足跟痛针灸的效果好吗
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“足跟痛针灸的效果好吗”，希望对您的养生有所帮助。
相信在日常生活中很多女性朋友为了让自己的身材比例显得更加的优美，并且也能凸显更好的腿部比例，于是她们纷纷都会选择穿高跟鞋。虽然穿高跟鞋后会让她们显得更加有气质，但是也会造成足跟痛的情况出现。因此足跟痛针灸的效果好吗?面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
1风寒湿滞
证候：足跟底疼痛，甚或剧痛，行走或站立时更明显。疼痛从足跟沿后侧向上发展，足跟底不能着地，行走困难。有时足跟部肿胀，两足跟部窜痛。舌质淡，苔薄白，脉弦细。病机为风寒湿邪侵入机体，经气阻滞。
治则：祛风除湿，散寒通络。
取穴：主穴：督脉、跟中;配穴：足空、足风府、内跟骨、中焦俞。
操作：督脉、跟中、足空，用捻转泻法。督脉隔生姜灸3～5壮，壮如麦粒大，以红晕为度;足风府、内跟骨，用捻转补法，其中内跟骨透外跟骨;中焦俞，用平补平泻法，可兼服独活寄生丸，每次9g，2～3次/d.风湿重者加昆仑、中脉，昆仑温外灸20～30分钟;寒气盛者加太溪，隔生姜片或附片灸3壮，或用其条温和灸30分钟。
2气滞血瘀
证候：足跟部疼痛，肿胀，有瘀斑，不能行走与负重，有时刺痛。舌质红或有瘀点，苔薄白，脉弦。病机多为外伤引起气血瘀滞，阻遏经气。
治则：活血化瘀，理气止痛。
取穴：主穴：跟中、跟陵泉;配穴：顾步、阳郄、中昆仑、阳跷。
操作：跟中、顾步、中昆仑，用捻转泻法;跟陵泉、阳郄、阳跷用呼吸泻法，跟陵泉用温针灸30分钟。可兼服三七粉，每次5g，3次/d.也可用三七粉10g，用食醋调敷局部。
3肝肾亏虚
证候：足跟部疼痛，有时隐痛，酸胀，双足乏力，行走不利，胫膝酸软，怕冷，麻木，有时向上放射。舌质红少苔，脉细弦。病机与肝肾亏虚、筋骨失养有关。
治则：补益肝肾，舒经活络。
取穴：主穴：太溪、督脉;配穴：下申脉、下昆仑、髓府、足穴卯。
操作：太溪、督脉、下昆仑、足穴卯，用呼吸补法;下申脉、髓府，用捻转补法;督脉、太溪，隔黄精片灸3～5壮，壮如麦粒大，以红晕为度;足穴卯，平补平泻，可兼服杞菊地黄丸，每次9g，3次/d.
相信随着上述我们大家的了解，广大女性朋友们对针灸治疗足跟痛是否能达到更好效果的这个疑问，心中也已经有了属于自己明确的答案。当然我也想再提醒一下大家，经常穿高跟鞋会造成我们腿部的静脉曲张，同时也会导致脚趾的一些畸形，所以在日常生活中应该多选择一些比较舒适的鞋子。
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近几年来随着人们的工作压力越来越大，很多朋友们都在不经意间养成了埋头工作的习惯，久而久之也就会造成我们的颈椎受损。因此他们又不得不花费大量的时间和金钱去治疗颈椎，可最后治疗的效果也不让人满意。于是有朋友就提出可以运用针灸的办法，那么针灸的效果好吗?接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
颈椎病多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致。因此，颈椎病针灸治疗的主要作用是舒经活血。根据循经取穴的原则，常用绝骨、后溪穴。因为后颈部为督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经所通过;侧颈部为手太阳小肠经和手少阳三焦经所通过。绝骨穴属足少阳胆经，是足三阳络，为髓之会穴;后溪穴属手太阳小肠经，是八脉交会穴之一，通过督脉。故针于绝骨、后溪穴对颈项部有疏通经络、调理气血、舒筋止痛之效。根据局部取穴、邻近取穴的原则，佐以颈椎天脊、风府、大椎、大杼、魄户、天目、天柱穴，能治项强不能动，颈项及肩背疼痛等。治疗时，一般留针12-20分钟，每日针灸1次，疗程按患者反应而定，一般8一12次即可见效。
灸疗：灸疗是我国传统医学中针灸治疗的主要组成部分。一般以艾叶作为施灸的材料，与针刺穴位一样，具有激发经络，达到调节机体各器官组织功能的目的。其治疗颈椎病的原则是强筋活络。一般取天柱、大椎、风池、大杼、肩髃、肩井、后溪灾，每日施灸2次，每次3-5壮，可用艾条悬灸。取天柱、大椎穴主要是疏调局部经气、通经活络。取风池、大杼穴为祛风活血止痛。取肩髃、肩井穴主要为通经活络。取后溪穴为通调督脉、活血止痛。
相信随着上述我们大家都了解，广大朋友们对针灸治疗的效果心中也已经有了更深刻的了解和独特的见解。当然我想告诉大家的是，针灸作为一种传统的中医疗法，从古到今也受到了各界人士的喜爱和认可，因此它的安全性是非常不错的，而效果也会因人而异，所以大家要正确的看待这个问题。
日常比较喜欢穿高跟鞋的女孩子可能长时间会引起脚跟的疼痛，这是由于我们脚跟长时间被托着，血液不能够很好的循环造成的结果，所以在日常一定要注意高跟鞋的穿着时间。对于足跟痛我们可以食用一些足疗偏方，能够很好的缓解一下足跟疼痛的症状，最主要还是减少穿高跟鞋的时间。
偏方一：
取杜仲、补骨脂、丹参、桂枝、川芎等中药，传统熬制而成，再用生姜擦拭皮肤，将膏药贴在肌肤上。每付贴3天，十贴1疗程。
偏方二：
吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
偏方三：
取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
偏方四：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。
对于足跟疼痛的患者在日常休息的时候我们可以拿一些热水来泡脚可以很好的舒缓一些脚部受到的压力，进行足部按摩能够缓解疼痛。对于足跟疼痛偏方我们尽量要辨证治疗，选择适合自己症状的偏方来治疗足跟疼痛会更加有效。
随着年龄的增长，身体的防御和自愈机能就会下降，所以老年人经常会出现身体疼痛的情况。现在我国老年人口越来越多，老年人的疾病的治疗也得到了重视。足跟痛是老年人常患的一种疾病，足跟痛会给老年人的生活带来很大的影响，不利于老年人的正常生活，那么怎么治疗老年人的足跟痛呢？
一 老年性足跟痛的防治
足跟痛是老年人常见的一种疾病，虽然从外表看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到针刺样疼痛，给行动带来了极大不便。足跟疼痛有跟骨骨刺、跟部滑囊炎、跟腱炎、跟垫炎、跟骨骨折等多种原因。当受寒湿、久站、长途行走、奔跑和走不平路时，足跟部的肌腱韧带即会发生慢性反复损伤而产生无菌性炎症，出现渗出、水肿、粘连或滑囊形成，局部压力增加产生疼痛、跛行。
为什么年纪大的人容易发生足跟痛，而活动量大得多的青年人却很少发生呢？原因是人上了年纪以后，足跖筋膜开始发生退行性改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去了弹性，当长途步行或从较高处跳下时，就容易受伤，并且难以恢复成原有的结构，往往形成疤痕组织，使跖筋膜的弹性更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。如果跖筋膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应长期存在，就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，形成鸟嘴样的骨刺，骨刺在足负重时，可以对足底软组织产生机械性压迫而疼痛。骨刺形成之后一般是不会被吸收的，但经过治疗，足跟痛的症状可以消除。
二 常用治疗方法是：
1.局部封闭法：用2%利多卡因加得宝松1ml用生理盐水稀释至5ml，直接注入痛点，即跖筋膜附着的跟骨处，以跖腱膜炎效果最好。跟骨滑囊炎，跟骨结节滑囊炎也可使用。每周一次：4—6次为一疗程。这是疗效确切、最佳的治疗方法，也是疼痛科主要的治疗手段。小针刀可直接铲剥骨刺、松解粘连，配以药物注射直接阻断痛觉的神经传导通路，改善局部血液循环，促进炎性水肿的消散和吸收，从而达到疼痛康复的目的。
2.土制醋熏法：用醋1000毫升加木瓜、透骨草、红花、牛膝各30克加石子半斤装于布袋中，在火中煮沸取出，待其不烫脚后垫于足底及足跟疼痛处。每日两次。早晚各一次。
3.物理疗法：可进行理疗，局部热敷，醋离子透入疗法。
4.此外，还可以在塑料海绵鞋垫的足跟中挖一洞，使行走时足跟疼痛处不受压，疼痛也可缓解。在治疗期间应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋子。以上保守治疗无效时可采用手术治疗，治疗方法有：①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7—10个，效果达90%。③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。疼痛科还可用射频热凝手术毁损与跟痛相关的神经。④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
治疗足跟痛偏方
1、治疗足跟痛偏方
选用验方治病,在医师指导下服用。
1.1、药浸法治足跟痛
取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
1.2、尿渍法治足跟痛
取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。
1.3、祁艾、乌梅法治足跟痛
取祁艾60克,乌梅10克,放入水中煎出药汁,倒入盒内,再将烧砖烧红放入药液盆内,患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮盖,待药冷至温度适当后,将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用),每日l~2次,连续7~10天为1个疗程。
2、足跟痛的刮痧疗法
2.1、选穴
昆仑、解溪、申脉、照海、太溪、阿是穴。
2.2、定位
昆仑:在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
解溪:足背踝关节横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
照海:内髁尖正下方凹陷处。
太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
2.3、刮拭顺序
先刮足内侧的照海,再刮昆仑、解溪、太溪、申脉,最后刮阿是穴。
2.4、刮拭方法:补法
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮足部内侧的照海穴,宜用刮板角部,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后继续刮拭足部昆仑、解溪、太溪、申脉穴,自上而下来回刮动,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后刮拭足部阿是穴,出痧为度。
3、足跟痛的注意事项
3.1、垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。也可买双足跟稍高点的鞋。
3.2、使用海绵跟垫,垫软鞋垫。去买个。
3.3、睡前可用温水泡脚,或对足部予以热敷。
3.4、避免长时间站立或过度行走,站时间长了坐会儿。
3.5、平时注意足跟部的保暖,穿个暖和的鞋,多套双袜子也行。
3.6、平时尽量选择穿软底鞋,鞋底厚些好。
足跟痛的临床表现
足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛,走几步后便可以逐渐缓解。
足跟痛分为两种:一种是真性足跟痛,X光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点集中;另一种是假性足跟痛,X光片没有骨刺增生的形成,足跟部持续疼痛,双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。
产后足跟痛原因
1、产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。
2、产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。
3、肾为元气之本,肾主生殖、主骨。根据经络循环路线,足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱,冲任受损,百脉空虚,气血两亏,如果再经常赤脚使足跟外露,或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。如果不及时调治,日久不愈,便会落下“病根”.
皱纹是人体皮肤缺少水分或是年纪大了之后，皮肤缺少胶原蛋白这样就会让皮肤变得非常松弛。如果不注意保养的话，那么就会有皱纹的情况出现了。出现了皱纹后，如果是采用合适的方法进行缓解治疗，那么皮肤还是能够恢复到紧实状态的。那么针灸除皱的效果好不好呢？今天我们就说一下这个话题。
针灸除皱的操作方法：
针灸祛皱运用了现代医学针刺后局部组织充血水肿的原理，利用超细磁针无痛无痕的优势，可多次刺激皮下组织，改善和促进的局部血液循环，增强肌肉弹力，激活增生肉芽，使断裂的组织生长连接，消除皱纹，刺激皮下胶原蛋白生成。同时局部皮肤在中药的辅助作用下收紧。再以针代刀分离表皮与表情肌，使因肌肉收紧而凹陷的皱纹松解平伏，一般来讲，细小的皱纹3~7次治疗即平，很深的皱纹如川字纹则需多次。
针灸除皱需要注意什么：
针灸治疗皱纹效果很明显，但是消除皱纹的要点首先在于预防：注意防晒，紫外线能破坏真皮的弹力纤维;要经常运动，运动可加快血液循环，使皮肤获取更多的养分、排出更多的废物;注意饮食平衡，每天喝6～8大杯水，保持皮肤水分，则不易起皱;生活要有规律，睡眠充足睡觉采用仰卧法，最好用低枕头，使面部肌肤放松。针灸消除面部皱纹具有标本兼治的作用，故能收到良好的治疗效果。
需要注意的是，针灸除皱也并非万能，毕竟衰老是人体不可抗拒的规律。一般来说，针灸除皱最适合50岁以下皱纹早现者，特别是因患各种慢性疾病而出现早衰者。
很多治疗的方法都是能够让有皱纹的皮肤从新恢复的，但是不是所有的人都适合这样的治疗。要想让皮肤不发生皱纹的情况，或者是少发生。那么就要在平常的时候多注意保养。这样才是最好的除皱方法。否则的话再好的治疗方法也不是永远有效的。
身体发生疾病之后，西医治疗主要是以控制疾病为主。中医治疗疾病的时候主要是以采用对症的药物彻底根治的方法进行治疗。中医治疗的时候还有很多的手段可以使用，比如针灸、按摩、拔罐等。这些方法都能很好的起到治疗的效果。现在出现一种平衡针灸的治疗方法。现在我们就说介绍一下这种治疗方法。
平衡针灸学是研究人体生命科学发展的自然规律；通过针灸调节大脑中枢系统的平衡，达到对各脏器生理功能修复的科学。它所阐明的规律是通过研究发现针刺外周神经靶点，在大脑中枢靶位调控下，依靠病人自我修复的现代针灸学。
这个其实说简单的，就是针对人体每个特定的部位，只要是出现了任何的问题，就可以直接对其相对应的部位进行针灸，就可以减轻人体的痛苦，在实在的临床操作实践中选定看38个特定的穴位。它和一般传统的针灸是有很大的额差别的，而且它最大的特点就是方便快捷。它可以治疗身体出现的很多问题：包括常见的头痛，肩周炎，糖尿病，高血压等还有一些疑难杂症都有很好的治疗效果。
自身平衡系统的实质就是人体内的自我调控功能。通过针灸来调整、完善、修复大脑高级神经中枢，从而激发、调动机体内的物质能量，促进机体在病理状态下的良性转归，将过去头痛医头，脚痛医脚，改为头痛医脚，脚痛医手的平衡取穴方法。
平衡针灸就是通过直接针刺神经干或神经支，将针刺神经的信息通过人体信息高速公路，反馈到大脑高级中枢，通过神经信息高速公路来完成对机体各系统的调控支配作用。
治疗疾病的时候不管是西医治疗的方法，还是中医的治疗方法。都是要以减少病人的痛苦感为治疗疾病的原则。在不影响这个原则的情况下，使用对症的方法进行治疗。这样就能有非常好的治疗效果，能让病人的痛苦感降低的最小。就是一种好的治疗方法。
虽然在日常生活中我们都会听到很多朋友赞扬针灸的种种效果，但是一些比较怕疼的朋友们还是不敢轻易的去尝试. 于是为了更好地方便大家，同时也避免大家忍受针灸的痛苦，于是贴针灸就出现在人们的面前了. 那么贴针灸效果好吗?面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容.
近年来，中科贴针灸技术团队在谷世喆老中医的带领下，结合其“中国神针”的多年临床经验，创新性的将中医经络针灸理论与具有超声波脉冲震动和远红外热辐射物理特性的泗滨砭石相结合，研发出中医领域的革新性产品“贴针灸”。贴针灸不仅集纳了谷老多年中医行业的心血，更传承了中国几千年的中医文化精粹。一举改变了中国几千年来中医针灸行医方式，不再受制于场地、时间、医生的客观条件，可以随时随地随人的进行针灸治疗。这不仅是谷世喆老中医团队的技术突破，更是传统中医在现代社会发展的突破。
“贴针灸”以中国独有的不可再生的天然能量石——砭石为原材料，采用国际前沿的水飞法技术将品质最高的泗滨砭石粉碎至纳米级，结合医用低敏胶压制成。通过贴敷穴位使用，刺激对应穴位，达到针灸治疗的效果。“贴针灸”贴敷于穴位皮肤表面，通过透皮给药技术，将砭石中含有的40多种微量元素，透过皮肤渗透补给到人体中。其奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达皮下范围2-14微米，可以有效的到达和刺激经络穴位。摩擦砭石时，每摩擦一次可产生3698次特定频率的超声波脉冲振动，相当于针灸时3698次提、插、捻、转的针灸行针效果。通过按揉激发砭石特性，可以明显感到贴敷处皮肤温度升高5-6度左右，从真正意义上实现了贴、针、灸的三大中医手段。
贴针灸以其不破皮、无痛苦、随时随地的独特优势，颠覆了传统中医针灸的形医方式，真正开启了“针灸治百病，现在贴着用”的新时代。薄薄的一片“贴针灸”，现代科技重绽国粹风采，一贴重现古法中医精髓，在中医复兴的道路上，“贴针灸”不仅重新给予了中国传统中医一个崭新的舞台，使其绽放更璀璨的光彩，更会成为中医走向世界的坚定奠基石。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对贴针灸这种新型的理疗方式又有了一个全新的认识. 当然贴针灸在保留了原有针灸的一些效果外，还能做到更多的安全方便快捷，即使朋友们在家中都能进行自我操作，所以这也就展现出了针灸的一个新时代。同时也代表了人们的智慧。
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