以让女人血行通畅，减少由于微循环不畅而造成的雀斑色素沉淀。SpA中心的环境是我们在家怎么也打造不出来的，如果家里实在没有地方搁浴缸或者木桶，就找个离家最近的美容院，给自己办张SpA卡，其实也就是几次泡吧或者吃饭的钱，一周去按摩肩颈或者泡个澡，做个SpA，躺在香气扑鼻的床上，彻底放松一下吧。
尤其是面部的SpA按摩，更直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环，对直接改善气色有着非常好的效果。享受SpA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。记得泡澡时要一些免费浴盐擦拭身体去角质。该宠爱一下自己啦，这将会是既享受又有效的体验。
活血补血穴位
1、血海穴。
补血找血海;补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。
拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。 每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
2、天枢穴。
常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此穴,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒。
3、关元穴。
足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴,也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处,统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴,提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次,每次8轮,补血、消除小楠肚。
4、足三里穴。
刺激足三里穴(足阳明胃经之穴),补益气血,培补元气,滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。 灸足三里,温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。 胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里,可选阳陵泉穴有良效。
5、三阴交穴。
三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。每天上午11点,按揉左右小腿内侧的此穴各20分钟,可排体内湿气、浊气、毒素,对湿疹、荨麻疹、皮炎等有疗效。 常按三阴交穴,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显着。 六、隐白穴 隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。
活血补血的食物
1、黑芝麻。
黑芝麻补血降血压,具有补肝肾、润五脏、益气力等作用,其中含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。黑芝麻含油量高达50%以上,尤其是维生素E的含量为植物食品之冠,不仅能防止过氧化脂质对人体的危害,有延缓衰老、延年益寿之功效,还有减少血液凝块、防止动脉粥样硬化以及冠心病等作用。
2、红枣。
俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,民间有“天天吃红枣,青春永不老”的说法。虽然有些夸张,但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣,因为红枣具有很好的补血功能。红枣还是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老,是很好的养生食物。红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
3、猪肝。
猪肝是补血食物,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。
4、藕。
健康谚语“鲜藕止血,熟藕补血”“女子三日不断藕,男子三日不断姜”等都说明藕的保健祛病功效。现代医学研究表明,鲜藕具有止血功效,熟藕具有补血功效。藕生熟都可食用,也可入药,是生活中不可多得的菜肴和健身补体佳品。尤其是女性阴柔,更应“三日不断藕”。藕性温和,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。藕节含鞣酸、天门冬酰胺、淀粉、维生素C等。无论生吃。熟食,藕都有医疗作用。
5、胡萝卜。
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素 B、 C,且含有一种特别的营养素―――胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
活血和补血区别
1、活血。
中医名词,指借用药物或特定的运动,促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。
2、补血。
中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。
血虚证主要有心血虚症和肝血虚症,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生,所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。
当归是我们生活中比较常见的一种中药材，能够对女性的身体到很好的活血和调解月经不调以及痛经等现象，而且当归用来泡水喝或者煲汤都升级到很好的药效，其中当归活血汤就是，比较受欢迎的一种并且做法也是多种多样的，下面一起了解一下当归活血汤有哪些
当归活血汤有哪些
《医便》卷三:当归活血汤
【处方】 当归（酒浸）杜仲（姜汁炒去丝）各15克 赤芍药 白芷 威灵仙各9克 肉桂3克
【功能主治】 主寒湿气血凝滞之腰痛。
【用法用量】 上药用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹时服。
《症因脉治》卷四:当归活血汤
【处方】 当归 红花 桃仁 山楂肉 甘草 牡丹皮
【功能主治】 主劳役痢，下痢纯血，腰背酸楚，胁肋作痛，肢体倦怠，嗜卧食减，劳重即发。
【用法用量】 水煎服。
《眼科全书》卷三:当归活血汤
【处方】 归尾、黄耆、没药、川芎、苍术、熟地、生地、赤芍、蒺藜、红花、香附、牛膝各等分。
【制法】 上为末。
【功能主治】 惊振内障，或后生人患云翳小小，阴看不大，阳看不小，不见三光者。
【用法用量】 水煎，食后温服。
《伤寒六书》卷三:当归活血汤
【处方】 当归8分，赤芍药3分，甘草3分，红花3分，桂心3分，干姜3分，枳壳3分，生地黄1钱，人参8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
【功能主治】 伤寒挟血，无头痛、无恶寒，止身热发渴，小便利，大便黑，语言无伦，神志昏沉，如见鬼祟。
【用法用量】 方中诸药用量原缺，据《伤寒六书纂要辩疑》补。《张氏医通》有茯苓，无人参。服3贴后，去桃仁、红花、干姜、桂，加白术、茯苓。
《金鉴》卷五十七:当归活血汤
【处方】 当归、川芎、赤芍、生地、红花、紫草、黄芩、黄连、大黄。
【功能主治】 痘之毒火入于血分，灼伤阴血，痘体干枯。
【用法用量】 水煎服。
上面就是对当归活血汤有哪些的介绍，通过了解以后我们知道当归活血汤的种类是非常繁多的，我们在制作的时候可以根据自己的身体情况进行选择和搭配，另外女性朋友平时想让身体更健康也要多进行运动和保证规律的生活习惯。
饮食养生
运动养生
