感冒是生活中最常见的一种疾病了,虽然不是很严重,但是它所带来的症状让患者常常感觉到非常难受。从医学方面来说,感冒也有一定的自愈性,就算不吃药也是可以自愈的。不过,为了能够更早的治愈感冒,还是适当吃一些感冒药也是可以的。那么什么感冒药吃了想睡觉?
感冒药吃了会瞌睡,是因为里面含有扑尔敏(马来酸氯苯那敏)的成分,吃了就会犯困、乏力...但因为扑尔敏的存在对感冒症状比如过敏、鼻涕、闭塞等有很好的缓解症状。
感冒药种类
发烧、头痛用扑热息痛
如对乙酰氨基酚(又称“扑热息痛”)、布洛芬等解热镇痛药,可退热和缓解头痛、肌肉酸痛。
鼻塞选伪麻黄碱
感冒是一种上呼吸道感染疾病,鼻黏膜充血会引起鼻塞、流鼻涕等症状,而鼻黏膜血管收缩药,如伪麻黄碱,能减轻鼻窦、鼻腔黏膜血管充血,解除鼻塞症状。
打喷嚏选扑尔敏
感冒时常会伴有打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状,抗组胺药如马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明可缓解。
咳嗽选右美沙芬
上呼吸道感染还常会出现咽痒、咳嗽,氢溴酸右美沙芬是感冒药里最常用的镇咳药。
注意事项
感冒药里的成分多少不一,一种、两种、三种、四种的都有,这从药名上就能看出来,如“酚麻美敏片”包含了对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬和扑尔敏。
这主要是因为人们感冒时并不都会出现所有症状。一定要根据自己出现的症状具体选药。
平时人们经常会吃药治疗疾病,比如出现感冒症状的时候,很多人就会去药店买西药吃,很多西药吃了都会有一定的副作用,然后会出现头晕、嗜睡或者恶心呕吐等症状,这都是正常的药物反应,但有的人吃了中药之后也会出现想睡觉的情况,这种现象是否正常呢?
吃了中药想睡觉正常吗?
主要为脾虚湿盛的表现,建议可以口服中成药健脾丸治疗,最好去好点的中医院开点草药,对症调理一下,平时吃点山药,薏米粥,赤小豆,可以祛湿。
有神经衰弱的表现,具体病症建议到正规专科医院诊断,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,
主要是益气养血,活血通经的功效,应该是治疗气血不足,经络不通或者痛经闭经的处方,从组方来看,是比较合理的,如果是医生针对病情开的,药是对症的话,不应该产生说的这些情况。
指导意见:
,从这个处方来看,是补益气血的,只有会让人精神振奋,神清气爽。现在出现的这个情况应该和这种中药无关,需要考虑其他可能的问题,请及时到医院请教开方的医生,对症处理。
容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起,建议尽快就医检查,了解睡眠情况再对症治疗。平时可多加强体育锻炼,避免长时间用脑。
考虑供血不足,可以选用他汀类药,抗凝药一般都是使用肠溶阿司匹林或波利维
意见建议:平时饮食可以多吃些补血的东西,大枣,阿胶枣,还有参片泡水喝,多吃点牛羊肉等等。
胃不好的情况经常会出现在我们的生活当中,而且胃不好的情况每个人的情况也是不同的,胃不好原因主要是我们在平时的时候不注意饮食造成的,所以说有胃不好的情况后,我们也要注意在饮食当中进行调理,这也是一种通过食疗的方法来进行调理的方法,下面一起来了解一下什么菜吃了养胃?希望对朋友们有帮助。
一、甘蓝
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。
甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
包菜是甘蓝的一种,经过研究发现包菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;如果胃肠不好的人可以经常吃包菜。
甘蓝菜中几乎不含脂肪,所以在做菜时最好用橄榄油。这是因为在这种不饱和油脂的帮助下,甘蓝中所含的各种脂溶性维生素,才能够被机体吸收利用。
二、红薯
红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
以上两种食物就是对胃特别有好处的食物,也是一种我们通过饮食一种调理的方法,在平时的时候我们也要注意对胃的保护,特别是要注意自己饮食要有规律,不要有暴饮和暴食的现象,特别是有胃不好的情况,在饮食当中多吃容易消化的食物。
如今生活中出现了越来越多的突发状况的,比如对于男性朋友常出现的就是肾不好,这个时候就会影响自身的健康以及生活健康的,这个时候还是需要及时进行养肾的,生活中能够养肾的方法是有很多的,但是很多的人们却不知道睡觉的姿势也是可以养肾的,那么究竟什么姿势睡觉养肾呢?下面便是针对这个问题的具体回答,希望想要肾好的朋友们在日常生活中需注意自己的睡觉姿势。
睡觉姿势:身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力,同时双手避免放在心脏附近,避免因为噩梦而惊醒。
睡眠时间:四季睡眠,春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
睡觉时间段:无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人,都应该找准自己的生物钟,提高睡眠休息的效率。中医认为,子( 夜间11 时到凌晨1 时)、午( 白天11 时到下午1 时) 两个时辰是每天温差变化最大的时间,这一段时间人体需要适当休息。
然生活水平好了,但是出现在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的,比如肾的问题也是常出现的一类疾病,那么这个时候就需要进行养肾,然而养肾的方法也是有很多的,其中睡觉的姿势也是会起到养肾作用的,上面便是针对这个问题的具体回答,希望您在生活中重视起来。
每个人都觉得中午睡觉是有一定的好处的,大家都知道忙碌了一上午之后,有的人身体还是有一些疲惫不堪的,提不起神来,我们都知道睡觉能够提供人体的精力补充的,特别是在中午的时间要保证充足的时间睡眠,才能给更好的投入工作,那么中午睡觉有哪些方面的好处呢,下面就给大家好好的介绍一下看看。
从中午11点到下午1点这个时间是最容易犯困的,这个时候午休的话,能快速缓解疲劳,让人精神好,既然午睡这么好,就来具体说说午睡对健康的好处吧。
1、控制血压
研究发现,当白天工作压力很大的时候,有时候会出现血压升高的情况,这个时候不妨抽出一点的时间,午休一小会儿,可以让血压降下去。
2、记忆力增强
女性朋友每天小睡一会儿,可以提高人的精力,中午午休能够消除上午工作带来的疲劳,增强人的记忆力,让你在下午的工作中表现的更好。
3、免疫力提高
中午1点的时候会出现一个明显的睡眠高峰,因此选择在这个时候午睡的话,能够增强人体的免疫力。
4、情绪大好 心情舒畅
繁忙工作的白天,如果能够在中午饭后休息一会儿,可以很好的让情绪转好,缓解压力,让心情舒畅,午睡还能赶走不好的心情,所以说,如果在生理期的女性朋友更需要一个舒适的午休。
女人要养成睡午觉的好习惯,可以让自己感觉不那么累,精神很好,而且还可以让女性经期头痛头晕的情况有所缓解,因此,不管是职场上的女性朋友还是在校的学生,要想有好的精力应付下午的工作或是学习,最好就是在饭后睡个午觉,哪怕就是一小会的时间也可以。
中午午睡肯定是有不少的好处的,为什么现在的人养生都很重视午睡呢,其实就是因为有如此多的好处,让很多的朋友知道了午睡的重要性,如果平时有午休的时间话,可以安排一定的午睡时间,只有这样长此以往自己的身体才不会那么轻易的惹生疾病。
有些人为了减肥,不是盲目的运动就是盲目的节食,事实上这种盲目的减肥方法都是不正确的,有的时候即便你付出多大的努力也看不到成效,所以不想遇到这样的问题,那么我们就需要了解一些,可以帮助你轻松减肥的方法,如睡觉这件事,那么下面我们就去看看,到底睡觉是如何减肥的。
睡觉减肥据日本最新研究成果称,导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足。生长激素简称HGH,是人体自行分泌的一种天然激素,主要作用是促进骨骼及肌肉的生长,同时也加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增长而下降,到30岁以后便迅速下降,所以越接近中年,体态越臃肿,身材不易保持,即使是保持20岁时的饮食习惯,体重仍难保持标准。HGH只有夜间睡眠时分泌,尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛。人体在睡眠时,身体机能运作会趋于迟缓,但新陈代谢功能仍会持续进行,积存于体内的卡路里也能不断地燃烧,越是年轻健康的人,细胞代谢就越活泼,睡眠时消耗的能量当然就越多。
睡觉减肥法是经医学证据表明,在睡眠和减肥之间有一些令懒人振奋的因果关系。主要是因为睡觉的时间和睡眠的质量都潜在地影响着一些荷尔蒙分泌,这其中有两种荷尔蒙比较关键: 一是脂肪组织分泌的肽类激素(leptin,简称Lp),一是饥饿激素(ghrelin)。这两者都可以影响人的食欲,而且这两种激素所产生的后果和睡眠时间的多少相关联。主要是利用“氨基酸”, 就是在睡觉前补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用。而氨基酸分为人体”必须氨基酸”和”非必须氨基酸” 而必须氨基酸:有些氨基酸肝脏没办法自己合成,必需由食物取得;非必须氨基酸:可以在人体肝脏内由其它的氨基酸转换而成,称为非必需氨基酸。因为人体氨基酸有二十多种,总称为蛋白质,蛋白质是由多种氨基酸制造而成,不同的的氨基酸排列构成不同的蛋白质。
以上就是为大家所分析的睡觉减肥的一个原理以及方法,或许很多人都会觉得不可思议吧,但事实上这些都是经过科学研究而得出的结论,所以说减肥的时候,对于这些问题以及常识大家应该了解,减肥才能够带来更好的效果。
田七又被称为田七,是一种比较名贵的中药。现代很多的药品中都有它的身影,比如在云南白药白药中,田七是主要的成分。田七的止血、镇痛、抗肿瘤的效果非常好,经常用来治疗跌打损伤。而中老年人经常吃田七,可以帮助血管扩张,降低血压,能够预防心脑血管疾病。还有增强身体的免疫能力、抗肿瘤的保健作用。而女性服用田七,可以辅助治疗子宫、卵巢的肿瘤。
田七的功效非常多不仅是我们医药界的中药材,他还是我们美食中的好食材喔。将田七与鸡肉一起煲汤,不仅味道鲜美,肉汁滑嫩,而且营养价值也是非常高的哦。田七炖鸡肉具有明目、补血、健脾、强身健体、养肝、养血等多种功效,还有美容养颜、降血压的作用。喜欢吃鸡肉的朋友,赶快尝试做一做吧。
田七可以治疗出血症的功效已经被愈来愈多的人所认可。我们生活中常见的咳血、吐血以及便秘出血者,均可以使用适量的田七粉调服。如果是身体体质较差者,可以将田七与金钱龟搭配在一起煲汤食用,具有很高的营养价值,可以滋补养生,可以预防冠心病、补气血等多种功效。田七炖金钱龟口感特别鲜美,利用田七的功效,将金钱龟变成了一道养生补品。
田七有很好的补血、止血的作用,女性在经期和生产的时候会耗费过多的血液,易造成血虚的情况,若是贫血的的女性在早晚间用水冲服田七粉,或是将田七添加在日常的饮食中,如炖汤喝,可以帮助女性生血和补血。面色暗沉的女性经常服用田七粉也可以起到美容的效果。
在前面我们也为大家介绍了很多关于丰胸的方法,主要是通过饮食方面来达到丰胸的效果,今天我们依然为大家介绍几种丰胸的方法,因为丰胸对于现在的女性朋友来说是非常流行的,相信大家都想跟别人一样拥有一对傲人的双峰,所以我们今天为了满足爱美mm的愿望,我们介绍的一些目前比较有效的丰胸方法。
1. 青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
2.酪梨丰胸
招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
3.酒酿丰胸
招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
4.药膳丰胸
招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
通过上文我们对于什么东西吃了能够丰胸方法进行了详细的阐述,我们主要为大家介绍了几种目前来说比较可靠的丰胸方法,胸小的女性朋友可以试一试,你们再也不用自卑了,通过上面的丰胸方法,相信你们也会成为万人瞩目的焦点的,所以各位爱美的女性朋友快点get起来吧!
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