喉咙痛咳嗽怎么办 这样做可以保护喉咙
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喉咙痛咳嗽怎么办 这样做可以保护喉咙”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多时候我们会有喉咙痛的情况出现，喉咙痛的时候还会容易咳嗽，咳嗽的话又会加重喉咙痛，那么大家知道喉咙痛咳嗽怎么办吗，喉咙痛咳嗽有痰是什么原因呢，喉咙痛咳嗽吃什么好呢，下面就让我们一起了解一下吧。
感冒，咳嗽一直是我们生活中最常见的现象，那么对于这种疾病有治疗方法吗?
喉咙痛咳嗽怎么办
1.炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。
2.初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
3.体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因是不一样的，但也有冷和热，缺乏和过量，如感冒，咳嗽，发烧咳嗽，咳嗽，咳嗽等。在消费的水果，有需要的热量：身体缺乏，选择性的味道温暖的水果，如荔枝，龙眼，石榴，樱桃，橙等。
4.体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
5.服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
6.服用维他命C
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
嗓子痒咳嗽怎么办
1.上火导致的
如果是由于火灾(如吃榴莲、荔枝等容易上火)引起咽喉咳嗽，那么多吃一些降火，如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合喝白开水。
2.胖大海和金银花
准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝)，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
3.喝蜂蜜
喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
4.别让喉咙受凉
如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
5.喉炎
如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于喉咙痛咳嗽怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，喉咙痛咳嗽在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家早日摆脱疾病。
相关阅读
本文导读：喉咙痛是我们常见的一个病症，那么喉咙痛怎么办呢？喉咙痛如何治疗呢？下面就来了解一下喉咙痛的治疗方法。
喉咙痛是一种常见的临床症状，大多在天气寒冷的时候出现，并且伴随有感冒、炎症、咳嗽等等。一般情况下，急性喉咙痛会在发生之后的数天或者几周之后逐渐消失，如果几天之后并且不仅没有得到缓解反而更加的严重，那么就需要到医院进行治疗， 否则会危害到我们的心脏或者肾脏功能。
喉咙痛怎么办
喉咙痛其实并不是什么大病，但是他会令我们的身体感觉到不适，影响我们的心情、干扰我们的日常生活。所以如果出现了喉咙痛的情况，应该注意休息并且多喝一些白开水，饮食方面则要注意清淡一些。喉咙痛怎么办，具体方法如下：
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
治疗喉咙痛偏方
天气干燥的时候就容易出现喉咙痛的现象，虽然不是什么严重的疾病，但是也影响到了我们日常的生活和工作。所以在平时，我们应该采用治疗喉咙痛的篇幅，进行预防或者有效的治疗咽喉痛的情况出现。常见的篇幅如下：
1、双手提拉两只耳朵的耳垂，重复提拉一百下，然后适量的和一百温开水。每天按照三餐提拉，可以有效的缓解喉咙痛;
2、如果咽喉发炎导致喉咙痛并且感觉有义务，那么可以采用舌根运动法。也就是闭上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齿上面选择十八次，然后方面来十八次，将产生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次;
3、将风油精滴入数滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的缓解喉咙痛的情况，并且也能够治疗干咳的现象。
4、泡一杯浓绿茶，并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口，然后慢慢的小口小口咽下，三天之后就能够痊愈;
5、将梨洗干净之后切成两半，取出中间的果核，然后倒入蜂蜜之后盖上，放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。喉咙痛怎么办，这种蜜汁梨是一个很好的选择。
6、将丝瓜榨汁之后，在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀，放入锅中蒸熟之后直接食用，可以有效的治疗小儿喉咙痛。
7、将蛇床子烧了，然后收集烟雾在瓶子中，随后口含瓶子吞下烟雾;
8、将巴豆去除外科，然后用棉布包好放入鼻子中，不仅可以治疗喉咙痛，还可以治疗鼻塞现象;
9、将龙胆草洗干净之后用水煎服;
10、将青艾叶榨汁，然后将汁水服下;
11、将山豆根含在嘴上，产生的唾液小口小口的咽下;
12、将生韭菜捣烂之后和黄柏末。白醋搅拌均匀，然后敷在脖子上，水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
感冒喉咙痛怎么办
感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，下面小编为大家介绍的三款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。
1、乌梅汤
做法：将乌梅洗干净之后打烂放入干净的杯子中，随后加入适量的开水浸泡二十分钟;然后去除渣滓，将乌梅汤慢慢的咽下，每天吃一次。
功效：可以有效的产生唾液，能够治疗慢性喉咙痛和声音沙哑等等疾病。
2、滋阴清热汤
做法：将桔梗、甘草、天冬、麦冬等等洗干净之后用水煎服，每天喝一次。
功效：可以有效的起到清热解毒、治疗喉咙痛的情况，日常患有扁桃体炎、咽喉炎等等都是可以服用这幅食谱的，并且效果很好。
功效：能够有效的治疗声音沙哑、病后咳嗽、喉痛肿痛等等情况。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
因为在喉咙周围分布着声带，而声带对人体的发生具有重要的功能，但是当人大声说话或者是长期说话的话，就容易对声带造成损伤，引发喉咙疼痛的状况。所以在日常生活中，就算是说话也要注意自己的音量，但是有一些人是因为吼了一下导致了喉咙疼痛，这时候的治疗方法又是什么呢?
1、治疗方法有
忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
2、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地，但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微..作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
3、使用喷液
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
4、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
5、洗盐水或其他溶液
若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①
盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。②
洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。③
柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。④
威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。每到春天来临，我们很多人都会感觉喉咙不舒服，无论一天摄入多少水分都缓解不了疼痛。于是，金嗓子、胖大海就成了我们包包里的必备品。有事没事含两粒，来缓解疼痛。难道所有人都会有一到春天喉咙就痛的症状么？当然不是啦！那么他们又是如何保护自己的喉咙呢？我们一起来学习一些治喉咙疼的妙招！
增加室内的温度
有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉，在正常的情况下，空气现在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸，则可以略过这个程序，因此在卧房使用加湿器，能够提高周围环境的湿度，因此也不怕干燥了哦。
增加水分的摄取
平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙，但是有些饮料应该避免，浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加，进一步刺激组织，柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙，含咖啡因的饮料具有利尿的作用，使体内的水分加快流失。
敷喉咙
用洋甘菊湿敷喉咙，这样可以缓解不适的症状，1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。严重时可重复几次
更换牙刷
牙刷上多聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着手上，还可能会让细菌入侵到人体内的阻止，当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候，就应该立即丢弃牙刷，换上一款新的牙刷，以免再度发生感染，因此在每个月换一次牙刷，并把牙刷放在比较干燥的地方。
垫高床头
睡醒发生喉咙痛还有一个原因就是，在睡觉期间胃酸逆流到喉咙，胃酸对喉咙组织的刺激是相当大的，因此不妨用砖块将床头底部垫高10-15公分，使你睡觉的时候，头的位置要高过脚，不要仅用枕头垫高，这样反而会增加食道的压力，使问题变得更加严重。
多吃梨子
梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。
其实好多人之所以喉咙痛，大多是由扁桃体发炎或者感冒引发的，说白了就是上火了。只要火下去了，疼痛就消失了。那么除了平时应该注意的事项以外，还有没有能够快速消除疼痛的方法呢？推介大家吃金桔，金桔富含丰富的维生素及多种营养元素，对去除喉咙发炎有着强大的作用。
喉咙疼痛和咳嗽这两种疾病症状往往是相伴随而产生的，因为喉咙是人体一个重要的感官器官，当发生疼痛和瘙痒情况的话，就会引发一个人身上的咳嗽现象。因为喉咙疼痛和咳嗽一起发生的引发原因有很多，这时候就应当针对进行治疗，那么治疗喉咙痛加咳嗽的方法具体有哪些呢?
1、喉咙痛咳嗽怎么办呢
1.1、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
1.2、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。“我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。”达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
1.3、使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
1.4、服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林(acetaminophen或ibuprofen)即足以消减不适。
2、喉咙痛咳嗽如何缓解
2.1、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。
2.2、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
2.3、舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。
咽口水喉咙痒这种情况在生活中是比较少见的吧，它主要是因为我们在生活中太贪吃一些上火的食物导致的。患上咽口水喉咙痒这种疾病，我们建议大家在生活中可以多喝一些水或者多吃一些降火的食物，比如喝一些夏桑菊或者板蓝根等降火的药物，希望你们可以知道咽口水喉咙痒怎么办。
咽口水喉咙痒的治疗方法在我们的生活中是比较常见的，所以我们建议大家在生活中应该要知道它的发病原因
或者治疗方法，这样对于我们在生活中治疗咽口水喉咙痒这种疾病就可以及时的治疗好。
吞口水喉咙之所以会痛有几种原因可导致：
1.平时喝水量很少的人，体质又是阴虚火旺者更为明显。
2.就是常见的“上火”比如近期吃了一些辛辣或是吃了很多海鲜，就容易出现喉咙痛有的会起水泡。解决办法---最快速有效的办法就是用金银花冲水喝，或是到药店买2或3瓶以上瓶金银花露引用，基本上一两天就差不多好了。
3.还有一种就是病理性的了如受凉或是免疫力下降时人就会容易出现喉咙痛或是口干等情况，这样就要注意了，说明你的身体最近比较累要适当的注意休息。
治疗
：一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.退热药用朴热息痛片,一次口服0.3克.。
二.中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服。
平时要注意事项：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。
关于文章介绍的咽口水喉咙痒这种疾病的治疗方法，我们建议大家对它要好好的理解一下，这样有助于我们在生活中治疗好咽口水喉咙痒这种疾病。同时，我们在生活中遇到咽口水喉咙痒这种疾病，希望大家可以服用一些阿莫西林等药物。
在我们日常生活中，如果肠胃不适常常会引起呕吐的症状。呕吐时会到时胃酸反流，侵蚀人们的喉咙，造成喉咙痛的问题，让呕吐的症状更加明显。那么有什么方法可以缓解喉咙疼呢？
一: 缓解喉咙痛的方法
1: 服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果。
2: 服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质。
3: 洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事。
二: 缓解喉咙痛的茶饮
1: 金银花橄榄茶症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
2: 麦门冬白木耳茶症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
3: 胖大海茶症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。材料：胖大海6克，甘草2～3片。作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛。注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
4: 百合贝母茶症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。材料：百合、贝母粉、沙参各10克。作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
三: 我们吃了不干净的东西车，喝了太多酒，有的还是怀孕期间的孕妇都会出现呕吐的情况，只是已经让我们很难受了，但是如果发生呕吐后喉咙痛，那就让你更加的不舒服，以上便是为大家介绍的缓解喉咙疼的方法。
螃蟹作为一种水产品，由于它的蟹膏丰富，蟹肉鲜美，受到了不少人的推崇，特别是在秋季的时候，大多数的螃蟹蟹膏都长得特别的丰厚，因此秋季是一个食用螃蟹的最佳季节。可是有一些人在吃完螃蟹之后发生了一些异常情况，例如一些人是在吃完螃蟹之后喉咙疼痛，这是怎么回事呢?
吃蟹喉咙会难受吗
吃蟹会不会喉咙发炎?海鲜类比如螃蟹、虾等都是属于性寒凉的食物，吃了这些食物很容易就会导致喉咙发炎的，所以一定要多注意，在吃的时候，不要过量，而且在吃之前，最好先一些解毒的药物，这样可以有效的防止喉咙发炎。
一、
要多注意饮食，适当的忌口。一定要以清淡的饮食为主，尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，还有油炸类的食物，比如油条、薯片等，多吃新鲜的蔬菜和水果。二、
如果是在冬天，那么一定要注意保暖。出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，这样可以保护喉部不再受风寒。三、
要适度用嗓。当咽喉发炎的时候，一般会出现咽喉肿痛，如果继续大声说话的，很容易导致咽喉充血。四、要多喝水。这样有助于缓解喉咙干痒的情况，能够促进新陈代谢，让体内的病毒细菌加速排出体外。如果是由于上火导致的咽喉呀，那么可以喝一些清热败火的饮料。五、
如果比较严重的，可以服用药物。比如头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素等药物。六、
含服喉片，比如西瓜霜润喉片、清凉喉片等。这些喉片可以让嗓子感觉舒服一些。以上就是关于吃蟹会不会喉咙发炎问题的回答，因为蟹是属于性寒凉的食物，吃多了会容易引起喉咙发炎。喉咙发炎是比较常见的，当出现喉咙发炎的时候，一定要多注意饮食，多喝温开水，如果严重的，最好服用一些药物。
吃螃蟹注意什么
螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。
蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。
蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
蟹要现蒸现吃，不要存放。
万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。
吃蟹不要乱嚼一气。
吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：
清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙应将其丢弃;
吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分应丢弃。
还有蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;
蟹鳃，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，都应该清除掉。
咽喉炎喉咙痛怎么办
1、咽喉炎喉咙痛怎么办呢
1.1、病因治疗
针对引起慢性咽炎的各种病因与明确的因素,采用必要的治疗与预防措施。如:由于慢性扁桃体炎引起的慢性咽炎,治疗扁桃体炎为主。由于慢性鼻炎、鼻窦炎、变态反应性鼻炎等引起慢性咽炎者,强调治疗原发鼻病,有助于慢性咽炎治疗时取得更好的效果。
1.2、内服药物
慢性咽炎急性复发时,或充血显着时,可能存在某种程度的细菌或病毒感染,此时服用西药消炎药当然可能有一定效果。但是,从严格控制西药消炎药的使用范围、严格掌握适应证的角度。
口服维生素。如维生素AD、维生素E,或者复合维生素、多种维生素之类。主要适合于干燥性与萎缩性咽炎。
1.3、局部治疗
含服药物:有多种西药含服药片,如碘喉片、薄荷喉睡、溶菌酶片等。
局部涂药:对于萎缩性咽炎,可涂碘甘油,以增进分泌,改善干燥症状。
局部注射:针对淋巴滤泡与咽侧增生,可以使用激素制剂或中药活血化瘀制剂注射于咽后壁淋巴滤泡,每周1～2次,有一定效果。
2、咽喉炎喉咙痛吃什么好
2.1、蜂蜜水治疗喉咙痛,用温水冲泡蜂蜜,然后喝进嘴里一大口,然后分成4-5次吞咽,可以滋润喉咙,治疗喉咙痛。
2.2、绿茶水清热解毒,至于上火引起的喉咙痛,可以多喝绿茶,而且方法是每30分钟就用绿茶漱口一次,缓解喉咙痛的同时有助于治疗口舌生疮。
2.3、喉咙痛的话,要随时保持喝水的状态,因为通常喉咙痛都会口干舌燥,加重喉咙烧灼感,多喝温水,如果喝热水的话,有止痛的功效。
2.4、喉咙痛或者出现初期喉咙发痒的时候,及时吃上1-2个雪梨,可以清润喉咙,同时还有退烧的作用,喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。
2.5、吃金橘。当觉得自己喉咙有异物感的时候,就可以连皮一起吃金橘,金橘皮中有丰富的维生素C和钙质,可以帮助喉咙消炎,去除异物感。
3、咽喉炎喉咙痛怎么防治
3.1、锻炼身体
增强体质。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。
3.2、预防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
3.3、注意口腔和鼻腔卫生
咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎,因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
3.4、注意饮食卫生
要保证我们的身体健康,少吃过热的食物,或者是刺激性食物,保持我们的大便通畅,这样对我们的身体比较好。
咽喉炎喉咙痛的食疗方法
1、蜂蜜萝卜汁
配方:白萝卜适量,蜂蜜20毫升。
用法:将萝卜洗净、切碎,以洁净纱布绞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20毫升,再加温开水适量,调匀顿服,每日3次。
适应证:秋季咽燥喉痒或燥咳。
功效:萝卜润喉化痰,解毒、消食、散淤,有治喘作用;蜂蜜补虚润肺,抗菌消炎。
2、大豆汤
配方:大豆250克。
用法:加水1000毫升,煮至1碗,加冰糖适量,冷服。
适应证:咽部肿疡,发音嘶哑。
功效:大豆宽中下气、利大便、消肿毒,有利咽、开音作用。
大豆由于它的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。
3、橄榄酸梅汤
配方:橄榄100克,酸梅2个。
用法:橄榄劈碎,与酸梅一起加水2碗,煎成1碗,加冰糖饮服。
适应证:咽干、发音不畅。
功效:橄榄甘涩凉,利咽生津;酸梅味酸,生津;冰糖甘润,润肺。青橄榄药用檀香营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。
咽喉炎喉咙痛要注意什么
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利咽喉肿痛注意事项于咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、生活、工作环境,要保持空气清新。保持口腔卫生,养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
5、注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热。生活要有规律,饮食有节,起居有常,夜卧早起,避免着凉。在睡眠时,避免吹对流风。
本文导读：上火、感冒都会引起喉咙痛，喉咙痛严重的时候话都说不出，那么，喉咙痛吃什么好？喉咙痛有什么食疗方？
喉咙痛怎么食疗
喉咙痛是一种常见的症状，虽然并不是什么大病，但是对我们的生活以及工作都带来了不方便。一般情况下，喉咙痛都是伴随着感冒，想要令身体快速的恢复健康，那么除了注意休息之外还应该多喝水，同时饮食方面也要更加的清淡。今天，小编就来和大家一起说说喉咙痛怎么食疗，一起来看看吧！
喉咙痛怎么食疗
如果出现了喉咙痛的情况，那么除了注意休息之外，也可以适当的多喝一些白开水，饮食上也可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物或者是饮品，这样能够帮助身体快速的恢复健康。具体的食疗方法如下：
第一：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三：银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。
第四：罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
需要特别注意的是，沙参属于一种凉性的药材，所以如果患者的肠胃功能不是很好，或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
第六：金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛，薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金银花以及薄荷都是性凉，经常四肢冰冷、体虚的患者最好少用;另外在服用之后出现拉肚子的情况也要立即停止。
第七：麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。不过，麦门冬以及玄参这两种中药材都具有一定的软便作用，所以一些肠胃功能不是很好的人群最好不要服用。
第八：胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。
第九：金橘
如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况，那么可以直接服用一些金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质，其中包括各种维生素以及钙质等等，服用之后能够起到很好的消炎作用。
第十：雪梨
雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
第十一：冰糖
中医方面认为，冰糖性平，服用之后能够起到很好的补中益气以及滋阴润肺的作用，对于治疗咳嗽、痰多等等有着很厚的效果，如果出现了咽喉痛的情况，服用冰糖能够很好的缓解不适。另外，冰糖在中药之中也总是作为一道药引，具有很重要的作用。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
咽喉炎患者，很容易表现出咽喉疼痛以及，咳嗽等症状，而想要有效的缓解，那么应该注意生活中的护理，保持环境的通风干燥，饮食上避免辛辣刺激性的食物，还有烟酒都不能够接触。
1、经常开窗通风
：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
2、睡觉时房间内温度不要太冷
;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。因此注意保暖，防治口鼻疾病，慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。3、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，
以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。4、用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法
，用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。平时一定注意多喝适温的白开水！喉咙痛灸哪里
1、喉咙痛灸哪里
灸疗原则:疏风清热,解毒利咽。主要取手太阴,手足阳明经穴。
灸疗处方:少商、尺泽、合谷、内庭、关冲、角孙、涌泉。
随症加穴:咽喉肿痛者,加鱼际;吞咽不利者,加天突;寒热头痛者,加大椎、风池;便秘者,加天枢。
方义说明:本方具有疏风清热、解毒利咽的作用。方中少商为手太阴经之井穴,取之以清泻肺热,尺泽为手太阴经之合(水)穴,取之以泻肺经之实热,合谷为手阳明大肠经之原穴,内庭为足阳明经之荥穴,二穴功能疏泄阳明之郁热,配以三焦经之井穴关冲,角孙以加强清泄肺胃之热,更取足少阴之井穴涌泉,以滋阴降火。数穴协用,共奏清泄肺胃之热而达消肿利咽之效。
2、喉咙痛的病因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括:病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物,牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉,慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉,声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。
3、喉咙痛临床表现
鼻咽部炎症
鼻咽在急性炎症期,患者会有一种干疼的感觉,同时炎症期的血管扩张,会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血性。
口咽部位炎症
口咽部位的发炎症状多为急性扁桃体发炎和急性咽炎,这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时,患者感觉咽痛,并伴有中度发热或高热,严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。
喉咽部炎症
喉咽的炎症多是急性会厌炎和急性喉炎。急性会厌炎是耳鼻咽喉头颈外科常见的急危重症之一,患者多感觉咽部很疼,甚至不敢吞咽食物,说话时有含水的声音,同时,咽部还有被堵住的感觉,严重会导致呼吸困难,危及生命。患者遇到这种情况,一定要尽快到医院的耳鼻喉科急诊。急性喉炎发作时患者也有咽疼、咽部有异物感,但与急性会厌炎有一个明显的区别,患者说话的声音嘶哑,不是含水说话声。
喉咙痛饮食禁忌
忌吃炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
忌吃肉类有:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。
忌吃橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
忌吃性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。
除了以上列举,还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。
喉咙痛食疗方
甘草煎汁
很多治疗扁桃体发炎的药物中都含有甘草,中药甘草煎汁,也可以治疗扁桃体发炎及疼痛。取6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。
生姜陈皮汤
生姜是药食两用的代表性食物,老姜的根茎部份除了有发汗、解热、保温的作用外,还可消除发炎及化痰。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水,煎成1/3的份量,即可饮用。
梨子汁
梨子有润喉、退烧、止痛的功效,可减轻扁桃体发炎喉咙痛的症状。将一个梨子切片榨汁,可以加冰饮用,也可以加热饮用,有止咳化痰的效果。
金橘汁
金橘的皮含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用,果肉也营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C及钙等多种营养。金橘直接吃,或者加冰糖或蜂蜜煮汁,均可缓解扁桃体发炎的症状。
饮食养生
运动养生
